מלחמה עם איראן: מד"א בקריאה דחופה לבעלי סוג דם O להגיע ולתרום
שירותי הדם של מד"א נערכים למקרי חירום בהתאם להנחיות פיקוד העורף וקוראים לציבור, במיוחד לבעלי סוג דם O, להגיע לנקודות ההתרמה ברחבי הארץ כבר היום ולתרום
ארכיון וידאו - פברואר 2026
היא שורפת מרווה, אני אוגר שימורים - וזה עובד. האם הסיבה היא פרק ב'?
הפודקאסט "טייק 2" מציג: החיבור בין מי שחיה את עולם הרוח לקרנף מצוי מעולם לא היה כה שלם
התקף לב אצל נשים: הסימנים השקטים שרובכן פשוט מפספסות
מחלות לב הן גורם התמותה המוביל בקרב נשים, אך התסמינים לעיתים שונים, שקטים ומבלבלים - מה שמוביל לאבחון מאוחר ולטיפול לקוי. מדריך מניעה
תהליך מורכב ומסודר: מה באמת קורה בגוף בזמן עוררות מינית?
עוררות מינית היא לא רק אינסטינקט, אלא תהליך מורכב המשלב מוח, הורמונים, מערכת עצבים וזרימת דם, ודורש איזון בין ריגוש לביטחון פיזיולוגי
מחקר מתריע: החפצים בביתכם שמשפיעים על קצב ההזדקנות שלכם
נמצא קשר בין חשיפה לשני כימיקלים נפוצים לבין מדדי הזדקנות ביולוגית מואצת בקרב גברים מבוגרים. הממצאים בוחנים את השפעתם המצטברת של כימיקלים עמידים הנמצאים במוצרי צריכה יומיומיים בכל בית
מחקר חדש: זה המאכל שגורם לבניית מסת שריר
לאחר אינסוף מיתוסים שנאמרו על פחמימות לאורך השנים, מחקר חדש בוחן האם הן עוזרות להגדלת מסת שריר, ומה המשמעות של ממצאים אלו עבור הרגלי תזונה נכונה של מתאמנים
רצים מחר במרתון ת"א? זה מה שאתם חייבים לאכול הערב
לפני הזינוק במרתון תל אביב חשוב להגיע עם מאגרי גליקוגן מלאים. אז מה מומלץ לאכול בערב שלפני? התפריט משתנה בהתאם למרחק שאתם עומדים לרוץ. כל הפרטים
אין לכם זמן להתאמן? זה המינימום שאתם צריכים על פי מחקר חדש
המחקר שבדק מעל מאה אלף אנשים מצא כי תוספת של חמש דקות תזוזה נוספות מדי יום יכולות להציל חיים. אז באיזה פעילות מדובר?
פסיכולוג חינוכי מגלה: מה התחפושת של הילד אומרת עליו
יש מי שהשנה יתעקש וירצה להתחפש למפלצת, חייל או שוטר עם נשקים - ואין בעיה עם זה. אבל שאלתם את עצמכם למה הילד צריך הגנה גם בתחפושת?
רבים סובלים מהתופעה הזו ממש עכשיו - אבל יש מה לעשות
האביב שממשמש ובא מביא עימו פריחה משגעת ומזג אויר מצויין, אבל גם כמה תופעות בריאותיות מציקות שניתן להפחית. אלה הבולטות בהן
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: זה מספר הירקות שאני אוכלת כל יום
רבים מאיתנו שעושים דיאטה בוחרים להוריד מרכיבים מהתפריט, אבל הם טועים. אז מה צריך דווקא להוסיף - ואיך נראה יום אכילה ממוצע של ד"ר מאיה רוזמן?
רופאים מסבירים: האם שתיית מים חמים באמת מנקה רעלים ומרזה?
האם שתיה של מים חמים טובה יותר משתיה של מים קרים? ואן כן - מה היא יכולה לעשות לגוף?
פסיכולוגית מסבירה: מה הקשר של פאנץ' הקוף והבובה שלו יכול ללמד אותנו?
כולם מדברים בשבוע האחרון על הקוף החמוד שמצא נחמה אצל בובת קוף אחר. מנהלת השירות הפסיכולוגי במכון להתפתחות הילד במרכז שניידר לרפואת ילדים מסבירה למה דווקא שם הוא מוצא את המקום הבטוח שלו
צחצוח שיניים והחשיפה המפתיעה לחומר שמסוכן לבריאות שלכם
מחקרים מראים שמברשות שיניים וחוט דנטלי עשויים לשחרר חלקיקי מיקרופלסטיק. האם הסיכון רציני? ואיך ניתן להפחית את החשיפה לחומר המסוכן
נוירולוגים מזהירים: תוסף התזונה הפופולרי שעלול להזיק למוח
שלושה נוירולוגים מזהירים כי שילובים פופולריים של תוספי תזונה עלולים להשפיע לרעה על תפקוד המוח ולהגביר סיכון לדימום, חרדה ופגיעה באיכות השינה
לא רק מדכאות תיאבון: תופעת הלוואי המוזרה של זריקות ההרזיה
מטופלים בתרופות לירידה במשקל מדווחים כי הירידה בלחץ סביב אוכל מאפשרת להם לגלות מחדש הנאה מתנועה ולפתח יחס חיובי יותר לפעילות גופנית
הרכיב ה"קטלני" שמסתתר בלחם, בדגני בוקר ואפילו בירקות
הוא מסתתר בהרבה מאוד מהמאכלים הקנויים בסופר, ואתם כנראה לא יודעים כמה הוא גרוע לכם. אז מה עושים?
הוויטמין הזה הכי יעיל בהפחתת חרדה - ורובכם לא יודעים זאת
מחקרים מצביעים על קשר בין מחסור במגנזיום לרמות חרדה גבוהות יותר ועל תפקידו בוויסות מערכת העצבים והורמון הסטרס
פי 2 יותר סידן מגבינה מצהובה: ד"ר מאיה רוזמן מגלה את הכוכב של החג
אין סמל יותר חזק מאוזני המן בפורים - ואלה שממולאות פרג במיוחד. ד"ר רוזמן מגלה לכם את היתרונות המופלאים של הצמח
רופא עמוד שדרה מזהיר: זה הדבר היחיד שלעולם לא כדאי לעשות כשיש כאבי גב
כאבי גב הם תופעה נפוצה, אבל שילוב של כיפוף, הרמה וסיבוב בו־זמנית עלול להחמיר את המצב ואף לגרום לפציעה משמעותית
5 סימנים שהגוף שלכם סובל מחוסר בחלבון
חלבון חיוני לבניית תאים, לתפקוד מערכת החיסון ולשמירה על אנרגיה, אך מחסור בו עלול להשפיע על הבריאות בדרכים מפתיעות. כך תזהו מחסור
מומחית לאריכות ימים: זה הפרי שיוסיף לכם שנים
אם אתם מחפשים שינוי קטן עם פוטנציאל גדול לבריאות העתידית שלכם - לפעמים, דווקא הדברים הקטנים ביותר - עושים את ההבדל הגדול ביותר באריכות החיים
מעשנים קנאביס בגיל מבוגר? מחקר מראה שזה דווקא מסייע למוח
מחקר חדש שבו נבדקו יותר מ-26 אלף משתתפים, בחן לראשונה כיצד שימוש מצטבר בקנאביס קשור לשינויים במבנה המוח ולביצועים קוגניטיביים בגיל מבוגר - והתוצאה מעודדת
מחקר מקיף: התוספת הקטנה מדי יום ששומרת על הלב שלכם
הם טעימים ומשמינים, אבל גם תוספת קטנה יכולה לעשות שינוי
משרד הבריאות מזהיר: המוצר הזה לתינוקות עלול לגרום לחנק
משרד הבריאות הודיע כי "כרית ההאכלה העצמית" עלולה לגרום לחנק ולייצר דלקות אוזניים ומדגישים כי הורים צריכים להיות לצד התינוק בזמן האוכל
אוזמפיק, מאחורייך: משתתפי מחקר בתרופת הרזיה חדשה פרשו - כי ירדו יותר מדי במשקל
אם חשבתם שאוזמפיק, וויגובי או מונג'רו חוללו מהפכה, תכירו את רטטרוטייד. תרופה חדשה שמציגה נתונים דרמטיים, עד כדי כך שחלק מהמשתתפים במחקר פרשו כי פשוט ירדו יותר מדי במשקל - 32 קילוגרם בממוצע בתוך 68 שבועות
התנוחה המפתיעה שיכולה להציל לכם את הגב אחרי יום עבודה
כולנו יושבים יותר מדי, אבל אפשר לתקן את זה, לפחות חלקית. מומחית מסבירה איזו תנוחה מומלצת לכולם, אבל למבוגרים במיוחד
5 הפירות הכי עשירים בנוגדי חמצון שמגינים על הגוף
נוגדי חמצון מגינים על התאים מפני נזק מצטבר ועשויים להפחית את הסיכון למחלות לב, סרטן ומצבים דלקתיים לאורך זמן. 5 הפירות האלו מפוצצים במרכיב חשוב זה
מחקר מצא: אלו הפעילויות שדוחות הופעת אלצהיימר ב-5 שנים לפחות
מחקר רחב היקף מצא כי עיסוק מנטלי עשיר לאורך החיים קשור לדחייה משמעותית בהופעת אלצהיימר והפרעה קוגניטיבית קלה בגיל המבוגר
ד"ר מאיה רוזמן מזהירה: זו כמות מוצרי החלב לאכול ביום - אל תגזימו
עם כל שיגעון החלבון וקיצור זמני הארוחה - רבים בוחרים ביוגורטים, מעדני חלב, גבינות ועוד מוצרי חלב כדי להזין את עצמם. אבל האם יותר מדי זה מסוכן?
בת 9 חודשים נחנקה מבייגלה ומתה. רופאה מסבירה מה שכל הורה חייב לדעת
המקרה הטראגי מראה שוב כמה חשוב להקפיד על הוראות האכלה בתינוקות ומדגיש את המידע שכל הורה חייב להכיר
הסוף לספירת כבשים? זו השיטה שתעזור לכם להירדם
מתקשים להירדם שוב אחרי שהתעוררתם בשעות הקטנות של הלילה? רופא בריטי חשף את השיטה הפשוטה שתחזיר אתכם לשינה במהירות
בין אחריות לפאניקה: מאחורי הקלעים של הריקולים בישראל
בפרשת נוטרילון שוב נוכחנו לדעת כמה חשוב תהליך הריקול, על כל מרכיביו. מומחה מסביר מה קורה מאחורי הקלעים כאשר מוכרז ריקול על שמוצר שעשוי להשפיע על הבריאות
נמצאה הסיבה: למה כאב אצל נשים נמשך יותר זמן מאשר אצל גברים
נשים סובלות יותר. אבל למה? מחקר חדש מצביע על מנגנון חיסוני שונה בין נשים לגברים שעשוי להשפיע על משך הכאב לאחר טראומה ולהסביר פער מוכר אך שנוי במחלוקת
מחקר גילה את הסיבה שגורמת לכם להשמין. אבל יש פיתרון - והוא טבעי
האם סטרס גורם לכם לאכול יותר, או דווקא לאכול פחות? לפי מחקר עדכני הוא גורם להשמנה - ואתם אפילו לא שמים לב שהוא האשם
חדשות רעות: סביר להניח שאתם מנקים את הישבן לא נכון. כך עושים זאת
רופא מומחה מסביר מדוע לא מומלץ לנקות את הישבן עם נייר, מציע שיטה אחרת, ומתרה בכם לעמוד אחרי שאתם מסיימים
ד"ר מאיה רוזמן מגלה לכם: איזה תרופות סבתא עובדות ואיזה לא?
למרות מזג האוויר המתעתע החורף עדיין כאן ורבים מאיתנו סובלים מנזלת, שיעולים או סתם התקררות. חלקנו נשענים על תרופות סבתא - אבל האם הן באמת יעילות?
המאכל המפתיע שפוגע בשיניים של ילדים ומבוגרים יותר מממתקים
רופאי שיניים מסבירים למה חטיפים עמילניים ומלוחים, כמו קרקרים, מזיקים לאמייל של השן יותר מממתקים מסוימים ואיך הרגלי נשנוש משפיעים על בריאות הפה לאורך זמן
מגיל 18 עד 80: ההפרעה שנשים רבות מצליחות להסתיר
השבוע חל שבוע העלאת המודעות להפרעות אכילה וזו הזדמנות מצויינת להבין מה עומד מאחורי הההפרעה, מי בסיכון - ולמה זה ענין הרבה יותר כבד מאוכל
אחות טיפול נמרץ: "רגע לפני הסוף אנשים אומרים אותם דברים בדיוק"
אחות טיפול נמרץ מספרת על דפוס חוזר בדקות האחרונות לחיים, תופעה שהרפואה מתקשה להסביר עד היום למרות ניסיון קליני רב שנים
סובלים מלחץ דם גבוה? זו השעה שבה כדאי להפסיק לאכול בערב
אם אתם נוטים לאכול ארוחת ערב יחסית מאוחר - וסובלים מלחץ דם גבוה - כדאי שתקראו את הכתבה הזו
רוצים לשמור על העצמות שלכם? תשתו את המשקה הזה מיד אחרי אימון
אחת הבעיות העיקריות בבגרות היא שהעצמות נחלשות - מה שגורם לבעיות יציבה, שברים ועוד. מחקר חדש גילה כי אם תשתו את המשקה הטעים הזה אחרי אימון - תחזקו את העצמות
מדענים גילו את כמות הפלוצים היומית - ואתם כנראה איפושהו באמצע
נפיחות הן לא ענין של מה בכך - ומדענים החליטו לבדוק את הנושא ולברר כמה בדיוק אנחנו מפליצים ביום?
אחרי שהכלב שלה ליקק אותה - הרופאים נאלצו לקטוע את ידיה ורגליה
בערב, מנג'יט סנגהה שיחקה עם כלבה. בבוקר הובהלה לטיפול נמרץ עם זיהום מסכן חיים, שהוביל לקטיעת גפיה ושישה אירועי דום לב
4 דרכים להפוך את ההליכה היומית שלכם ליעילה יותר
הליכה יומיומית היא המפתח לחיזוק הגוף, בריאות הלב ושיפור מצב הרוח - בתנאי שתעשו זאת נכון. מומחים חושפים 4 טיפים להליכה אפקטיבית באמת
זהירות: 5 תוספי תזונה פופולריים שעלולים להזיק ללב
מסתבר שחלק מתוספי התזונה המוכרים ביותר, עלולים, בריכוז גבוה, להשפיע לרעה לאורך זמן על כלי הדם והלב
סובלים מעצירות? מחקר של 96 אלף מבוגרים מצא שני דברים שעוזרים
רבים סובלים מעצירויות ופונים לתרופות שונות, אבל האמת היא שאפשר לשפר את היצאיות עם כמה שינויים פשוטים
לא גנטיקה: הדבר המשותף לאנשים שחצו את גיל 80 - וצלולים לחלוטין
מחקרים מראים שלא רק גנטיקה קובעת את מצב הזיכרון בגיל מבוגר. אלו הפעולות היומיומיות הקצרות שמפעילות אזורי מוח רבים ומסייעות לשמור על חשיבה מהירה גם בעשורים המאוחרים של החיים
אחרי 40 שנה של מאבק: המדענים מתקרבים ליעד הגדול ביותר ברפואה
אמנם הטיפולים הקיימים מאפשרים חיים מלאים עם נגיף ה-HIV, אבל עכשיו, יותר מתמיד, מדענים קרובים לפיתוח מנגנון שיסלק את הנגיף לחלוטין מהגוף באמצעות שילוב טכנולוגיות מתקדמות וממוקדות
זו הפחמימה הטובה ביותר שכדאי לאכול אם מנסים לרדת במשקל
במקום להימנע מפחמימות לחלוטין, אפשר לבחור את אלה הטובות והמשביעות ולאכול מהן בלי להתאבסס