אם זו אהבה - אז למה היא לא טובה?
אין אדם שנמצא במערכת יחסים רומנטית שלא שואל את עצמו מדי פעם אם "זה לא אמור להיות קל יותר?". לרגל ט"ו באב, הנה כמה סיבות לכך שזוגיות זו כזו עבודה קשה, וגם ניסיון להפוך את זה לפשוט קצת יותר
ארכיון כל הכתבות - אוגוסט 2019 - עמוד 2
11 דרכים להכין ילדים רגישים (ואת עצמנו) לכיתה א'
ישנם הרבה שינויים דרמטיים בחייהם של ילדים, אבל נראה שהמעבר הכי מרגש - ומלחיץ - הוא המעבר מגן הילדים לבית הספר. קרן יטיב מסבירה למה השינוי הזה כל כך קשה, ואיך להכין את הילדים אליו
זו הסיבה שאתם ישנים עם שמיכה למרות שחם בחוץ נורא
למרות החום בחוץ כמעט כולנו עדיין נעדיף לישון את הלילה כשאנחנו מכוסים בסדין או שמיכה דקה. מה המנגנון שעומד מאחורי ההחלטה התמוהה הזו בחודשי אוגוסט, ואיך תשיגו שינה טובה בהרבה?
כמה אתם יודעים על הפין הגברי? ענו על השאלון
בניגוד לאיבר המין הנשי, הפין הוא איבר מתוקשר מאוד שגברים לא מתביישים בו. ובכל זאת, יש כמה עובדות מעניינות שבטח לא הכרתם ועכשיו תוכלו להכיר. הכנו עבורכם כמה שאלות מעניינות במיוחד
אלרגים לחתולים? מעכשיו יש לזה חיסון
אלרגיה לחתולים היא עניין לא נעים, ובמיוחד אם אתם דווקא מחבבים את החיות המתוקות אך מעט נקמניות הללו. מדענים פיתחו חיסון שיכול לשים קץ לאלרגיה הזאת, אבל יש לו קאץ' (ולא, זה לא אוטיזם)
בשיתוף שטראוס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
השאלון שלנו חושף: איך מגדלים ילדה שאוהבת סלרי ושום?
מיטל ברונר היא אחת האמהות הכי מתוקתקות בפיד האינסטגרם שלנו, אז החלטנו לבדוק איך החיים שלה נראים מאחורי הסטורי - האם הילדים שלה מכורים למתוק? האם הם מסכימים לטעום ירקות? הנה התשובות שלה, וגם כמה טיפים שכדאי שתאמצו
לא תאמינו כמה סוכר יש במאכלי הקיץ שאתם הכי אוהבים
אבטיח ממש מעלה את הסוכר בדם, באייס קפה יש 10-12 כפיות סוכר וגלידת יוגורט עם תוספות בדרך כלל יותר משמינה מגלידה רגילה. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על פינוקי הקיץ שלכם
סקר המין האוראלי חושף: האם גם נשים יוזמות וכמה זמן זה אמור להימשך?
בסקר שכלל מעל לאלף גברים ונשים שנשאלו על הרגלי המין האוראלי שלהם, נחשפו תשובות מעט מפתיעות - החל ממי יוזם, כמה זמן האקט עצמו נמשך ולמי יותר חשוב מה קורה עם הזרע בסוף?
ארגוני בריאות מזהירים: בטמפרטורה הזאת מסוכן להפעיל מאוורר
מאוורר הוא המצאה גאונית שעוזרת לנו להצטנן בחום מבלי למשכן כליה לחברת החשמל, אבל ארגוני בריאות מזהירים שמעל טמפרטורה מסויימת הוא עלול לסכן את החיים שלכם
בהריון ומתעמלת? יש לזה השפעה ישירה על התינוק
שלא בשונה מימים רגילים, גם בזמן ההריון מומלץ לנשים לעשות ספורט, רק שהן צריכות להיות בהקשבה גדולה יותר לגופן ולמאמן שלהן. מחקר חדש מצא יתרון משמעותי של פעילות גופנית בזמן הריון, רק שהפעם זה אצל התינוק
מבושלים או טריים: איך כדאי לאכול את הירקות האלה?
אתם אוכלים את תוספת הסלט שלכם בארוחת הצהריים וחושבים שאתם מסודרים? אתם די בטוח טועים, כי הנתונים מראים שכולנו לא אוכלים מספיק ירקות. ואם כבר אנחנו אוכלים אותם - האם אנחנו מפיקים את כל התועלת הבריאותית שלהם?
מחקר קובע: זו כמות כוסות הקפה שתעשה לכם מיגרנה
אם מיגרנות הן דבר שבשגרה אצלכם, אתם בטח יודעים שקפאין הוא אחד הטריגרים שגורמים להופעתן. כעת חוקרים מנסים לקבוע כמה כוסות קפה הן יותר מדי בשבילכם - ומתי כדאי להפסיק כדי להרחיק את כאבי הראש החריפים
כתבה פרסומית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
השייקר החדשני ששומר על הערכים התזונתיים של הפירות והירקות
פירות וירקות מתחמצנים מהר, אבל נוטרי נינג'ה Auto IQ עם משאבת ואקום ישמור לכם על הטריות והערכים התזונתיים עד 48 שעות אחרי זמן ההכנה. הכירו את השייקר שמתאים לכל מי שרוצה משקה טעים ובריא יותר
לא בכל מחיר: 5 מצבים שבהם בריא יותר לא להתעמל
אם כשאתם מוותרים על אימון גופני אתם מתמלאים בהמון רגשות אשמה, כדאי שתבינו שלפעמים זה לגמרי בסדר ואפילו עדיף לתת לעצמכם ולשרירים שלכם מעט מנוחה. הנה המקרים שבהם הוויתור דווקא תורם לבריאות
הגיע הזמן להפסיק ללמד ילדים לכתוב באותיות דפוס
תלמידי כיתה א' מבלים כחצי שנה בלימוד מיומנות כתיבת אותיות הדפוס, ורק אחר כך הם מתחילים ללמוד איך כותבים באמת. מומחית מסבירה למה הגיע הזמן לוותר על השלב המיותר הזה ולהפוך מקצה לקצה לימוד מיומנויות הכתיבה
האם פעילות גופנית יכולה למנוע אלצהיימר בגיל מבוגר?
אלצהיימר היא אחת המחלות המסתוריות והמפחידות ביותר שקיימות, וזו אולי הסיבה שהיא המושא של מחקרים רבים. מחקר חדש מאשש את התפיסה הקיימת לגבי היתרונות שפעילות גופנית מציעה - גם במניעת מחלות כרוניות
כמה שיער יכול לנשור ומתי זו מתחילה להיות בעיה?
זה יכול לקרות ממתח, תזונה לא טובה, בעיה הורמונלית או סתם חילופי עונות, אבל ברגע שזה קורה זה מכניס אותך ללחץ. בדקנו מתי הדאגה היא לגיטימית ומתי צריך רק לתת לזמן לחלוף?
למה אסור לתת לתינוק בלילה חלב ששאבת בבוקר
הרכבו של חלב האם משתנה מאוד לאורך שעות היממה ומכיל בין השאר סמנים כרונולוגיים שעוזרים לתינוק לכוון את השעון הפנימי שלו. האם אנחנו משבשים את השעון הזה כשאנחנו מאכילים תינוקות בחלב 'לא מסונכרן'?
לא הקפה: זה מה שגורם לכם להישאר ערים בלילה
אין עוררין על כך ששנת לילה טובה ואיכותית היא בין הדברים החשובים בחיי היומיום שלנו - בריאותית, נפשית וגם מעשית. הפרעות שינה הן נחלתם של רבים, אבל הסיבות להן לא תמיד ברורות. מחקר משולב של כמה אוניברסיטאות חיפש ומצא את התשובה. אז איזה הרגל הורס את השינה?
אני רק שאלה: זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם טסים
האם יש מה לפחד מהקרינה הקוסמית במטוס? למה פתאום כולם נורא אוהבים לשתות מיץ עגבניות? ואיך זה שתמיד הבטן נפוחה ומלאת גזים? לכבוד חודש אוגוסט עתיר החופשות ביקשנו מרופא הבית שלנו שיסביר מה עובר עלינו באוויר. תחגרו חגורות, אנחנו ממריאים!
מה עכשיו? 5 פעילויות עם הילדים לשבת חמה במיוחד
מה התוכניות שלכם לסופ"ש? כמדי שבוע חקרנו את ההורים במערכת וואלה! ויצאנו עם המלצות לפעילויות עם הילדים שיש סיכוי שגם אתם יכולים ליהנות מהן
תשעה באב: לעבור את הצום בחודש החם בשנה בלי להתייבש
אנחנו יודעים שצום אמור להיות קשה, אבל כדי לעבור את היום הזה בלי להזדקק לטיפול רפואי (וכן, זה קורה לא מעט) יש כמה כללים שאתם חייבים להישמע להם. הנה כל מה שחשוב לדעת
אכילת עוף מפחיתה את הסיכון לסרטן השד
מחקר ענק שנערך בארה"ב מצא שנשים שצרכו בשר עוף בכמויות גדולות יותר הפחיתו את הסיכון שלהם לחלות בסרטן שד פולשני ב-15 אחוזים. צריכת בשר אדום העלתה את הסיכון לחלות ב-23 אחוזים
הורים, כך מערכת היחסים שלכם בילד הראשון משפיעה עליו
אפשר לומר כמעט בוודאות שכל זוג הורים שהביא לעולם ילד ראשון לא צפה את הסערה שהתחוללה לאחר מכן במערכת היחסים. מחקר שעקב אחרי זוגות שילדו לאחרונה ילד ראשון מצא כי מערכת היחסים בין ההורים היא קריטית לא רק לשאלה האם הם ישרדו ביחד, אלא גם למזג העתידי של ילדם
לא רק בבשר: 8 מאכלים שעשירים ב-B12
מאחר והוויטמין מצוי בעיקר במזונות מהחי, טבעונים וצמחונים הם אלה שזקוקים לו יותר. ובכל זאת, התזונה המערבית המעובדת גורמת לחסרים גם אצל אוכלי כל. אז באיזה מאכלים תמצאו את הכמות שאתם צריכים?
יש לכן פיפי כל שעתיים? כדאי שתקראו את זה
שלפוחית רגיזה היא תופעה נפוצה שפוגעת מאוד באיכות החיים. ובכל זאת, נשים רבות אינן פונות לקבל טיפול רפואי וסובלות בשקט. ד"ר בני פיינר מהמרכז הרפואי הלל יפה מסביר למה זה קורה, ואיך מטפלים בבעיה
בשיתוף שטראוס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למה בעצם זה כל כך מפריע לנו שהילדים שלנו אוכלים ממתקים?
רויטל ויטלזון יעקבס לקחה את הילדים שלה לגינה, וכשהיא ראתה אותם הולכים שבי אחרי כל ילד עם שקית ממתקים, היא החליטה להזמין לשיחה את הדיאטנית עדי אפרתי רסולי ולהבין מה היא עושה לא נכון. האזינו לפודקאסט שיעשה לכם סדר במטבח
דיאטה או ספורט?
כל מי שבוחר להתחיל לעשות דיאטה, בוודאי שאל את עצמו האם אפשר לרזות מבלי לעשות פעילות גופנית. התשובה לכך היא די ברורה, אבל דברים הם אף פעם לא כאלה פשוטים - הנה התשובה המלאה
המאכלים האלה יכולים להרוג תאי סרטן
רובנו כבר יודעים אילו מאכלים חשודים או ידועים כמסרטנים ולרוב משתדלים להמנע מאכילתם, אבל האם ידעתם שיש מאכלים שיכולים לגרום לתאי סרטן לגווע ברעב ואפילו להתאבד? הנה 6 כאלה
בשיתוף אופטיקנה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך תוכלו להגן על בריאות העיניים מפני נזקי המסכים
כולנו חשופים במשך היום והלילה למסכים. סמארטפונים, טאבלטים, מחשבים וטלוויזיות גורמים לנו לשקוע בהם במשך שעות מבלי לעצור. הבעיה מתחילה כשהם גורמים לבעיות ראייה. לאופטומטריסט יובל טוכשניידר יש כלים קלים ליישום שישמרו על העיניים שלכם
האם תזונה טבעונית יכולה לייעל את הטיפול בסרטן?
מחקר חדש מצא שהגבלת הצריכה של חומצת אמינו שמקורה בבשר וביצים משפרת משמעותית את יעילות הטיפול בסוגים מסויימים של סרטן. השינוי התזונתי 'מרעיב' את תאי הסרטן ומאט התפתחות גידולים
בשיתוף BLEND, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה לשתות אחרי האימון ולפני השינה? נסו להתאים את המשקה לסיטואציה
אתם שותים בכל יום מגוון רחב של משקאות, אבל לא תמיד זהו המשקה שמתאים למצב שבו אתם נמצאים. ענו על חמש שאלות וגלו אם אתם יודעים מה עדיף לשתות כשחשים בחילה או כשקמים עם האנגאובר
6 פעילויות גופניות שמורידות במשקל גם אם יש לכם נטיה להשמנה
נניח שהחיים חילקו לכם יד לא מדהימה במשחק הקלפים של הגנטיקה, האם זה אומר שאין לכם אלא לקבל עליכם את רוע הגזירה ולחכות שהגנים יצמיחו לכם כרס? מחקר חדש קובע שממש לא, ויש לו גם המלצות מדוייקות
חם. אל תצאו מהמטבח
הקייטנות נגמרו, הילדים קיבלו צורה של ספה ואתם לא מסוגלים לראות יותר עוד אטרקציות קיץ? אתם לא לבד. חני סקאל-פרילוק טוענת שהדרך למלא את ימי החום הארוכים האלה מתחילה דווקא במטבח, ויש לה 7 סיבות מאוד משכנעות
פריצת דרך: חוקרים מישראל פיתחו חיסון נגד סרטן העור
חוקרים מאוניברסיטת ת"א פיתחו ננו-חלקיק שעשוי לשמש חיסון נגד מלנומה. החיסון כבר הוכח כיעיל בעכברים - הן כטיפול מונע והן כתרופה למחלה פעילה. "אנו סבורים שהשיטה הזו עשויה להתאים גם לסוגים אחרים של סרטן"
רופאים באנגליה מציעים לנשים ניתוח משנה חיים
הפרופסור שהמציא את ההפריה החוץ הגופית ובכך עזר למיליוני נשים ברחבי העולם ללדת ילדים, מנסה לעשות זאת שוב. ההליך החדשני שהוא מציע מבקש לדחות את גיל המעבר ב-20 שנים
האם הליכה אחרי האוכל באמת עוזרת להוריד אותו?
לא משנה אם זה בצהריים מול המחשב, או בערב מול הטלוויזיה, התחושה שבמקרים מרבים מגיעה עם האוכל היא של עייפות וכבדות. זו הסיבה שרבים מעדיפים להרים רגליים ולהישען לאחור, כשבפועל כל מה שהם צריכים לעשות זה ללכת כמה דקות
בשיתוף שטראוס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
פחות ירקות, יותר פיצה: זה מה שהילדים של נסטיה ליסנסקי אוכלים
כשיש בבית 3 ילדים בגילאים שונים, ולכל אחד יש את ההעדפות שלו, ארוחת ערב יכולה להפוך לאתגר של ממש. תפסנו לשיחה את נסטיה ליסנסקי, אושיית אינסטגרם ואמא ל-3 בנים, כדי לראות מה קורה אצלה ואצל בן זוגה אלון בבית
מחקר על מאות אלפי אנשים מציג מסקנה מבהילה על מקום העבודה שלכם
מרגישים שסביבת העבודה שלכם רעילה? שהבוס מתעמר בכם? שהעמיתים שלכם מוציאים אתכם מדעתכם? חוקרים שהחליטו לבדוק איך מקום העבודה משפיע על הבריאות הגיעו למסקנה שחשוב שתכירו
הכאב הזה מרגיש כמו התקף לב, אבל הגורם לו אחר לגמרי (ומפתיע)
לחץ, מועקה נפשית חמורה או שברון לב עלולים לגרום לכשל זמני של הלב. לתופעה הזו קוראים תסמונת הלב השבור והיא תוקפת בעיקר נשים. פרופ' אריאל רוגין, מנהל מערך הלב במרכז הרפואי הלל יפה, הסביר לנו איך זה קורה ואיך זה קשור לתמנונים מיפן
מזעזע: הלכה לישון על הספה וקמה ללא רגליים וידיים
מרי טריינר, בעלת סלון יופי מאוהיו, חשה לא בטוב והלכה לישון על הספה בביתה. מצבה הידרדר ומה שנראה בתחילה כמו שפעת התגלה כזיהום מסוכן. הרופאים שטיפלו בה נאלצו לכרות חלקית את כל ארבעת גפיה. מה שגרם לכל זה הוא ככל הנראה הכלב שלה
6 טיפים לריצה קלה יותר בקיץ
החום של השבועות האחרונים הופך כל יציאה לרחוב לסיוט, אז תארו לכם איך מרגישים אלה שריצה היא הספורט שלהם. האם ניתן להקל על הרצים, איזה הרגל מומלץ להם לשנות ולמה על אף הזיעה המוגברת אסור להם לשתות יותר מדי מים?
כולם קפצו מהגג? כך תגדלו ילדים שלא הולכים אחרי העדר
אם אתם רוצים שהילדים שלכם לא יהיו מאלה שמצלמים סלפי על רקע מין קבוצתי בקפריסין, תתחילו בללמד אותם לחכות בסבלנות עד שתסיימו לדבר בטלפון ותפסיקו לשאול אותם כמה החברים שלהם קיבלו במבחן. מה הקשר? מומחית מסבירה
7 שאלות שצריך לשאול את הרופא לפני שמתחילים לקחת אנטיביוטיקה
רובנו מהנהנים עם הראש כשהרופא שלנו קובע אילו תרופות עלינו ליטול כדי להרגיש טוב יותר. נכון, הם הרופאים ואנחנו החולים, אבל יש כמה שאלות שכדאי שדווקא כן תשאלו כשרושמים לכם אנטיביוטיקה (או כל תרופה אחרת למען האמת)
בשורה התחתונה: זה מה שקורה כשקוראים כל יום
מסתבר שהדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות עבור המוח שלכם דורש מינימום כסף וזמן - פשוט לקרוא בקביעות ספר. מחקרים מראים שקריאה יומיומית יכולה לחולל פלאים בזיכרון, בבריאות ואפילו בקשר עם הילדים. עדיין אין לכם מנוי בספרייה העירונית? זה הזמן
קטיף ליצ'י ועוד 4 דברים לעשות עם הילדים בסופ"ש
לא רוצים לבלות עוד יום מול הטלוויזיה? רוצים להרחיק את הילדים מהטלפון שלכם? אספנו 5 דברים לעשות עם הילדים בסופ"ש הזה, כאלה שייתנו להם ערך מוסף, ולכם ייתנו את התחושה שהם לומדים משהו גם באוגוסט
כמה זמן אדם יכול לשרוד ללא שינה ובאיזה חום מתים? הרופא שלנו עונה
בני אדם הם ייצור מורכב וחכם שהצליח להתגבר על תנאי מחייה קשים ולשרוד איפה שזנים אחרים כשלו. אבל גם לגוף האדם יש את הגבולות שלו. אז איפה הם נגמרים? ד"ר עידן גורן עם התשובות
לא יאמן: רופאים הוציאו 526 שיניים מפיו של ילד בן 7
הסיפור הדי מדהים/מבחיל הזה מגיע מהודו וחושף אותנו לעוד תופעה חריגה מאוד שיכולה להתרחש בגוף האנושי. מי היה מאמין שמה שהתחיל בנפיחות בלסת התחתונה יסתיים בניתוח מורכב?
איך יודעים מתי חתך זקוק לתפרים?
חתך מדמם זה אף פעם לא נעים ולפעמים גם חוויה קצת מלחיצה - איך יודעים מתי צריך להגיע למיון כדי לסגור אותו בתפרים ומתי חבישה ביתית תעשה את העבודה? 4 סימנים שיעזרו לכם להחליט נכון
זו תנוחת הסקס שתשרוף לכם עד 200 קלוריות ב-30 דקות בלבד
לא. סקס לא באמת מהווה תחליף לחדר הכושר, או לתזונה נכונה, אבל הוא בכל זאת יכול לעזור לכם בשריפת קלוריות, אבל לא כל תנוחה. כעת, מטפלת מינית חושפת מהי תנוחת הסקס היעילה ביותר למטרה הזו