ד"ר מאיה רוזמן: הפרי הקייצי הטעים שטוב גם נגד קמטים
הוא לא מקבל מספיק קרדיט אבל מלון הוא אחד מהפירות הכי בריאים וטעימים שיש - וזה לא הכל
דו"ח חדש מזהיר: הימנעו מקרם הגנה בספריי; העדיפו קרמים
הספריי, לטענת כותבי הדוח, מכיל חלקיקים המקשורים לסרטן. בנוסף - יש 3 רכיבים שכדאי לוודא שלא רשומים על אריזת קרם ההגנה שלכם
המיליונר שמנסה לעצור את ההזדקנות בהצהרה: "חליתי במחלה נדירה חשוכת מרפא"
בריאן ג'ונסון, שמקדיש את חייו להאטת ההזדקנות ומנטר כל מדד רפואי אפשרי חשף כי אובחן במחלה אוטואימונית נדירה בקיבה, שהסתתרה מתחת לרדאר במשך שנים, למרות בדיקות ומעקב רפואי קבוע
הרבה פחות ממה שאתם חושבים: זה הזמן שלוקח לגוף להתייבש
מומחי רפואת חירום מזהירים כי בימי שרב גם אנשים בריאים עלולים להתייבש במהירות, במיוחד בזמן פעילות גופנית או עבודה בחוץ. אלה התסמינים הראשונים שצריכים להדליק נורה אדומה, מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר - ומדוע מים בלבד לא תמיד מספיקים
הפרעה בזקפה: זו לא רק בעיה מינית, אלא גם נורת אזהרה קריטית
מומחים מזהירים כי הפרעות בזקפה אינן רק בעיה בחיי המין: הן עשויות להופיע שנים לפני התקף לב או אבחון סוכרת. כך הגוף מאותת שמשהו אינו כשורה
לראשונה בישראל: מחלקת אשפוז פסיכיאטרית לנשים בהיריון ולאימהות לאחר לידה
מדובר במהלך חריג במערכת בריאות הנפש בישראל, שמתרחש בבית החולים שיבא ושנועד לתת מענה לאחד המצבים הרגישים והמורכבים ביותר: משבר נפשי חריף בתקופה שאמורה להיות אחת המאושרות בחיי המשפחה
עקץ אתכם יתוש? זו הטעות הגדולה שרובנו עושים
כולנו יודעים שלא כדאי לגרד עקיצת יתוש, אבל היד כמעט תמיד עושה את ההפך. מחקר חדש חושף מה באמת מתרחש בעור, למה קשה לעצור ואיך הגירוד מחמיר את הסבל
כמה בננות מותר לאכול ביום? ד"ר מאיה רוזמן מפתיעה
היא טעימה, מזינה וקלה לנשיאה. אז כמה ממנה באמת כדאי לאכול ביום? ומי צריך להגביל?
פוג'י, גאלה או פינק ליידי? קרב התפוחים: איזה זן הכי בריא?
יש עשרות זני תפוחים, אך הם אינם זהים מבחינה תזונתית. בדקנו אילו מהם עשירים יותר בנוגדי חמצון, מי מכיל פחות סוכר ומי מוביל בכמות הסיבים. הטבלה לא משקרת
2 התוספות ליוגורט שהכי יעילות לעצירות, כולסטרול והגנה על הלב
זרעי צ'יה וזרעי פשתן מככבים כמעט בכל תפריט בריא, אך ההבדלים ביניהם עשויים להשפיע על מערכת העיכול, רמות הכולסטרול ואף תחושת השובע. אז מה בריא יותר?
עוד בוידאו
איך שקיעה אחת: כך צפייה בשמש השוקעת משפרת את מצב הרוח, ולא רק אותו
היא לא רק יפה לצילום: מחקרים חדשים מגלים כי צפייה בשקיעה מעוררת תחושת השתאות, מפחיתה מתח וחרדה, משפרת את הריכוז והזיכרון ואף עשויה לעודד התנהגות חיובית ואמפתיה כלפי אחרים. למקרה שהייתם צריכים עוד סיבות
מחקר חדש: אלה 5 התרגילים הפשוטים שמורידים סיכון להתקף לב
לא רק אירובי חשוב ללב: מחקר חדש מגלה כי שרירי הגב והחזה עשויים להיות גורם משמעותי בהפחתת הסיכון להתקף לב. אלו חמשת התרגילים שמומלץ להוסיף לשגרת האימונים
לא רק שזיפים: דיאטניות קובעות - זה הירק הכי יעיל נגד עצירות
עצירות היא תופעה נפוצה, אך לדברי דיאטניות אפשר לשפר את פעילות המעיים באמצעות מזון יומיומי אחד, המשלב סיבים, מים ומינרלים חיוניים. הירק הירוק והצנוע הזה מכיל שילוב של מרכיבים שמסייעים למערכת העיכול לפעול בצורה יעילה יותר
הסופר־פוד שנשכח: הפרי היבש שמסייע ללב ומוריד לחץ דם
הם קטנים, מתוקים ונמצאים כמעט בכל מטבח, אבל הצימוקים עשירים בסיבים תזונתיים, אשלגן ונוגדי חמצון שעשויים לתרום לבריאות הלב, העיכול ואיזון הסוכר. מומחים מסבירים כמה באמת כדאי לאכול - ולמי מומלץ להיזהר
הרופאים אבחנו סרטן במוח - אלא שבדיקת ה-MRI הדהימה אותם
גבר בן 60 מספרד הגיע לבית החולים עם כאבי ראש ושינויים קלים בהתנהגות. ההדמיה העלתה חשד לסרטן מפושט במוח. אלא שבדיקתMRI מתקדמת הובילה לאבחון נדיר במיוחד
אונקולוג מזהיר: שני הדברים שכדאי להפחית כבר היום כדי להקטין סיכון לסרטן
לא מעט גורמי סיכון של סרטן נמצאים תחת שליטתנו. רופא מומחה לסרטן נותן שניים
3 טעויות שאתם עושים עם עדשות מגע - שמזיקות לעיניים
עדשות מגע הן פתרון בטוח ויעיל, אך במצבים מסוימים הן עלולות להפוך לקרקע נוחה לחיידקים, טפילים וזיהומים העלולים לפגוע בראייה. 3 טעויות שרבים עושים
קרדיולוג ממליץ: ארבעת הפירות שמורידים סיכון למחלות לב
תפוחים, אוכמניות, אבוקדו ותפוזים הם לא רק טעימים - לדברי קרדיולוגים, הם עשויים לסייע בהפחתת לחץ הדם, איזון הכולסטרול והגנה על כלי הדם. כך הם משפיעים על בריאות הלב
מומחית מזהירה: כך אתם הורסים את שמן הזית, עוד לפני שהשתמשתם בו
כולם מחפשים שמן זית כתית מעולה או שמן בכבישה קרה, אבל מומחים מסבירים שהאריזה, החשיפה לאור ואופן האחסון משפיעים לא פחות על הערכים התזונתיים. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך לבחור נכון - ואיזה שמן דווקא עדיף לטיגון עמוק
יותר חלבון מביצה ומיוגורט: המאכל המפתיע שמומחים ממליצים לשלב בתפריט
פרמז'ן נחשב בדרך כלל לתוספת לפסטה או לסלט, אך כעת מומחי תזונה טוענים כי מדובר גם באחד ממקורות החלבון המרוכזים ביותר שניתן למצוא. עם זאת, לצד היתרונות הבריאותיים הם מזהירים שלא להגזים בכמויות בשל תכולת השומן והמלח הגבוהה
התמונה שמזעזעת רופאי עור: כך נראים 40 שנות שמש בלי קרם הגנה על הצוואר
צילום רפואי יוצא דופן של אישה בת 92 חושף את ההבדל הדרמטי בין עור הפנים שעליו נמרח קרם הגנה במשך עשרות שנים לבין עור הצוואר שנותר חשוף לשמש. המומחים מזכירים: קרם הגנה לא רק מסייע במניעת קמטים - הוא עשוי גם להפחית את הסיכון לסרטן העור
זה הסימן המרכזי לכך שחסר לכם ויטמין B12. כך תשיגו אותו ממזון
ויטמין B12 חיוני לתפקוד מערכת העצבים, לייצור תאי דם אדומים ולבריאות המוח, אך אצל חלק מהאנשים המחסור מתפתח במשך שנים מבלי שיבחינו בכך. עייפות, חולשת שרירים, נימול בידיים ושינויים במצב הרוח הם רק חלק מהסימנים שעלולים להעיד על מחסור, במיוחד בקרב טבעונים
זה האיבר הכי חשוב שאתם לא מגינים עליו בקיץ, וזה פוגע בכם
נכנסים לבריכה בלי משקפת? משפשפים את העיניים בחול בחוף הים? יש כמה סכנות בקיץ שעלולות לגרום לדלקות מתמשכות בעיניים
סורבה עדיף על גלידה? לד"ר מאיה רוזמן יש הפתעה בשבילכם
גם אם אתם חושבים שאתם יודעים את התשובה - תתפלאו, היא מורכבת בהרבה
קרדיולוג מסביר: אלה ארבע הבדיקות שכל אישה צריכה לעבור מגיל 40
מחלות לב הן גורם התמותה המוביל בקרב נשים, אך רבות אינן מודעות לסיכון. קרדיולוג מומחה מסביר אילו ארבע בדיקות פשוטות יכולות לאתר בעיות בשלב מוקדם - עוד לפני הופעת התסמינים - ומי צריכה להתחיל להיבדק אפילו מוקדם יותר
נוירולוג מזהיר: אלה הסימנים של כאב הראש שעלול להרוג תוך שעות
כאב ראש המלווה בחום גבוה, נוקשות בצוואר או רגישות לאור עלול להעיד על דלקת קרום המוח - זיהום מסכן חיים שמתפתח במהירות. נוירולוג מזהיר כי אבחון וטיפול מוקדמים עשויים להיות ההבדל בין החלמה לאסון
סנסציה: תרופה לפסוריאזיס שפותחה ב-AI נמצאה יעילה יותר מהטיפול המוביל
בניסוי קליני מתקדם הצליחה התרופה הניסיונית של טקדה להשיג ניקוי מלא של נגעי העור אצל יותר מפי שניים מטופלים לעומת התרופה המתחרה. מעבר לתוצאות המרשימות, מומחים סבורים כי מדובר ברגע שעשוי לסמן את תחילתו של עידן חדש בפיתוח תרופות באמצעות בינה מלאכותית
הפעולה המפתיעה שמומלץ לעשות תמיד לפני שחותכים מלון
עונת המלונים בשיאה, ורבים נהנים מהפרי המתוק והמרענן בימי הקיץ החמים. אך מומחי בטיחות מזון מזהירים כי לפני שפורסים מלון יש לבצע פעולה אחת פשוטה שרבים מדלגים עליה
שטפתם את קרש החיתוך אחרי שימוש? זו הטעות שרובכם עושים
שטיפה במים ובסבון מסירה לכלוך גלוי, אך לדבריה של מומחית לבטיחות מזון היא אינה מספיקה כדי לחסל חיידקים שעלולים להסתתר בתוך חריצי הקרש. איך נכון לחטא את קרש החיתוך מחיידקים?
איך לעצור את הנשירה? ד"ר מאיה רוזמן עם הטעות הקריטית בתפריט שלכם
רבי סובלים מנשירת שיער ונוטלים תוספי תזונה. אבל האם הם באמת עוזרים? ומה השינוי שאתם צריכים בתפריט?