5 פירות שבריא יותר לצרוך אותם קפואים מאשר טריים
הטרי הוא לא בהכרח הבריא יותר. לפחות כשמדובר בפירות. דיאטנית מסבירה למה בריא יותר לצרוך פירות קפואים וממליצה על חמישה סוגים במיוחד
ארכיון כל הכתבות - אוקטובר 2024
זה הזמן המדויק שמומלץ לשתות את כוס הקפה הראשונה ביום
אם אתם מתעוררים וישר הולכים להכין לעצמכם קפה - כדאי שתשקלו את זה שוב
ד"ר מאיה רוזמן ממליצה: זה המרק שאפשר לאכול כמה שרוצים - ולרזות
הוא משביע, מחמם ומזין. מרק בחורף הוא מתנה אמיתית שכולה בריאות. אבל רק מרק אחד תוכלו לאכול בלי סוף, ובגלל שהוא כל-כך ממלא, תוכלו לוותר על מזונות אחרים ולרדת במשקל
"החורף יהיה קטסטרופלי": אלה אחוזי ההתחסנות הזעומים לשפעת וקורונה
בוועדת הבריאות, קיימו דיון על הערכות המערכת לתחלואת החורף והמומחים טוענים כי לפנינו חורף אכזרי במיוחד. הסיבות העיקריות - מחסור בתרופות יעילות לקורונה ולנגיפי חורף אחרים ואחוזי התחסנות נמוכים בצורה חריגה
5 סימני אזהרה שהכבד שלכם במצב לא טוב
הכבד הוא אחד האיברים הכי חשובים בגוף האדם, ולמרות זאת רבים מאיתנו לא מודעים לכך. הנה כמה סימנים שיכולים להעיד כי הוא נפגע
אדם שקיבל לב של קורבן התאבדות חי חיים זהים לשלו - ומת באותו אופן
סוני גרהאם סבל מאי ספיקת לב וזכה לתרומת לב מקורבן התאבדות. הוא נישא לאלמנתו של הקורבן והתאבד באותה הדרך. ברשת יש מי שטוען שזהו מקרה של אפיגנטיקה - בו הגנים הועברו בניתוח הלב, כי מדובר בצירוף מקרים מוזר מדי
קרדיולוג ממליץ: זה תוסף התזונה הכי חשוב לבריאות הלב
מחקרים חדשים חושפים כיצד המינרל החיוני משפיע על בריאות הלב וכלי הדם, מפחית סיכון למחלות לב ושבץ מוחי, ומדוע חשוב להקפיד על צריכה מספקת שלו בתזונה היומית
המשקה הבריא שעלול להיות הרסני עבור חלק חשוב בגוף
מומחי בריאות רבים ממליצים על שתיה של מים עם לימון, במיוחד על הבוקר לפני הקפה - אבל יש למשקה הפופולרי גם סכנות אתם אולי לא מכירים
ביצים זה בריא, אבל לא אם מכינים אותן בצורה הזו
רבים מאיתנו עושים את הטעות הזו בזמן הכנת חביתה או ביצת עין. טיגון יתר של הביצים משחרר חומרים שמזיקים לבריאות ועלולים לגרום לסרטן. כך תטגנו ביצים בצורה נכונה
בן 77 מהצפון מונשם ומורדם אחרי שנדבק בכלבת
במקרה נדיר במיוחד, גבר ננשך על-ידי הכלב שלו ונדבק בכלבת. הוא מאושפז בטיפול נמרץ בבית החולים העמק בעפולה כשהוא מונשם ומורדם. איך מתרחשת הדבקה בכלבת, מה הסימפטומים ולמי מומלץ להתחסן, גם אם לא ננשך?
החברה הישראלית שמציעה אבחון סרטן על ידי כלבים ברמת דיוק של 90%
בזמן שהרפואה המסורתית מתבססת על בדיקות פולשניות ויקרות, חברת דיאגנוז הישראלית מציעה פתרון חדשני: גילוי מוקדם של סרטן באמצעות כלבים מאומנים, עם דיוק של למעלה מ-90 אחוזים
5 סימנים ברורים שאתם סובלים ממחסור במרכיבי תזונה
כמה מהתופעות הכי שכיחות ומזורות מתרחשות בגלל מחסור בוויטמינים שונים. הנה כמה מהמעניינות בהן
סיבים תזונתיים זה בריא, אבל רק סוג אחד עובד כמו אוזמפיק בהפחתת משקל
מחקר חדש מגלה: סיבים תזונתיים מסוג בטא-גלוקן, הנמצאים בשפע בשיבולת שועל ושעורה, מפעילים מנגנון דומה לזה של התרופה אוזמפיק, ועשויים לסייע בהפחתת משקל ואיזון רמות הסוכר בדם
דוגמנית OnlyFans מספרת איך שברה את איבר המין של הפרטנר שלה
המשפיענית ודוגמנית העירום היילי דייוויס סיפרה ששברה את איבר המין של הפרטנר שלה לאחר שההתקן התוך רחמי שלה השתחרר ממקומו. הוא לא נתן לזה להפריד ביניהם
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למצוא את הפלוס בטבע: המדריך של מיה קרמר
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מאלכימיה לחיי יומיום - כיצד להתחבר לכוחות הטבע, להפחית מתח ולמצוא שלווה בתוך שגרת החיים
כולם סובלים עכשיו משפתיים יבשות, וזה מה שאסור לעשות
כולם מתלוננים עכשיו על שפתיים יבשות וסדוקות, ולמרות שזה נראה מאוד אלמנטרי ופשוט - יש כמה דברים שממש לא כדאי לכם לעשות, גם אם נראה לכם שזה יועיל
שכחו מהגזר: 2 חופנים ביום מהאגוז הזה משפרים את הראייה
אגוזים הם מרכיב חשוב ומזין שעוזר למגוון מצבים רפואיי. מחקר חדש מראה שהם אפילו טובים לשמירה על הראייה. אז כמה צריך לצרוך מהם ביום?
שמתם לב שדניאל הגרי כמעט ולא ממצמץ? זו הסיבה
גם אתם שמתם לב שדובר צה"ל, דניאל הגרי, כמעט ולא ממצמץ? לא במובן המטאפורי, אלא ממש פיזית. מה ההסבר הפיזיולוגי לכך? מנהלת מערך רפואת עיניים באסותא מסבירה
בן 13 נותר נכה לאחר שאולץ לבצע 1,000 סקוואטים במחנה
נער מסין אובחן עם רבדומיוליזיס, מצב מסכן חיים, לאחר שהשתתף במחנה ונדרש לבצע 1,000 סקוואטים כעונש על התנהגותו
בלי תרופות ותוך כמה טיפולים: השיטה שמאפשרת לפוסט טראומתיים לחזור לתפקד
היא נחשבת לשיטת הטיפול המועדפת לפוסט טראומתיים בצבא בארצות-הברית ובגרמניה. בישראל השתמשו בה עד כה כטיפול יעיל להפרעות קשב. מפרוץ המלחמה, יותר ויותר אנשים פונים לנוירופידבק, בשל יעילותה בטיפול בחרדה, דיכאון וטראומה
ג'ט לג לאומי: זה מה שיקרה בגוף שלכם עם המעבר לשעון חורף
רגע לפני שאתם מזיזים את השעונים שעה אחת אחורה, כדאי שתתכוננו לתגובה של הגוף שלכם לשינוי. ד"ר עמית גרין, פסיכולוג ומומחה לשינה מאסותא, מסביר
סימן האזהרה הכי חזק שמראה שאתם עומדים לחוות שבץ מוחי
שבץ מוחי הוא גורם המוות השלישי במדינות רבות, והוא משאיר את אלה השורדים אותו במצבי נכות קשים. אבל יש סימן אזהרה אחד מאוד חריף שמגיע לפעמים גם חודשים לפני שכדאי לשים אליו לב
המעבר לשעון חורף עשוי להיות משמין. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך להימנע
בלילה שבין שבת וראשון הקרובים אמנם נישן שעה אחת יותר, אבל המחיר שאנו עשויים לשלם יבוא לידי ביטוי בעלייה במשקל. אלו הסיבות וגם - איך ניתן למנוע השמנה זו
זה מה שאתם צריכים לאכול בחורף כדי לא להיות חולים
אחרי החגים כמעט כאן וזה אומר שהחורף, על שלל מחלותיו, בפתח. כל הדרכים המעשיות לחיזוק המערכת החיסונית. מדריך מקיף לשמירה על בריאות מיטבית בעונה הקרה
המחיר של משבר האקלים: זה מה שקורה לגוף של כולנו
מהפצת מחלות ועד חוסר בביטחון מזון, משבר האקלים פוגע בבריאות האדם. לפי דוח חדש ומקיף הגיע הזמן לשיתוף פעולה רב-מערכתי
רק 3 מרכיבים: זו ארוחת הבוקר הכי טעימה לאיזון לחץ הדם
ישראלים רבים סובלים מבעיות של לחץ דם גבוה, ובעת הנוכחית המצב אף מחמיר. הנה רעיון לארוחת בוקר מזינה וטעימה שיכולה להוריד את לחץ הדם
מחקר ישראלי חדש: בני נוער שטופלו באוזמפיק היו בסיכון נמוך למחשבות והתנהגויות אובדניות
מחקר חדש מהדסה מצא כי בני נוער שטופלו בתרופות הרזיה היו בסיכון נמוך יותר למחשבות אובדניות בהשוואה למטופלים שהסתמכו על דיאטה ופעילות גופנית בלבד
קרדיולוג: פירות בריאים, אבל רק אחד יגן במיוחד על הלב שלכם
מתחשק לכם מתוק? פתחו את מגירת הפירות במקרר. פירות רבים נמצאו יעילים לבריאות הכללית ולבריאות הלב. אבל רק אחד מהם נושא בתואר - היעיל מכולם
ניצולת הנובה שהתאבדה: אפשר היה למנוע את הטרגדיה הזו
העובדה ששיראל גולן, ניצולת מסיבת הנובה, לא קיבלה את הטיפול הראוי לפוסט טראומה, צריכה להוות נורית אזהרה מהבהבת למוסדות המדינה כדי למנוע את המקרה הבא. זה מה שצריך לעשות
זו הסיבה המפתיעה להתבגרות מינית מוקדמת אצל ילדות
הן מורחות קרמים, מתבשמות ואפילו מדליקות נרות ריחניים - אבל מה יש בכל הדברים האלה שמקדים את ההתבגרות המינית של ילדות בגילאים מוקדמים כמו 9 ו-10?
עושים הליכות? זו השיטה הכי קלה לשרוף עוד קלוריות
מתעקשים לעשות הליכות ארוכות בלי עצירה? מחקר חדש מגלה שדווקא כדאי לכם לעשות אימונים קצרים ועצימים ולעצור באמצע - זה שורף יותר קלוריות
מה יותר בריא - פרי טרי, קפוא או מקופסת שימורים? תתפלאו
פירות משמינים כי הם מלאים בסוכר, פירות מעלים את רמת הסוכר בדם ולכן לא מומלצים לחולי סוכרת, אסור לאכול פירות לאחר ארוחה. מיתוסים רבים נוצרו סביב צריכת פירות. הגיע הזמן לנפצם
אוסטאופורוזיס: המחלה שפוגעת במחצית מהנשים בישראל ושליש מהגברים
יום האוסטיופורוזיס העולמי חל היום וזו הזדמנות להכיר את המחלה שפוגעת במחצית מהנשים בישראל ו-30 אחוזים מהגברים
אדל בספלוב עדכנה שהיא נדבקה בחיידק "ששיתק אותה". מה יש לה?
בסוף השבוע עדכנה המשפיענית כי נדבקה בחיידק הסלמונלה שגרם לה לכאבים רבים. מה זה החיידק הזה, איך נדבקי בו ותוך כמה זמן כל זה עובר? הנה הפרטים
ידענו שקפה הוא בריא, אבל מתברר שהוא יכול להגן מפני המחלה הזו
מחקר גדול שניתח ממצאים של למעלה מעשרה מחקרים מגלה מה ההשפעות של משקאות כמו מיץ פירות, קפה, תה או משקאות דיאט. הנה הממצאים
מדוע צמים לפני ניתוח? מרדים בכיר מסביר
אם נכנסתם לניתוח, או מישהו אחר מקרוביכם, יכול להיות שהשאלה עלתה. רופא מרדים בכיר מסביר למה הצום כל כך קריטי להצלחת הניתוח ומה יכול לקרות אם לא צמים?
הטיפים המפורסמים של כוהנת הסקס רות וסטהיימר, גרסת 2024
כוהנת המין, שהלכה לאחרונה לעולמה, הותירה מאחוריה מורשת מפוארת של טיפים ועצות בכל הקשור לסקס ומיניות. סקסולוגית במרפאה להפרעות בתפקוד המיני ברמב"ם עם גרסה מעודכנת לעצות
מתאמנים רק בסופ"ש? זו ההשפעה המפתיעה על הבריאות שלכם
חוקרים שבחנו נתונים על כמעט 90 אלף בני אדם ביקשו להבין מה ההבדל בין אלו שמתאמנים בכל יום ובין מי שדוחסים את כל האימונים שלהם לסופ"ש. הממצאים שלהם כנראה יפתיעו אתכם ואולי אפילו ישכנעו אתכם להפסיק להשתמש בתירוץ השחוק ש"אין לי זמן להתאמן"
בדקנו: האם שעון הגלקסי אולטרה החדש של סמסונג שווה את המחיר?
הוא נחשב לשעון הכושר המתקדם ביותר, כשמתחרה היחיד שלו בקטגוריה הוא האפל ווטץ' אולטרה 2. אבל האם הגלקסי אולטרה של סמסונג שווה את מחירו הגבוה? בדקנו
מה הופך את האתרוג למזון על - ואיך הכי בריא לאכול אותו
האתרוג, אחד מארבעת המינים, הוא לא רק סמל לחג הסוכות אלא גם אוצר בלום של סגולות בריאותיות. פרי הדר זה, המוכר לנו בעיקר מקליפתו העבה וטעמו המיוחד, מכיל שפע של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון החיוניים לבריאות שלנו.
5 סימנים שמתרחשים בגוף לקראת בואו של שעון החורף
זה לא רק החושך שמגיע מוקדם והטמפרטורות שיורדות - אלא משהו אמיתי קורה בגוף שלנו עם החורף, והסימנים כבר מתחילים עכשיו
מוצרי קוסמטיקה עם שילוב של מנצח של קולגן פפטיד בריכוז גבוה עם חומצה היאלורונית
True Story מביאה את כוח הקולגן לטיפוח העור הישראלי. ניסינו
לפרוק את המתח של השנה האחרונה: ריטריט וולנס מפנק בדרום
מאימונים לחיטוב הגוף, דרך אמבטיות קרח והדרכה לטיפולי מים ועד סדנאות לתזונה נכונה וזוגיות שלווה. אם אתם צריכים פסק זמן מהלחץ, הגיעו לריטריט הזה בריזורט דרים איילנד
בדיקות הדם שיקרו לו, והוא כמעט שילם בחייו: הסיפור שכל אחד חייב לקרוא
כשבדיקות הדם הרגילות מספרות רק חצי סיפור: גלו איך טכנולוגיה חדשנית חושפת את הסכנות הסמויות של הסוכר, ואיך היא יכולה לשנות את הגישה שלנו לבריאות ולמניעת סוכרת
מסיר איפור עיניים עדין מ-99% רכיבים טבעיים
שומר ומונע אובדן ריסים, שומר על ריסים מלאכותיים, טבעוני על בסיס אצות ועשוי מ-99% רכיבים טבעיים
למה אתם מרגישים חולים כל הזמן ואיך אפשר לשנות את זה?
הסתיו כבר כאן ושוב זה מרגיש שכולם מסביבנו חולים כל הזמן. אבל עכשיו מחקר חדש גילה סיבה מעניינת (ולא מפתיעה) שמסבירה למה זה קורה - ולא, זה לא רק קורונה ושפעת וכן, יש הרבה מה לעשות כדי למנוע את זה או לפחות להפחית את הסיכויים לחלות שוב ושוב
ביצים מכילות כולסטרול, אבל זה לא המרכיב שגורם מחלות לב
סקירה חדשה מדגישה כי בעוד שרמות גבוהות של כולסטרול רע הן גורם סיכון ידוע למחלות לב, הסוג המצוי בביצים אינו משפיע באופן משמעותי על רמות הכולסטרול בדם ברוב האנשים. הנה כל הפרטים
אילו מחלות ניתן לראות בעיניים שלכם? רופא מסביר
מה הקשר בין ראייה לכאב ראש, מה היא עין עצלה ומדוע כדאי להגיע לרופא עיניים בדחיפות אם רואים כפול? הנה חמישה דברים שכדאי לדעת על העיניים שלנו
אימאלה איזה מהפך: אם ירדה חצי ממשקל גופה ופניה השתנו ללא היכר
בריאנה סירוטה הגיעה למשקל שיא של 100 קילוגרמים והצליחה להוריד קצת יותר מ-45 ק"ג בשנתיים. כעת היא מודה שלא רק הבטן ומבנה הגוף שלה קטנו, גם פניה השתנו ללא היכר: "לפעמים לוקח לי זמן להבין שזו אני במראה"
פרסום ראשון: כך מתכוון משרד הבריאות להוריד את נתוני ההשמנה הגבוהים בישראל
בזמן שבעולם מגמת ההשמנה מעט נבלמת, בישראל היא דווקא עולה בהתמדה, עם נתון מבהיל של 59.4% שסובלים מהשמנה. משרד הבריאות יקים רשם לאומי למעקב וניטור ויפתח מרפאות רב תחומיות לטיפול בבעיה