חיים בריאים דורשים מאיתנו לא רק ספורט ותזונה נכונה, אלא גם לחזור לבסיס, לטבע, לפשטות. בערוץ "חיים בריאים" מבית וואלה! בריאות נביא לכם את כל המידע החדש ביותר על טיפולים, תזונה, טיפוח ואימונים שיעזרו לכם להתחבר לטבע ולעצמכם – מתרגילי פילאטיס, דרך טיפולי ביופידבק ועד דגנים מפתיעים שצריכים להיכנס לתפריט שלכם
מי מאיתנו לא סובל מדי פעם מבטן נפוחה? בעיקר בחורף כשאנחנו אוכלים הרבה אוכל מבושל. אז הנה 4 מאכלים שכדאי להכניס לתפריט
רבים מאיתנו ישנים שינה לא איכותית מספיק ולא סדירה, וזה לא מפתיע בהתחשב במצבם הלחוץ של אזרחי המדינה. אבל יש דבר אחד שמש לא כדאי לעשות אם מתועררים באמצע הלילה
בשנים האחרונות מכירת הוויטמינים לשיער מרקיעה שחקים ועולה לנו יקר. אבל האם יש מרכיב אחד שקיים בכל בית שיכול לעודד צמיחת שיער? שאלנו את המומחים
הוא נראה קטן ולפעמים זה קצת מבייש שהוא בכלל מציק, אבל חתך מנייר יכול להיות כואב מאוד - ויש לכך כמה סיבות
הכבד הוא אחד האיברים הכי חשובים בגוף האדם, ולמרות זאת רבים מאיתנו לא מודעים לכך. הנה כמה סימנים שיכולים להעיד כי הוא נפגע
תמיד אמרו לנו שמזג אויר קר לבדו לא גורם להצטננות, אלה הווירוסים. אבל כעת מומחית מסבירה כי מדובר בשילוב של השניים, ויש משהו שאתם יכולים לעשות בקלות שיוריד את הסיכויים שלכם לחלות
אלו חדשות טובות למשכימי הקום - ורעות עבור אלה שמתעוררים מאוחר. אז מתי כדאי לצחצח שיניים בבוקר ולמה זה כל כך חשוב?
לאחר שזריקות אוזמפיק הפכו ללהיט הירידה במשקל בקרב הסלבס, עכשיו נראה שיש אובססיה חדשה דווקא בתחום האנטי-אייג'ינג: תוספי NAD+. אז למה כולם מדברים על המולקולה המסתורית הזאת והאם היא באמת יכולה להאט את תהליך ההזדקנות?
קודם כל נדגיש - מדובר בבעיה מאוד נפוצה. ועכשיו נגלה לכם איך ניתן לתקן אותה יחסית בקלות
אחרי שסרטן הריאות, שהתגלה בגופה של דיצה, התפשט עם 21 גרורות בראש ובמוח, גם הרופאים כבר הרימו ידיים, ואמרו למשפחה להתכונן לרע מכל. אבל אז קרה הנס
ג'מיני ניסה לנתח את ההשפעות של אי ישיבה וערך ניסוי שבו הוא הדגים כיצד הוא עובד ואפילו עושה את צרכיו בעמידה. הממצאים אחרי שבוע היו מאוד לא צפויים
הפרעות הקשב בילדים ומבוגרים הרבה יותר שכיחות ממה שחשבתם, ובכל זאת רבים לא מכירים את התסמינים והורים חוששים מהטיפולים התרופתיים. שני פסיכיאטרים המתמחים בהפרעה עם *כל* מה שצריך לדעת
מתקשים להירדם בלילה? נמצאים בלחץ וחרדה? מטפלת בהיפנוזה פיתחה טכניקת פשוטה כדי לעזור לכם להירגע ולהירדם בלילה בעזרת נשימות נכונות ושימוש באצבעות הידיים שלכם
עשרות מיליונים כבר צפו בסרטון שחשף מה קורה באמת כשזבוב נוגע באוכל - וזה הרבה יותר דוחה ממה שחשבתם ולכן ממש לא כדאי להמשיך לאכול אוכל שזבוב אפילו חלף לידו. לא מאמינים? כנסו ותצפו בעצמכם
כבר כמה חודשים שהמגיש המפורסם הולך לכל מקום כשהוא מרכיב משקפיים כתומים. עכשיו הסיבה נחשפת
מי שהייתה בהריון כבר כנראה עשתה את זה לתקופה של כמה חודשים, אבל האמת היא שההרגל הזה טוב לכולם. הנה הסיבה שכדאי שתשיגו כרית גם לרגליים שלכם
עולם רפואת השיניים מתקדם ומציע היום פתרונות יעילים ואסתטיים גם לסתימות שרבים מאיתנו נאלצים לעבור. הנה כל מה שצריך לדעת על המילויים של הסתימות. וגם, הכירו את השיטה הכי אסתטית שיש
אנחנו מקווים שצחצוח שיניים הוא חלק בלתי נפרד משגרת היום של כל אחד ואחת. אבל האם ידעתם שיש חשיבות רבה לטיימניג של הצחצוח ואילו טעויות נוספות אנחנו עושים בזמן צחצוח השיניים?
יותר מ-7.5 מיליון אנשים מתווכחים עכשיו על הדרך הנכונה להתקלח: עם הפנים לכיוון ראש המקלחת או עם הפנים לכיוון הנגדי. מי טעה עד היום?
זה לא נעים - אבל הרבה פחות נורא ממה שנדמה לנו. קבלו מיתוסים נפוצים על כאבי גב, וגם כמה תובנות אופטימיות
כל ירק שתבחרו יתרום לגוף שלכם לא מעט בריאות, אבל יש כמה כאלה שחוץ מכמה וויטמינים וסיבים תזונתיים גם ממש עובדים בשביל הגוף שלכם במניעת מחלות. אספנו את המיטב שבמיטב
הפחד והאימה ממה שקרה וממה שעומד לקרות, גורם לרובנו לחוות מתח נפשי ופוגע בחוסן הטבעי שיש לכל אחד מאיתנו. טל פריבנר, מנחת סדנאות לפיתוח אומץ, עם שש פרקטיקות יומיות קלות ליישום שכדאי לכל אחד מאיתנו לאמץ בימים אלו
הימים האחרונים העלו את מפלס המתח והחרדה שלנו ושל הילדים שלנו, וזו הזדמנות חשובה לתרגל קצת שלוות נפש. מומחית ליוגה ומיינדפולנס בחינוך עם כל העצות
בין 5-10 אחוז מכלל האבחונים הרפואיים הניתנים בעולם - שגויים. דווקא במקרי שבץ, התקף לב ופרקינסון, שמצריכים טיפול מהיר, נוטים הרופאים לטעות יותר מכל מחלה אחרת, מה שעשוי לעלות בחיי אדם או נזק רפואי קבוע. כך תזהו בעצמכם את תסמיני המחלה
הם נחשבים לסוגי סרטן קשים במיוחד, בעיקר בגלל שלהבדיל מסרטנים אחרים, הם פחות מראים סימנים מוקדמים בגוף. ובכל זאת, סרטן שחלות, סרטן הלבלב וסרטן המעי מלווים במספר תסמינים שקל לחוש בהם, גם אם מדובר בכאלו שבדרך-כלל לא מבשרים על מחלת סרטן
כמו בכל שנה, גם השנה ככל הנראה תנסו לקבל החלטה בריאה אחת - דיאטה, יותר פעילות גופנית, או הפחתת סטרס, אבל לא בטוח שתעמדו בהן. ביקשנו מתשעה רופאים לתת עצה אחת, אבל קלה ליישום, ששווה לעמוד בה בשנה החדשה. לקרוא וליישם
מעבר לתרומה נכבדה לכושר שלנו ולמצב הרוח, מחקרים הוכיחו שכלבים תורמים רבות לבריאות של בעליהם. מלחץ דם גבוה ועד פוסט טראומה ודמנציה - לכבוד יום הכלב הבינלאומי שחל השבוע, אלו התועלות הבריאותיות שמגיעות ביחד עם חברו הטוב ביותר של האדם
ככל הנראה לכל אחד מאיתנו יש קרוב משפחה, חבר או מכר מהעבודה, שסובל מכאב כרוני ומטופל באמצעות משככי כאבים נרקוטיים, אופיאטים. מה שכנראה אתם עוד לא יודעים, זה שלעיתים אותם "משככים" דווקא מגבירים את עוצמת הכאב. לתופעה הזו קוראים "היפראלגזיה"
אחרי אשפוז של למעלה משנה במחלקה לטיפול נמרץ וחיים מלאי סבל, כאבים, צלקות ומגבלות רבות, חן עמור החליטה להגשים חלום ולהפוך לחלק פעיל בקהילת בנות הים בישראל. את האומץ שלה היא מעבירה גם לחולה כמוה בת חמש וחצי, שבזכותה הגיעה, לראשונה בחייה, לים
בשיתוף נובו נורדיסק, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
84 אחוזים מהילדים שחיים עם השמנה יהיו גם מבוגרים שמתמודדים עם השמנה ולכך השלכות בריאותיות מסוכנות - החל מבעיות בכלי הדם, דרך מחלות כרוניות כמו סוכרת או יתר לחץ דם וכלה בבעיות נפשיות
