בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ענו על כמה שאלות קלילות על הרגלי השתייה שלכם, קבלו טיפים קטנים לשדרוג היומיום - ובסיומו נכנסים להגרלה על 300 ש"ח
במקום אבחון מודרני - תצפית בטבע. במקום אקמול - גרעין אפרסק, ובמקום טיפול נגד כינים - אפר של לטאה. חוקרים חשפו מאות מתכונים רפואיים מהמאה ה-9, שחלקם עדיין רלוונטיים ואפילו מגובים במחקר מדעי
המולקולה שמבטיחה להאט הזדקנות זוכה לפופולריות עצומה, אך המדע עדיין מהסס - מה באמת יודעים על תוספי NAD והאם ההזרקות הפרטיות בטוחות?
מחקר חדש חושף שגרביים מכילים עד 10 מיליון מיקרובים לסנטימטר ומאכסנים יותר מ-1,000 מיני חיידקים ופטריות שיכולים לגרום לזיהומים ולהפיץ מחלות. כביסה רגילה לא תעזור אבל יש דרך להיפטר מהסכנה
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בקבוק מים נוסף בזמן הנכון, לגימה מתוזמנת ברגע הנדרש, ושליטה בשתיית מים כחלק טבעי מהיום - איך הופכים את הרוויה הנכונה מאתגר יומי להרגל שעובד בשבילנו?
לשפה שלנו, למילים בהן אנו משתמשים בכל הקשר לעצמנו וליכולת שלנו לשנות משהו במראה שלנו, כוח עצום. לעיתים זה עובד לרעתנו. כך תשנו את הכיוון שיעבוד לטובתכם
מחקר חדש שכלל כ-20 אלף מבוגרים חושף קשר מפתיע בין שעת השינה לפעילות גופנית ומגלה את ההשפעה המדהימה של שינה מוקדמת על הבריאות הכללית
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הבקבוק חוזר מלא מבית הספר, הילדים מתלוננים על כאבי ראש אחר הצהריים, והמאבק היומי על שתיית מים הופך למוכר מדי. איך הופכים שתיית מים מחובה מתישה להרגל טבעי?
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בחיים, כמו במים, הפלוסים הקטנים הם אלה שעושים את ההבדל. איך מוצאים את הרגעים הטובים ביום רגיל? מדריך מעשי בהשראת סדרת הווידאוקאסטים של נביעות, עם כלים לחשיבה חיובית ושגרת יום משופרת
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בחידון שערך צוות וואלה בטיילת תל אביב, צעיר נבחן על הידע שלו על מים בטעמים - וגילה: לא תמיד אנחנו שמים לב כמה אנחנו יודעים (או לא יודעים) על הבקבוק ביד שלנו
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ביום לוהט בטיילת תל אביב שאלנו עוברי אורח מה הפלוס הקטן שעושה להם טוב - וקיבלנו תשובות מפתיעות, רגעים מרגשים, ובקבוק אחד שקרר את האווירה
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כמה מים כדאי לשתות ביום, איך הופכים שתייה להרגל יומיומי, מהם הפלוסים הקטנים שיכולים להפוך כל יום לגדול יותר ואיך זה יכול להכניס לכם 300 שקל?
רופא גסטרו מגלה: אלו המזונות הפשוטים שפותרים עצירות ובבטחה - אחד מהם יכול לעבוד תוך דקות ספורות
אנחנו כבר יודעים שקפאין לפני השינה זה רעיון גרוע, אבל מחקר חדש גילה שהרכיב המעורר לא רק מקשה עלינו להירדם, אלא גם משנה בצורה דרמטית את האופן שבו המוח מתפקד בשעות הלילה וזה משפיע בצורה משמעותית יותר על צעירים מתחת לגיל 30
מחקר רחב היקף שכלל יותר מ-258 אלף משתתפים מגלה כי שלושה סוגי פעילות גופנית ספציפיים מחזקים זיכרון, קשב ותפקודים קוגניטיביים יותר מכל סוג אימון אחר
קפה הוא מצרך הכרחי בימים רגילים, ובימים טרופים אלה - אפילו יותר. אז איך הוא מאריך לנו את החיים, כמה צריך לשתות ואיך צריך לשתות אותו. כל התשובות במחקר חדש
חוסן הוא היכולת להישאר בתנועה, גם כשהלב כבד. הוא לא תכונה שיש או אין - הוא שריר. החדשות הטובות - חוסן הוא שריר שאפשר לתרגל. מומחית חוסן ארגוני מסבירה איך
כולנו סובלים ממחסור בשינה, אבל יש מה לעשות כדי להירדם טוב יותר - גם אם קמתם באמצע הלילה. ככה מכינים את משקה הקסם
הפרי הירוק, העשיר בסרוטונין, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים, מוכח במחקרים ככלי טבעי לשיפור איכות השינה. איך בדיוק זה עובד, ומתי הכי כדאי לאכול אותו?
בין נופי הכרמל לים הפתוח, "ימה" מציע חוויית וינותרפיה עמוקה, טיפולים זוגיים מפנקים עם מוצרי ענבים, באווירה ביתית ורומנטית שנולדה מסיפור אישי ומעיצוב ביד אומן
טרנד הגראונדינג הפך לוויראלי בטיקטוק ומחוצה לו עם הבטחות מרחיקות לכת לשיפור הבריאות וכמובן גם עם מגוון מוצרים שמשווקים על ידי משפיענים. אז האם יש סיבות מוכחות לאמץ את השיטה ומה אומרים המדענים על המוצרים האלו שמציפים את הרשת?
לכבוד יום הצחוק הבינלאומי החל היום: הנה כל היתרונות הבריאותיים של צחוק - מהנפש ועד לגוף
רופאים טוענים שהוא עובד טוב יותר מחומרים משלשלים וקוראים לו "משקה קסם". אז מה המתכון ואיך זה בדיוק עובד?
מחקר חדש שמתבסס על מבחן בליעה שנערך לגברים ונשים גילה מה הממוצע "הבריא" שלנו, ומה אומרות תוצאות נמוכות על הבריאות?
מאמינים שתוספי תזונה יכולים להפחית את הסיכון שלכם להידבק במחלות או לשפר את ההתמודדות איתן? "אבי הרפואה הפונקציונלית" מסביר למה זה לא באמת יכול לעבוד ובעיקר מה כן אפשר לעשות כדי לשפר את ההגנה החיסונית בצורה טבעית ובחינם
פטריות המרפא הן תחום יחסית חדש, בטח במונחי מדע, שהולך וצובר תאוצה בקרב חוקרים ברחבי העולם. אז הלכנו לאיש הפטריות הישראלי שמגדל אותן בארץ כדי לשמוע על עולמן המיוחד ועל היתרונות הבריאותיים שהן יכולות להעניק. ותירגעו, לא מדובר בפטריות הזייה
גם אתם לא יוצאים מהבית בבוקר בלי מקלחת? אולי כדאי שתשקלו את זה שוב
שלושה מתחמי תנועה, 50 דוכני בריאות ומתחם טיפולים אלטרנטיביים חינמי: פסטיבל Wellfest חוזר לשנתו החמישית בכפר המכבייה • עוד בפסטיבל: מתחם אמבטיות קרח חווייתי ומופעים חיים על הבמה המרכזית • האירוע שמשך עד היום למעלה מ-25,000 משתתפים יתקיים ב-29-30 במאי
גם אם הגנטיקה שלכם כוללת מחלות מקצרות חיים, חשוב שתדעו שיש כמה פעולות שאם תעשו אותן - משפיעות הרבה יותר מגדניקה ומאריכות חיים. זה הכל בידיים שלכם
בעולם של לחץ ומתח, מצאתי מפלט קסום במקום הכי לא צפוי - הקרקפת שלי. טיפול ספא ראש יפני בקליניקה של סיגלית רווה בהרצליה הוא חוויה חושית מטלטלת שמשלבת ניקוי עמוק לשיער עם ריפוי לנשמה
