רגע לפני: 6 דרכים למנוע את ההנגאובר של הסילבסטר
אם אתם רוצים לקום מחר בבוקר כמו בני אדם, כדאי שתקראו את זה. למה כדאי לכם לשתות דווקא בלאדי מרי, איזה ארוחת בוקר תעזור לכם להתאושש אחרי מסיבה, ולמה לא כדאי לשתות מלא מים לפני שאתם מתרסקים לישון
אם אתם רוצים לקום מחר בבוקר כמו בני אדם, כדאי שתקראו את זה. למה כדאי לכם לשתות דווקא בלאדי מרי, איזה ארוחת בוקר תעזור לכם להתאושש אחרי מסיבה, ולמה לא כדאי לשתות מלא מים לפני שאתם מתרסקים לישון
הן אולי מביאות לכם את העצבים לפעמים, אבל אם תשמרו עליהן טוב טוב הן יביאו לכן תועלת בחיים. מחקר שנערך באנגליה מצא שאחיות תורמות לחוסן הנפשי והופכות אתכם אופטימיים יותר
סרטון ויראלי של ליריאנה בת ה-3 מדגימה רוטינת איפור מושלמת במיומנות שלא היתה מביישת את 'אשלי בקשי דקשי' פילג את האינטרנט האם מדובר בכוכבת ביוטי עולה, או בקורבן של אמא שלה?
שלחתם את טופס ההרשמה למרתון תל אביב הקרוב? נרשמתם לחדר כושר? מעולה. אבל רגע לפני שאתם מתחילים להתאמן הנה כמה דברים שהלוואי שמישהו היה מספר לנו רגע לפני שהתחלנו לעשות כושר
נכון שקר בחוץ, ונכון שמבאס להוריד לילד את המעיל בשביל נסיעה קצרה לגן, אבל במקרה הזה - אסור לעגל פינות. זה מה שמעיל עושה לכיסא הבטיחות של הילד שלכם
ההתקדמות שחלה בשנים האחרונות במיקוד וייעול הטיפולים התרופתיים לטרשת נפוצה, לצד גילויים חדשים שיובילו בעתיד גם לטיפולים משקמים ומתקנים, נותנים תקווה לחולים במחלה האוטואימונית. מומחה מסביר כיצד החידושים הללו משפרים את חיי החולים
אחד האוסתיאופטים המובילים בבריטניה מספר כי מלבד פציעות ספורט, 80 אחוז מהפציעות בהן הוא מטפל קשורות במה שנעשה בחדר המיטות והוא גם חושף מהו המקום בו הסקס הוא המסוכן ביותר
מקרה נדיר ובלתי נתפס: רק לאחר הלידה התברר שאחד ה"תאומים" הוא למעשה בנה הביולוגי של הפונדקאית, שאותו הרתה בזמן שכבר היתה בהריון עם תינוק הפונדקאות
ג'ורג'י תומאס האוסטרלית בת ה-26 טוענת שניסתה כל דיאטה אפשרית ושנאה את עצמה בכל פעם שאכלה. עד שהיא הגיעה לשיטה המושלמת, בשילוב הרמת משקולות - ומשם חייה השתנו
מדי שנה מאות אלפי ישראלים מתחסנים כנגד שפעת. אבל בעוד שהחיסונים זהים, התגובות של כל אחד ואחד אליהם היא שונה ויש כאלה שימצאו את עצמם בכל זאת חולים בחורף. אז מה יכול לחזק את השפעת החיסון? החיוך שלכם
מחקר חדש גילה שאם הקמיצה של התינוק ארוכה יותר מהאצבע המורה שלו, קיים סיכוי גבוה יותר שהוא יאבד את שיערו בעתיד. אבל יש לנו גם בשורות טובות
דווקא התנוחה שנחשבת לכל כך בסיסית, היא השנייה ברשימת התנוחות שעשויות לגרום לשבר באיבר מינם של גברים, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה. ואיזה תנוחה מינית היא המסוכנת מכולן?
אנשים שחוו אירוע לבבי לפחות פעם אחת בחייהם נמצאים בסיכון גבוה יותר לסבול ממחלות לב בעתיד. אולם כעת, מחקר מהפכני מוכיח את יעילותה של תרופה חדשה בהרחקת ההתקף הבא. האם היא תינתן בקרוב לחולי לב גם בארץ?
גם אתם מרגישים שבאמצע היום לא בא לכם לחשוב, לדבר או לעשות כל פעולה שלא מערבת שינה או רחמים עצמיים? מחקר חדש מראה ששום דבר לא חריג אצלכם. עכשיו יש לכם גם סיבה מבוססת לדרוש הפסקה לשנ"צ
מנת המשכל והידע הכללי הם לא הדברים היחידים שמגדירים חוכמה. אינטליגנציה רגשית, קבלת החלטות ויכולת ניתוח חשובות לא פחות להצלחה. הנה 7 דרכים לחזק צדדים חשובים אלו במוח שלכם ולשפר את תפקודו
האבחון בין סוגי מחלת הדמנציה נעשה עד כה באמצעות ניקוב מותני פולשני, או דרך סריקת מוח יקרה במיוחד. כעת, חוקרים מאמינים שמצאו דרך חדשה, יעילה ולא פולשנית לבצע את האבחון ולהקל על המטופלים
החדשות הרעות: הרבה מאוד. החדשות הטובות: זה אמנם דוחה, אבל לא מסוכן. אחרי שתקראו את הכתבה הזאת, כבר לעולם לא תביטו בעוגת שוקולד עם סוכריות צבעוניות באותו מבט מצועף. שתזכו לשנה הבאה
גם לכם יש קעקוע על הגוף? אם כן, כדאי שתדעו, במיוחד במהלך הקיץ, שיש סיכוי שהוא משנה את כמות הזיעה שיוצאת לכם מהגוף. איך זה קורה? ככה
האישה שהרתה עם שלישייה בטח לא ציפתה לחוויית הלידה שחיכתה לה. בשבוע ה-30 היא ילדה את בנה הבכור, אבל התאומות שהיו מצויות בשלייה אחת עוד לא היו מוכנות לצאת. כך יצא שהיא ילדה בפעם השניה שבוע לאחר מכן. שיהיה במזל
כל הורה מצא את עצמו בסיטואציה הזו. זה יכול לקרות בבית או באמצע הרחוב. בפרטיות או ליד כל ההורים מהגן. אתם יכולים לקרוא לזה טנטרום, התקף זעם או סתם ג'ננה. בכל מקרה - זה קשה נורא. אז מה עושים עם זה?
רבים מפקפקים בתועלת של יוגה, מדיטציה ודיקור סיני לחיזוק הגוף והנפש. כעת, מחקרים חדשים מראים כי טכניקות אלו יכולות לטפל בחרדה ובכאבים כרוניים ביעילות ואף עשויות להשפיע לחיוב על הדנ"א
אם יש נוזל ששווה להרים לו בחגיגות של יומיים, אלו ללא ספק המים. אז למה הם כל כך חשובים לגוף שלנו, האם שתיה מרובה שלהם יכולה להיות מזיקה וכמה אחוזי מים יש בפירות ובירקות שאתם אוכלים?
גדלנו על המסר שחלב בריא לעצמות, אבל בשנים האחרונות המעמד הזה התערער מאוד, עם חשדות קשים שנעים מהעלאת הסיכון לסרטן ועד השפעה הורמונלית. אז מה נכון? ומהי עמדת המומחים לגבי חלב כיום?
אחרי שהראתה לנו איך לחטב את הרגליים, אירה דולפין עוברת לדבר שלשמו אנחנו מתכנסים בכל חודש מאי: הבטן. אז כדאי לראות, להקשיב - ובמיוחד ליישם
חוקרים מבריטניה ערכו מחקר בעכברי מעבדה ומצאו כי הגבלה של צריכת הקלוריות הצליחה לשפר את יכולת המוח ואף ליצור תאי עצב חדשים. אז האם צום באמת משפר את יכולות החשיבה?
כשנולדו, הרופאים העריכו שלא יחיו יותר משלושה ימים, אבל התאומות הסיאמיות כרמן ולופיטה אנדרה הוכיחו שהקשר שלהן חזק מהכול. גם היום, בגיל 16, הן מסרבות לניתוח שיפריד ביניהן, אך גם יעמיד אותן בסכנת חיים
ג'ודי צ'ארלס, אמא לשניים, הופתעה כשהראו לה קופסת סיגריות עם תמונה שדומה באופן מחשיד לאביה שמת. התמונה צולמה לטענתה כשאביה הגוסס היה מאושפז לפני כשנתיים בבית החולים. הרשויות מכחישות
הכליות תורמות לתהליכים רבים בגוף ופגיעה בהן יכולה לבוא לידי ביטוי באיברים שונים ובדרכים מגוונות. אבחון מוקדם הוא חיוני לטיפול במחלות אלו ולכן ריכזנו עבורכם 8 סימנים שיכולים להצביע על מחלות בכליות
מחקרים מצאו שישה דברים שגברים יכולים לעשות כדי להעניק לעצמם חיים ארוכים יותר - וזה ההפך הגמור ממה שחשבתם. רוצים לחיות יותר מהנשים שלכם? עשו יותר סקס, העלו במשקל והסתכלו על נשים אחרות
רופא אחד שאל אותה אם היא "שוקלת מיליון", אחר שאל אותה "ממה היא סובלת חוץ מעודף משקל", ועוד המון אנשי צוות רפואי ראו בה רק משקל. לטלי כץ נמאס מהשמנופוביה של עולם הבריאות
אתמול טענה שרה נתניהו כי ממדי גופה לא מאפשרים לה לשתות 3 בקבוקי שמפניה ליום, וגרמה לנו לבדוק אם הקיבולת שלנו לאלכוהול באמת מושפעת ממשקל, והאם היכולת לשתות הרבה היא נרכשת. הנה התשובות
מחקר חדש שסקר למעלה משני מיליון אנשים מצא כי כדי לקבל את היתרונות הבריאותיים של פירות וירקות צריך לאכול הרבה יותר ממה שאתם רגילים. אז מה הצריכה המומלצת ואיך תדעו לספור אותם? תשובות בפנים
רק כשאנחנו מצוננים אנחנו לומדים להעריך את העונג שבנשימה רציפה. אם גם הסתימה באף שלכם מסרבת להשתחרר ואתם מעדיפים להימנע מתרופות, הנה שיטה שעשויה לשחרר את האף בפחות מדקה
אלפי טונות של אשפה נערמות בירושלים בעקבות שביתת עובדי העירייה. ד"ר אריק אמסטר, מומחה לבריאות הסביבה, מסביר מהן ההשלכות של הזיהום על הבריאות של כולנו
לפני שלוש שנים קת'רין הווארט ובעלה הביאו לעולם תינוק חמוד ובריא שהימם את כל הסביבה שלו. הוא נולד עם עור לבן ועיניים כחולות, למרות שאימו שחורה. שלוש שנים לאחר מכן לבני הזוג נולדה ילדה נוספת עם אותם מאפיינים. מה הסיכוי שזה יקרה?
בשבוע הראשון לגמילה תהיו עצבניים ויתחשק לכם מתוק כל הזמן. בשבוע השני כבר תרגישו הקלה, ורק אחרי חודש השליטה תחזור לידיים שלכם. איך מצליחים להיגמל מאחת ההתמכרויות הקשות של העולם המודרני, ובאיזה מאכלים מסתתר סוכר שאתם בכלל לא מודעים אליו?