מדוכדכים? אלה שני המאכלים שירימו לכם את מצב הרוח
לאוכל יש השפעה משמעותית על האושר שלנו, ואנחנו לא מתכוונים רק לאכילה רגשית של פחמימות וג'אנק פוד. אז אילו מזונות יכולים להוציא אותנו מהדיכדוך היישר לחיקו החמים של האושר?
ארכיון וידאו - מרץ 2023
זה כנראה היתרון הכי גדול של כוס קפה. וגם החיסרון הכי משמעותי
כמות כוסות הקפה שמומלץ לצרוך משתנה לא מעט לאורך אלפי מחקרים שנערכו בנושא. מחקר חדש מצא יתרון משמעותי לשתיית כוס קפה אחת, אבל גם חיסרון עבור חלק מהאנשים
לכבוד האביב: תפריט פשוט לניקוי רעלים לפני פסח
האם ניקוי רעלים מתרחש רק פעם בכמה חודשים או שהוא צריך להיות כל יום בשנה? מה כדאי לאכול, ולא פחות מה כדאי לשתות? וגם - רעיונות לארוחות טעימות ומזינות במיוחד שיעזרו לכם לנקות את הגוף
יותר מדי אנשים מורעלים מפטריות בישראל. למה זה קורה ואיך נשמרים?
מחקר חדש חושף את דפוסי ההרעלות מפטריות בר בישראל, והנתונים שלו מדאיגים למדי. אז מי הקורבנות העיקריים של הרעלה מפטריות, ואיפה זה קורה בדרך כלל? הנה כל הפרטים
ארגון הבריאות העולמי: אין צורך לחסן ילדים בריאים. אז מי כן חייב?
ההודעה של הארגון מגיעה למרות שהקורונה עדיין איתנו. אז מי לא חייב להתחסן ומי ממש כן?
מת, חזר לחיים ומספר מה מצפה לנו שם: "שלווה נפשית מלאה"
גבר בן 55 מת והוחזר לחיים בידי צוות רפואי בבית חולים בבריטניה. קווין, שסבל מקלציפילקסיס ודימם מרגליו, סיפר על "הממלכה הרוחנית" בה מצא את עצמו
האם המשקה האהוב הזה יכול לעצור מחלות לב?
תה ירוק נחשב כבר אלפי שנים למשקה בריא במיוחד המסייע לאיברים שונים בגוף. אבל מה הקשר שלו במניעת מחלות וכלי דם? דיאטנית קלינית ופיזיולוגית מסבירה
דוחה ומדאיג: הקשר בין אכילת בשר ובין המחלה המציקה הזו
בשר, במיוחד מעובד, הוא מקור ללא מעט מרכיבים לא בריאים, חלקם אף עלולים להיות מסרטנים. קשר בריאותי מזיק חדש נמצא במחקר שנערך עשור שלם
הסימן הראשון לאלצהיימר מופיע בעיניים - כך מזהים אותו
האם רק דרך הסתכלות בעין של אדם יוכלו רופאים לגלות אם הוא נמצא בתהליכי דמנציה? המחקר החדש שיכול לשנות את פני המחלה
1 מ-36: השכיחות של אוטיזם בילדים בעליה וזו כנראה הסיבה
אם בשנת 2000 1 מכל 150 ילדים אובחן עם אוטיזם, בשנים האחרונות המספרים כבר מגיעים ל-1 מתוך 36. אז מה הסיבה לעליה והאם אפשר לעשות משהו?
זה הדבר הכי פשוט וגם הכי דוחה שיכול לעצור חרדה
מחקר שמוצג השבוע בכנס רפואי מצא כי הריחה של זיעה (!) יכולה להרגיע אנשים שנמצאים תחת התקף חרדה. איך הם הגיעו למסקנה הזו? הסיפור רק נהיה מעניין יותר
גבר צמח ב-30 ס"מ לאחר שעבר ניתוח מסובך
הגבר שעבר את הניתוח כשהיה ילד סבל מבעיה רפואית עליה לא ידע שעצרה את ההתפתחות שלו. הנה הסיפור שלו
7 תרגילי פילאטיס שהנשים הכי חטובות בעולם לא מוותרות עליהם
קטי פרי, ליידי גאגא, ג'ניפר אניסטון, נעמי קמפבל ואדל - לכל הנשים האלה יש אמנם נקודת פתיחה טובה בקטע מקומם, אבל חלק גדול מהמראה החטוב והאסוף שלהן הוא בזכות פילאטיס. הנה התרגילים שהכי עוזרים להן להיראות ככה
הבטן נפוחה או שסובלים מצרבות? יכול להיות שזו הבעיה
רבים מאיתנו סובלים מכאבי בטן, נפיחויות וצרבות - והסיבה לכך פעמים רבות בכל לא קשורה באוכל שאנחנו אוכלים אלא במצב הרוח שלנו. הנה חמישה מצבים כאלה
אפילו המלך צ'ארלס בירך: בת ה-109 חושפת את הסוד שלה לחיים ארוכים
אוליב אדוארדס אומנם לא נחשבת לאישה הכי מבוגרת שחיה בעולם, אבל לפי הצלילות שלה יש לה הרבה מה לתרום לכולנו. אז מה אוכלים (ושותים) כדי להגיע לגיל הזה ואיזו תכונה חשובה?
"20 סטודנטים נכנסו לחדר בלי לבקש רשות": כך נראית לידה טראומטית
רק בשנים האחרונות מתבררים ממדי התופעה של נשים שחוו טראומה בלידה, וכיום כל אישה שלישית מתארת את חווית הלידה שלה כמאורע טראומטי. לידה כזו יכולה לגרום לדיכאון ולפוסט טראומה, אבל לא רק. פסיכולוגית מסבירה מה ניתן לעשות
4 הסימנים המקדימים לפני התקף לב שאתם לא בטוח מכירים
בעיות לב הן הגורם הראשי למוות מוקדם בבני אדם בכל העולם. מומחים אומרים שיש כמה סימנים שמהווים דגל אדום שאמורים להריץ אתכם לרופא. הנה הם
רוצים לעבור לטבעונות או צמחונות? ככה תעשו את זה כמו שצריך
רבים עוברים לתזונה מן הצומח ולצד היתרונות המעולים שלה,יש גם כמה דברים שצריך לדעת. אז איך מכניסים יותר ברזל וויטמינים לתפריט ומה הטריק שיגביר את ספיגתם? דיאטנית מסבירה
חופן אגוזים ביום יכול לעצור את הרוצח השקט
שוב מחקר רפואי שמחמיא ושוב אגוזים, וזה לא סתם. אז מה עושה אכילה של חופן אגוזים ביום ללב שלכם?
"אני מנתחת פלסטית. הימנעו בכל מחיר מ-5 ההליכים הקוסמטיים האלו"
מהרמת ישבן לניתוח אף: מנתחת פלסטית מבוורלי הילס שיתפה את דעתה על ההליכים הקוסמטיים שהיא בחיים לא הייתה עוברת - על אף שהיא עצמה כן ביצעה אותם על מטופלים
ההרגל הקטנטן שרבות מאיתנו עושות עלול לגרום סוכרת הריון
סוכרת הריון היא מצב שניתן לשלוט עליו יחסית בקלות, אבל כאשר היא לא בשליטה, המצב כבר נראה אחרת. מחקר חדש מצא גורם שמעלה את הסיכון לתופעה הזו, ולא - לא מדובר בשום דבר שקשור לתזונה
5 חוקים שהילדים של מדונה חייבים לעמוד בהם בבית
תאמינו או לא, מדונה בת ה-64 היא אמא לשישה ילדים כשהגדולה בת 26 והקטנות בנות 10. איך היא עושה את זה? אין לנו מושג, אבל כן קיבלנו הצצה לחוקי הבית שלה
לא מצליחים ללכת ולדבר במקביל? יש לנו חדשות רעות
מחקר חדש מצא שהפונקציה הזו הולכת ונהרסת בגיל הרבה יותר מוקדם ממה שחשבו בעבר. בנוסף - היא עלולה להעיד על התפתחות דמנציה. הנה כל הפרטים
חוקרים צפו ב-40 סרטוני יו טיוב של קופים וגילו תגלית מטורפת
בוודאי צפיתם לא פעם ולא פעמיים בקופים משתובבים, מסתחררים ומסתובבים על עצים ומסתבר שיש לזה הסבר מעניין. מאוד מעניין
מחקר קבע: האם שתיית קפה לפני אימון שורפת יותר שומן?
רבים שותים קפה שחור לפני אימון בהנחה שזה עוזר בשריפת השומנים. כעת חוקרים החליטו לצלול פנימה ולנסות לקבוע האם מדובר בעובדה נכונה או סתם מיתוס? אלה התשובות שלהם
מחקר חדש על פין מרגיע גברים: "פין קטן הוא לא בהכרח קטן. אולי שלכם גדל"
חדשות "קשות" למשוויצים: מחקר מצא כי לרוב הגברים עם פין קטן מהממוצע במצב רפוי יש למעשה גודל דומה לאלו עם פין גדול מהממוצע - כשהשניים נבחנים במצב זקפה. אז באיזו קבוצה אתם: הגרואוור או השואוור?
חוקרים מישראל גילו תרופה שמעכבת את סרטן הלבלב הקטלני
חוקרי האוניברסיטה העברית גילו את המנגנון המולקולרי המאפשר לסרטן הלבלב לשלוח גרורות ולהפוך לקטלני. החוקרים הראו שעל ידי שימוש בתרופה שמעכבת את פעילות קבוצת הגנים הללו ומשמשת כיום לטיפול בחולים מושתלי איברים, ניתן לעכב את יצירת הגרורות של סרטן לבלב
דיקור סיני יכול להפחית את הכאב שנגרם ממחלת הסרטן
דיקור סיני הוא כבר מזמן כלי טיפולי שמשמש בתי חולים רבים. אחד מהשימושים שלו הוא בטיפול נגד כאב, כזה הנגרם מסיבות שונות. איך זה עובד בעצם?
קטן וטעים: הפרי שמשפר את שריפת השומן בגוף
אוכמניות נחשבות לחברות באחת הקבוצות הכי שוות בריאותית שיש - פירות היער. ככאלה חובת ההוכחה היא עליהן, וגם במחקר הנוכחי הן עושות את העובדה שלהן
תבוסה מפתיעה בשחמט הביאה לגילוי מדעי לא פחות ממדהים
מחקר חדש חושף ששחקני שחמט מקצועיים מבצעים טעויות רבות יותר במשחקיהם כשהם נחשפים לזיהום אוויר גבוה יותר. ממצאיו מציעים שהמזהמים שבאוויר סביבנו עלולים לפגוע גם בכושר השיפוט של מי שהחלטותיהם מסכנות הרבה יותר מאשר מלכה או צריח
איזה סוג אמא את כשהילד שלך עושה בעיות? הסרטון שחושף את התשובה
כחצי מיליון צופות דנו בשאלה איזו אמא מ-7 הדוגמאות שבסרטון הויראלי הכי מייצגת אותן (או את אמא שלהן). אחרות חשבו שכמה מהדוגמאות הרחיקו לכת
הזיכרון של האישה הזו נמחק כל שעתיים מחדש בגלל תאונה איומה
הצעירה מארה"ב קמה מאז שנת 2019 לאותו הבוקר בו איבדה את ההכרה. מאז היא עברה טיפולים שונים שעזרו לה, אבל לפניה עוד דרך ארוכה
איך לסדר את השינה של הילדים לקראת שעון הקיץ?
המעבר לשעון קיץ עובר בקלות על רוב הילדים והמשפחות, אבל עיקר הקושי הוא דווקא בשעות הערב, לאחר הזזת השעון. כדי שלא תיתקלו בבעיות - כדאי להתכונן מראש
נקיונות פסח: מה עושים במקרה של הרעלה מחומרי ניקוי?
נתונים מראים כי בשבוע שלפני חג הפסח יש עליה של יותר מ-50 אחוזים באירועי חשיפה לרעלים - רובם בילדים מתחת לגיל 6. אז איך מונעים את ההרעלה הבאה? רופא ילדים מומחה מסביר
הדיאטה הסודית שאתם לא מכירים וכל ההמלצות שלה
"צלחת האכילה הבריאה" של אוניברסיטת הרווארד היא מעין מדריך אכילה בריאה ומאוזנת שלא רק תסייע לכם לרדת במשקל אלא גם תמנע מחלות? אז מה אוכלים?
מתקשים להירדם בלילה? הכירו את טריק המפיות המקורי והמפתיע
טיילור בת ה-19 טענה שהיא סבלה מבעיות שינה שנבעו מאי נוחות באצבעות הרגליים. אחרי כמה ניסיונות לא מוצלחים היא עלתה על דרך המלך בזכות... מפיות של מק'דולנדס. צפו בסיפורה ובטריק המוזר שלטענתה עובד מצוין
אחד לחצי מיליון ילדים: ילדה בת 4 חטפה שבץ מוחי
עיילא סבלה במשך שנה מדימום מוחי שגרם לתופעות שונות, כולל שיתוק של צד ימין. הילדה מקלקילייה אובחנה באופן שגוי בבתי חולים שונים עד שהגיעה לשערי צדק שם טיפלו בה עד שהחלימה
שותים פחית משקה מוגז ביום? זה מה שקורה למשקל שלכם תוך שנה
בפחית אחת של משקה מוגז יש 8 כפיות סוכר - הצריכה המומלצת ליממה שלמה ובכל זאת אנשים מתעקשים להמשיך לשתות אותן. אז מה הנזק האמיתי לגוף וכמה זה עולה לנו בקילוגרמים?
7 מאכלים שיורידו לכם את הכולסטרול בדם
הכולסטרול הוא אולי האשם המרכזי בכך שמחלות לב וכלי דם הפכו לאחד מהגורמים המובילים למוות מוקדם. לצד התרופות שחולים עם כולסטרול גבוה מקבלים, אפשר פשוט לשפר את התזונה שלכם בקלות. הנה כמה רעיונות
6 דרכים שהכריך שלכם עלול לגרום לכם למחלות
מי מאיתנו לא אוכל כריך מדי פעם? השאלה אם אתם יודעים כמה מה שיש בפנים ובחוץ עלול להזיק לכם לבריאות. הנה כל הסיבות לבחור בכריך בריא יותר
בשיתוף כללית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
העתיד כבר כאן: לקבל טיפול רפואי מבלי לצאת מהבית
שירות רופאי עור און־ליין של כללית מאפשר לקבל ייעוץ טלפוני או דיגיטלי עם רופאי עור מומחים ואף לקבל מרשמים והפניות. מה יתרונות השירות וכמה זמן הוא חוסך? יצאנו לבדוק
7 דברים שאסור לכם לעשות לפני שאתם יוצאים לעבודה
בוקר טוב? אצל רוב האנשים זה רחוק מלהיות המצב. אבל האם גם אתם יכולים להפוך לאנשים של בוקר? כן, אבל בתנאי שתדעו ממה אתם חייבים להימנע בשעות הקשות האלה
חוקר מהרווארד בן 53 הצליח להצעיר את עצמו בעשור הודות ל-4 הפעולות האלה
החוקר הוא מומחה אנטי אייג'ינג שמתעסק בנושא במשך שנים, ולראיה לשינוי - הוא מביא תמונות שלא משאירות מקום לספק. אז מה הוא עושה כדי להיראות ככה?
האם נשים משתמשות בפדים בצורה לא נכונה? הפוסט הוויראלי שכבש את טיקטוק
כל אישה שקיבלה מחזור בחייה השתמשה לא פעם בפדים לספיגת הדם. סרטון טיק טוק חדש חושף שיטה יעילה ופשוטה למנוע דליפות
כך הגוף שלכם יודע לזהות מתי אתם צריכים לשחרר נפיחה ומתי לחרבן
מומחה גסטרו מסביר כיצד הגוף שלנו מסוגל להבחין בקלות בין נפיחה לצואה כשיש לחץ באזור הזה - וזה די מרשים
הטעויות הכי חמורות שכולם עושים עם אקנה
אנחנו מוציאים אלפי שקלים על ביקורים אצל קוסמטיקאיות ותכשירים יקרים, אבל האמת היא שביקור אצל כל רופא עור יכול לעזור הרבה יותר - ולעלות הרבה פחות. ד"ר גילה איזמן נלקנבאום מסבירה איך מטפלים באקנה, ולמה ממש אסור להוציא שחורים לבד
המציאות לא באה לכם טוב? אולי תנסו אחרת
מילדים בבית חולים באמריקה ועד לחולים אונקולוגיים בישראל - כך הצליחה טכנולוגיית ה-VR לסייע בהפחתת מתחים וכאבים אצל מאושפזים. אז איך בדיוק העולם הדמיוני יכול להשפיע על החיים עצמם ומה זה אומר על עתיד הטיפולים הרגשיים שכולנו כנראה נצטרך?
פיזיותרפיסטית ממליצה על 4 פעולות שאתם חייבים לעשות מדי יום כדי להזדקן בחן
פיזיותרפיסטית הפכה למשפיענית רשת לרגע אחד לאחר שהציגה 4 תנועות פשוטות לכאורה שכל אדם צריך לבצע מדי יום כדי להזדקן באופן בריא. רישמו לפניכם
פעילות גופנית יעילה יותר מטיפול פסיכולוגי אצל אנשים בדיכאון
מחקר שכלל מאה אלף נחקרים גילה שספורט עושה טוב נגד סימפטומים שונים של דיכאון וחרדה. האם זה עובד גם לטווח הארוך?
פרויקט הצילומים המרגש שמראה כמה מורכב לטפל בבן משפחה חולה
בישראל יש 1.5 מיליון בני משפחה מטפלים, וכעת פרויקט ראשוני ומרגש בשם "כולנו בתמונה" מציב בקדמת הבמה את ההתמודדות היומיומית שלהם. צפו בתמונות