הירוקים שכל דיאטנית ממליצה עליהם - וההשפעה המדהימה על הגוף
אם תהיו טובים לעצמכם - תוסיפו עלים ירוקים מדי יום לתפריט שלכם. בתמורה תקבלו גוף בריא וחזק יותר
ארכיון כל הכתבות - נובמבר 2025
גאווה כחול־לבן: סטארט־אפ ישראלי זכה בפרס החשוב בעולם המדיקל־טק
חברת MedCu הישראלית גברה על כ־1,500 מתחרות וזכתה בפרס החדשנות בכנס Medtech העולמי, בזכות חבישות נחושת חדשניות לטיפול בפצעים עקשניים ומניעת זיהומים
ד"ר מאיה רוזמן ממליצה: הנשנוש הלילי המושלם שירגיע אתכם
הרבה אנשים מנסים שלא לאכול אחרי שמונה בערב - גם אם זה אומר שהם הולכים לישון רעבים. מה שד"ר מאיה רוזמן חושבת על זה - יפתיע אתכם
כדאי להכיר: תבלין החורף שמאזן סוכר, מגן על המוח ומפחית נפיחות
מחיזוק מערכת החיסון ועד הקלה בבחילות - מחקרים מצביעים על שורה ארוכה של יתרונות בריאותיים לתבלין בעל המראה המוזר
רופא ישראלי מגלה: כך תאריכו את החיים בבריאות טובה
כבר לא מדע בדיוני: בדיקות על "לב אישי" שיגידו לכם אילו תרופות יתאימו רק לכם וממה אתם צריכים להיזהר. ד"ר צחון בנטואיץ', רופא, מדען ויזם ביוטכנולוגיה, על עתיד הרפואה שנמצאת כבר איתנו
שכחנו ממנו: ההרגל הזול שמשפר את פעילות המוח ובונה חוסן נפשי
מחקר חדש מסביר איך כתיבה, אפילו רשימת מכולת או הודעת וואטסאפ, עוזרת לווסת רגשות, לשפר את התפקוד ולהתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים
מהקרב בשמיים לקרב חייו: טייס הקרב שנאבק במחלה שמגבילה את גופו
חייו של אילן תמיר, בעברו טייס קרב, התנהלו במסלול ברור של הישגיות ומצוינות. עד שאובחן בטרשת נפוצה. עכשיו הוא מוציא על זה ספר
גם ילדים טובים יכולים להוביל חרם. הורים - זה עליכם
יותר ויותר סיפורי חרמות נחשפים - ומשאירים כאב גדול אצל הורים, אבל גם דאגה גדולה. מתי בפעם האחרונה שאלתם את הילד שלכם אם יש ילד בכיתה שנשאר לבד? מתי בדקתם את השיח בקבוצת הווטסאפ הכיתתית? ובכלל, מתי דיברתם איתם בגילוי לב?
"יום שחור": באסותא מינו אחות למנכ"לית ובהסתדרות הרפואית זועמים
מינויה של ד"ר גלית קאופמן למנכ"לית החדשה של בית החולים הציבורי אסותא אשדוד גרם ליו"ר ההסתדרות הרפואית לדרוש להקפיא את מינויה בטענה כי "מדובר בזילות מוחלטת של כל התפיסה הניהולית במערכת רפואית"
התחלתם להתאמן? אלה הצמחים שכדאי שתכניסו לתפריט
להתחיל אימון ולהתמיד בו זה דבר לא פשוט. וחוץ מכוח רצון וכושר כדאי להוסיף גם כמה צמחים שיחזקו את הגוף ויתמכו בו. ויש גם מתכון לשייק מחזק
הסוד למוח צעיר נמצא בגוף, אבל במקום שאף אחד לא בדק עד עכשיו
מחקר רחב היקף מצא קשר בין מבנה הגוף לבין גיל המוח - ומה זה אומר על הסיכון לאלצהיימר
שני סימנים מפתיעים בפנים שעלולים להצביע על כולסטרול גבוה
כולסטרול גבוה לרוב לא גורם לשום תסמינים - אבל מומחים מזהירים מפני שני סימנים שעלולים להופיע דווקא על הפנים, במיוחד אצל מי שסובל מנטייה גנטית
מחקר חדש: למוח האנושי יש 5 גילאים. באיזה מהם אתם נמצאים?
מחקר חדש חושף ארבע נקודות מפנה מרכזיות בחיי המוח האנושי
דיאטנית מגלה: זה הסוד להקניית הרגלי אכילה נכונים לילדים
מבלי להתכוון הורים רבים יוצרים מערכת יחסים לא בריאה של הילד עם האוכל. זה מתחיל ב"דחיפת" ירקות ויחס לממתקים כפרס, עובר דרך יחס לארוחה ככלי מיקוח ומסתיים - איך לא - בדוגמה אישית
יוגורט או דייסת שיבולת שועל? דיאטנית קובעת מי בריא יותר
אז של מי אתם חסידים בבוקר. יוגורט עם פירות או דייסת שיבולת שועל עם בננה ואגוזים? דיאטנית מנסה לחדד את ההבדלים ולבדוק איזו ארוחה טובה לכם יותר?
גבר סבל מדלקת ריאות במשך חודשיים. הסיבה - עצם של עוף במרק
מטופל בן 50 שסבל חודשיים מדלקת ריאות שלא הגיבה לטיפול, הגיע לשערי צדק במצוקה נשימתית, ורק ברונכוסקופיה חשפה את הגורם המפתיע
ילדה בת 10 מתה אתמול משפעת. איך נגן על בני המשפחה החורף?
נתוני התחלואה עולים ובמקביל שיעורי ההתחסנות נשארים נמוכים מאוד לעונה. מה ניתן לעשות כדי להגן על בני הבית?
שכחו מתפוז: המאכלים שמכילים הרבה יותר ויטמין C
מחפשים לחזק את מערכת החיסון? מומחים מסבירים אילו פירות וירקות עולים על התפוז, ובגדול
רופאת שיניים מסבירה: זו הטעות הקריטית שכולם עושים בצחצוח הבוקר
מצחצחים שיניים אחרי הקפה? משפשפים חזק עם המברשת ושוטפים את הפה אחרי הצחצוח עם מים? מומחית לשיקום הפה מסבירה איפה הטעויות שלכם ואיך לעשות את זה נכון
"הטעייה ענקית": ד"ר מאיה רוזמן חושפת את הבלוף הבריאותי הגדול
לאחרונה אנחנו נתקלים ביותר ויותר מוצרי מזון מועשרים בקולגן. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למה זה לא יעזור לכם למראה העור - וגם מגלה איך משיגים באמת קולגן ממזון
48 שעות, עשרות מומחים ורעיון אחד מנצח - ההאקתון של איכילוב
עם 170 רעיונות - ו-15 מובילים שעלו לגמר, ישבו צוותי עבודה של איכילוב במשך יומיים עם צוותים מחברות הייטק, פארמה, האקדמיה והביו-טק המובילות במשק, כדי להציג הוכחת היתכנות לסטארטאפים החדשים
בדיקת CT תוך ימים, פיענוח מהיר ומכשירים משודרגים
מכון מור משדרג את צי ה־CT, מצמצם זמני המתנה ופענוח, ופורש נקודות שירות נוספות ברחבי הארץ - צעד שמעלה רמה ארצית בתחום הדימות הרפואי
מחקר מפתיע: כפית ביום של התבלין הזה מוריד כולסטרול ומונע השמנה
מחקר קליני חדש מיפן מגלה: 5 גרם כמון שחור ביום מורידים כולסטרול רע, מעלים את הטוב ועשויים למנוע היווצרות תאי שומן - תוך 8 שבועות בלבד
בשיתוף אסטרהזניקה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חורף משפחתי בריא: כך תעברו את עונת השפעת בשקט ובקלות
העונה שהגיעה מוקדם מהצפוי ביפן ובחצי הכדור הדרומי עלולה להיות אינטנסיבית גם בישראל. כך תשמרו על שגרה בריאה, תימנעו מימי מחלה מיותרים ותהפכו את ההתחסנות לחוויה משפחתית חיובית
סרום וקרם למראה בריא של הפנים
מותג הדרמו-קוסמטיקה הצרפתי Uriage משיק סדרת טיפוח יומית לתיקון, חיזוק והגנה על עור שברירי, עדין או מוחלש
מחקר חושף: חמישה הרגלים יומיומיים שעלולים לפגוע בלבלב
מומחים מזהירים: אלכוהול, עישון, תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית מכבידים על אחד האיברים החשובים בגוף
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: איפה יש יותר חלבון - בדגים, עוף או בשר אדום?
מי שמחפש הרבה חלבון, וגם אנשים בדיאטה שואלים את אצמם הרבה - איזה מסוגי הבשר עדיפים. ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר
הגזמתם עם המתוקים אתמול? זה מה שצריך לאכול ביום למחרת
הפתרון לא כולל צומות, "ניקויים" או רגשות אשמה. רק חזרה לשגרה מאוזנת
"יכול להחליף תרופות": 2 כוסות ביום מהמיץ הזה ימנעו התקף לב
מחקר חדש מצא: שתייה יומית של מיץ תפוזים משנה ביטוי גנטי של 1,705 גנים הקשורים ללחץ דם, דלקת וחילוף חומרים - והתוצאות טובות יותר ממה שחשבתם
למה כולם עושים את תרגיל הידיים הזה, ומה באמת הוא עושה למוח?
סרטוני תנועות ידיים צוברים מיליוני צפיות ומבטיחים הגנה על המוח - אבל מה באמת אומר המדע?
סדרת בישום וטיפוח חדשה לגבר למותג הצרפתי
מותג הבישום והטיפוח רוז'ה גלה משיק את "טוויסט", סדרת בישום וטיפוח לגבר שכוללת בושם, ג'ל אפטר שייב, סבון לאחר גילוח, ג'ל רחצה, סבון ודיאודורנט
ללכת על עננים: סוליית הנוחות החדשה בנעלי אלדו
החל בקולקציית החורף החדשה, מותג הנעליים ALDO משיק רכיב שהופך כל נעל לנוחה הרבה יותר עם טכנולוגיית Pillow Walk הכולל סוליית זיכרון וריפוד מותאם, לתחושת רכות, בלימת זעזועים ונוחות
גלוס סרום לשפתיים מועשר במינרלים
הגלוס החדש של NYX מועשר במי קוקוס, ויטמין B12 ומגנזיום המאפשרים ספיגה מקסימלית
בלי הורמונים: הטיפול החדש שמשנה את כללי המשחק בגלי חום
מחקר עולם־אמיתי שהוצג בכנס המנופאוזה העולמי מצביע על שיפור מובהק בגלי חום, שינה ותפקוד יומיומי בקרב נשים שטופלו בפתרון חדשני שאינו מכיל הורמונים
מפתיע: טיפול שורש לא רק משמר שיניים - הוא גם מציל חיים
מחקר חדש ופורץ דרך מגלה כי טיפול שורש מוצלח אינו רק טיפול שגרתי להצלת שן נגועה, אלא עשוי להשפיע משמעותית על בריאות הגוף כולו
מחקר ענק: 99% מהתקפי הלב - עם סימן אזהרה מוקדם זה
ניתוח נתונים עצום של יותר מ־9 מיליון מבוגרים מגלה: כמעט כל אירוע לבבי או מוחי קדם לאחד מארבעה גורמי סיכון מוכרים - ושאפשר לטפל בהם מוקדם
תוך חודשיים בלבד: הגרגיר הקטן השחור שמוריד כולסטרול
מחקר קליני מצא כי כף אחת ביום של קצח שחור הורידה כולסטרול רע והעלתה כולסטרול טוב. איך זה קורה? הנה ההסבר
מחקר חדש: כוס קפה אחת ביום עשויה להגן מפני בעיה שכיחה בלב
מחקר חדש מעלה שוב את הקשר בין פרפור פרוזדורים וקפה - אבל הפעם טוען כי מדובר בקשר חיובי. הנה הממצאים
מחקר חדש: מבוגרים שמחוברים לטכנולוגיה סובלים פחות מדמנציה
מטא־אנליזה רחבה מצאה: שימוש קבוע בסמארטפון, מחשב ואינטרנט קשור בסיכון נמוך ב־58 אחוז לירידה קוגניטיבית
הטעות שכולנו עושים בחורף - שמחריפה את היובש בעור
ירידת הלחות בעונת הסתיו פוגעת במחסום העור, מגבירה יובש וקילופים - אבל עם התאמות נכונות בשגרת הטיפוח ניתן למנוע נזקים ולשמור על עור מאוזן ובריא
אחרי שבר רפאלי ניסתה: ההסבר המדעי מאחורי טרנד טיפולי הסלמון
כשבר רפאלי, קים קרדשיאן וג'ניפר אניסטון מדברות על אותו הטיפול, כנראה שיש בו משהו. טיפול ה־REJURAN המבוסס על מולקולות DNA מדג סלמון הגיע לישראל עם הבטחה: תיקון העור מבפנים, לא מילוי. כך זה עובד
למה אנשים חולים בסרטן - ואיך לצמצם למינימום את הסיכון לחלות?
הבנת התפתחות הסרטן, מניעת דלקת כרונית, תמיכה במיטוכונדריות ושינוי הרגלי חיים - כך תוכלו להפחית סיכונים ולחזק את מערכות ההגנה הטבעיות של הגוף
שוכחים דברים לאחרונה? הסיבה לזה יכולה להיות בתפריט שלכם
מרגישים לאחרונה קושי להתרכז או לחשוב בבהירות? ייתכן שהתזונה שלכם היא חלק מהבעיה
אלה ארוחות הבוקר שפוגעות במערכת העיכול. מה כדאי לאכול במקום?
אתם אוכלים אותם פעמים רבות במהרה, או על הדרך - אבל למאכלי הבוקר, הקלים לכאורה, יכולה להיות השפעה קריטית על היום שלכם - ובכלל על הבריאות של המעיים
מפתיע: זו הדרך הבריאה ביותר להכין ברוקולי - וזה לא אידוי
מחקר חדש מגלה: איך שאתם מכינים את הברוקולי קובע כמה יתרונות בריאותיים באמת תקבלו מהירק הבריא הזה. זו הדרך המפתיעה והטובה ביותר להכין ברוקולי במטבח
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מומחה מסביר: מתי כאב ביד הופך למקרה כירורגי?
מתעלה קרפלית ועד שברים מורכבים: כל מה שצריך לדעת על טיפול כירורגי בכף היד. ריאיון עם ד"ר ליברמן אבידב
מחקר ענק: זה הגיל המדויק בו אימון גופני יקטין סיכון לדמנציה ב-45%
מחקר אמריקאי רחב־היקף מגלה כי פעילות גופנית בגיל הביניים ובזקנה מפחיתה ב־45% את הסיכון לדמנציה - גם בקרב נשאי הגן שמעלה את הסיכון לאלצהיימר
לא עוד דיאטה: כך היפנים שומרים על משקל בריא בלי לספור קלוריות
הרה האצ'י בו, שיטת אכילה יפנית שמעודדת להפסיק לאכול כשמרגישים רק 80% שבעים, משפרת לא רק את הבריאות, אלא גם מאטה את ההזדקנות ומחדשת את היחסים שלנו עם אוכל
מדבקה במקום גלולה: החברה הישראלית שמשנה את שוק הוויטמינים העולמי
חברה ישראלית משנה את הדרך בה אנחנו צורכים ויטמינים, תוספי מזון ובעתיד גם תרופות. מדבקות צבעוניות מחליפות גלולות, ובקרוב אולי תחליף האפליקציה את הדיאטן, אם לא את הרוקחים והרופאים
המירוץ שמתחיל מוקדם מדי: איך מבחן בכיתה ב' הפך לקרב על עתיד הילדים
מאות ילדים בני 7 ייבחנו בקרוב בבחינה לאיתור מחוננים. רק 1.5 עד 3 אחוזים יתקבלו לתוכניות המחוננים - וכל השאר יישארו עם תחושת אכזבה, ולפעמים גם עם פגיעה בדימוי העצמי. למה זה קורה ואיך מתמודדים עם זה?