מוריד את הלפטין: אורז יגרום לכם לרזות, אבל רק אם תאכלו אותו כך
מחקרים מצאו שעמילן עמיד, שנמצא באורז וגם במזונות אחרים, יגרום לכם לאכול פחות, לשבוע מהר יותר ולרזות. אבל רק אם תאכלו את האורז בצורה הזו
ארכיון כל הכתבות - ספטמבר 2024 - עמוד 2
מחצית מהציבור בישראל: "שלבקת חוגרת היא מחלה חמורה, אך אצלי היא לא תתפרץ"
כך קובע סקר עמדות, שבוצע על ידי מכון "ברנדמן". עוד עולה מהסקר כי מחצית מהציבור מכירים באופן אישי אדם שחלה בה ורואים בה כמחלה חמורה. ד"ר תמר גוטסמן, מנהלת השירות למחלות זיהומיות בבילינסון והשרון על הגורמים למחלה והדרכים להתמודד איתה
יותר מסרטן: המצב הבריאותי שיגרום למוות של 3 אנשים בכל דקה
מחקר בינ"ל רחב היקף גילה כי בעשרים ומשהו השנים הבאות ימותו קרוב ל-40 מיליון בני אדם ברחבי העולם בשל חיידקים שעמידים לאנטביוטיקה. איך זה קורה?
המהפך המטורף במראה של השחקן דייב בטיסטה "הורג אותו"
הוא ירד קרוב ל-40 קילוגרמים, והוא עובד קשה מאוד כדי לשמור על המראה הנוכחי שלו. מה גרם לשחקן דייב בטיסטה לעשות דיאטה ואיך הוא שומר עליה?
הרמת משקולות עלולה להגביר את הסיכון לטחורים - כך תמנעו זאת
הנה מחשבה שבטח לא חשבתם אבל אולי כדאי שתחשבו - כך משפיעה שגרת האימונים שלכם על אחד המטרדים הבריאותיים בשירותים
מנתח לב מזהיר מ-4 המזונות הכי גרועים שאתם מכניסים לגוף
הרשימה הזו כנראה לא תפתיע אתכם - אבל הדברים שלרופא הזה יש להגיד עליהם, כנראה שכן. אז ממה אתם ממש רוצים להימנע?
הגורם המפתיע שעוזר לבריאות הלב - ולא רק
כל אחד מאיתנו היה רוצה לחיות ליד חורשה או ביער אבל בפועל זה לא מתאפשר לכולנו. מחקר חדש מראה את היתרון במגורים ליד עצים, וזה לא חייב להיות בתוך פארק
4 תסמינים שיכולים להעיד על סרטן המעי הגס - גם שנתיים לפני
הוא הפך להיות סרטן גם של צעירים יותר, שלא מכירים את סימני ההיכר שלו. ובמקרה של סרטן המעי הגס - איבחון מוקדם הוא בהחלט מציל חיים
שום מסייע בהפחתת שומן בטני, אבל רק אם אוכלים אותו ככה
שום משמש כתרופה עתיקת יומין והיתרונות הבריאותיים שלו מוכרים. מחקר חדש מצא כי הוא יכול לא רק להוריד את הכולסטרול, אלא גם לסייע להורדת הכרס. אבל תהיו חייבים לאכול אותו בצורה הזו
זו הסיבה המחרידה שבגללה אתם חייבים לשטוף פנים מדי בוקר
משתמש רדיט חשף פרט מטריד על מה שקורה לנו כשאנחנו לא שוטפים פנים בבוקר - והכל קשור לקרדית מיקרוסקופית זעירה שחיה בריסים שלנו - וד"ר סטפני סקסטון דניאלס, רופאה מומחית לדרמטולוגיה, התגייסה להסביר
הדבר הפשוט שמומלץ לעשות בכל ארוחה כדי לשפר את העיכול
אנחנו לא מדברים על לשתות הרבה מים, וגם לא על להימנע מבשר. הנה שתי שיטות קלות מאוד שיעבדו על כל אחד
הם בכלל חקרו דולפינים, ואז הם גילו חומר שמאריך חיים
מחקר שהחל על דולפינים מזדקנים בתוכנית היונקים הימיים של הצי האמריקני מצא תרכובת שיכולה לסייע לבני אדם נגד מחלות שונות
אלה שני המאכלים שמאוד לא בריא לאכול לצד קפה או תה
מי מאיתנו לא שתה קפה עם סלט עלים ירוק מתישהו בחייו? עכשיו מומחית מסבירה למה זה ממש לא טוב לכם
טוען שהוא ישן 30 דקות ביום מזה 12 שנה ומכפיל את תוחלת חייו
אב ומפתח גוף יפני טוען שהרגיל את הגוף שלו לישון רקחצי שעה ביום כדי להכפיל את תוחלת החיים שלו - ועושה זאת כבר 12 שנה ברציפות. רופאים מזהירים מפני הסיכונים שבבחירת דרך החיים הזאת ואחרים מפקפקים שזה בכלל בר ביצוע
זה פריט הלבוש שיגרום לכם להירדם מהר יותר ולישון טוב יותר
גילוי מפתיע: גרביים בזמן השינה ישפרו את איכות השינה ויקצרו את זמן ההירדמות. מחקרים מראים כי חימום כפות הרגליים מוריד את טמפרטורת הגוף הכללית, מה שמאותת למוח שהגיע זמן מנוחה
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המתכון הסודי לחג מושלם: חשיבה חיובית שתשנה לכם את החיים
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: כיצד להגיע לחיים מלאי אושר ואיך לאמן את המוח לחשיבה חיובית?
הגבלת פחמימות: השיטה שמובילה לשריפת שומנים מוגברת
מי שעוסק בספורט מכיר ככל הנראה את השיטה הזו, וכעת מחקר בחן את יעלותה. הנה הממצאים
מה הולך לקרות עם הקורונה בחורף הנוכחי? מומחים מעריכים
תאמינו או לא - הקורונה עדיין איתנו - למרות חודשי הקיץ. אבל מה צפוי לקרות איתה בחורף? הנה ההשערות של מומחים
חולים על בצל? זה מה שקורה לגוף כשאוכלים אותו מדי יום
יש מי שחולים עליו ומי שמתעבים אותו אבל לירק החרפרף הזה יש לא מעט יתרונות בריאותיים, וכן, גם כמה הגבלות. אז האם זה בריא לאכול הרבה בצל?
1 מכל 5 חולה במחלה הזו וקשה מאוד להבחין בה
יום המודעות הבינלאומי למאבק בסרטן הערמונית חל היום, וזו הזדמנות להכיר לכם את כל הטיפולים החדשניים של מחלת הסרטן השכיחה ביותר אצל גברים
בחסות ג'ונסון אנד ג'ונסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
השילוב המנצח במחלת הלוקמיה
בשורות מכנס הרופאים במדריד: טיפול קצוב בזמן לחולי לוקמיה לימפוציטית כרונית (CLL) המשלב בין שתי תרופות ומאפשר להמשיך לחיות ללא טיפולים נוספים, וטיפול חדשני שמציע תקווה גם לחולים במצב הקשה ביותר ששאר הטיפולים כבר לא מועילים להם
כך חטף הבחור הזה הרעלת מזון בפין במקרה ראשון מסוגו
גבר בן 38 חטף הרעלת מזון באיבר מינו בנסיבות מוזרות לאחר ארוחת ערב טובה וסקס "נמרץ" עם אשתו. זו הסיבה שזה קרה לו
קשה לאבחן את המחלה הזו, אבל היא פוגעת קשות באחוז מהישראלים
היום חל היום הבינ"ל למודעות למחלת הצליאק שיותר ויותר ישראלים מאובחנים כסובלים בה. היא מופיעה בצורות שונות, לכן לא תמיד מאובחנת, וההשפעות שלה על הבריאות קריטיות. הנה כל מה שצריך לדעת על המחלה
גומרים מהר? זה האימון שיעזור לכם להחזיק יותר זמן בסקס
קודם כל נדגיש - מדובר בבעיה מאוד נפוצה. ועכשיו נגלה לכם איך ניתן לתקן אותה יחסית בקלות
המצב במדינה גרם לבעיה בריאותית מטרידה אצל רבים. איך עוצרים אותה?
כבר תקופה ארוכה שכולנו מרגישים שאנחנו מתמקדים בעיקר בלשרוד את היום. למצב הזה יש כמובן השפעות רבות על הבריאות הנפשית, אבל כעת מחקרים מזהירים שזה יכול גם להשפיע על הבחירות התזונתיות שלנו, בצורה שקשה להשתחרר ממנה
המאכלים שחשבתם שבריאים יכולים לגרום לסרטן המעי הגס
סוג הסרטן הזה הוא השני בשכיחותו בישראל והמספרים מאמירים אצל אנשים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם. האם זה בגלל מה שאנחנו אוכלים?
בדקו בעצמכם: מה הזרע שלכם אומר על מצב בריאותכם?
כשמדובר בבדיקה ביתית, לא קיימים מדדים רבים שעשויים להעיד על המצב הבריאותי הכללי שלכם. אלא שהזרע שלכם יכול לעיתים קרובות לרמז על כך שכדאי ללכת לרופא. כך בודקים
הולכים לישון מאוחר? זו המחלה שיכולה לתקוף אתכם
מחקר חדש מגלה: אנשים שנשארים ערים עד מאוחר, בסיכון מוגבר לחלות בסוכרת סוג 2 בשיעור של עד חמישים אחוזים יותר, בהשוואה לאנשים שהלכו לישון מוקדם יותר ובאופן מסודר יותר
רוצים שהילד יהיה יזם עם כושר ניהול? זה מה שצריך לתרגל איתו בבית
מיומנויות לבצע משימות לא בהכרח מגיעות עם הגנטיקה, ודורשות אימון ולמידה בבית. פיזיותרפיסטית התפתחותית ממליצה על פעולות ומשחקים ביתיים שיכשירו את הילד לגדולות
צורכים חלבון ועושים ספורט? זה הדבר הכי חשוב שצריך לעשות
מתאמנים שמנסים לבנות מסת שריר מודעים לחשיבות של צריכת חלבון, והחשיבות של צריכה נאותה בזמנים מסויימים. אבל האם זה נכון?
זה הפרט הכי מזעזע בסרטון מנהרת החטופים - שרבים לא שמו לב אליו
בפריים אחד ומהיר בסרטון המזעזע בו חשף דובר צה"ל את המנהרה בה הוחזקו ששת החטופים שנרצחו, ניתן היה להבחין בבקבוקי פלסטיק מלאים בשתן, ככל הנראה של החטופים, שצבעו צהוב כהה. דבר זה מעיד רבות על מצבם הבריאותי לפני שנרצחו
מדינה בדיכאון: בכמה זינקה צריכת נוגדי הדיכאון מפרוץ המלחמה?
לטבח ב-7 באוקטובר ולמלחמה שפרצה בעקבותיו ונמשכת עד היום יש גם מחיר נפשי כבד. מחקר שנערך בקרב כ-3 מיליון מבוטחי כללית חושף זינוק מדאיג בצריכת נוגדי דיכאון וחרדה, כדורי שינה ומשככי כאבים נרקוטיים, בעיקר בקרב תושבי העוטף
עצות מהפיזיותרפיסטית האולימפית: כך תשמרו על בריאות הגב והצוואר של הילד
שנת הלימודים החדשה מביאה אתגרים לגוף ולנפש. הפיזיותרפיסטית של נבחרת ישראל בהתעמלות אמנותית עם עצות פרקטיות לשמירה על יציבה ומניעה וזיהוי של פציעות פיזיות בזמן
המזון שכולנו מכירים שהוריד ב-8% את הכולסטרול הרע תוך 4 שבועות
מיליוני אנשים בעולם סובלים מכולסטרול גבוה. מחקרים מראים כי צריכת שעועית יכולה להפחית רמות כולסטרול תוך ארבעה שבועות בלבד. גלו כיצד להוסיף שעועית לתפריט היומי שלכם ולשפר את בריאות הלב
סובלים מעצירות? המזון הזה ישחרר עניינים הכי מהר שאפשר
השם שלהם אולי לא אומר לכם הרבה, אבל הערכים התזונתיים, ובעיקר כמות ואיכות הסיבים התזונתיים שהם מכילים, יסייעו מידית למי שסובל מעצירויות
"בני בן ה-5 הציל את חיי וטוענים שהמצאתי את זה כדי לקדם את ה-OnlyFans שלי"
חייה של אם צעירה ניצלו ע"י בנה בן ה-5 שהצליח להזעיק עזרה ולפקח על נשימותיה לאחר שהיא איבדה את הכרתה כשרק שניהם היו בבית. לאחר שהובהלה לניתוח חירום, היא שיתפה ברשת כיצד בנה הגיבור הציל את חייה ובמקום לקבל מחמאות - נאלצה להתמודד עם הטענות שהמציאה את הסיפור
משרד הבריאות מציג כלים חדשים למניעת אובדנות: "78% מהמקרים - בקרב גברים"
משרד הבריאות משיק קמפיין חדש שקורא לגברים לשתף את הקרובים להם במחשבות אובדניות. הקמפיין יוצא לדרך ביום העולמי למניעת אובדנות, והוא פונה לגברים ולבני משפחותיהם. שר הבריאות: "המספרים בלתי נתפסים, אפשר וצריך לצמצם אותם"
זו הסיבה שסלינה גומז לא יכולה להיכנס להריון
השחקנית סיפרה כי היא לא תוכל להכנס להריון בשל בעיות רפואיות מתמשכות. אז ממה היא בדיוק סובלת ומה עוצר אותה מלהגשים את חלומה?
זו האוכלוסייה עם שיעורי ההתאבדות הכי גבוהים בישראל
היום חל היום העולמי למניעת התאבדויות, ולפי הנתונים בישראל מצבנו רק הולך ומחמיר, וזה לא מפתיע בעקבות אירועי ה-7 באוקטובר. הנה כל הנתונים על אחת המחלות הקשות והקטלניות ביותר
אוכלים אבוקדו כל יום? זה מה שקורה לגוף שלכם
הוא אחד הפירות הכי טעימים ובריאים ויש מי שאוכל אותו מדי יום. אז מה אבוקדו עושה לגוף שלכם והאם באמת כדאי לאכול אותו מדי יום?
זהו הרכיב התזונתי בזכותו תרזו בקלות - ורובנו לא צורכים ממנו מספיק
גלו איך הגברת הצריכה של מרכיב תזונתי אחד יכולה להפחית את השומן הבטני, לשפר את בריאות המעיים ולתמוך ולסייע בירידה בריאה במשקל
הבעיה הבריאותית של מתי כספי שגורמת לו לא לצאת מהבית
דיכאון, התבודדות, ירידה חדה בהכנסות ואחוזי נכות שלא מאפשרים לסגור את החודש. מתי כספי, כמו מוזיקאים רבים אחרים, סובל מפגיעה מתמשכת בשמיעה. רופא מומחה בסיכוני הרעש עם כללים חשובים למניעה
בשיתוף מכבי שירותי בריאות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מחשבון הריון: כל מה שאת צריכה לדעת על חישוב תאריך הלידה והשבוע שבו את נמצאת
איזו התרגשות! גילית שאת בהריון. סקרנית לדעת מתי הלידה? ובאיזה שבוע את? מחשבון הריון יעזור לך לחשב את תאריך הלידה המשוער ולהבין שבוע אחרי שבוע מה עובר עלייך ועל העובר שלך ומהן הבדיקות המומלצות
משננים כל הלילה למבחן? חוקרים ישראלים מצאו קיצור דרך
סטודנטים ותלמידי בית ספר משננים את החומר למבחנים במשך ימים שלמים, שלא לדבר על הלילה שלפני המבחן. חוקרים מאוניברסיטת ת"א מצאו קיצור דרך שעובד בצורה יעילה יותר
רופא מסביר: אלה 5 התסמינים שאתם חייבים לגשת איתם לרופא המשפחה
זה נראה לכם כמו משהו פעוט או שבכלל אין לכם זמן לקבוע תור, אבל יש כמה מצבים שמחייבים בדיקת רופא משפחה. ולא, אנחנו לא מדברים על חום או שיעולים
זה תוסף הכושר היחיד שהוכח מדעית כשורף שומן ובונה שריר
הוא תוסף הכושר הנחקר ביותר וכבר שנים שספורטאים מקצועיים משתמשים בו לשיפור הישגים. בשנים האחרונות גם הציבור הרחב נחשף ליעילותו של קריאטין לשריפת שומן ושיפור ביצועים. והוא זול יחסית
המומחית חשפה: מסתבר שניגבנו את הישבן לא נכון כל הזמן
פיזיותרפיסטית שמומחית לרצפת האגן מסבירה מדוע אסור לנגב את הישבן בשירותים יותר משלוש פעמים - ואת התוצאות המסוכנות של ניגוב יתר
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חג של התחדשות: רוני דואני מלמדת איך להתחיל מחדש בכל יום
המדריך המעשי לחשיבה חיובית: מזמרת ויזמית לאשת משפחה - כיצד למצוא איזון מושלם בין קריירה מצליחה לחיים אישיים מספקים, ולהישאר חיובי בכל מצב
חוקרים מזהירים: תוספי התזונה האלה יכולים לגרום נזק משמעותי לכבד
מחקרים עדכניים מצאו כי יותר מ-15 מיליון בני אדם סבלו מפגיעה בתפקוד הכבד, דווקא כשנטלו תוספים שאמורים לשפר את הבריאות. תוספים פופולריים כמו כורכום, תה ירוק ואשוואגנדה נמצאו כגורמים שיכולים במקרים מסוימים לגרום לנזקים חמורים וארוכי טווח
תשברו שגרה. לא תאמינו מה זה יעשה למוח שלכם באופן מידי
תקועים בשגרה? גלו איך שינויים קלים בהרגלים הקבועים עשויים להועיל למוח שלכם. מחקרים מראים שגיוון בפעילויות יומיומיות משפר את התפקוד הקוגניטיבי, הזיכרון ואפילו האושר. כך תשברו את השגרה בקלות