5 פעילויות עם הילדים לסוף השבוע האחרון של החופש
אחרי שבחודשיים האחרונים שרפתם את המשכורות כדי לשעשע את הילדים, אספנו עבורכם עוד 5 פעילויות שייתנו לכם עוד כמה דקות של שקט לפני שאתם מחזירים ציוד
אחרי שבחודשיים האחרונים שרפתם את המשכורות כדי לשעשע את הילדים, אספנו עבורכם עוד 5 פעילויות שייתנו לכם עוד כמה דקות של שקט לפני שאתם מחזירים ציוד
זה אולי לא מבאס כמו קמטים, אבל גם מסימן הגיל הזה אי אפשר להתחמק. בדקנו עם רופא הבית שלנו למה לאנשים מבוגרים יש כתמים חומים על הגוף, והאם יש דרך למנוע או לטפל בזה?
כמה חברים קרובים יש לכם? אם נולדתם בשנות ה-80 או ה-90, יכול להיות שהתשובה היא אפס. אז למה רבים כל כך מבני הדור הצעיר מרגישים כל כך מנותקים מהסביבה והאם יש דרך לפתור את זה?
בשבועות האחרונים יש המון דיווחים בעולם על קדחת הבהרות המועברת על ידי קרציות, בדרך כלל אחרי טיולים בטבע. היום דווחו שני מקרים כאלה גם אצלנו, בבנימינה, אז החלטנו לבדוק מה זה בדיוק אומר
זה אולי נשמע לכם בלתי אפשרי, אבל גמילה מקפה (אפילו זמנית) היא אסטרטגיה פשוטה יחסית לשפר את מצב הרוח, להילחם בחרדות ובאופן כללי להרגיש טוב יותר עם הגוף שלנו. הנה 6 סיבות לנסות את זה
כמעט 11 שבועות עברו בין לידת בתה הראשונה ובין לידת אחיה התאום. מצב רפואי לא שכיח הוא שאפשר את הלידה הנדירה הזאת שהסיכוי שלה הוא 1 ל-50 מיליון. אז איך זה בכלל קורה?
כולם יודעים שעגלה מפוצצת בחטיפים זולה משמעותית מעגלה של אוכל אורגני ומוצרי בריאות, אבל האמת היא שיש גם לא מעט מזונות בריאים שזולים אפילו יותר משקית צ'יפס ויכולים לחולל שינוי משמעותי בהרגלי התזונה שלכם
לא מעט אנשים שנזקקים לקנאביס רפואי נתקלים ברופאים שנרתעים מהתרופה הזו. מחקר חדש של אוניברסיטת חיפה מגלה כעת כי הסיבה לכך היא לא מידע רפואי אלא שיקולים חברתיים ודעות קדומות
מחקר חדש בדק סימנים ביולוגיים בדם של למעלה מ-44 אלף אנשים וסיווג את אלו המסייעים לחזות האם נמות בטווח שבין 5 ל-10 השנים הבאות - וכל זאת בעזרת בדיקת דם פשוטה
אם ארוחת בוקר עתירת שומנים ופחמימות נראית לכם כמו בחירה גרועה ומסוכנת, מומחים לתזונה מזהירים שגם אתם נפלתם קורבן לתפיסות שגויות שמסכנות אתכם. אז איך לפתוח את הבוקר בצורה שתשמור על המשקל ותשפר את הבריאות?
בעולם שבו יש המון קבוצות פייסבוק על הורות, ייעוצים בווטסאפ, הנחיה בפודקאסט ואפליקצות להתפתחות הילד, יש לא מעט הורים שמעדיפים פשוט להרים טלפון לקו חם ולפרוק את שעל לבם. זה מה שהם בודקים שם
מאז יוני הצטברו דיווחים על 193 מקרים שבהם צעירים חלו במחלת ריאות קשה, אך בבדיקות מעבדה לא נמצא שום וירוס או חיידק שגרם לה. המשותף היחיד לכל המקרים היה שכולם דיווחו על שימוש בסיגריות אלקטרוניות. הנה כל הפרטים
מתי בפעם האחרונה ישבתם ופשוט לא עשיתם דבר - בלי טלפון ביד או אנשים מסביבם? אם זה לא קרה בזמן האחרון - כנראה שהמוח שלכם סובל מזה מאוד. הכירו את ניקסן, הדרך ההולנדית לשיפור המצב - שמפצירה בכם פשוט להשתעמם בכוונה תחילה
פוליטיקאים מכל הקשת הפוליטית מביעים עמדות לגבי סוגיות הנוגעות לבעלי חיים כמו הפסקת המשלוחים החיים, אבל מי מהם מיישם את הדאגה לבעלי חיים לא רק בחיים הפוליטיים אלא גם בצלחת?
בעוד כמה ימים הילדים חוזרים למסגרות, מה שאומר שהם הולכים לשבת רוב היום - בבוקר בכיתה, ואחה"צ מול המחשב. מנהלת שירות הפיזיותרפיה בהלל יפה מסבירה איך למנוע את הנזקים (החמורים) שישיבה ממושכת עלולה לגרום
שוב ביליתם סופ"ש שלם בגמיעה חזירית של פרק אחרי פרק בסדרה שסיימתם ביומיים ועכשיו אתם לא מבינים איך החיים ממשיכים מכאן? תתנחמו בעובדה שאתם ממש לא לבד - וטובי המומחים כבר התגייסו כדי לעזור לכם להיגמל
כמה מכם זוכרים לנקות את כיסא הבטיחות לילד? מחקר חדש חשף כי כמות החיידקים הגבוהה ביותר ברכב נמצאת בכיסא התינוק, כשהחיידק המרכזי שנמצא שם עשוי לגרום למחלות
אוגוסט עוד רגע מאחורינו, אבל רוב ההורים יודעים שהחלק הקשה באמת בחופש הגדול הוא דווקא החזרה לשגרה, בעיקר עבור ילדים שנכנסים למסגרת לא מוכרת. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעבור את זה
פתירת תשבצים ונוסחאות מתמטיות זו דרך מצוינת להפוך את עצמכם לחכמים יותר - את זה כולם יודעים, אבל יש עוד כמה דברים, די מוזרים, שיכולים לתרום לפיתוח המוח ולשיפור היכולות שלכם במגוון תחומים
בתקופה האחרונה נראה שכולם רצים מרתונים, חולמים להיות נינג'ות ומתאמנים 3 פעמים בשבוע, אבל האמת היא שלרובנו זה לא פשוט בכלל, ובהרבה מקרים הגוף שלנו צריך בוסט קטן כדי לעמוד במשימה. הנה כמה דרכים טבעיות שיכולות לעזור
הם לא מסוכנים, אבל אם הם מופיעים לכם על הפנים כדאי שתיגשו לרופא. איך נוצרים הכתמים הצהובים סביב העיניים ומה זה בדיוק אומר על מצבכם הבריאותי?
את ההשפעה המפתיעה הזו לא צפינו. חוקרים מארה"ב מצאו כי שתיה של מיץ רימון במהלך ההריון יכולה להגן על מוחם של תינוקות עם עיכוב גדילה. איך זה בדיוק עובד?
בחמישי בערב אתם על גג העולם, בשישי יש תחושה של חופש אולטימטיבי ובמוצאי שבת הלחץ המוכר שוב חוזר לגרד בתוך הראש. אז האם יש דרך להשתחרר מהלופ הכל כך מוכר הזה ולהפסיק לפחד כל כך מימי ראשון?
הישורת האחרונה לפניכם, וזה לא הזמן להתפרק. אחרי שבחודשיים האחרונים שרפתם את המשכורות כדי לשעשע את הילדים, אספנו עבורכם 5 פעילויות (3 מהן חינמיות וממוזגות ו-2 קרקסים) שיתנו לכם עוד כמה דקות של שקט לפני שאתם מחזירים ציוד
אסיר לשעבר בלע מברשת שיניים בניסיון התאבדות שלא צלח לפני 20 שנה. עד לאחרונה הוא חי איתה בשלום - עד שנתקף כאבי בטן קשים ונאלץ סוף סוף לעבור ניתוח להוצאתה
מאמן הכדורסל פרסם הודעה מרגשת בתחילת השבוע בה סיפר כי הוא סובל מטרשת נפוצה. ביקשנו מרופא הבית שלנו ד"ר עידן גורן שיסביר לנו על המחלה, איך היא מתבטאת ועד כמה, אם בכלל, היא מסוכנת?
עצות של אנשים שחצו את גיל 100 הן אולי מצרך נדיר, אבל מתברר שלא בטוח שהן שוות הרבה. מאמר שפורסם לאחרונה חושף כי רבים מאלה שטוענים שעברו את גיל 110 בדו בכוונה את הגיל שלהם, או שעשו טעות תמימה. הסיבות ל"טעויות" האלה מפתיעות
מחקר של אוניברסיטת פנסילבניה סטייט בדק מאפיינים של למעלה מאלף גברים שענו על השאלה האם הם שלחו תמונה של איבר המין שלהם ומה הם ציפו לקבל בתמורה. התוצאות - לא מפתיעות במיוחד
החופש הגדול הוא זמן מצויין כדי להפנות זרקור לתזונה של הילדים שלכם. סקר שנערך בבריטניה מצא שלא מעט הורים לא באמת יודעים מה התפריט של הילדים שלהם צריך לכלול
כל מי שעושה דיאטה מכיר אותה, אולי טוב מדי, אבל החסה היא לא רק מאכלי דיאטטי שמוסיפים לסלט, אלא ירק עלי שתורם לעוד כמה אלמנטים בריאותיים בגוף. אספנו כמה מהם
לא שבישראל צריך תירוצים כדי לעסוק בשאלות כאלה, אבל ההסלמה של הטרור והאזעקות ששבו לעוטף עזה השבוע, הן ההזדמנות טובה לדבר על זה. אור יניר מסביר מה האירועים האלה עושים לנו ברמה האישית ואיך מפחיתים את החרדה האישית. ומילה קטנה על החשיבות של תחזית מזג האוויר
המחלה המאיימת והמסתורית ממשיכה לעורר כותרות - והפעם חוקרים מארה"ב גילו את הקשר שלה לאיזורים האחראים על שעות הערות שלנו. אז מה הקשר לשנ"צים, והאם כל אוהבי שנות היום צריכים להיות מודאגים?
משרד הבריאות אישר את החיסון נגד מנינגוקוק B - לאילו מחלות הוא גורם? למי כדאי להתחסן נגדו ולמה? מהן תופעות הלוואי וכמה הוא עולה? רופא ילדים מסביר הכל
יש מזונות שאתם מכניסים לפה שלכם מבלי בכלל לדעת כמה טוב הם עושים לכם. שניים מהם הם תה ותפוחים. מחקר חדש מצא כי יש להם כוח לעצור מחלות כרוניות קשות. כך זה עובד
שכבה אחר שכבה, קילוף אחר קילוף - אטלס האנטומיה שצמח מתוך זוועות המשטר הנאצי עדיין נחשב ליצירת מופת, ולכלי עזר חשוב בניתוחים מורכבים: סיפורו של המדריך הרפואי שבשבילו מוכנים רופאים לשכוח כמעט הכול
אם אתם הורים שקנו או שוקלים לקנות לילד שלהם את הסמארטפון הראשון, אתם צריכים לקרוא את זה. אסף וייס מסביר למה רוב הילדים ממש לא מוכנים לטלפון חכם משלהם, ואיך עושים את זה נכון כשהרגע מגיע (ואין סיבה שהוא יגיע לפני כיתה ה')
בנוסף להתמודדות של חולי סוכרת עם קשיים באיזון רמת הסוכר בדם, הם נאלצים להתמודד גם עם מחלות רקע קשות, ביניהן מחלות לב. תרופות חדשניות מסייעות מאוד בהפחתת הסיכון למחלות אלה ומשפרות את איכות החיים של החולים
היא אומנם נמצאת בשבעת המינים, אבל היא נחשבת הרבה פחות מוכרת מחבריה לרשימה. אספנו עבורכם כמה יתרונות בריאותיים של הדגן החשוב שאתם פחות מכירים
כמעט מחצית מהחולים בטרשת נפוצה לא מצליחים ליטול את הטיפול התרופתי באופן קבוע. ממה בדיוק נובע הקושי הזה ואיך בכל זאת אפשר להבטיח שמירה על הרצף הטיפולי למרות הכול?
בתקופת הקיץ יותר ויותר ילדים סובלים מדלקות אוזניים כשהסיבה לכך היא ריבוי הבילויים במים. ד"ר יעל גרטי, רופאה מומחית מסבירה מהם הסימנים המעלים חשד לדלקת אזניים וכיצד מומלץ לפעול
מדובר בתופעה מטרידה, אבל גם כזו שעלולה להוות סמן למחלות אחרות. אם חשבתם שנחירות הן גזירת גורל - אתם טועים. הנה 6 מצבים מפתיעים שיכולים לגרום לכם לנחור כל הלילה
איך בדיוק ריצה שורפת שומן? מהו סוג הריצה היעיל ביותר למשימה הזאת ואיך לבנות את שגרת האימונים שלכם כדי למקסם את התוצאות? הנה כל מה שחשוב לדעת כדי להשיל את הקילוגרמים העודפים - ולהזיע כמה שפחות
רופאים ממליצים לגברים למדוד את כמות הזרע שהם פולטים כי היא עשויה להעיד על בעיות בריאותיות שחשוב לטפל בהן - אך מהי בכלל כמות זרע נורמלית ומה עלינו לעשות במידה והכמות נמוכה מדי?
יום אחד, בלי שתשימו לב, אתם תקומו מהספה ואנחה תיפלט מגרונכם. למה זה קורה לנו? האם זה סימן להזדקנות? והאם הקולות הללו עוזרים לגוף שלנו להתמודד עם מאמץ בצורה יעילה יותר?
הדעה הרווחת היא ששתיית כוס יין אדום ביום מפחיתה את הסיכון להתקפי לב. עם זאת, לא מומלץ להתחיל לשתות אלכוהול כדי להפחית את הסיכון למחלות לב. טל קליין שטמפטר, סגנית מנהלת מחלקת תזונה במרכז הרפואי הלל יפה, מסבירה כמה מותר לשתות ומה ההבדלים בין יין אדום ללבן
שתי בשורות מגיעות מהמחקר החשוב הזה: זה בסדר שהילדים שלכם ישתמשו ברשתות החברתיות, כל עוד הם עושים ספורט וישנים טוב. איפה הבשורה הפחות טובה אתם שואלים? הורים, זה הכל בידיים שלכם
הגבר, פנסיונר בן 72, עבר ניתוח שגרתי בהצלחה, אבל משהו בהתאוששות שלו העלה סימנים מחשידים. אחרי שהגיע שוב לבית החולים, לקח לרופאים שמונה ימים לאבחן שהגורם לסבל שלו הן השיניים התותבות שלו שהתמקמו בגרון
אתם בטח חושבים שאין פעילות קיץ שטרם עשיתם, אבל יש עוד שבועיים תמימים לאוגוסט, ועוד הרבה מאוד זמן פנוי למלא. אז כמיטב המסורת, אספנו 5 המלצות לפעילויות עם הילדים, והפעם: כאלה שיגרמו להם לחשוב על מישהו חוץ מעצמם
אנחנו מוכנים נפשית (יחסית) לקמטים שיגיעו עם ההזדקנות ולשיער הלבן, אבל מה הסיפור עם הריח? למה ריח הגוף שלנו משתנה כשאנחנו מזדקנים? פנינו לד"ר עידן גורן עם השאלה החשובה הזו. הנה התשובה שלו
מה עדיף לאכול - בננות ירוקות או צהובות ובשלות יותר? ומה המשמעות האמיתית של הנקודות החומות על הקליפה? התזונאי האוסטרלי ריאן פינטו מסביר את כל מה שלא ידעתם על הפרי הפופולארי