מה קורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים אבטיח מדי יום
הוא פרי הקיץ הישראלי האולטימטיבי, ולא בכדי. אז מה יש באבטיח שרבים נהנים ממנו מדי יום בקיץ ואיך הוא מסייע לכם לבריאות?
ארכיון כל הכתבות - יולי 2024 - עמוד 2
סוד הכוסמין: מה הופך את החיטה הזו לבריאה כל כך?
היא נחשבת לחיטה המקורית - זו שהייתה פה הרבה לפני החיטה המודרנית, וככזו היא הרבה יותר בריאה, פחות מעובדת ונחשבת מזינה יותר. הנה כל מה שצריך לדעת על הכוסמין
בשיתוף נובו נורדיסק, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
החשיבות של טיפול רב מערכתי במחלת ההשמנה
השמנה היא מחלה ולכן יש לטפל בה בהתאם. אמנם אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית יעזור לנו לצמצם את היקף המחלה ובמקרים מסוימים אף למנוע אותה, אבל החשיבות של טיפול רב מערכתי היא גדולה לאין שעור
בשיתוף אסטרהזניקה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המחלה הזו עלולה לפגוע בכל האיברים בגוף. מי נמצא בסיכון?
זאבת גורמת למערכת החיסון לייצר נוגדנים עצמיים, ולפגיעה של איברים בגוף. האם המחלה מתבטאת רק על העור, למה יש יותר חולות מחולים וכיצד הטיפולים החדשים מסייעים להתמודד עם המחלה?
הטרנד הבריאותי של קים קרדשיאן: סריקת MRI לכל הגוף לאיתור 500 מחלות - שווה?
סלבריטאיות כמו קים קרדשיאן, אווה מנדז וקייט הדסון מקדמות ברשתות החברתיות שלהן המלצה לעבור סריקת MRI מלאות לכל הגוף בעלות 2,500 דולר, שמתיימרות לאתר יותר מ-500 מחלות. אבל האם זה בכלל יעיל?
זה קורה לכולנו, אבל יש דרך אחת לנטרל את זה
כשאנחנו לא מצליחים להשלים משימות חשובות, אנחנו קוראים לעצמנו עצלנים, מתביישים ושופטים את עצמנו בחומרה. אז במקום להיות קשים עם עצמכם, בואו ננסה להבין מה באמת גורם לכם לדחות ואיך לעשות דברים אחרת
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לצנן את הרוחות: כך תתמודדו עם אתגרי הקיץ
בעוד שהילדים מקבלים את החופש בשמחה ובהתלהבות, עבורנו ההורים זו תקופה מאתגרת במיוחד. כך תתמודדו
מה תדירות הקקי של האנשים הכי בריאים? מחקר חדש מגלה
לתדירות היציאות שלנו יש השפעה ניכרת על מצבנו הבריאותי וגם הריגשי. מחקר חדש מראה איך נראית ההשפעה בתוך המעיים ומגלה - כמה קקי בדיוק צריך לעשות ביום
מה קורה למי שלא מדבר לעצמו בראש? תתפלאו
אנאנדופזיה היא תופעה מרתקת שרק באחרונה זכתה להכרה מדעית. כעת מחקר ראשון מסוגו חושף שהיא יכולה להשפיע על אנשים מסוימים בצורה מפתיעה. מיכולות הזיכרון ועד להשלכות האפשריות על הטיפול הפסיכולוגי - כך נראים החיים ללא קול בראש שמנחה אותנו
הפעילות הגופנית הפשוטה שעוזרת לכאבי הגב
היא טובה כמעט נגד הכל - משפרת את היציבה, מחזקת את הגב, תורמת למצב הרוח, שורפת קלוירות ועוד. תתחילו ללכת
צמצום שעות המסך של הילדים למספר הזה יסייע להם נפשית תוך ימים
החופש הגדוך כאן וזה אומר יותר שעות מסך לילדים. לפני שאתם משחררים את הרסן כדאי מאוד שתקראו את המחקר הזה ותצאו עם הילדים לגינה הקרובה
44% מחולי מיגרנה: "חוששים מהתמכרות למשככי כאבים"
עוד עולה מהסקר שנערך בקרב 400 חולי מיגרנה ישראלים: רבים מהם מאבדים כ-12 ימי עבודה בחודש בגלל התקפות מיגרנה, מחצית מהסובלים אינם מאובחנים ולמעלה מרבע מהם כלל לא מטופלים בתרופות למחלה
הילד עם הפרעות קשב ועולה לכיתה א'? 9 משימות שההורה חייב לבצע
המעבר מהגן לכיתה א' קשה לכל הילדים. אצל אלו שסובלים מהפרעות קשב, הקושי גדול הרבה יותר. אבל אם תכינו אותם בצורה נכונה, המעבר יוכל להיות חלק יותר
עלי חרדל: הירוקים הכי בריאים שרובכם לא מכירים
הם בריאים יותר מחסה, תרד ואפילו ברוקולי. אז איך זה שעד היום לא הכנסתם לסלט שלכם עלי חרדל, שנחשבים לפצצת ויטמינים ונוגדי חמצון ואפילו מסייעים לירידה במשקל?
מרגישים לבד? הכירו את חוק ה-5-3-1 שמשפר את חיי החברה
מרגישים שאתם רוב הזמן לבד? החודשים האחרונים רק החמירו אצלכם את תחושות הבדידות והניכור? הנה דרך (יחסית) פשוטה להרגיש מחוברים יותר לסביבה שלכם - בצורה שגם משפיעה על בריאות הגוף ואפילו על תוחלת החיים
אלה המזונות שכדאי לכם לאכול אם אתם סובלים מחרדה חברתית
עד כמה לאוכלוסיית החיידקים שלכם במעי יש תפקיד מכריע על הנפש שלכם? מסתבר שלא מעט כפי שמראה מחקר חדש
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
התינוקי מתחיל להושיט ידיים - איך מגיבים לו?
הושטת הידיים היא אחת הדרכים החשובות ביותר דרכן חווה התינוק את העולם. הנה כמה טיפים לעידוד החקירה וההתנסות שלו באמצעות הידיים
בעקבות רצח הילד מהרצליה: מה קורה בהתקף פסיכוזה - ומה הקשר לרצח?
"כאילו נלקחו אבני הבניין של החשיבה שלי". כך מתאר אדם שחווה פסיכוזה את ההרגשה. הפסיכיאטר ד"ר אורן טנא על התסמין בו ככל הנראה היתה נתונה האם שחשודה ברצח בנה בהרצליה, ומדגיש - למטופל עם פסיכוזה יש סיכוי גדול בהרבה להיות קורבן של אלימות, מאשר מבצע אלימות
51% מהנשים בהריון: "המלחמה גרמה לנו לרצות להביא עוד ילד"
כך עולה מסקר שנערך בקרב נשים בהריון או כאלו שמתכננות הריון נוסף: 88% ציינו ששעות השינה שלהן נפגעו במהלך ההיריון, 62% ציינו כי הן מעוניינות ללדת בלידה טבעית
8 עצות לשמירה על שגרת השינה גם בחופש הגדול
כל הורה יודע שבחופש הגדול השגרה של הילדים משתנה, אבל עבור חלק מהילדים, ביניהם גם ילדים עם הפרעות קשב, זה יכול ממש לפגוע בהתנהלות היומיומית. מומחית בכירה בהפרעת קשב עם העצות שיעזרו לכם החופש ובכלל
כך לעיסת מסטיק משפיעה על חלל הפה והלסת
יש מי שחושב שלעיסת מסטיק מזיקה מאוד לשינים ואילו אחרים דווקא חושבים כי היא יכולה להועיל, כל עוד אין בה סוכר. והאמת? היא איפושהו באמצע. מומחית עם כל ההסברים
בנג'מין באטן במציאות: בת ה-6 "מזדקנת לאחור" ובקרוב לא תוכל ללכת
עד לפני כמה חודשים קלואי רצה ושיחקה כמו כל ילדה. היום היא משתמשת בהליכון לצורך ניידות, ובקרוב תאבד את היכולת ללכת - כי היא מזדקנת בצורה הפוכה, בדומה לדמות הראשית בסרט "הסיפור המופלא של בנג'מין באטן". התרופה עולה 4.25 מיליון דולר ואביה מתחנן לעזרה
14 אלף פציעות ו-10 הרוגים בעשור: גני המשחקים הציבוריים הם פצצה מתקתקת
בעשר האחרון נהרגו 10 ילדים, וכ-14 אלף ילדים הגיעו לחדרי המיון עם פגיעות שנגרמו בגני משחקים. רובם המוחלט (כ-81%) נפגעו מנפילה, מכה או חבלה. סקר משרד מבקר המדינה: רק 55% מהציבור מרגיש שגן המשחקים הקרוב לביתו בטוח
בשיתוף כללית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
במרחק קילומטר מלבנון: המרפאה שממשיכה לפעול למרות הטילים והאזעקות
מרפאת כללית בשלומי מתמודדת עם אתגרים יומיומיים כדי להעניק טיפול רפואי חיוני לתושבים הנותרים, במרחק קילומטר בלבד מגבול לבנון
פריקת כתף: 3 שיטות קלות להחזרה עצמאית בבית
פריקת כתף היא פציעה לא פשוטה שעלולה לגרום נזק בלתי הפיך אם אינה מטופלת נכון ומספיק מהר. שני מחקרים חדשים מלמדים: ניתן להחזיר באופן עצמאי את הכתף בפריקת כתף קדמית. מדריך מיוחד - כך תעשו זאת בבית
הגיעה לבדיקה שגרתית בקופת החולים ואחרי 40 דקות ילדה תינוק
האישה שזו הלידה השניה שלה, הגיעה אחרי שחשה לחיצות בבטן לבדיקה. צוות המרפאה הבין כי היא בלידה פעילה ויילד אותה בסניף של קופת חולים מאוחדת. "למרות שהכול קרה בהפתעה וכל כך מהר, הייתה לי חוויה טובה מאוד"
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך כדאי להעביר סדר יום? המלצות לגילאי לידה-זחילה
ההצעות של בת אל גלזר לפעילויות שמשלבות מגע ותנועה, לכן ולבייבי שבבית
הסיבה המפתיעה: למה ילדים עוברים את הקורונה בצורה קלה יותר ממבוגרים?
ארבע שנים מפרוץ המגפה, מדענים גילו סוף סוף מה הסיבה לכך שילדים שנדבקים בקורונה חווים אותה בצורה הרבה יותר קלה ממבוגרים
איך לשרוף יותר קלוריות בהליכה? 4 שיטות שעובדות
זו פעילות הכושר הפופולארית בישראל ובעולם, ששורפת לא מעט קלוריות. אבל אם תיישמו ארבע עצות פשוטות, תוכלו לשרוף אפילו יותר קלוריות בהליכה
מעיין אדם אובחנה עם ממצא בקוטר 25 ס"מ בבטן. עד כמה זה מסוכן?
המשפיענית ומנחת הטלוויזיה פרסמה כי ככל הנראה מדובר בציסטה שנמצאה בבטנה. בדקנו עם מומחה מה זה אומר, עד כמה זה מסוכן ואיך מוציאים ממצא כזה מהבטן?
אחרי 16 סבבי כימו ו-35 הקרנות: הטיפול שהציל את ליאורה מהסרטן
בין טראומה לתקווה: במשך שנים רבות ניהלה ליאורה בן דוד מאבק עיקש ואינסופי במחלת הסרטן, שכלל אינספור טיפולים קשים עם תוצאות מאכזבות. אלא שהאור בקצה המנהרה הופיע לבסוף בזכות טיפול חדשני בנוגדנים. צפו
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
זה מה שקורה לתינוק שלכן כשאתן מתעסקות בנייד
לא יכולות להתנתק מהטלפון? בואו ללמוד על מה שקורה לכן ולתינוק כשאתן עסוקות בנייד
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לינה משותפת עם הבייבי, האם זה נכון?
וגם: מה מגדיר לינה משותפת ועל מה כדאי להקפיד אם החלטתן לבחור בה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך להתמודד עם תינוק בעל טמפרמנט פעיל?
התינוק שלך לא נח לרגע, סקרן וערני במיוחד? זה מצוין, אבל הוא צריך לדעת גם להרפות - ובזה את יכולה לעזור לו
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
דגשים חשובים לגמילה מחיתולים
הבייבי הראה מוכנות או שאתן מרגישות שהגיע הזמן להיגמל מהחיתול? הנה מה שאתן צריכות לדעת
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה עושים עם תינוק סרבן מוצצים ואיך הכי נכון להתמודד?
אמהות לסרבני מוצצים רואות בעיקר את האתגר (שבהחלט קיים) אך יש גם כמה זוויות חיוביות שכדאי להכיר
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
על ילד שני ומה שהוא מביא איתו
הוא מצטרף בעל כורחו לפעילויות של אחיו הגדול, מקבל הרבה בגדים משומשים וגם אתכם הרבה פחות סבלניים - כך נראים חייו של מי שנולד השני בתור
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כשההורים יוצאים לחופשה בלי הילדים: הנה מה שצריך לדעת
אחרי שהתארגנתם על עזרה ולו"ז לימים שלא תהיו כאן - זה הזמן לבשר לילדים מה הולך להיות בהיעדרכם. מתי ואיך לעשות זאת?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
זרמו איתם: פינוקים של סבא וסבתא
ההורים שלכם כבר סיימו לגדל ילדים, עכשיו זה הזמן לזרום איתם כמה שאפשר ולתת להם ליהנות עם הנכדים שלהם
7 סימנים שמראים שהילדים שלכם באמת מחוננים בצורה יוצאת דופן
הם לא מפסיקים לשאול שאלות? המורים מזהירים שהם מתקשים להשתלב? הם לא מסתדרים עם ילדים בגילם? יש הורים שיסתכלו בדאגה על סימנים כאלו, בעוד שאחרים יבינו שאולי מדובר דווקא ביתרונות. אלו הסימנים הכי מפתיעים שיכולים להעיד שהילדים שלכם ניחנו בכישורים מיוחדים באמת
מחקר ענק: 40% ממקרי הסרטן ניתנים למניעה - זהו הגורם המרכזי למחלה שתוכלו לשנות
כמעט מחצית ממקרי הסרטן בעולם יכלו להימנע רק על-ידי אימוץ אורח חיים בריא יותר - כך קובע דוח מיוחד של האגודה האמריקנית למלחמה בסרטן. ומהו הגורם המרכזי לסרטן שנתון לשליטתכם?
זה כנראה הטיפ הכי לא צפוי לשינה טובה, אבל הוא נמצא יעיל
עוד ועוד סקרים מראים כי הישראלים ישנים הרבה פחות. מחקר מאנגליה גילה דרך שכנראה לא חשבתם עליה לשפר את המצב הזה. אבל היא לא קלה בעצמה
אנשים יוצאים להליכות כדי להפליץ אחרי האוכל בטרנד חדש ובריא להפליא
מייסדת תנועת "הליכת הפלוצים" מסבירה מדוע חשוב לצאת להליכה אחרי האוכל כדי להפליץ - ו-10 דקות של שחרור יספיקו. ד"ר ליסה גנג'הו, גסטרואנטרולוגית, מסבירה למה זה בריא ובמקביל - באיראן פיענחו תנוחה יעילה במיוחד לנפיחה במהלך הליכה
"יכולתי לחסוך שנים של סבל": זו הסיבה שעשיתי ניתוח להקטנת שפתיי הפות
"חוסר הביטחון שלי התחיל מזמן, ביני לבין עצמי מול המראה אבל עם השנים התעצם וזלג למיטה עם בני הזוג שלי, ושם כבר בחרתי לא לקיים יחסי מין באור". אחרי שנים של לבטים, ע', בת 39 עברה הליך לעיצוב שפתי הפות הפנימיות שלה. וכמה שזה שינה את חייה
שמן שיזוף עם רכיבים אורגניים
הריח שלו מעלה זיכרונות מתוקים משנות ה-80, אלא שהפעם תכשיר השיזוף הזה כולו טבעי ומגיע עם הגנה מהשמש
גורם המוות השני בעולם הורג 8 מיליון אנשים בשנה וכולנו חשופים אליו
דו"ח מצב האוויר העולמי חושף כי זיהום אוויר גרם למוות של מיליוני בני אדם בשנה אחת. מי נמצאים בסיכון גבוה, מה המצב בישראל ומה אפשר לעשות?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
רגע של שקט לאמא ואבא - היש דבר כזה?
המלחמה שעדיין ממשיכה ומשנה את המציאות שלנו ולפעמים משאירה את כולנו בבית עם הילדים. איפה תוכלי לפרגן לעצמך טיפה של שלווה, על אף השגרה החדשה? המדריך לאמא
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המורה שמשנה חיים: הסיפור שכל הורה חייב להכיר
ד"ר איריס שביט שדמה עומדת בראש מכון שדמה, לאבחון ואסטרטגיות למידה, בוחנת את הקשר בין הרגש ללמידה, בין טראומה ממתמטיקה לשיקום האמון ומבהירה: "שינוי אמיתי לא מסתיים באבחון, הוא רק מתחיל שם"
חוקרים בדקו: מי חכם יותר - אנשי הבוקר או אנשי הלילה? התוצאות מפתיעות
העולם מתחלק לשניים - אלו שפרודוקטיביים וחדים יותר בשעות היום ואלו שמתעוררים לחיים דווקא בשעות הערב והלילה. חוקרים בדקו את נתוני האינטליגנציה של 26 אלף איש משתי הקבוצות. אז מי חכם יותר - אנשי היום או הלילה?
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הסוף לכאבי מפרקים? הטיפול המהפכני שכובש את עולם הרפואה
כל מה שחשוב שתדעו על היתרונות הנפלאים הקיימים בהזרקת תאי גזע בטיפול בבעיות סחוס ומפרקים