פיקוד העורףפיקוד העורף הגל השקט
הגדרת ישובים להתרעה
הגדרת צליל התרעה
נושאים חמים
תזונת ילדים
אלה המאכלים שעלולים לסכן את הילדים שלכם בראש השנה
תקופת החגים מלווה בלא מעט לחץ, אבל מעטים האנשים שנלחצים דווקא בגלל סוגיות בריאות בעונה הזו. ואולם, דווקא בראש השנה יש כמה מאכלים שעלולים לסכן את חיי הילדים שלכם. הנה האזהרות שאתם חייבים להכיר
10 כריכים בריאים שילדים ישמחו לאכול בהפסקת עשר
החופש הגדול מגיע לקצו והגיע הזמן לתכנן חזרה לשגרה בריאה יותר. שווה להתחיל בכריך בריא שאיתו הילדים שלכם יפתחו את היום. הנה עשרה רעיונות לכריכים שהכנתם קלה ויש בהם ערכים תזונתיים טובים מאוד לגדולים ולקטנים
האם חשיפה למזון מוצק מוקדם יותר תגרום לתינוק שלכם לישון יותר?
הורים טרוטי עיניים שימו לב. מחקר בריטי מגלה קשר מפתיע בין צריכת מזון מוצק לשינה ארוכה יותר של תינוקות. האם נמצא הפתרון המושלם לבעיית ללילות הלבנים של הורים טריים?
הצלחת הזו תגרום לילדים שלכם לאכול יותר פירות וירקות
אתם בטח חושבים שניסיתם כבר את כל השיטות לגרום לילד שלכם לאכול יותר פירות וירקות, אבל יש לנו הרגשה שאת השיטה הבאה טרם העמדתם למבחן. האמת היא נשמעת כל כך פשוטה ששווה לנסות
חוקרים ממליצים להתחיל את שלב הטעימות מוקדם יותר
אנחנו רגילים לדיונים סביב סוגיית ההנקה, אבל מסתבר שגם בשאלת תזמון הטעימות של המוצקים יש לא מעט חילוקי דעות. מחקר חדש טוען שאם אתם רוצים שהילד שלכם ישן טוב יותר כדאי שתכירו לו מוצקים מוקדם יותר מה שמומלץ
איך גורמים לילדים לאכול בריא גם בחופש הגדול?
הגיע הזמן הזה בשעה שבו הילדים שלכם מדלגים על ארוחות (כי הם ישנים חצי יום), חיים על גלידות (כי חם בחוץ) ושוכחים לאכול ירקות. למרות שבחופש הגדול מותר לשחרר קצת, הנה כמה טיפים שיבטיחו שהם יאכלו ארוחות מזינות גם בחופשת הקיץ
נותנים לילדים מיץ תפוזים בבוקר? כדאי שתפסיקו עם זה
לא מעט הורים נותנים לילדים שלהם בבוקר יחד עם הכריך או הקורנפלקס, גם מיץ תפוזים. למרות מראית העין הבריאה שלו מדובר בפצצת סוכר שעלולה לגרום להשמנה בעתיד הלא רחוק
הילד בררן אכילה? 9 טיפים של דיאטנית שיעזרו לשינוי בבית
מדובר באחת הבעיות הכי מוכרות ומתסכלות עבור הורים לילדים. הילד מסרב לאכול את מה שאתם מגישים לשולחן ובוחר שוב ושוב אתם אותם מאכלים לא מזינים. הנה כללים פשוטים ויעילים שישפרו את המצב
"ההוכחה ששדיים הם קסומים": הניסוי שהסעיר את הרשת
ג'סיקה ווילסון, סטודנטית לביולוגיה ואם מניקה החליטה לבחון את כוחותיו האנטי-בקטריאליים של חלב אם. היא הניחה כמה טיפות מהחלב שלה בצלחת פטרי מלאה בחיידקים - וזה מה שקרה
5 שאלות שחשוב לשאול לפני שבוחרים גן
ההרשמה לגני הילדים בעיצומה, וכהורים אנו בודקים בקפדנות את הגננות, הסייעות, ואת הפעילויות. אבל מה עם האוכל? התזונאית נטעלי קירשטיין עם כל הדברים שאתם צריכים לבדוק כדי לוודא שהילדים שלכם אוכלים בריא בגן
איזה מזונות נחוצים להתפתחות בריאה של מוח התינוק?
האקדמיה לרפואת ילדים בארה"ב פרסמה השבוע הנחיות לתזונת תינוקות והדגישה את החשיבות של אכילת אוכל מגוון להתפתחות מוחית תקינה. אז מה אתם צריכים לתת לילדים שלכם לאכול?
לידיעת ההורים: ילדים שאוכלים דגים חכמים יותר מאחרים
אנחנו יודעים שהרבה מכם שואלים עכשיו "איזה ילד אוכל דגים", אבל תתפלאו לדעת שיש כאלה. עורכי המחקר שזיהו את הקשר בין המאכל ובין ה-IQ של ילדים ממליצים גם לכם להכניס אותם לתפריט
הקשר המפתיע בין המזון שהילד שלכם אוכל לביטחון העצמי שלו
אנחנו מנסים (בלי הרבה הצלחה) לשכנע את הילדים שלנו לאכול ירקות כדי לשמור על הבריאות שלהם, אבל מחקר חדש מגלה כי המזון שהם אוכלים משפיע גם על הביטחון העצמי והכישורים החברתיים שלהם
חוקרים בהארוורד מצאו עוד סיבה לא לתת לילדים לשתות מיץ
כאילו שהשמנה ונזק לשיניים זה לא מספיק: מחקר חדש מצא קשר בין שתיית משקאות ממותקים ובין סיכון גדול בכמעט 80 אחוזים לחלות באסתמה בילדות
הילד שלכם אוכל רק מלפפון? זה מה שאתם צריכים לעשות
כל הורה מכיר את השלב שבו הילד מסרב לאכול את העגבנייה או הפלפל שחתכתם לו לארוחת הערב. רוב ההורים ינסו להחביא אותם בחביתה או בפתיתים, אבל דווקא ההבלטה שלהם יכולה לעזור
גם הנסיך ג'ורג' מתחיל גן חדש. וזה מה שהוא יאכל שם
מוטרדים מהעובדה שהילד שלכם אוכל רק שניצל ופסטה בלי כלום בצהרון? קבלו הצצה לדבר הכי רחוק מזה. בגן היוקרתי של הנסיך ג'ורג' כל ארוחה היא ארוחת מלכים. ככה זה נראה
הנה דרך מפתיעה שתגרום לילדים שלכם לאהוב ירקות
ירקות זה מאוד בריא, אבל לכו תסבירו את זה לפעוט בן שנה וחצי או אפילו לילד בן שלוש. חוקרים מצאו דרך אפקטיבית לגרום לתינוקות להתרגל ולאהוב טעמים של ירקות, אבל היא תדרוש מכם תכנון מוקדם
הטריק הפשוט שגורם לילדים לאכול יותר ירקות
המדע סוף סוף נחלץ לעזרתם של כל הורי העולם במאבקם הצודק לשפר את צריכת הירקות של ילדיהם, ובדק האם יש דרך פשוטה ויעילה לעשות את זה. התשובה: חיובית. הפרטים: בפנים
אמא לא בבית: אבות נותנים לילדיהם לאכול יותר ג'אנק
הסטיגמה שלפיה אבות מתעצלים להכין לילדים שלהם ארוחות מזינות ומעדיפים קיצורי דרך בדמות מזון מהיר או קפוא מתבררת כנכונה. אמהות מקפידות יותר על תזונה בריאה, אבות מקלקלים להן
בלי לריב: הכללים שיעזרו לכם לגדל ילדים שאוכלים הכל
גם הילד שלכם אוכל רק שניצל וקטשופ? יכול להיות שהגיע הזמן לשנות גישה. כשמכריחים ילדים לאכול מזונות בריאים יותר, הם עלולים לגלות התנגדות מוגברת. כך תעזרו להם לאכול בריא בדרך יעילה יותר
תחליפי חלב לילדים? מחקר טוען שזה עלול לעכב את הגדילה
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בוחרים להחליף את החלב הרגיל במוצרים צמחיים, בהם חלב סויה. כעת, מחקר חדש מראה כי ייתכן שצריכת תחליפי החלב בגיל צעיר עשויה לעכב את הגדילה
מחקר: ביצה ביום מצמצמת פערי גדילה אצל תינוקות
המחקר שנערך על פני חצי שנה נתן לתינוקות שסבלו מעיכוב גדילה לאכול ביצה אחת ביום. התוצאות היו חד משמעיות. ולמרות זאת, לכמה ארגוני בריאות שונים ברחבי העולם יש המלצות אחרות
זה רשמי: 2 הדרכים הכי יעילות לגרום לילדים לאכול ירקות
הקרב על הירקות מוכר לכל הורה, והוא אחד הקשים שבוויכוחים. אז איך צולחים אותו? פשוט מפסיקים להילחם ומנסים גישה אחרת. הנה שני מחקרים בנושא שאולי יעזרו לכם לפלס את הדרך לקיבה של ילדיכם
איך התזונה משפיעה על מנת המשכל של התינוק שלכם?
מחקרים מראים קשר ישיר בין תזונה נכונה בגיל ינקות, לבין התפתחות המוח. אז איזה מזון דרוש לילדכם כדי שיגדל להיות איינשטיין הבא?
כמה חומרי הדברה אוכלים הילדים שלנו?
חומרי הדברה נמצאים לא רק בירקות ובפירות, אלא גם במזון מעובד, בדגים ובמי התהום שכולנו שותים - אבל ילדים פגיעים הרבה יותר להשפעותיהם, שכוללות מחלות, מומים ופגיעה התפתחותית. אז למה המדינה לא עושה יותר כדי להפחית את החשיפה לחומרים מסוכנים אלה?
זה רשמי: תזונה צמחונית וטבעונית בריאה יותר גם לילדים
איגוד התזונאים האמריקאי קבע רשמית כי תזונה שמקורה מהצומח מורידה את הסיכון לחלות במחלות לב, סרטן והשמנת יתר, וקוראים לאנשים בכל הגילאים, גם נשים בהריון וילדים, לא לחשוש לאמצה
תזונה כמפתח למימוש הפוטנציאל של ילדים
עם הגיעם לכיתה ב' עוברים תלמידי ישראל מבחני סינון שמטרתם לאתר ילדים מחוננים. כדי שיגיעו למבחן עם יכולת שיא לממש את הפוטנציאל הקוגניטיבי האישי שלהם אתם צריכים לדאוג שהם יאכלו טוב, כבר מהיום הראשון
מאחורי הפורמולה: הכירו את אבוט יצרנית סימילאק
איפה ומתי התחילו לייצר סימילאק? כמה מדענים מועסקים במעבדות אבוט, ומהו בדיוק פירוש השם Similac? הנה כל התשובות
מבחן החביתה: באיזה שעה ילדים צריכים לאכול ארוחת ערב?
כולנו גדלנו תחת ההנחה שעדיף לאכול ארוחת ערב כמה שיותר מוקדם, כי שאכילה בסמוך לשינה גורמת להשמנה ולתחושת כובד, אבל מחקר חדש מערער את ההנחה הזו. המדריך המלא לארוחת ערב בריאה
לקראת השרב: איך לגרום לילדים לשתות מספיק
קר מדי, חם מדי, לא טעים לילדים יש אינספור תירוצים למה לא לשתות מים, אבל האחריות שלכם כהורים היא לוודא שהם לא מתייבשים ולא מתרגלים לשתייה ממותקת ולא בריאה. כך תעשו את זה נכון
