אין איבר אחד בגוף שלנו שלא נפגע מחוסר שינה, ולמרבה הצער - רובנו פשוט לא ישנים מספיק. פרופ' ריבי טאומן, מנהלת המרכז לרפואת שינה באיכילוב, מסבירה בפודקאסט "מרפאת מומחים" כמה בדיוק אנחנו צריכים לישון - ואיך מצליחים לעשות את זה. האזינו
העולם הרגשי והחברתי של הילדים מטריד כל הורה בזמן שגרה ואחת כמה וכמה בזמנים כמו עכשיו. קלינאית תקשורת מסבירה איך אנחנו ההורים יכולים לעזור להם, וממה אנחנו חייבים להימנע
תשכחו ממזונות על ודיאטות צום, בשנה הנכנסת התזונה שלנו הולכת להיות חכמה הרבה יותר. הנה כמה מהדברים שלדברי המומחים יהפכו לטרנדים החמים ביותר בתחום התזונה הבריאה ב-2022
תה מסתבר יכול להיות עניין ממכר. מקרה של גבר שהיה מכור למשככי כאבים והחליף את ההתמכרות שלו בתה פרג מעלה שאלות בנוגע לתבלין האהוב
אבחון ופתרון ייחודי לאיבוד שיער הקרקפת בקרב נשים וגברים: הכירו את שיטת ההזרקה החדשה, שמספקת תוצאות מעולות
מחקר שבדק את הפעילות המוחית של סבתות מצא שבעוד שהן משתדלות להבין מה עובר על הילדים שלהן, כשזה מגיע לנכדים הן מגיבות ישר מהבטן וחוות סוג מיוחד של אמפתיה
כהורים אנחנו עסוקים לרוב בטרדות ההווה, אבל אם נרים את המבט קצת קדימה, נראה שלחינוך שלנו היום יש השפעה על מערכות היחסים של הילדים שלנו בעתיד. אז איך אפשר לעזור לילדים שלנו לדרוש את הטוב ביותר עבורם גם בתחום הזוגי?
פריצת דרך: תרופה בשם "אלוסטרה" שפותחה בבית החולים הדסה לטיפול בחולים עם ספסיס - מצב מסכן חיים שאחראי על רוב מקרי המוות מזיהומים - רשמה הצלחה בקנה מידה עולמי. הנה כל הפרטים על התרופה, שמצילה גם חולי קורונה במצב קשה
לאחר שמשתמשת טיקטוק הציגה הבדל ניכר בין הצד הימני לשמאלי של פניה בסרטון שהפך לוויראלי, רופא מוסמך הגיב לה וחשף האם באמת יש לנו צד טוב יותר - ואם כן, כיצד מאבחנים אותו?
ניתן לעשות יישור שיניים מוצלח ואפקטיבי בכל גיל. עם זאת, העיתוי להתחלת הטיפול תלוי בנסיבות ובממצאים של כל מטופל בפני עצמו, ויש מי שמומלץ להם להתחיל בגיל מאוד צעיר
זה התחיל כפרוייקט ליריד המדע של כיתה ד' בבית הספר, והסתיים במאמר בירחון מדעי נחשב. כך הצליחה הילדה אמילי רוזה להפריך את טענתם של המטפלים האנרגטיים וההילרים למיניהם
אחד מכל שלושה אנשים שנדבקו בנגיף הקורונה יחווה סימפטום אחד לפחות של קוביד ארוך, כך עולה ממחקר חדש ומקיף. מה התסמינים הכי שכיחים של תסמונת פוסט קורונה ומי נוטה לסבול מהם?
לרובנו יש 3 הרגלים בעייתיים על הבוקר שממש לא עושים חסד עם העירנות שלנו. רופא חושף את הסיבות לעייפות שלנו על הבוקר ומסביר כיצד נוכל להימנע מהן
מחקר חדש של ביה"ח אסותא באשדוד גילה שאימהות שהתחסנו העבירו יותר נוגדנים לתינוקות שלהן מאימהות שחלו בקורונה והחלימו. החוקרים: "נשים - אל תחששו, תתחסנו"
וריאנט חדש ומדאיג של הקורונה התגלה לאחרונה בדרום אפריקה. המומחים עוד לא יודעים עליו הרבה, אבל הוא מעורר דאגה אמיתית. הנה הפרטים שאנחנו כן יודעים
קארין ארד שונאת ספינינג, למעשה היא מתעבת ספינינג. בדיוק בשביל זה שלחנו אותה לאימון הזה כדי שתתמודד עם הרגשות הקשים האלה. לשמחתנו היא חזרה מבסוטית, והאמת שאנחנו מבינות אותה - חצי שעה של אימון ומאות קלוריות שנשרפות - איפה נרשמים?
המסע להורות מחייב אותנו להמתין לא מעט, בין אם אלה תשעת ירחי הלידה במקרה הטוב, או זמן ארוך יותר כאשר הדרך מסתבכת. ההמתנה הזאת נמצאת במרכזה של תערוכה חדשה ומסקרנת
רבים רק מחכים שהעולם יחזור לנורמליות המוכרת שלו, אבל עבור רבים אחרים העולם השתנה באופן שקשה להם להסתגל אליו. המספרים מראים שיותר ויותר אנשים חוששים לצאת מהבית ולהתמודד עם העולם החדש ויש לתופעה הזו שם חדש
רק הבוקר הודיע משרד הבריאות כי שני מחוסנים גילו כי נדבקו בקורונה לאחר בילוי במלון הומה אדם. והם ממש לא המחוסנים היחידים שנדבקו בזן הדלתא. למה זה קורה וכמה עלינו לחשוש? ד"ר אורן קובילר מאוניברסיטת תל אביב עם התשובות
בכל יום אנחנו שומעים על טרנד חדש של דיאטה שמתיימרת לגרום לנו להיות בריאים ורזים יותר, אך הסוד למעשה טמון בהקפדה על שילוב של מספר רכיבים קבועים בתפריט. הנה המאכלים שאסור לכם לוותר עליהם
אין הרבה דברים יותר מפנקים מערימת פנקייקים ענקית, ולמרבה המזל - אפשר להפוך את הפינוק המושלם הזה לפינוק עם רכיבים יותר טובים. הצטיידו בשיבולת שועל, פירות ויצירתיות, ובואו לנסות
אם קיבלתם חיסון קורונה בוודאי שמתם לב שיש לו תוקף. שני מחקרים חדשים מצאו שהתוקף הזה כנראה לא רלוונטי עבור מחוסנים, ועוד יותר עבור מי שחלו בעבר בקורונה. ככה זה עובד
אם תנצלו את היום הבינלאומי ללא עישון לגמילה מסיגריות, תוך יומיים הגוף שלכם יהיה נקי מניקוטין, וכעבור שלושה ימים הנשימה שלכם תהפוך להיות קלה ומלאה יותר. וזו רק תחילת רשימת היתרונות של גמילה מעישון
מה היה קורה לו הייתם מנסים לעבוד בזמן שכרות? עבור לא מעט אנשים זה בערך מה שקורה להם בשעה מסויימת ביום העבודה. מה ההסבר לתופעה הזאת ואיך אפשר להתמודד איתה?
ניתוחי הסרת משקפיים הם מהניתוחים הנפוצים ביותר בעולם. עם שיעור שביעות רצון גבוה מאוד, בטיחות רבה וטכנולוגיות שממשיכות להתחדש כל העת - ישראלים רבים בוחרים להיפטר מהמשקפיים באמצעות ניתוח. זה מה שאתם צריכים לדעת לפני שאתם הולכים על זה
אם את בהיריון או אחרי לידה יש סיכוי טוב שאת לא מרוצה מהעור שלך, למרות שכולם אומרים לך שאת זוהרת. פיגמנטציה, אקנה הורומונלי וסימני עייפות - אין ספק שמדובר בתקופה מאתגרת גם לעור הפנים. איך מטפלים בזה ובאילו רכיבים פעילים פשוט אסור להשתמש?
על אף יעילותם של החיסונים בעצירת המגיפה העולמית, חוקרים עומלים על מציאת תרופה שתוכל לרפא את אלה שכבר נדבקו בקורונה ותציל חיים. פרופ' ג'וני גרשוני, חוקר נגיפים וחיסונים מאוניברסיטת תל אביב, מסביר למה זה לא כזה פשוט ואיך מתקדמת התרופה של פייזר
חוקרים שבדקו את דפוסי השינה של קהילות ילידיות בדרום אמריקה גילו שהם ישנים פחות טוב בלילות המוארים שלפני ירח מלא, אבל הם ממש הופתעו לגלות את אותו הדפוס גם אצל סטודנטים בסיאטל
אחרי שנה שלמה שבה רבצנו בבית והתנחמנו בפחמימות, הגיע הזמן להרים את הראש - ולקחת את עצמו בידיים. מאמנת הכושר והתזונאית קרן אן גיימן עם כל מה שאתם צריכים כדי לעשות את זה נכון ויעיל
בשנים האחרונות נדמה כי יותר בני נוער מעשנים מריחואנה וסיגריות ושותים אלכוהול. מלבד ההשפעה המיידית של התופעה המטרידה הזו, יש לה השלכות מדאיגות לעתיד שלהם, והיא עולה ככל שההתנסות נעשית בגיל צעיר יותר
מחקר אחרי מחקר, וגם החיים עצמם, מוכיחים שחיסוני הקורונה מקיימים את ההבטחה הגלומה בהם. פרופ' ג'וני גרשוני, חוקר נגיפים וחיסונים מאוניברסיטת ת"א, עם המסקנות הכי חשובות של מבצע החיסונים
ניתוח פלסטי להידוק הנרתיק הוא ניתוח שמוקדש כולו להנאה של נשים מיחסי מין ולאיכות החיים שלהן, אז למה במשך שנים התייחסו אליו בזלזול כאל "ניתוח של גרושות"? ד"ר שגית משולם מסבירה
קמתם לפיפי, או לאחד הילדים ועכשיו אתם שוכבים במיטה ומנסים לחזור לישון ופשוט לא מצליחים? כולנו היינו שם. בפעם הבאה שזה יקרה, נסו את אחד מהטיפים האלה של מומחי שינה
בדיקות קורונה במסגרתן מוחדר המטוש לעומק הגרון ובמעלה הנחיריים הן לא הדבר הכי נעים בעולם, אבל תאמינו לנו - זה יכול להיות יותר גרוע, ובסין זה באמת נהיה יותר גרוע
הדיון האם נשים בהיריון צריכות להתחסן לקורונה או לא, ובאיזה שלב, עודנו מבלבל ואפילו מטריד לא מעט נשים. מחקר חדש מוסיף עוד נתונים למידע הקיים, ומנסה להראות לא רק אם מומלץ להתחסן, אלא באיזה שלב של ההיריון
חוקרים חישבו באיזו מידה תימנע הפצת נגיף הקורונה אם תקופת הבידוד לאחר מגע עם חולה מאומת תקוצר לשבוע, ומצאו שאין הרבה הבדל בינה ובין בידוד של שבועיים
