פיקוד העורףפיקוד העורף הגל השקט
הגדרת ישובים להתרעה
הגדרת צליל התרעה
נושאים חמים
הסיבה שלא כדאי לכם לשתות קפה על בטן ריקה
רוב האנשים שאנחנו מכירים לא מסוגלים להתחיל את היום בלי לשתות קפה, גם אתם? אם התשובה חיובית, יש דבר אחד פשוט שיכול להפוך את ההרגל הזה לבריא הרבה יותר ורוב הסיכויים שאתם לא עושים אותו
- זה מה שקורה לגוף ולמוח שלכם ביום שרבי
אין לנו שום דרך להפוך את עומס החום הזה לנסבל יותר, אבל אחרי שתקראו את זה אולי תרגישו פחות רע עם זה שהיום אתם עצבניים יותר, חכמים פחות ומזיעים בגב. הנה כל מה שעומס חום עושה לנו, וכל הדרכים לשרוד אותו
- אל תסתפקו בקפה: 5 ארוחות בוקר עשירות בחלבון
ארוחת בוקר עשירה בחלבונים יכולה לספק את התיאבון שלכם על הבוקר, אבל במקביל היא גם עוזרת לתחושת שובע שתגרום לכם לאכול בריא ומאוזן יותר בהמשך היום. הנה כמה רעיונות שיהפכו את ארוחת הבוקר שלכם למזינה וטעימה יותר
- האם אפליקציה באמת יכולה לנבא איך נזדקן?
לאחר 48 שעות בהן הרשת התמלאה בתמונות "מהעתיד", בדקנו עם שתי מומחיות עור האם באמת ניתן לחזות כיצד נראה בעוד כ-30 שנים, והאם אפשר לשפר את המצב אם יצאה לנו תמונה מזעזעת
- הילדים שלכם לא אוכלים ירקות? יש לנו בשורות טובות
אוכל הוא נושא שמעורר אצל הורים לא מעט אמוציות, והסוגיה הכי בוערת בהקשר זה היא כמובן ירקות. רביטל ויטלזון יעקבס תפסה לשיחה את הדיאטנית עדי אפרתי רסולי ויצאה עם מסר שיעזור לכולכם להירגע
לחיות נכון
המומחים שלנו
חדשות הבריאות
- המחקר הזה מוכיח שאלצהיימר הוא לא גזירת גורל
- ככה נראה מוח שהיה 100 שעות בתוך MRI
- הרופאים נדהמו לגלות: האיש הזה חי 60 שנים עם חצי מוח
- הטעות המסוכנת שאתם עושים עם בשר
- הילדים אצל סבתא כל החופש? כדאי שתקראו את המחקר הזה
הבריאות שלי
- נפוץ ומסכן חיים: את המצב הבריאותי הזה כל אישה חייבת להכיר
- מה לעשות אם נצרבתם ממדוזה? הרופא שלנו מסביר
- סוד הסודה: האם מים מוגזים טובים לבריאות שלכם?
- למה טיסות גורמות לנו להרגיש רע ואיך להתגבר על זה
- איכס: כל המחלות שאתם עלולים לחטוף בבריכה
תזונה ודיאטה
- 7 דברים מפחידים שסוכר עושה לגוף שלכם
- בדקנו מה הילדים של אושיית האינסטגרם הזו לא מוכנים לאכול
- מדענים מאשרים שסויה יעילה בהגנה על הלב
- התבלינים הכי בריאים בארון המטבח שלכם
- 7 מאכלים שמכילים הרבה יותר סוכר ממה שאתם חושבים
הריון ולידה
- מחקר קובע - אחרי שבוע 40 הסיכון ללידה שקטה עולה
- זו ההשפעה המסוכנת שיש לעישון קנאביס בזמן ההריון
- דעי למה לצ-פות: 5 דברים שיקרו לפות שלך אחרי לידה
- 15 עובדות על תינוקות שנשמעות לא נכונות אבל הן ממש כן
- בהריון ומתכננת חופשה בחו"ל? את חייבת לקרוא את זה
הורות וילדים
- כל כמה זמן צריך לחטא את אביזרי התינוק
- סוגרים שבת: 5 דברים לעשות עם הילדים בסוף השבוע
- "היא לא יודעת איך להחזיק את התינוק שלה": המתקפה על מייגן מרקל
- גננת: "מחאת ההורים מוצדקת, אבל מצלמות הן לא הפיתרון"
- בעיית הראייה שיכול להיות שיש לילד שלכם ולא שמתם לב
כושר וספורט
- נגבו את הזיעה: 7 נשנושים שכדאי לאכול אחרי אימון
- מתי אתם צריכים להתאמן כדי להוריד במשקל?
- 6 טעויות אימון נפוצות שעלולות להרוס לכם את הכושר
- אתגר הפלאנק: כך תשלבו אותו נכון באימוני הבטן שלכם
- זה הסוד שלה? זה מה שג'ניפר לופז עושה לפני אימון כושר
בריאות הנפש
- סקס עם סלב או עם האקס: מה המשמעות האמיתית של החלומות האירוטיים שלנו?
- זה הנזק שגורמים "טיפולי המרה" להומוסקסואלים
- כך תוכלו לשלוט על החלומות שלכם - ולהביא לשינויים מרחיקי לכת בחייכם תוך כדי שינה
- גלו מה ההפרעה שלכם - לפי מבחן ההפרעות הנפשית של דמויות פו הדוב
- למה אנחנו לוקחים דברים באופן אישי ואיך להפסיק עם זה
סקס ותפקוד מיני
- לא חדר השינה: זה המקום האידיאלי בבית לקיים בו יחסי מין
- מטפלים מיניים מזהירים: זה מה שיקרה לכם אם תעשו סקס מדי יום במשך שנה
- הגודל קובע ונשים שונאות פורנו? המדע מנפץ מיתוסים על סקס
- למה בעצם אנחנו מתעסקים כל כך הרבה בסקס?
- מחקר ישראלי מוכיח: מייק אפ סקס הוא הרבה יותר מהנה מסקס רגיל
טיפוח, יופי ופינוק
- גם שמן קוקוס: 7 הדברים הכי גרועים שאתם יכולים למרוח על הפרצוף
- מה פילינג עושה לעור, והאם באמת צריך את זה?
- האם חבישת כובע באמת גורמת להתקרחות?
- 4 מוצרים היגייניים פופולריים שעלולים לסכן את הבריאות
- זו הדרך הכי בטוחה להסיר לק ג'ל בלי לפגוע בציפורן
