השיטה המעולה ללמד את הילדים לאסוף אחריהם את הצעצועים
אמא אחת באנגליה כנראה אספה צעצוע אחד יותר מדי, ונשברה. היא החליטה ללמד את הילדים שלה לקח חינוכי, סגרה ב"כלא צעצועים" את כל מה שהם לא אספו והציבה תנאים לשחרור כל פריט. הורים ברשת עפו על הפתרון שלה
ארכיון כל הכתבות - דצמבר 2019 - עמוד 2
מה זה מורינגה, ואיך בכלל אוכלים את זה?
אומינה קדמי מבשלת סופר פוד כבר 13 שנים, ועכשיו היא איגדה את הידע הזה לספר חדש ובריא במיוחד. הנה הצצה לסופר פוד שהכי מעניין את קוראי וואלה! בריאות - מורינגה. כל מה שצריך לדעת עליו ו-2 מתכונים מנצחים
שפריץ של מי מלח לאף - הייתם עושים את זה לילדים שלכם?
הסרטון הוויראלי של האם שמשפריצה מי מלח במזרק לאפה של תינוקת מתוקה ומוציאה משם תועפות של נזלת גרם לנו לתהות: האם זו באמת השיטה הכי טובה להתמודד עם אף סתום בתינוקות? והאם זה בטוח?
האם זה מסוכן להוציא ליחה?
החורף הגיע (או לפחות שעון חורף) ואיתו גם גרון כואב, נזלת, וליחה. ביקשנו מד"ר עידן גורן שיסביר לנו אחת ולתמיד למה יש לנו ליחה, למה היא משנה צבע כשאנחנו חולים ואיך אפשר להיפטר ממנה
אחרי יום שלם מול מסכים, העיניים שלכם זקוקות לחמש דקות של יוגה
אתם משקיעים זמן וכסף באימונים שימתחו לכם את הגפיים, ישפרו את היציבה ויתנו קצת מרגוע לנפש; לא מגיע יחס דומה גם לעיניים המותשות שלכם? כמה תרגילי יוגה פשוטים וממש קצרים יכולים לאושש משמעותית את המצב שלהן. ואל תשכחו למצמץ
6 סימנים שיכולים להעיד שאתם סובלים מאוסטאופורוזיס
מדובר על מחלה שתוקפת בעיקר נשים מעל גיל חמישים ואינה מתגלה עד שכבר מאוחר מדי. מה עשויים להית הסימנים המקדימים ומה הקשר לאובדן גובה וגיבנת קטנה בגב?
בנים שנולדים במשקל נמוך צפויים לסבול יותר מבעיות פוריות בהמשך חייהם
כאילו שהחיים לא פשוטים גם ככה, כעת מחקר מדנמרק מצא כי משקל לידה נמוך עלול לפגוע בפוריות הגבר בהמשך החיים. למה זה קורה?
אלה 2 המרכיבים שאתם חייבים להוסיף למרק שלכם
עם בוא החורף והגשמים, מרקים מחממים תופסים את מקומם במטבח הישראלי. הם יעשו טוב לבריאות שלכם בכל מקרה, אבל שני המרכיבים האלה יהפכו אותם למזינים ובריאים הרבה יותר
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מחלת העיניים שפוגעת גם בילדים - והדרך לטפל בה
אובאיטיס היא קבוצת מחלות דלקתיות המערבות את החלק הפנימי של העין. אובאיטיס קדמית היא סוג האובאיטיס השכיח ביותר בקרב ילדים. טיפולים מתאימים הניתנים בזמן מעלים באופן משמעותי את הסיכוי לשמור על ראייה טובה. מדריך
ההשפעה המפתיעה שיש לצמח החילבה על נשים
מחקרים מצאו שהצמח, שזוכה להערכה משחר ההיסטוריה בזכות סגולות הריפוי הרבות שלו, יעיל גם לחיזוק הליבידו הנשי. הוא מגביר את זרימת הדם ואת רמות הטסטוסטרון בגוף האישה, וכתוצאה מכך עולה החשק המיני ואיתו רמת הסיפוק
הבן שלי השתתף בתקרית בריונות רשת. זה מה שלמדתי מזה
אין טעם לצקצק על זה שהילדים כל היום ברשת, ובטח שאין טעם לנסות למנוע את זה. רוית רביב, מדריכת הורים בכירה, קיבלה צלצול השכמה, והבינה שהיא צריכה להתאים את השימוש באינטרנט למשפחה שלה. כך תעשו את זה גם
בשיתוף מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
זה התחיל ככאב בטן רגיל לגמרי, והפך לסרטן קשה ששינה את חייה
כמה פעמים חשדתם שמשהו לא תקיו בגוף שלכן והתעלמתן מזה? סיפורה של מיה רפאלי ישכנע אתכן להאמין לגוף שלכן, וללכת להיבדק. מיה גילתה כך שהיא חולה בסרטן שחלה מתקדם, ובזכות הגילוי התחילה בטיפול תרופתי
שינה של יותר מ-9 שעות בלילה מגדילה את הסיכון לשבץ מוחי
לא שאנחנו יודעים מי זוכה לישון 9 שעות בכל לילה, אבל אחרי המחקר הזה אנחנו כבר לא מקנאים בו. וגם - האם אנשים שישנים שנת צהריים ארוכה נמצאים בסיכון מוגבר לשבץ?
חמשת המאכלים שמכילים הכי הרבה חלבון
חלבון הוא מרכיב מאוד חשוב בתזונה שלנו והוא מסייע לא רק בבניית התאים בגוף והעלאת האנרגיה, אלא גם תורם לירדה במשקל. הנה 5 מאכלים שמרביתכם בוודאי אוכלים ושמכילים כמות גבוה מאוד של חלבון
עונת הבית המארח הגיעה: כך תשרדו אותה, בהתאם להורים שאתם
איך יודעים שהילדים התאקלמו במסגרות והמערכת נכנסת לשגרה של שנת לימודים? כשמגיעה ההכרזה החגיגית מהגננת או המורה על "בית מארח". מאותו רגע נראה שהעולם נחלק לפי הדרך שבה הורים מתמודדים עם האירוע הזה. באנו לעזור
הזקנה קופצת על הגוף שלכם בשלוש תחנות גיל במהלך החיים. נחשו איזה
מחקר חדש בחן כ-4,000 בדיקות דם ומצא שהגוף שלנו מזדקן בצורה גלית, ולא במהירות איטית וקבועה כפי שחשבנו עד כה. מהו הגורם בדם שחשף את "קפיצות הזקנה" האלה, ולמה זה בכלל אמור לעניין אותנו?
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חובה להכיר: התסמינים שעלולים להעיד על גידול שפיר במוח
שכיחותם של גידולים שפירים במוח רחבה יחסית, ומנינגיומה הוא הגידול השכיח ביותר מבניהם. מה ההבדל בין גידול שפיר לבין ממאיר, כיצד מאבחנים מנינגיומה, מהו הטיפול המקובל, והאם צילומי רנטגן עלולים לעודד התפתחות גידולים?
חוששים שהילדים שלכם נרקיסיסטים? אל תדאגו, יש רגע בחיים שישנה את זה
המתבגרים שלכם לא יהיו שקועים בעצמם לנצח, זה רק נראה ככה: מחקר חדש מצא קשר בין גיל הנבדקים למאפיינים נרקיסיסטיים, לפיו ככל שמתבגרים ונחשפים לעולם - בעיקר לשוק העבודה, המאפיינים פוחתים ומיישרים קו עם המציאות
5 טיפים שיעזרו לכם לא להשמין בחורף
כל שנה זה מגיע - הטמרפטרות יורדות והמשקל עולה בהתאם. כדי לנסות ולהמנע מכך בחורף הנוכחי, ביקשנו מהדיאטנית טלי נחום שתיתן לנו כמה טיפים שיוכלו לעזור לנו לשמור על המידה במכנסיים, גם בעונה הקרה. הנה הם
הורדת גיל הממוגרפיה ל-40 תציל נשים רבות. אז למה זה לא קורה?
בכל שנה מאובחנות כ-5,400 חולות חדשות בסרטן השד, רבע מהן מתחת לגיל הממוגרפיה המומלץ. יו"ר עמותת "אחת מתשע" מסבירה למה חיוני שוועדת הסל תתעדכן בהתאם לסטטיסטיקה הזו ותוריד את גיל ההמלצה לבדיקה עבור כל הנשים
הטריק הקטן הזה יעזור לכם להתמודד טוב יותר עם תחושת העצבות
לא נותר לנו אלא לחבק את הצער: מחקר שנעשה לאחרונה מציע שהאנשה של הרגשות שלכם יכולה לעזור לכם לשלוט בהם. איך עושים את זה, והאם הטכניקה הזו מומלצת להתמודדות עם כל סוגי הרגש?
7 מחלות שרופאים יכולים להחמיץ די בקלות
יש מחלות עם תסמינים מאוד ברורים וייחודיים ואילו אחרות כוללות תסמינים רחבים שיכולים להיות משוייכים למגוון מצבים רפואיים. אספנו עבורכם שבע מהמחלות הנפוצות שרופאים עדיין מתקשים לזהות בזמן
מלכת היופי של אוקראינה נושלה מהתואר - רק בגלל שהיא אמא
ורוניקה דידוסנקו הייתה אמורה לייצג את אוקראינה בתחרות מיס עולם העולמית וכעת הדוגמנית בת ה-24, שהיא גם אמא לילד בן 5, פתחה במאבק משפטי למען "הזכות לאמהות" וכדי לשנות את התקנון: "למה אסור לבחורה להשתתף רק כי היא אמא? זה לא הגיוני"
מדהים: מנתחים השתילו אשך של גבר אחד באחיו התאום
בניתוח לא שגרתי הסירו מנתחים את אחד האשכים של גבר צעיר והשתילו אותו באחיו התאום. ההליך של ההשתלה שנועד לעזור לתאום להפוך לאב עבר בצורה חלקה, אך לא הושלם עד תומו. כעת נשאר לראות מה יחליט הגבר לעשות
הדברים שגורמים לכם לגרד בראש, מלבד כינים
אם הקרקפת שלכם מגרדת בלי הפסקה יתכן שמדובר בסימפטום למשהו אחר שכדאי לטפל בו. שיער מיוזע שרק זקוק לטיפוח, אלרגיה לצבע או לשמפו, או מחלת עור שעוד תגרום לכם להתגעגע לכינה נחמה וחברותיה - אלה הדברים שכדאי לבדוק
הכעס כבר נעול
בגיל שנתיים הם משתטחים על הרצפה בקניון, בגיל 5 הם מרביצים למי שנמצא לידם, ובגיל 7 הם משתמשים במילים נוראיות. כך או כך, בכל גיל הכעס עלול להציף אותם, ולייאש אתכם ההורים. הנה כמה דרכים שיעזרו לכם ללמד את הילד להרגיע את עצמו, בלי עונשים
5 סוגים של תה שכדאי לכם להוסיף לתפריט
אומנם בריא לשתות תה כל השנה, אבל בחורף הצריכה שלו עולה ככל שהטמרפטורות יורדות. אספנו עבורכם 5 סוגי תה שונים שיכולים לעזור לכם להילחם בצינון ובכאבי הגרון
בשיתוף עמותת ITP ישראל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המחלה שהופכת כל דימום קטן לסכנת חיים
ITP היא מחלה אוטואימונית שגורמת לדימומים פנימיים קשים ומסכני חיים. למחלה הזו יש תרופות יעילות שיכולות לגרום לנסיגתה, אבל כדי לקבל אותן המדינה דורשת שהחולים יעברו כריתת טחול
אישה שרדה 6 שעות של דום לב, ושבה לחיים ללא נזק בריאותי
לאחר שאיבדה את הכרתה בסופת שלגים במהלך טרק בהרים, פונתה האישה לבית חולים והרופאים הצליחו להציל את חייה בזכות אותה הסיבה שכמעט הרגה אותה. השבוע היא חזרה לשגרת חיים מלאה, אבל לפסגות מושלגות לא תשוב בקרוב
תינוקות שנולדו בלידה מוקדמת נמצאים בסיכון מוגבר לחלות בסוכרת
מחקר חדש מצא שפגים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 1 או סוג 2. לטענת החוקרים, אם רופאים יקבלו גם את נתוני היסטוריית הלידה של החולים שלהם כחלק מהתיק הרפואי, האבחון יהיה מהיר ומדויק יותר
7 דברים שלא כדאי לכם לעשות אם אתם חולים בשפעת
השפעת תפסה גם אתכם? רגע לפני שאתם רצים לרופא לבקש אנטיביוטיקה או יותר גרוע - למיון, או אולי שאתם בכלל מאלה שהולכים לעבודה למרות שאתם חולים, כדאי שתקראו את זה
הסיבה המפתיעה ל-70% ממקרי סרטן הלוע
בכל שנה 300 ישראלים חולים בסרטן הקשור לחלל הפה, ונתונים חדשים מגלים כי הסיבה לרוב המקרים היא וירוס הפפילומה המועבר באמצעות מין אוראלי. הנה כל הפרטים, וגם - הקשר המפתיע לרופא השיניים שלכם
בשיתוף צבר רפואה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך לדאוג לאנשים שאתם אוהבים? ההחלטה החשובה שלכם
כ-20 אלף אנשים בישראל לוקים בשבץ מוחי מדי שנה, כאשר רבים מהם יעברו תהליך שיקום במטרה לחזור לתפקוד מיטבי. איך בוחרים את המשך הטיפול לאחר האשפוז, על מה חייבים להתעקש, והאם ניתן לעבור את התהליך בבית?
9 דרכים שיעזרו לכם להימנע מאכילת יתר
כמה קל לאכול יותר מדי, למרות הידיעה שזה יעלה לנו ביוקר. הפיתויים נמצאים בכל מקום והרגע הנכון להפסיק הוא חמקמק ובדרך כלל אנחנו מזהים אותו רק בדיעבד. הנה כמה דברים שאפשר לעשות מראש כדי לצמצם את הפיתוי
מבהיל: 1 מ-5 בני נוער מארה"ב סובלים מטרום סוכרת
המספרים רק הולכים ומאמירים מדי שנה, והפעם לא חולי הסוכרת המבוגרים הם אלה שמדאיגים את רשויות הבריאות. נתונים מארה"ב חושפים את המספרים
זוג לסביות חלקו את ההיריון של הבן שלהן ברחם של שתיהן
הנשים, שרצו להיות שותפות ככל האפשר ביצירת החיים של בנן, החליטו לקחת את תהליך ההפריה שלב אחד הלאה והשתמשו בטכנולוגיה חדשנית שאפשרה לשתיהן לשאת את העובר ברחמן
האם הבדיקות הנפוצות האלה מסכנות את הבריאות שלכם?
לא מעט אנשים מוצאים את עצמם בבדיקות MRI או סריקות CT, אבל לא מספיק אנשים יודעים מה בדיוק קורה בבדיקות האלה ואיך הן משפיעות על הגוף שלנו. ד"ר עידן גורן עושה סדר
5 דברים שאסור להורים לעשות בחורף
מה הטמפרטורה שצריכה להיות בחדר הילדים, למה אתם חייבים להוריד להם את המעיל לפני שאתם חוגרים אותם בכסא הבטיחות, ולמה אתם חייבים להתרחק מתרופות סבתא - אספנו עבורכם את הדברים שהורים צריכים להמנע מהם בתקופה הקרה
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כך תנצחו את מחלת העור שמציקה לילד שלכם
אטופיק דרמטיטיס היא מחלת עור אלרגית, כרונית ודלקתית המטרידה ילדים רבים. היא גורמת ליובש ולגרד בעור שלעיתים רבות משפיע באופן ניכר על איכות החיים. מה גורם להחמרת המצב וכיצד מטפלים? התשובות לפניכם
האם קיים קשר בין צביעת שיער לסרטן השד?
צביעת שיער והחלקות כימיות הפכו עבור נשים רבות דבר שבשגרה, אבל מחקר חדש מראה שהפעילויות האלה עלולות להגביר את הסיכון לחלות בסרטן השד. הנה מה שהחוקרים מצאו
5 יתרונות בריאותיים מפתיעים של כוסברה
בין אם אתם מאוהביה או משונאיה, לכוסברה יש עוד כמה הפתעות בשרוול מלבד הטעם הייחודי שלה. אספנו כמה מהיתרונות הבריאותיים הבולטים של עשב התיבול הכי שווה בגינה
מה גורם ליותר ויותר נשים ללדת לפני התאריך שלהן?
שינוי האקלים רק הולך ומחמיר בעשור האחרון ותוצאותיו ההרסניות הולכות ומתבררות. אחת ההשפעות נוגעת ללידה מוקדמת של נשים. מתברר שהתופעה הזו רק מתגברת ויש לכך השלכות על הילדים שלכם
פעולת הבוקר הפשוטה הזו עשויה למנוע מחלות לב
צחצוח שיניים פעמיים ביום - זה מה שנדרש מכם כחלק מהנסיונות לחיות חיים בריאים יותר. חוקרים מאמינים כי הקשר בין חניכיים בריאות לבין בריאות הלב הוא ישיר, וזה מה שיש להם להגיד
בשיתוף עמותת עמילואידוזיס ישראל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"אני יודעת שהסוף שלי לא יהיה כמו של אמא שלי, אני אוכל לשרוד"
אמה של קרן שולמן נפטרה לאחר התמודדות קשה עם עמילואידוזיס משפחתית. לאחר מותה גילתה קרן שגם היא נשאית של הגן הגורם למחלה התורשתית הקשה הזו, אבל היא נחושה לכתוב לסיפור שלה סוף אחר. זהו סיפורה
בשיתוף צבר רפואה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
גם בישראל אפשר להיפרד מהיקרים לנו בכבוד ובאהבה
רבים לא יודעים, אבל דווקא במדינת ישראל החוק מאפשר לחולים סופניים לסיים את חייהם בכבוד בביתם, כשהם מוקפים ומטופלים על ידי בני משפחה ואנשי צוות מקצועיים, והכל במימון קופות החולים. ביקשנו מאנשי "צבר רפואה", שמתמחים בטיפול בהוספיס ביתי, שיענו לנו כל על השאלות
4 סימנים לכך שאתם סובלים מסינוסיטיס
זה יכול להרגיש לכם כמו התקררות רגילה או שפעת, אבל דלקת בסינוסים יכולה לגרום לתחושות שונות וכואבות. הנה כמה מהן
6 סימנים לכך שאתם שותים יותר מדי קפה
כל גוף מעכל ומגיב שונה לדברים שאנחנו אוכלים ושותים ולכן לא תמיד פשוט לתת נתונים מדוייקים. אתם מכירים את הגוף שלכם הכי טוב ויודעים מה משפיע עליו. הנה כמה סימנים לבדוק אם הגזמתם עם הקפה
כך תגרמו לילדים לשטוף ידיים כמו שצריך, ואפילו בכיף
לא משנה אם אתם מההורים המשדלים, המסבירים ברוגע או הפוקדים בכעס, רוב הילדים לא הולכים לשטוף ידיים בחדווה מרצונם, וגם כשהם עושים את זה הם די מחפפים את המשימה. כמה פעולות פשוטות מצדכם יכולות לשנות את זה
"שיזוף הישבן ל-30 שניות ביום הוא המפתח לשינה טובה והגברת הליבידו"
מטאפיזיקאית מקליפורניה טוענת כי חשיפת הישבן לשמש למשך 30 שניות מדי יום מעניקה לה אנרגיה גבוהה יותר, מאפשרת לה לישון טוב יותר ואפילו משפרת את הליבידו שלה, כוכב "ג'קאס" הצטרף לטרנד, אבל רופאים מזהירים: "זה לא מבוסס מחקר ואפילו יכול לסרטן"
אם תפסיקי להסתכל בראי תרגישי הרבה יותר טוב עם עצמך
מחקר חדש שנעשה בקרב נשים (וכנראה רלוונטי גם לגברים) מציע שיטה פשוטה להפליא לשיפור ההערכה והביטחון העצמי - להפסיק לבהות במראה ולחפש כל הזמן מה לא בסדר באיך שאתן נראות. כנראה שגם פה העיקרון של "פחות זה יותר" עובד