האם ניתן להוריד לחץ דם גבוה בלי תרופות? קרדיולוג עונה, והתשובה מפתיעה
חלק מהמטופלים הצליחו להפחית תרופות ואחרים נזקקו להן למרות אורח חיים מצוין. קרדיולוגים מסבירים מה משפיע על לחץ הדם ומדוע אין תשובה אחת שמתאימה לכולם
כולם נגעלו ממה שאיל שני עשה. אבל האם זה יותר בטוח?
הסרטון של השף איל שני מערבב חומוס עם הידיים במסעדה החדשה שלו בארה"ב הסעיר רבים. רופאת משפחה מסבירה האם זה יותר בטוח למאכל או שעדיף כפפות?
נמצא במסטיקים ובמשחות שיניים: הממתיק שנקשר להתקפי לב ושבץ
הוא נמצא במסטיקים, ריבות, יוגורטים ומוצרי טיפוח לפה ונחשב במשך שנים לתחליף נוח לסוכר. מחקר גדול מצא קשר מדאיג בין רמות גבוהות שלו בדם לאירועים לבביים
4 הדגים הבריאים ביותר עם הכי הרבה אומגה 3 וחלבון
דגים מספקים חלבון, אומגה 3, ויטמין D ומינרלים חיוניים, אבל חלקם מכילים יותר כספית מאחרים. ארבע אפשרויות בולטות במיוחד מבחינת הערך התזונתי
המחקר שגילה מה משותף לבני 80 שהמוח שלהם נשאר חד
הם בני 80 ומעלה, אבל הולכים בקצב של אנשים הצעירים מהם בעשרות שנים. מחקר חדש מצא כי ל-Super Movers יש גם יתרון קוגניטיבי משמעותי
הרופא סירב לנתח את מאיה בוסקילה. מה לעשות כדי שגם לכם זה לא יקרה
ביטול ניתוח מתיחת הפנים של מאיה בוסקילה בגלל עישון העלה שאלה חשובה: אילו תרופות, טיפולים והרגלים חייבים לשנות מראש כדי שגם אתכם הרופא לא ישלח הביתה לפני הליך קוסמטי?
5 משחקים שיחזירו לילדים את ת הידע במתמטיקה
אחרי חודשיים של הרבה מסכים, בריכה וטיולים, חשוב לפתוח את החסימות ולחווט מחדש את נתיבי השליפה המהירים בזיכרון. כשהמנגנון המנטלי הזה חוזר לעבוד על אוטומט, כל אתגר אקדמי או חברתי כבר ירגיש הרבה יותר פשוט
עוקבות? 4 טרנדים של ביוטי שסותמים לכן את הנקבוביות
מריחת וזלין לפני השינה, ניקוי אגרסיבי בשמן וטרנד עור הזכוכית. סרטוני הטיפוח ברשתות גורפים מיליוני צפיות, אבל באקלים הישראלי הם עלולים להסתיים בהתפרצות פצעונים ובנזק למחסום העור
5 ירקות שהופכים להיות בריאים יותר רק אחרי שבישלתם אותם
התרגלנו לחשוב שבישול פוגע בערכים התזונתיים של ירקות, אבל במקרים מסוימים קורה בדיוק ההפך. החימום עשוי להפוך רכיבים חשובים לזמינים יותר ולשפר את ספיגתם בגוף
בשורה לחולי סרטן הלבלב: אושרה תרופה שכמעט מכפילה זמן הישרדות
אחרי עשרות שנים שבהן אחד המנועים המרכזיים של סרטן הלבלב נחשב כמעט בלתי ניתן לטיפול, ה־FDA אישר לראשונה תרופה שהאריכה את ההישרדות כמעט פי 2. פרופ' עידו וולף מאיכילוב: "חדשות טובות, ניתן יהיה להביא אותה לארץ בקרוב"
רק פעם בשבוע: האימון שהפחית שומן ביטני כמו שלושה אימונים
האם התדירות שבה אנחנו מתאמנים חשובה יותר מכמות הפעילות הכוללת? מחקר מבוקר השווה בין אימון שבועי מרוכז לבין פיצול של אותה תוכנית לשלושה ימים והגיע למסקנה מפתיעה, אך יש פרט חשוב בניסוי שאסור לפספס ומשפיע מאוד על יעילות האימון
מחקר מצא: זה הגיל הקריטי שבו נקבעת עמידות של הגוף לסרטן
הבריאות שלנו נקבעת מוקדם יותר ממה שחשבנו: ניסוי טבעי ונדיר שהתרחש בבריטניה הוביל חוקרים לתגלית מרתקת על הדרך שבה הרגלי האכילה בשלבי ההתפתחות הראשוניים משאירים חותם עמוק וממושך על הגוף ועל מערכת החיסון בגיל מבוגר
מחקר מצא: הוויטמין הנפוץ שמשפר את תפקוד המוח ב-13%
מחקר חדש מצא קשר בין מינון גבוה של ויטמין D לביצועים קוגניטיביים טובים יותר בקרב אנשים בסיכון לדמנציה. הממצא מסקרן, אבל נכון לעכשיו לא מהווה המלצה לנטילת התוסף
הטיפולים הכי מבוקשים שיעזרו לכם להיפטר מהפיגמנטציה
הקיץ הישראלי מגיע לסיומו ואצל רבים מאיתנו מתגלה מזכרת פחות רצויה בסימן כתמי עור, גוון אפור וכהה ובעיקר לא אחיד. אז מה אפשר לעשות? רופאת עור מסבירה
רגע אחד צלול לגמרי, רגע אחרי מנותק. סוג הדמנציה של מיקי ברקוביץ' קשה ומבלבל
תנודות חדות בצלילות, הזיות, הפרעות שינה ותסמינים המזכירים פרקינסון: כעת נחשף גם סוג הדמנציה שעמה מתמודד מיקי ברקוביץ', מחלה ניוונית מתעתעת ומורכבת שהתגלתה גם בגופו של רובין ויליאמס בנתיחה לאחר מותו
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: זה הממתיק שאני לא מכניסה לפה
לצד ממתיקים טבעים שהתווספו בשנים האחרנות, עדיין קיימים ממתיקים מלאכותיים שאתם לא באמת יודעים מה הם מכילים. אחד מהם מסוכן במיוחד
רופא מזהיר: 5 "הרגלים בריאים" שעלולים דווקא להזיק לכם
מפחמימות ותוספים ועד אימונים ודיטוקס: אנחנו עושים אותם כדי להיות בריאים יותר, אבל רופא מזהיר שחמישה הרגלים פופולריים עלולים להפוך לבעיה כאשר לוקחים אותם לקיצון או בלי התאמה אישית
