חיים בריאים דורשים מאיתנו לא רק ספורט ותזונה נכונה, אלא גם לחזור לבסיס, לטבע, לפשטות. בערוץ "חיים בריאים" מבית וואלה! בריאות נביא לכם את כל המידע החדש ביותר על טיפולים, תזונה, טיפוח ואימונים שיעזרו לכם להתחבר לטבע ולעצמכם – מתרגילי פילאטיס, דרך טיפולי ביופידבק ועד דגנים מפתיעים שצריכים להיכנס לתפריט שלכם
יום העצלנות חל מחר וזו הזדמנות מעולה לבדוק אם אתם עצלנים או שבמקרה יש לכם הפרעת קשב. מומחית מסבירה
איך ייתכן שאנשים מרגישים כאב באיבר שכבר נקטע, ומדוע שני אנשים עם אותה פציעה חווים כאב שונה? המוח הוא זה שיוצר את חוויית הכאב, ולכן רגשות, זיכרונות וציפיות יכולים להשפיע על עוצמתו לא פחות מהפציעה עצמה, מסביר מומחה לכאב
שכחתם שם של אדם, איבדתם את חוט המחשבה או נכנסתם לחדר בלי לזכור למה? מומחים מסבירים מתי מדובר בהזדקנות טבעית ומתי כדאי להיבדק
מחקר שנמשך כמעט 24 שנים מצא קשר בין שעות רבות של צפייה בטלוויזיה בגיל הביניים לבין שינויים במוח הקשורים לאלצהיימר, בעיקר בקרב גברים
לחץ מתמשך לא מתבטא רק בדאגות ובחוסר שקט. לפעמים הגוף מאותת עליו בדרכים מפתיעות, החל מטעם מתכתי בפה ועד ריצה תכופה לשירותים. כך תזהו את הסימנים וגם תדעו מתי הם מחייבים תשומת לב מיוחדת
איגוד הלב האמריקני בחן את המחקרים העדכניים על קפה וקפאין, ומסביר כמה ניתן לצרוך, אילו משקאות עלולים להזיק ולמי כדאי להיזהר במיוחד
מחקר חדש מצא כי גברים שהוסיפו יוגורט טבעי לתפריט היומי, לצד תזונה מאוזנת ופעילות גופנית, האטו את קצב ההזדקנות הביולוגית. החוקרים מדגישים: לא מדובר בקסם של מזון אחד, אלא בשילוב של הרגלים בריאים
יושבים כל היום במשרד? כדאי שתקומו כל חצי שעה ותעשו סיבוב - כך מראה מחקר חדש שנערך על קרוב למאה אלף בני אדם
הנתונים מראים שיותר אנשים מאובחנים כיום בסרטן לעומת לפני 50 שנה, אבל שיעורי התמותה ירדו משמעותית. אונקולוג מסביר מדוע שני הדברים נכונים בו זמנית
עירוי שמכיל מולקולה שאמורה לעצור את ההזדקנות הפך כבר לשם דבר בקרב סלבס. האם הוא באמת עובד?
אם אתם מבלים דקות ארוכות בשירותים עם הטלפון, ייתכן שאתם פוגעים בבריאות מערכת העיכול מבלי להיות מודעים לכך כלל. מומחי מערכת העיכול מסבירים כמה זמן אמורה להימשך יציאה תקינה
עייפות, ירידה במשקל או שינויים בהרגלי היציאות נתפסים לעיתים כחלק טבעי מההזדקנות, אונקולוג בכיר מסביר שלעיתים מדובר בסימני אזהרה משמעותיים לסרטן
מרגישים שאתם פחות עייפים בימים האחרונים? ובכן, יש לזה סיבה וזה קשור לימים המתארכים. אז איך בכל זאת נרדמים?
הנחיות חדשות של איגודי הקרדיולוגיה המובילים מציעות שינוי תפיסה ומדגישות אבחון מוקדם, הערכת סיכון אישית ויעדי כולסטרול מחמירים יותר למניעת מחלות לב. לא רק הכולסטרול הרע חשוב יותר: ההמלצות כוללות בדיקות נוספות, היסטוריה משפחתית ומצבים רפואיים שונים
הסוד לחיים ארוכים ובריאים לא מסתתר בגלולת פלא, בתוסף יקר או בגנים מושלמים. לפי קבוצת מדענים ורופאים מאוניברסיטת אוקספורד, דווקא ההרגלים היומיומיים שלנו הם אלו שעשויים להשפיע יותר מכל על הדרך שבה נזדקן - ועל השנים הבריאות שנרוויח בדרך
מחקר חדש גילה באופן די מפתיע שכיווץ של שרירי הבטן יכול "להפעיל" אזורים שונים במוח, בצורה שמשפיעה על התנועה, ניקוי הרעלים ואפילו התגובה ללחץ. אז ממה נובעת ההשפעה הזאת ולמה החוקרים מאמינים שהקשר בין השרירים למוח הרבה יותר מורכב משחשבנו?
הגוף שלכם יכול לבלות שמונה שעות מלאות במיטה, אבל המוח עשוי להיכשל בתהליכי ההתאוששות החיוניים שמתרחשים בשינה עמוקה - בגלל קפה שנשתה שעות ארוכות קודם לכן.
בשיתוף URIEL GLOBAL, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הכרית האורתופדית של URIEL מבטיחה להקל על כאבי צוואר, לשפר את איכות השינה ולהפחית לחץ על הכתפיים. כמה היא באמת עוזרת ולמי היא מתאימה? לסובלים מכאבים כרוניים, או גם למי שפשוט רוצה להתעורר רענן יותר? בדקנו את המאפיינים, את העדויות ואת ההצעה. הנה מה שמצאנו
אנטיביוטיקה מצילה חיים, אבל יכולה להשפיע גם על חיידקי המעי. גסטרואנטרולוגית מסבירה למה תוספי פרוביוטיקה לא תמיד עוזרים ומה כן מומלץ לעשות כדי לצמצם נזקים
כוס מים מיד כשקמים, תנועה קצרה, ארוחת בוקר עשירה ואפילו קפה: מומחים מסבירים אילו הרגלים פשוטים בבוקר עשויים לשפר את הבריאות, להפחית סטרס ואולי אפילו להוסיף שנים לחיים
בעוד המודעות לנגיף הפפילומה בקרב נשים גבוהה יחסית, רופאים מזהירים כי גברים רבים כלל אינם יודעים שהם עלולים לשאת את הנגיף ולחלות בעקבותיו
יותר ויותר מחקרים מצביעים על כך שהגישה כלפי לחץ דם גבוה אצל נשים חייבת להשתנות, ומהר. הנה כל הסיבות
חוקרים הופתעו לגלות שהרגל יומי אחד קשור יותר לאריכות ימים מאשר אימונים או תפריט בריא. לדבריהם, גם אנשים שאוכלים נכון ומתאמנים עלולים לשלם מחיר בריאותי אם הם מזניחים אותו
השוואה בין תה לקפה מראה כי מעבר להשפעה על ערנות ואנרגיה, למשקאות האלו יש גם תפקיד שונה בהשפעה על הגוף ובריאות העצם. אז מה בריא יותר?
בדיקה חדשנית באמצעות קפסולה זעירה מאפשרת לראשונה סקירה מקיפה של המעי הדק בצורה לא פולשנית ומספקת לרופאים מידע מדויק לשיפור האבחון והטיפול
מחקר רחב היקף שנמשך יותר מעשור בחן את הרגלי התזונה של עשרות אלפי מבוגרים ומצא קשר בין מזון יומיומי מוכר לבין בריאות המוח בגיל מתקדם
חלקיקים זעירים שמקורם בפלסטיק נמצאים כיום כמעט בכל מקום כולל מזון ומשקאות כאשר מחקרים חדשים בוחנים כיצד התזונה שלנו משפיעה על רמת החשיפה אליהם
ניסוי יוצא דופן שבו הומצאה מחלה פיקטיבית חשף כיצד מערכות בינה מלאכותית עלולות להפיץ מידע רפואי שגוי כאילו היה מבוסס מדעית
מומחית למערכת העיכול מסבירה כי שינויים פשוטים בתזונה ובהרגלים יומיומיים יכולים להשפיע משמעותית על בריאות המעיים ועל תחושת הרווחה הכללית תוך זמן קצר יחסית
מומחית לבריאות הנפש ושינה מסבירה מדוע דווקא בשעות הקטנות של הלילה המוח נוטה להיכנס ללופ של מחשבות, ואילו שני הרגלים יומיומיים מחמירים את התופעה
