הילד שלכם עייף במהלך היום? מתקשה להתרכז בלימודים? סובל מהרטבות לילה? ייתכן שאתם צריכים לבדוק אם הוא נוחר בלילה. איריס קול ראיינה בפודקאסט "מרפאת מומחים" את ד"ר ארי דירוא כדי להבין מהן ההשלכות של נחירות אצל ילדים. האזינו
נכון, תרגיל אחד לא יכול להעיד על בריאות פיזית מלאה, אבל הוא לגמרי יכול לתת לכם מושג ראשוני. אז שימו 20 שניות בסטופר, הרימו את הרגל בזהירות, וקדימה למשימה
ד"ר קארן ראג' חושף את הסיבה המטרידה לכך שאסור לכם להחזיק גזים בבטן - ועוד כמה עובדות ופרטים (קצת דוחים) שאולי לא ידעתם על פלוצים
בטוח שמתם לב פעם שכשאתם עושים פרצופים מסויימים הסנטר שלכם "מתקשט" במלא גומות קטנות ולא מאוד אסתטיות. שאלתם את עצמכם פעם למה? אז מישהו שאל, ולא תאמינו איפה הוא מצא את התשובה
היפנוזה היא אחד הכלים הטובים והיעילים ביותר לבניית ביטחון עצמי והתגברות על מצבי חרדה. קבלו 4 צעדים היפנוטיים שיכולים לעזור לכם לשנות את הדיבור הפנימי שלכם. איך זה עובד?
אף שהוא נחשב לבסיסי ממש, רוב האנשים לא מצליחים לעמוד ביעד של 10,000 צעדים ביום - פשוט כי אין להם זמן. מחקר חדש מצא לזה פיתרון מדהים בפשטותו. האם תנסו אותו?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מזל טוב, נולד לכם ילד שני ואיתו נולדו גם רגשות אשם חדשים. נגה הילה מותנה, מדריכת הורים ומשפחה ומנחת NLP, עם כל מה חשוב לדעת על רגשות האשמה שיופיעו עם לידתו של התינוק השני
כבר שנים שכולם מדברים על תזונה ים תיכונית, אבל עכשיו מתברר שהיא לא רק טובה לאורח חיים בריא ואפילו ירידה במשקל, אלא שהיא משפיעה לא רק על מי שדובק בה, אלא גם על כל המשפחה. ככה זה עובד
על אף הביקורת שהיא חוטפת ברשתות החברתיות, אם בת 21 מכריזה בגאון שהיא מילפית ומעודדת אחרות להוריד מגננות: "כשאת הופכת לאמא צעירה כמוני ויש לך חזה גדול, את יכולה להיראות כמוני - מילף"
כאבים בשד הם מהתלונות השכיחות ביותר המביאות נשים לבדיקה אצל כירורג שד. ד"ר יסמין דגן, מנהלת היחידה לכירורגית שד במרכז הרפואי הלל יפה, מסבירה האם כאבים בשד עלולים להצביע על סרטן ומתי מומלץ בכל זאת להגיע לבדיקה במרפאת שד?
בשיתוף JAMA ו-Estée Lauder Companies, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לזוג שחי באור הזרקורים יש שלושה ילדים גדולים, ועכשיו עוד אחת בדרך. מה הוביל להחלטה המפתיעה, למה הספייס חשוב לה ומאיפה היא מקבלת מידע שלא היה קיים בהיריון הקודם? על הכל דיברה עדי בשיחה מעניינת עם ירדן הראל
הקורונה שמה רבים במצבים שהם לא היו מורגלים אליהם לפני, ולא מעט אנשים חוו דיכאון לאחרונה. מחקר חדש מצא כי תוספת קטנה של פטריות ביום יכולה למנוע חרדה ולהוריד תסמיני דיכאון
וואלה! בריאות בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בעבר, רופאי השיניים החליטו על מיקום השתל במדידה ידנית, שגרמה לאי דיוקים, טעויות רבות ואף דחיית השתל. היום, בעזרת סד כירורגי אפשר לבצע השתלות מכל הסוגים בדיוק של מילימטרים, וכך להעלות דרמטית את הסיכוי להשתלה מוצלחת
החורף הגיע ואיתו המחלות המזוהות איתו, שהשנה הולכות לעשות לכולנו קצת בלאגן. לקורונה שמלווה אותנו בשנה וחצי האחרונות, הצטרפה כעת השפעת - מה שהולך להדאיג ולבלבל רבים. אז איך יודעים אם חולים בשפעת ובקורונה? יש לנו תשובות חלקיות
דום לב הוא אירוע מפחיד במיוחד משום שהוא מגיע ללא נורות אזהרה ומסוכן מאוד. ד"ר עופר חבקוק, מנהל יחידת אי ספיקת לב באיכילוב, התארח בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי לשפוך אור על התופעה המדאיגה. האזינו לאיריס קול מראיינת
יותר מדי הורים קוראים לילד שלהם "נסיך" או "מלך", ולצד זה יותר מדי הורים גם שופכים מחמאות ללא הפסק על כל קשקוש או התנהגות טובה. מחקר חדש כי למחמאות המוגזמות האלה יש השפעה לא טובה על התפתחות הילדים
אם גם אתם נמצאים בעשור הרביעי או החמישי לחייכם ומתחילים להרגיש שהזיכרון כבר לא מה שהיה, אנחנו ממליצים על המבחנים האלה שיבדקו די בוודאות אם אתם צריכים להתחיל לעשות תרגילים למוח
יום הראייה הבינלאומי מתרחש היום, וזו הדמנות טובה לדבר על גלאוקומה - מחלה הגורמת נזק לעצב הראייה ועלולה להוביל לעיוורון. רופא עיניים מומחה מסביר כל מה שצריך לדעת על המחלה שעשרות מיליוני אנשים בעולם לוקים בה
הטמפרטורות מתחילות לרדת וזה זמן מעולה לדבר על התזונה שהולכת ללוות אותנו בחודשים הקרובים. כדי שהיא תהיה מזינה, בריאה וגם לא משמינה - אספנו עבורכם כמה ירקות שנמצאים בשיא עכשיו וכדאי שתכניסו לצלחת
קמים בבוקר עם חור בבטן, מועקה על החזה או חווים התקפי חרדה של ממש? אתם לא לבד. מחקרים מראים שהרבה אנשים נוטים לחרדה דווקא בתחילת היום. למה זה קורה ומה אפשר לעשות לגבי זה?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אם הפעוט מראה סקרנות ועניין, כדאי להתחיל למידה של מניית מספרים או זיהוי אותיות המתאימים לשלב ההתפתחותי שלו. מומחית מסבירה איך עושים את זה
הדרינק הקטן שהתרגלתם ליהנות ממנו בסוף כל יום מגדיל משמעותית את הסיכון שלכם לחלות בסרטן בעתיד. וכל כוס יין שאתם מוזגים מדי יום מגדילה את הסיכון בעוד קצת. הנה הפרטים
מי שנחשבת כיום לגורו של כושר ותזונה בריאה, פעם לא יכלה לוותר על צ'יפס, כריכים משמינים ומיונז. אז מה בדיוק גרם לה לחשב מסלול מחדש ואיך היא למדה על מה שהיא מגדירה כ"אמת המגעילה של הוליווד"?
שני מחקרים חדשים (אחד מישראל) שהתפרסמו לאחרונה מוסיפים עוד הוכחות מדוע על נשים בהיריון להתחסן נגד קורונה. בין הממצאים המדאיגים נמצא כי נשים בהיריון שחולות בקורונה וסובלות מתסמינים נמצאות בסיכון מוגבר לדימומים, לידת חירום ועוד
בימי הקורונה למדנו כולנו להחזיק את העיטוש מהחשש להתמודד עם הפרצופים המזועזעים של אנשים סביבנו. כעת רופאים מבקשים מהציבור להפסיק עם ההרגל המסוכן מאחר שהוא עלול לגרום לנזק קבוע באף, באוזניים, בריאות ואפילו במוח
צוות מומחים אמריקני קורא לשנות את ההנחיות בדבר נטילת אספירין כטיפול מונע, ומבהיר כי "הסיכון הגבוה לדימום" עולה על היתרונות. אז מי צריך להפסיק עם התרופה ולמי היא מומלצת? הנה כל הפרטים
בשיתוף JAMA ו-Estée Lauder Companies, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ההיריון הלא פשוט, התמונות של אולי באינטסוש, הבייביסטרים בהפתעה והעבודה שפתאום צריך להשקיע בזוגיות. טל טלמון דיברה על הכל וסיפרה על שגרת הטיפוח החדשה והמקום בו היא מוצאת את הטיפים והמומחים הכי טובים לאימא הטרייה
מורן, אישה בריאה לחלוטין, סבלה במשך שנתיים מחולשה וסחרחורות, ולאחרונה גם חשה שהיא רואה פחות טוב בעין אחת. היא הגיעה לאיכילוב, שם רופאה הביטה בה ומיד הבינה - התסמינים המוזרים קשורים לקעקועים שעל גופה. הנה כל הפרטים
כולנו צורכים יותר מדי סוכר, ולא תמיד אנחנו מודעים לזה בכלל. הפחתה של סוכר מהתזונה תועיל גם לירידה במשקל וגם לבריאות הכללית - הנה 6 צעדים קטנים שיעזרו לכם להתחיל
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שקיפות עורפית וסקירת מערכות מוקדמת הן שתי בדיקות אולטרסאונד המאפשרות להעריך את הסיכוי ללדת עובר עם תסמונות גנטיות שונות. אולם, רבות מהנשים שעתידות לבצע את הבדיקות אינן מודעות ליתרון שבשילובן. אם את עומדת לבצע את הבדיקות, כדאי שתביאי בחשבון את האפשרות הזאת
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
האכלה של תינוק היא אלמנט של התקשרות ולכן אימהות רבות, וגם אבות, מוטרדים לפני החזרה לעבודה או בכלל - מהמעבר לבקבוק. יועצת הנקה מוסמכת מספקת כמה עצות שיכולות להרגיע
יותר מ-6 מיליון אמריקאים נמצאים במעקב צמוד מאז שהתחסנו נגד נגיף הקורונה באחד מחיסוני ה-mRNA של פייזר ומודרנה - אילו תופעות לוואי זיהו החוקרים ומה המסקנה שלהם לגבי בטיחות החיסונים?
התכונות שהופכות אנשים לסוכני FBI טובים הן בדיוק אלו שיכולות להבטיח לכם הצלחה בחיים. החדשות הטובות: כל אחד יכול לפתח את התכונות האלו בעצמו. הרעות: כדי באמת לבלוט מעל כולם תצטרכו לפתח את כולן במקביל
לא מעט רופאים חלקו בימים האחרונים סיפורים קשים ומטרידים על טעויות שעשו בשל חסך בשינה. ביקשנו מד"ר ליאורה ברזג-פרו להסביר לנו למה זה קורה ומה ההשלכות ארוכות הטווח של חיים ללא שינה
בשיתוף יד מרדכי, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למי יש פחות קלוריות, מי מתוק יותר וכמה אחוז סוכר יש בדבש ואיך ממתיקים נכון? הנה כל מה שאתם רוצים וצריכים לדעת. צפו בסרטון
מחוסנים פעמיים או שלוש? מה הסיכוי שלכם להידבק בכל זאת בקורונה ומהם ארבעת הגורמים שיכולים להקטין או להגדיל את הסיכון שלכם לחלות ב-covid-19
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא פושפוש ולא פיפי - הגיע הזמן שהילדות שלכן יכנו את איבר המין שלהן בשמו, וגם אתן. מומחית לחינוך למיניות בריאה מסבירה למה זה כל כך חשוב
מעל ל-8 מיליון איש צפו בסיפורה של האנטר, סטודנטית בת 21, שחוששת שאיש לא יתייחס אליה ברצינות בתור ההורה של נערה מתבגרת בת 15. כשהצופים ניסו להבין איך זה יכול להיות והאם היא ילדה בגיל 6 - היא שיתפה בסיפורה מעורר ההשראה
הגירוד משגע אתכם? הפצעון הופיע בדיוק לפני האירוע? הקשקשים העיקשים נדבקים לקרקפת? הנה כמה מוצרים חדשים שיעזרו לכם לצלוח את עונת המעבר בלי שבעיות העור יוציאו אתכם מדעתכם
חוקרים שאלו אלפי אנשים מרחבי העולם על הגזים שלהם והצליבו את המידע עם נתונים על אורח החיים שלהם, המצב הנפשי שלהם והמשקל. המסקנות שלהם מאוד מעניינות
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הלחץ בהריון, הפנים המכוסים במסיכות, חרדת זרים ועוד - גם אם הם לא יזכרו אותה, התינוקות עדיין חווים את תקופת הקורונה. איך זה ישפיע עליהם בהמשך החיים?
בפרק השני של "תזונה על הפרק", שלחנו את גיל אבידור אלוני לברר בעזרת התזונאית מירי חדד מה הסיפור עם תזונה קטוגנית. האם השם שיצא לה כפיתרון קסם להשמנה וכמרפאת מחלות אכן מבוסס? למי היא מתאימה - ולמי ממש לא?
אישה אמריקנית טוענת כי בחשבונית שקיבלה על ניתוח הסרת שומה, נדרשה לשלם 11 דולר נוספים רק כי לא הצליחה לעצור את דמעותיה - אולם האמת מעט שונה
הומור הוא דבר מאוד חשוב בחיים, אבל מתברר שהוא יכול גם להעיד על אינטליגנציה. מחקר מטורקיה מצא כי דווקא ליצני הכיתה - שלא מקבלים הרבה עידוד - הם גם החכמים ביותר
בטן שטוחה היא חלום של רבים, אבל לא לכולם יש כוח להתאמן במשך שעות כמה פעמים בשבוע. למרבה המזל יש תרגיל אחד שיביא אתכם לבטן הנכספת, והוא לא אורך יותר מכמה דקות
ד"ר ג'יימס מוריסון האמין שהתרופה המשלשלת שלו יכולה לרפא כל דבר - החל מאבעבועות שחורות ועד שלשול. למרבה מזלו (ולרוע מזלם של מטופליו) הוא חי בתקופה המושלמת לחירטוט הזה, וזה השתלם לו מאוד
הגל הרביעי של הקורונה אומנם בדעיכה, אבל המלחמה בנגיף לא נגמרת. על פי נתוני משרד הבריאות, 58 חולי קורונה ברחבי הארץ מחוברים למכשיר אקמו - נתון שיא של גל התחלואה הנוכחי. כמה אתם יודעים על המכשיר שמציל את חייהם של חולי קורונה קשים?
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שתלים דנטליים מחליפים את שורש השן. שתלים קצרים יכולים לחסוך פרוצדורות כירורגיות ומפשטים את התהליך. הם מקצרים את שלב הריפוי, חוסכים באי נוחות וכאבים, חוסכים בכסף ונותנים פתרון איכותי לאורך זמן
סרטן השד הוא הסרטן השכיח ביותר בקרב נשים בישראל. לרגל חודש המודעות, אספנו את כל המידע על גורמי הסיכון, הדרך לאבחן, דרכי טיפול ועוד. אבחון מוקדם מציל חיים - אל תפספסי את זה
גבר יפני בשנות ה-70 לחייו אובחן כחולה קורונה ואושפז בבית חולים. כמה ימים לאחר שהחלים הוא החל לחוות "חוסר נוחות אנאלי עמוק" שלא עבר. דוח מקרה מיוחד מתאר מה זה היה בדיוק
