לא רק חלב: 4 מאכלים מפתיעים מהצומח שעשירים בסידן
כשאומרים סידן ישר חושבים על מוצרי חלב, אבל האמת היא שיש קבוצות מזון אחרות שמכילות את אותה כמות של המינרל החשוב הזה. הנה הן
כשאומרים סידן ישר חושבים על מוצרי חלב, אבל האמת היא שיש קבוצות מזון אחרות שמכילות את אותה כמות של המינרל החשוב הזה. הנה הן
שר הבריאות השנוי במחלוקת יחשוף החודש דוח חדש, שיכלול טענות שנויות במחלוקת, שהופרכו בעבר, לגבי שימוש באקמול בהריון והקשר לאוטיזם, לצד הצעה לטיפול בחומצה פולית. אז מה המדע האמיתי אומר?
המחקר גילה כי צריכה גבוהה של ממתיקים כמו אספרטיים, סכרין וסורביטול עשויה להיות קשורה לירידה מהירה יותר בתפקוד הקוגניטיבי. אז מה אנחנו יודעים?
באיזה שעה אם אוכלים את ארוחת הבוקר שלכם? לפי מחקר חדש לשעה בה אתם אוכלים יש השפעה לא פחותה ממה אתם אוכלים. אז מתי זה הזמן הכי טוב?
רובנו מודדים מותניים, משקל ו־BMI אבל שוכחים את הצוואר. מחקרים חושפים שהיקף צוואר גדול קשור לסוכרת, יתר לחץ דם, דום נשימה בשינה ושבץ. סרט מדידה פשוט סביב הצוואר יכול לספר עליכם יותר ממה שתראו בבדיקות שגרתיות
על רקע המשבר בבריאות הנפש והביקוש הגובר לטיפול, מיזם ישראלי חדש מציע חלופה טבעית: רפואת יער. מחקר ראשון בארץ מוכיח את יעילותה בהפחתת סטרס וחרדה, עם חזון לשילוב בקופות החולים
מחקר בריטי גילה כי הנקה לא רק תורמת עוד IQ, אלא מסייעת בפיתוח כישורי שפה, מוטוריקה עדינה וגם מתמטיקה. הנה כל הפרטים
הצפייה בסרטוני טיקטוק עלתה ב-23 אחוזים מאז תחילת המלחמה. עכשיו, מחקר חדש שבחן מקרוב את התופעה, גילה שהתמכרות לסרטונים יכולה להוביל לשינויים במוח שלא זוהו בעבר. החוקרים מזהירים מ"איום בריאותי גלובלי" אבל יש גם מי שטוענים מנגד שמדובר ב"פאניקה מוגזמת"
סיבים הם מרכיב חשוב מאוד לבריאות והם לא רק משביעים אלא גם מסייעים במניעת מחלות כרוניות. הנה מאכלים שמומלץ להכניס לתפריט
מחקר רחב היקף מצא כי שילוב קבוע של מזונות ספציפיים בתפריט עשוי לשפר יכולות זיכרון, ריכוז ושפה אצל מבוגרים - ולהפחית את הסיכון לירידה קוגניטיבית ודמנציה
יחסי מין הם פעילות בריאה, אבל מחקר בינלאומי חושף את הצד האפל: שלוש התנוחות הכי פופולריות בחדר המיטות הן גם אלו שמובילות בשכיחות לפציעה נדירה וכואבת במיוחד - שבר בפין שמחייב ניתוח
אמילי סלדיה, אקטיביסטית בולטת בתנועת הלידה הביתית בארה"ב מובילה נשים לעבור הריונות ללא בדיקות דם, אולטרה סאונד ובטח בלי מי שפיר. לפני שבוע היא הודיעה כי ילדה תינוק מת והציתה שוב דיון סביב לידות ביתיות
בין מלחמה, מחלה ואסקפיזם - טור אישי עוצמתי על התמודדות עם ALS, עם הפחדים, המאבקים והחיפוש אחר כוח פנימי וחמלה. מסע כן וכואב שמזמין להיכנס לנעליים הלא פשוטות האלו
גם מסביבכם יש ילדים שהולכים לשלושה וארבעה חוגים - אנגלית, תיכנות ורובוטיקה - והם רק בכיתה א? מדריכת הורים מסבירה למה ילדים צריכים זמן בבית אחרי בית הספר - וכמה זה תורם לקשר המשפחתי
את זה לא טורחים לספר לכם כשאתם רוכשים רכב חשמלי. בדגמים מסוימים נפלטת קרינה מסוכנת אל חלל הרכב, שעלולה לפגוע בנוסעים. בהיעדר רגולציה או פיקוח - חברה ישראלית מצאה לנושא פתרון
כ-20,000 איש עוברים התקף לב מדי שנה בישראל, מרביתם גברים, אך שיעור הנשים עולה בהתמדה. והחלק הכי מפתיע - הן גם מתות יותר בגלל חוסר מודעות. אז מה התסמינים?
טרנדים באים והולכים - והנה אחד שכובש עכשיו את עולם התזונה. שוט של ברוקולי שמבטיח לשפר את האנרגיה ואת הביצועים הגופניים. אז מה יש בדיוק בפנים?
מסתבר שהשמנה לא מתבטאת רק בבטן או בידיים - אלא אפשר לראות ולחוות אותה באיבר אחר לגמרי
למרות שהם טעימים - יש כמה פירות שיכולים לגרום לגזים ונפיחות, ואילו אחרים דווקא מועילים למערכת העיכול. הנה הרשימה
שנים אחרי שכבשו את העולם כאחיות שמחוברות בגוף אחד, אבי ובריטני הנזל שוברת שתיקהלאחר שפורסמו בתמונות מפתיעות: תינוק בידיים, חיוך מול המצלמה - והמון סימני שאלה: "אמהות טריות או סתם בייביסיטר?"
סרטן השד אחראי לכשליש ממקרי הסרטן החדשים בכל שנה מכלל הנשים, כאשר עיקר התחלואה היא בקרב נשים מעל גיל 50. אבל לא רק
הגעת לגיל שאפשר להתחיל - לשמור על הבריאות. הנה שמונה מאכלים שמומלץ להוסיף מדי יום לתפריט
חוקרים גילו מולקולה טבעית מירקות מצליבים כמו ברוקולי וכרוב, שמסוגלת לפרק עד 90% מהחיידקים הגורמים לעששת. האם בקרוב נראה משחות שיניים ומי פה יעילים יותר?
מחקר בינלאומי בהשתתפות יותר מ־8,500 מטופלים מגלה כי טיפול בתרופה שניתנת כבר 40 שנה לאחר התקף לב אינו מועיל לחולים עם תפקוד לב תקין - ואף מגביר סיכון, בעיקר בקרב נשים. פרופ' יהודה אדלר: "הממצאים מפתיעים"
מאמנת רפואית בת 32 שמגדירה את עצמה "עצלנית טבעית" מספרת שמצאה הרגל מפתיע של פחות מדקה שהפך את היקיצה שלה להרבה יותר קלה וממלאת אותה באנרגיות. מומחים מסבירים למה זה עובד, ומה לא כדאי לצפות ממנו
הליכה היא אחד מסוגי הספורט הכי נוחים ויעילים שיש, ולכל גיל מתאים מספר צעדים שונה. הנה החלוקה
נגיף ה-RSV גורם לאשפוזים רבים בקרב תינוקות בחורף. כעת, לראשונה בישראל, נכנס לסל הבריאות חיסון חדש ללא עלות לכל תינוק עד גיל שנה - עם יעילות מוכחת ובטיחות גבוהה
רבים מאיתנו ההורים נותנים לילד חטיף בגינה או אחרי הלימודים, ואנחנו לא חושבים מה ההשפעות של ההרגל הקטן הזה על הבריאות שלו. ויש השפעה גדולה
חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה מצאו כי שילוב של רכיב טבעי מתה ירוק ותוסף ויטמין נפוץ עשוי לשפר את יכולת המוח "לנקות" פסולת חלבונית - ולסייע בעיכוב תהליכי אלצהיימר
שילוב של דת, תודעה בריאותית ועלייה בשימוש בקנאביס - כך נחלש מעמדה של הבירה בתרבות האמריקאית