איזה חום: זה מה שקורה לגוף ולמוח שלכם ביום שרבי
אין לנו שום דרך להפוך את עומס החום הזה לנסבל יותר, אבל אחרי שתקראו את זה אולי תרגישו פחות רע עם זה שהיום אתם עצבניים יותר, חכמים פחות ומזיעים בגב. הנה כל מה שעומס חום עושה לנו, וכל הדרכים לשרוד אותו
ארכיון כל הכתבות - יולי 2019 - עמוד 2
המחקר הזה מוכיח שאלצהיימר הוא לא גזירת גורל
אורח חיים בריא מורכב ממשתנים כמו תזונה, פעילות גופנית, שתיית אלכוהול מתונה ועוד. בניגוד למה שרבים מאמינים, הוא בעל השפעה לא רק על המשקל, אלא גם על התפתחות של מחלות כרוניות שונות. מחקר חדש מצא כי אלצהיימר היא אחת מהן
בשיתוף סנו, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך לחטא את פריטי היומיום בבית? הטעויות שאסור לעשות
שמירה על היגיינה וניקיון בסביבת התינוק חשובה במיוחד בשנה הראשונה לחייו, שבה מערכת החיסון שלו עדיין מתפתחת. כל כמה זמן צריך לנקות את החפצים שנמצאים בשימוש יומיומי של תינוק ומה הדרך הכי טובה לעשות זאת?
ככה נראה מוח שהיה 100 שעות בתוך MRI
סריקות MRI שנערכו במשך 100 שעות למוחה של אישה שתרמה את גופה למדע הניבו את צילום תלת המימד המפורט והמדוייק ביותר של המוח האנושי אי פעם. ככה זה נראה
7 דברים מפחידים שסוכר עושה לגוף שלכם
אתם יודעים שסוכר לא בריא לכם וברור לכם לגמרי שהוא משמין והורס את השיניים - אבל יש עוד כמה השפעות של ממתקים ומתוקים שאתם לא מכירים. ממצב רוח רע ועד לקמטים - הנה כמה נזקים לא מוכרים של רכיב התזונה האהוב על כולנו
זה הנזק שגורמים "טיפולי המרה" להומוסקסואלים
כבר 120 שנים שיש בעולם מי שטוענים שבכוחם "להמיר" נטיות מיניות הומוסקסואליות, פעם היו עושים את זה באמצעות הסרת אשכים, אלקטרודות במוח ואפילו כריתות אונה. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר למה גם אם השיטות היום מתונות יותר, הנזק עדיין חמור
נפוץ ומסכן חיים: את המצב הבריאותי הזה כל אישה חייבת להכיר
קרישיות יתר היא מצב רפואי מתעתע - אין לה תסמינים ואין לה בדיקה בשגרה, ובדרך כלל כשהיא מופיעה זה כשקורה משהו חמור - קריש דם מסוכן, אירוע מוחי, הפלה או סיבוך הריון חמור אחר. כיצד בעיה כל כך נפוצה נותרת לא מאובחנת? ד"ר קובי כהן מסביר
הרופאים נדהמו לגלות: האיש הזה חי 60 שנים עם חצי מוח
אירוע מוחי הוביל את הפנסיונר הזה לבית חולים בדרום מוסקבה, והרפאים ערכו לו סריקת מוח. את מה שנגלה לנגד עיניהם הם לא ציפו לראות. אז איך הוא הצליח לחיות ככה כל כך הרבה שנים?
הטעות המסוכנת שאתם עושים עם בשר
מהקנייה בסופר, דרך הבישול ועד לניקיון שאחרי - אם אתם מכינים בשר ועוף בבית ורוצים לסיים את הקיץ הזה בלי הרעלת מזון, זה המידע החשוב שאתם חייבים להכיר וליישם
מחקר קובע - אחרי שבוע 40 הסיכון ללידה שקטה עולה
יש נשים שלא מוכנות לשמוע על זירוז גם אם הן בשבוע 40, ומעדיפות שהלידה תחל באופן טבעי. המחקר הנוכחי מעמיד כמה שאלות חשובות שכדאי שאימהות לעתיד יהיו מודעות אליהן
הילדים אצל סבתא כל החופש? כדאי שתקראו את המחקר הזה
כולנו, או לפחות ברי המזל בינינו, נעזרים בסבים ובסבתות כדי לשרוד את החופש הגדול מדי. כעת מחקר ישראלי חדש מגלה כי בעוד שלכם העזרה הזו נותנת עוד כמה שעות בעבודה, לילדים היא לא נותנת הרבה. הנה כל הפרטים
מדענים מאשרים שסויה יעילה בהגנה על הלב
הסויה היא אולי אחד המאכלים הצמחיים המושמצים וכנראה שלא במקרה. עם המעבר של יותר ויותר אנשים לאכילת חלבון צמחי עולות שאלות באשר לבריאות הפולים. כעת, רגע לפני שהסויה חוטפת מכה ממנהל המזון והתרופות האמריקאי חוקרים מאששים את היתרונות הבריאותים שלה ללב
בשיתוף BLEND, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בירה ללא אלכוהול: אלו הדרכים המפתיעות שבהן היא תורמת לבריאות
אתם באמצע יום עבודה, לקראת נהיגה ברכב או לפני פגישה חשובה אבל מרגישים פתאום דחף בלתי נשלט לבירה צוננת? בירה ללא אלכוהול היא דרך מעולה גם לספק את הצורך הזה וגם, באופן די מפתיע, לעשות קצת טוב לבריאות שלכם
זו ההשפעה המסוכנת שיש לעישון קנאביס בזמן ההריון
השנה היא 2019 ויותר נשים מחליטות לעשן קנאביס בזמן ההריון. שימו בצד רגע את השיפוטיות - מדובר בבסכנת חיים לאם ולעובר. מחקר חדש מגלה את ההשלכות המפחידות
סוגרים שבת: 5 דברים לעשות עם הילדים בסוף השבוע
אתם לא רוצים למצוא את עצמכם בשבת ב-11 בבוקר רצים בבית אחרי שני ילדים שמסרבים ללבוש תחתונים, נכון? הפתרון הטוב ביותר לכך הוא מניעה, וזה אומר לעשות תכניות מהודקות ואיכותיות לסוף השבוע. ובשביל זה אנחנו כאן
מה לעשות אם נצרבתם ממדוזה? הרופא שלנו מסביר
בטח עודכנתם כבר לגבי נחילי המדוזות שפשטו על חופי הארץ בדיוק בטיימינג הכי גרוע שאפשר להעלות על הדעת - חופש גדול וחום כבד. לרופא הבית שלנו יש עצות מועילות וגם מסר חשוב לג'ואי וצ'נדלר מ'חברים'
לחפש את אלוהים בלונדון עם הורים לילדים חולי סרטן
הדעת מתקשה להכיל את העצב והחרדה שהם מנת חלקם היומיומית של הורים לילדים חולי סרטן. אולי בגלל זה המוח של עמית סלונים החליף את המילה 'סרטן' ב'סוכריות גומי' באיזשהו שלב. אחרי 8 ימים של אסקפיזם בחברתם, הוא חזר עם כמה תובנות על אנושיות, חמלה ואפילו על אלוהים
האם ויטמינים יכולים לפגוע בבריאות הלב?
עוד ועוד מחקרים שנערכים על תוספי תזונה וויטמינים מראים כי תרומתם לבריאות משנית, ולעיתים אף לא קיימת. במחקר הנוכחי חוקרים כבר טוענים כי לא רק שאין להם יתרון בריאותי, אלא הם עלולים לסכן חיים
"היא לא יודעת איך להחזיק את התינוק שלה": המתקפה על מייגן מרקל
הדוכסית מייגן מרקל סופגת אש ברשתות החברתיות לאחר פרסום תמונות ראשונות שלה בציבור עם התינוק ארצ'י, בו היא נראית נושאת אותו לא בדרך הנכונה: "זה נראה שהוא עוד שנייה נופל לה מהידיים"
האם משקאות ממותקים גורמים לסרטן?
מחקר צרפתי בדק סוגי משקאות שונים שלכולם יש מכנה משותף אחד - הם מכילים כמות יפה של סוכר. על פי הממצאים סוגי המשקאות האלה נקשרו לעליה בסיכון לחלות בארבעה סוגי סרטן
נגבו את הזיעה: 7 נשנושים שכדאי לאכול אחרי אימון
אתם אחרי פעילות גופנית והגוף שלכם תובע מזון, מה כדאי לאכול כדי להשביע את הרעב, אבל בלי לפגוע בגרעון הקלורי שעבדתם כל כך קשה כדי לייצר? יש לנו כמה הצעות טובות
מדענים השתמשו בקליפות ביצים כדי לגדל עצמות במעבדה - וזה עבד
חוקרים גילו שאם מערבבים קליפות ביצים מרוסקות עם תאי עצם והידרוג'ל אפשר לגדל עצמות חזקות שניתן להשתיל במטופלים עם שברים ופציעות. אותה טכניקה יכולה לשמש גם לגידול שתלי שיניים, גידים וסחוסים
גננת: "מחאת ההורים מוצדקת, אבל מצלמות הן לא הפיתרון"
קרן קלדרון, מנהלת גן פרטי, חווה את האווירה הקשה ומבינה את פחד ההורים ואת מחאתם, אבל יש לה מסר חשוב עבורם: אין טעם להרים צעקה רק כדי לצעוק. למצב הנוכחי נדרשים פתרונות אמיתיים, ולא, מצלמות הן לא אחד מהם
אף גבר לא היה בתרדמת יותר שנים מהאיש הזה
הוא נכנס לתרדמת כשהיה בן 34, והיום הוא כבר בן 71. ג'ין פייר אדמס שחי בביתו שבצרפת נכנס לשנה ה-37 שלו בקומה, ואישתו עדיין מאמינה שיום אחד הוא יתעורר
סוד הסודה: האם מים מוגזים טובים לבריאות שלכם?
אם עברתם את גיל 30 אתם כנראה ממש בעניין של סודה, ויכולים לגמוע את המשקה המוגז לאורך כל היום. אבל האם הוא עלול להזיק לכם? בדקנו מה המחקרים האחרונים אומרים
אחרי שהרו בעזרת הפריה חוץ גופית גילו שהילדים לא שלהם
זוג הורים שניסו להכנס להריון במשך שנים הצליחו בסופו של דבר להרות עם תאומות. או לפחות זה מה שחשבו. בעלי המרפאה שהונו אותם ושיקרו להם לאורך כל הדרך, גרמו להם לעוגמת נפש קשה
הביצה שהתהפכה: אחרי שנוקו מאשמה, ביצים שוב חשודות בגרימת כולסטרול
נראה שבסוגיה הזאת המדע הפך את עמדתו יותר פעמים משהופכים חביתה במחבת: אחרי שנים של מחקרים שטיהרו את המוניטין של הביצים מגרימת כולסטרול, מגיע מחקר חדש ששוב טוען את ההיפך
דעי למה לצ-פות: 5 דברים שיקרו לפות שלך אחרי לידה
כאילו שתשעה חודשים של מוזרות פיזיולוגית שהיתה מנת חלקך בהריון לא הספיקו, מגיעה הלידה וגורמת לך לערוך היכרות מחודשת לגמרי עם הגוף שלך, ובמיוחד עם איבר אחד אינטימי וחשוב
7 מאכלים שמכילים הרבה יותר סוכר ממה שאתם חושבים
כולנו יודעים שבמיצים וממתקים יש הרבה סוכר ולכן רבים מנסים להמנע מהם כמה שניתן. אבל מה קורה עם מאכלים שאתם אוכלים מדי יום ולא ממש יודעים שבתוכן מסתתרת פצצת סוכר? הנה 7 מהם. ויש עוד
הסוף ליד הרדומה: הכרית שתעזור לכם לישון כפיות בלי לאבד ידיים
מי לא מכיר את התחושה המציקה אחרי לילה של התכרבלות? חברה חדשה מארצות הברית מצאה את הכרית שתגרום ליד שלכם לא לסבול יותר בתנוחת ה"כפיות" הנפוצה
אלה ככל הנראה העלים הכי בריאים שאפשר להוסיף לסלט
העלים האלה מכילים כמויות רבות מאוד של מרכיבי תזונה חשובים והם מאפשרים להקפיד על תזונה בריאה מבלי לצרוך הררי ירקות. אז מה יש בהם שכל כך טוב לגוף שלנו? החברים מחוות דרך התבלינים בבית לחם הגלילית עם כל הפרטים
6 משקאות שיכולים להפחית את לחץ הדם
יתר לחץ דם הוא תופעה בריאותית די נפוצה, שמגדילה את הסיכון למצבים בריאותיים חמורים. החדשות הטובות הן ששינוי תזונה יעיל מאוד בוויסות לחץ הדם, ואתם יכולים לסמן על זה וי בעזרת כוס משקה אחת ליום
מתי אתם צריכים להתאמן כדי להוריד במשקל?
הולכים לרוץ כשיש לכם זמן? קובעים שיעור פילאטיס לפי הערבים שפנויים לכם באותו שבוע? יש סיכוי שאתם עושים טעות, וחבל. מחקר חדש מגלה למה זה חשוב לשמור על לו"ז קבוע של אימונים
בעיית הראייה שיכול להיות שיש לילד שלכם ולא שמתם לב
עין עצלה היא הפגיעה הנפוצה ביותר בראייה אצל ילדים, ופרט למקרים של פזילה היא לרוב אינה מפגינה תסמינים נראים לעין. באיזה גיל חשוב לבדוק וכיצד מטפלים בעין עצלה? מומחה מסביר
למה טיסות גורמות לנו להרגיש רע ואיך להתגבר על זה
כולם אוהבים לטוס לחו"ל, אבל רוב האנשים ממש שונאים טיסות, ובצדק. האוויר היבש, הצפיפות, הלחץ באוזניים והישיבה הממושכת גורמים לנו להרגיש רע. כך תעברו את זה טוב יותר
5 מחלות עיניים שנגרמות מעישון ועלולות להוביל לעיוורון
עישון גורם למחלות מסכנות חיים כמו סרטן ושבץ, אבל הוא עלול לגרום גם לבעיות ראייה ועיוורון - אולי אחד המצבים שהכי מפחידים בני אדם. הנה עוד סיבה למה אתם חייבים להספיק לעשן, ועכשיו
כך תוכלו לשלוט על החלומות שלכם - ולהביא לשינויים מרחיקי לכת בחייכם תוך כדי שינה
רוצים לרדת במשקל או להתקדם מבחינה מקצועית? מומחי חלומות טוענים שלא רק שיש ביכולתנו לשלוט ולכוון את החלומות שלנו - אלא גם להפוך אותם למציאות תוך כדי שינה
כך תעזרו לילדים שלכם להתמודד עם שינויים ומעברים
החופש הגדול הוא תקופה מאתגרת עבור ילדים בגיל הרך. חלקם מתחילים גן עירייה או עוברים לכיתות "בוגרים" חלק עולים לכיתה א', הם מטיילים בין קייטנות שונות, וזה לפני שדיברנו על חופשות ומעברי דירה. איך עוברים את זה?
מזעזע: בלע שממית ומת שבוע לאחר מכן בייסורים
דיויד דאואל האוסטרלי השתתף במסיבת סוף שנה במהלכה ככל הנראה לקח חלק בתהערבות שבעקבותה בלע שממית (!). ביום שלמחרת הוא סבל מתופעות פיזיות קשות וכעשרה ימים לאחר מכן הוא מת. וזו לא הפעם הראשונה שדבר דומה לזה מתרחש באוסטרליה
איכס: כל המחלות שאתם עלולים לחטוף בבריכה
שלשולים שיכולים להימשך 3 שבועות שלמים, דלקות אוזניים, זיהומים בעור ועוד כמה מצבים בריאותיים מטרידים ממש. ד"ר עידן גורן חושף את כל הסכנות שמחכות לכם בבריכות השחייה, ואת הדרכים להימנע מהן
בשיתוף שטראוס מים תמי4, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שלוש שאלות קצרות שיגלו האם שתיתם מספיק מים היום
בואו נודה: רובנו לא זוכרים לשתות מים, אפילו בקיץ. אלא שמחסור בנוזלים עלול לפגוע בתפקוד הגוף, אז מהי כמות כוסות המים המומלצת ביום? הכירו את מחשבון המים שיגלה לכם כמה כוסות מים כדאי לשתות בקיץ
לתינוק של הזמרת הזאת יש אוזן מוזיקלית במיוחד
כוכבת הקאנטרי האמריקאית קארי אנדרווד העלתה לאינסטגרם שלה סרטון מתוק שמוכיח שטעם מוזיקלי יכול להתפתח גם בגיל 5 חודשים - במיוחד אם אבא שלך זייפן ולאמא שלך יש קול מתוק מדבש
כולסטרול נמוך מגדיל בעשרות אחוזים את הסיכון לשבץ
מחקר עדכני מצא שיש דבר כזה כולסטרול נמוך מדי - אם הכולסטרול ה"רע" שלכם יורד מתחת ל-70 אתם מצויים בסיכון גבוה ב-170 אחוזים לדימום מוחי ושבץ
8 מזונות בריאים שכדאי לאכול מהם דווקא במתינות
לא כל מה שמתוייג בריא בהכרח אומר שאתם יכולים לאכול ממנו כמה שתרצו. חלק מהמזונות האלה מכילים הרבה קלוריות, שומנים ולא מעט סוכר, שאכילה מרובה שלהם יכולה דווקא להזיק ולא להטיב עמכם. הנה כמה מהמאכלים האלה
חום יולי אוגוסט: מוצרים בריאים שיעזרו לכם לשרוד את הקיץ הלוהט
אבקה שתגן עליכם מהשמש, מצעים שיחטאו את העור במהלך הלילה והדרך הקלה להיפטר מהעור הסדוק בעקבים - הנה כמה מהדרכים הבריאות ביותר לצלוח את החודשים החמים ביותר בשנה
7 מזונות שמכילים יותר סיבים מברוקולי
ברוקולי הוא הכוכב של התזונה הבריאה, על כך אין עוררין. ובכל זאת - אל לנו להישען רק עליו כדי לקבל את הרכיבים הבריאים שאנחנו צריכים. בטח לא כשמדובר בסיבים תזונתיים. הנה כמה מאכלים בריאים וטעימים לא פחות ממנו שיכולים למלא את מאגרי הסיבים הבריאים
יד ראשונה מרופא: טיפ גאוני למניעת דלקות אוזניים בקיץ
הילדים שלכם סובלים מדלקות אוזניים בקיץ בעקבות ביקורים בבריכה או בים? לרופא הילדים ד"ר יובל האן יש טיפ מעולה בשבילכם. כל מה שאתם צריכים זה מייבש שיער
7 דברים שכדאי להתחיל לעשות בגיל 40 כדי להציל את המוח בגיל 80
אלצהיימר היא אולי המחלה הכי מדוברת בשנים האחרונות, ולא בכדי. עם סטטיסטיקות מאיימות ואוכלוסיה שהולכת ונהיית מבוגרת יותר, זה לא מפתיע שהיא הפכה לאיום בריאותי אמיתי. ובכל זאת - יש כמה דברים שאתם יכולים להתחיל לעשות ממש עכשיו כדי להגן על המוח שלכם
זה השינוי התזונתי שמנבא בצורה הטובה ביותר ירידה במשקל
מחקר ישראלי שנערך בבית החולים איכילוב הצליח לראשונה לזהות שצריכה מוגברת של אשלגן בתזונה, ובמיוחד כזה שמקורו בעוף ודגים - היא בעלת סיכויים גבוהים להשפיע על ירידה במשקל, ובמיוחד בירידה בשומן הבטני המסוכן
דלקות בדרכי השתן מעלות את הסיכון לשבץ
מחקר חדש מצא קשר בין זיהומים מסוגים שונים ובין סיכון מוגבר ללקות בשבץ מוחי. הקשר החזק ביותר נמצא בין זיהומים בדרכי השתן ובין סיכון לשבץ איסכמי בטווח של כ-30 יום מהדלקת