מה יכול לקרות לגוף שלכם אם תחליפו בין קפה לתה

אתם יכולים להגמל מקפה לחלוטין ולעבור לתה (עדיף ירוק) ואתם יכולים רק להפחית כמויות. כך או כך, הנה כמה תרחישים סבירים שיכולים להתרחש במעבר המאוד מומלץ הזה

  • קפה
  • תה
מערכת וואלה! בריאות
5 דברים שאולי לא ידעתם על קפה (מערכת "אסור לפספס")

בווידיאו: עובדות על קפה שלא הכרתם

תה וקפה הם מהמשקאות הכי פופולריים בעולם, ולכל אחד מהם יש את היתרונות הבריאותיים שלו. בקפה תמצאו למשל סיכון נמוך יותר ללקות במחלות כבד, סרטן וסוכרת מסוג 2, ובכל זאת - הוא גם ממכר מאוד וצריכה מוגזמת ממנו מזיקה לבריאות הגופנית והנפשית. תה לעומת זאת זה כבר סיפור אחר.

עוד בוואלה! NEWS

המשקאות הכי בריאים לחורף חם

לכתבה המלאה

נכון תה רגיל מכיל לא מעט קפאין ולרוב גם מתווספות אליו לא מעט כפיות סוכר, אבל תה ירוק זה כבר סיפור אחר לגמרי, בעיקר בזכות נוגדי החמצון הרבים שהוא מכיל. שתייה קבועה של תה ירוק תורמת לבריאות הלב ומפחיתה את רמות הכולסטרול בדם, מונעת השמנה, מועילה לבריאות הפה והחניכיים, מגנה על המוח והרשימה עוד ארוכה.

לכבוד העונה הקרה הבאה עלינו לטובה (או שלא), הנה מה שיכול לקרות לגוף שלכם אם תחליפו את כוסות הקפה בתה:

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully