זה הדבר המדהים שתפוח עושה לגוף אם אוכלים אותו בבוקר
תפוחים הם אחד הפירות הבריאים והאהובים בעולם, אבל מסתבר שהתזמון שבו אתם אוכלים אותם יכול להשפיע על הסיבים, על רמות הסוכר בדם - ואפילו על תחושת השובע לאורך היום
דווקא עכשיו: הטיפולים הקוסמטיים שהכי טוב לעשות בחורף
עונת החורף היא החלון האידיאלי לביצוע כל ההליכים הקוסמטיים העמוקים יותר. הנה כל הטיפולים המומלצים
הורמונים לגיל המעבר: ה-FDA מסיר האזהרה שהפחידה נשים רבות
ה־FDA הודיע שיסיר את אזהרת הבטיחות המחמירה מתרופות הורמונליות לגיל המעבר, יעגן התחלה עד גיל 60 או בתוך 10 שנים מהווסת האחרונה, ויפתח פתח לטיפול ממושך ובטוח יותר לנשים רבות
לא רק בראש: מחקר ישראלי חושף קשר בין לחץ נפשי ממושך לסרטן
במשך עשרות שנים העלו חוקרים את האפשרות שלחץ נפשי מתמשך קשור להתפתחות מחלת הסרטן. כעת מחקר מאוניברסיטת חיפה גילה את הקשר - והוא צריך להדאיג את כולנו
ד"ר מאיה רוזמן: זו אחת הפחמימות הבריאות והמפתיעות ביותר בתפריט
רבים נוטים לחשוב שבטטה שוות ערך לתפוח אדמה - ואפילו שהם מאותם משפחה. ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוסים ומסבירה למה כדאי לכם דווקא כן לאכול אותה
כמה חלבון צריך לאכול כדי לרדת בשומן מבלי לאבד שריר?
מומחית תזונה מסבירה איך חלבון מסייע בשמירה על מסת שריר בזמן ירידה במשקל, למה הוא משביע יותר ואיך לחשב את הכמות הנכונה לגוף שלכם
בשורה לחולי COPD: טיפול חדש מפחית משמעותית התלקחויות מסוכנות
זיהוי מוקדם וטיפול ביולוגי חדשני יכולים למנוע אשפוזים חוזרים, לשפר את איכות החיים ואף להאריך את תוחלת החיים של חולי COPD - מחלת ריאות שמאיימת על מיליונים
שלוש דרכים מוכחות להפחית תסמיני הפרעת קשב ללא תרופות
רבים סובלים מהפרעות קשב שפוגעות באיכות החיים שלהם. לרובם יוצעו תרופות, אבל יש כמה שיטות שנחקרו ונמצאו כיעילות להפחתת התסמינים
האם כדאי לקחת תוסף מגנזיום? התשובה המפתיעה של המדע
תוספי מגנזיום נמכרים כהבטחה לשינה טובה ולשרירים רגועים, אך מחקרים מראים שהתמונה מורכבת יותר. הנה כל מה שצריך לדעת לפני שרצים לחנויות הטבע
חימום במיקרוגל הורס את הוויטמינים באוכל? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
למרות כל הדיבורים הרעים על זה שהוא פוגע בבריאות - כמעט לכולם יש אותו בבית. אז מה אומרות העובדות ומה המיתוסים? עושים סדר
סלמון או עוף: במי מהם יש יותר חלבון בריא?
שני המאכלים נחשבים לאהובים במיוחד אצל ספורטאים ואנשים ששומרים על המשקל. אבל מה מהם יותר בריא ומכיל מרכיבים טובים יותר?
דוח עולמי: 10 גורמי המוות המובילים בעולם - והפתעה אחת ברשימה
דוח גלובלי חדש חושף שינוי דרמטי במפת התמותה: מחלת כליות כרונית עקפה מחלות זיהומיות והפכה לרוצח התשיעי בעולם - למרות שרוב החולים כלל אינם מודעים לקיומה
הסוד לחיים ארוכים: מה אוכלת הסינית שחגגה השנה יום הולדת 124?
הנה אישה שממש אסור לאחל לה עד 120: איך מצליחה קיו טשאישי מסין להיות בריאה, צלולה ופעילה, גם בגיל 124
מדאיג: הבגדים שלכם עלולים להיות רעילים לכבד לאחר הניקוי היבש
מחקר חדש מאוניברסיטת דרום קליפורניה חושף קשר מדאיג בין חומר נפוץ בניקוי יבש ומוצרי צריכה יומיומיים לבין פיברוזיס כבד מסוכן, גידולים סרטניים ואפילו מוות - והממצאים עשויים להסביר למה אנשים בריאים לכאורה מפתחים מחלות כבד
גם אתם מדוכדכים ועייפים יותר לאחרונה? זה מה שצריך לעשות
מתקשים לקום בבוקר? רעבים כל היום ומדוכדכים? זה לא אתם - זה שעון החורף. רופאת משפחה ממליצה על 3 הרגלים פשוטים שיעודדו אתכם
מנופאוזה: לא מחלה - שלב טבעי בחיי האישה
לא תקופה של דעיכה, אלא של שינוי: ד"ר רונית אלמוג מסבירה איך אפשר לעבור את גיל המעבר בשלווה, לשמור על איזון הורמונלי ולשפר את איכות החיים
רופא מזהיר מהפרי האהוב: "מהגרועים ביותר שאפשר לאכול"
הוא נראה תמים, הוא עשיר בוויטמינים ומינרלים ונחשב לאחד הפירות האהובים ביותר בארץ ובעולם, אבל מומחה לבריאות הציבור מספר שהדרך שבה רובנו צורכים אותו הופכת אותו למזון שכדאי להיזהר ממנו. אז איך הפרי הפופולרי יכול לפגוע בבריאות ואיך להימנע מזה?
בשיתוף אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הצלחה אמיתית: שביעות רצון של למעלה מ-94% בטיפולי הרזיה
עם דירוג ממוצע של 4.7 מתוך 5 בגוגל ושיעור שביעות רצון של למעלה מ־94% מכון אברהמסון מסכם שנה של הישגים בתחום הגמילה מסוכר ופחמימות ממכרות ובהפסקת עישון, לצד עשרות סיפורי השראה של ישראלים שחזרו לשליטה מלאה בגוף ובחיים
כף אחת מהמאכל הזה מכילה כמעט כל מה שהגוף צריך
היא נמצאת בצלחת של רבים מהישראלים - ולא בכדי. הטחינה היא מרכיב שמגלם איזון מושלם בין טעם נהדר לערכים תזונתיים מרשימים - הנה כל מה שצריך לדעת