שורף את הטיקטוק: שיטת ההירדמות הקלה שהצי האמריקאי משתמש בה
לא מצליחים להירדם בלילה? קבלו את השיטה הכי קלה שתרדים אתכם תוך דקות. וזה עובד גם במטוס או ברכבת
מהישרדות כלכלית לשפע: 3 עצות שישנו את חייכם
משכנתא, חשבונות, הגן של הילדים והקניות בסופר: יש לכולנו סיבות טובות להרגיש שאנחנו בהישרדות כלכלית מתמשכת. אבל יש דרך לצאת ממנה, והיא נמצאת בידיים שלכם
סובלים בעבודה? זו השיטה לדעת מהו העיסוק שיבעיר לכם אש בנשמה
מרגישים עייפים ושחוקים מהעבודה? קבלו את הדרך הפשוטה להבין איזה עיסוק בחיים יעשה לכם כל-כך טוב, שלא תבינו איך הזמן שלכם טס
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למצוא את הפלוס בתוכנו: הגילויים המפתיעים של שירן אגמי
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מהתנתקות להתחברות - הדרך המעשית לחזור הביתה אל עצמנו, לגלות את הכוח הפנימי שלנו, ולחיות חיים מלאי משמעות ושלווה
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למצוא את הפלוס בטבע: המדריך של מיה קרמר
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מאלכימיה לחיי יומיום - כיצד להתחבר לכוחות הטבע, להפחית מתח ולמצוא שלווה בתוך שגרת החיים
לפרוק את המתח של השנה האחרונה: ריטריט וולנס מפנק בדרום
מאימונים לחיטוב הגוף, דרך אמבטיות קרח והדרכה לטיפולי מים ועד סדנאות לתזונה נכונה וזוגיות שלווה. אם אתם צריכים פסק זמן מהלחץ, הגיעו לריטריט הזה בריזורט דרים איילנד
"המעבר לצפון ריפא אותי": ספר הצמרת מכיכר המדינה שחתך הכל ועבר לגליל
בלב הגליל, בקיבוץ מורן, השוכן בין יערות ונופים עוצרי נשימה, ניצב סלואונס (slowness), בית מלון שהוא עדות חיה למסע האישי של אחד משותפיו, דיויד פרץ. הוא מזקק בתוכו את כל הערכים והתובנות שפרץ רכש במהלך מסע ההחלמה האישי שלו בשנים האחרונות
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מיוחד לחג: הסוד להפוך כל אתגר להזדמנות לצמיחה
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מאימון מנטלי לחיים מאוזנים - איך להשיג הצלחה מקצועית ואישית מבלי לאבד את עצמנו בדרך, ולשמור על בריאות הגוף והנפש
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המתכון הסודי לחג מושלם: חשיבה חיובית שתשנה לכם את החיים
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: כיצד להגיע לחיים מלאי אושר ואיך לאמן את המוח לחשיבה חיובית?
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חג של התחדשות: רוני דואני מלמדת איך להתחיל מחדש בכל יום
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מזמרת ויזמית לאשת משפחה - כיצד למצוא איזון מושלם בין קריירה מצליחה לחיים אישיים מספקים, ולהישאר חיובי בכל מצב
עוד בוואלה וולנס
מזליפים מיץ לימון לבישולים? תחשבו פעמיים לפני
ללימון יתרונות בריאותיים רבים וטובים, אבל יותר מכל דבר אחר - הוא עשיר בויטמין C. כך תיהנו מאוכל עם תיבול לימוני מעולה, מבלי לאבד את הוויטמין החשוב שהוא מכיל
אוכלים כמה עגבניות כל יום? זה מה שקורה בגוף שלכם
יש המון אנשים שאוכלים עגבניות מדי יום, כמה פעמים ביום, במאכלים שונים. האם יכולות להיות לכך תופעות לוואי?
מומחים: אלו 5 המזונות הכי מומלצים לחיזוק ובריאות העצמות
בריאות העצם קריטית, בעיקר בגיל המבוגר. לכן צריכת מזונות שיחזקו את העצמות חשובה ביותר. שני מומחי תזונה עם 5 המזונות המומלצים לחיזוק ושימור בעצמות
התזונה הזו מאטה את הזדקנות הגוף תוך 8 שבועות בלבד
מחקר שבחן 21 זוגות תאומים זהים הראה שינוי מדהים גם בהזדקנות תאי הגוף וגם במשקל של אלה שניזונו מתזונה טבעונית. הנה הפרטים