ד"ר מאיה רוזמן: גרעינים שחורים או לבנים? רק אחד מהם נחשב למזון-על
מחפשים חטיף בריא שיספק לגופכם את כל הוויטמינים והמינרלים החיוניים? גרעיני הדלעת הם פצצת תזונה טבעית המכילה אבץ, מגנזיום וברזל. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
ארכיון כל הכתבות - נובמבר 2024 - עמוד 2
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ההורים חשבו שזה סתם שיעול, הרופא חשף את האמת המדאיגה
אסתמה היא אחת הסיבות השכיחות לשיעול כרוני בקרב ילדים, והיא הולכת ונהיית נפוצה יותר. ד"ר גיא שטויר, מומחה למחלות ריאה בילדים, מסביר למה חשוב לאבחן ולטפל בזמן, ואיך הטיפולים החדשניים יכולים לשנות את חיי הילדים
מדענית מוח: זה הדבר הכי חשוב לשיפור תפקוד המוח - וזה לוקח רק 10 דקות ביום
מחקרים מראים שהליכה יומית קצרה משפרת את הבריאות המנטלית, מפחיתה חרדה ודיכאון, ומגבירה את ייצור הדופמין והסרוטונין במוח. מדענית המוח, ד"ר וונדי סוזוקי מסבירה
כך תגלו אם יש לכם קרדיות בעלות 8 רגליים שמזדווגות על הפנים שלכם
ד"ר סקוט וולטר מדגים כיצד מצא על פניו קרדיות מזדווגות ועל אף שתוכלו לבדוק זאת בעצמכם ולהיווכח, החדשות הרעות הן שהסבירות שהן לא מזדווגות לכם על הפנים הוא אפסי. המידע הבא לא מיועד לבעלי לב חלש
כלי הבישול השחורים מפלסטיק מסוכנים, וכדאי שתזרקו אותם
שימוש נרחב בפלסטיק ידוע כגורם לבעיות בריאותיות, אבל הפעם פלסטיק שחור במטבח על הכוונת, וההמלצה ברורה
רופאים מזהירים: "אל תשבו על האסלה יותר מ-10 דקות". אלה הסיבות
גם אם לא תודו כנראה שאתם לוקחים אתכם את הטלפון לשירותים, ואתם לא היחידים. הבעיה היא שזה יוצר בעיה בריאותית שרק הולכת וגוברת
ד"ר מאיה רוזמן: אלו 3 הירקות הזולים שנמצאים בכל מקרר ונחשבים למזונות-על
מסתבר שלא צריך לשלם הון על מזון בריאות, הוא כבר נמצא אצל רובנו במקרר. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למה חסה, מלפפון וכרוב הם פצצות בריאות שחייבות להיכנס לתפריט היומי שלכם
אלו 6 הסימנים שיעזרו לכם לזהות הורה שהופך לסיעודי
זיהוי מוקדם של התדרדרות במצב התפקודי של הורה מבוגר יכול לסייע בהיערכות ולעיתים אף למנוע התדרדרות במצב ההורה. 6 סימנים שיכולים להעיד על כך
הוספת המרכיב הזול הזה לשמפו מעודדת את צמיחת השיער
בשנים האחרונות מכירת הוויטמינים לשיער מרקיעה שחקים ועולה לנו יקר. אבל האם יש מרכיב אחד שקיים בכל בית שיכול לעודד צמיחת שיער? שאלנו את המומחים
ד"ר מאיה רוזמן: הפרי הבריא הזה גורם לעצירות - אבל יש דרך למנוע זאת
אין עוררין על כך שאפרסמון בריא ומפוצץ ברכיבים בריאים, אבל הוא גם גורם מוביל לעצירות. ד"ר מאיה רוזמן עם העצה שתפתור סוגיה זו
הידעתם? לפוצץ חצ'קון באף יכול להוביל לזיהום, פגיעה מוחית ומוות
רופא העור ד"ר מארק סטרום מסביר מדוע לפוצץ חצ'קון במרכז הפנים, אזור אותו הוא מכנה "משולש המוות", מסוכן ויכול להוביל לזיהום חריף, פגיעה מוחית ובמקרים נדירים אפילו למוות
ד"ר מאיה רוזמן: המזונות האלו עשויים להיות הסיבה לכאבי ראש ומיגרנות
סובלים ממיגרנות או כאבי ראש? לפני שאתם רצים לתרופות, יכול מאוד להיות שזה קשור למה שאתם אוכלים, ולעיתים - מה שאתם לא אוכלים. ד"ר מאיה רוזמן עם רשימת המזונות החשודים
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
רוצים להפסיק לעשן? זה מה שאתם צריכים לעשות
למרות שחלה ירידה משמעותית במקרי המוות הקשורים לעישון, בישראל אחוז המעשנים יציב כבר שני עשורים. ד"ר מאיר קרופסקי, מומחה במחלות ריאה ודרכי נשימה, מסביר למה ומה צריך לעשות כדי להתמודד עם התופעה
מומחים חולקים את הטיפים שלהם לריצה בחושך
אם אתם מאלה שרצים מוקדם מאוד על הבוקר או דווקא מעדיפים לזוז בשעות הלילה - כדאי שתקראו את הטיפים האלה שמתאימים במיוחד לחורף
רוצים לצמצם את מחלות הילדים החורף? מומחה מסביר מה צריך לעשות
כל הורה כבר מרגיש את זה על בשרו - החורף כאן ואיתו כל הווירוסים שמשאירים את הילדים בבית. מנהל היחידה למחלות זיהומיות, במרכז שניידר לרפואת ילדים עם המדריך שכל הורה צריך
"הירק הזה הוא הסוד שלי לחיים ארוכים" - חושף גבר בן מאה
איזה ירק הביא את האיש הזה לגיל מאה, ומה הופך אותו כל כך בריא?
סוכרת: לא רק מחלת סוכר, ניתן למנוע וגם לטפל
כ-10 אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת בישראל סובלת מסוכרת. מה ניתן לעשות כדי למנוע את המחלה ואיך לטפל בה בצורה יעילה אם היא פורצת
לא רק מאזנת סוכרת ומרזה: היתרון המשולש של גרסת הכדור של אוזמפיק
מחקר חדש חושף נתונים ראשונים על יעילותה של התרופה ריבלסוס (אוזמפיק בכדור): מעבר להרזיה ואיזון הסוכרת, נמצא שהתרופה גם מפחיתה את הסיכון לאירועי לב וכלי דם ולתמותה מהתקפי לב ושבץ מוחי
לא שמן זית ולא שמן קוקוס: זה השמן הכי בריא לטיגון
תזונאי בכיר חושף את האמת על שמני הבישול ה'בריאים' שבמטבח שלנו: מסתבר ששמן קוקוס אינו בריא כפי שחשבתם, בעוד ששמן שנחשב פחות בריא דווקא מומלץ לשימוש. המדריך המלא לבחירת השמן הנכון
טום בריידי: "הורות זו העבודה הקשה ביותר, ופישלתי בזה המון"
קשה יותר מפוטבול? אחד הספורטאים הגדולים בכל הזמנים, שבעבר נטען שהמשיך בפוטבול למרות התנגדות המשפחה, מדבר על הורות, דוגמה וביטחון
זו השיטה של לברון ג'יימס להישאר צעיר - בעלות 1.5 מיליון דולר בשנה
שחקן הכדורסל האגדי שיחגוג השנה 40 מוציא את הסכום הזה כבר קרוב לעשור והכל כדי לשמור על הגוף שלו צעיר ככל האפשר. מה השגרה הזו כוללת?
זה נחשב לירק הכי בריא בעולם, אבל אתם כנראה לא אוכלים אותו
כולנו יודעים שירקות הם אחד המרכיבים הכי בריאים שיש, וכנראה שרובנו לא אוכלים מספיק מהם. אבל אם הייתם צריכים לבחור ירק אחד לאכול כנראה שהירק הזה הוא ההחלטה הכי טובה
סובלים מעצירות? הירק הזה עשוי להיות הפתרון לפי מחקר חדש
סובלים מעצירות? יש ירק אחד אהוב במיוחד על הישראלים שיכול למנוע את המצב המתסכל
סובלים בעבודה? זו השיטה לדעת מהו העיסוק שיבעיר לכם אש בנשמה
מרגישים עייפים ושחוקים מהעבודה? קבלו את הדרך הפשוטה להבין איזה עיסוק בחיים יעשה לכם כל-כך טוב, שלא תבינו איך הזמן שלכם טס
הדבר המדהים ששום עושה לבריאות הלב שלכם
השום ידוע כתרופה טבעית עתיקת יומין נגד כל מיני מחלות דלקתיות, אבל במחקר חדש נמצאו הוכחות לכך שהוא מסייע גם בבריאות הלב שלכם. לא תאכלו?
בחסות העמותה הישראלית לסרטן ריאה וחברת MSD, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"אני ההוכחה לכך שאם לא מחכים - אפשר להחלים מסרטן ריאה"
גילה כהן מכפר יונה הפסיקה לעשן לפני שנים רבות, לכן לפני שלוש שנים היא נדהמה כשהרופאים אבחנו לה סרטן בריאה. בזכות אבחון מוקדם של המחלה היא טופלה והחלימה וכיום נמצאת במעקב תקופתי בלבד. "אם אתם חשים משהו שונה - אל תהססו וגשו לרופא. זה יכול להציל את חייכם"
75% מרופאי הנשים בישראל: רשמנו גלולות לקטינות בניגוד לנהלים
מחקר חדש חושף פערים משמעותיים בין המדיניות הרשמית לפרקטיקה בשטח, כאשר רוב הרופאים פועלים ללא הנחיות ברורות והכשרה מתאימה. המצב מעלה חששות לגבי בטיחות הטיפול ואיכות השירות הרפואי
רופא חושף פרטים מזעזעים על מה שקרה לגבר ששתה משקאות מוגזים כל יום במשך 10 שנים
רופא שיתף פרטים על מטופל ששתה כל כך הרבה משקאות ממותקים ותוססים ביום, שאחרי עשור של צריכה מוגזמת הוא פיתח כל בעיה רפואית אפשרית
אישה שחיה עד גיל 117 אכלה את הדבר הזה בכל יום. מה היה בתפריט?
אמה מורנו האיטלקיה חיה שנים ארוכות, כשלדבריה הסיבה היא התפריט הקבוע והמאוד מצומצם ממנו אכלה. אז מה היה שם, ואיך קשורה הרווקות שלה כל החיים לגיל המאוחר אליו הגיעה?
המרכיב הזה בקפה שלכן מעלה את הסיכון למחלת לב מסוכנת
אוהבות לשתות לאטה? מתברר שזה יכול לגרום למחלת לב מסוכנת
ד"ר מאיה רוזמן: שוקולד מריר בריא יותר משוקולד חלב? ממש לא תמיד
הגיע הזמן לנפץ את המיתוס: יש שוקולדים מרירים עם המון סוכר, ויותר קלוריות משוקולדים רגילים. ד"ר מאיה רוזמן עם הפרטים
ההשפעה המפתיעה של אורז חום מדי יום על הכולסטרול שלכם
מחקרים חדשים מגלים: אורז חום לא רק בריא יותר מאורז לבן, אלא גם מפחית משמעותית את רמות הכולסטרול ה"רע" ומקטין משמעותית את הסיכון למחלות לב
וידוי כואב: איך זה מרגיש לחיות בתוך מיגרנה מגיל 6
עמית שיטרית חווה התקפי מיגרנה מגיל הגן. כיום כיועצת פרלמנטרית היא עושה הכל כדי להעלות למודעות את הסבל הרב שהיא וחולי מיגרנה אחרים חווים לאורך שנים ואומרת: "ממש לא נעצור כאן! מגיע לנו שלא נהיה שקופים!"
בשיתוף קבוצת אלייד, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מהפכה ברפואה הישראלית: בית ספר חדש יכשיר "סיירת מטכ"ל" של חוקרים
קבוצת אלייד, מהגופים העסקיים הבולטים בישראל, הרימה תרומת ענק להקמת בית ספר חדש ומתקדם ללימודי רפואה. בית הספר שיוקם במכון ויצמן יכשיר 280 סטודנטיות וסטודנטים - 40 מדי שנה - שיהפכו לרופאים־חוקרים
מחשבון שחוזה התקפי לב: חשבו בעצמכם מה הגיל הביולוגי של הלב שלכם
האם הלב שלכם בריא? ארגון הבריאות הבריטי מציע מחשבון אליו תזינו את פרטיכם ותקבלו את גילו הביולוגי של הלב שלכם וגם - האם ומתי תאלצו להתמודד עם התקף לב
תוספת של 46 דקות שינה ביום, והדבר המדהים הזה יקרה גם לכם
המציאות סביבנו לא פשוטה, אבל יש דך להלחם בתחושות הקשות. פשוט להכנס למיטה ולישון עוד קצת. זה מה שמצא מחקר חדש בנושא
ארוחת הבוקר של ויקטוריה בקהאם ששומרת לה על הגזרה
אולי תופתעו אבל מדובר בשילוב נפוץ מאוד שכל אחד יכול להכין בבית
"יש לי 3 נשים ו-3 ילדים ומכנים אותנו כת. זה לא מזיז לי"
אם מארה"ב חשפה שהיא נשואה לשתי נשים ויש לה בת זוג נוספת לה היא מקווה להינשא בקרוב. יש לה גם שלושה ילדים וכל נשותיה עוזרות לה בגידולם. ברשת טוענים שהיא למעשה הקימה כת, אבל לה זה פחות משנה
ד"ר מאיה רוזמן: המים שאתם שותים כבר לא מכילים מגנזיום. כך תשיגו אותו בעצמכם
חוסר במגנזיום מעלה משמעותית את הסיכון למחלות לב, והמים המותפלים שאנחנו שותים עלולים להחמיר את המצב. כל מה שצריך לדעת על המינרל החיוני הזה ואיך לשמור על רמות תקינות שלו בגוף
מחקר מצא ששינת לילה קצרה או ארוכה מדי עלולה להוביל למוות מוקדם
ד"ר דן פרידריך מסביר שחוסר בשעות שינה עשוי להוביל למוות מוקדם, כמו גם שינה מוגזמת. אז מה הוא פרק הזמן המומלץ לשינה בלילה - ומהו הדבר שאתם חייבים להימנע מלהמשיך לעשות אותו?
תפריט דופמין: כך תייצרו את המרכיב במוח שלכם שגורם לאושר
בתקופה האחרונה הרשת שוב סוערת בגלל דרך חדשה ומבטיחה להגברת תחושת האושר והסיפוק בחיי היומיום. כיום יש מומחים שמבטיחים ש"תפריט דופמין" יכול לעזור לכם להרגיש טוב יותר ולהשיג את המטרות שלכם, אז איך עושים את זה וכמה זה באמת יעיל בטווח הארוך?
זה הסימן לאי ספיקת לב מסוכנת שניתן להבחין בו במיטה
מתעוררים באמצע הלילה עם קושי לנשום? לא מצליחים לישון שטוח על הגב? אולי אתם סובלים מאי ספיקת לב
לשחרר את הכאב: 4 תוספים טבעיים שפותרים דלקות מפרקים
מהרפואה המסורתית ועד המחקר העדכני: שילוב עוצמתי של צמחי מרפא, תנועה מותאמת ותזונה מאוזנת מציע פתרון טבעי ויעיל להקלה על כאבי מפרקים ושיפור איכות החיים
לקראת עונת הסיילים: כך תדעו אם מדובר בהתמכרות
מרגישים חוסר שליטה כשזה מגיע לקניות? יש לכך סיבות מפתיעות, וכדאי שתכירו אותן בדיוק עכשיו בעונת הסיילים שנפתחה
5 דרכים להפוך את המנה האהובה על הילדים לממש בריאה
דיאטנית קלינית מנתחת את המנה האהובה על ילדי ישראל: הערכים התזונתיים, היתרונות והחסרונות הבריאותיים, וחמישה טיפים מעשיים להפיכת הארוחה הזו למזינה יותר
נייר כסף בבישולים יכול להיות מסוכן עבור סוג המזון הזה
רבים מאיתנו משתמשים בנייר כסף באופן יומיומי בבישול ואפייה. אלא שמחקרים מראים שמזונות מסוימים עלולים לספוג ממנו כמות אלומיניום גבוהה מדי שעלולה לסכן את הבריאות
לזוגות בלבד: השיטה הסקנדינבית הסופר קלה לשינה טובה יותר
כל כך פשוט ולגמרי עובד: קבלו את העצה הכי קלה ליישום והכי מועילה כדי לשפר באופן ניכר את איכות השינה שלכם בלילה, אם אתם ישנים לצד בן או בת הזוג
מחקר חושף: זה הפריט בארוחת הבוקר שישאיר אתכם שבעים ומרוכזים
את הפריט הזה בארוחת הבוקר אתם לא רוצים להחמיץ
שמים רגליים על שולחן הקפה שלכם? זו הסיבה הדוחה שזה מסוכן
רבים מאיתנו עושים את זה, אבל אחרי שתקראו את הכתבה הזו כנראה שתפסיקו
זה המזון הים תיכוני שג'ניפר אניסטון אוכלת כדי לשמור על הגזרה והעור
מה המרכיב העיקרי בסלט של הכוכבת ומה הופך אותו לסוד בריאותי כל כך עוצמתי?