פיקוד העורףפיקוד העורף הגל השקט
הגדרת ישובים להתרעה
הגדרת צליל התרעה
נושאים חמים
כל הכתבות
12 שאלות שאתם צריכים לשאול כשאתם מחפשים גן לילד
בחירת מסגרת חדשה לילד זו אחת המשימות הכי מלחיצות עבור הורים, והיא מלווה בהרבה מאוד חשש. אבל עם הכנה מוקדמת ורשימת השאלות הנכונות זה יכול להיות קל קצת יותר
האם סטרס באמת יכול לגרום למחלות?
אנחנו כבר יודעים שלחץ ממושך מזיק לבריאות שלנו, אבל מחקר חדש מגלה שאפילו סתם מצב רוח רע עולה לנו בבריאות. ד"ר עידן גורן מסביר למה זה קורה, ומה אתם יכולים לעשות כדי למנוע את זה
ראש בראש: איזה סוג של תמר הכי בריא לכם?
ט"ו בשבט עוד רגע כאן ואיתו מגיעים מארזים של פירות יבשים ואגוזים. אבל אם יש פרי מיובש אחד שלא צריך לחכות לחג כדי לזכות בכבוד הראוי לו זה התמר, שהוא ללא ספק הנשנוש האולטימטיבי. אז החלטנו לבדוק אחת ולתמיד מה ההבדל בין 9 זני התמרים השונים
7 סיבות לגלי חום שממש לא קשורות לגיל המעבר
הפנים מסמיקות, הזיעה ניגרת למרות שאנחנו כבר בינואר והדופק מואץ גם כשנחים על הספה. גלי חום הם ממש לא תופעה שחוות רק נשים בגיל המעבר. תתפלאו לגלות שגם בילוי תמים בפאב השכונתי או הקפה של הבוקר עלולים לגרום לכם להצטער שלא הצטיידתם במניפה
האישה הזאת ממש לא יודעת איך לוקחים תרופות
אישה בשנות ה-40 לחייה נטלה באישון לילה תרופות לשיכוך כאבים, ולאחר 17 ימים בהן סבלה מכאבים לא ברורים הרופאים מצאו אותן בגרונה כשהן עדיין ארוזות באריזת הפלסטיק. למרבה הפלא, היא שרדה כדי לספר
אם הפירות היבשים שלכם נראים ככה - זו בעיה
כולם רוצים לקנות את הפירות היבשים הכי יפים וצבעוניים, אבל האמת היא שבמקרה הזה עדיף ללכת על גווני חום משעממים. רגע לפני ט"ו בשבט - המדריך המלא לבחירת והגשת פירות יבשים
כל היום מול המסך? זהירות, הראייה שלכם בסכנה
יושבים שעות ארוכות מול מסך מחשב, טלפון חכם, טאבלט וטלוויזיה? אתם בקבוצת סיכון לתסמונת ראיית המחשב (CVS) ובמקרים חמורים, גם לגלאוקומה. מה ניתן לעשות? מומלץ לשנות את אורח החיים ולהשתמש בעדשות חדשניות החוסמות את האור הכחול
בלי לפחד מהגשם: זאת שגרת האימונים שלכם בחורף 2019
אם שגרת אימונים מסודרת היא חלק בלתי נפרד מהיומיום, לא פוסחים עליה גם כשהמעלות יורדות. יצאנו לבדוק איך אתם אוהבים את האימון שלכם, האם אתם מוותרים לעצמכם לפעמים כשקר וגשום והאם אתם מקפידים על צריכת חלבון אחריו
מה לעזאזל ההריון עשה לרגליים של ג'סיקה סימפסון?
הזמרת האמריקאית העלתה לאינסטגרם תמונה של כף רגל נפוחה ובצקתית וביקשה את עזרת העוקבים, שלא אכזבו ותרמו לה עצות סבירות ויעילות באופן מפתיע
ברגע הכי חשוב בחיים: כך תבחרו את חדר הלידה שהכי מתאים לכם
זה אולי נשמע לכם כמו החלטה יחסית קלה, אבל יש כמה נושאים שמאוד מומלץ לבדוק לפני שאתם בוחרים היכן ללדת. אלה השאלות שאתם צריכים לשאול את עצמכם ואת הצוות המקצועי לפני שאתם בוחרים את המקום שבו תהפכו להורים
עוד סיבה לקנות אונליין: הנייר של הקבלות מסרטן
חוקרים מזהירים כי הנייר התרמי שמשמש להדפסת קבלות ברחבי העולם מכיל BPA - כימיקל שחשיפה אליו מגדילה את הסיכון לסוגי סרטן שונים. החוקרים קוראים לציבור לסרב לקחת קבלות עד שיינקטו צעדים לצמצום השימוש בחומר המסוכן
הרגשתם פעם כאב חד בחזה? זה מה שזה היה
קרה לכם פעם שתקף אתכם כאב חד בחזה, אבל כנראה הוא לא היה התקף לב כי, נו... טוב, אתם עדיין כאן וכל זה? רוצים לדעת מה זה כן היה? תופעה די שכיחה, מתברר. כל הפרטים בפנים
להתאמן נכון: כך תבחרו נעל ספורט שתשמור על הבריאות שלכם
מודדים נעליים וכל מה שחשוב לכם זה שהאצבעות לא יגיעו לקצה? כדאי שתדעו שיש עוד כמה דברים שמאוד חשוב לבדוק לפני שמקבלים את ההחלטה המשמעותית הזאת. כך תבחרו נעליים שבאמת יעזרו לשמור על הגוף ולשפר ביצועים
כך תפחיתי את הסיכון לחלות בסרטן השד
כיום חיות בישראל כ-22 אלף נשים שאובחנו עם סרטן השד, החלימו או עדיין מתמודדות, ומדי שנה מצטרפות למעגל הזה כ-5,500 נשים חדשות. אז הזמנו לאולפן את המומחיות של האגודה למלחמה סרטן כדי ללמוד איך להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הזה ולהגדיל את סיכויי הריפוי
פחות משש שעות שינה מעלות ב-35% את הסיכון להתקף לב ושבץ
שעות השינה שלכם הן אחד הדברים הראשונים שאתם מתפשרים עליהם כדי להספיק עוד משהו בסדר היום הלחוץ שלכם, אבל המחיר עלול להיות כבד מאוד, כך קובע מחקר חדש
6 דברים שכדאי שיהיו לכם בבית כשהילד חולה
זה רק עניין של זמן עד שהילד שלכם יחלה, ואז יגיע תור האחים שלו ובסוף גם אתם תידבקו. מקווים שחסכתם ימי מחלה ליום סגריר, כי אתם הולכים להזדקק להם, כמו גם לששת הסעיפים ברשימה הזאת
שימו לב: אלה הדברים שעלולים לגרום לכם לאבד שיניים
רובנו מעדיפים להדחיק את כל הקשור לטיפול בשיניים שלנו ומקווים שצחצוח שיניים מספיק. אבל האמת היא שאם תתעלמו מסימני האזהרה, אתם עלולים למצוא את עצמכם עם שיניים חסרות. וזו בעיה יותר גדולה משחשבתם
ממש לא טיפשות! מחקר מצא שבלונדיניות יותר מורכבות ונדירות מכולם
מחקר מצא שהשיער הבלונדיני מורכב הרבה יותר ממה שחוקרים נטו לחשוב עד היום - וזו גם הסיבה שהוא כל כך נדיר בימינו. בלונדיניות, הגיע הזמן לשינוי תדמית
איש אחד נטל בקבוק שלם של ויאגרה. זה מה שקרה לו
מאהב נלהב הגיע לבית החולים בבוסטון לאחר שנטל בקבוק שלם של החומר הפעיל בוויאגרה. בניגוד למצופה, הוא חש בתסמינים מסוכנים שממש לא השיגו את ההשפעה שהוא קיווה להשיג
הרכיב התזונתי הזה מציל חיים, אבל 90% מאיתנו לא אוכלים מספיק ממנו
מחקר חדש מצביע על כך שמיליוני אנשים מצויים בסיכון למוות מוקדם משום שהם לא אוכלים מספיק סיבים תזונתיים. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לציבור להקפיד לצרוך מהם כ-30 גרם מדי יום כדי להקטין את הסיכוי לחלות בשבץ, סוכרת והתקפי לב
בלי להידקר: בדיקת הדם שתשנה לך את ההריון
שתי אמהות מספרות על התהליך שהוביל אותן לבחור בבדיקת דם מתקדמת לאיתור תסמונות גנטיות ועל התחושות המלוות נשים רבות בשלבי ההריון ההתחלתיים. "תוך ימים אחדים היו לי תוצאות ביד, ולרגע לא הרגשתי מפוחדת או כאובה"
תקווה חדשה לחולי סרטן ריאה עם מוטציית ה-ALK
"אין יותר נשירת שיער, ירידה בספירות הדם או שינוי בשגרת החיים", מצהירה בראיון ד"ר אלונה זר, מנהלת שירות גידולי בית חזה במרכז הרפואי רבין, על הטיפול הביולוגי החדשני המשפר את חייהם של חולים בסרטן ריאה עם מוטציית ה-ALK
אם מצאתם את עצמכם עושים את זה - אתם הורים מכורים
מרבית שנותיו היפות של ההורה הצעיר עוברות עליו בשלל להטוטים יצירתיים שמטרתם אחת: לענות על הצורך שלו בשימוש במסכים ולנסות לעשות זאת הרחק מעיני ילדיו. גם אם זה אומר להתחבא מהם כמו נרקומן. ילדיגיטלי | טור רביעי
צמאים כל הזמן? 5 סיבות אפשריות שיכולות להסביר את זה
סובלים מצמא כל הזמן? מסתובבים עם פה יבש וגרון ניחר? יכול להיות שפשוט לא שתיתם מספיק מים, או שזאת אחת מהסיבות האחרות שמופיעות כאן ברשימה. כך תדעו מתי זו סיבה לדאגה
הגיע הזמן לשבור כמה מיתוסים על אימון מתקדם
בואו נדבר תכלס, העבודה הקשה שאתם משקיעים בחדר הכושר לא תמיד משתלמת ולא תמיד קל להבין למה. מסתבר שלא תמיד צריך להשקיע רק באימוני אירובי כדי למקסם את שריפת השומן ויש פתרונות פשוטים יותר להגדלת כמות החלבון בכל ארוחה
מה אומרות עיניך? הקשר בין צבע העיניים שלכם ומצב הרוח בחורף
העיניים הן החלון לנפש וצבען עשוי להשפיע גם על הסיכוי שנהיה רגישים יותר לתופעות כמו דיכאון חורף. מחקר חדש מסביר למה בעלי עיניים כהות מדוכדכים הרבה יותר מתכולי העיניים כשהשלכת מתחילה
כנראה שעד עכשיו השתמשתם באסלה בדרך הלא נכונה
אף אחד לא מודה בזה אבל כולם סובלים מדי פעם מעצירות. מחקר חדש נדרש לבדוק פתרונות לנושא החשוב ומצא טריק יעיל. כמה יעיל? הוא כנראה ישנה לתמיד את האופן שבו אתם יושבים על האסלה
הרגלי התזונה שעלולים להרוס את השיניים של הילדים שלכם
לתת לילד לינוק כל שעתיים, להמשיך עם הבקבוק הרבה אחרי גיל שנה, להרגיע את הפעוט עם מיץ צמחים, ועוד כמה הרגלים "בריאים" שעלולים לגרום לחורים בשיניים (וגם כמה טיפים חשובים לשמירה על שיני החלב)
מתנות קטנות: הצצה למחלקה הכי מרגשת בבית החולים
נשים שיולדות פגים מתארות את החוויה כטראומה. בעיות בריאותיות, שהות ארוכה באשפוז ופחד מפני הבאות משפיעים על ההורים וגובים מחיר רגשי. כאן נכנסים לתמונה הרופאים והאחיות שמטפלים בפג ותומכים במשפחה. נסענו לברזילי כדי ללמוד איך נראים החיים במחלקה המיוחדת הזו
אין לכם זמן? 5 אימונים מעולים שיחזקו את הגוף ב-5 דקות
אנחנו יודעים כמה אתם אוהבים להגיד לעצמכם שאין לכם זמן להתעמל, אבל אחרי שתקראו את זה, כבר לא תוכלו לשקר לעצמכם יותר. הנה כמה מהדברים הכי בריאים שאתם יכולים לעשות לעצמכם במקום לשתות עוד כוס קפה
