סיפורה של האישה שנולדה בלי ידיים והשתמשה ב"תרפיית אופנועים"
נדיה לאוריצ'לה מסיציליה סבלה מתסמונת נדירה שגרמה לה לנכות קשה, עמה היא נאלצה להתמודד כל החיים. עד שהיא מצאה חברה לאופנועים ששינתה את חייה
התכונה הזו יכולה להאריך לכם את החיים
אופטימיות היא דבר נהדר. היא גם גורמת לנו להסתכל על חצי הכוס המלאה וגם טובה לנו לבריאות. מחקר חדש מצא כי היא ממש מאריכה חיים. אבל איך עושים את זה לעזאזל?
תמונות מחרידות מראות מדוע חובה להוריד את מכסה האסלה כשמורידים מים
מומחים מזהירים שהורדת המים בשירותים עם מכסה פתוח יכולה להעיף טיפות מים מסוכנות ומלאות בחיידקים עד לגובה מטר וחצי, ולנחות על משטחים בחדר השירותים שלכם ואפילו על עורכם (וכן. אפשר גם להדבק ככה בקורונה)
המחשבון שקובע מתי עליכם להיכנס למיטה - לפי השעה בה אתם צריכים לקום
השעה הנוספת שקיבלנו במעבר לשעון חורף גרמה להרגלי השינה של כולנו קצת להסתבך, אבל יש לנו פתרון. חברה בריטית פיתחה מחשבון מיוחד שקובע מתי עליכם ללכת לישון לפי השעה שבה אתם רוצים לקום
הקשר בין השומן ברגליים שלכם לסיכוי לחטוף התקף לב
מחקר שנערך בניו ג'רזי מצא שלאנשים עם רגליים שמנות יש לחץ דם נמוך יותר וסיכוי קטן יותר לסבול מהתקף לב בחייהם: "זה לא רק כמה שומן יש לך, אלא איפה ממוקם השומן שלך"
עוד בלחיות נכון
כך תנצלו את מה שנשאר מהשנה המזעזעת הזו
בואו לא נשקר לעצמנו, השנה האחרונה לא הייתה טובה. הקורונה גרמה לנו לאכול יותר, להתעמל פחות ולשתות יותר אלכוהול. וזה לפני שדיברנו על הדיכאון והחרדה שהשתלטו על כולנו. אבל היי, נשאר עוד שבוע
אוכלים חמאת בוטנים בבוקר? כנראה שאתם טובים במיטה
מחקר חדש שנערך בבריטניה בדק את הקשר בין ארוחת הבוקר למאפייני אישיות. מסתבר שרוב האנשים שמסתפקים בתה בבוקר מרוויחים הרבה כסף, ויש מסקנות גם לגבי אלו שמעדיפים דגני בוקר או מוזלי, והסבר למה לא כדאי לאכול בננה
אוהבים לנמנם מעל שעה במהלך היום? זה יכול לקצר את החיים שלכם
מחקר חדש בדק את הרגלי השינה של מעל 300 אלף אנשים ואת הבריאות שלהם - התוצאות? בכלל לא טובות למי שאוהב לישון בצהריים. וגם: מי בסכנה גדולה יותר - נשים או גברים?
שמים סוף לסגר: איך נדאג לכך שהאוויר בבית שלנו יהיה נקי ובריא?
לאורך השנים, התחלנו להסתגר עוד ועוד בבית, מצב שפוגע לא אחת בבריאות שלנו. אז מה אפשר לעשות? קבלו חמישה טיפים חשובים שיאפשרו לכם לנשום כמו שצריך
הרופא הזה הפסיק להשתמש בסבון. זו הסיבה
רופא מומחה לעור טוען שהוא לא הסתבן כבר ארבע שנים בגלל הנזק שזה גורם לעור, והוא מוכן להישבע שהוא לא מסריח . תופתעו לגלות שיש מחקרים שמגבים את העמדה שלו
מה לאכול בבוקר, מתי להפסיק עם הקפה ומה לעשות לפני השינה? לו"ז חדש ובריא
תמיד רציתם לחיות חיים בריאים יותר אך מרוב טיפים והמלצות כבר התבלבלתם מה נכון ומה לא? פיונה מקריי שילבה בין תוצאות מחקרים אחרונים לשיחות עם מומחים וייצרה את הלו"ז המושלם לחיים בריאים יותר
הרבה אנשים שעובדים מהבית עושים את הטעות הזו
לחלק זה נשמע כמו חלום, ואילו לאחרים סיוט, מה שבטוח הוא שכמעט לכולם אין משרד ביתי נוח ומתאים למצב החדש, כך שהם נאלצים לעבוד מהספה או המיטה. ואם חשבתם שמדובר במשהו כייפי, הנזק לטווח הארוך לגב והצוואר שלכם עלול להיות כבד מדי
הסרטון שחשף את הקשר הביזארי בין מסיכת פנים לחזייה - כבש את הרשת
לאישה אחת נמאס לראות אנשים עוטים את מסיכות הפנים שלהם בצורה לא נכונה, אז היא יצרה מדריך מצחיק שמשווה את המסכה לחזייה וממחיש את דרכי הלבישה הלא נכונות - התוצאה? מעלפת
סכנה בשמש: אתם ככל הנראה משתמשים לא נכון בקרם הגנה
הקיץ בעיצומו ,השמש קופחת ועברנו כבר לא מעט שנים כאלה - אבל מסתבר שרובנו עדיין לא משתמשים בקרם ההגנה כמו שצריך, ובטוח לא בכמות ובתדירות שצריך. קבלו את המדריך המלא להגנה על העור שלכם מפני נזקי השמש
מחקר מוכיח: ככל שתתלוננו יותר על בן הזוג שלכם - כך הוא ימות מהר יותר
"תפסיקו לבקר את בן הזוג שלכם", טוענת עורכת מחקר העוסק בהשפעת ביקורת על מצב בריאותי. היא מצאה שלבני זוג שסופגים ביקורת יש פי 2 יותר סיכוי למות מוקדם יותר מאלו שלא
זה מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים יותר ומודאגים פחות
אנחנו כל הזמן מחפשים את הדרך להרגיש טוב יותר - לחוש פחות חרדה וקצת יותר סיפוק. והפעם, אנחנו חושבים שמצאנו - לשבט הזולו בדרום אפריקה יש שיטה פשוטה שיכולה לשנות לכם את החיים
שעה בחדר כושר או שעת שינה? מה יועיל לכם יותר
לא, הכתבה הזאת לא מיועדת לעצלנים שרק מחפשים תירוץ לא להתעמל, אלא למי שמגזים עם אימוני הכושר - גם אם הגוף שלו צועק שהוא זקוק למנוחה. הכירו את הנוסחה שתעזור לכם סוף סוף להבין מתי אתם חייבים לוותר על הביקור במכון כדי למנוע נזק לגוף
טריק העיניים המדעי שעשוי לעזור לנו לשחזר זיכרונות
קבוצת מדענים ערכה ניסוי וגילתה שיש קשר בין תנועת העיניים שלנו ליכולת שלנו לזכור יותר טוב ולשחזר תמונות מהעבר. כך זה קורה
הרופא קבע כי המטופלת מתה, והיא התעוררה בבית הלוויות
רופא בפרגוואי קבע כי אישה בת 50 מתה מסרטן, וכשהגיעה בתוך שק לבית הלוויות גילו הבעלים של המקום כי היא זזה ונמצאת בחיים. בתה מאשימה: "הוא התנהג אליה כמו לחיה"
השימוש במסיכה גרם לכם להבין שאתם סובלים מריח רע מהפה?
אתם לא לבד, ולפחות עכשיו אתם מודעים לריח המבאיש שיוצא מהפה שלכם, ולא רק הסביבה. הנה הסיבות הכי נפוצות לריח רע מהפה, והדרכים לטפל בהן
מסתבר שאנחנו מצחצחים את השיניים בסדר הלא נכון
סרטון ויראלי בטיקטוק הראה כיצד גבר מצחצח את השיניים שלו בדרך מוזרה, שלמרבה ההפתעה זכתה לתמיכה של רופאי שיניים. אז אולי סדר הפעולות של הבחור יראה לכם במבט ראשון קצת מוזר, אבל כשהוא מסביר הכל, תשארו המומים
כמה גלילי נייר טואלט צריך בסגר? האבא שהוכיח שהתשובה היא הרבה פחות משחשבתם
הורה אמריקאי מאס בבהלת הנייר העולמית - אז הוא חישב את התצרוכת המדויקת ל-14 ימי בידוד בסרטון קורע מצחוק, שמהר מאוד הפך לויראלי
מחיידק הצחוק הקטלני ועד וירוס איברי המין המתכווצים: המגיפות המוזרות בהיסטוריה
המונים שנספו בגלל ריקודים בלתי נשלטים, עיר שהושמדה אחרי שכולם נרדמו, וזה לא הכל: ההיסטוריה מלאה בנגיפים ביזאריים לחלוטין. קבלו את הרשימה ששמה את הקורונה בכיס הקטן
אתם לא יודעים להשתעל בצורה נכונה והיגיינית - והגננת הזאת תוכיח לכם את זה
אם עד היום המשכתם להשתעל ולהתעטש אל תוך כף היד שלכם - על אף הנחיית השימוש במרפק - הגננת הסופר חיננית הזאת תשכנע אתכם מדוע חשוב לנהוג אחרת במיוחד בימים אלו של נגיף הקורונה ותכיר לכם את "כיס השיעול"
השיטה הזאת להלבנת שיניים היא בטוחה ומהירה
אוהבים לשתות קפה, להתפנק ביין אדום או לעשן לפעמים? השיניים שלכם "זוכרות" את כל החטאים המכתימים ומשנות את צבען באופן בלתי אסתטי. שיטת זום להלבנת שיניים מאפשרת תוצאות מעולות במהירות
אתם לא היגיינים מספיק כדי להימנע מקורונה: כדאי שתלמדו את הדרך הנכונה לשטוף ידיים
רובנו לא שוטפים את הידיים כפי שצריך - כלומר, אנחנו לא שומרים על היגיינה נכונה שעוזרת למנוע הפצת חיידקים. דווקא עכשיו, כשנגיף הקורונה מתפשט גם אצלנו, הגיע הזמן ללמוד איך עושים את זה נכון
הקץ לנדודי השינה: שיטת הנשימה שתרדים אתכם תוך 60 שניות בלבד
ספירת כבשים כבר לא עוזרת? על פי מומחי שינה, שיטת הנשימות 4-7-8 תסייע לכם להירדם תוך דקה אחת - בעיקר אם התעוררתם באמצע הלילה והרגשתם שהשינה שלכם כבר אבודה
הפעולה הפשוטה הזו תעזור לכם להיות מתוחים פחות
פדראם שוג'אי כתב ספר בשם "אומנות עצירת הזמן" שאמור תוך 100 ימים בלבד "לשנות את כל מה שאתם חושבים על זמן, אנרגיה, כסף ומערכות יחסים". ביום ה-53 הוא מציע להתמקד באיבר שמציק לרובנו - העורף. הנה הצצה לפרק שאמור להרגיע אתכם
מה? ההשפעה המפתיעה של ריח הגוף של בן הזוג שלכם
מחקרים מראים שבני אדם מעבירים מסרים כימיים מאוד ספציפיים באמצעות ריחות הגוף שהם מדיפים, באופן לגמרי לא מודע. אם חשבתם עד עכשיו שריח הגוף של הפרטנר הרומנטי שלכם אמור לעורר אתכם, כנראה תופתעו מהמחקר החדש הזה
מסתבר שלא כולנו יכולים לשמוע את המחשבות שלנו ולבטא אותן
ציוץ תמים בטוויטר הפך להיות שיחת היום ברשת - מתברר שלא לכולם יש מונולוג ורבאלי פנימי, כלומר לא כולם מסוגלים לשמוע את המחשבות שלהם, ולכן נאלצים לומר את מה שהם קוראים או חושבים
