זה מה שאתם צריכים לאכול כדי שהעור שלכם יהיה בריא ויפה
כוס ציר עצמות, חלמוני ביצים, קימצ'י ודגי ים שמנים: רופאה מסבירה מה כדאי לכם לאכול (וממה להימנע) כדי לקבל את העור שאתם רוצים, בלי קרמים ובלי הזרקות
ארכיון כל הכתבות - ינואר 2023
"מותו של המוות": העתידן שמבטיח חיי נצח למי שיחיה עוד 7 שנים
העתידן ד"ר חוזה קורדרו מאמין שמי שישרוד את שבע השנים הקרובות יזכה לחיי נצח. במסגרת אירועי Tel Aviv Innovation Festival הוא יסביר מה יקרה ביום שהמוות יעלם
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
תקשורת של קטנטנים: מתי בכי מסייע להתפתחות התינוק?
יש כל מיני סוגים של בכי. אצל תינוקות רכים זוהי צורת התקשורת העיקרית, זו השפה שלהם וכך הם מאותתים לעולם על הצרכים שלהם: קר לי, חם לי, כואבת לי הבטן, אני רעב, אני עייף, אני רוצה לישון ולא מצליח ועוד רבים וטובים
בארה"ב מזהירים: אל תתנו לילדים להיכנס לרשתות החברתיות בגיל הזה
ראש שירותי בריאות הציבור של ארצות הברית הזהיר השבוע משימוש של ילדים מתחת לגיל 13 ברשתות החברתיות, ויש לו סיבות ממש טובות
הדבר הפשוט (והכיפי!) שמפחית לחץ בשניות
מוזיקה היא תרופה עבור רבים למצבי רוח, חרדה ודיכאון. כעת חוקרים החליטו להפוך את האקסיומה הזו לעובדה מדעית. והם אכן הצליחו
האם אפשר להכין מסיכות פנים מחומרים שיש בבית? רופאה עונה
בשנים האחרונות כולם מדברים על קוסמטיקה טבעית, אבל האם היא באמת עובדת? ד"ר להבית אקרמן מסבירה אילו רכיבים טבעיים באמת עובדים (ויש לה גם מתכון למסיכת פילינג טבעית לגמרי)
4 הדברים הכי מביכים שקורים לנשים בזמן סקס - והדרך לפתור אותם
סקס הוא דבר נהדר, אבל גם הוא יכול לכלול גם אירועים מביכים. וכן, הם קורים ללא מעט מאיתנו. אספנו כמה מהמביכים ביותר (ואת הדרכים להתמודד איתם)
זה *בדיוק* מספר הצעדים הנוסף שאתם צריכים כדי למנוע דמנציה
דמנציה היא מחלה ללא מרפא ומניעה מוקדמת שלה היא קריטית. מחקר חדש שבחן נשים בלבד מצא מה יכול לעזור כדי להאט או לעצור את המחלה הקשה הזו
כל מה שאתם חייבים לדעת על דלקות אוזניים אצל ילדים
דלקות אוזניים יכולות לגרום לכאבים בלתי נסבלים, גם למבוגרים, אבל על אחת כמה וכמה לתינוקות קטנטנים. מה כדאי לעשות ומה אסור לחלוטין? הנה המדריך המלא
המשקה הבריאותי של קים קרדשיאן נמצא תחת מתקפה. זו הסיבה
האישה אולי הכי מפורסמת בעולם פרסמה בסטורי שלה באינסטגרם תה עם פחם, אותו היא שותה מדי יום. תזונאים רבים יצאו נגד הטרנד וקראו לו "מסוכן ולא יעיל"
האיום הבריאותי הדוחה שנמצא בתוך מדיחי כלים
מדיחי כלים במסעדות יכולים להשאיר על הצלחות, הכוסות והסכו"ם חומרים שעלולים לפגוע לכם במעי או אפילו לגרום למחלות כרוניות. הנה כל הפרטים
בכל יום הם מגשימים חלומות של ילדים - ועכשיו הם צריכים אתכם
קמפיין מימון המונים חדש מבקש לגייס מספיק כסף כדי שהליצנבולנס - האמבולנס הצבעוני והשמח וצוות הליצנים הרפואיים שלו - יוכלו להמשיך ולהגשים עוד כ-150 משאלות בשנה לילדים החולים במחלות קשות ומסכנות חיים
הסיפור המדהים של איש עסקים בן ה-44 שמשלם מיליונים כדי להפוך לבן 18
כבר כמה שנים מנסה המיליונר להפוך את גופו לצעיר יותר באמצעות פריקט מיוחד אותו מובילים רופאים שונים. אז חוץ מדיאטה ופעילות גופנית מה עוד נמצא בתוכניות שלו והאם זה עובד?
עכשיו זה רשמי: זו הדיאטה הכי טובה שיש
יותר מ-30 תזונאים, רופאים ואפידמיולוגים בחנו 24 דיאטות כדי לקבוע מה הדיאטות הכי יעילות שיש, ולצד כמה תוצאות צפויות, יש גם כמה הפתעות. הדיאטנית ומאמנת הכושר קרן אן גיימן עם כל הפרטים
קשה לקום בבוקר? מחקר ראשון מסוגו מצא דרך לשנות את המצב
מדענים עקבו אחרי מאות אנשים כדי להבין מה בדיוק משפיע על הערנות שלהם בבוקר. חלק מהמסקנות אולי לא יפילו אתכם מהכיסא, אבל בהחלט יכולות לעזור לכם לגבש הרגלים שיתנו לכם יותר אנרגיה בבוקר - והן לא כוללת קפה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אל תעצמו עיניים: סימני אזהרה לכך שלילד לא טוב בגן
מרגישות שמשהו עובר על הילד שלכן? חושדות שחוויה מסוימת בגן היא מקור להתנהגות יוצאת דופן שלו? כך תדעו למה לשים לב
בת ה-23 ש"תקועה" בגוף של ילדה בת 8 מצאה אהבה: "הוא לא פדופיל"
שאונה ריי, שחולה בסוג נדיר של סרטן המוח והטיפול בו הפסיק את גדילתה ולכן היא נראית כמו ילדה בת 8, הציגה לעולם את בן זוגה החתיך, דן סווייגארט בן ה-26. מאחר שהוא נראה כמו אחיה הגדול, אנשים מתקשים לעכל את הקשר שלהם
זה מה שאתם צריכים לעשות אם הילד חוזר עם תעודה גרועה
בימים הקרובים רוב הילדים יקבלו את תעודות המחצית, ובעוד שיש כאלה שיחגגו הצלחה, אחרים יאלצו להתמודד עם כאב לב קטן. מנחת ההורים ורד סנדק מסבירה איך להתכונן כמו שצריך ליום המרגש (והמלחיץ) של חלוקת התעודות
כל אישה פשוט חייבת להכיר את 3 סוגי הסרטן האלה
המודעות לסרטן השד הולכת וגדלה, אבל לצערנו הרב זו לא המחלה היחידה שמסכנת נשים. פרופ' תמר ספרא התארחה בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי להסביר את כל מה שצריך לדעת על סרטן השחלה, צוואר הרחם וסרטן הרחם. האזינו
למה אנשים עדיין חוששים ללכת לטיפול בשנת 2023?
כולנו זקוקים לפעמים לתמיכה נפשית, עקב אובדן, משבר או "סתם" בשביל תמיכה בתקופה קשה. ועדיין, רבים נמנעים מפנייה לטיפול ונשארים להתמודד לבדם עם הקושי. למה זה קורה, והאם אפשר לשכנע מישהו ללכת לטיפול אם הוא לא רוצה?
גילתה שאביה הוא לא אביה הביולוגי בעקבות הודעה שקיבלה מאדם זר
חייה של ליין קיבלו תפנית מסעירה בעקבות הודעה של מספר לא מוכר עם דרישה שתעשה בדיקת DNA. הבדיקה הזו שינתה את חייה וגרמה לה גם להתנתק מאמא שלה, שהסתירה ממנה את הסוד הגדול. צפו בסיפורה
פריצת דרך: מדענים מצאו דרך להפוך פיצות ועוגות לבריאות יותר
הבעיה הכי גדולה עם תזונה בריאה היא שזה פשוט הרבה פחות כיף מלאכול מזונות מושחתים. כעת, חוקרים אוסטרליים מאמינים שמצאו דרך להפוך את המאכלים שאנחנו הכי אוהבים לבריאים יותר, בלי שתרגישו בהבדל
לוקחים ציפרלקס? הפעולה הזו מפחיתה שימוש בנוגדי דיכאון
ידוע שטבע משרה שלווה על הנפש, אבל האם הוא מספיק חזק כדי להחליף תרופות נוגדות דיכאון? מחקר מפינלנד בדק את השאלה - וחזר עם תוצאות מפתיעות
7 טיפים שמפחיתים את הסיכון לחלות באלצהיימר
אלצהיימר הפכה בעשור האחרון לאחד מהגורמים המובילים למוות, והשכיחות שלה עוד כנראה תעלה. האם ניתן לעצור את התפתחות המחלה, ואם כן, אך עושים את זה? רופאה מסבירה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
עוד לפני הצירים: התופעה הכואבת בהריון והדרכים להתמודד איתה
כמעט כל הריונית חווה אותה - אז כדאי להכיר מקרוב את הסיבות להיווצרותה והדרכים להקל עליה
לזוז כמו מיילי: כך תבצעו את האימון מהקליפ שכולם מדברים עליו
Flowers, הלהיט החדש של מיילי סיירוס, הוא המנון אהבה עצמית שבאופן די מפתיע גם יכול לתת לכם השראה לאימון כושר שתוכלו לעשות לבד ובכל מקום, אפילו אם אין לכם אחוזה עם בריכה פרטית צמודה
כל הסיבות המגעילות בגללן אסור להיכנס למיטה עם שיער רטוב
מומחי שינה מסבירים שיש כמה סיבות להמתין בין הקלחת הלילית לבין הכניסה למיטה - ואחת מהן די מגעילה ובטוח תשכנע אתכם לוותר על ההרגל של ללכת לישון כשהשיער שלכם עדיין ספוג במים
הקוצים האלה יכולים להיות הפתרון לאחת הבעיות הגדולות בעולם הבריאות
חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון גילו כי קוצים ארוכים וצפופים שנוצרו מחומר ייחודי הנמצא באצות אדומות יכולים לפעול נגד חיידקים ופטריות העמידים לאנטיביוטיקה. הנה כל הפרטים
חוקרים מצאו יתרון מדהים לוויאגרה. והוא לא קשור לסקס
לפי מחקר גדול וחדש, התרופה שמגבירה זיקפה אצל גברים עושה הרבה יותר מזה, וקשורה לסיכון נמוך בהרבה למוות אצל גברים. למה זה קורה? הרופאה שלנו מסבירה
מנסה להיכנס להריון? אלה הוויטמינים והתוספים שאת צריכה לקחת
לפני הריון, בהריון או אפילו אחריו? דיאטנית קלינית בכירה מסבירה למה חשוב ליטול תוספים בזמנים האלה ואיזה מהם הכרחיים
טריק תפוחי האדמה שמרפא שפעת - האם זה עובד? רופאים משיבים
טרנד בריאותי מוזר מציע לחולים בשפעת או צינון ללכת לישון עם תפוחי אדמה בגרביים, בטענה שהם סופגים את המחלה מהגוף במהלך הלילה. אבל האם זה באמת עובד או מסוכן?
תשכחו ממקלחת חמה: זו הדרך הכי בריאה להתקלח
יש אנשים שלא יוצאים מהמקלחת לפני שהם אדומים מרוב חום, ויש כאלה שלא יוותרו על מקלחת קרה גם בשיא החורף. אבל מסתבר שהדרך הטובה ביותר לשמור על הבריאות היא אחרת לגמרי
מאיה ורטהיימר הגיעה למיון - והסיבה לכך צריכה להיות שיעור לכולנו
מחלות חורף זה דבר נורא, וכולנו מחפשים תרופות סבתא וקיצורי דרך כדי להרגיש טוב יותר. ובכל זאת, יש דברים שפשוט אסור לעשות. ואת השיעור הזה למדה הלילה מאיה ורטהיימר בדרך הקשה (וכמובן שיתפה את כולם)
העיניים של צעיר בן 18 החלו לדמם. וזה לא החלק הכי מוזר בסיפור
בחור צעיר הסתובב ברחובות הולנד, מעד ונפל לתעלת מים. עד כאן לא נעים אבל גם לא נורא, 3 שבועות אחר כך הוא פונה לבית חולים במצב קשה. והסיבה לכך היא זיהום שכולנו מכירים
הצעירה הזו סובלת ממחלה שמאפשרת לה לאכול רק 8 מאכלים
ואם חשבתם שברשימה הזו נמצאים שוקולד, עוגה, חטיפים וכל הדברים הכיפיים - אתם טועים. אז איך מסתדרים עם שעועית ירוקה, ליים, מלפפון, קישואים ועוד כמה דברים לא טעימים?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
יום הולדת הנה בא: מתנות מומלצות לגיל שנה
יום ההולדת הראשון של הבייבי שלכן מתקרב, וביחד עם ההתרגשות מגיע גם הבלבול - אילו מתנות כדאי לקנות או לבקש? הנה ההמלצות שלנו
כולם רוצים תרופות להרזיה - אבל האם הן בכלל בטוחות?
מומחים מזהירים כבר הרבה זמן שהזריקות להרזיה הן ממש לא תרופת פלא ושהן לא מתאימות לכולם, אבל כעת מחקר חדש מגלה כי ייתכן שיש להן תופעת לוואי מטרידה ומפתיעה
כל אדם חמישי סובל מהמחלה הזו. ויש לנו 12 טיפים שיכולים לעזור
בלי ביצים ומוצרי חלב, עם יותר דגים וירקות - רופאה מסבירה איך תוכלו לעזור לגוף שלכם להפסיק לתקוף את עצמו ולהרגיש טוב יותר. הנה כל מה שצריך לדעת על תזונה ומחלות אוטואימוניות
האם הגיע הזמן לוותר על מניקור ג'ל? שאלנו מומחה
אתמול גילינו כי מכשירים לייבוש לק ג'ל משנים את ה-DNA, שבוע לפני שמענו על מטופלת שחלתה בסרטן בעקבות מניקור רע במיוחד, ונראה כי החבל נגד הרגל הטיפוח האהוב הזה הולך ומתהדק. אז כמה צריך לדאוג, והאם יש דרך בטוחה לעשות מניקור כזה?
חיסון HPV יעיל גם למבוגרים. אז למה אנשים לא מתחסנים?
נגיף הפפילומה מאוד מאוד נפוץ ויכול לגרום למחלות מסכנות חיים - מסרטן צוואר הרחם ועד סרטן הלוע. אז מדוע חצי מההורים לא מאשרים לילדים להתחסן בבית הספר, ולמה גם בגיל מבוגר לא מספיק אנשים משלימים את החיסון?
משתדרגים: 5 מוצרי בריאות וטיפוח חדשים ומפתיעים
תיק טיולים עם בקבוקונים מיוחדים, תוסף תזונה שעובד "מבפנים החוצה" ותרסיס לאף סתום שלא יגרום לכם "להתמכר" - הנה כמה מוצרים חדשים שכדאי לכם להכיר
עלתה במשקל וסבלה מכאבי בטן. הסיבה לכך זעזעה את הרופאים
אישה בת 62 הגיעה למשרד הרופא באיטליה וסיפרה כי היא סובלת מכאבי בטן ותחושת נפיחות, וגם שעלתה 25 ק"ג בחודשים האחרונים. הרופאים פתחו את הבטן שלה לבדוק מה גורם לכך, וגילו גידול עצום שצומח מהשחלה שלה. הנה כל הפרטים
הסיבה שלא כדאי לכם לשתות קפה על בטן ריקה
רוב האנשים שאנחנו מכירים לא מסוגלים להתחיל את היום בלי לשתות קפה, גם אתם? אם התשובה חיובית, יש דבר אחד פשוט שיכול להפוך את ההרגל הזה לבריא הרבה יותר ורוב הסיכויים שאתם לא עושים אותו
יותר מדי הורים לא נותנים ברזל לילדים שלהם. וזו בעיה
החודשים הראשונים של גידול תינוק הם לא פשוטים והורים רבים מצויים בעייפות יתר ולא שמים דגש על נושאים חשובים, ביניהם נטילת ברזל העלולה לגרום לאנמיה. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת
אמא'לה: התינוק הזה נולד במשקל של 7 קילוגרם
התינוק יולד בעזרת ניתוח קיסרי לאחר שהרופאים הבינו שמדובר בברנש גדול במיוחד. כעת מגייסים בבית החולים בגדים וחיתולים שיתאימו עבורו ולא יהיו קטנים מדי
תחליפי הבשר בריאים יותר מבשר, אבל יש כמה כוכביות
המוצרים האלה צוברים יותר ויותר פופולריות' וחוקרים בוחנים את היתרונות הבריאותיים שלהם. בדיקה חדשה מצאה יתרונות נהדרים לתחליפי הבשר, אבל לא הכל ורוד
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בדיקות מומלצות בהריון: שילוב שקיפות עורפית וסקירת מערכות מוקדמת
קיום מעקב הריון סדיר ושילוב בדיקות חשובות מאפשרים אבחון מוקדם ולעתים יעיל יותר, כמו גם קבלת החלטות מושכלת לגבי בריאות האם והעובר
המהלך האחרון של בריטני ספירס גורם לרבים לדאוג. זו הסיבה
העולם נהנה לראות את בריטני ספירס קורסת, אבל האמת העצובה היא שאם היא לא תטופל נכון, הסוף הטרגי שלה יהיה בלתי נמנע. וזה לא צריך לקרות, לאף אחד, בטח לא בשנת 2023 כשיש כל כך הרבה אפשרויות לטיפול נכון גם בהפרעות קשות
ישיבה ממושכת זה דבר מסוכן, אבל אפשר לעצור את ההשפעה שלה בקלות
אורח חיים יושבני הוא אחד מהרעות הכי חולות של אורח החיים המודרני והסיבה לעלייתן של כל מיני מחלות כרוניות. אבל יש מה לעשות וזה לא כזה קשה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מילד יחיד לאח גדול: כך תנהגו ברגישות עם הילד הבכור
תינוק חדש הצטרף אל המשפחה, הילד היחיד הפך להיות אח גדול והשינוי עבורו גדול ומשמעותי. נגה הילה מותנה מסבירה איך לפעול ברגישות מול המצב החדש והמאתגר