הפרי הזה עושה פלאים לגוף, וכל מה שצריך זה כוס ממנו ביום
הן קטנות, אבל ממזרות - האוכמניות מכילות יתרונות בריאותיים רבים שאפשר להשיג ממש בקלות. תזונאי ממליץ איך תעשו זאת
זה הגיל שבו הגוף מפסיק לסלוח וקובע איך תיראה הזקנה שלכם
העשור הרביעי לחיים הוא נקודת מפנה קריטית - ההרגלים מהעבר מתחילים לגבות מחיר, והגוף פחות סלחני. החדשות הטובות: עוד לא מאוחר לשנות כיוון
הקורונה חוזרת בגל חדש? כל מה שצריך לדעת על הווריאנט שמתפשט בעולם
ווריאנט חדש של נגיף הקורונה, NB.1.8.1, מתפשט במהירות באסיה וכבר מופיע בארצות הברית. האם מדובר בגל מסוכן נוסף או בתזכורת שהנגיף עוד כאן?
אישה בהריון במוות מוחי מוחזקת בחיים - רק בשביל התינוק
הסיפור הזה מסעיר את ארה"ב כשאישה כשנכנסה לתרדמת כשהיא בשבוע השמיני מוחזקת בחיים רק בשביל שיילדו את הילד באוגוסט. הרופאים בספק אם הילד יוולד בריא - והסיפור מעלה שאלות אתיות וחברתיות רבות
לאכול פסטה ולרדת במשקל - ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך זה אפשרי
לקראת שבועות, על ההבדלים בין סוגי הפסטה, מה באמת שווה תזונתית, ואיך שיטת הבישול משנה הכול - כולל מיתוס מפתיע
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא רק בריכה: המקומות המפתיעים שבהם נדבקים בפטרת
מקלחות ביתיות, פדיקור לא סטרילי ונעליים סגורות בקיץ - אלה רק חלק מהמוקדים שיכולים לגרום לזיהום פטרייתי מתסכל. כך תזהו, תטפלו ותמנעו פטרת בזמן
גם אתם בסטרס? זה הדבר הכי חשוב שאתם צריכים לעשות
"נפש בריאה בגוף בריא" היא מהזכורה באמרותיו של הרמב"ם, שטען שמתח נפשי מצטבר הופך בסופו של דבר למחלה. והוא גם כלים להתמודדות
נשיקה מדבקת? מחקר חדש מגלה: דיכאון וחרדה יכולים לעבור בין בני זוג דרך הפה
חוקרים עקבו אחר זוגות טריים ומצאו שבני זוג בריאים החלו לסבול מבעיות נפשיות לאחר מגורים משותפים עם בן זוג מדוכא. הסיבה: חיידקים הקשורים לדיכאון שהועברו דרך רוק ונשיקות ושינו את המיקרוביום של הפה
מחקר מפתיע: זו הסיבה שסרטן המעי הגס תוקף גם צעירים
מחקר חדש טוען כי נמצאה הסיבה מאחורי העובדה שיותר ויותר צעירים בגילאי 30 ו-40 לוקים במחלה. הסיבה קשורה לילדות שלכם
בארה"ב מפסיקים לחסן ילדים נגד קורונה. מה יעשו כעת בישראל?
ה-FDA, ארגון הבריאות החשוב בעולם, שמדינות רבות מתנהלות על פיו, החליט להפסיק לחסן ילדים ונשים בהריון בחיסוני בוסטר. האם ההצהרה תשפיע גם עלינו?
עוד בכל הכתבות
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: כך תבחרו את הפסטרמה הכי בריאה בסופר
יש מי שחושב שפסטרמה היא מזון גרוע ומעובד, אבל האמת רחוקה מזה. אז איך בוחרים, ולמה פסטרמה תמיד עדיפה על נקניק?
להיגמל ממוצרי חלב - כך תעשו את זה בצורה בריאה וקלה
חג השבועות מזוהה עם גבינות, שמנת ועוגות חלביות - אבל יותר ויותר אנשים בוחרים לוותר על חלב מסיבות בריאותיות, מוסריות או סביבתיות. כך תעברו לתפריט נטול חלב מבלי לפגוע בבריאותכם
הדרך הקלה לשפר זיכרון, מצב רוח וגמישות מוחית - והיא גם מהנה
המחקרים הרבים מוכיחים: מדובר בכלי רב עוצמה שמשפר את הזיכרון, תורם ליכולתנו ללמוד ולגמישות המוחית ועשוי להפחית תסמינים של מחלות כמו דמנציה ופרקינסון. אז למה אתם לא ממהרים להכניס ריקוד לחיים? "מדע גדול, בקטנה" עם הפרטים
בשיתוף מכבי אסתטיקה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סוף לניתוחים מיותרים: כך משנה הלייזר הווגינלי את פני הרפואה הנשית
שינוי טכנולוגי בטיפול הגינקולוגי: כיצד הלייזר הווגינלי מהווה אלטרנטיבה לא פולשנית לניתוחים ומשפר את איכות החיים של נשים
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא מספרים לילד מה מצפה לו אצל הרופא? אתם כנראה תשלמו על זה
טיפולים בחלל הפה עלולים לעורר חשש בקרב ילדים, וגם בקרב ההורים, במיוחד אם הטיפול כולל הליך כרורגי. הכנה מוקדמת ומותאמת לילד, יכולה לעשות את כל ההבדל
אחרי מות סולנית "שפיות זמנית": מה הגורמים לשבץ בגיל צעיר ואיך מונעים אותו?
למרות ששבץ נתפס כמחלה של מבוגרים, בשנים האחרונות נרשמת עלייה מדאיגה בקרב צעירים - בני 18 עד 45. מומחה מסביר מה הגורמים, איך נמנעים מהמצב הקטלני וגם איך מטפלים?
מדריך: כל הסיבות שבגללן צריך לרוץ למיון, ואלה שפחות
זה קרה לכולנו, בין אם הורים ובין אם לא - הרגע הזה שאנחנו ממש שוקלים אם לרוץ למיון או לפנות לרופא און ליין. מומחה מסביר בדיוק מה צריך לעשות בכל מצב
מחקר ענק מצא: כך ניתן להפחית משמעותית הסיכון לאוטיזם והפרעות קשב
מחקר מקיף שפורסם ב־Lancet Psychiatry מצא קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D בקרב יילודים לבין עלייה בשכיחות של הפרעות נוירו־התפתחותיות כמו ADHD, אוטיזם וסכיזופרניה - ומציע כיוון חדש למניעה
קטניות, פסטה וטחינה: האם חבילות הסיוע מספקות מבחינה תזונתית?
השבוע החל הסיוע ההומניטרי לעזה בדמות חבילות סיוע של מזון. בדקנו מה הן מכילות והאם הם מתאימות ומספקות מבחינה תזונתית
סובלים מפצעים בפה? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה אילו ויטמינים חסרים לכם
לא מעט אנשים סובלים מאפטות בפה חוזרות ונשנות - והאמת היא שיש כמה דברים תוזנותיים, אבל לא רק, שיכולים לפתור את הבעיה. הנה כל מה שצריך לדעת
לא רק להפחית מלח: המאכלים הטעימים שמאזנים לחץ דם ובריאים ללב
לחץ דם גבוה הוא מגיפה שרק הולכת ומחמירה בכל שנה ברחבי העולם. כמה מאכלים יומיומיים טעימים יכולים להוריד את לחץ הדם ללא מאמץ מיוחד
אם תלכו לישון אחרי השעה הזאת אתם מסכנים את הבריאות שלכם
ד"ר סוראב סתי מזהיר שיש שעה קריטית שאם נשארים ערים אחריה זה גורם לעלייה במשקל, דיכאון ובעיות לב. מה היא ומדוע היא כל כך חשובה?
מחקר חדש חושף: ארבעה תבלינים נפוצים שמעכבים הזדקנות בשנים
מי מאיתנו לא רוצה לעצור את הזמן ואם אפשר שזה יהיה על הדרך. אז הנה הפיתרון - תאכלו נכון. הנה כל מה שצריך לדעת על מחקר חדש בנושא
דוח חושף: עד 2030 זה המספר המטורף של צעירים שיסבלו מהשמנת יתר
השמנה היא אחת הבעיות הבריאותיות הבוערות בעולם, וגם פה בישראל - בה אחד מכל ארבעה ילדים סובל מעודף משקל או השמנה. איך עוצרים את זה?
מתחילה בכתם קטן: הפריחה המסתורית שמופיעה בעונות מעבר
הורים רבים נבהלים מהמראה של הפריחה, אבל אנחנו פה כדי להרגיע. כל מה שצריך לדעת על הפריחה שמתרחשת עכשיו אצל ילדים רבים
ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוס: השקר התזונתי הכי גדול שמוכרים לכם
לא מעט אנשים בטוחים שאם כתוב על האריזה "ללא סוכר" אז מדובר במוצר בריא, דיאטטי או לפחות מתאים לסוכרתיים. בפועל, מדובר במוצרים אולטרה־מעובדים, שמכילים רכיבים בעייתיים לא פחות (ואפילו יותר) מסוכר - כמו קמח לבן ושומן טראנס
7 דרכים פשוטות להגביר את הספיגה של ויטמין D בגוף
אפילו אם אתם נוטלים ויטמין D בכל יום - יכול מאוד להיות שהגוף שלכם עדיין לא סופג אותו כמו שצריך ואתם בכל זאת סובלים ממחסור. מהשילוב עם קפה ועד ההתנגשות המפתיעה עם סיבים - אלו הגורמים הלא צפויים שעלולים לגרום לשיבושים - והדרכים למניעתם
האישה עם כוח העל שמריחה את מחלת הפרקינסון שנים לפני האבחון
ג'וי מילן מסקוטלנד גילתה שבעלה חולה בפרקינסון רק מהריח שלו, 17 שנים לפני שהרופאים איבחנו אותו. כיום היא עוזרת למדענים לפתח בדיקה מהפכנית
מחקר חדש: זה המרכיב הסודי שגורם לכם לשבוע מהר
הוא מוסיף המון טעם לארוחה, אבל מתברר שפלפל חריף מוריד את התיאבון וגורם לנו לאכול לאט יותר - מה שגם גורם לנו לאכול פחות. הנה הפרטים של מחקר חדש