פיקוד העורףפיקוד העורף הגל השקט
הגדרת ישובים להתרעה
הגדרת צליל התרעה
נושאים חמים
כל הכתבות
9 הרגלים שהופכים אתכם לזקנים יותר
אם כל הצצה חטופה במראה גורמת לתהות מי האיש הזקן שמביט בכם, אולי כדאי שתחשבו מסלול מחדש. כולנו נופלים בהרגלים יומיומיים שמאיצים את הקצב שבו אנחנו מזדקנים. מה אפשר לעשות כדי להאט את מחוגי הזמן?
מסע כואב שמתחיל בגוש בשד: יומן הסרטן שאתם חייבים לקרוא
את הסטטיסטיקות הכואבות על סרטן השד רובנו מכירים, אבל ההתמודדות עם הגילוי ועם הקושי של הטיפולים - נשארת בדרך כלל לא מדוברת. בספר "למקרה שלא אהיה בסביבה" חושפת שמחה יעל פזואלו את החיים עם ולצד המחלה. הנה הצצה לפרק הראשון מהספר
רק לא כפיפות בטן: התרגילים הכי יעילים לבטן שטוחה
רוצים להיפטר מהכרס? כדאי שתשתחררו מהתרגילים שלמדתם בשיעורי הספורט בילדות ותעברו לכאלה שבאמת ישיגו את התוצאה שחלמתם עליה. כך תעשו את זה בכל מקום ובלי מנוי לחדר כושר
"אישה טענה שאני מניקה את הבת שלי כדי לגנוב ולפתות את בעלה"
רקה ניארי, צלמת מניו יורק, סיפרה על התקרית ההזויה שעברה במהלך טיסה, והסבירה למה היא מקדישה את חשבון האינסטגרם המרהיב שלה כדי לקדם הנקה בפומבי. למרבה הפלא: בעיקר נשים יוצאות נגדה
למה החלומות שלכם כל כך הזויים ומה זה עושה למוח שלכם?
החלומות בלילה גורמים לכם לחשוב שמשהו ממש לא בסדר במוח שלכם? מתברר שדווקא החלומות הכי פרועים תורמים למוח יותר ממדיטציות ותשבצי היגיון. אז למה דווקא ההיגיון הולך לישון בלילה ולמה זה טוב?
אחת ולתמיד: איך בדיוק אפשר להבדיל בין שפעת לצינון?
אחת מהן יכולה להרוג והשנייה סתם מעצבנת. איך יודעים אם חליתם בשפעת או בסתם צינון מעיק? האם יש תרופה אמיתית לטפל בכל אחת מהן והאם באמת יש סיבה לרוץ לרופא?
זו כנראה העבודה הכי מרגשת בעולם
כמה מאתנו יכולים להגיד שהם קמים מדי בוקר כדי לקחת חלק ביצירה של חיים חדשים? צוות המיילדות בבית החולים ברזילי זוכות להיות חלק מניסים אמיתיים כל יום. רעות בן זאב מספרת על ההחלטה להפוך למיילדת ועל החיים במחלקת יולדות
הבדיקה שתעניק לך שקט נפשי במהלך ההריון
הרבה מאוד נשים חוששות לבצע בדיקת מי שפיר בגלל הסיכון שכרוך בבדיקה. איך ניתן לבדוק תסמונות שכיחות מבלי לחשוש? נשים שבחרו בדרך אחרת מספרות על הדור החדש של הבדיקות
7 טריקים שיגרמו לכם לשתות יותר מים כל יום
כולנו יודעים כמה חשוב לשתות מים, ולמרות זאת אנחנו לא שותים מספיק. אולי שבעת הטיפים הקטנים האלה יעזרו לנו סוף סוף לעמוד ביעד הנוזלים היומי
חוקרים נתנו לאפריקאים לאכול ג'אנק במשך שבועיים. וזה מה שקרה להם
במסגרת המחקר האפריקאים אכלו בעיקר המבורגר וצ'יפס ולמרות שזה בטח היה טעים, לא בטוח שהם היו מוכנים לשלם את המחיר שנלווה לזה. אבל יש גם חצי כוס מלאה (ספוילר: לא בצ'יפס) למי שפתוח לשינויים
כל הסימנים שאתם סובלים מדחיינות, והדרכים להיפטר ממנה
אנחנו ממש לא שופטים, גם אנחנו מעדיפים לדחות משימות שמבאסות אותנו, מתעלמים מהתראות "תזכורת אחרונה" וממציאים תירוצים. אבל הגיע הזמן להרים את הראש ולהודות בבעיה, ויפה שעה אחת קודם. כך תיפטרו מהדחיינות
חדשות טובות להורים ששלחו את הילדים לגן ומרגישים אשמים
הנה מחקר שיכול לגרום להרבה הורים להרגיש קצת פחות רע עם עצמם - חוקרים מהסורבון גילו שילדים שנשלחו למסגרות בגיל הרך מפותחים יותר מבחינה חברתית ומתנהגים טוב יותר מילדים שנשארו בבית עם הורה או מטפלת
מהם תחליפי הבשר הכי עשירים בחלבון, והאם הם בריאים לכם?
כשמדברים על תזונה טבעונית, רוב האנשים מניחים שחסר בה חלבון, אבל למרבה המזל - זה ממש לא נכון. הנה כל תחליפי הבשר שיספקו לכם חלבון זמין, וגם תפריט מאוזן כדי לוודא שלא שכחתם כלום
אאוצ': 5 סיבות אמיתיות לגמרי לכאבי ביצים
הגיע הזמן לדבר על האמת הכואבת. תחושה לא נעימה באשכים היא עסק לא פשוט בכלל שמחייב לעיתים טיפול רפואי מהיר. מתי אסור להתעלם מכאב שמשבש את השגרה ויכול לפגוע באופן בלתי הפיך בפוריות שלך?
גברים זה מיותר: מדענים הולידו צאצאים בעזרת שתי אימהות ובלי אבא
צוות חוקרים סיני הצליח להפרות עכברות מעבדה ללא שימוש בזכרים. המחקר המעניין מעניק תקווה בדרך להריונות חד מיניים גם בקרב בני אדם
אפשר לנצח את ההאנגאובר בשלושה מהלכים פשוטים
אם נמאס לכם לקום בבוקר עם כאב ראש ותחושת כבדות השיטה הבאה היא בטוח משהו שאתם רוצים לנסות: תזונאי בבריטניה פיתח שיטה שלטענתו מפחיתה את תחושת ההאנגאובר בצורה משמעותית
ארגון הבריאות העולמי קורא להפחית את מספר הניתוחים הקיסריים
יותר ויותר נשים בוחרות לעבור ניתוחים קיסריים בשל סיבות שאינן רפואיות. ארגון הבריאות העולמי פרסם החודש אזהרה מפני לידות קיסריות מטעמים אלה כדי לעצור את המגמה שעלולה לסכן את היולדת והתינוק
בשביל הבריאות שלכם: 8 טריקים מפתיעים בסודה לשתיה
היא זולה, זמינה ויעילה מאוד בפתרון בעיות בתחומים שאפילו לא חלמתם להשתמש בה. תגידו שלום לחברה החדשה שלכם: אבקת סודה לשתיה
ישראל מתייבשת? זה מה שהחורף עלול לעשות לאיבר המין שלך
מומחי בריאות האישה מזהירים מפני תופעת הלוואי החורפית שעלולה לפגוע קשות בחיי המין שלכן (ושלכם) - מה החורף עושה לאיבר המין הנשי ואיך אפשר להתמודד עם זה אם זה קורה לך?
"אורגזמה למוח": התופעה החדשה והמוזרה שעוזרת לשפר את המצב הנפשי
הרשת מלאה בכוכבים שלא עובדים קשה בשביל להתפרסם. אולם, כוכבי ה- ASMR לוקחים את זה לשלב הבא עם סרטונים שכל כולם לעיסות, לחישות ורעשים משונים. למה כל כך הרבה צעירים מכורים ומה אומרים על כך פסיכולוגים מומחים?
10 דברים שלא ידעת שקורים לגוף שלך בזמן הריון
יש דברים שאף אחד לא יספר לך על אחת התקופות המשמעותיות ביותר בחייך. לכן אנחנו כאן. למה כדאי לך לקנות נעליים במידה גדולה יותר, לחזק את הקשרים עם הקוסמטיקאית ולהתכונן לכך שגם בן או בת הזוג יעלו גם הם בכמה מידות במכנסיים? לגזור ולשמור
איך מבדילים בין סתם שיעול טורדני למחלת ריאות?
שיעול הוא תופעה נפוצה בחורף ובעונות מעבר, אך לעתים הוא יותר מסימפטום טורדני ומעיד על בעיה רצינית יותר. אלה סימני האזהרה שצריכים להדליק לכם נורה אדומה ולשלוח אתכם מיד לרופא
מיטת החלומות: כך תשדרגו את המקום שבו אתם מבלים שליש מהחיים שלכם
למה בעוד כמה שנים נישן כולנו על מיטות מתכווננות? איך לבחור את המזרן הנכון? וכיצד יוצרים שינה אפקטיבית? אבי ברססט, מומחה לשינה ומנכ"ל ובעלים של חברת הולנדיה, התארח באולפן וואלה! NEWS וסיפר לנו כיצד התקדם עולם השינה ומה יש לדעת לפני שרוכשים מיטה ומזרן
רווקה ועברת את גיל 29? את צריכה לקרוא את הכתבה הזאת
הקפאת ביציות הפכה בשנים האחרונות לאחד הפתרונות השכיחים לנשים שמעוניינות לדחות הבאת ילדים לעולם. כיצד התהליך מתבצע ולמי הוא מתאים? צפו בסרטון
7 סימנים שיש לכם סיכוי טוב לחיות עד גיל 100
רוצים להיות בצד הנכון של הסטטיסטיקה ולהאריך ימים? בשביל לעשות את זה, חשוב קודם כל לגלות מה בדיוק אומרת הסטטיסטיקה על אלו שצפויים להישאר כאן הרבה אחרי כולם. אלו הסימנים שיגלו מה הסיכוי שלכם לחגוג מאה אביבים
מה גרם למלך הבורקס להתנזר ממאפים ולאכול רק פירות?
אחרי אירוע מוחי קשה, בעיות בריאות נוספות ושיקום קשה בן כחצי שנה החליט יוסף בן דור, בעליו של מפעל למאפים, לזנוח את הבורקסים והקרואסונים ולהפוך לפירותני. "בגיל 50 כבר הרגשתי זקן מאוד. היום אני באנרגיה ובמשקל של בן 18"
בהריון? הנה כל הסיבות שאתן חייבות להתחסן נגד שפעת
מחקר ישראלי חדש מגלה כי חיסון נגד שפעת בהריון מפחית באופן דרמטי את כמות האשפוזים בגלל המחלה. הנה כל הפרטים על המחקר המעודד, ועוד כמה סיבות שאתן פשוט חייבות להגן על עצמכן משפעת
זה ההסבר המדעי מאחורי הריח הכי נעים בעולם
זו עובדה ידועה שבני אדם אוהבים - אבל ממש אוהבים - ריח של תינוקות. אבל האם שאלתם את עצמכם פעם למה? ד"ר עידן גורן מסביר את המדע מאחורי הריח הממכר, ומגלה אילו ריחות גוף אצל ילדים צריכים להדליק אצלכם נורה אדומה
4 מחלות שאתם יכולים להידבק בהן מהכלב שלכם
הוא ידידו הטוב ביותר של האדם, אבל לפעמים גם חברים טובים מדביקים בחיידקים רעים. הנה 4 דוגמאות למחלות שיכולות לעבור מרקסי אליכם ומה שאתם יכולים לעשות לגבי זה
אל תתפסו תחת: למה כדאי לכם לשמור מרחק מהכיסא
אתם לא שמים לב לכך אבל הישבן שלכם משלם מחיר יקר על אורח החיים שבחרתם לעצמכם. מחקר ישראלי מצא שישיבה ממושכת מגדילה את תכולת השומן בישבן שלכם. הנה עוד סיבה לקום מהכיסא ולעשות סיבוב
