נמס, נטול או טחון - איזה קפה יותר בריא? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים מראים כי קפה הוא לא רק משקה פופולרי, אלא שמדובר במשקה בריא. אבל האם האם לסוג הכנת הקפה יש השפעה בריאותית עלינו? וגם - מי נחשב לבריא מכולם?
בגיל 71: הלך לעולמו גורו הכושר שגרם לנו לעשות כפיפות בטן
מהוואי ועד הסלון הישראלי, גלעד ינקלביץ' הפך במשך עשרות שנים לסמל של אורח חיים בריא והכניס את עולם הכושר למיליוני בתים ב-80 מדינות
קים קרדשיאן לוקחת 35 תוספי תזונה ביום. האם זה בריא בכלל?
הכוכבת חשפה שהיא נוטלת עשרות תוספים מדי יום, אבל מומחיות לתזונה ולבריאות מזהירות: עודף ויטמינים ומינרלים עלול להכביד על הגוף, לפגוע בספיגה של רכיבים חיוניים ואף לגרום לתופעות לוואי. אז כמה תוספים באמת צריך?
חייה של בל בת ה-7 ניצלו: קיבלה את הכבד של חייל שנפל בלבנון
סרן שחר גמלא נפגע אנושות מרחפן נפץ בלבנון והרופאים נאלצו לקבוע את מותו בשבת. הוריו החליטו לתרום את איבריו - מה שהציל בין היתר את חייה של הילדה שהמתינה להשתלה
המחלה השקטה ממנה סבל הזמר ישי לוי שהורגת אלפים מדי שנה
משפחתו של ישי לוי לא פרסמה את סיבת מותו, אולם בשנים האחרונות התמודד הזמר עם מחלת ה-COPD, מחלת ריאות כרונית הפוגעת במיליוני בני אדם ועלולה להופיע גם עשרות שנים לאחר הפסקת העישון
7 סימנים שאתם מזדקנים נכון: גריאטרים חושפים את הסודות לחיים ארוכים ובריאים
זה לא רק מה שאתם אוכלים או כמה אתם מתאמנים. מומחים לגריאטריה מסבירים אילו הרגלים מעידים שאתם בדרך להזדקנות בריאה, עצמאית ומאושרת יותר
באיזה דגים יש הכי הרבה אומגה 3 ומה התחליפים הצמחיים?
אומנם יש הרבה דגים בים, אבל לא כולם זהים. ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר לגבי צריכת אומגה 3 - ואיפה משיגים אותה
מטופלים יהודים בבריטניה מפחדים ללכת לרופא. זה צריך להדאיג את כולנו
דו"ח רשמי של ממשלת בריטניה קובע כי מטופלים ואנשי צוות יהודים חווים אנטישמיות במערכת הבריאות, תופעה שמערערת את האמון בעקרון השוויון הרפואי. כשחולה חושש שהזהות שלו תשפיע על היחס שיקבל, נפגע אחד העקרונות הבסיסיים ביותר של הרפואה: טיפול שוויוני לכל אדם
"הסיוט של חיי": הווידוי המצמרר של מים ביאליק על זריקת ההרזיה
זריקות ההרזיה מסייעות לרבים בירידה במשקל ובטיפול במחלות מטבוליות, אבל מה שקרה לשחקנית מים ביאליק לאחר זריקה אחת בלבד הפך את חייה וגרם לחוויה המטלטלת
מבחן האגודל שעשוי לחשוף בעיה מסוכנת בלב ובכלי הדם
קרדיולוגים מזהירים: בדיקה פשוטה שניתן לבצע בבית עשויה להעיד על סיכון מוגבר למפרצת באבי העורקים. כך תעשו אותה ומה המשמעות של תוצאה חיובית
מיתוס או אמת: האם המזגנים באמת הופכים אותנו לחולים?
לא מעט אנשים מוצאים את עצמם מצוננים דווקא בקיץ. אבל האם המזגן אשם? רופאת משפחה עונה
4 סימנים שאתם לוקחים יותר מדי ויטמינים ומה זה עושה לגוף
בחילות, צמא בלתי פוסק, נימול בידיים ואפילו נשירת שיער: מומחים מזהירים כי תוספי תזונה אינם חפים מסיכונים. כך תזהו שאתם מגזימים עם הוויטמינים ולמה יותר לא תמיד אומר בריא יותר
לא מקבל מספיק תשומת לב: פרי הקיץ שמעולה לדיאטה
בקיץ כולם מתלהבים מענבים ואבטיח - אבל האמת היא ששזיפים לא רק שלא פחות טעימים - אלא גם מאוד בריאים לכם. הנה כל היתרונות
המאכל הטעים שמעלה את הסיכון לסוכרת
מחקר ענק שנמשך כמעט 40 שנה מצא כי אכילת צ'יפס שלוש פעמים בשבוע עלולה להעלות את הסיכון לסוכרת מסוג 2 ב-20%. לעומת זאת, תפוחי אדמה מבושלים, אפויים או פירה לא נמצאו קשורים לעלייה משמעותית בסיכון
4 מזונות שלא כדאי לשמור יותר מ-48 שעות
המזון נראה תקין, הריח רגיל והטעם כמעט לא השתנה, אבל דווקא אז הסיכון להרעלת מזון עלול להיות גבוה יותר ממה שחשבתם. רבים מאמינים שהמקרר עוצר לחלוטין את התרבות החיידקים, אך מומחי בטיחות מזון מזהירים שיש מאכלים שעלולים להפוך למסוכנים כבר אחרי יומיים
תולעים בטוסיק: בלי תרופות - הדרכים הטבעיות להעלים אותן
עונת ההדבקות בגני הילדים ובבתי הספר כבר כאן, ומומחים מסבירים כיצד ניתן להפחית את הסיכון להדבקה חוזרת באמצעים פשוטים. לא חייבים תרופות, ישנן גם שיטות טבעיות שעשויות לסייע בהפחתת התסמינים ובקטיעת מעגל ההדבקה
800 מחקרים הראו: אפילו דרינק אחד ביום מעלה סיכון לסרטן
סקירת ענק מצאה כי אפילו צריכה מתונה של אלכוהול קשורה לעלייה בסיכון לסוגי סרטן שונים. החוקרים: "אין כיום הוכחה לסף בטוח לחלוטין לשתיית אלכוהול"
