בווידיאו: עובדות על קפה שלא הכרתם
תה וקפה הם מהמשקאות הכי פופולריים בעולם, ולכל אחד מהם יש את היתרונות הבריאותיים שלו. בקפה תמצאו למשל סיכון נמוך יותר ללקות במחלות כבד, סרטן וסוכרת מסוג 2, ובכל זאת - הוא גם ממכר מאוד וצריכה מוגזמת ממנו מזיקה לבריאות הגופנית והנפשית. תה לעומת זאת זה כבר סיפור אחר.
נכון תה רגיל מכיל לא מעט קפאין ולרוב גם מתווספות אליו לא מעט כפיות סוכר, אבל תה ירוק זה כבר סיפור אחר לגמרי, בעיקר בזכות נוגדי החמצון הרבים שהוא מכיל. שתייה קבועה של תה ירוק תורמת לבריאות הלב ומפחיתה את רמות הכולסטרול בדם, מונעת השמנה, מועילה לבריאות הפה והחניכיים, מגנה על המוח והרשימה עוד ארוכה.
לכבוד העונה הקרה הבאה עלינו לטובה (או שלא), הנה מה שיכול לקרות לגוף שלכם אם תחליפו את כוסות הקפה בתה: