מזון למחשבה: המאכלים שיכולים לשפר את הריכוז של הילדים
אומנם זו תקופה של חופש, והריכוז של הילדים פחות נדרש, אבל כדאי כבר להתחיל עכשיו לשים לב למה שהם אוכלים - ללא קשר לבית ספר. הנה רשימה של מאכלים שיעשו טוב לריכוז שלהם
ספיר "רונדלים": "הרעבתי את התינוקת שלי לא בכוונה"
כשהיא נסערת שיתפה משפיענית הטיקטוק את מאות אלפי עוקביה בטעות קריטית שעשתה בהאכלה של בתה התינוקת. "אני לא אשכח את זה לעולם"
10 עצות: איך להתמודד עם ילד בררן באכילה
זו אחת הבעיות הנפוצות של הורים לילדים קטנים. הילד מסרב לאכול מזונות שונים, מה שמקשה על ההורים לייצר עבורו תוכנית תזונה מאוזנת. דיאטנית קלינית עם המלצות שיסייעו
הנחיה חדשה לבתי חולים: אל תזינו תינוקות בתמ"ל בימים הראשונים. זו הסיבה
נייר עמדה של איגוד הישראלי לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית שמגיע אחרי מספר מחקרים, מעלה חששות מהאכלה של תינוקות בני יומם מתמ"ל ואז מעבר להנקה בלבד. האלרגיה המדוברת לרוב חולפת, אבל היא קשה לטיפול ומשאירה השלכות לא פשוטות
זה המחקר הכי חשוב שהורים צריכים לקרוא לקראת החזרה לביה"ס
אין לכם זמן להתארגן בבוקר לביה"ס ואתם מעדיפים לוותר לילד על ארוחת בוקר מזינה? תקראו את המחקר הזה
רוצים שהילדים יאכלו ירקות? השיטה הקלה שעובדת (כמעט) תמיד
לעודד ילדים לאוכל ירקות זה לא משימה פשוטה. אז מה עושים ואיך מעודדים ילדים לאכול ירקות? דיאטנית מסבירה
בן ה-9 ששקל כמעט 200 קילוגרמים הוריד חצי ממשקלו - צפו במהפך
מי שהיה פעם הילד השמן ביותר בעולם ונאלץ להתקלחת בגיגית חיצונית שעוצבה בהזמנה אישית כעת בלתי ניתן לזיהוי אחרי שהוריד יותר מחצי ממשקלו. צפו במהפך הבלתי יאמן שלו
"תקבל קינוח בסוף": משפטים שהורסים את מערכת היחסים של הילד עם אוכל
היחסים שלנו עם אוכל מתחילים מאוד מאוד מוקדם ופעמים רבות ההורים הם האחראים הישירים לכך. אז מאילו משפטים כדאי שתיפטרו כבר עכשיו?
מחקר מצא מתי חלב האם הכי בריא שיש, וכדאי להניק את התינוק
אימהות טריות רבות בוחרות בהנקה כדרך הבלעדית להאכיל את תינוקן. כעת מתגלה מתי הזמן בו חלב האם הכי מזין שיש
משרד הבריאות הזהיר משקיות סקוויז לתינוקות. הנה כל מה שחייבים לדעת
המון הורים נותנים לתינוקות את שקיות המציצה (סמוצ'י ) מתוך הבנה שהן בריאות לילדים. נייר עמדה חדש מדגיש את הבעייתיות בשימוש בהן. נירה פלדמן, שהייתה שותפה בצוות הכותב של נייר העמדה מסבירה למה הן עלולות גם לפגוע בהתפתחות התינוק
עוד בתזונת ילדים
הילד של הכוכבת הזו לא אכל ירקות בחייו. לא תאמינו בן כמה הוא
בנה של טיגן שבקרוב יחגוג שש לא אוכל ירקות. בכלל. אז הלכנו לחפש מה הדרך הכי טובה לשכנע אותו ואת הילדים הבררנים באוכל
הורים, קורנפלקס זה לא ארוחת בוקר בריאה. זה מה שנכון לאכול בבוקר
הבוקר הוא זמן קשוח עבור הורים שרוצים להספיק לארגן את הילדים למסגרות וגם את עצמם, תוך כדי שהם נותנים להם משהו לאכול כדי לפתוח את היום. אז מה כדאי לתת להם לאכול בבוקר ולהפסקת העשר ומה ממש לא? תזונאית מסבירה
3 מזונות על שישדרגו את ארוחת הבוקר של הילדים (בלי שהם ירגישו)
מה הילדים שלכם אוכלים לפני בית הספר? רוב הסיכויים שהתשובה לשאלה הזו מבאסת אתכם, ואנחנו כאן כדי לעזור. הנה 3 דברים קטנים שאתם יכולים להוסיף למעט מדי שהילדים שלכם אוכלים בבוקר, כדי לפתוח את היום טוב יותר
דילמת משלוח המנות: למה הממתקים של הילדים כל כך מדאיגים אותנו?
גם אם אתם מקללים אוזני המן ומשלוחי מנות בסתר, ולא מתים על ארוחות חג עם שפע מזון - האם זו מערכת היחסים שהייתם רוצים להעביר לילדים שלכם? את הטור הזה כל הורה צריך לקרוא לפני פורים
מזעזע: 1 מתוך 5 ילדים סובל מהפרעת אכילה
הפרעות אכילה הן לא רק דיאטות קיצוניות או חס וחלילה הרעבה, אלא מתייחסות גם לאכילה מוגזמת ועוד. מטא אנליזה חדשה מצאה כי המספרים אצל ילדים מאמירים, ויש לזה השלכה בריאותית מפחידה במיוחד
למה ילדים לא אוכלים כלום - ומה עושים עם זה?
בפרק 11 של תזונה על הפרק, גיל אבידור אלוני מארחת את תרצה שני, דיאטנית ילדים בכירה, שמספרת איך מזהים בררנות אכילה אצל ילדים, מה הסיבות לכך ואיך מתמודדים איתה?
הילדים מדלגים על ארוחת בוקר? זה עלול לגרום לבעיות התנהגות
אתם ככל הנראה כבר יודעים שארוחת הבוקר חשובה להמשך היום שלכם ושל ילדכם, אבל האם אתם יודעים עד כמה היא קריטית לבריאות הנפשית שלהם? מחקר חדש חישב את הסיכונים וגם מצא את ארוחת הבוקר הטובה ביותר לילדים
זו הסיבה שגורמת לילדים יפנים ללכת בצורה שונה מאחרים
מחקר שנערך על ילדיי בית ספר ביפן מצא כי צורת ההליכה שלהם שונה משל שאר ילדי העולם, והסיבות לכך קשורות לתרבות - אבל גם למזון שהם אוכלים
בשיתוף דנונה "היוגורט הראשון שלי", הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
4 טיפים פשוטים שיגרמו לילדים שלכם לאכול מגוון יותר
מתוסכלים שהילדים רוצים לאכול את אותו הדבר בכל ארוחה? הם לא אוכלים מספיק ירקות? מרחיקים את הקציצות כי הן לא נראות כמו בצהרון? הנה כמה טיפים שיהפכו את הארוחות למגוונות ומהנות יותר
בשיתוף גרבר, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מהשדה לכפית - מה חשוב לדעת על אוכל תינוקות?
מותג מזון התינוקות גרבר הוא אחד המוצרים הכי מוכרים ופופולריים בעולם. אבל מה מסתתר בצנצנת (והיום גם בפאוץ')? זרקור על חברה בת יותר מ-90 שכולה חדשנות
"היוגורט הראשון שלי" דנונה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
צפו: מה באמת הילדים שלכם יודעים על תזונה?
התזונאית של שטראוס פגשה ארבעה ילדים חמודים לשיחה על תזונה. מה הם באמת יודעים על הנושא ומה הם הכי אוהבים לאכול? צפו בכתבה
בשיתוף דנונה "היוגורט הראשון שלי", הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
יד ראשונה מדיאטנית: קבלו המלצה לארוחת ערב שיש בה הכל
כדי שהארוחה שאתם מכינים לילדים שלכם תהיה מזינה, היא צריכה די הרבה דברים - ויטמינים, מינרלים, שומנים טובים, חלבונים איכותיים ופחמימות. איך מכניסים את כל הטוב הזה לארוחה אחת? הנה הצעה שהילדים שלכם יאהבו במיוחד
בשיתוף דנונה "היוגורט הראשון שלי", הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
משדרגים את המטבח: 5 מאכלים שלכל הורה כדאי להחזיק בבית
כל הורה רוצה שהילד שלו יאכל נכון ומאוזן (ואם אפשר גם מגוון), אבל בשגרה העמוסה שלנו, לעיתים המשימה הזו מרגישה מורכבת מדי. כדי להקל עליכם, אספנו 5 מאכלים מזינים וקלים לתפעול שהילדים שלכם בטוח יאהבו
לילד שלכם יש הפרעת קשב? זה מה שכדאי לו לאכול
יותר דגים ודגנים מלאים, פחות סוכר וצבעי מאכל - דיאטנית קלינית מציגה 7 כללי ברזל שהורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז צריכים להכיר כדי להקל על ילדיהם (ולעזור לכם לאכול גם כשהתרופה הורסת את התיאבון)
הילד שלכם צמחוני? חשוב שתקראו את הכתבה הזו
בעשור האחרון יותר ויותר אנשים בוחרים בתזונה מן הצומח. לצד היתרונות הרבים של צמחונות, בילדים - המצב מחייב מעקב רציני יותר. מחקר חדש מראה כי תזונה כזו עלולה להוביל למשקל נמוך יותר. הנה הפרטים
כמויות הסוכר בפורים מטריפות הורים. מה עושים עם זה?
משלוח מנות מהכיתה, עוגיות מהשכנים ומזוודת ממתקים מהעבודה של אבא או אמא - כל פורים מחדש, הבתים שלנו מוצפים בממתקים, והילדים שלנו לא מניחים לסוכר. איך נכון להגיב לזה?
הילד שלכם אוכל מהר מדי? זו יכולה להיות הסיבה
אכילה מהירה היא ככל הנראה עניין של הרגל, אבל האם היא יכולה לסמן לנו עוד דברים, מלבד רעב? חוקרים יצאו לבדוק את השאלה הזו - ויש להם מסר לכל ההורים שם בחוץ
500 דיאטניות ודיאטנים מזהירים: יש גל הפרעות אכילה אצל ילדים
מאות אנשי מקצוע בתחום התזונה חתמו על מכתב להורים שבו הם מתריעים על נזקים וחשש להפרעות אכילה בקרב ילדים ונוער לאחר שנתיים של קורונה, ומסמנים את נורות האזהרה שהורים חייבים להכיר
"יש לנו המון כוח לעשות נזק": הכתבה הכי חשובה שתקראו על השמנת ילדים
שנתיים של מגיפה, סגרים ובידודים השפיעו על המשקל שלנו, והם השפיעו גם על משקל הילדים שלנו. אבל כשמדובר על משקל של ילדים - לכל מילה שתגידו יש חשיבות מכרעת. מומחית מסבירה מה ממש אסור לעשות כשמדברים עם ילדים על השמנה
זה מה שהילדים שלכם צריכים לאכול כדי להיות שמחים יותר
התזונה של הילדים שלנו חשובה מאוד עבור הבריאות הפיזית שלהם, אבל גם עבור זו הנפשית. מחקר חדש מצא קשר בין כמות הפירות והירקות שהילד אוכל ובין רווחתו הנפשית