צום, אבל במידה: מחקר ענק מצא - כמה שעות ביום באמת כדאי לא לאכול?
מחקר ענק חושף קשר מפתיע בין משך זמן האכילה היומי לבין הסיכון לתמותה ומעלה שאלות לגבי אחת הדיאטות הכי פופולריות בעולם - צום לסירוגין. אז מה מראים הנתונים?
ארכיון כל הכתבות - ספטמבר 2025
אמונה מול הורמונים: מה באמת עובר על מתבגרים דתיים בישראל?
מחקרים עדכניים מראים שבני הנוער הדתי-לאומי מתעסקים במיניות שלהם, לא פחות מהחילונים, ואולי אף יותר כאשר מדובר בנטייה מינית. למה זה קורה דווקא בחברה סגורה ומדוע דווקא שם יותר מבולבלים?
בשיתוף Philips Avent, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הורים, שימו לב: כך תצלחו את המעבר מנוזלים למוצקים בצורה נכונה ובטוחה
כל מה שצריך לדעת על המעבר ממזון נוזלי למוצק. טיפים מעשיים מהורים מנוסים, גישות מודרניות לאכילה עצמאית של התינוק וכלים טכנולוגיים מתקדמים שיעזרו להפוך את השנה הראשונה שלו לפחות מלחיצה
התזונה הזו גם מורידה משמעותית סיכון לסרטן וגם מצילה חיים
תזונה צמחונית וטבעונית הן כבר מזמן לא בשוליים, וכעת מחקר חדש גילה שהן מוירדות סיכוי למחלות כרוניות ומצמצמות סיכון לחלות בסרטן
מחקר חדש חושף: כמה זמן באמת צריך להתאמן כדי לפתח שרירים?
מחקר חדש מראה שגם אימון קצר יחסית—30 דקות פעמיים בשבוע—עשוי להוביל לעלייה במסת השריר ולשיפור בכוח. כך זה עובד, ואילו תרגילים יניבו את התוצאות הטובות ביותר
מה מספר הפרטנרים המיניים שהיו לך אומר עליך? המדע מצא תשובה מפתיעה
מחקר בינלאומי שנערך בקרב אלפי משתתפים חושף: לא כמות בני הזוג המיניים בעבר היא זו שקובעת איך תיתפסו כפרטנרים אפשריים לטווח ארוך, אלא התקופה שבה זה קרה. ההשפעה של היסטוריה מינית מסתברת כמורכבת בהרבה ממה שחושבים
ניתוח "שן בעין": רופאים החזירו לגבר את ראייתו ע" השתלת שן בתוך עינו
אחרי 20 שנה של עיוורון וכ-50 ניתוחים כושלים, ברנט צ'פמן איבד כל תקווה. ואז, בהליך רפואי פורץ דרך וראשון מסוגו בקנדה, רופאיו לקחו את אחת משיניו, קדחו בה חור, התקינו עדשה והשתילו אותה בתוך עינו. התוצאה: הוא רואה שוב
אשליה אופטית: מצליחים לאתר את המילה החריגה בתוך 7 שניות?
בין שורות אינסופיות של המילה "MOPE" מסתתרת מילה אחת שונה - "Nope". זה אולי נשמע פשוט, אבל אתגר האשליה האופטית הזה מצליח לבלבל גם עיניים חדות במיוחד
חוקרת ישראלית מגלה: רימון אדום או בהיר - מי יותר עוצמתי ובריא?
הרימון - סמל ראש השנה - הוא אחד הפירות הכי בריאים שיש, עם שלל יתרונות תזונתיים. חוקרת ישראלית מציינת עובדות שלא ידעתם על הפרי האדום הטעים
בשיתוף Philips Avent, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
השנה הראשונה של התינוק: הנקה, שאיבה ומה שביניהן - כך תשמרו על חופש ושפיות
נגה ד'אנג'לי מארחת את אנג'ל משיח, אחות מוסמכת, יועצת הנקה ושינה ומנחת סדנאות. יחד הן מפשטות את מה שמרגיש לפעמים כמו סטארט־אפ ביתי שעובד סביב השעון, ומציעות כלים פרקטיים לשילוב הנקה, שאיבה וחזרה לעבודה.
מומחים טוענים: זה משקה הבוקר שמוריד סיכון לדמנציה ומחזק את המוח
הוא טעים, בריא ומוריד את הסיכון למחלות כרוניות. אז למה אתם מחכים? זה הזמן להוסיף אותו לתפריט
פריצת דרך מדעית: זריקה אחת שיכולה להוסיף לכם 16 שנים לחיים?
מחקר שנעשה בעכברים הצליח להוסיף לתוחלת החיים כ-20 אחוזים נוספים. האם זה יעבוד על בני אדם?
ירוק, שחור או עם ריח מוזר? הסודות שהשעווה באוזניים חושפת על בריאותכם
מזיהומים ועד פרקינסון וסרטן: מתברר שההפרשה הדוחה ביותר בגוף היא כלי אבחון רב עוצמה. המדריך המלא לצבעים, לריחות ולמרקמים של שעוות האוזניים שיכולים לרמוז על מצבכם הרפואי
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה הפלוס שלך? חידון אינטראקטיבי קצר שימלא את היום
ענו על כמה שאלות קלילות על הרגלי השתייה שלכם, קבלו טיפים קטנים לשדרוג היומיום - ובסיומו נכנסים להגרלה על 300 ש"ח
מים מיסלריים עם חומצה היאלורונית לחיזוק מחסום ההגנה של העור
מותג הטיפוח 'גרנייה' משיק מים מיסלריים עם חומצה היאלורונית עם פורמולה המסייעת לחיזוק מחסום ההגנה של העור, תוך ניקוי עמוק ועדין של הפנים, העיניים והשפתיים
קרם לילה המסייע בשיקום ובחיזוק העור
הפורמולה כוללת מלטונין טהור, רכיב פעיל המסייע בשיקום טבעי של העור בזמן שנת הלילה, חומצה היאלורונית, מינרלים חיוניים וויטמינים B3 ו-E, המזינים את העור בלחות עשירה לאורך כל שעות הלילה
"אכלתי ברוקולי כל יום במשך שבוע, וזה מה שקרה לגוף שלי"
דיאטנית מספרת מה קרה לה כששילבה מנה יומית של ברוקולי במשך שבעה ימים. ספוילר: העיכול השתפר, העור נראה טוב יותר - וגם נמאס לה קצת
מה רמת האלכוהול שנמצאה בדמו של גידי גוב - ואיך זה משפיע על הגוף
תאונת הדרכים בה היה מעורב גידי גוב מציפה מחדש שתי נקודות קריטיות: רמות האלכוהול המותרות בחוק בישראל והקשר בין גיל, טעויות נהיגה וסיכון לתאונות. כך נראית התמונה - בנתונים, מחקר ובמדיניות
בשיתוף Philips AVENT, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אתגר השנה הראשונה: המדריך המלא להאכלה בשנה הראשונה של התינוק
מהחלב הראשון ועד לארוחה המשפחתית: כל מה שהורים צריכים לדעת על התפתחות אכילה בריאה והכלים שיעזרו בדרך
ד"ר מאיה רוזמן מסבירה: כך תוכלו למנוע סוכרת בעזרת תזונה
נתוני הסוכרת בישראל שנחשפו בדוחות אחרונים הם דרמטיים - אבל לא מדובר בגזירת גורל. הנה כל מה שצריך לדעת
האם מוקדם מדי לחיסון שפעת? מתי באמת כדאי להתחסן להגנה מרבית
חיסון השפעת הוא כלי הגנה חשוב, אך עיתוי קבלתו משפיע על יעילותו. מומחים מסבירים מתי הכי כדאי להתחסן, אילו אפשרויות קיימות, וכמה זמן ההגנה מחזיקה
ההרגל היומי שיכול להציל אתכם מכאבי גב כרוניים
לא צריך ללכת מהר כדי לקבל את היתרונות לגב, אלא העיקר ללכת. הנה מה שמחקר חדש בנושא מצא
סרום נוגד כתמים כהים בפנים
בוסטר למראה עור בהיר - מתאים לכל סוגי העור. הסרום מחליק ומאיר את עור הפנים ומראה הכתמים הכהים מצטמצם בכ-88%
פריצת דרך: זה הוויטמין הלא יקר שהצליח לרפא כבד שומני
חוקרים מדרום קוריאה זיהו מולקולה גנטית שמחמירה כבד שומני ומצאו כי ויטמין B3, זמין וזול, מסוגל לדכא אותה. המחקר פותח פתח לטיפול יעיל ובטוח למיליונים
הסימן הזה אולי נראה חיובי, אבל הוא מסמן התחלה של ירידה קוגניטיבית
מחקר ישראלי גילה כי ההטיה החיובית של מבוגרים אינה בהכרח פסיכולוגית אלא יכולה לסמן ירידה קוגניטיבית
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מהפכה בטיגון: איך טכנולוגיה ישראלית מצילה חיים ממחלות סרטן?
עדי אולסקר עזב את הפניקס ו-30 שנה בשוק ההון כדי להצטרף למלחמה בחומרים המסרטנים שמסתתרים במזון המטוגן שלכם. הסיפור מאחורי הטכנולוגיה שיכולה להציל מיליונים
לא ספא - שיקום לגוף: הכירו את WLNS CLUB בתל אביב
המקום החדש מציע חוויית וולנס שמנגישה עולמות של ריפוי, איזון וחיזוק לכל אדם שהפעילות הגופנית היא חלק משגרת היום שלו - וגם כאלה שהסטרס מנהל אותם. הלכנו לבדוק ולהתרשם
השיער שלכם נושר? לד"ר מאיה רוזמן יש את הפיתרון התזונתי
נשירת שיער היא תופעה נפוצה, אבל ברוב המקרים אינה גזירת גורל. סטרס מתמשך, חוסר שינה וחוסרים תזונתיים הם גורמים מרכזיים - וכולם ניתנים לטיפול
הוא רץ 1.6 ק"מ מדי יום במשך 100 ימים, וזה מה שקרה לגוף שלו
זאק טלנדר, אב טרי וחובב הרמת משקולות, החליט לבדוק מה יקרה אם ירוץ מדי יום. התוצאות הפיזיות והמנטליות הפתיעו אפילו אותו, והוא חושף את האמת על השילוב בין ריצה לאימוני כוח
אחות משניידר הגשימה הבטחה בת 30 שנה - ותרמה כליה לנער מאושפז
אוריאל חיכה שנה לכליה חדשה אחרי שזו שהושתלה בו בגיל 7 נפגעה בעקבות המלחמה. אורי ושדי, אחות במחלקת הילדים, לא היססה ותרמה לו כליה. "לא הכרתי אותו, אבל הרגשתי שזה עבורו"
קרדיולוגים בחרו: זה המאכל שהכי תורם לבריאות הלב
שמירה על בריאות הלב מתחילה באורח חיים נכון ותפריט עשיר בסיבים, חומצות שומן בריאות ונוגדי חמצון. קרדיולוגים ומומחי תזונה בחרו - אלו המאכלים שכדאי להכיר ולאמץ
חוקרים גילו: סוג הספורט הזה יכול להאט התפתחות סרטן
מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית עצימה, ובמיוחד אימוני אינטרוולים, מעוררת חלבונים בעלי השפעה אנטי-סרטנית על הגוף
בלי מראה "מנופח": הטיפול שמחדש את העור - בלי למלא אותו
נדמה לכן שכולם סביבכם עם מראה עשוי ומנופח? יש טיפול חדש שמונע את התופעה ומשאיר את הפנים במראה טבעי ומשודרג
כמה זמן התוספים נשארים יעילים על המדף? ד"ר מאיה רוזמן מגלה
גם לכם יש קופסאות ויטמינים שלא לקחתם חודשים ושוב חזרתם לנטול? כמה הם יעילים ומה אתם חייבים לדעת?
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
צום יום כיפור לחולי ריאות: מדריך רפואי חשוב
ד"ר יהודה שוורץ, מומחה ריאות למבוגרים וילדים ומנהל מכון הריאות לשעבר במרכז רפואי תל-אביב, עונה על השאלות החשובות לקראת יום הכיפורים
דיאטת הזמן: לרזות בלי לספור קלוריות ובלי רגשות אשם
"אין לי זמן" - התירוץ הנפוץ ביותר שמונע מאיתנו לטפל בעצמנו. ענת ענבר מציעה התבוננות חדשה: דיאטת הזמן, גישה תודעתית שמחזירה אותנו לכאן ולעכשיו, ומלמדת ליהנות מהשפע הקיים, בלי רגשות אשם
רופאים נדהמו לגלות מאות חוטי זהב טהור בברכיים של מטופלת
אישה בת 65 שסבלה מכאבים עזים פנתה לטיפול אלטרנטיבי, אך מצבה רק החמיר. צילום רנטגן חשף את הסיבה המדהימה ואת הסכנות החמורות בשיטה הפופולרית, שאחת מהן עלולה לעלות לה בחייה
4 תרגילים פשוטים שיגידו לכם עד כמה הגוף מזדקן באמת
זה לא רק הגיל זה גם התרגיל. אז איך בודקים מה המצב הגופני שלכם?
"הייתי בכלוב, 50 מטר באדמה והתרכזתי בטוב": המפגש המרגש בין החטוף לטוני רובינס
במרכז מגיד בתל אביב התכנסו מאות נפגעי השבעה באוקטובר - ניצולי נובה, משפחות חטופים, תושבי העוטף ופצועי מלחמה - לארבעה ימים אינטנסיביים עם המנטור המפורסם טוני רובינס. בין צעקות שמחה לבלוקים שבורים - היה אלי-ה כהן אחד מעורר השראה שגרם לאולם שלם להזיל דמעה
זו מערכת היחסים השנייה הכי חשובה של הילדים. אז למה אתם עושים טעויות?
נתחיל במשפט שאולי נראה לכם מובן מאליו, אבל כנראה צריך להאמר - אף אחד לא מושלם. לא ההורים, לא המורים וכן - גם לא הילדים. ומתוך נקודת ההתחלה הזו אפשר לצאת לדרך ולבנות מערכת יחסים הוגנת, מכבדת ואפילו טובה עם צוותי ההוראה
בחסות BMS - מוגש כשירות לציבור ללא מעורבות בתכנים, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סכיזופרניה: המחלה הנפשית הקשה שפוגעת בצעירים והחידוש המבטיח
ד"ר אילן טל באולפן וואלה על הטיפול החדש בסכיזופרניה: "עד עכשיו לא יכולנו לתת לחולים טיפול שמשפר את המצב הפסיכוטי, עם פחות תופעות לוואי. המחקרים שנעשו בטיפול מראים יעילות ובטיחות"
למה יוגורט יווני הרבה יותר בריא מכל היוגורטים האחרים
יוגורט יווני הפך לאחד מהמזונות האהובים במטבח הים־תיכוני. בזכות חלבון איכותי, פרוביוטיקה וויטמין B12 הוא מעניק יתרונות תזונתיים ברורים - כל עוד יודעים מה לבחור וכיצד לשלב אותו
"שילמתי לדוגמנית כדי שתעשה לי תינוק. אני לא רוצה ילדים מכוערים"
מיליונר בריטי בן 54 הודה כי שילם 50 אלף ליש"ט לדוגמנית מסלול שראה במיאמי כדי שתהיה תורמת הביציות שלו כי "יופי זה יתרון בחיים". אם זה לא מספיק מסעיר, מסתבר שהוא חי היום עם בן הזוג לשעבר של בתו
סרטן הערמונית: הטיפול שמזהה את תאי הסרטן ומשמיד אותם מבפנים
לקראת חודש המודעות לסרטן הערמונית, הסרטן הנפוץ ביותר אצל גברים, הכל על הטיפול החדש שכבר נמצא בשימוש בישראל ונותן תקווה לחולים
5 כלים מחכמת הרמב"ם: להגביר את הביטחון של הילד עם תחילת השנה
תחילת השנה היא תקופה מלווה ברגשות מעורבים - התחדשות לצד דאגות ולחצים. שירלי יוסף, מרצה לרפואת הרמב"ם, עם 5 כלים מעשיים מהמסורת, מהקבלה וממחקרים עדכניים שיעזרו להורים ולילדים לצלוח את התקופה
לא רק בטן גב: בקרוב לימודי רפואה בעיר הנופש הדרומית
מסלול הלימודים החדש שאושר יאפשר לסטודנטים להתחיל שלוש שנות לימוד באילת, אך להמשיך באוניברסיטה אחרת - ללא פקולטה עצמאית בעיר
מחקר מפתיע: תרופות השינה הללו דווקא פוגעות בשנת הלילה שלכם
החוקרים גילו כי לא רק ששימוש קבוע בתרופות שינה אינו מועיל לאיכות השינה, אלא הוא עלול אף לפגוע בה ולגרום למצבים של ערפול מוחי בבוקר למחרת. אז מה כדאי לעשות במקום?
חלב מלא או דל שומן? המדע חושף את התשובה המפתיעה
במשך עשורים ההמלצה הרשמית הייתה להעדיף חלב ומוצרי חלב דלי שומן. כעת מחקרים חדשים ומדיניות תזונתית מתעדכנת מאותתים: ייתכן שאין סיבה להמשיך להילחם בשומן החלבי
מרביתנו עושים את זה בשירותים, אבל לא תאמינו למה זה גורם
מחקר חדש מצא כי 66 אחוזים מאיתנו לוקחים את הטלפון לשירותים ומבלים שם כחמש דקות בממוצע. במהלך הזמן הזה הגוף שלכם נפגע
בשיתוף המרכז האקדמי שערי מדע ומשפט, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הדור הבא של עולם הבריאות: כך האקדמיה מתאימה את עצמה לעידן הטכנולוגי
האקדמיה משנה כיוון ומעמידה במרכז את החדשנות הטכנולוגית. ממרכזי סימולציה מתקדמים ועד שילוב בינה מלאכותית במסלולי הלימוד, כדי להכשיר את דור העתיד של אנשי הבריאות להתמודד עם אתגרי המערכת המודרנית