פיקוד העורףפיקוד העורף הגל השקט
הגדרת ישובים להתרעה
הגדרת צליל התרעה
נושאים חמים
אפריל 2019 - כל הכתבות
זה מה שחוקר סרטן אוכל בכל יום כדי להרחיק את המחלהנכון, תזונה לא באמת יכולה לרפא סרטן או למנוע את הופעתו, אבל היא בהחלט עשויה לשפר את הסיכויים שלכם להרחיק אותו. ד"ר וויליאם לי, חוקר מוערך בתחום הסרטן, משתף בתפריט שהוא בעצמו אימץ כדי לעשות בדיוק את זה
מחקר מצא: לגברים מזוקנים עם שיער ארוך יש אשכים קטניםמחקר על גודל האשכים של קופים ובני אדם מצא שלזכרים בעלי שיער ארוך, רעמה או זקן יש אשכים קטנים יותר מזכרים בעלי מראה חלק יותר. לדברי החוקרים, לזכרים יש מספיק אנרגיה לגידול שיער או לגידול אשכים - אך לא גם וגם
איכס: לא תאמינו מה חי לאישה הזו בעיןצעירה בת ה-28 ניכשה עשבים ליד ביתה כשמשב רוח הכניס לא פחות מארבע דבורים לתוך עינה. היא הבחינה בכך רק כמה שעות לאחר מכן כשהעין שלה התנפחה וכאבה. הרופאים שטיפלו בה נדהמו למראה עיניהם
הסכנות הבריאותיות שאורבות לכם בתחנת הדלקבדיקה של המשרד להגנת הסביבה גילתה שהמערכות להשבת אדי דלק בתחנות הדלק בישראל מתפקדות כמו שצריך, אבל לא מונעות לחלוטין פליטת חומרים מסוכנים לאוויר. אז מה אפשר לעשות כדי לצמצם את החשיפה בזמן התדלוק?
התקפי לב: 6 דגשים לשינוי באורח החיים שיעזרו להפחית את הסיכון לאירוע נוסףמי שחווה התקף לב בעבר נמצא בסיכון מוגבר לאירוע נוסף במהלך החיים. החדשות הטובות הן שבעזרת כמה שינויים באורח החיים ניתן להפחית את הסיכון לאירועים חוזרים. כך תעשו זאת, שלב אחר שלב
אפקט מייגן מרקל: מה המשמעות של הריון בגיל 37ההריון המלכותי של מייגן מרקל מעורר עניין והתרגשות רבה ברחבי העולם, אבל להריון בגיל 37 יש משמעויות מורכבות ומאתגרות, ולא תמיד חיוביות. מומחית להריון בסיכון מסבירה
כך נקיון פסח יכול להוריד לכם את הסטרסאצל רבים מאיתנו החג התקרב מביא עימו לא מעט חרדה ולחץ. בין אם זה החופש של הילדים, המפגשים המשפחתיים, ארוחות החג או אפילו קניית המתנות. מסתבר שדווקא לנקיונות הפסח יש אפקט מרגיע ומיטיב על הלחץ שלפני החג
לא רק האביב: הגורמים המפתיעים שגורמים לכם לנזלת אלרגיתאלרגיה יכולה להופיע אצל כל אדם ובכל שלב בחיים, אבל מהי בדיוק נזלת אלרגית, למה היא תוקפת אותנו דווקא בעונות מעבר ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לצמצם את הופעתה?
ריסטרט? זה מה שהרפואה אומרת על ניקוי רעליםבכל שנה בתקופת האביב הפיד מתמלא בפרסומות של ניקוי רעלים ומלא אנשים מכריזים שהם בדיאטת מיצים כזו או אחרת. אז ביקשנו מד"ר עידן גורן לבדוק מה המדע אומר על הטרנד הזה, האם דיטוקס באמת עובד ומה הסיכונים הכרוכים בו
זה הגיל שבו ילדים נהיים עצלניםכשאנחנו חושבים על שנות הילדות אנחנו חושבים על שנים של משחק בחוץ, מחבואים ותופסת - אבל מחקר חדש מראה שכבר בגיל שבע, עם כניסתם לבית ספר, ילדים פשוט מפסיקים לזוז ולהיות פעילים
נחשפה טכניקה קדומה שתעזור לכם לשפר את הזיכרון בקלותהטכניקה העתיקה הזו מצריכה אימון יומי של חצי שעה ומיושמת בין היתר באליפות העולם לזיכרון. היא תעזור לכם לשפר את ביצועי המוח גם את תפסיקו להתאמן בהמשך. אתם רק צריכים להבין את האסטרטגיה
האישה הזו חיה עד גיל 99 כשכל האיברים שלה בצד הלא נכוןהסיפור המפתיע הזה החל בהחלטה של האישה לתרום את גופתה למדע. הגילוי של המצב הנדיר בו לקתה הפתיע אפילו את הרופאים המנוסים ביותר ואת בני משפחתה
ב-2018 טבעו למוות 37 ילדים. האם אתם יודעים איך למנוע את זה השנה?עונת הרחצה נפתחת מחר ועבור הרבה מאוד אנשים אלו בשורות מצוינות. אבל עבור ילדים ופעוטות, שעלולים לטבוע בתוך שניות ולאבד את חייהם בפחות משש דקות, מדובר בסכנה אמיתית. האם אתם מכירים את כללי הבטיחות בים ובבריכה? בואו לבדוק
מחקר: פלפל חריף מעכב התפתחות סרטןפלפל הצ'ילי הוא לא רק תבלין שהופך את האוכל טעים יותר, אלא גם כזה שמאריך חיים ומסייע נגד התפשטות מחלות כמו סרטן השד. מחקר חדש מראה כי הוא עשוי להיות גם יעיל כנגד הסרטן הקטלני ביותר
שכחו מהפיג'מה: זה פריט הלבוש שעוזר לישון טוב בלילהמחקרים כבר הוכיחו ששינה בעירום היא האופטימלית, אבל יש מצב שהם שכחו פריט אחד קטן? מומחית שינה שאפילו כתבה על זה ספר מגלה למה ממש כדאי לכם לגרוב גרביים איכותיים כשאתם ישנים
לא, היא לא בוכה: לאישה הזו היה תקוע משהו בעין במשך 28 שנהעפעף נפוח וסגור הוא שגרם לצעירה לגשת לרופא ולעבור בדיקת MRI. עד כה זה נשמע סביר, אבל הסיפור הלך והסתבך ובסופו נמצאה עדשה קשיחה שנתקעה בעינה לפני שלושה עשורים
זה מה שאתם צריכים לאכול באביב לפי הרפואה הסיניתפחות בשר, פחות קטניות, יותר ירוקים ויותר פירות חמוצים: זה מה שאתם צריכים לאכול ממש עכשיו לפי הרפואה הסינית. קראו ושמרו, כי אם תישארו תקועים על תפריט חורפי, זה עלול לגרום לכם לאלרגיות ומיגרנות
האם לילד שלכם יש את מה שצריך כדי להיות מנהיג?בניגוד למה שמנהיגים מסוימים חושבים, מנהיגות היא לא תכונה מולדת, אלא נרכשת. אילו תכונות יש במנהיגי העתיד שלנו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לעודד את הילדים שלנו להיות מנהיגים?
אחד המיתוסים המוכרים ביותר לגבי סוכר הופרך על ידי המדעבמשך שנים התרגלנו לחשוב שאם יש משהו אחד שאפשר לסמוך עליו, זה שמשהו מתוק יגרום לנו להרגשה טובה יותר ולערנות. כעת, מטה אנליזה של עשרות מחקרים קובעת - סוכר גורם לדיכאון ועייפות
מחקר: משקה אלכוהולי אחד ביום מעלה את הסיכון לשבץמחקר שנערך במשך עשור מצא כי צריכה מתונה של אלכוהול מגבירה את הסיכון ללקות בשבץ. אלכוהול הוא הגורם השביעי במספר למוות בטרם עת ברחבי העולם
ביבי או טיבי: האם חילוקי דעות פוליטיים הורסים את הזוגיות?אי הסכמה פוליטית יכולה להיות נקודת שבירה עבור הרבה זוגות, אבל זה ממש לא חייב להיות כך. הפסיכותרפיסט אור יניר מזכיר שלבני ובנות הזוג שלכם מותר לחשוב אחרת מכם ומה שקורה מאחורי הפרגוד לא צריך להגדיר את האהבה שלכם
מה הדבר הכי מאיים בחדר הכושר ואיך מתגברים עליו?במחקר אמריקני שבחן את הפחד של אנשים ממכוני כושר, כמעט חמישים אחוזים מהנשאלים דיווחו שהם חווים אותו ברמה כזאת או אחרת. אז מה הדבר הכי מאיים במכוני הכושר ואיך אפשר להתגבר על הפחד הנפוץ הזה?
ההורים האלה מחפשים פתרון לבעיה שהכי מציקה לכםבכל פעם שהורים מתחילים לדבר על היחסים שלהם ושל הילדים שלהם עם הסמארטפון הם מתחילים להתפתל בחוסר נוחות. אנשים נבונים בסך הכל שברגע אחד הופכים פתאום להיות מתוסבכים כמו זוג ישן של אוזניות לאייפון. אז איך מתמודדים עם השותף הזה לחיים של כולנו?
כמה קוביות של שוקולד מריר בכל יום מפחיתות לחץ דםזו כנראה הדרך הכי כיפית להפחית לחץ דם והיא גם יעילה מאוד - אכילה של שוקולד מריר 90% מוצקי קקאו מדי יום מפחיתה את לחץ הדם בתוך חודש בלבד. ולא, זה לא עובד עם שוקולד חלב, בדקנו
גבר שהתחתן עם מי שתרמה לו כליה לפני עשור, זקוק לכליה חדשהבגיל 19, קייל היה זקוק להשתלת כליה, אבל אף אחד מבני משפחתו וקרוביו לא התאים. צ'לסי שהתוודעה לסיפורו החליטה לנסות ולעזור, ובאופן מפתיע היא התאימה כתורמת. הסיפור שלהם נגמר כמו באגדות, אבל כמעט עשור לאחר מכן - העלילה מסתבכת
6 טעויות נפוצות שאנשים עושים באימוןמתזונה ועד תזוזה - אספנו עבורכם שש טעויות מאוד נפוצות שאנשים שמתאמנים באופן קבוע נוטים לעשות מבלי לדעת את ההשפעות הבריאותיות שלהן על הגוף. לגזור, לשמור ולא לחזור
מחקר: דיאטות גרועות הורגות יותר אנשים מאשר סיגריותהמחקר האמריקאי מוכיח כי למה שאנחנו לא מכניסים לפה יש יותר משמעות ממה שכן. וגם מעלה את ישראל על נס וטוען כי התזונה הים התיכונית היא הטובה ביותר - מה ששם את ישראל בראש הטבלה של המדינות בהן מתים פחות אנשים מתזונה לקויה
כל האמת בפרצוף: כריסי טיגן מדברת על משקל ודיכאון לאחר לידההדוגמנית והמגישה כתבה בטוויטר שהיא נושאת עליה 10 ק"ג עודפים מאז ההריון של בנה מיילס שנולד לפני פחות משנה, וסיפרה כי לאחר לידת בתה הבכורה רזתה הרבה ומהר משום שהיתה בדיכאון. הרשת כצפוי, לא מפסיקה לפרגן לה
האם יש הבדל בין מוח של ימניים לשמאליים?כמובן שאנחנו לא רומזים שיש הבדל בין מוחות של ימנים לשמאלנים או בין מצביעי מרכז לקולות הצפים, אבל לקראת הבחירות החלטנו להשתעשע ברעיון של ההבדלים בין שני צדי המוח ובמה נבדל מוח של מי שכותב ביד ימין מזה שכותב בשמאל?
מיכל אנסקי בפוסט חושפני: "אני סובלת משיתוק בפנים"מגישת הטלוויזיה ואשת העסקים חשפה באינסטגרם כי לקתה בשיתוק על שם בל שגרם לה לשיתוק בחצי פנים, ליקוי בדיבור ואובדן חוש הטעם. מה זה שיתוק על שם בל והאם הוא הפיך? רופא הבית שלנו מסביר
התקווה הגדולה של המשפחות שבנותיהן לוקות בתסמונת רטלכבוד מרוץ ה-11 למען מלאכיות הדממה שיתקיים ב-6 לאפריל ברמת אביב, מספר ניר בר טל, אבא לאור בת ה-15, על ההתמודדות שלה ושל בני המשפחה עם תסמונת הרט בה היא לוקה ועל התקווה הגדולה ככל שהמחקר בתחום הולך ומתקדם
ניתוח קיסרי מעל גיל 35 מעלה את הסיכון לסיבוכים רפואייםניתוחים קיסריים הפכו לשכיחים, כאשר הסיבה לכך היא לרוב בריאותית, אבל לא תמיד. מדוע רופאים בוחרים לשלוח יותר נשים ללידה קיסרית ואיך זה משפיע על הבריאות שלהן?
6 סיבות בריאות לאכול בננותבננות הן כנראה הפרי שיתן לכם הכי הרבה תמורה עבור ההשקעה שלכם, כי הן מכילות קצת מכל מה שאתם צריכים מבחינה תזונתית בביס אחד. הנה 6 סיבות טובות לשלב בננות בתזונה שלכם
סוף סוף אפשר לצחוק חופשי! שוב אפשר ליהנות מהחיים! שיטה ייחודית שתחזיר לך את שמחת החייםאת צוחקת, משתעלת או רצה - ושוב חווה בריחת שתן? את מתוסכלת, נבוכה ונמנעת מדברים רבים שעשית בעבר? לא רואה באופק פתרון פשוט לבעיה? כדאי שתכירי את הבשורה החדשנית של המרכז לאסתטיקה רפואית "ארט מדיקל סנטר" בראשון לציון.
מקיאים אותה החוצה: המחלה שמסווה עצמה כהפרעת אכילהסובלים מקשיים באכילה, הקאות חוזרות וקושי בבליעה? הגיע הזמן להעלות למודעות את הדלקת האאוזינופילית של הוושט - ולא להתבייש בה בכלל. ד"ר יעל קופלמן עם כל הפרטים על המחלה שלא מספיק אנשים מכירים
מה צריך לעשות במקלחת כדי לשמור על העור?יש לא מעט טעויות נפוצות שאנשים עושים במקלחת ומותירות אותם עם עור יבש ומגורה. אם ההיגיינה האישית שלכם חשובה לכם אבל אתם גם לא מוכנים לוותר על עור לח וגמיש, אלה הטיפים שאתם צריכים להכיר
במיוחד לאימהות: המדריך המלא (באמת) לריצה עם עגלת תינוקאם אתן בחופשת לידה, סביר שהדבר האחרון שבא לכן לעשות זה לצאת לרוץ. אבל אם תקראו את הכתבה הזו - זה צפוי להשתנות. ליאת סנדק מסבירה איך באמת צריך להסתכל על ריצה, למה כדאי לרוץ עם עגלת תינוק ואיך בדיוק עושים את זה
האם שתיית יין מעלה את הסיכון לסרטן ממש כמו עישון?אולי אתם יודעים שאלכוהול הוא גורם מסרטן, אבל בטח לא ידעתם עד כמה. חוקרים מבריטניה מקווים כי המחקר הנוכחי יגביר את המודעות של אנשים לשתיית אלכוהול, אפילו כזאת מתונה
9 עובדות על אוטיזם שאתם צריכים להכירמה ניתן לומר בוודאות על אוטיזם? האם זו תסמונת מולדת או נרכשת, באיזה גיל מזהים אותה והאם קיימת עליה במספר המאובחנים? לרגל יום המודעות לתסמונת החל היום, מומחית מסבירה ועונה על התשובות
5 דרכים להוסיף סיבים תזונתיים לתפריטמחקרים מצאו שהם טובים לדיאטה, למערכת העיכול ואפילו עשויים למנוע סרטן ולהאריך חיים. אז למה אתם לא אוכלים מספיק מהם ואיך אפשר לשפר את זה?
7 תרגילי הכושר היחידים שאתם צריכים כדי לעצב את הגוףעצלות זוכה לשם רע בחברה, אבל דווקא עצלנים הם אלו שתמיד יחפשו את הדרך היעילה והמהירה יותר לאותן התוצאות. אז הנה המדריך לעצלנים שיבטיח לכם גוף שרירי ומחוטב - בהרבה פחות מאמץ
שמרו את שיני החלב של הילדים שלכם, זה עשוי להציל את חייהםחוקרים הצליחו לשחזר רקמות בגופם של מבוגרים בעזרת תאי גזע שנלקחו משיני החלב שלהם. בעתיד הטכניקה הזאת תוכל להחליף שאיבות מח עצם ולסייע לטפל בסרטן, מחלות כבד, סוכרת וכמובן, ברפואת שיניים
5 שאלות שתמיד רציתם לשאול פסיכולוגכנראה שגם לכם עוברת בראש מדי פעם המחשבה שאולי כדאי שתתחילו טיפול. אבל אצל הרבה מאוד אנשים המחשבה הזו לא מבשילה למעשים, בעיקר כי הם לא באמת מבינים איך זה עובד. כדי לעזור עם זה, הפסיכותרפיסט אור יניר עונה על השאלות שכולם שואלים אותו
הרגע הזה ביום שיכול לעצבן כל אימא אוהבת ומסורהרביטל ויטלזון יעקבס, סטנדאפיסטית, כותבת, אושייה בוואטסאפ של הגן ואימא לחמישה ילדים שהופכים את החיים שלה לסרט אקשן מסבירה איך היא מתמודדת עם אחד הרגעים הכי מלחיצים ביום
כך עוזרת הרפואה הסינית לחולי סרטן להתמודד עם הטיפולים הקשיםהרפואה המערבית נאבקת במחלות הסרטן השונות בכל הכוח, אך לעתים הצלחת הטיפול כרוכה בעומס גדול על גוף החולה ובתופעות לוואי קשות. במקום הזה יודעת הרפואה הסינית לתת מענה והקלה לחולים, לעזור להם להתחזק ולחזור לעמוד על הרגליים
מדהים: הסבתא הזו ילדה את הנכדה של עצמה בניתוח קיסריבתה של הסבתא בת ה-55 נולדה ללא רחם, כך שאמה ידעה שתעזור לה להביא ילדים לעולם, באיזו דרך שתוכל. בתחילת השנה נולדה תינוקת בריאה והסבתא המאושרת מעידה שתעשה זאת שוב אם יבקשו ממנה
5 דברים שלא כדאי לכם לאכול אם אתם מנסים לפתח שריריםניסיתם פעם לרוץ עם משקולת שמחוברת לגב? זה בדיוק מה שאתם עושים כשאתם "קורעים" את עצמכם באימונים מפרכים במכון הכושר, אבל בסוף מכניסים לגוף מאכלים שהורסים את כל מה שבניתם ומחזירים אתכם לאחור
