מחקר ענק גילה: זה המזון שמוריד לחץ דם - בדיוק כמו תרופות
מחקר על 5,200 משתתפים מגלה שמזונות עשירים בתרכובות צמחיות מסוימות מורידים לחץ דם ב-7 נקודות ומפחיתים סיכון התקף לב
ארכיון כל הכתבות - יולי 2025 - עמוד 3
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הפנים משתנות, בלי ניתוח: איך חוטים יכולים להחזיר את הקו המתוח?
העור מתחיל לאבד מגמישותו ועימו לפעמים גם הביטחון העצמי. אבל מה אם אפשר היה להרים את הפנים, בלי לחתוך, בלי להוסיף נפח מיותר, ובלי להשבית את היום-יום? בטיפול קצר, לא כירורגי, עם חוטים ייעודיים - זה בדיוק מה שאפשר להשיג
שילמה עשרת אלפים דולר על שאיבת שומן - וקיבלה הגדלת חזה מפתיעה
דוגמנית בת 58 רק רצתה בטן שטוחה, אבל אחרי ניתוח פלסטי יקר במיוחד, היא גילתה שהחזה שלה התנפח פי שלושה. "חשבתי שאני משתגעת", סיפרה, אבל הרופא אישר: זה קורה, וזה אפילו לא כזה נדיר
כוסברה או פטרוזיליה? ד"ר מאיה רוזמן מגלה מי מהם יותר בריא
כוסברה היא עשב תיבול עז טעם לעומת הפטרוזיליה שעדינה יותר. אבל האם יש יבניהם הבדלים לא רק בטעם?
בריא, זול וטעים - המאכל ששומר על המוח חד וצעיר
מחקר חדש מצא את מה שחלקנו ידע ממזמן - תפוחי אדמה הם מזון טעים, מזין, זול ובריא! אז כמה צריך לאכול מדי יום?
בשיתוף ניאופרם ישראל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המחלה השקטה שהורגת נשים: מה חייבים לדעת על הסרטן הקטלני הזה?
ד"ר אורה רוזנגרטן, מנהלת היחידה לאונקולוגיה גניקולוגית בשערי צדק, חושפת: מדוע סרטן השחלות כה מסוכן, אילו נשים נמצאות בסיכון מוגבר ואיזה טיפולים חדשניים מעניקים תקווה לחולות
בשיתוף נביעות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה הפלוס שלך? הסרטון שימלא לך את היום
כמה מים כדאי לשתות ביום, איך הופכים שתייה להרגל יומיומי, מהם הפלוסים הקטנים שיכולים להפוך כל יום לגדול יותר ואיך זה יכול להכניס לכם 300 שקל?
תופעה מטורפת: איך קורה שלאנשים יש עיניים בצבעים שונים?
מדובר בתופעה נדירה מאוד וגם מסקרנת, אבל מלבד הייחוד שבה, היא יכול להסתיר מאחוריה גם תסמונות רפואיות
הטעות שכולם עושים: מה אסור לאכול אחרי תפוח
לתפוח יתרונות בריאותיים רבים, אבל כמו כל דבר בחיים, גם כאן יש כללים. 4 מזונות שאסור לאכול בשילוב עם תפוח כדי להימנע מתופעות לוואי לא נעימות
תגלית מפתיעה: שינוי קטן בתפריט יכול לשפר את השינה תוך 24 שעות
מחקר חדש מגלה לראשונה קשר ישיר בין הבחירות התזונתיות שלנו במהלך היום לבין איכות השינה באותו הלילה. המומחים גילו כי תוספת קטנה לתפריט היומי, שרבים מוותרים עליה, יכולה להביא לשיפור של 16 אחוזים באיכות השינה תוך פחות מיממה
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מהמחלקה הפנימית בבית החולים למהפכה עולמית בתזונה
ד"ר איוב וליד סח'ניני, הרופא שהחליף את המסדרונות הלבנים במעבדות Beyond Oil: "ראיתי את הנזק, עכשיו אני חלק מהפתרון"
בלי קרמים: זה מה שיהפוך את העור שלכם לחלק יותר תוך חודשיים
הקיץ דורש מאיתנו שגרה אחרת של טיפול לעור. אז במקום למרוח עוד ועוד קרמים - יש כמה שיטות טבעיות שאפשר להשתמש בהן כדי לשמור על עור ולהפוך אותו בריא וחיוני יותר
ארבע דקות בלבד: הפעולה הכייפית שמורידה סטרס ומשפרת ריכוז
למקרה שהייתם צריכים עוד הוכחה: מחקר חדש מצא שגם צחוק קצר משפיע משמעותית לטובה על המוח והנפש. אז כמה קצר?
הציוד הכי משתלם לחדר כושר ביתי - מאמן כושר מסביר
מכון הכושר יקר לכם? מתעצלים לצאת מהבית? קבלו רשימה מדויקת לציוד שדרוש לאימון ביתי - בלי לבזבז אלפי שקלים ובלי לאבד את הראש בין עשרות דגמים ומותגים
מטופל נפצע בפניו לאחר שאקדח עף למכשיר MRI
מטופל שהגיע לבדיקה במכון תושאל על קיום חפצים מתכתיים בגופו ועליו. במהלך הבדיקה, בנו שישב בפינת החדר ניגש לסייע לאביו לקום. אקדח שהיה נעוץ בחגורת מכנסיו מאחור נמשך בעוצמה אל מכשיר ה-MRI ובדרכו פגע בפניו של המטופל
בשיתוף אסטלס ללא מעורבות בתוכן, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחד מכל 5 ישראלים: המספרים המפתיעים על בעיה שחושבים שהיא נדירה
אם אתם מהאנשים שנכנסים לחתונה או לקניון והדבר הראשון שאתם מחפשים זה מיקום השירותים, אם אתם נמנעים מנסיעות ארוכות או שותים פחות כדי "לא להסתכן" - אתם לא לבד. והמספרים מוכיחים זאת בצורה מפתיעה
כך תבצעו נכון: התרגיל הביתי שנמצא הכי יעיל למניעת התקף לב
פלאנק הוא תרגיל מעולה לחיזוק שרירי הבטן והגב, אבל מחקר חדש מגלה שיש לו יתרון מפתיע נוסף: זה אחד התרגילים הכי יעילים למניעת מחלות לב
שוקולד מריר באמת מעלה את מצב הרוח, אבל רק אם אוכלים אותו ככה
איך יודעים לבחור את השוקולד הנכון וכמה בדיוק צריך לאכול ממנו ביום כדי לקבל את ההשפעה המיטיבה על מצב הרוח? ד"ר מאיה רוזמן עם כל הפרטים החשובים
מחקר מהפכני: 44% ממקרי הדמנציה ניתנים למניעה - אם תתחיל בגיל 50
מחקר שנפרס על פני 33 שנה על 12,000 אנשים מגלה שטיפול בלחץ דם, סוכרת ועישון בגיל העמידה יכול למנוע כמעט מחצית ממקרי הדמנציה
מזון למחשבה: המאכלים שיכולים לשפר את הריכוז של הילדים
אומנם זו תקופה של חופש, והריכוז של הילדים פחות נדרש, אבל כדאי כבר להתחיל עכשיו לשים לב למה שהם אוכלים - ללא קשר לבית ספר. הנה רשימה של מאכלים שיעשו טוב לריכוז שלהם
גבר סבל מכאבי בטן עזים ואז התגלה צלופח חי שוחה בין איבריו הפנימיים
הוא הגיע למיון כשהבטן שלו קשה כלוח עץ, והרופאים חשדו בדלקת צפק. צילום CT חשף את האמת: יצור חי שחדר דרך המעי, התמקם בחלל הבטן והיה עלול לגרום לזיהום קטלני. הניתוח הדרמטי הסתיים בהצלחה, אבל הדרך לשם הייתה מטלטלת במיוחד והותירה אותנו עם שאלה אחת
לא מה שחשבתם: כמה שכיבות סמיכה באמת צריך כדי לבנות שרירים?
התרגיל הפשוט שלא דורש ציוד, זמן או מנוי לחדר כושר יכול להיות בדיוק מה שיחזיר לכם את המבנה החטוב, ישפר את היציבה ויחזק את הביטחון. עכשיו, מומחי כושר חושפים את המספר שיעזור להשיג את כל זה - והוא כנראה הרבה יותר נמוך ממה שאתם חושבים
בירק יש כתם או עובש? כך תדעו אם לחתוך, לאכול או לזרוק אותו
בגזר יש כתם שחור? בתפוח כתם? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה מתי זה עלול להיות מסוכן ומתי צריך רק לחתוך ולנקות
מהפכה בבריאות הנפש: איך פגישה טיפולית אחת מחליפה חודשים של טיפול
מחקר פורץ דרך מאוניברסיטת נורת' וסטרן מגלה ש-83% מהמחקרים מוכיחים שהתערבות טיפולית אחת בלבד יכולה להפחית משמעותית דיכאון וחרדה. אבל יש תנאי אחד
מומחים מגלים: זו הסיבה שאסור ללכת לישון עם שיער רטוב
זה לא רק השיער המבולגן בבוקר, אלא מסתבר שיש מספר בעיות עור ושיער שיכולות להתרחש כשהולכים לישון עם שיער רטוב
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המדינה עם המאכלים המושחתים ביותר - עוברת לטיגון בריא
Beyond Oil חותמת על הסכם הפצה בלעדי במקסיקו: 5 שנים, 150 אלף דולר, 10.8 טון מוצרים בהזמנה ראשונית והמדינה עם המאכלים המושחתים ביותר - עוברת לטיגון בריא
שברה עצם רק מהתהפכות במיטה - בגלל הימנעות קיצונית מהשמש
בגלל פחד משיזוף, היא נמנעה מאור יום במשך שנים - עד שבלילה אחד, עצם בגופה פשוט נשברה. הרופאים מזהירים: האובססיה לעור חיוור עלולה לגבות מחיר בריאותי כבד
ידידותי לסביבה: אריזת מילוי חסכונית למוצרי הניקוי לפנים
מותג הדרמו-קוסמטיקה CeraVe עם פתרון אקולוגי וחסכוני לצרכן - שקיות למילוי חוזר
פגיעה בלב ובכבד: שילובים של תוספי תזונה שלא כדאי לערבב יחד
חושבים שתוספי תזונה טבעיים לא יכולים להיות מסוכנים ובהכרח יתרמו לשיפור הבריאות? בפועל, מומחים מזהירים שחלק מהשילובים הכי פופולריים עלולים לחבל בכליות, בכבד ואפילו בלב. אז הנה כמה מהתוספים שאסור לקחת ביחד
מוכנים לקיץ? זה הירק הטעים שיש לכם במקרר ומגן מהשמש
החום גומר את כולנו, אבל יש כמה בחירות תזונתיות שאתם יכולים לעשות שישמרו על הגוף שלכם גם בימי השרב
חודש לפני התקף לב: 9 סימני אזהרה שהגוף שולח
אירוע לב נותן אותותיו זמן רב לפני שהוא קורה. קרדיולוג מגלה את הסימנים הסמויים שרבים מתעלמים מהם. איך זיהוי מוקדם יכול להציל חיים, ומה לשנות באורח החיים כדי להימנע
"אני עדיין מסתכל על מבנים ומדמיין אותם נופלים" - הווידוי המדהים של הפסיכיאטר
למרות שכבר עברו שבועיים מאז שהסתיימה המלחמה עם איראן רבים מאיתנו עדיין נלחמים לחזור לשגרה ומרגישים אשמה שלא מצליחים. אבל האם אנחנו באמת חייבים? צפו בראיון בתכנית "וואלה פתרנו"
טיפול בפצעונים, לחות והגנה מהשמש: המוצר שמטפל בשלושת הבעיות
מוצר חדש שיכול לתת מענה לבני נוער - ולא רק
הגנה אקסטרה לקיץ: שפתון בליסטקס אולטרא SPF50
הקיץ הישראלי כבר כאן, ואיתו גם קרינת השמש החזקה שמסכנת ומייבשת לא רק את העור - אלא גם את השפתיים. הכירו את המוצר שיגן עליהן
איך בוחרים את היוגורט הכי בריא בסופר? ד"ר מאיה רוזמן עם כל הטיפים
כמה סידן וחלבון אתם אמורים לחפש? איפה מסתתרות האותיות הקטנות והמזיקות? ומה זה יוגורט פרוביוטי? המריך השלם לצרכן המבולבל
מרגישים שהלך לכם הזיכרון? זה קורה לכולנו ואפשר לתקן את זה
גם בקרבתכם אנשים מתלוננים שהזיכרון שלהם נפגע? מסתבר שהמלחמה השפיעה משמעותית על הזיכרון היומיומי שלנו, אבל יש מה לעשות כדי לשפר את זה
בשיתוף ארגון הג'וינט, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו "תקועים" בשגרת חירום?
השהות בבית פוגעת בגוף ובנפש - אבל גם 10 דקות של תנועה ביום יכולות לעצור את ההידרדרות ולהחזיר תחושת שליטה ובריאות
סובלים מעצירות? 5 מאכלים שישלחו אתכם לשירותים תוך דקות
רופא גסטרו מגלה: אלו המזונות הפשוטים שפותרים עצירות ובבטחה - אחד מהם יכול לעבוד תוך דקות ספורות
מים זה לא מספיק: מאכלים יומיומיים שמונעים התייבשות
הרבה מים זה לא מספיק כדי למנוע התייבשות, ולשם כך צריך מזונות שמכילים אלקטרוליטים חיוניים. הנה כמה מהחשובים בהם
זה הספורט שמוסיף הכי הרבה שנות חיים. והוא לגמרי ישראלי
מחקר דני גדול מראה שפעילות ספורט עם מחבט כמו טניס, בדמינטון וגם מטקות, מפחיתה תמותה ב-47% ומאריכה חיים יותר מכל פעילות גופנית אחרת
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חצי מיליון שקל על הפרק: מה באמת קורה בבדיקת הכשירות לקשישים?
ד"ר אליעזר פרל, פסיכיאטר ופסיכוגריאטר בעל ותק של למעלה מ-40 שנה, מספר על הדילמות, הבדיקות הרגישות, והמפגש שבין בריאות הנפש בגיל השלישי לבין מערכת המשפט
ד"ר מאיה רוזמן: הפרי שמכיל יותר ויטמין C מתפוז שאתם לא אוכלים
הנראות האקזוטית, הקליפה הקשיחה שמתקלפת בקלות, והמרקם הייחודי של הליצ'י - הופכים אותו לחוויה קולינרית. אבל מעבר לזה הוא מלא בערכים תזונתיים מעולים
סובלים משעורה חוזרת ויובש בעין? מומחה מסביר מה לעשות
מלכת היופי לשעבר רוית אסף שיתפה לפני כמה ימים כי היא סובלת מטפיל בעיניים הגורם לנפיחות וכאבים. אבל הוא לבד - הנה כל הסיבות ליובש בעין, נפיחות, אדמומיות וכאבים
זה הדבר המטורף שהליכה של 15 דקות ביום יכולה לעשות
מחקר חדש מצא חדשות נהדרות, במיוחד לאלה המתעצלים
מה קורה לגוף כשאוכלים אפרסקים באופן יומיומי?
אפרסקים הם הרבה יותר מפרי טעים - הם תורמים לבריאות הלב, מערכת העיכול והראייה, ועשירים בנוגדי חמצון. איך משלבים אותם בתפריט ולמי עדיף שווקא שלא לאכול אותם?
"שפעת מזגנים"? למה אנחנו חולים דווקא ביולי - והאם זה באמת מהמזגן
זה קורה בכל משרד עכשיו - אמצע יולי ואנשים סובלים מצינון, עייפות ואפילו חום. מה הסיבה האמיתית לכל זה ואיך נמנעים מלחלות בקיץ?
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה ההבדל בין השתלה רגילה, ממוחשבת ובזאלית?
האם כל השתלת שיניים באמת מתאימה לכולם? מה מסתתר מאחורי שלוש השיטות המרכזיות לשיקום הפה ומה חשוב לבדוק לפני שנכנסים לטיפול שעלול לשנות את חייכם? הכל בכתבה הבאה
אחת ולתמיד: מה ההבדל בין סוכר לבן לסוכר חום? ד"ר מאיה רוזמן עונה
הצבע החום אולי מטעה רבים לחשוב שסוכר חום בריא יותר מזה הלבן. ד"ר מאיה רוזמן עם 10 עובדות על סוכר חום שחשוב לדעת
בלי תוספי תזונה: הדיאטה הזו משפרת את תפקוד המוח תוך 3 שבועות
מחקר חדש מגלה שדיאטה קטוגנית במשך 3 שבועות משפרת משמעותית את זרימת הדם למוח ואת רמות החלבון המחזק נוירונים
מטורף: זה המאכל שגורם לסיוטים אם אוכלים אותו לפני השינה
אם אתם סובלים מחלומות רעים באופן תכוף, כדאי שתבדקו מה אתם אוכלים לפני השינה