רבים סובלים מהתופעה הזו ממש עכשיו - אבל יש מה לעשות
האביב שממשמש ובא מביא עימו פריחה משגעת ומזג אויר מצויין, אבל גם כמה תופעות בריאותיות מציקות שניתן להפחית. אלה הבולטות בהן
צחצוח שיניים והחשיפה המפתיעה לחומר שמסוכן לבריאות שלכם
מחקרים מראים שמברשות שיניים וחוט דנטלי עשויים לשחרר חלקיקי מיקרופלסטיק. האם הסיכון רציני? ואיך ניתן להפחית את החשיפה לחומר המסוכן
הסוף לספירת כבשים? זו השיטה שתעזור לכם להירדם
מתקשים להירדם שוב אחרי שהתעוררתם בשעות הקטנות של הלילה? רופא בריטי חשף את השיטה הפשוטה שתחזיר אתכם לשינה במהירות
המאכל המפתיע שפוגע בשיניים של ילדים ומבוגרים יותר מממתקים
רופאי שיניים מסבירים למה חטיפים עמילניים ומלוחים, כמו קרקרים, מזיקים לאמייל של השן יותר מממתקים מסוימים ואיך הרגלי נשנוש משפיעים על בריאות הפה לאורך זמן
סובלים מעצירות? מחקר של 96 אלף מבוגרים מצא שני דברים שעוזרים
רבים סובלים מעצירויות ופונים לתרופות שונות, אבל האמת היא שאפשר לשפר את היצאיות עם כמה שינויים פשוטים
קרדיולוגים: רוצים למנוע דום לב? זו הפעולה שתעשו כל יום
מומחי לב מסבירים כי בריאות הלב מושפעת מהרגלים יומיומיים קטנים וקלים לביצוע - הרבה יותר מטיפולים דרמטיים או שינויים קיצוניים באורח החיים. ומה ההרגל החשוב מכולם?
מחקר ענק: זה הגורם המרכזי לאלצהיימר שאתם יכולים לשלוט בו
מחקר מקיף שכלל עשרות מיליוני בני אדם מצא קשר בין חשיפה ממושכת לזיהום סביבתי לבין תהליכים מוחיים הקשורים להתדרדרות קוגניטיבית בגיל המבוגר
השמנה, הורמונים ודימוי עצמי: התסמונת שאף אחד לא מדבר עליה
1 מכל 10 נשים בגיל הפוריות סובלות מתסמונת שחלות פוליציסטיות שיכולה לגרום בין היתר להשמנה. אבחון וטיפול יכולים לשנות את התמונה
זה אחד מסימני האזהרה הגדולים שמגיע יומיים לפני שבץ מוחי
שבץ אזהרה אולי חולף במהירות, אך הוא מצב חירום לכל דבר. היכרות עם הסימנים ותגובה מהירה יכולות למנוע נזק מוחי חמור ואף להציל חיים
רופא מסביר: האם ניתן להלבין שיניים בבית - ואם כן, כיצד?
ניסיתם להלבין שיניים עם סודה לשתיה או לימון או עם משחות שיניים מלבינות? רופא מסביר מה עובד ומה לא - וגם: האם יש תופעות לוואי מסוכנות?
כל המידע על חיסונים
החל מהיום בישראל: החיסון היחיד נגד הנגיף העולמי שגורם לדימום פנימי ומוות
בחודש שעבר אובחנו 17 ישראלים שנדבקו בנגיף הדנגי, שעלול לגרום לדימומים פנימיים, בעיות בכבד ואף למוות. ארגון הבריאות העולמי הביע חשש מהתפשטות הווירוס, שמדביק מאות מיליוני בני אדם בכל שנה. עכשיו החיסון היחיד נגד הנגיף הגיע לישראל. כמה הוא עולה?
לא רק בילדים: למה חשוב להתחסן לחצבת גם בגיל המבוגר
החצבת מרימה ראש. רק בחודשיים האחרונים התגלו שלושה מקרי חצבת בישראל, ואלו רק המקרים המדווחים. הסיכונים של המחלה רבים ובעיקר מיותרים, כי חיסון למחלה יגן עליכם ב-97 אחוז
עזרה ראשונה
נעקצתם על ידי מדוזה? זו הטעות הכי גדולה שאתם יכולים לעשות
המדוזות הגיעו לחופי ישראל, מה שאומר שרבים מאיתנו יסבלו מצריבות כואבות. אז מה חייבים לעשות בעת עקיצה וממה חייבים ממש להימנע. מדריך שלם של רופא מומחה
על כל מקרה: כך תכינו ערכת עזרה ראשונה ביתית
בימי שגרה ובוודאי בימי חירום מומלץ שיהיה לכם ערכה כזו מוכנה בבית. אז מה חייבים להכניס לתוכה ומה אפשר ואפילו מומלץ להשאיר בחוץ?
דוקטור, מה יש לי
רופאה מסבירה: מה הכי חשוב לעשות כשכל המשפחה חולה בו זמנית?
החורף בפתח והילדים חוזרים עם לא מעט וירוסים מהגן. איך מגינים על שאר בני המשפחה מהידבקות ולמה זה קורה כל כך מהר? רופאת משפחה מסבירה
תופעת לוואי של סטרס וחרדה: עלייה חדה במספר הסובלים מעין יבשה
שעות רבות מול הטלוויזיה, פחות שעות שינה, חזרה לעישון והמתח שמלווה את כולנו גרמו לעלייה חדה בתלונות על תסמונת העין היבשה. ד"ר אודרי קפלן מסבירה איך להתגבר על התופעה במספר צעדים קלים ליישום
בית מרקחת
מומחה מזהיר: אלה המקומות שאסור לשים בהם תרופות - ויש הפתעות
שמים את התרופות בארון גבוה בחדר הרחצה? שמים לילד את התרופה שלו בתיק לבית הספר? יש כמה דברים חשובים שצריך לדעת
גם אקמול: התרופות שממש אסור לכם לערבב עם אלכוהול
יוצאים הערב לחגוג את בואה של השנה החדשה? אם אתם נוטלים תרופות כדאי מאוד שתצמצמו את כמות האלכוהול שאתם שותים. שילוב של תרופות מסוימות עלול לגרום לתופעות מסכנות חיים
בריאות האישה
אפשר לסמוך על זה? ה-FDA אישר לראשונה אפליקציה למניעת הריון
האפליקציה מנטרת את המחזור החודשי ואת חום הגוף ונעזרת באלגוריתם חכם כדי לקבוע מהם הימים הפוריים בכל חודש. עם זאת, היא דורשת מחוייבות מאוד עמוקה ושיעורי הכישלון שלה מטרידים
4 דברים שקורים לגוף שלך אחרי גיל 30
אומרים ש-30 הוא העשרים החדש. אתם יכולים ליהנות מהביטחון העצמי, מהתייצבות הקריירה ומהזוגיות והמשפחה שבדרך כלל מאפיינים את הגיל הזה, אבל מבחינה פיזית, כאן מתחילה ההתדרדרות ואלה סימניה
עוד בהבריאות שלי
חוסר במגע גורם לסטרס. רופאה מסבירה איך זה עובד
אהבה לא מחליפה תרופות, בדיקות או טיפול מקצועי. אבל היא יכולה להיות תוספת משמעותית להרגשה הנפשית שלכם - ומשם היא משפיעה על כל הגוף
50% מהישראלים לא ישנים טוב: הנחיות חדשות שולחות אותן לפסיכולוג
אינסומניה כרונית כבר אינה בעיה אישית אלא תופעה רחבת היקף. הנחיות רפואיות חדשות משנות את האופן שבו רופאים מאבחנים ומטפלים. פחות מעבדות שינה, יותר טיפולים התנהגותיים לשיפור איכות השינה
סטטינים להורדת כולסטרול: תופעות הלוואי באמת לא נסבלות?
תרופה מצילת חיים עם מוניטין בעייתי: מחקר שעקב אחרי יותר מ־120 אלף מטופלים מגלה פער גדול בין החשש הציבורי מתרופות להורדת כולסטרול לבין הנתונים בפועל
מומחה מזהיר: אלה המקומות שאסור לשים בהם תרופות - ויש הפתעות
שמים את התרופות בארון גבוה בחדר הרחצה? שמים לילד את התרופה שלו בתיק לבית הספר? יש כמה דברים חשובים שצריך לדעת
סבון או אלכוג'ל - מה יותר יעיל נגד וירוסים וחיידקים? התשובה המפתיעה
בעונת החורף, כשהשפעת וההצטננות מתפשטות במהירות, היגיינת ידיים הופכת לכלי מרכזי במניעת הדבקה - אך לא כל שיטה יעילה באותה מידה
זמין דרך קופ"ח: מכשיר ניטור AI לביש שיזהיר אתכם לפני התקף לב
מערכת חדשה לניטור לבבי רציף למשך שבועיים נכנסת לבתי החולים בישראל ומבטיחה דיוק גבוה יותר, נוחות משופרת למטופלים ושיפור משמעותי בזיהוי הפרעות קצב בלב
למה כל כך הרבה אנשים מתעוררים עייפים - ואיך זה קשור באף
ספר חדש ומחקרים עדכניים חושפים איך הנשימה שלנו משפיעה על השינה, על המערכת החיסונית ועל הנפש - ומה חכמת הרמב"ם ידעה כבר לפני מאות שנים
"המנתחת אמרה: 'אני תופרת מכוער, כי גם ככה יפתחו שוב'. באותו רגע הבנתי - חיי התהפכו"
אריאל מור (19) הייתה בדרך למסלול עתודה יוקרתי בהנדסת חשמל ופיזיקה, כשגוש "תמים" בכתף התגלה כסרטן אגרסיבי. וכך, כשחבריה מתגייסים או נהנים בחו"ל, היתה אריאל מאושפזת במשך שנה. עכשיו, אחרי שהחלימה, היא מתרגמת את הכאב והתקופה הקשה שעברה לפעילות קהילתית ועשייה
אנשים קמים ועושים את זה על הבוקר - האם גם לכם כדאי?
אנשים בטוחים שהאתגר הזה עוזר לגוף שלהם להאיץ את ניקוז בלוטות הלימפה, להעלות את רמת האנרגיה ואפילו לשפר את מצב העור. אז האם יש אמת בהבטחות האלו או שמדובר בעוד טרנד ריק מתוכן שעובר ברשת? מאמנת כושר מסבירה מה באמת קורה לגוף כשמתחילים את הבוקר בדילוגים
פריצת דרך: ג'ל שמשקם שיניים ומונע ריקבון - יחסוך בטיפולי שיניים
מדענים פיתחו חומר מבוסס חלבון שמחקה את התהליך הטבעי של גדילת אמייל אצל תינוקות. הג'ל יחזק את השיניים וימנע ריקבון, יקטין טיפולים כירורגים וישמור על שיניים טבעיות לאורך זמן
ניטור שינה אצלכם במיטה: רצועת השינה שתעזור לכם לישון טוב יותר
בין יקיצות לא מודעות, HRV וסטרס יומיומי: כך קריאה נכונה של מדדי שינה ביתיים עוזרת להבין למה אנחנו עייפים - ומה באמת משפר שינה. ניסינו את רצועת השינה החכמה של גרמין
5 הרגלים יומיומיים שמוציאים את בלוטת התריס מאיזון
שינה קצרה, סטרס, דיאטות קיצוניות ותוספי תזונה לא מבוקרים עלולים לפגוע בפעילות בלוטת התריס - מומחים מסבירים אילו הרגלים כדאי לשנות ואיך
מחקר ישראלי: כך ניתן להאט את קוצר הראייה אצל ילדים
החמרת קוצר הראייה בילדים הפכה לבעיה עולמית. מחקר ישראלי חדש מצביע על פתרון פשוט שעשוי לצמצם סיכון עתידי לבעיות עיניים חמורות
מחקר ענק חושף: 99% מהתקפי הלב והשבץ - קורים בגלל זה
מחקר רחב היקף שכלל מעל 9 מיליון נבדקים קובע: כמעט כל התקף לב או שבץ מתרחשים לאחר חשיפה לארבעה גורמי הסיכון האלו, וכולם - ניתנים למניעה
כמה פעמים בחודש גברים צריכים לגמור - כדי להפחית סיכון לסרטן?
מחקר ארוך טווח מצא קשר מפתיע בין תדירות השפיכה לבין ירידה בסיכון לסרטן הערמונית. גברים שדיווחו על תדירות שפיכה סביב 21 פעמים בחודש - היו בעלי סיכון נמוך יותר לפתח את המחלה, בהשוואה לאלו ששפכו 4-7 פעמים בלבד בחודש
הזן החדש של השפעת שמכה בילדים: אלו התסמינים שלא הכרנו
חום קיצוני, שיעול עיקש והקאות ממושכות: הווריאנט החדש של נגיף השפעת מתפשט במהירות וגורם לתסמינים חריגים בעיקר בילדים. כך תזהו את סימני האזהרה - ומה באמת מגן עליכם
מחקר של עשור: זה הסימן בעיניים שיכול לנבא דמנציה שנים מראש
מחקר חדש מצא שעובי הרשתית בעין עשוי לנבא סיכון עתידי לאלצהיימר ודמנציה שנים לפני הופעת תסמינים - ופותח פתח לאבחון מוקדם ופשוט
יכול לקרות גם בגיל 30: כך תדעו אם אתן נמצאות לקראת גיל המעבר
נשים רבות חוות בגילאי השלושים תסמינים שלא מקבלים הסבר. שני מומחים מסבירים איך נראה גיל מעבר מוקדם ומה אתן חייבות לדעת ולעשות
גם אקמול: התרופות שממש אסור לכם לערבב עם אלכוהול
יוצאים הערב לחגוג את בואה של השנה החדשה? אם אתם נוטלים תרופות כדאי מאוד שתצמצמו את כמות האלכוהול שאתם שותים. שילוב של תרופות מסוימות עלול לגרום לתופעות מסכנות חיים
מדאיג: משנת 2000 מספר הילדים עם יתר לחץ דם - הוכפל. זו הסיבה
מחקר בינלאומי חדש חושף הכפלה בשיעור הילדים עם לחץ דם גבוה בתוך שני עשורים. הסיבה המרכזית: השמנת ילדים. מומחים קוראים להתערבות מוקדמת ושינוי אורחות חיים