צמתי במשך 5 ימים. את מה שקרה מהיום ה-3 אני עדיין לא מעכל
זה התחיל לא קל, אבל קיבל תפנית מפתיעה באמצע. דורון קופרשטין טס לריטריט צום של 5 ימים לניקוי הגוף וחזר עם הרבה תוכנות חשובות לחיים (ו-3 קילו פחות)
קצב ההליכה יכול לספר הרבה על מצבכם
מחקרים חדשים מראים כי מהירות ההליכה היא הרבה יותר מסתם מדד - היא יכולה להעיד על הכושר הגופני, הבריאות הקוגניטיבית ואפילו על תפקוד הלב והריאות. גלו כיצד קצב ההליכה הופך למדד חיוני
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המחלה שאפשר למנוע: כך ישראל מפספסת במאבק בסרטן צוואר הרחם
"במקום להצטרף למגמה העולמית של ירידה בתחלואה, אנחנו רושמים עלייה של כ-20%", אומרת ד"ר מירב שמידט, גניקולוגית מומחית, "במקרה של סרטן צוואר הרחם יש לנו חיסון - הלוואי ובסוגי סרטן אחרים היה ניתן להתגונן כך"
4 חסרים תזונתיים שמסכנים את הבריאות
גם אם אתם משתדלים לאכול מזונות בריאים ומגוונים, יש סבירות גבוהה שגם אתם סובלים מהחסרים התזונתיים האלו שעלולים להוביל למחלות כרוניות מדאיגות. אבל החדשות הטובות הן שיש דרכים די פשוטות להשלים אותם בקלות
ד"ר מאיה רוזמן: האם מלח לימון מסוכן לבריאות?
אמנם רובנו מכירים אותו כחומר ניקוי יעיל, אבל מלח לימון, שהוא כלל לא מלח, נמצא בסוגי מזון רבים. האם הוא מסוכן לבריאות, או אולי אפילו עדיף ממלח רגיל? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
"מה עושים עם הבטן"? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך מורידים את הכרס
יש דרך פשוטה למדוד אם הכרס שלכם, או אפילו הבטן הקטנה, מסוכנת לכם לבריאות. וגם - זה מה שצריך לאכול כדי להוריד אותה
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המחלה שאפשר למנוע: כך ישראל מפספסת במאבק בסרטן צוואר הרחם
"במקום להצטרף למגמה העולמית של ירידה בתחלואה, אנחנו רושמים עלייה של כ-20%", אומרת ד"ר מירב שמידט, גניקולוגית מומחית, "במקרה של סרטן צוואר הרחם יש לנו חיסון - הלוואי ובסוגי סרטן אחרים היה ניתן להתגונן כך"
וירוס ההרפס עלול להוביל לדמנציה: מחקר חדש חושף קשר מדאיג
מחקר פורץ דרך מאוניברסיטת פיטסבורג מגלה כיצד וירוס ההרפס, הנפוץ בקרב מרבית האוכלוסייה, עשוי לשחק תפקיד מפתח בהתפתחות מחלת האלצהיימר. החוקרים זיהו מנגנון הגנה מפתיע במוח שעלול להפוך למזיק.
איך מתמודדים עם הטלטלה הנפשית שעוברת עלינו עם חזרת החטופים
התרגשות, ייאוש, מפח נפש, עצב וגם שמחה. החל מהשבוע ובשבועות הקרובים אנחנו צפויים לעבוד בין מנעד רחב של רגשות. פסיכולוגית קלינית מסבירה איך לשרוד את זה
רופא גסטרו מזהיר מפני 5 ארוחות הבוקר המסוכנות ביותר
הגסטרואנטרולוג ד"ר סאוראב סטי החליט להזהיר מפני חמשת ארוחות הבוקר הלא בריאות בעליל - חלקן צפויות אך אחרות מפתיעות (ואהובות)
מפצחים גרעינים? זה הסימן שזה משאיר לכם בשיניים
מדובר כנראה על הנישנוש הכי ישראלי שיש, אבל אתם לא מתארים לכם איזה נזקים זה יכול לעשות לשיניים - ולא רק
ארגון הבריאות מוציא אזהרה על מחלה מפחידה שגורמת לדימום חמור ומוות
נגיף המרבורג כבר זוהה ברואנדה, אך כעת הוא מתפשט לעוד מדינה, ובארגון חוששים כי ידלוף למדינות נוספות. אז מה אנחנו יודעים?
ד"ר מאיה רוזמן: המיץ הטבעי הזה מעלים כאב גרון טורדני בדקות
שילוב של חמישה מרכיבים, שיש לרובנו במקרר, יכול להעלים לכם כאב גרון טורדני תוך זמן קצר. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
התופעה המוזרה שחוו חלק מהחטופים שחזרו בפעם הקודמת משבי חמאס
בין שלל התופעות הקשות שחוו, ועדיין חווים, משוחררי העסקה הראשונה, בלטה אחת שזוהתה אצל חלקם - חוסר היכולת, במשך תקופה ארוכה, להאמין שהם כבר לא שם, בשבי
"מחלה מוזרה מאוד": ממה סובל השחקן שמואל וילוז'ני?
השחקן בן ה-71 חשף כי הוא סובל ממחלה הקרויה פרקינסוניזם. מה ההבדל בינה לבין פרקינסון, ומהם התסמינים הראשונים?
תלמידי תיכון אושפזו בביה"ח אחרי שנכפה עליהם לעשות 400 שכיבות סמיכה
מאמן לשעבר בתיכון רוקוול-הית' ג'ון הארל ו-12 עוזרי מאמן נתבעו על ידי הורי תלמידים שספגו "עונשים" וגמרו בבית החולים עם תסמינים של רבדומיוליזיס, מצב רפואי מסוכן שעלול לגרום להרס רקמת שריר
בדיכאון? כדאי שתכניסו את התבלין הזה לתפריט שלכם
הוא תבלין שימושי מאוד במטבח, אבל האמת היא שיש לו כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, שהוא נכנס גם לבתי מרקחת
מהי "מחלת נובל" ומדוע כל כך הרבה זוכי פרסים מפתחים אותה?
אחד הזוכים טען שביקר אותו דביבון זוהר מדבר, רכוב על אופנוע. הכירו את "מחלת הנובל", או בשמה השני - ה"נובליטיס"
5 מבחנים שחושפים את הגיל האמיתי של הגוף שלכם
במקום לבדוק כל הזמן איך אתם נראים במראה וכמה אתם שוקלים, בואו נבין כמה אתם באמת חזקים, גמישים ומאוזנים. מומחים חושפים את המבחנים הפשוטים שיכולים לא רק להראות כמה אתם בריאים בהווה - אלא ממש לחזות מה צופן העתיד ובעיקר איך להימנע ממחלות בהמשך הדרך