התבלין שמשפר את הזיכרון ואפילו מגן מפני אלצהיימר
רוזמרין הוא הרבה מעבר לעשב תבלין שאתם שמים במנות שלכם. הצמח - שנחשב במשך אלפי שנים לתרופה טבעית - יכול לעזור גם במניעת אחת המחלות הקשות של תקופתנו
דוח שנתי חושף: אלה 12 הירקות והפירות הכי מזוהמים שיש
כמו בכל שנה, גם השנה פורסם דוח בינלאומי שחושף את הפירות והירקות שמכילים הכי הרבה חומרי הדברה. במקביל פורסמה הרשימה של 15 הירקות והפירות הכי נקיים שיש. אז מי ברשימה ?
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הסוד לחיוך ההוליוודי המושלם - עכשיו נגיש מתמיד
רוצים חיוך מושלם כמו של ה-סלבס? ציפויי EMAX ו-וינירים מציעים מהפך אסתטי נאה, תוך שמירה על מראה טבעי ותחושת נוחות. אז איך בוחרים בין השיטות, מה מתאים לכם, ומה חשוב לבדוק לפני שמתחילים?
מחקר מסטנפורד: כך תאכלו הכל, רק בסדר שונה - ותרדו במשקל
מחקר אמריקאי חדש חושף טריק פשוט ומפתיע שיכול למנוע קפיצות סוכר, להפחית רעב ולעזור לשמור על משקל תקין — בלי לשנות מה אוכלים, אלא מתי אוכלים אותו
ללב, למוח ולשינה טובה: הפרי הקטן שכדאי להכניס לתפריט
דובדבנים הם לא רק פרי קיץ משמח - אלא ממש מזון תפקודי. הם עשירים בנוגדי חמצון, מתאימים לסוכרתיים, שומרים על הלב, תומכים בשינה - ואפילו עשויים לשפר מצב רוח וזיכרון
סוד האנשים השריריים: זה המזון הזול שעדיף מתוספי תזונה יקרים
חזה עוף הוא אחד ממקורות החלבון הטובים ביותר, עשיר בוויטמיני B ונמוך בשומנים רוויים - המזון האידיאלי לאורח חיים בריא
הפיתוח הישראלי לחיטוב הגוף במספר טיפולים - האם זה עובד?
טיפולים לא פולשניים לחיטוב הגוף זוכים לאחרונה לפופולריות בעולם וגם בישראל, אך מה באמת אנחנו יודעים על יעילותם של טיפולים משולבים אלו?
מלא ויטמינים, כמעט אפס קלוריות: העלה הכי בריא שיש
גם אם אתם אוכלים תרד אתם כנראה לא אוכלים אותו נכון - הנה כל מה שחשוב לדעת על העלה הכי בריא שיש
חוקרים גילו: החטיף הפשוט שגורם לירידה כפולה במשקל
מחקר ספרדי חדש מצביע על יעילות של חטיפי חלבון בקולגן להפחתת משקל, אך מומחים מזכירים - אין פתרון קסם להשמנה
היפוך תפקידים: כשהילד הופך לפסיכולוג של ההורה שלו
בתקופה כאוטית כמו שעוברים אזרחי וילדי ישראל - איך נוכל להחזיר את הילדים לעצמם? איך נשמור מכל משמר שהילדים שלנו לא יהפכו להיות הפסיכולוגים שלנו, ההורים שלהם
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הטעות שכולנו עושים בשירותים - ועלולה לגרום לזיהומים חוזרים
זיהומים בדרכי השתן פוגעים במיליוני אנשים מדי שנה ברחבי העולם. איך ניתן למנוע אותם ומה הדרך הנכונה לטפל בהם? פרופ' יסמין מאור מסבירה
"הייתה יכולה להתעוור": אלה הסיכונים מאחורי הניתוח של נסרין
הניתוח אינו מבוצע בארץ בשל הסיכונים שהוא כולל, ביניהם איבוד ראייה, דלקות ואף השתלת קרנית בעתיד. מומחית מסבירה כל מה שצריך לדעת
כוס ביום: שתי הקטניות האלה מורידות כולסטרול ומפחיתות דלקת
קטניות נחשבות לאחד המזונות הכי בריאים שיש - מחקר חדש מצא מה עוד הן יכולות לעשות
אחת ולתמיד: ד"ר מאיה רוזמן מגלה כמה ביצים מותר לאכול ביום
בעבר ביצים נחשבו למזון שמעלה את רמות הכולסטרול, אבל כעת מתגלה כי האמת נמצאת איפושהו באמצע. אז כמה חלבון יש בביתה, כמה מותר לאכול ואיזו ביצה הכי בריאה?
רק 30 דקות פעמיים בשבוע: הטריק היפני שמוריד משקל וגם לחץ דם
מחקרים יפניים מראים כי הליכה במרווחים של 3 דקות מביאה לתוצאות מרשימות יותר מההליכה הרגילה ומ-10,000 הצעדים היומיים
סערת האח הגדול: מה יש באצטון שמהווה סיכון בריאותי מיידי?
מאור ברוכמן מהאח הגדול שמה אצטון בכרית של מתמודד אחר. בהפקה פטרו מעשה זה כ"משחק חברי". אז בדקנו מה הסיכונים הבריאותיים המיידיים של אצטון. והם רבים
מחקר ראשון בעולם: סיגריות אלקטרוניות מעלות פי 2 סיכון ל-COPD
מחקר אמריקאי רחב היקף מצא כי עישון סיגריות אלקטרוניות מעלה ביותר מפי שניים את הסיכון למחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). אז למה כל כך הרבה ממשיכים לחשוב שמדובר באופציה בטוחה יותר?
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: איפה יש יותר וסוכר - בענבים או באבטיח?
פירות הקיץ הם אחד הפינוקים הכי גדולים שלנו כשהחום בחוץ בלתי נסבל. אבל האם מדובר בפצצות סוכר או במזון בריא ומזין? הנה כל מה שצריך לדעת
מרוטב עגבניות ועד אורז: המאכלים המפתיעים שמשאירים אתכם רעבים
סיימתם ארוחה שלמה אבל עדיין מרגישים רעבים? כנראה שזה לא בגלל הכמות, אלא האיכות. מהקרואסון עם הקפה בבוקר ועד פסטה עם רוטב עגבניות - אלו המאכלים שמבלבלים את המוח וגם החלופות שיעזרו לכם להרגיש שבעים באמת