זו ככל הנראה הדיאטה הכי יעילה שתגרום לכל המשפחה לרזות
כבר שנים שכולם מדברים על תזונה ים תיכונית, אבל עכשיו מתברר שהיא לא רק טובה לאורח חיים בריא ואפילו ירידה במשקל, אלא שהיא משפיעה לא רק על מי שדובק בה, אלא גם על כל המשפחה. ככה זה עובד
אם שוברת מוסכמות: "אני מילפית - ולא מתכוונת להסתיר את זה"
על אף הביקורת שהיא חוטפת ברשתות החברתיות, אם בת 21 מכריזה בגאון שהיא מילפית ומעודדת אחרות להוריד מגננות: "כשאת הופכת לאמא צעירה כמוני ויש לך חזה גדול, את יכולה להיראות כמוני - מילף"
האם כאבים בשד יכולים להעיד על סרטן? מומחית עונה
כאבים בשד הם מהתלונות השכיחות ביותר המביאות נשים לבדיקה אצל כירורג שד. ד"ר יסמין דגן, מנהלת היחידה לכירורגית שד במרכז הרפואי הלל יפה, מסבירה האם כאבים בשד עלולים להצביע על סרטן ומתי מומלץ בכל זאת להגיע לבדיקה במרפאת שד?
לצפות מן הצד או לעזור לילד לעשות דברים: איפה עובר הגבול?
איזה מסר אתם מעבירים לילד אם אתם עושים משהו במקומו או מאיצים בו, ומתי כן חשוב שתתערבו? אינה פארי, מאמנת הורים, מנחה קבוצות, סדנאות, קורסים והרצאות בשיטת החינוך המונטסורי - מתארת זאת כהורות הליקופטר ומסבירה מתי זה טוב ומתי לא
מה החשיבות של קורס הכנה להנקה ומה לומדים בו?
רוב הנשים לוקחות קורס הכנה ללידה, אבל מעטות מאוד מכירות את הקורס להכנה להנקה. האם כדאי לכן להשקיע בהנקה עוד לפני שילדתן? הנה כמה סיבות שישכנעו אתכן
צער ואשמה בילד השני: האם בפעם הראשונה היית פנויה יותר?
מזל טוב, נולד לכם ילד שני ואיתו נולדו גם רגשות אשם חדשים. נגה הילה מותנה, מדריכת הורים ומשפחה ומנחת NLP, עם כל מה חשוב לדעת על רגשות האשמה שיופיעו עם לידתו של התינוק השני
היתרון המדהים של הוספת פטריות לתפריט היומי שלכם
הקורונה שמה רבים במצבים שהם לא היו מורגלים אליהם לפני, ולא מעט אנשים חוו דיכאון לאחרונה. מחקר חדש מצא כי תוספת קטנה של פטריות ביום יכולה למנוע חרדה ולהוריד תסמיני דיכאון
בדיוק מושלם: זו הדרך להשתלת שיניים מוצלחת
בעבר, רופאי השיניים החליטו על מיקום השתל במדידה ידנית, שגרמה לאי דיוקים, טעויות רבות ואף דחיית השתל. היום, בעזרת סד כירורגי אפשר לבצע השתלות מכל הסוגים בדיוק של מילימטרים, וכך להעלות דרמטית את הסיכוי להשתלה מוצלחת
האם נדבקתם בקורונה או בשפעת? כך תבדילו בין המחלות
החורף הגיע ואיתו המחלות המזוהות איתו, שהשנה הולכות לעשות לכולנו קצת בלאגן. לקורונה שמלווה אותנו בשנה וחצי האחרונות, הצטרפה כעת השפעת - מה שהולך להדאיג ולבלבל רבים. אז איך יודעים אם חולים בשפעת ובקורונה? יש לנו תשובות חלקיות
התופעה הזו גורמת למוות מהיר ופתאומי. זה מה שחשוב לדעת עליה
דום לב הוא אירוע מפחיד במיוחד משום שהוא מגיע ללא נורות אזהרה ומסוכן מאוד. ד"ר עופר חבקוק, מנהל יחידת אי ספיקת לב באיכילוב, התארח בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי לשפוך אור על התופעה המדאיגה. האזינו לאיריס קול מראיינת
עוד בכל הכתבות
אומרים לילד כל היום כמה הוא חכם ומוצלח? אתם פוגעים בו
יותר מדי הורים קוראים לילד שלהם "נסיך" או "מלך", ולצד זה יותר מדי הורים גם שופכים מחמאות ללא הפסק על כל קשקוש או התנהגות טובה. מחקר חדש כי למחמאות המוגזמות האלה יש השפעה לא טובה על התפתחות הילדים
3 מבחני זיכרון פשוטים שאפשר לעשות בסוף השבוע ובכלל
אם גם אתם נמצאים בעשור הרביעי או החמישי לחייכם ומתחילים להרגיש שהזיכרון כבר לא מה שהיה, אנחנו ממליצים על המבחנים האלה שיבדקו די בוודאות אם אתם צריכים להתחיל לעשות תרגילים למוח
דברים שלא ידעתם על הגורם מספר אחד לעיוורון בלתי הפיך
יום הראייה הבינלאומי מתרחש היום, וזו הדמנות טובה לדבר על גלאוקומה - מחלה הגורמת נזק לעצב הראייה ועלולה להוביל לעיוורון. רופא עיניים מומחה מסביר כל מה שצריך לדעת על המחלה שעשרות מיליוני אנשים בעולם לוקים בה
5 ירקות ופירות סתויים שמומלץ לאכול ממש עכשיו
הטמפרטורות מתחילות לרדת וזה זמן מעולה לדבר על התזונה שהולכת ללוות אותנו בחודשים הקרובים. כדי שהיא תהיה מזינה, בריאה וגם לא משמינה - אספנו עבורכם כמה ירקות שנמצאים בשיא עכשיו וכדאי שתכניסו לצלחת
למה כל כך קשה לנו בבוקר - ומה עושים עם זה?
קמים בבוקר עם חור בבטן, מועקה על החזה או חווים התקפי חרדה של ממש? אתם לא לבד. מחקרים מראים שהרבה אנשים נוטים לחרדה דווקא בתחילת היום. למה זה קורה ומה אפשר לעשות לגבי זה?
מתי אפשרי ללמד את הילד לזהות אותיות ומספרים?
אם הפעוט מראה סקרנות ועניין, כדאי להתחיל למידה של מניית מספרים או זיהוי אותיות המתאימים לשלב ההתפתחותי שלו. מומחית מסבירה איך עושים את זה
ההרגל היומיומי של רבים שמגדיל את הסיכון לחלות בסרטן
הדרינק הקטן שהתרגלתם ליהנות ממנו בסוף כל יום מגדיל משמעותית את הסיכון שלכם לחלות בסרטן בעתיד. וכל כוס יין שאתם מוזגים מדי יום מגדילה את הסיכון בעוד קצת. הנה הפרטים
לא תאמינו מה גרם לג'ניפר אניסטון לפתוח בדיאטה בתחילת דרכה
מי שנחשבת כיום לגורו של כושר ותזונה בריאה, פעם לא יכלה לוותר על צ'יפס, כריכים משמינים ומיונז. אז מה בדיוק גרם לה לחשב מסלול מחדש ואיך היא למדה על מה שהיא מגדירה כ"אמת המגעילה של הוליווד"?
שני מחקרים חדשים מוכיחים שוב את החשיבות של חיסון נשים בהיריון
שני מחקרים חדשים (אחד מישראל) שהתפרסמו לאחרונה מוסיפים עוד הוכחות מדוע על נשים בהיריון להתחסן נגד קורונה. בין הממצאים המדאיגים נמצא כי נשים בהיריון שחולות בקורונה וסובלות מתסמינים נמצאות בסיכון מוגבר לדימומים, לידת חירום ועוד
עוצרים את האפצ'י? הסיבה המטרידה שבגללה אתם חייבים להפסיק
בימי הקורונה למדנו כולנו להחזיק את העיטוש מהחשש להתמודד עם הפרצופים המזועזעים של אנשים סביבנו. כעת רופאים מבקשים מהציבור להפסיק עם ההרגל המסוכן מאחר שהוא עלול לגרום לנזק קבוע באף, באוזניים, בריאות ואפילו במוח
הנחיות חדשות: נטילת אספירין למניעת התקפי לב ושבץ עלולה להיות מסוכנת
צוות מומחים אמריקני קורא לשנות את ההנחיות בדבר נטילת אספירין כטיפול מונע, ומבהיר כי "הסיכון הגבוה לדימום" עולה על היתרונות. אז מי צריך להפסיק עם התרופה ולמי היא מומלצת? הנה כל הפרטים
בת 37 סבלה שנתיים - עד שרופאה אחת הבינה שזה בגלל הקעקועים על גופה
מורן, אישה בריאה לחלוטין, סבלה במשך שנתיים מחולשה וסחרחורות, ולאחרונה גם חשה שהיא רואה פחות טוב בעין אחת. היא הגיעה לאיכילוב, שם רופאה הביטה בה ומיד הבינה - התסמינים המוזרים קשורים לקעקועים שעל גופה. הנה כל הפרטים
6 צעדים קלים שיעזרו לכם לצרוך פחות סוכר
כולנו צורכים יותר מדי סוכר, ולא תמיד אנחנו מודעים לזה בכלל. הפחתה של סוכר מהתזונה תועיל גם לירידה במשקל וגם לבריאות הכללית - הנה 6 צעדים קטנים שיעזרו לכם להתחיל
בהריון? כדאי לך לבצע שקיפות וסקירת מערכות מוקדמת באותה הבדיקה
שקיפות עורפית וסקירת מערכות מוקדמת הן שתי בדיקות אולטרסאונד המאפשרות להעריך את הסיכוי ללדת עובר עם תסמונות גנטיות שונות. אולם, רבות מהנשים שעתידות לבצע את הבדיקות אינן מודעות ליתרון שבשילובן. אם את עומדת לבצע את הבדיקות, כדאי שתביאי בחשבון את האפשרות הזאת
מה עושים כשהתינוק שלכן הוא סרבן בקבוקים מוצהר? מומחית מסבירה
האכלה של תינוק היא אלמנט של התקשרות ולכן אימהות רבות, וגם אבות, מוטרדים לפני החזרה לעבודה או בכלל - מהמעבר לבקבוק. יועצת הנקה מוסמכת מספקת כמה עצות שיכולות להרגיע
זה המחקר הגדול ביותר של חיסוני הקורונה, ואלה המסקנות שלו
יותר מ-6 מיליון אמריקאים נמצאים במעקב צמוד מאז שהתחסנו נגד נגיף הקורונה באחד מחיסוני ה-mRNA של פייזר ומודרנה - אילו תופעות לוואי זיהו החוקרים ומה המסקנה שלהם לגבי בטיחות החיסונים?
5 יכולות שיגרמו לכם להצליח בחיים יותר מאחרים
התכונות שהופכות אנשים לסוכני FBI טובים הן בדיוק אלו שיכולות להבטיח לכם הצלחה בחיים. החדשות הטובות: כל אחד יכול לפתח את התכונות האלו בעצמו. הרעות: כדי באמת לבלוט מעל כולם תצטרכו לפתח את כולן במקביל
מה קורה למוח של רופא שלא ישן כמעט 30 שעות?
לא מעט רופאים חלקו בימים האחרונים סיפורים קשים ומטרידים על טעויות שעשו בשל חסך בשינה. ביקשנו מד"ר ליאורה ברזג-פרו להסביר לנו למה זה קורה ומה ההשלכות ארוכות הטווח של חיים ללא שינה
דבש מול סוכר לבן: כל ההבדלים שלא הכרתם
למי יש פחות קלוריות, מי מתוק יותר וכמה אחוז סוכר יש בדבש ואיך ממתיקים נכון? הנה כל מה שאתם רוצים וצריכים לדעת. צפו בסרטון
גם אם התחסנתם: 4 דברים שמעלים את הסיכון להידבק בקורונה
מחוסנים פעמיים או שלוש? מה הסיכוי שלכם להידבק בכל זאת בקורונה ומהם ארבעת הגורמים שיכולים להקטין או להגדיל את הסיכון שלכם לחלות ב-covid-19