רופא ישראלי מגלה: כך תאריכו את החיים בבריאות טובה
כבר לא מדע בדיוני: בדיקות על "לב אישי" שיגידו לכם אילו תרופות יתאימו רק לכם וממה אתם צריכים להיזהר. ד"ר צחון בנטואיץ', רופא, מדען ויזם ביוטכנולוגיה, על עתיד הרפואה שנמצאת כבר איתנו
מהקרב בשמיים לקרב חייו: טייס הקרב שנאבק במחלה שמגבילה את גופו
חייו של אילן תמיר, בעברו טייס קרב, התנהלו במסלול ברור של הישגיות ומצוינות. עד שאובחן בטרשת נפוצה. עכשיו הוא מוציא על זה ספר
המהפכה כבר כאן: המדע שלא רק מאריך את חיינו - אלא הופך אותנו לצעירים
טכנולוגיות כמו תאי גזע, איברים-על-שבב ובינה מלאכותית משנות את רפואת המחר כבר היום, ומניעות מעבר ברפואה - מטיפול במחלות לשימור ותיקון הגוף ברמת התא
מול נוף דרמטי של ים ומדבר: טיפול מרגיע שמטהר ומחדש את הגוף
הספא של מלון עין גדי מתגלה כגן עדן מול ים המלח: יצאנו לבדוק את חבילות הטיפולים החדשות שכוללות עטיפות בוץ ופילינג עשירים במינרלים - לצד בריכת מי מלח, חמאם ונוף שמרגיע את הנפש הרבה לפני שהטיפול מתחיל
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה הפלוס שלך? חידון אינטראקטיבי קצר שימלא את היום
ענו על כמה שאלות קלילות על הרגלי השתייה שלכם, קבלו טיפים קטנים לשדרוג היומיום - ובסיומו נכנסים להגרלה על 300 ש"ח
אלף שנים לפני טיקטוק: טיפולי הוולנס של ימי הביניים שבאמת עובדים
במקום אבחון מודרני - תצפית בטבע. במקום אקמול - גרעין אפרסק, ובמקום טיפול נגד כינים - אפר של לטאה. חוקרים חשפו מאות מתכונים רפואיים מהמאה ה-9, שחלקם עדיין רלוונטיים ואפילו מגובים במחקר מדעי
מדענים מזהירים: תוספי האנטי-אייג'ינג הטרנדיים שעלולים לפגוע בבריאות
המולקולה שמבטיחה להאט הזדקנות זוכה לפופולריות עצומה, אך המדע עדיין מהסס - מה באמת יודעים על תוספי NAD והאם ההזרקות הפרטיות בטוחות?
האמת המזעזעת: מה חי בגרביים שלכם ולמה כביסה רגילה לא תעזור
מחקר חדש חושף שגרביים מכילים עד 10 מיליון מיקרובים לסנטימטר ומאכסנים יותר מ-1,000 מיני חיידקים ופטריות שיכולים לגרום לזיהומים ולהפיץ מחלות. כביסה רגילה לא תעזור אבל יש דרך להיפטר מהסכנה
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מדריך הרוויה המושלם: איך לבנות הרגלי שתייה שישנו את היום שלכם?
בקבוק מים נוסף בזמן הנכון, לגימה מתוזמנת ברגע הנדרש, ושליטה בשתיית מים כחלק טבעי מהיום - איך הופכים את הרוויה הנכונה מאתגר יומי להרגל שעובד בשבילנו?
כוחן של מילים בתהליך של שינוי בריאותי וירידה במשקל
לשפה שלנו, למילים בהן אנו משתמשים בכל הקשר לעצמנו וליכולת שלנו לשנות משהו במראה שלנו, כוח עצום. לעיתים זה עובד לרעתנו. כך תשנו את הכיוון שיעבוד לטובתכם
עוד בוואלה וולנס
מחקר ענק מצא: זו השעה הכי בריאה ללכת לישון בלילה
מחקר חדש שכלל כ-20 אלף מבוגרים חושף קשר מפתיע בין שעת השינה לפעילות גופנית ומגלה את ההשפעה המדהימה של שינה מוקדמת על הבריאות הכללית
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הטריק שיגרום לילדים לשתות מים
כלים מהירים שמסדרים שתייה טבעית ובריאה לאורך היום. כך הבקבוק חוזר ריק מבית הספר, בלי ויכוחים ובלי "תשתה כבר"
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הסוד הפשוט לבוקר עם פוקוס
מדריך מהיר שמארגן את השגרה סביב רגעים קטנים שעושים טוב. יותר אנרגיה, פוקוס ומצב-רוח עם כלים פשוטים ליישום כבר היום
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מכירים את המים שלכם? יצאנו לבדוק בטיילת של תל אביב
בחידון שערך צוות וואלה בטיילת תל אביב, צעיר נבחן על הידע שלו על מים בטעמים - וגילה: לא תמיד אנחנו שמים לב כמה אנחנו יודעים (או לא יודעים) על הבקבוק ביד שלנו
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה גורם לתל אביבים לחייך? שאלנו - והופתענו
ביום לוהט בטיילת תל אביב שאלנו עוברי אורח מה הפלוס הקטן שעושה להם טוב - וקיבלנו תשובות מפתיעות, רגעים מרגשים, ובקבוק אחד שקרר את האווירה
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה הפלוס שלך? הסרטון שימלא לך את היום
כמה מים כדאי לשתות ביום, איך הופכים שתייה להרגל יומיומי, מהם הפלוסים הקטנים שיכולים להפוך כל יום לגדול יותר ואיך זה יכול להכניס לכם 300 שקל?
סובלים מעצירות? 5 מאכלים שישלחו אתכם לשירותים תוך דקות
רופא גסטרו מגלה: אלו המזונות הפשוטים שפותרים עצירות ובבטחה - אחד מהם יכול לעבוד תוך דקות ספורות
לא מה שחשבנו: מדענים גילו השפעה דרמטית של קפה על המוח בשינה
אנחנו כבר יודעים שקפאין לפני השינה זה רעיון גרוע, אבל מחקר חדש גילה שהרכיב המעורר לא רק מקשה עלינו להירדם, אלא גם משנה בצורה דרמטית את האופן שבו המוח מתפקד בשעות הלילה וזה משפיע בצורה משמעותית יותר על צעירים מתחת לגיל 30
טוב יותר מהליכה או ריצה: 3 סוגי פעילויות שמחזקים את המוח יותר מכל ספורט אחר
מחקר רחב היקף שכלל יותר מ-258 אלף משתתפים מגלה כי שלושה סוגי פעילות גופנית ספציפיים מחזקים זיכרון, קשב ותפקודים קוגניטיביים יותר מכל סוג אימון אחר
קפה הבוקר שלכם יכול להאריך חיים - בתנאי ששותים אותו כך
קפה הוא מצרך הכרחי בימים רגילים, ובימים טרופים אלה - אפילו יותר. אז איך הוא מאריך לנו את החיים, כמה צריך לשתות ואיך צריך לשתות אותו. כל התשובות במחקר חדש
זה השריר הכי חשוב לאימון בתקופת מלחמה
חוסן הוא היכולת להישאר בתנועה, גם כשהלב כבד. הוא לא תכונה שיש או אין - הוא שריר. החדשות הטובות - חוסן הוא שריר שאפשר לתרגל. מומחית חוסן ארגוני מסבירה איך
במיוחד עכשיו: המשקה הטבעי שמסייע לשינה ומכיל שני מרכיבים בלבד
כולנו סובלים ממחסור בשינה, אבל יש מה לעשות כדי להירדם טוב יותר - גם אם קמתם באמצע הלילה. ככה מכינים את משקה הקסם
מחקר מצא: הפרי הזה מרדים ומבטיח שינה רציפה ללא תופעות לוואי
הפרי הירוק, העשיר בסרוטונין, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים, מוכח במחקרים ככלי טבעי לשיפור איכות השינה. איך בדיוק זה עובד, ומתי הכי כדאי לאכול אותו?
וינותרפיה: איך מרגישים אחרי אמבטיית יין חמה בזכרון מול הים
בין נופי הכרמל לים הפתוח, "ימה" מציע חוויית וינותרפיה עמוקה, טיפולים זוגיים מפנקים עם מוצרי ענבים, באווירה ביתית ורומנטית שנולדה מסיפור אישי ומעיצוב ביד אומן
כולם עושים עכשיו "גראונדינג", אבל האם זה מגובה מדעית?
טרנד הגראונדינג הפך לוויראלי בטיקטוק ומחוצה לו עם הבטחות מרחיקות לכת לשיפור הבריאות וכמובן גם עם מגוון מוצרים שמשווקים על ידי משפיענים. אז האם יש סיבות מוכחות לאמץ את השיטה ומה אומרים המדענים על המוצרים האלו שמציפים את הרשת?
הפעולה הטבעית (והכיפית) בגוף ששורפת קלוריות ומורידה לחץ דם
לכבוד יום הצחוק הבינלאומי החל היום: הנה כל היתרונות הבריאותיים של צחוק - מהנפש ועד לגוף
המשקה הזה עשוי שני מרכיבים שיש בכל בית ופותר עצירות קשה בדקות
רופאים טוענים שהוא עובד טוב יותר מחומרים משלשלים וקוראים לו "משקה קסם". אז מה המתכון ואיך זה בדיוק עובד?
כמה פעמים אתם יכולים לבלוע ב-30 שניות? זו המשמעות הרפואית
מחקר חדש שמתבסס על מבחן בליעה שנערך לגברים ונשים גילה מה הממוצע "הבריא" שלנו, ומה אומרות תוצאות נמוכות על הבריאות?
עושים סדר: האם תוספי תזונה באמת מחזקים את הגוף?
מאמינים שתוספי תזונה יכולים להפחית את הסיכון שלכם להידבק במחלות או לשפר את ההתמודדות איתן? "אבי הרפואה הפונקציונלית" מסביר למה זה לא באמת יכול לעבוד ובעיקר מה כן אפשר לעשות כדי לשפר את ההגנה החיסונית בצורה טבעית ובחינם
זהב כתום: תכירו את פטריית המרפא שכבשה את ישראל
פטריות המרפא הן תחום יחסית חדש, בטח במונחי מדע, שהולך וצובר תאוצה בקרב חוקרים ברחבי העולם. אז הלכנו לאיש הפטריות הישראלי שמגדל אותן בארץ כדי לשמוע על עולמן המיוחד ועל היתרונות הבריאותיים שהן יכולות להעניק. ותירגעו, לא מדובר בפטריות הזייה