מחקר ישראלי גילה: זה היתרון המטורף של דיאטות "יו-יו"
מחקר ישראלי גילה כי דווקא הירידה והעליה במשקל שרבים חווים כשעושים דיאטה דווקא מועילה לגוף שהוא בכעל זיכרון מטבולי. אז איך זה עובד ומתי הדיאטה תצליח?
השינוי התזונתי הפשוט שחתך 330 קלוריות ביום - בלי לאכול פחות
הם צרכו 57% יותר מבחינת כמות - אבל פחות מבחינה קלוריות. מה קרה למשתתפים במחקר חדש?
זמין דרך קופ"ח: מכשיר ניטור AI לביש שיזהיר אתכם לפני התקף לב
מערכת חדשה לניטור לבבי רציף למשך שבועיים נכנסת לבתי החולים בישראל ומבטיחה דיוק גבוה יותר, נוחות משופרת למטופלים ושיפור משמעותי בזיהוי הפרעות קצב בלב
4 התוספים המוכרים שיעשו פלאים למערכת העיכול
מומחי גסטרו מסבירים אילו תוספים תומכים בבריאות המעי, למי הם מתאימים, ולמה תזונה ואורח חיים נשארים הבסיס החשוב ביותר
ד"ר מאיה רוזמן: "כך נפלתי בפח של בלוף ההרזיה הכי גדול"
שמעו סיפור, השבוע פורסם סרטון עם דמותי שמהלל מדבקות הרזיה. לא רק שמדובר בסרטון מזויף שנעשה באמצעות טכנולגיית AI, אלא שהמוצרים האלו מסוכנים לבריאות
קליפת הפרי הזה עשויה להילחם בשפעת ולהגן גם מפני הרפס
רימון הוא אחד הפירות הכי בריאים שקיימים, ורבים לא צורכים אותו כי לא קל לקלף אותו. כעת מסתבר שהקליפה עצמה בריאה לנו
המחלה הזו שכיחה בילדים. מומחית מבהירה: אנטיביוטיקה היא לא הפיתרון
דלקות עיניים הן דבר יחסית שבשגרה אצל ילדים . מומחית מסבירה למה האבחון כל כך חשוב, מדוע אנטיביוטיקה היא ממש לא תמיד הפיתרון ומה אסור בתכלית האיסור לשים להם בעין
דיאטנית ספורט חושפת: שני חטיפים פחות מוכרים שמגנים על הלב
שניהם טעימים, שניהם בריאים ושניהם קלים מאוד להכנה - והשיא - הם שומרים על הלב ומאריכים חיים
רוצים לשמור על מוח בן 60 גם אחרי גיל 80? מומחה מסביר איך עושים את זה
למה יש בני 80 חדים במיוחד ואחרים מתקשים מוקדם יותר? מה זו רזרבה קוגניטיבית ואיך היא מאפשרת למוח להמשיך לתפקד גם נוכח שינויי הגיל? גריאטר מומחה מסביר
לא חייבים סלמון: 5 מאכלים שמכילים יותר אומגה-3
כולנו יודעים שדג סלמון מכיל כמות נכבדה של אומגה-3, שומן שחיוני מאוד לבריאות הלב, המוח והעיניים. אבל יש מזונות שמכילים את אותה כמות ואף יותר
רופאת ילדים עושה סדר בריקול של נוטרילון: מי צריך לדאוג?
הורים רבים מגיעים מודאגים לרופאי המשפחה אחרי הריקולים של נוטרילון. רופאה מומחית מסבירה למה אפשר להירגע - ומסבירה מתי כן לבוא להיבדק
אנשים קמים ועושים את זה על הבוקר - האם גם לכם כדאי?
אנשים בטוחים שהאתגר הזה עוזר לגוף שלהם להאיץ את ניקוז בלוטות הלימפה, להעלות את רמת האנרגיה ואפילו לשפר את מצב העור. אז האם יש אמת בהבטחות האלו או שמדובר בעוד טרנד ריק מתוכן שעובר ברשת? מאמנת כושר מסבירה מה באמת קורה לגוף כשמתחילים את הבוקר בדילוגים
לוקחים ויטמין D והרמה בדם לא עולה? זו הסיבה המפתיעה
גם בארץ שטופת שמש כמו ישראל למרבית האנשים חסר ויטמין D. אבל מה חייבים להוסיף לו כדי שזה באמת יתפוס?
למה כל כך הרבה אנשים מתעוררים עייפים - ואיך זה קשור באף
ספר חדש ומחקרים עדכניים חושפים איך הנשימה שלנו משפיעה על השינה, על המערכת החיסונית ועל הנפש - ומה חכמת הרמב"ם ידעה כבר לפני מאות שנים
מטורף: השתלת פנים מלאה ראשונה בעולם מתורמת שעברה המתת חסד
הניתוח המורכב שבוצע בספרד נמשך כ-24 שעות וכלל כ-100 אנשי צוות. מומחה ישראלי: "הצלחה חסרת תקדים, ייתכן שבעתיד נראה ניתוחים דומים גם בישראל"
מחקר ענק: כך ניתן למנוע 4 מתוך כל 10 מקרי סרטן
דוח רחב היקף של ארגון הבריאות העולמי מנתח נתונים מ־185 מדינות ומצביע על פוטנציאל עצום להפחתת תחלואה ותמותה מסרטן באמצעות מניעה יעילה
דיאטנית חושפת: 4 מאכלים פופולריים שמגבירים רעב
נכון, הם טעימים מאוד - אבל הם גם עתירי קלוריות. והאמת היא שהבעיה הכי גדולה שלהם היא שהם משאירים אתכם רעבים. קבלו את הרשימה השחורה שלנו
זה הגיל בו ההזדקנות שלכם מתחילה, והוא מוקדם מהצפוי
מנהלת מרכז Sheba Longevity בבית החולים שיבא מסבירה מה קורה בגוף בהזדקנות ואיך היא משפיעה על כל אחד ואחת מאיתנו
