רופא חשף: טריק העיניים שישחרר לכם את הלחץ היומיומי
דוקטור קארן ראג' שיתף סרטון למיליוני עוקביו ובו טריק פשוט שיסייע לכם להשתחרר' ולא תאמינו כמה זה פשוט ומועיל
דוקטור קארן ראג' שיתף סרטון למיליוני עוקביו ובו טריק פשוט שיסייע לכם להשתחרר' ולא תאמינו כמה זה פשוט ומועיל
משתמשת טיקטוק עוררה סערה כשחשפה את הרגלי המקלחת שלה וטענה שנשים יכולות להרשות לעצמן להתקלח רק פעם בשלושה ימים כי הן "לא מסריחות", בעוד שגברים חייבים להתמיד על מקלחת יומית
מומחים מסבירים מדוע הגזים שאנחנו משחררים במקלחת מריחים רע הרבה יותר מאלה שאנחנו משחררים במהלך היום - ויש לכך 3 סיבות שאינן קשורות למה שאכלנו
מומחית הניקיון קייטי קרמר טוענת שאנחנו פשוט חייבים להוריד את מכסה האסלה לפני הדחת המים - מסיבות בריאותיות: "בעת הורדת המים ענן של מי אסלה וחומר צואתי ניתז לכיוונכם"
עד לפני שנה קלייר ספורגין עשתה כל שביכולתה כדי להסתיר את הפסוריאזיס שלה. היום היא לא מוכנה עוד להתבייש בו והפכה לאושיית רשת מעוררת השראה כששיתפה תמונות שלה בעירום כמעט מלא
משתמש טיקטוק חלק טיפ להלבנת שיניים מ-3 מרכיבים ביתיים, ובעוד שטיפים דומים נדחו בעבר על ידי רופאים - זה קיבל אישור ואף המלצה
המצקצקים אמרו שלא הייתה צריכה לרדת במשקל, אחרים טענו שהיא מרעיבה את עצמה ונראית חולה, אבל היא התעלמה מרעשי הרקע ועשתה את מה שהכי נכון לה. זה מה שאפשר ללמוד מהמהפך של אדל וליישם גם בחיים שלנו
באיטליה יש דברים יותר חשובים מתוכנית הפרישה, בברזיל מבינים שכדי לשמוח חייבים לתת מקום גם לעצב, ובישראל מתקשים להסביר למה אנחנו כל כך שמחים. עיתונאית אחת סרקה את העולם כדי למצוא אנשים מאושרים ופשוט לשאול אותם למה. אלה הממצאים שלה
אישה אחת העלתה לפורום של הורים תהייה לגבי נושא ניגוב הישבן עם נייר טואלט, וגרמה לדיון סוער שכלל האשמות, תיאוריות ואינסוף מסקנות חד צדדיות. הכינו את מושב האסלה
מחקר בדק האם טכניקת ההירדמות הבלתי שגרתית של סלבדור דאלי אכן מגבירה יצירתיות והשראה - ומצא שזה בהחלט עשוי לעבוד גם עבורכם. עם זאת, לא בטוח שתוכלו לעמוד בזה
לתנוחת השינה יש השפעה משמעותית על העצמות, השרירים, עמוד השדרה ודפוסי הנשימה שלנו. שלוש התנוחות העיקריות הן על הגב, על הצד ועל הבטן. מי מהן הכי בריאה לנו? ומה התנוחה המועדפת מעידה עלינו?
מכירים את התחושה הזאת של נוקשות וכאב שרירים כשקמים בבוקר? הנה שינוי קליל שתוכלו לעשות כבר הלילה כדי שאולי תקומו מחר בבוקר עם גוף קצת יותר צעיר ורענן
רובנו מחשיבים שנת צהריים כפינוק, אבל האמת היא ששינה קצרה יכולה להטעין את הגוף ואת המוח שלנו במהלך היום. מחקר חדש מצא כי יש לשנ"צ השפעה אדירה גם על היכולות המוטוריות שלנו
טרנדים בריאותיים בטיקטוק יש כמו זבל, אבל מצאנו לפחות אחד שבאמת עובד ויש לו גם גיבוי מדעי - זו הסיבה שמלא אנשים שותים מיץ אננס לפני ביקור אצל רופא השיניים
בדיוק כשחשבנו שתקופת הקורונה לימדה אותנו מספיק טוב כיצד לשמור על היגיינה, מגיעות התמונות האלו שמוכיחות כי גם אחרי שטיפה מוקפדת של הידיים שלנו - הן נותרות עם חיידקים. כך תעשו את זה נכון אחת ולתמיד
אתם בטח שותים לא מעט מים בשבועות האחרונים, כדי להתמודד עם מזג האוויר החם והמעיק. אם תוסיפו להם מעט לימון תוכלו ליהנות מחמישה יתרונות בריאותיים משמעותיים
"מה הכיוון הנכון לגלגל את נייר הטואלט - מלמעלה או מלמטה?" היא שאלה שהעסיקה אפילו מומחים, ועל אף שהמחלוקת נפתרה מאז, כעת "השיטה הנכונה" מקבלת חיזוק מדעי, כשרופאים מזהירים בפני הסכנות הבריאותיות של השימוש בדרך השגויה
מתברר שיש "טכניקת הטלת שתן" שיכולה לסייע לנשים לרוקן את שלפוחית השתן וכך למנוע ביקורים חוזרים ונשנים בשירותים. כך תשתינו נכון
זה לא העיסוי ה"נעים" שאתם חושבים עליו כשאתם נכנסים לספא, אבל עיסוי ספורטאים עשוי להיות בדיוק מה שאתם זקוקים לו כדי לשמור על הגוף שלכם ולמנוע פציעות אימונים, גם אם אתם לא מתאמנים למרתון
כאבים ותנועה מוגבלת פוגעים ביומיום שלנו, אך מה הכוונה ב"כאב קבוע" וכיצד ניתן להתמודד איתו? הפיזיותרפיסט אדם בדיר הסביר והציג פורמולה חדשנית שמשנה את המצב. צפו בראיון שיכול לשנות הכל עבורכם
מה היה קורה לו הייתם מנסים לעבוד בזמן שכרות? עבור לא מעט אנשים זה בערך מה שקורה להם בשעה מסויימת ביום העבודה. מה ההסבר לתופעה הזאת ואיך אפשר להתמודד איתה?
נוהגים לבזבז הרבה נייר טואלט? מומחה מסביר מה הכמות המקסימלית של נייר שצריכה לשמש אתכם בביקור אחש בשירותים, וגם נתן טיפ שעשוי למנוע מחלות וזיהומים
אם גם אתם מתקשים להעביר את היום בגלל מגבלות בתנועה וסובלים מכל הליכה מהכורסא למקרר, התכופפות, או קושי בפעילות גופנית - זה הזמן לנסות את פורמולת No.7 של סולגאר, שנמצאה כיעילה בהפחתת כאב והחזרת גמישות ותנועתיות לחיי היומיום. שפרו לעצמכם את איכות החיים
יום כדור הארץ החל היום נועד להעלאת המודעות להגנת הסביבה ולשמירה על כדור הארץ. הנה כמה פעולות יחסית פשוטות שאתם יכולים לעזור לו ולכם
החזרה לשגרה אחרי פסח-עצמאות-קורונה-סגר היא הזדמנות מצוינת לשנות את ההרגלים הישנים שלנו ולבנות משהו חדש. אבל כדי לעשות את זה, אנחנו חייבים להימנע מליפול בטעויות הכל כך נפוצות האלו שמחזירות אותנו אחורה
אילוצי הקורונה גרמו לרבים ורבות מאיתנו ליפול לדפוסים רעילים שגורמים לנו לנסות למקסם כל דקה ביום ולעבור ממשימה למשימה בהרגשה שתמיד יש עוד שלא הספקנו. כך תעצרו את מחול השדים
מחלות לב וסרטן הן שתי סיבות המוות המובילות בעולם המערבי - מה אם היינו אומרים לכם שאתם יכולים להרוג את שתי הציפורים הרעות האלה במכה אחת? 4 צעדים פשוטים שיעזרו לכם לעשות את זה
מחקר חדש מצא כמה מקומות בבית ששכחתם לנקות וצברו יותר חיידקים מאשר מושב האסלה שלכם. מידית הקומקום לצרור המפתחות - אלו הדברים שמאוד כדאי לכם להעביר עליהם ניגוב בפעם הבאה שתנקו את הבית - או אתם יודעים מה? אולי אפילו עכשיו
משתמש בטיקטוק פרסם סרטון בו טען שאי אפשר לבלוע יותר מפעמיים או שלוש ברצף מבלי להרגיש בתחושת חנק. רבים מיהרו לנסות והיו כמה שהצליחו לבלוע יותר פעמים, אך הרגישו רע לאחר מכן. אז מהי הסיבה לתחושה הלא נוחה? המדע מסביר
סרטון ויראלי בטיקטוק מציג כיצד ניתן באמצעות לחיצת האגודלים וגירוי האצבעות לגרום למוח להירגע ולחוות "תחושה של סטלה". התגובות לסרטון היו מעורבות ולאחר בירור התגלה שמדובר בטכניקה של כירופרקט להפחתה מיידית של מתח וחרדה, והוא מזהיר שהשימוש בה על אחריותכם בלבד