אמא עלתה בטעות על טריק מגבונים ששינה לה את החיים
לורן מרטין החליפה לבנה בן השנה וחצי חיתולים עד שתאונה שקרתה לה עם חבילת המגבונים הלחים, גילתה לה בטעות כיצד ניתן להוציא מגבונים בבודדים מבלי שייצאו כמה בכל משיכה
ארכיון כל הכתבות - נובמבר 2019 - עמוד 2
הנה מה שתה רוזמרין יכול לעשות לגוף שלכם
זמן החליטות הגיע, ובין המנטה למליסה יש עוד כמה צמחים שכדאי להכיר, אחד מהם הוא הרוזמרין. אז מה חליטה של הצמח יכולה לעשות עבורכם ולמי בכלל כדאי להמנע משתיה שלה?
תחושת בטן: למה לחץ נפשי גורם לבעיות גם במערכת העיכול?
לחץ נפשי אמנם נועד להגן עלינו מסכנות, אך הוא מייצר גם תחושות מעצבנות שלא בדיוק משרתות את המטרה. אז למה דווקא במצבים שבהם אתם הכי צריכים להירגע - הבטן מחליטה שהיא לא נותנת לכם מנוחה?
5 המאכלים הכי בריאים שאתם כל הזמן זורקים לפח
קליפות, עצמות, גזעים ועלים - אלו דברים שאנחנו זורקים באופן כמעט אוטומטי ובלי לחשוב יותר מדי - אבל בעצם מוותרים על ערכים מזינים שיכלו לתרום המון לבריאות שלנו. אלו כל המאכלים שאתם מוותרים עליהם - ומפספסים המון בדרך
הרבה סובלים מהבעיה הזו ומתברר שהיא מגבירה את הלחץ הנפשי
רבים מדי מאיתנו לא ישנים מספיק שעות בכל לילה, ויש לזה מחיר. מחקר חדש מצא לשינה לא איכותית יש השפעה משמעותית על רמות החרדה והלחץ שלכם. סיבה מספיק טובה להיכנס למיטה קצת מוקדם יותר
העולם השתגע? כך תדברו עם הילדים שלכם על המצב הביטחוני
קשה לנו כהורים להתמודד עם המציאות הביטחונית שהפתיעה אותנו הבוקר , ועוד יותר קשה לנו לתווך אותה לילדים שלנו. ובכל זאת, חשוב מאוד לדבר איתם ולהסביר להם את המצב. הנה כמה עצות שיכולות לעזור לנו להסביר וגם להרגיע
בשיתוף מועצת החלב, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הילד שלכם חייב לצרוך יותר סידן. הנה כל הסיבות
מחקרים מראים כי ילדים בגילאי בית ספר לא צורכים מספיק סידן, וזו בעיה רצינית. הנה כל הסיבות שסידן כל כך חשוב בתקופת הגדילה, וכל הדרכים לקבל אותו
7 סיבות מפתיעות לכך שיש לכם חום
בדרך כלל טמפרטורת הגוף שלנו עולה כהתגוננות מפני תוקפים שונים, כמו נגיפים וחיידקים. זו גם הדרך של הגוף לאותת לנו שיש בעיה שמצריכה בדיקה, אבל אם אנחנו לא מרגישים חולים לא בטוח שנדע לזהות את האיתות. אולי זה יעזור
האיש ששבר שיא ורץ מרתון בכל המדינות בעולם
ניק באטר בן ה-30, בנקאי לשעבר, החליט לצאת למסע ארוך וקשה בעקבות מפגש עם רץ אחר ששינה לו את החיים. כעת, אחרי שרץ ב-196 מדינות, הוא מקווה לגייס כספים למחקר על סרטן הערמונית
מה קורה למוח שלכם כשאתם עושים דיאטה?
אתם חושבים רק על איך הגוף שלכם יראה, אבל חשבתם מה קורה למוח שלכם כשאתם מחליטים להוריד את כמויות האוכל שנכנס לכם לגוף? הנה כמה עובדות ותיאוריות מעניינות
מה באמת עוזר להוריד את הסוכר, ומה רק נראה בריא
הגורם העיקרי למחלת הסוכרת הוא צריכת יתר של מזונות עתירי סוכר על כל נגזרותיו. החדשות הטובות הן, שאת רוב מקרי התחלואה ניתן למנוע על ידי תזונה נכונה. הנה כמה דוגמאות למזונות "נכונים", וכמה שממש לא
המחקר שהוכיח שבנות לא פחות טובות במתמטיקה מבנים
מחקר חדש מראה שבגרות מוחית אינה משתנה לפי מגדר, וגורמים אחרים הם אלה האחראיים לפער הקיים בביצועים בין המינים בתחומי המדע, הטכנולוגיה, ההנדסה והמתמטיקה. רמז: היכולות שלהם זהות, זה אנחנו שהורסים את זה
זה מה שגרם למחלת ריאות אצל מעשני סיגריות אלקטרוניות
2051 בני אדם חלו במחלת ריאות ו-39 בני אדם מתו בחודשים האחרונים כתוצאה משימוש בסיגריות אלקטרוניות. כעת ה-CDC מצא את הסיבה, ומחדד את האזהרות
5 דברים שאסור לעשות לפני ביקור אצל הרופא, ואחד שדווקא אפשר
אנחנו מגיעים לבדיקות רפואיות בלי לדעת בכלל שמשהו שעשינו כמה שעות לפני זה עלול לשבש את תוצאות הבדיקה ולהוביל לאבחנה שגויה. הנה כמה דברים שחשוב לדעת כדי להוציא את המקסימום מקולונוסקופיה, ממוגרפיה, בדיקת עור ועוד
מחקר: שתיית קפה מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן הכבד בחצי
עוד ועוד מחקרים מבליטים את היתרונות הבריאותיים של המשקה הפופולרי בעולם, ואליהם מצטרף מחקר חדש שמצא כי המשקה השחור תורם להפחתת הסיכון לחלות בסרטן הכבד
זה בסדר, אתם לא חייבים לסלוח לאנשים שפגעו בכם
לא משנה מי עשה לכם מה, רוב הסיכויים שהסביבה מצפה מכם לסלוח לו. מי שלא סולח נתפס כילדותי, קטנוני וכאדם שמנוע מעצמו התפתחות. אבל המציאות מורכבת יותר, ולפעמים זה ממש בסדר לא לסלוח. אור יניר מסביר
יותר מדי זמן מסך פוגע בהתפתחות המוחית של הילד שלכם
מחקר חדש מראה שיותר משעה ביום של מסך עבור ילדים בגיל הרך פוגעת בחומר הלבן במוח, שממלא תפקיד חשוב בשפה, אוריינות וכישורים קוגניטיביים. בינינו, רוב הקטנטנים שאנחנו מכירים מבלים זמן ממושך מזה מול המסכים. אז מה אפשר לעשות?
האם חייבים ללכת לרופא בכל פעם שכואב הגרון?
הסתיו הגיע וזה אומר שכולנו נסבול מכאב גרון בקרוב. ומדובר בכאב מתעתע - לפעמים הוא עובר מעצמו אחרי כוס תה ו-4 סוכריות מציצה, לפעמים הוא מציק במשך ימים, ולעתים הוא מחייב אנטיביוטיקה. אז איך יודעים מתי חייבים ללכת לרופא?
ניסה לאכול 50 ביצים במסגרת התערבות עם חבר - ומת
תושב הודו התערב עם חברו שהוא מסוגל לעמוד באתגר ולאכול 50 ביצים קשות ברצף. בביצה ה-42 הוא נחנק, איבד הכרה ומת
שינה טובה יכולה לנקות את המוח ולמנוע דמנציה
אנחנו ישנים פחות שעות מבעבר וסובלים יותר ממחלות כרוניות, ביניהן דמנציה. הקשר הזה הוא ככל הנראה לא מקרי והמחקר הזה מראה את המנגנון הפיזיולוגי שיכול להיות עומד מאחורי זה
מחקר חדש מצא שעישון מכפיל את הסיכוי לדיכאון וסכיזופרניה
המחקר, שבדק כחצי מיליון איש, מצא קשר סיבתי בין עישון טבק ומחלות נפשיות וקורא לעשות יותר כדי שאנשים עם בעיות מתחום בריאות הנפש לא יפלו בין הכיסאות ויישכחו במאבקים הציבוריים הגדולים בעישון
מה יכול לקרות לגוף שלכם אם תחליפו בין קפה לתה
אתם יכולים להגמל מקפה לחלוטין ולעבור לתה (עדיף ירוק) ואתם יכולים רק להפחית כמויות. כך או כך, הנה כמה תרחישים סבירים שיכולים להתרחש במעבר המאוד מומלץ הזה
לילדים יחידים יש סיכוי גדול פי 7 להיות שמנים
משפחות עם ילדים יחידים זכו לציון נמוך מבחינת הרגלי התזונה והאכילה שלהם, כלומר הילדים פונקו יותר בג'אנק-פוד ומיצים מומתקים. בנוסף, משפחות עם מספר ילדים נאלצות לתכנן ארוחות מראש כדי להאכיל יותר פיות, וכתוצאה מכך הילדים אוכלים פחות
6 סיבות אפשריות לכך שיש לכם ריח רע מהפה
מכירים את הרגע המביך הזה שבו אתם קולטים שמישהו מנסה להתחמק מהבל הפה שלכם? או הרגע שבו אתם נושפים לתוך היד ונחרדים מהריח? אם זה קורה לכם בתכיפות גבוהה, יכול להיות שזה קשור לאורח החיים שלכם
התזונה שתעזור לכם להתמודד עם מחסור בשעות שינה
גוף האדם זקוק לכמה תנאים בסיסיים כדי לשרוד: מים, אוכל ושינה. וכשהוא לא מקבל מספיק, יש לזה השלכות. ברור שהכי כיף זה שנ"צ להשלמת שעות שינה, אבל לא תמיד אפשר. הנה כמה דרכים לצלוח את היום שאחרי לילה לבן בשלום
למה אתם חייבים להוסיף דלעת לתפריט שלכם
הצבעים והצורה שלה מושכים את העין, אבל האמת היא שמה שיש בתוכה הוא הרבה יותר טוב ובריא. אז מה טומנת בתוכה הדלעת שמככבת בעונת הסתיו?
העמותה הישראלית המרגשת שמסייעת לילדים חולים
כשרון חלה בסרטן בגיל 12 הוא ואמו נאלצו לעזוב את משפחתם באילת ולעבור למרכז לצורך טיפולים, מאז הם נודדים בין בתי חולים בגלל סיבוכים שונים. קרן האור בהתמודדות שלהם היא עמותת "גדולים מהחיים" שמחזירה לרון את החיוך. זה הסיפור שלהם
ריצה של פעם בשבוע יכולה לעשות את הדבר המדהים הזה
חדשות טובות לכל העצלנים. סקירת מחקרים שכללה כרבע מיליון בני אדם מצאה שריצה של כשעה פעם בשבוע מורידה את הסיכון למוות מוקדם ברבע. ויש אפילו חדשות יותר טובות
רופאים הוציאו גידול במשקל 18 ק"ג מבטנה של אישה
האישה בת ה-38 הגיעה לבית החולים כשהיא סובלת מכאבי בטן ומתקשה לנשום. אחרי סקירות, הרופאים נדהמו לגלות גידול ענק בשחלות שלה. לדבריהם, אם הייתה מאחרת להגיע, הגידול היה עלול לקרוע את בטנה
אנמיה בילדים: כך תדעו שלילד שלכם חסר ברזל
חוסר ברזל בתינוקות יכול לגרום לעייפות, חיוורון וחוסר תיאבון, אבל הוא גם יכול להוביל לתסמינים חמורים בהרבה ולפגוע בהתפתחות המוחית של הילד. ד"ר מוטי חיימי, מומחה ברפואת ילדים, נותן לכם את כל המידע שאתם צריכים על אנמיה בילדים
אישה עם רחם כפול הסירה אותו כדי להיות אמא טובה יותר
אם שנולדה עם אברי רבייה כפולים נאלצה לכרות אותם כשהיא רק בת 28. הסיבה: כאבים מייסרים שנגרמו לה מאנדומטריוזיס ומדימומי וסת כבדים וריתקו אותה למיטתה מדי חודש, עד שלא יכלה לעבוד או לטפל בבתה
עכשיו זה רשמי: ה-FDA מזהיר שהומאופתיה עלולה לגרום נזק תמידי
בשנים האחרונות נעשו לא מעט מחקרים על מוצרים צמחיים שמתגאים ביכולת לרפא את רוב מכאובינו, והתוצאות לא החמיאו לאותן תרופות פלא, בלשון המעטה. כעת מפרסם הארגון הבריאותי החשוב ביותר בעולם הצהרה לפיה רבות מהמרקחות ההומאופתיות מסוכנות לנו
אזהרה בארה"ב: המוצר הפופולרי הזה מסוכן לתינוקות
לכל הורה יש את המוצר הזה בבית והוא נמצא בשימוש רב. כעת רשויות הבטיחות בארה"ב מזהירות הורים שלא להשתמש בטרמפולינות שינה לתינוקות מכיוון שהן מסוכנות ואינן בטוחות לשימוש
כל הסיבות לאכול יותר קינואה והדרך לעשות אותה טעימה
חלקנו אוהבים אותה, אחרים ממש לא סובלים. יש שטוענים שהיא סופר פוד, והרבה חושבים שהיא מקור מצוין לחלבון. אבל מה האמת לגבי קינואה ואיך בדיוק מכינים אותה ככה שתצא טעימה?
האם כבר בגיל 8 אפשר לדעת איך המוח יהיה בגיל 70?
מחקר שנפרש על פני כמה עשורים בדק האם תוצאות מבחני זיכרון בגיל הילדות יכולים לנבא ירידה קוגניטיבית במוח בגילאים מבוגרים. הממצאים המפתיעים יכולים לעזור בחקר מחלת הדמנציה והבנתה
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חושבת לעצב את השפתיים? כל מה שאת חייבת לדעת
שפתיים מעוצבות ויפות הפכו בשנים האחרונות לטרנד החם והמדובר בתחום האסתטיקה. כיום ניתן להשיג מראה שפתיים משופר בקלות וללא צורך בהליך פולשני. למי זה מתאים ומה כדאי לדעת בנושא?
פעילות גופנית בבית הספר תהפוך את הילדים לתלמידים טובים יותר
בשנים האחרונות מבינים אנשי החינוך שפעילות גופנית בבית הספר חשובה לא רק לבריאות הפיזית של התלמידים. מסתבר שילדים שזזים יותר בבית הספר (ובכלל) יגיעו להישגים טובים יותר בלימודים, וגם יהיו רגועים ומרוכזים יותר
פיצחנו: הסיבות הבריאות שיגרמו לכם לאכול יותר פיסטוקים
הם ירקרקים, מתפצחים בקלות, טעימים מאוד וגם עתירי קלוריות. ולמרות זאת לפיסטוקים יש המון מה להציע לבריאות שלכם, ואנחנו לא רק מדברים על שומנים בריאים
יום הטבעונות הבינלאומי: 6 סיבות לבחור בתזונה מן הצומח
רבים בוחרים לעבור לטבעונות למען בעלי החיים ולמען הסביבה, וישנן סיבות טובות לבחור בתזונה מהצומח גם למען עצמנו. לרגל יום הטבעונות הבינלאומי, המצוין בכל שנה ב-1.11, אספנו את ששת הסיבות הטובות ביותר לבחור בטבעונות
הקרב הגדול: זה מה שקורה בגוף שלכם כשאתם מצטננים
מחלות חורף הן חלק מהשגרה של כולנו, אבל עצרתם פעם לחשוב מה קורה לגוף שלכם בזמן הצטננות? אנחנו מבטיחים שזה הרבה יותר דרמטי משנראה לכם. ד"ר עידן גורן עם התסריט המלא, וגם - האופן לעצור את המחלה בשלביה השונים
לא תאמינו כמה חיידקים יש בכיסאות ילדים במסעדות
מכירים את זה שאתם יושבים עם ילדים במסעדה והם מטנפים את הכסא שלהם (וכל דבר אח בסביבתו) אז מסתבר שאף אחד לא ממש מנקה את כל הזוהמה הזו אחרי
גורו בריאות טוענת ששימוש בשמפו גורם לעלייה במשקל. האמנם?
כוכבת הרשת וגורו הבריאות האמריקאית אלני צ'צ'ופלוס פרסמה פוסט שערורייתי בו טענה כי שימוש מופרז בשמפו, משחת שיניים, איפור ובושם גורמים להשמנה - וביססה את דבריה על ניסויים בעכברים. ברשת מיהרו לקטול את הטענות: "זה הדור הבא של השמנופוביה"