לא רק מה, אלא גם מתי: זו השעה הכי בריאה לארוחת הבוקר, והיא מאריכה חיים
באיזה שעה אם אוכלים את ארוחת הבוקר שלכם? לפי מחקר חדש לשעה בה אתם אוכלים יש השפעה לא פחותה ממה אתם אוכלים. אז מתי זה הזמן הכי טוב?
הקשר בין עובי הצוואר למחלות לב ואפילו בעיות זיקפה: כמה ס"מ זה מסוכן?
רובנו מודדים מותניים, משקל ו־BMI אבל שוכחים את הצוואר. מחקרים חושפים שהיקף צוואר גדול קשור לסוכרת, יתר לחץ דם, דום נשימה בשינה ושבץ. סרט מדידה פשוט סביב הצוואר יכול לספר עליכם יותר ממה שתראו בבדיקות שגרתיות
אסקפיזם וחמלה: כך נראית התמודדות עם ALS בזמן מלחמה
בין מלחמה, מחלה ואסקפיזם - טור אישי עוצמתי על התמודדות עם ALS, עם הפחדים, המאבקים והחיפוש אחר כוח פנימי וחמלה. מסע כן וכואב שמזמין להיכנס לנעליים הלא פשוטות האלו
למרות שזו מחלה גברית, פי שניים נשים שחולות בה - מתות. איך זה הגיוני?
כ-20,000 איש עוברים התקף לב מדי שנה בישראל, מרביתם גברים, אך שיעור הנשים עולה בהתמדה. והחלק הכי מפתיע - הן גם מתות יותר בגלל חוסר מודעות. אז מה התסמינים?
רופא חושף סימן שעליתם במשקל - הרבה לפני שרואים את זה בבטן
מסתבר שהשמנה לא מתבטאת רק בבטן או בידיים - אלא אפשר לראות ולחוות אותה באיבר אחר לגמרי
חוקרים גילו: הירקות האלו מסייעים במניעת חורים בשיניים
חוקרים גילו מולקולה טבעית מירקות מצליבים כמו ברוקולי וכרוב, שמסוגלת לפרק עד 90% מהחיידקים הגורמים לעששת. האם בקרוב נראה משחות שיניים ומי פה יעילים יותר?
טריק של עצלנים יכול להעיר אתכם טוב יותר מקפה ולחזק את הגוף
מאמנת רפואית בת 32 שמגדירה את עצמה "עצלנית טבעית" מספרת שמצאה הרגל מפתיע של פחות מדקה שהפך את היקיצה שלה להרבה יותר קלה וממלאת אותה באנרגיות. מומחים מסבירים למה זה עובד, ומה לא כדאי לצפות ממנו
"סכנה חמורה לריאות": אזהרה ממחליקי השיער הביתיים
מחקר חדש מגלה כי שימוש במחליקי שיער או מסלסלים במשך עשר דקות בלבד משחרר מיליארדי חלקיקים רעילים לאוויר - רמת זיהום דומה לחשיפה בעומסי תנועה כבדים, עם סיכון לריאות, למוח ולמערכת העצבים
נמצאים לפני ניתוח? כדאי מאוד שתקראו את זה
נוטלים תרופות יומיומיות פשוטות ואתם לקראת ניתוח? זה מה שקורה בגוף במהלך הניתוח ומה חשוב מאוד לדעת?
כוכבת ריאליטי שכחה בתוכה טמפון למשך חודש - זה כמעט עלה לה בחיים
סוואנה מילר, כוכבת The Circle בנטפליקס, חשפה שטמפון ששכחה בגופה חודש שלם גרם לריח חריף ולסבל מתמשך. בבדיקות התברר שמדובר במצב מסוכן שעלול להוביל לתסמונת ההלם הרעלי - זיהום נדיר אך קטלני
עוד בהבריאות שלי
תשכחי מגלי החום: זה הסימן שיכול לשנות את כל מה שחשבת על גיל המעבר
שוכחות דברים ומתאמצות לזכור מילים מסויימות? ערפול מוחי הוא תופעה מאוד שכיחה של גיל המעבר ועבור הסובלות מהפרעות קשב - גם אלה שאינן מאובחנות - מדובר בשילוב בעייתי
מתעוררים בין 3 ל־5 לפנות בוקר? זה מה שהמוח מנסה לומר לכם
התעוררויות מוקדמות לפנות בוקר אינן אקראיות: הן משקפות את מערכת המשוב הביולוגית של הגוף, שעשויה להתריע על מתח, חוסר איזון הורמונלי, או שעות שינה חסרות
בשיתוף מכון מור, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מדרסים בהתאמה אישית - חוויית הליכה חדשה בכף הרגל
מדרס מודפס בתלת-מימד, מותאם בדיוק לכף הרגל, שמגיע עד הבית תוך עשרה ימים ומבטיח נוחות, פיזור לחצים ובריאות כללית
פיפי בבריכה: מגעיל, אבל האם זה באמת מסוכן? מומחים עונים
מחקרים מגלים כי בריכה ציבורית גדולה עלולה להכיל עשרות ליטרים של שתן. זה אולי לא מעביר מחלות, אבל יוצר חומרים מגרים בעור ובנשימה וגם - פוגע ביעילות הכלור
רצים לשירותים לעיתים קרובות? זה מה שהגוף מנסה לומר לכם
השתנה תכופה היא תופעה נפוצה שלא תמיד מצביעה על בעיה רפואית. מה נחשב לנורמלי, אילו מצבים דורשים בדיקה רפואית, ואיך אפשר לאמן את שלפוחית השתן לשיפור איכות החיים
מחקר מצא: למה השיניים שלנו עקומות יותר מאלו של אבותינו?
מחקרים על גולגולות עתיקות חושפים כיצד המעבר לחקלאות והמזון המעובד שינו את מבנה הלסת האנושית וגרמו לעליית תופעת השיניים העקומות
זה העשור הקריטי שמשפיע על הזדקנות הגוף שלכם - ויש מה לעשות
באמצע החיים יש לכם חלון הזדדמנויות לדאוג להזדקנות מיטיבה ואפילו, מי יודע - להאריך חיים. מומחית מסבירה מה צריך לעשות ולמה העיתוי כל כך חשוב
טעה בכדור והפסיד את הנשיאות. זה מה שגרם לנפילת ביידן
למה התרופה שנטל ביידן כדי לישון פגעה בתפקוד שלו בעימות מול טראמפ, שהוביל לפרישתו מהמרוץ לנשיאות, ומהן הדרכים להבטיח שנת לילה איכותית לסובלים מאינסומניה
זה הרגל סוף השבוע שמחמיר את המצב המסוכן, ואף עלול לגרום לסרטן
סוף השבוע הוא זמן של פורקן עבור רבים, אם זה בשתיה, עישון, תזונה ושינה. אבל כדאי לשים לב ולא להגזים
האם ויטמינים באמת משפרים את הבריאות - או שזה סתם בזבוז כסף?
תוספי ויטמינים ומינרלים הפכו לנפוצים מתמיד, אך המחקרים מצביעים על תמונה מורכבת: במקרים מסוימים הם חיוניים ואף מצילי חיים, אך עבור רוב האוכלוסייה - תזונה מאוזנת עדיפה על כל כמוסה
מפתיע: החום שובר שיאים ודווקא המאוורר עלול לסכן את הבריאות שלכם
זה אולי מפתיע, אבל כשחום הקיץ שובר שיאים - מאוורר עלול להזיק יותר מלהועיל
מסריחים מזיעה? כדאי שתורידו את המאכלים האלה מהתפריט. אבל לא רק
כל מי שיוצא ואפילו לשניה מהבית מתחיל להזיע, אבל אצל חלקנו זה כולל גם ריח זיעה רע - למרות שהקפדנו להתקלח ולשים דיאודורנט. אז מה הסיפור עם זה?
בתרסיס או קרם? איזה תכשיר הגנה מהשמש יעיל יותר
קרם הגנה איכותי הוא המפתח לשמירה על עור בריא ומוגן. מהמינרלים ועד ה־SPF, מהתרסיס ועד הקרם - כך תבחרו את המוצר המושלם ותשתמשו בו נכון לאורך כל השנה
נרדמה לכם היד או הרגל? כך זה קשור לבריאות שלכם
ברוב המקרים זה רק עצב שנמעך, אבל לפעמים מאחורי התחושה של איבר "מת" מסתתר סיפור רציני יותר: מחסור בויטמינים, מחלה כרונית, ואפילו תופעה מסתורית בשם "שיתוק ליל שבת". הנה כל מה שצריך לדעת לפני שהפאניקה משתלטת
ד"ר מאיה רוזמן: בעיות בזיכרון? זה לא בהכרח הגיל - אלא מה שאתם אוכלים
מרגישים שהזיכרון כבר לא כמו שהיה? אל תמהרו להסיק מסקנות. במקרים רבים מדובר בסיבות שקשורות לתזונה שלכם או לתרופות שאתם נוטלים. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
אחת ולתמיד: מה הסיבה שיש אנשים שמדברים מתוך שינה?
זה קורה ללא מעט אנשים, בעיקר ילדים, אבל מה הסיבה לכך? ויותר חשוב - האם זה עלול להיות מסוכן?
הסדר לעובדי הרשויות המקומיות: שירותי רפואה עד הבית במחירים מוזלים
העמותה של עובדי הרשויות המקומיות מציעה רופא אונליין ללא תשלום וביקור בית ב-25 שקל בלבד כחלק מפתרון לעומס במערכת הבריאות
מה הסיבה לעלייה של יותר מ-200% בסרטן שנגרם ממין אוראלי?
וירוס הפפילומה המועבר במין אוראלי הפך לגורם המוביל לסרטן בבסיס הלשון ובשקדים. מה הסיבה לזינוק באבחנות ומהם הטיפולים החדשים שמפחיתים את חזרת המחלה
האם בטוח להרתיח את הקומקום שוב - או שכדאי לרוקן אותו בכל פעם?
רבים מאמינים כי הרתחה חוזרת עלול להיות מסוכנת - אז בדקנו ויש לנו מסקנות
בעקבות טרגדיית אלון אבוטבול: למה יותר התקפי לב קורים בקיץ?
חום הקיץ מכפיל עומס על הלב ומעמיד חולי לב בסיכון מוגבר להתקפים, עוויתות וקוצר נשימה - קרדיולוג מסביר איך להגן על עצמכם