נושאים חמים
דצמבר 2016
לא רק השמנה: כך החיידקים בגוף שלכם קובעים באילו מחלות תחלו
הגוף שלנו מכיל כ-100 טריליון חיידקים שחיים על העור, במערכת העיכול ובאיברים אחרים. מחקרים מהעת האחרונה מוכיחים כי לחיידקים אחריות רבה לדרך בה המערכת החיסונית שלנו עובדת, למשקל ואפילו להתנהגות שלנו
בזמן שישנתם: גווינית' פאלטרו המציאה עוד טרנד בריאותי
ציפית מנחושת, 10 שעות שינה ועוד שלל טיפים הזויים הם מה שעומדים ביניכם ובין עור פנים חלק, גוף רזה וחטוב ותהילת עולם. הכוכבת ההוליוודית וגורו הלייפסטייל מטעם עצמה מציגה את טרנד השינה הנקייה
פוריות הגבר: מתי מתחילים לחשוד שיש בעיה?
הידעתם ש-40 אחוזים מבעיות הפוריות קשורות בכלל אל הגבר? ד"ר עידן גורן עם כל השאלות והתשובות על בעיות פוריות, עקרות, בדיקות ושפיכה הפוכה. כן, יש דבר כזה
נובמבר 2016
על הצד, גב או בטן: איזו תנוחת שינה הכי לא בריאה לכם?
אנחנו מבלים שליש מהחיים שלנו בשינה, ורבים מאיתנו לא התעכבו על השאלה באיזה תנוחה כדאי להעביר אותה. ביקשנו ממומחית שתעשה לנו סדר, ולכם לילה נעים ובריא יותר
בואו לבדוק: האם אתם רואים כמו בני 18 או 70?
נכון, זה לא מדע מדוייק, אבל יש סיכוי שתצאו מפה עם חיוך גדול. נסו בעצמכם את המבחן וגלו מה הגיל האמיתי של הראייה שלכם?
לשבור את העלים: הנה משהו שלא ידעתם שיש בסלט שלכם
חוקרים גילו שעלים שנשברו או ניזוקו במהלך הקטיף או האריזה העלו את הסיכון לזיהום חיידקי פי 2,400. גם שמירת האריזות בקירור לא הצליחה למנוע את התרבות החיידקים והצמדותם לעלים ולדפנות האריזה
אוקטובר 2016
מה קרה לבחורה שלא השתמשה בדאודורנט שנה שלמה?
אליז בראוטיגם, בלוגרית תזונה ולייפסטייל מהוואי, נגמלה מדאודורנטים וטוענת שהודות לשינוי בתזונה שלה, היא לא מסריחה בכלל – גם כשהיא "מזיעה כמו חזיר" בחדר הכושר
הסוללה שלך חלשה: 8 הרגלים ששואבים לכם את כל האנרגיה
לכל אחד יש הרגלים קבועים במהלך היום שלו, אבל תתפלאו לדעת שחלק מהם ממש מורידים לכם. מהתעוררות בשעות לא קבועות, דרך שתיית קפה בשעות לא נכונות ועד האזנה לפרסומות ברדיו - הנה כל הדברים ששואבים לכם את האנרגיה מבלי שתרגישו
אני רק שאלה: מה קורה לגוף במהלך הצום?
הרבה יותר אנשים ממה שאתם חושבים צמים ביום כיפור. האם לצום בן 24 שעות יש השפעה על הגוף, ולמי מומלץ שלא להפסיק לאכול? ד"ר עידן גורן עם כל התשובות
ספטמבר 2016
5 דברים שאסור לעשות על בטן ריקה
אתם בכלל זוכרים איך זה מרגיש? אולי רק בבוקר, חמש דקות אחרי שהתעוררתם. אבל מסתבר שבכלל לא כדאי לכם שהיא תהיה ריקה, אלא מלאה. תענוג
אני רק שאלה: למה לנשים תמיד יותר קר מאשר לגברים?
זה קורה כל קיץ וחורף במשרד - הנשים מתלוננות על קור, בעוד שהגברים סובלים מחום. למה זה קורה, ובאיזה שלב לכולנו פשוט נהיה חם? ד"ר עידן גורן עם התשובות לשאלות שלכם
למה אנשים כל כך אוהבים לחטט באף?
תהיתם פעם מדוע כל כך הרבה אנשים מחטטים באף ומדוע נראה שהם לא יכולים להפסיק עם זה, אפילו כשהם מקבלים מבטים נגעלים מהסביבה? ביקשנו מד"ר עידן גורן להסביר לנו למה זה קורה
אוגוסט 2016
להמתיק את הגלולה: הילד מתקשה לבלוע כדור? יש פתרון
בבתים רבים הופך מעמד נטילת התרופה לזירת קרבות, אבל זה ממש לא חייב להיות ככה. הנה כמה פתרונות יצירתיים שיעזרו לכם לתת טיפול מיטבי לילדים שלכם בצורה שמתאימה להם ביותר
הקשר המפתיע בין שורש הכורכום לכאבי הגב שלכם
כאבי גב תחתון הם מהנפוצים שקיימים והם עלולים להסב אי נוחות רבה. איך ניתן להקל על הכאב בשיטות טבעיות בלבד, ומה הקשר לשורש הכורכום?
הילד שלי צריך משקפיים? כך תזהו בעיות ראייה אצל ילדכם
בגיל הרך קל לפספס בעיות ראייה, אבל כדאי שתדעו שאלו עלולות להתחיל כבר מלידה, וכי ללא טיפול מתאים הן עלולות לפגוע בהתפתחות ובריכוז של ילדכם. הנה כל מה שאתם חייבים לדעת על בעיות ראייה אצל ילדים
יולי 2016
יד ראשונה מרופא: מה עוזר לכם לישון טוב בלילה?
יש לא מעט כתבות ומחקרים על ההשפעה של חוסר שינה על הגוף שלנו, אבל יש הרבה פחות מידע על איך אפשר לתקן את המצב המתסכל הזה. אז שאלנו 5 רופאים מה הסוד שלהם לשינה טובה
קבלו 6 תרגילים מבריקים לשיפור הזיכרון
מרגישים שהזיכרון שלכם הולך ונחלש בזמן שהתלות בטכנולוגיה הולכת וגדלה? מתגעגעים לתקופה בה זכרתם מספרי טלפון בעל פה? קבלו 6 תרגילים שיחזקו את שרירי הזיכרון שלכם
אני רק שאלה: איך מונעים ריח רע מהפה?
הבאשה שיוצאת לכם מהפה כשאתם קמים בבוקר היא אולי לא נעימה, אבל סטנדרטית. אך אם היא מלווה אתכם גם לאחר צחצוח השיניים ומעיבה על יחסיכם עם אנשים, זו כבר בעיה שדורשת התייחסות. זה מה שאתם יכולים לעשות בנדון
יוני 2016
אני רק שאלה: למה היתושים עוקצים דווקא אותי?
עקיצות של יתושים זה אחד הדברים הכי מעצבנים שיש. ד"ר עידן גורן מסביר למה עקיצות של יתושים כל כך מציקות, ומזכיר למה ממש אסור לכם לגרד
בואו תראו במה ימית סול התאהבה במבט ראשון
בניגוד למה שנהוג לחשוב, גם שימוש בעדשות מגע דורש תשומת לב לכללים, בראשם בדיקה מקיפה של אופטומטריסט. מדוע יש מי שסובל בעת שימוש בעדשות מגע, ומה הפתרון שמציעים כיום בשוק?
אני רק שאלה: האם זה מסוכן לעצור עיטוש?
אתם באמצע ישיבה חשובה ומנסים לעצור את האפצ'י שמתחיל להתחלק במורד האף? תפסיקו עם זה. הנה מה שזה יכול לעשות לכם לבריאות
מאי 2016
פחד מוות: 10 סיבות המוות המובילות בעולם
מפחדים למות בהתרסקות מטוס, פיגוע, מכת ברק או נפילה מגובה? אל תבזבזו את הזמן שלכם. רוב הסיכויים שתיפרדו מהעולם הזה בגלל משהו הרבה יותר יומיומי וחסר ייחוד. הנה הרשימה
אני רק שאלה: ממה עשויים קורי השינה בעיניים?
כולנו מתעוררים איתם בבוקר, למרות שלא הלכנו לישון איתם בלילה. למה מופיעים קורי השינה, מה השיטה הכי טובה להוריד אותם ומתי צריך ללכת איתם לרופא?
אני רק שאלה: מה קורה למוח של אישה אחרי לידה?
מסתבר שטפשת היריון – אותו מצב של בלבול, חוסר ריכוז ופגיעה בזיכרון, שמאפיין נשים הרות, זה עניין שהוכח מדעית. אמרו לך שזה יעבור כשתלדי? אז זהו, שלא בטוח
אפריל 2016
הסוף למלחמות ההתשה: כך תשכנעו את ילדיכם לצחצח שיניים
סקר חדש חושף: מעל 40% מההורים מתייאשים ומוותרים לילדיהם כשזה מגיע לצחצוח השיניים. התוצאה? מחצית מילדי ישראל מגיעים לגיל 8 עם חורים בשיניים. כיצד אפשר לצאת מהסטטיסטיקה? האם מברשת שיניים חשמלית לילדים היא הפיתרון?
אני רק שאלה: מדוע יש לנו סוגי דם שונים?
מדוע קיימים סוגים שונים של דם לאנשים שונים, מדוע חלק מהם שכיחים יותר באזורים שונים בעולם וכיצד ומתי נוצרו בכלל סוגי הדם? ד"ר עידן גורן עם התשובות לאחת השאלות המיסתוריות בתחום המדע
בני טחורים: איך נפטרים מאחת התופעות הכי מעיקות שיש?
כעשרה אחוזים מהאוכלוסיה סובלים מכאבי שנגרמים על ידי טחורים, אבל מתביישים לדבר על זה. איך ניתן למנוע את הופעתם ומה דרכי הטיפול הטבעיות?
מרץ 2016
אני רק שאלה: האם קרם לחות באמת עובד?
רבים מאיתנו פיתחו לעצמם מנהג לשים קרם לחות אחרי כל מקלחת, אבל האם מדובר במנהג מיותר שרק מזיק לעור, ולא מאפשר לו לייצר לחות לבדו? ד"ר עידן גורן עם התשובה
אני רק שאלה: למה הגב התחתון כואב במחזור?
כל אישה מכירה את זה. לפני ובמהלך המחזור לא רק הבטן כואבת אלא גם הגב התחתון. למה זה וקרה והאם זה עלול להעיד על תופעות אחרות? ד"ר עידן גורן מסביר
אני רק שאלה: מה מכילים משקאות אנרגיה והאם הם מסוכנים?
חלק שותים אותם אחרי פעילות גופנית, אחרים במסיבה עם אלכוהול, ומה שבטוח המשקאות האלה רק הולכים ונהיים פופולרים יותר. לאיזה אוכלוסיות עדיף להתרחק מהם וכמה קפאין וסוכר הם מכילים? ד"ר עידן גורן עונה לשאלות שלכם
פברואר 2016
אני רק שאלה: מה קורה לגוף כשמפסיקים לעשן?
קשה להרוג הרגלים ישנים – אפילו כשהם עלולים להרוג אתכם. אם גם אתם רוצים להפסיק לעשן אבל מתקשים להתחיל בגמילה, אולי יעזור לכם לדעת כמה מהר אחרי הסיגריה האחרונה, הגוף שלכם ואתם תרגישו בהבדל
אני רק שאלה: למה אני לא מפסיק להשתעל?
הוא נשאר איתנו לימים ארוכים אחרי שזכרם של השפעת או הצינון כבר מזמן נשכח, ויכול להיות עניין ממש מטריד, גם כשהוא לא מהווה בעיה רפואית רצינית. מהן הסיבות לשיעול כרוני וכיצד ניתן לטפל בו?
אני רק שאלה: איך נוצרות גומות חן והאם הן עוברות בתורשה?
גומות חן נחשבו מאז ומתמיד לסימן של יופי, ומכאן כנראה זכו לשמן. איך נוצרות הגומות והאם הן עוברות בירושה? והאם בנוסף להיותן מאפיין חיצוני חינני, יש להן גם יתרונות אבולוציוניים?
ינואר 2016
בלי ריטלין: לשפר את הריכוז ב-6 צעדים פשוטים
עומדים בפני תקופת מבחנים? רוצים לשפר את היעילות בעבודה? עזבו אתכם מריטלין, המעבדה כאן עם צעדים פשוטים שאתם יכולים ליישם ביום יום כדי לשפר את יכולת הריכוז שלכם. וזה אפילו לא יעלה לכם שקל
נפלאות הגוף: האנשים שחטפו מכה בראש והפכו גאונים
המצב הרפואי מכונה "תסמונת סוואנט נרכשת" ולמרות השם המפחיד היא מעניקה למי שסובלים ממנה כישרון פנומנלי. עד היום תועדו רק כמה עשרות מקרים בעולם, אבל מדובר על אחת התופעות המסקרנות שעולם המדע טרם מצא לה תשובה
אני רק שאלה: האם אפשר למנוע מוות מדום לב?
מוות לבבי פתאומי (דום לב) הוא אחת מסיבות המוות הבלתי צפויות והקטלניות ביותר. עם זאת, מחקר עדכני מצא שכמחצית מהחולים חשים בתסמינים מקדימים בחודש שקודם לאירוע, זיהוי וטיפול עשויים להגדיל את שיעורי ההישרדות שלהם פי חמישה
אקספלורר, בקרוב נפסיק לתמוך בגרסה זו.
להורדה לחץ כאן