מומחים מגלים: זו הסיבה שאסור ללכת לישון עם שיער רטוב

רבות מאיתנו לא הולכות לישון עם שיער רטוב מהחשש לאיך שיראה בבוקר, אבל מומחי עור ושיער מסכימים גם הם: ללכת לישון עם שיער רטוב עלול לגרום לבעיות בקרקפת — ואף לעודד התפתחות חיידקים נסתרים במצעים.

בריאנה דלווקיו, מעצבת שיער מניו יורק העובדת ב-Ashley Lauren Beauty Lounge, סיפרה בראיון ל־Fox News Digital שהיא תמיד ממליצה ללקוחותיה להימנע משינה עם שיער רטוב, ממספר סיבות.

לדבריה, כששיער רטוב, הקשרים המימניים שבו נשברים זמנית - מה שהופך אותו לגמיש יותר, שברירי וחשוף יותר לנזק. "כשמשלבים את זה עם החיכוך מהציפית, זו מתכונת לקצוות מפוצלים, קשרים ונזקים לטווח הארוך", אמרה דלווקיו.

גם הקרקפת סובלת, היא הוסיפה, שכן קרקפת לחה הלכודה כנגד הכרית לאורך הלילה יוצרת סביבה חמה ולחה - תנאים אידיאליים להתרבות פטריות וחיידקים. "זה עלול לגרום לגירויים בקרקפת, קשקשים ואפילו לתחושת שומניות בשורשי השיער בבוקר", הזהירה.

השפעות שינה עם שיער רטוב לא מסתכמות רק בקרקפת - הן עלולות להשפיע גם על עור הפנים. "לחות שעוברת מהשיער הרטוב לציפית עלולה להכיל חיידקים ושומן, שמחמירים פצעונים או התפרצויות בעור רגיש", ציינה דלווקיו.

ד"ר נואה גראץ', רופא עור מוסמך מניו יורק, הסכים בראיון נפרד: "אף שזה לא מסוכן בהכרח, ישנן השלכות עוריות ובריאותיות לשיער ולקרקפת שכדאי לקחת בחשבון". הוא הסביר כי החיכוך עם הכרית מחמיר את הנזק לשיער הרטוב והפגיע, מה שמוביל לשבירה ואף לנשירה לאורך זמן.

גם הוא הדגיש כי הסביבה הלחה עלולה לעודד בעיות בקרקפת ובעור: "קרקפת לחה באופן עקבי יוצרת תנאים שמעודדים התרבות של מלסזיה — שמר טבעי החי על העור, אך עשוי לגדול יתר על המידה בתנאים אלו". התוצאה? מחלות כמו דרמטיטיס סבוראית (מצב דלקתי כרוני של העור) או קשקשים.

עוד סיכון לשינה עם שיער רטוב הוא התפתחות פוליקוליטיס - דלקת בזקיקי השיער שמתבטאת בגירוי, דלקת ובליטות בעור, במיוחד אצל אנשים בעלי עור רגיש או קרקפת שומנית. גם פטריות עוריות עלולות להתפתח במצבים כאלה, לפי גראץ'.

בנוסף, הלחות שנשארת בציפית עלולה לאחסן חיידקים, פטריות ואפילו קרדית האבק, והוא מזהיר: "מגע ממושך של העור עם הלחות הזו עלול להחמיר אקנה - במיוחד אקנה פטרייתי - או להחמיר מצבים קיימים כמו אקזמה".

מה מומלץ לעשות? כדי להימנע מהבעיות האלו, דלווקיו ממליצה לייבש את השיער בעדינות עם מגבת, להשתמש במרכך ללא שטיפה, ולייבש עם פן בחום נמוך או לקלוע צמה רפויה כשהשיער כמעט יבש. "שינוי קטן בשגרת הלילה יכול לעשות הבדל גדול בבריאות השיער, הקרקפת והעור", היא סיכמה.