מדוכדכים? אלה שני המאכלים שירימו לכם את מצב הרוח
לאוכל יש השפעה משמעותית על האושר שלנו, ואנחנו לא מתכוונים רק לאכילה רגשית של פחמימות וג'אנק פוד. אז אילו מזונות יכולים להוציא אותנו מהדיכדוך היישר לחיקו החמים של האושר?
ארכיון כל הכתבות - מרץ 2023
דור אלפא: האם מדובר בדור אבוד או במי שיצילו את העולם?
הם נולדו משנת 2010 לתוך עידן מקוון, מגיפת הקורונה וחוסר וודאות פוליטי וכלכלי. מה יקרה עם הדור החדש ומה קרה לאלו שנולדו לפניהם?
זה כנראה היתרון הכי גדול של כוס קפה. וגם החיסרון הכי משמעותי
כמות כוסות הקפה שמומלץ לצרוך משתנה לא מעט לאורך אלפי מחקרים שנערכו בנושא. מחקר חדש מצא יתרון משמעותי לשתיית כוס קפה אחת, אבל גם חיסרון עבור חלק מהאנשים
לכבוד האביב: תפריט פשוט לניקוי רעלים לפני פסח
האם ניקוי רעלים מתרחש רק פעם בכמה חודשים או שהוא צריך להיות כל יום בשנה? מה כדאי לאכול, ולא פחות מה כדאי לשתות? וגם - רעיונות לארוחות טעימות ומזינות במיוחד שיעזרו לכם לנקות את הגוף
יותר מדי אנשים מורעלים מפטריות בישראל. למה זה קורה ואיך נשמרים?
מחקר חדש חושף את דפוסי ההרעלות מפטריות בר בישראל, והנתונים שלו מדאיגים למדי. אז מי הקורבנות העיקריים של הרעלה מפטריות, ואיפה זה קורה בדרך כלל? הנה כל הפרטים
ארגון הבריאות העולמי: אין צורך לחסן ילדים בריאים. אז מי כן חייב?
ההודעה של הארגון מגיעה למרות שהקורונה עדיין איתנו. אז מי לא חייב להתחסן ומי ממש כן?
האם מומלץ לקחת ויטמינים ומינרלים? זה ממש תלוי אילו
רבים מאיתנו נוטלים מולטי ויטמינים או תוספי תזונה ללא ידע מה יש בתוכם והאם הם יועילו לנו? מומחית ברפואת המשפחה עם המדריך המלא והמפורט לוויטמינים ותוספי תזונה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
10 סימנים לכך שאת אמא טרייה
לא רק תינוק קטן מסגיר את זה שהפכת לאמא, אלא גם הרבה שינויים בהתנהגות שלך ובהרגלים חדשים שסיגלת לעצמך
מת, חזר לחיים ומספר מה מצפה לנו שם: "שלווה נפשית מלאה"
גבר בן 55 מת והוחזר לחיים בידי צוות רפואי בבית חולים בבריטניה. קווין, שסבל מקלציפילקסיס ודימם מרגליו, סיפר על "הממלכה הרוחנית" בה מצא את עצמו
האם המשקה האהוב הזה יכול לעצור מחלות לב?
תה ירוק נחשב כבר אלפי שנים למשקה בריא במיוחד המסייע לאיברים שונים בגוף. אבל מה הקשר שלו במניעת מחלות וכלי דם? דיאטנית קלינית ופיזיולוגית מסבירה
דוחה ומדאיג: הקשר בין אכילת בשר ובין המחלה המציקה הזו
בשר, במיוחד מעובד, הוא מקור ללא מעט מרכיבים לא בריאים, חלקם אף עלולים להיות מסרטנים. קשר בריאותי מזיק חדש נמצא במחקר שנערך עשור שלם
20 אחוז מהישראלים סובלים מהתופעה הזו עכשיו. מה אפשר לעשות?
האביב היא התקופה הכי יפה בשנה, אבל עבור רבים מדובר בחודשים פחות נעימים. אז אילו אלרגיות קיימות ומה ניתן לעשות נגדן? רופא ילדים מסביר
הסימן הראשון לאלצהיימר מופיע בעיניים - כך מזהים אותו
האם רק דרך הסתכלות בעין של אדם יוכלו רופאים לגלות אם הוא נמצא בתהליכי דמנציה? המחקר החדש שיכול לשנות את פני המחלה
1 מ-36: השכיחות של אוטיזם בילדים בעליה וזו כנראה הסיבה
אם בשנת 2000 1 מכל 150 ילדים אובחן עם אוטיזם, בשנים האחרונות המספרים כבר מגיעים ל-1 מתוך 36. אז מה הסיבה לעליה והאם אפשר לעשות משהו?
זה הדבר הכי פשוט וגם הכי דוחה שיכול לעצור חרדה
מחקר שמוצג השבוע בכנס רפואי מצא כי הריחה של זיעה (!) יכולה להרגיע אנשים שנמצאים תחת התקף חרדה. איך הם הגיעו למסקנה הזו? הסיפור רק נהיה מעניין יותר
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מזוג - להורים: מה קורה לנו אחרי שתינוק חדש מצטרף למשפחה?
נגה הילה מותנה מזמינה אתכן להסתכל על התהליך שאתן עוברות וללמוד איך נכון להתנהל בו עם בן הזוג
גבר צמח ב-30 ס"מ לאחר שעבר ניתוח מסובך
הגבר שעבר את הניתוח כשהיה ילד סבל מבעיה רפואית עליה לא ידע שעצרה את ההתפתחות שלו. הנה הסיפור שלו
7 תרגילי פילאטיס שהנשים הכי חטובות בעולם לא מוותרות עליהם
קטי פרי, ליידי גאגא, ג'ניפר אניסטון, נעמי קמפבל ואדל - לכל הנשים האלה יש אמנם נקודת פתיחה טובה בקטע מקומם, אבל חלק גדול מהמראה החטוב והאסוף שלהן הוא בזכות פילאטיס. הנה התרגילים שהכי עוזרים להן להיראות ככה
הבטן נפוחה או שסובלים מצרבות? יכול להיות שזו הבעיה
רבים מאיתנו סובלים מכאבי בטן, נפיחויות וצרבות - והסיבה לכך פעמים רבות בכל לא קשורה באוכל שאנחנו אוכלים אלא במצב הרוח שלנו. הנה חמישה מצבים כאלה
יושבים רגל על רגל? זה מה שזה עושה לבריאות שלכם
לכאורה זה נראה משהו פשוט שכולנו עושים, אבל מתברר שיש לו המון השפעה על האגן, הצוואר וזרימת הדם. איך זה קורה והאם אפשר לשבת בשיכול רגליים מבלי לפגוע בבריאות?
אפילו המלך צ'ארלס בירך: בת ה-109 חושפת את הסוד שלה לחיים ארוכים
אוליב אדוארדס אומנם לא נחשבת לאישה הכי מבוגרת שחיה בעולם, אבל לפי הצלילות שלה יש לה הרבה מה לתרום לכולנו. אז מה אוכלים (ושותים) כדי להגיע לגיל הזה ואיזו תכונה חשובה?
"20 סטודנטים נכנסו לחדר בלי לבקש רשות": כך נראית לידה טראומטית
רק בשנים האחרונות מתבררים ממדי התופעה של נשים שחוו טראומה בלידה, וכיום כל אישה שלישית מתארת את חווית הלידה שלה כמאורע טראומטי. לידה כזו יכולה לגרום לדיכאון ולפוסט טראומה, אבל לא רק. פסיכולוגית מסבירה מה ניתן לעשות
4 הסימנים המקדימים לפני התקף לב שאתם לא בטוח מכירים
בעיות לב הן הגורם הראשי למוות מוקדם בבני אדם בכל העולם. מומחים אומרים שיש כמה סימנים שמהווים דגל אדום שאמורים להריץ אתכם לרופא. הנה הם
90 אחוזים מהרופאים בוחרים בדמוקרטיה - תוצאות הסקר של הר"י
הסקר שפורסם לפני כשבוע הראה תוצאות ברורות. בהצהרה המוסכמת נכתב כי: "מערכת בריאות מתפקדת וערכית חייבת להיסמך על משטר דמוקרטי ועל מערכת משפט חזקה ועצמאית
רוצים לעבור לטבעונות או צמחונות? ככה תעשו את זה כמו שצריך
רבים עוברים לתזונה מן הצומח ולצד היתרונות המעולים שלה,יש גם כמה דברים שצריך לדעת. אז איך מכניסים יותר ברזל וויטמינים לתפריט ומה הטריק שיגביר את ספיגתם? דיאטנית מסבירה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא התאהבתן בתינוק מיד לאחר הלידה? הכל ממש בסדר איתכן
אמהות רבות תוהות מדוע הן לא נקשרות אל התינוק שלהן מיד ומה זה אומר עליהן. הנה מאמר חובה לכל מי שהרגישה קצת אשמה
חופן אגוזים ביום יכול לעצור את הרוצח השקט
שוב מחקר רפואי שמחמיא ושוב אגוזים, וזה לא סתם. אז מה עושה אכילה של חופן אגוזים ביום ללב שלכם?
"אני מנתחת פלסטית. הימנעו בכל מחיר מ-5 ההליכים הקוסמטיים האלו"
מהרמת ישבן לניתוח אף: מנתחת פלסטית מבוורלי הילס שיתפה את דעתה על ההליכים הקוסמטיים שהיא בחיים לא הייתה עוברת - על אף שהיא עצמה כן ביצעה אותם על מטופלים
ההרגל הקטנטן שרבות מאיתנו עושות עלול לגרום סוכרת הריון
סוכרת הריון היא מצב שניתן לשלוט עליו יחסית בקלות, אבל כאשר היא לא בשליטה, המצב כבר נראה אחרת. מחקר חדש מצא גורם שמעלה את הסיכון לתופעה הזו, ולא - לא מדובר בשום דבר שקשור לתזונה
5 חוקים שהילדים של מדונה חייבים לעמוד בהם בבית
תאמינו או לא, מדונה בת ה-64 היא אמא לשישה ילדים כשהגדולה בת 26 והקטנות בנות 10. איך היא עושה את זה? אין לנו מושג, אבל כן קיבלנו הצצה לחוקי הבית שלה
לא מצליחים ללכת ולדבר במקביל? יש לנו חדשות רעות
מחקר חדש מצא שהפונקציה הזו הולכת ונהרסת בגיל הרבה יותר מוקדם ממה שחשבו בעבר. בנוסף - היא עלולה להעיד על התפתחות דמנציה. הנה כל הפרטים
התעלומה המסתורית מאחורי המוות של בטהובן נפתרה
כמה קצוות שיער שלכאורה שייכות למלחין האגדי נבדקו לאחרונה על ידי חוקרים, שכעת טוענים כי יש להם את התשובה לאחת השאלות המסקרנות - מה גרם למותו של המלחין?
חוקרים צפו ב-40 סרטוני יו טיוב של קופים וגילו תגלית מטורפת
בוודאי צפיתם לא פעם ולא פעמיים בקופים משתובבים, מסתחררים ומסתובבים על עצים ומסתבר שיש לזה הסבר מעניין. מאוד מעניין
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
עיצוב שיניים בציפויי חרסינה - להחזיר את החיוך ובגדול
למצב השיניים יש השפעה בריאותית, הרבה מעבר לאסתטיקה ויופי. חשוב לכן לתת לבריאות הפה מענה רפואי, בלי לוותר על הטאצ' הסופי
המחיר הבריאותי המפתיע (והמפחיד) של המעבר לשעון קיץ
זוכרים להזיז את השעון שעה אחת קדימה? נהדר, אבל כדאי שתדעו שחוקרים גילו כי בימים שאחרי החלפת השעון עולה הסיכון לאירועים מוחיים, התקפי לב ואפילו הפלות במקרים מסוימים. למה זה קורה?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מהי כפיפה עוברית ומדוע היא חשובה לבייבי שרק נולד?
התינוק נרדם? אחת מהתנוחות בהן הוא בוחר לישון משפיעה על הדרך בה הוא לומד את העולם
מחקר קבע: האם שתיית קפה לפני אימון שורפת יותר שומן?
רבים שותים קפה שחור לפני אימון בהנחה שזה עוזר בשריפת השומנים. כעת חוקרים החליטו לצלול פנימה ולנסות לקבוע האם מדובר בעובדה נכונה או סתם מיתוס? אלה התשובות שלהם
מחקר חדש על פין מרגיע גברים: "פין קטן הוא לא בהכרח קטן. אולי שלכם גדל"
חדשות "קשות" למשוויצים: מחקר מצא כי לרוב הגברים עם פין קטן מהממוצע במצב רפוי יש למעשה גודל דומה לאלו עם פין גדול מהממוצע - כשהשניים נבחנים במצב זקפה. אז באיזו קבוצה אתם: הגרואוור או השואוור?
חוקרים מישראל גילו תרופה שמעכבת את סרטן הלבלב הקטלני
חוקרי האוניברסיטה העברית גילו את המנגנון המולקולרי המאפשר לסרטן הלבלב לשלוח גרורות ולהפוך לקטלני. החוקרים הראו שעל ידי שימוש בתרופה שמעכבת את פעילות קבוצת הגנים הללו ומשמשת כיום לטיפול בחולים מושתלי איברים, ניתן לעכב את יצירת הגרורות של סרטן לבלב
דיקור סיני יכול להפחית את הכאב שנגרם ממחלת הסרטן
דיקור סיני הוא כבר מזמן כלי טיפולי שמשמש בתי חולים רבים. אחד מהשימושים שלו הוא בטיפול נגד כאב, כזה הנגרם מסיבות שונות. איך זה עובד בעצם?
קטן וטעים: הפרי שמשפר את שריפת השומן בגוף
אוכמניות נחשבות לחברות באחת הקבוצות הכי שוות בריאותית שיש - פירות היער. ככאלה חובת ההוכחה היא עליהן, וגם במחקר הנוכחי הן עושות את העובדה שלהן
תבוסה מפתיעה בשחמט הביאה לגילוי מדעי לא פחות ממדהים
מחקר חדש חושף ששחקני שחמט מקצועיים מבצעים טעויות רבות יותר במשחקיהם כשהם נחשפים לזיהום אוויר גבוה יותר. ממצאיו מציעים שהמזהמים שבאוויר סביבנו עלולים לפגוע גם בכושר השיפוט של מי שהחלטותיהם מסכנות הרבה יותר מאשר מלכה או צריח
איזה סוג אמא את כשהילד שלך עושה בעיות? הסרטון שחושף את התשובה
כחצי מיליון צופות דנו בשאלה איזו אמא מ-7 הדוגמאות שבסרטון הויראלי הכי מייצגת אותן (או את אמא שלהן). אחרות חשבו שכמה מהדוגמאות הרחיקו לכת
נוטלים את שני הוויטמינים האלה? חכו שעתיים בין אחד לשני
אנחנו נוטלים תוספי תזונה וויטמינים הרבה פעמים מבלי להסתכל על הוראות הבטיחות או על תופעות לוואי משום שאנחנו מניחים שהכל טבעי ובריא. ובכן, יש הוראה אחת חשובה מאוד שכדאי לשים אליה לב
קשירה ובידוד: המהלך המסוכן של משרד הרווחה כלפי בעלי מוגבלויות
בשקט בשקט מבקש משרד הרווחה לאפשר לו להגביל את חירותם ותנועתם של בעלי המוגבלויות באמצעות תיקון חוק. המתנגדים, רופאים הורים ומטפלים חוששים שהמהלך בעצם יגביל את חירותם ואף יתן תמיכה חוקית לריסונם בכוח האסור על ידי האו"ם
הזיכרון של האישה הזו נמחק כל שעתיים מחדש בגלל תאונה איומה
הצעירה מארה"ב קמה מאז שנת 2019 לאותו הבוקר בו איבדה את ההכרה. מאז היא עברה טיפולים שונים שעזרו לה, אבל לפניה עוד דרך ארוכה
איך לסדר את השינה של הילדים לקראת שעון הקיץ?
המעבר לשעון קיץ עובר בקלות על רוב הילדים והמשפחות, אבל עיקר הקושי הוא דווקא בשעות הערב, לאחר הזזת השעון. כדי שלא תיתקלו בבעיות - כדאי להתכונן מראש
נקיונות פסח: מה עושים במקרה של הרעלה מחומרי ניקוי?
נתונים מראים כי בשבוע שלפני חג הפסח יש עליה של יותר מ-50 אחוזים באירועי חשיפה לרעלים - רובם בילדים מתחת לגיל 6. אז איך מונעים את ההרעלה הבאה? רופא ילדים מומחה מסביר
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
פתאום ילד: המדריך לתספורת הראשונה לבייבי
הולכים לבקר בפעם הראשונה אצל הספר? כך תהפכו את האירוע המרגש (בעיקר בשבילכן) לחוויה נעימה עבור התינוק שלכן
הדיאטה הסודית שאתם לא מכירים וכל ההמלצות שלה
"צלחת האכילה הבריאה" של אוניברסיטת הרווארד היא מעין מדריך אכילה בריאה ומאוזנת שלא רק תסייע לכם לרדת במשקל אלא גם תמנע מחלות? אז מה אוכלים?