האחים הכי מבוגרים בעולם מגלים את סוד המרק שעוזר להם
מי שרוצה לחיות חיים בריאים ארוכים מאוד צריך כנראה לנסות קערה של מרק מינסטרונה נוסח סרדיניה, מנה מזינה שהמשפחה המבוגרת ביותר בעולם נהנית ממנו מדי שבוע
ארכיון וידאו - דצמבר 2023
איך מפסיקים לנחור? 10 שאלות הבריאות המובילות בגוגל לשנת 2023
שאלות הקשורות לדלקת גרון, כולסטרול ונפיחות - ממוקמות בראש רשימת השאלות הרפואיות המובילות בגוגל. אילו נושאים נוספים עניינו אתכם - ומהן התשובות לכל נושא. הרשימה המלאה
מה כואב יותר: לידה או בעיטה בביצים? חוקרים אשכרה בדקו את זה
גברים יטענו שאין דבר כואב יותר מבעיטה בביצים ונשים מוכנות להישבע שגברים לא יודעים מהו סבל אמיתי כי הם אינם מסוגלים ללדת - אז מה באמת כואב יותר: לידה או בעיטה בביצים? יש תשובה די מפתיעה לזה
5 דרכים לשרוף קלוריות (כמעט) בלי מאמץ
לעשות טוב לאחרים, להיזרק עם סרטים מאוד ספציפיים בסלון וגם לאמץ טרנד עדכני ומעצבן במיוחד - הנה כמה דרכים מקוריות ולא צפויות להאיץ את חילוף החומרים ולשרוף יותר קלוריות - גם בלי שום סוג של פעילות גופנית רשמית
זו הדיאטה דלת הפחמימות שמובילה לירידה הגדולה ביותר במשקל
הרבה מאוד אנשים מנסים להפחית בפחמימות כדי לשמור על המשקל, אבל חלק בוחרים בדיאטות שמשלבות שומנים לא בריאים בכלל. מחקר שארך 4 שנים מצא מי הדיאטה היעילה ביותר
זה מספר הצעדים היומי שעוזר למנוע דמנציה
מחקר חדש מצא כי 4,000 צעדים ביום יכולים לסייע לשמור לא רק על השרירים אלא גם על המוח, גם בגילאים מאוחרים. הנה הפרטים
"הורעלתי מבקבוק המים שלי במשך שבועות ולא ידעתי"
בסרטון שצבר מיליוני צפיות סיפרה משתמשת טיקטוק שחלתה במה שחשבה שהוא צינון פשוט ומסיבה לא ברורה לא הצליחה להחלים במשך שבועות. כשגילתה שזה בקבוק המים הרב פעמי שלה שמרעיל אותה, היא נותרה מבועתת. כדאי מאוד שתבדקו את הבקבוק שלכם
מות החייל מזיהום פטרייתי: האם האדמה בעזה מסוכנת ללוחמים?
בעקבות מותו של לוחם צה"ל שנפצע קשה ברגליו ונפטר בתחילת השבוע מזיהום פטרייתי. מומחית למחלות זיהומיות מסבירה למה זיהום כזה קשה יותר לאבחון ולטיפול, באילו תנאים הוא נוצר, והאם לחיילים בעזה יש סיבה (נוספת) לדאגה
המטרה - חיטוב הגוף. האמצעים - צריכת חלבון מספקת. כך תעשו זאת
גברים צורכים יותר חלבון מנשים, והאמת היא שאין לכך הצדקה. מה תפקיד החלבון בגוף שלנו? למה אנשים ממעטים לצרוך אותו גם לצד פעילות גופנית עצימה ואילו מיתוסים אינם נכונים? כל ההסברים
למה דווקא בתקופה הזו יותר פינים נשברים במהלך סקס?
למרות הכותרות שמכריזות כי הסקס בעולם מת, מסתבר שיש תקופות, כמו חג המולד, בו תדירות ועוצמת הסקס עולה, ובהתאם לכך - גם הפציעות. הנה נתונים ממחקר חדש בנושא
המידע מוגש בחסות נוברטיס ללא מעורבות בתוכן, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אבחון אחרי 7 שנים: מחלת העור הנדירה שאפילו הרופאים לא מכירים
מהי HS וכיצד מתמודדים איתה? הטיקטוקרית ויוצרת התוכן שיר יודפת, שאובחנה כחולה במחלה לפני כשנה, מספרת על ההתמודדות הלא פשוטה באולפן וואלה. צפו
ההורמונים שהגוף משחרר כשאתם בלחץ מזיקים יותר ממה שאתם חושבים
המתח הרב בו אנו נתונים בשבועות האחרונים עלול להשפיע לא רק על אופי התזונה שאנו בוחרים, אלא גם על רמות הסוכר בדם. מה עושים? בוחרים מזונות מועילים שיסייעו לגוף בהתמודדות היומיומית
זו אחת הדרכים היעילות לשמור על הרגלי אכילה גם בזמן מלחמה
שגרת האכילה של רבים השתנתה מאז ה-7 באוקטובר. אנחנו אוכלים פחות בריא, מנשנשים יותר, ובעיקר מלאי תחושות רגשות אשם. חמלה עצמית ושינוי השפה בכל שקשור לאוכל יכול לעזור לכם פלאים
מה גרם ל-23 רופאים ואחיות להתעלף אחרי טיפול באשה עם דם גבישי?
האם התעלומה על "האישה הרעילה" שגרמה לפרמדיקים סביבה לחלות נפתרה כ-30 שנה אחרי המקרה? מומחים מסכימים על הסיבה לאחת מהתעלומות הרפואיות הגדולות בהיסטוריה שהייתה השראה לפרקים ב"חוק וסדר" ו"תיקים באפילה"
50 שקלים לטיפול בטראומה: מרכז חוסן לאזרחים וחיילים נפתח בת"א
אוניברסיטת תל אביב פתחה קליניקה מיוחדת עבור אזרחים וחיילים שסובלים מטראומה בעקבות אירועי השבת השחורה והמלחמה בעזה. למשימה גוייסו מיטב החוקרים והמטפלים והם ילוו את המטופלים משלב הקבלה ועד הסיום
ובמקום הראשון: זהו תחליף החלב הבריא ביותר מכולם. מאיה רוזמן
שוק תחליפי החלב רותח. המדפים בסופרים עמוסים במשקאות מסוגים שונים והבחירה לא קלה. הדיאטנית ד"ר מאיה רוזמן בדקה והגיעה למסקנה - זהו תחליף החלב הבריא ביותר, למרות המיתוס הנושן לגביו, שהגיע הזמן להפריכו
הדבר המטורף שקורה לרגשות שלנו אפילו אם ישנים שעה אחת פחות
חלקים רחבים באוכלוסיה לא ישנים מספיק שעות בכל לילה, וזה קורה ברחבי העולם, לא רק כאן בישראל. מחקר חדש מראה את התוצאות של מחסור בשינה על הרגשות שלנו
"הייתי בת 20 כשגיליתי שיש לי לפחות 77 אחים ואחיות שלא ידעתי עליהם"
שינה דולאן התבשרה רק בגיל 20 שהיא נולדה מתרומת זרע. גבר שפנה אליה חשף מי אביה הביולוגי והיא גילתה שהיא ממש לא היחידה שנולדה מהזרע שלו: "אני בטוחה שיש עוד כמה שלא גילינו אותם עדיין"
זה המאכל הכי בריא שתכניסו לגוף החורף הזה
הן משלבות לרוב דגנים מלאים, פירות ואגוזים - שילוב בריא ומזין שטוב במיוחד לימי החורף. הנה כמה מתכונים של דייסות טעימות ומשביעות
"הכדורים כבר לא מספיקים": מתמודדים עם OCD וחרדות חווים רגרסיה קיצונית
מתמודדי חרדה ו-OCD חווים רגרסיה והתקפים מורכבים וקשים שהמלחמה מייצרת אצלם. "מרגיש לי שהכדורים הפסיכיאטריים שאני לוקחת כבר לא מסייעים לעמוד בטראומה שחוויתי וזה מגיב חזק באמצעות ה-OCD שלי. אני כבר אובדת עצות"
כך תזהו מתי הגיהוקים שלכם עשויים להיות מסוכנים - ולא רק בגלל הריח
תכיפות הגיהוקים שלכם והריח עשויים לחשוף פרטים מטרידים על מצבכם הבריאותי - ואפילו לסמן לכם מתי כדאי ללכת להיבדק. כך תזהו מה פירוש של כל גיהוק שלכם
הבנאליות של הרוע: המנגנון ההישרדותי שגורם לנו להתרגל לזוועות
הישראלים התרגלו כבר למרבה הצער לשמוע את אנשי הציבור מקללים, משקרים ומפיצים פייק ניוז. גם לאירועי השבת השחורה והמלחמה שבאה בעקבותה נדמה שהתרגלנו, בנוסף למספרי המתים והחטופים, ואסור שזה יקרה
הדיאטה של ג'ניפר אניסטון משנה לכם את פעילות המוח
מחקר חדש מצא כי דיאטת הצום לסירוגין אולי עוזרת בירידה במשקל אבל היא עושה כמה דברים פחות סימפטיים במוח
ההרגל המזיק הזה רק עולה בעקבות המלחמה, ויש לזה השפעה מסוכנת
סקר שנערך לאחרונה בישראל מצא כי מי שמעשן - מעשן הרבה יותר בעקבות המצב. והעליה מורגשת הרבה יותר באיזורים מסויימים. הנה הנתונים
סימן האזהרה המוקדם לדמנציה שניתן לזהות בזמן המקלחת
דמנציה היא מחלה חשוכת מרפא, אבל זיהוי מוקדם שלה בעזרת תסמינים שונים יכול להועיל מאוד לעיכוב המחלה. מחקר חדש מראה תסמין פחות מוכר שיכול להוות תמרור אזהרה
אתם תחיו יותר שנים - אבל רק עם תהייה לכם כמות כזו של ילדים
תוצאות מחקר מפתיעות: אם אתם הורים לילדים אתם תחיו יותר זמן מאלו שאין להם ילדים - אבל אם תביאו פחות מדי או יותר מדי ילדים, התוצאות כבר לא יהיו רלוונטיות עבורכם. זה מספר הילדים הנכון לאריכות חיים
בין פגז לפגז: חייל המילואים שפתח קליניקה לדיקור באמצע שטח הלחימה
גל אברהם גוייס למילואים יום אחרי השבת השחורה, ולא שכח לקחת איתו בתיק את הדבר שהוא יודע שהכי עוזר לכאבים - מחטי הדיקור שלו, שמסייעים כעת לחבריו בשטח
מומחית מסבירה איזו פעילות גופנית באמת עוזרת להתמודד עם לחץ וחרדה
כולנו נמצאים בתקופה האחרונה במצב שלא הכרנו - חרדה ומתח יומיומיים שלא עוזבים. מומחית בפסיכולוגיה של הספורט מסבירה איזו פעילות גופנית מומלצת לעשות כדי להפחית תחושות מתח וחרדה, באיזו עצימות ומתי?
הנה כל מה שקובע את גודל כפות הרגליים שלכם - וכיצד תוכלו לשנות אותו
חשבתם שגודל כפות הרגליים שלכם נקבע רק ע"י גנים? מתברר שיש כמה דברים שמשפיעים על הגודל - ויש ביכולתכם לשנותו
אסם הירקות של ישראל: הערכים הבריאותיים של ירקות העוטף
הירקות המגודלים בעוטף מהווים לא רק מקור פרנסה עבור חקלאים רבים וטובים, אלא גם מקור לאנרגיה, ורכיבים בעלי חשיבות רבה במניעת מחלות
נבואה שמגשימה את עצמה? היפוכונדרים מתים צעירים יותר
רבים מאיתנו הם היפוכונדרים קלים, אבל יש גם אנשים בקצה השני של הספקטרום שחיים במצב תמידי של דאגה. מחקר ענק גילה כי הם יכולים להיות בסכנה ממשית
"לפצועים מה-7 באוקטובר היו זיהומים מורכבים בגלל שהסתתרו שעות בשטח"
חוסמי העורקים שגרמו לסיבוכים רפואיים, הזיהומים מהשטח בו הסתתרו במשך שעות פצועי ה-7 באוקטובר והפינוי המהיר במערכה הזו, שמציל את חייהם של פצועים רבים. מאחורי הקלעים של הטיפול הרפואי בפצועי המלחמה
שיעורי ההתחסנות יורדים, אבל סוג קורונה חדש מדאיג במיוחד את ארה"ב
שוב חורף, ושוב שילוב של שפעת עם מחלות נשימה וזן חדש של קורונה מאיים על הבריאות שלנו. הנה ההתפחויות הכי עדכניות
מחקר חושף: לבעלי חתול יש סיכון גבוה לפתח סכיזופרניה. האמנם?
סקירת מחקרים רבים הובילה לזיהוי קשר מסתורי בין סיכון מוגבר לסכיזופרניה לבין בעלות על חתול, אך האם זה מספיק כדי לבסס את הקשר?
דקוטה ג'ונסון ישנה 14 שעות בלילה. האם זה מסוכן?
השחקנית המשגעת מקבלת את שנת היופי שלה, אבל האם זה טוב לבריאות? התשובות בידינו והן חד משמעיות
רק סוכר ומים? מדענית המוח הישראלית שיצאה נגד תחליף החלב הפופולרי
עם הכותרת "למה אין שום סיכוי שאשתה חלב שיבולת שועל כמדענית מוח שמתמחה במניעת מחלות?", הגיע סרטון הטיקטוק של נוי וישנייה ל-750 אלף צפיות ואלפי תגובות סוערות. אז בדקנו - האם באמת חלב שיבולת שועל כל כך רע לגוף?
שגרת האימונים המטורפת של הכוכבות הכי גדולות בעולם
ביונסה, פינק, מדונה וכמובן טיילור סוויפט נדרשות לשגרת אימנוים קשוחה ביותר חודשים לפני שהן עולות על הבמה. הנה חשיפה קצרה של מה זה כולל
מתי המחלה כבר לא מדבקת ומה עושים עם זיהום ויראלי? כל התשובות
כולנו ככל הנראה נחלה במחלת חורף אחת לפחות, ואצל מרביתנו הרופא יכריז שזה "ויראלי". אז מה זה בעצם אומר, איך יודעים מתי מפסיקים להיות מדבקים וגם - כיצד ניתן לזהות דלקת ריאות?
נדיר: העובר גדל ליד המעי - והרופאים הצליחו ליילד אותו בשלום
לפעמים הגוף האנושי מספק לנו ניסים: עובר שגדל מחוץ לרחם, בין הקיבה למעי, יולד בשבוע ה-29. הרופאים: מקרה נדיר ביותר, עד 90% מהמקרים לא היו שורדים
"הם לקחו ממני את ליבי שלי": הספד של אמא על בתה שנרצחה במסיבה
ליבי כהן מגורי, קצינת חי"ר בצבא, בילתה במסיבת הטבע ליד קיבוץ רעים. כשהתקשרה ב-6:30 בבוקר וסיפרה לאמה שלי ולאביה החורג, פרופ' יריב יוגב שטילים נופלים ליידה, הנחו אותה לצאת עם המכונית לכיוון הצפון. את הדרך הביתה היא לא שרדה. מילים של כאב של אמה
בלי תרופות: רוקחת חולקת טיפ בטיקטוק לעצירת שיעול יבש בכמה דקות
סובלים משיעול יבש וטורדני? אם להאמין לרוקחת עם מאות אלפי עוקבים ברשת כל מה שאתם צריכים כדי לעצור אותו זה את האצבע שלכם
המדע מאשר: הקלישאות על חיים שחולפים לנגד העיניים לפני המוות נכונות
מדענים עוד לא יודעים לומר מה קורה לאדם לאחר המוות, אבל הם כנראה כן יודעים לומר מה קורה לו באותן שניות בהן הוא מת - ומסתמן שהקלישאות על אורות בהירים וחיים שחולפים לנגד העיניים עשויות להתברר כנכונות
הפעילות הזו מפחיתה את הסיכון לסרטן השד
למרות שעדיין לא ברור עד הסוף המנגנון שקושר בין פעילות גופנית להפחתת הסיכון לחלות בסרטן השד - מחקר חדש מראה שוב את היתרונות
בלתי נתפס: פעילות גופנית מרובה יכולה לעשות אתכם זקנים יותר
מחקרים רבים אישרו בעבר שמי שמתעמלים יותר חיים חיים ארוכים ובריאים יותר, אבל מחקר חדש מראה אחרת. הנה כל הפרטים החשובים
תדע כל אם עברייה שגורל ילדיה נתון לממשלה שלא מתפקדת לשיקומם
מה-7 באוקטובר, כאלף לוחמים ולוחמות טופלו או אושפזו במרכזי בריאות הנפש של הצבא. ומה עושה המדינה עם הנתון המבהיל הזה? המשרדים השונים לא מתקשרים ודיון מתכלל מעולם לא התקיים. אפילו את רפורמת "נפש אחת", שאמורה לתקן את ליקויי השיקום, לא טרחה הכנסת להעביר במלואה
הסיכון לסרטן הזה מטפס אם עובדים ב-7 המקצועות הללו
סרטן השחלות אולי אינו נפוץ מאוד, אך הוא יכול להיות קטלני. מחקר מצא את המקצועות הנשיים שעלולים להגביר את הסיכון משמעותית לחלות במחלה. הנה הפרטים
רופאי שיניים מאשרים: טריק פשוט להלבנת שיניים מ-3 מרכיבים ביתיים
משתמש טיקטוק חלק טיפ להלבנת שיניים מ-3 מרכיבים ביתיים, ובעוד שטיפים דומים נדחו בעבר על ידי רופאים - זה קיבל אישור ואף המלצה מרופאי שיניים (למרות שיש כאלה שדווקא מזהירים ממנה)
לאחר 3 חודשים של אכילת ווסאבי, זה הדבר המדהים שקרה
כשאתם אוכלים סושי כדאי שלא תשכחו לאכול את הווסאבי ליד כי הוא יכול לעשות נפלאות למוח שלכם. זה מה שאומר מחקר חדש
6 השמנים הטובים והגרועים ביותר לבריאות שלכם
לא סתם דבק לחג החנוכה השם "חג השמן". קבלו את השמנים הבריאים ביותר ומנגד, את אלה שמומלץ להשאירם על המדף
זה עובד! דבש עם שום היא תרופת הסבתא המושלמת לצינון ושפעת - וזאת הסיבה
מגוון מומחים רפואיים נשבעים ביעילותה של תרופת הסבתא שמשלבת דבש עם שום נגד מחלות המגיעות עם החורף - מצינון ועד שפעת. כך תכינו לכם את התרופה המינון הנכון והטעים גם אם אתם לא חולים ורק רוצים לחזק את המערכת החיסונית