דיאטנית חושפת: 4 מאכלים פופולריים שמגבירים רעב
נכון, הם טעימים מאוד - אבל הם גם עתירי קלוריות. והאמת היא שהבעיה הכי גדולה שלהם היא שהם משאירים אתכם רעבים. קבלו את הרשימה השחורה שלנו
זה הגיל בו ההזדקנות שלכם מתחילה, והוא מוקדם מהצפוי
מנהלת מרכז Sheba Longevity בבית החולים שיבא מסבירה מה קורה בגוף בהזדקנות ואיך היא משפיעה על כל אחד ואחת מאיתנו
הרופאים נתנו לו ימים ספורים לחיות; מחר ירוץ במרתון
שש שנים אחרי השתלת ריאות, שהצילה את חייו, רוברט גל, יעמוד על קו הזינוק לצד מושתלים נוספים כדי לעודד תרומת איברים וחתימה על כרטיס אדי במרתון ים המלח
"אם את רוצה להתפנק על חתיך בן 25, אני משחרר אותך בכיף"
כן, גם אני לא מאמין שזה מה שאמרתי לבת הזוג האהובה שלי, אבל הפרק של הפודקאסט שעסק בקנאה, הוציא מאתנו כמה וידויים מפתיעים
"הייתי הנרקומן הגרוע מכל": הראפר המפורסם מספר איך השיל 60 ק"ג ממשקלו
איתי לוקץ' מספר מה גרם לו לעבור לתזונה בריאה ולהיגמל מההתמכרות לסוכר ששלטה בו: "היה לי קשה לזוז, כאב לי כל הזמן, היה לי גם רע נפשית, החלטתי שאני חייב להתאפס על עצמי"
השינוי הדרמטי בהמלצת האונקולוגים: זה הטיפול שיתווסף לכל חולה
לאחר שנים של הסתייגות וספקנות, הכרה רשמית מצד אונקולוגים וגופי רפואה לשילוב טיפולים משלימים כחלק מהטיפול בחולי סרטן, על בסיס מחקר קליני וראיות מצטברות
"המנתחת אמרה: 'אני תופרת מכוער, כי יפתחו שוב'. ואז הבנתי
אריאל מור (19) הייתה בדרך למסלול עתודה יוקרתי בהנדסת חשמל ופיזיקה, כשגוש "תמים" בכתף התגלה כסרטן אגרסיבי. וכך, כשחבריה מתגייסים או נהנים בחו"ל, היתה אריאל מאושפזת במשך שנה. עכשיו, אחרי שהחלימה, היא מתרגמת את הכאב והתקופה הקשה שעברה לפעילות קהילתית ועשייה
אנשים קמים ועושים את זה על הבוקר - האם גם לכם כדאי?
אנשים בטוחים שהאתגר הזה עוזר לגוף שלהם להאיץ את ניקוז בלוטות הלימפה, להעלות את רמת האנרגיה ואפילו לשפר את מצב העור. אז האם יש אמת בהבטחות האלו או שמדובר בעוד טרנד ריק מתוכן שעובר ברשת? מאמנת כושר מסבירה מה באמת קורה לגוף כשמתחילים את הבוקר בדילוגים
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"רציתי זרעי סלמון, אבל הרופא אמר לי לא": שמעה על הטיפול הכי חם - ונדחתה
ד"ר עמרו חכרוש מומחה לטיפולים אסתטיים מסביר מתי טיפול הזרעי סלמון המפורסם הוא לא הפתרון הנכון, ולמה חשוב שרופא ידע לומר "לא"
לחוצים? זו הדרך של העור שלכם להראות את זה
מערכת העור שלנו היא לא רק מעטפת פיזית. מדובר באיבר חי ורגיש למה שקורה לנו גם בנפש. אז מה עושים כשהעור מגיב ללחץ?
הזוגיות תקועה? מטפל מציע רעיון מהפכני לחלק מהזוגות
האם ניסיון תיקון של זוגיות חייב לכלול את שני בני הזוג? לא בטוח. אז איך שינוי של אחד יכול להשפיע על היחסים בבית?
- הפרטים נחשפים
המספרים המדאיגים של הסרטן בישראל
מחר יצויין יום הסרטן הבין לאומי ונתונים חדשים לגבי היארעות המחלה בישראל מתפרסמים. אז מה אתם יכולים לעשות כדי למנוע את המחלה?
מה באמת קובע כמה שנים תחיו? למדע יש תשובה
מחקר חדש ומסקרן מגלה נתון מפתיע על אחד הגורמים המשמעותיים ביותר בתוחלת החיים שלנו - והוא כנראה אצלכם כבר מהלידה
באפס מאמץ: קיצורי דרך לפיתוח שרירים שבאמת עובדים
הרבה אנשים חושבים שכדי לפתח שרירים מהר צריך להרים משקלים כבדים ולהגביר את משך האימונים והתדירות שלהם. בפועל, מחקרים עדכניים מראים שהדרך האפקטיבית להגדלת מסת שריר עוברת דווקא דרך דיוק, התאוששות והבנה עמוקה יותר של תגובת הגוף לעומס
מה עדיף - פיתה או לחם? לד"ר מאיה רוזמן יש תשובה בשבילכם
תתכוננו לצלול לעולם הפחמימות היומיומיות ותופתעו לגלות את התשובה מי יותר טובה לכם
התוסף שתמיד חסר בגוף - ויתן לכם בוסט של אנרגיה יומית
מגנזיום מעורב במאות תהליכים ביולוגיים ולרבים מאיתנו יש מחסור. איפה הוא נמצא בתזונה, מי ירגיש בוסט של אנרגיה מנטילתו, איזה סוג מומלץ ובאילו מינונים
השתגעתם? למה כולם התחילו לאכול קיווי עם הקליפה?
שנים שמדורי הבריאות מתחננים שנאכל את הקליפה במרקם קרקפת של חייל בשיזפון - וסירבנו. אבל אז הגיעה כוכבת "וונסדיי", נגסה בפרי השעיר מול המצלמות, ופתאום זה "טרנדי". סיפור על פועל זר שהקדים את טיקטוק, ועל הקול האחד ששכחנו להקשיב לו בתוך כל הרעש הוויראלי
הרמב"ם ידע לפני כולם: כך יורדים במשקל בלי דיאטה
חוכמת הרמב"ם פוגשת מחקרים עדכניים ומציעה גישה מאוזנת, טבעית וברת־קיימא לירידה במשקל, בלי קיצוניות, ספירות ובלי מלחמות עם הגוף. 10 עקרונות עתיקים שמתיישבים במפתיע עם המדע המודרני