"שרדתי את עזה, אבל כמעט איבדתי את המשפחה בסלון"
סבבי המילואים הארוכים השפיעו על משפחות רבות בישראל. הילדים התגעגעו, העומס הציף, והלב נשבר. אבל עבור לא מעט משפחות, החזרה הביתה היא לא סוף הקושי - אלא שלב חדש, ולעיתים מורכב לא פחות
ארכיון כל הכתבות - ינואר 2026 - עמוד 2
דיאטניות חושפות: אלו 4 המאכלים שחבל שהפסקתם לאכול
אכילה בריאה היא עניין של איזון, לא של הימנעות ממאכלים שאתם אוהבים. דיאטניות חושפות את 4 המאכלים שאנחנו נמנעים מהם לשווא, בעיקר בגלל מיתוסים ודיאטות מיושנות. אנחנו הופתענו
5 הסימנים לכך שההשמנה שלכם קשורה לבעיה בבלוטת התריס
עלייה הדרגתית במשקל, עייפות ונשירת שיער עלולות להעיד על תת־פעילות של בלוטת התריס - מצב נפוץ, מאובחן בקלות וניתן לאיזון בטיפול מתאים
ראיתם את הקופסה הזו אצל הילדים שלכם? יש מצב שהם מכורים
בלי ריח, בלי עשן ובלי שאף אחד ירגיש: שקיות הניקוטין הפכו להתמכרות השקטה של בני הנוער. ב"אל סם" מזהירים מהתופעה המסוכנת
בשיתוף טקדה ישראל בע"מ, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"המהפך בחיי": סיפורו של מתמודד עם מחלת הדם הנדירה
שי מנשה ארבילי אובחן בגיל שלוש עם cTTP, מחלת דם תורשתית נדירה ומסכנת חיים. כיום, בזכות טיפול במרכז הרפואי שמיר, חייו השתנו. ד"ר דורית בליקשטיין מבית החולים שמיר: "עם התאמת טיפול נכונה למטופל אפשר לחיות עם המחלה ולשמור על איכות חיים ושגרת חיים תקינה"
מכון מור: במקום פאפ - בדיקת ה-HPV משנה את כללי המשחק
בדיקת ה-HPV המולקולרית, שהחליפה את בדיקת הפאפ, מאפשרת זיהוי מוקדם של זני סיכון. מעבדת LEM במכון מור מציינת בדיקת מיליון ומרחיבה גם בדיקות עצמיות לנשים
ד"ר מאיה רוזמן מרגיעה: המאכל הזה הרבה פחות גרוע משחשבתם
אחרי שינוי פרמידת המזון בארה"ב: האם חמאה מסוכנת לכם או שאפשר לאכול אותה ועדיין לקבל רווח בריאותי?
הקטנייה הזו מפחיתה כולסטרול ומגנה על הלב - ואתם לא אוכלים אותה מספיק
פול, מהקטניות הזמינות והזולות בישראל, עשיר בסיבים ובחלבון ונקשר במחקרים לשיפור כולסטרול, איזון סוכר בדם ובריאות הלב - אז למה אתם לא אוכלים ממנו מספיק?
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך שן אחת שלא טיפלתם בה הורסת לכם טיפול של 50,000 שקל?
מומחי מרפאת פרפקשן על הסכנה בטיפולים חלקיים, למה שיניים שלא טופלו הורסות את הטיפול החדש שלכם, ומדוע שיקום פה מלא עם אחריות לשמונה שנים הוא ההשקעה היחידה שבאמת משתלמת
דיאטניות קובעות: זה הזמן הכי טוב לשתות מים כדי להאיץ את המטבוליזם
מים הם מקור החיים, אבל מתברר שממש כדאי לשתות אותם על הבוקר ולפני פעילות גופנית. אבל מה עם שעות הערב?
איך הקפה של הבוקר משפיע על מצב הרוח והרעב בהמשך היום
קפה עם חלב שיבולת שועל נתפס כבריא, אך בבוקר על קיבה ריקה הוא עלול לגרום לקפיצות סוכר, עייפות וחשקים - כך תשתו אותו נכון
התיבול שכולכם מכירים שיגרום לגוף לספוג יותר ויטמינים מהאוכל
מחקרים מראים שתוספת של שומן מתאים ותבלינים מסוימים, כמו שמן זית ופלפל שחור, יכולה לשפר משמעותית את ספיגת הוויטמינים והמינרלים מהמזון שאנחנו אוכלים
פסיכותרפיסט מסביר: למה יש יותר מכורים למין אחרי 7 באוקטובר?
אירועי ה־7 באוקטובר והמלחמה הביאו לעלייה שקטה בהתנהגויות כפייתיות, ובהן התמכרות למין - תופעה נפשית הניתנת להבנה ולטיפול, בלי בושה ובלי אשמה
בשיתוף MSD, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אימונותרפיה והחיים עצמם: כך נראית קהילה תומכת באמת
טיפול פורץ דרך שינה את האופן שבו מתמודדים עם מחלות סרטן רבות, אבל עבור המטופלים - האתגר האמיתי מתחיל דווקא מחוץ לחדר הרופא. קהילה דיגיטלית אחת מבקשת ללוות את החיים שלצד האימונותרפיה. הכירו את "אימונו לחיים"
למה לידה יכולה להיות טראומטית - גם אם הכל עבר תקין ובלי סיבוכים
גם לידה שמוגדרת כתקינה רפואית עלולה להיחוות כחוויה של אובדן שליטה וניתוק. טראומה בלידה נולדת לעיתים דווקא כשאין הקשבה, הסבר ותחושת בחירה
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מ־6 חודשים ליום אחד: הסד הכירורגי שמקצר את הדרך לחיוך מושלם
צוות הרופאים במרפאת פרפקשן באשדוד השתלם בטכנולוגיית Stackable Guide המהפכנית - סד כירורגי רב שלבי שמשנה את כללי המשחק בהשתלות שיניים מורכבות ומאפשר דיוק מילימטרי והעמסה מיידית
ד"ר מאיה רוזמן: הממתק הזה שכולנו אוכלים הוא הגרוע מכולם
מי לא מכיר את נחשי הגומי המתוקים והממכרים, שנמצאים כמעט בכל ארון ממתקים ביתי? למרבה הצער, האמת לגביהם הרבה פחות מתוקה וצבעונית
רונאל נפצע קשה מהטיל במג'דל שמס. שנה וחצי אחרי הוא חולם לחזור לשחק כדורגל
רונאל אבו סאלח היה אחד הילדים שנפצעו קשה באירוע הקטלני שבו פגע טיל חיזבאללה במגרש כדורגל. עם פגיעה רב מערכתית ופציעות קשות בגפיים, הוא הובהל לשניידר, שם עבר 3 ניתוחים מורכבים לצד שיקום
לא רק בביצה: 8 פירות שמכילים כמות יפה של חלבון
כולם מחפשים אחרי מוצרים מועשרים בחלבון, אבל תתפלאו לדעת שגם בתוך הפירות הכי טעימים שיש, יש כמות נאה של הרכיב החשוב
יו"ר הוועדה להגנת הילד מסבירה: כך תבחרו גן ילדים בטוח לפעוטות
עם ובלי קשר למקרה המזעזע של מות התינוקות במעון המאולתר בירושלים - רופאה בכירה בשניידר עם הטיפים הכי חשובים להורים שנמצאים בימים אלה בבחירת גנים פרטיים לילדים
חיטוי בלי כימיקלים? מסתבר שזה אפשרי
מנקה האדים Kärcher SC5 EasyFix משתמש בקיטור בלחץ גבוה להשמדת חיידקים, עובש ושומנים - ומציע פתרון ניקוי עמוק ובריא ללא חומרי חיטוי. בדקנו
מעט סוכר והמון ויטמין C: ד"ר מאיה רוזמן ממליצה על פרי חורפי טעים במיוחד
תותים אולי מזוהים אצל רבים כעמוסי סוכר - אבל האמת היא שמדובר בפרי מעולה לדיאטה, ולא רק
השמועות משתוללות אבל לנו יש תשובה: מה קרה למקרון בעין?
כל צרפת מלאה בהשערות למה שקרה לנשיא בעין - החל ממכה וכלה במחלה מסוכנת. בפועל - זה מה שהוא סובל ממנו
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
משנה למנכ"ל פרטנר לשעבר מצטרפת לנבחרת שתילחם במגפת הטיגון
דגנית קרמר מונתה לוועדה המייעצת של Beyond Oil, החברה הישראלית הפועלת לחולל שינוי בתחום הבריאות המטבחים ברחבי העולם. היא מצטרפת לגיורא בר-דעה ודניאל בירנבאום במטרה להוביל את החברה להתרחבות גלובלית למען הגנה על מיליוני צרכנים
רופא מסביר: למה צעירים מגיעים היום עם בעיות שפעם ראינו בגיל 50?
זה תקף לכל מיני אספקטים של הבריאות שלנו, אבל כאשר מדובר בשיניים שלנו זה בולט מאוד. רופא שיניים מסביר למה להרבה צעירים יש היום עששת, שחיקה ודלקות
שותים קפה בכוס חד פעמית? הנה עוד סיבה להימנע מזה
קפה זה משקה בריא שתורם לבריאות - השאלה היא באיזו כוס אתם שותים אותו. מחקר חדש מתריע
מדענים מפתיעים: זה הגיל בו החשק המיני של גברים באמת מגיע לשיא
התוצאות מביאות חדשות טובות לגברים - וקצת פחות לנשים. אז באיזה גיל אנחנו חרמנים בהתאמה?
הטריק הפשוט והמפתיע שהופך את הלחם לבריא יותר
לחם הוא לא אחד מהמאכלים הכי בריאים שיש - אבל בעזרת שינוי אחד קטן הוא יכול להפוך בריא יותר
דיאטנית מגלה: אכילה של הפרי הזה בבוקר משפרת מצב רוח
רוצים לנסות לשפר את מצב הרוח היומי שלכם? תאכלו את הפרי הטעים הזה בבוקר - ועדיף לשלב אותו בדייסת שיבולת שועל
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
זה לא "רק סחרחורת" ולא "רק גב תפוס": הפיזיותרפיה שמטפלת בשורש הבעיה
ליאורה גולדנברג, פיזיותרפיסטית מנוסה המתמחה במצבי שיקום מורכבים, מסבירה למה אסור להתמהמה אחרי תאונה, איך מטפלים בוורטיגו ומה התפקיד הקריטי של תנועה גם בגיל מבוגר
מחקר ממשלתי מדאיג: זה מה שזמן מסך ממושך עושה למוח של פעוטות
לא בטוח שזה ידהים אתכם, אבל מחקר רחב מצא כי שימוש במסכים בגילאים צעירים פוגע בכישורי השפה של פעוטות. אבל זה לא נגמר שם
7 מזונות שעוזרים לשמור על מסת השריר עם העלייה בגיל
אובדן שריר עם הגיל אינו גזירת גורל. תזונה עשירה בחלבון איכותי, לצד רכיבים כמו סיבים, ויטמין D, סידן, אומגה 3, אשלגן ומגנזיום, יכולה לתמוך בבריאות השרירים
רופאי חדר מיון חושפים: אלה פציעות המין הכי מפתיעות שהגיעו אלינו
לא פציעות ולא מין הם דבר להתבייש בו - ולמרות זאת אנשים ממגיעים באיחור בגלל בושה. רופאים מתריעים : אל תתביישו לבוא - "כבר ראינו הכל"
הרגל אחד שמומחי שינה היו רוצים שתאמצו - והוא לא מספר השעות
זה לא כמה אתם ישנים - אלא מתי אתם ישנים.אז למה חשוב ללכת לישון באותן שעות כל לילה ולקום בבוקר בזמן קבוע?
לקחתם את הילד לאבחון - האם הוא צריך לדעת את האמת?
הורים רבים מגיעים לאבחונים שונים עם הילדים. אבל מה עושים כשהתוצאות מגיעות? האם לערב את הילדים ולהגיד להם את כל האמת? מדריכת הורים מסבירה
פסיכיאטר מסביר: איך לדבר עם הילדים על המצב בלי להעביר להם את החרדה שלנו?
באחד הרגעים המורכבים ביותר של המציאות הישראלית, הורים רבים מוצאים את עצמם בטוחים שהם מצליחים "למלט" את הילדים מהמציאות המפחידה שבחוץ. אבל האם אתם עושים את מה שצריך?
מחקר חדש קובע: זה מספר הדקות המינימלי של הליכה שמאריך חיים
הנה עוד הוכחה שלא צריך להגזים בחיים - ואפילו כמה דקות הליכה יכולות לעשות שינוי מדהים
מומחים ממליצים: זה הרכיב התזונתי מספר 1 לשיפור מצב הרוח בחורף
אם חשבתם שויטמין D יסדר אתכם בחורף - אתם טועים. יש מרכיב שרבים מאיתנו פוסחים עליו שעושה טוב למוח תמיד, אבל בעיקר בחורף
מספיק שתבחרו שני מאכלים מהרשימה הזו - והבריאות שלכם תשתפר
הם פחות פופולרים ומצטלמים לא וואו - אבל הם המאכלים הכי בריאים שיש בסביבה - ואתם לא אוכלים מהם כמעט
הכנסת אישרה: יום מודעות לאומי לתרומת איברים ולכרטיס אדי
למעלה מאלף ישראלים ממתינים להשתלה, והכנסת מבקשת לשנות את המצב דרך העלאת מודעות ושיח ציבורי
חופשיה ומאושרת: זה סוג הפעילות הגופנית האהוב על אופרה ווינפרי
אשת התקשורת שכבר הודתה שמשתמשת בזריקות הרזיה, סיפרה על הספורט הכי חביב עליה והודתה כי יש לה "תחושת חופש חדשה"
התוסף הזה טוב לדיאטה - אבל רק אם לוקחים אותו רבע שעה לפני האוכל
כולם כבר יודעים שסיבים תזונתיים מסדרים את מערכת העיכול - אבל תזונאים מדגישים מתי כדאי לאכול את התוספים שלהם כדי לרדת במשקל
ד"ר מאיה רוזמן מגלה: זה המלח שהכי בריא לכם
רגיל, גס, ים, הימלאיה או עם יוד - הגיע הזמן לעשות סדר במטבח
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"למה הילד שלי לא ממושמע?" אולי הוא פשוט לא רואה טוב!
יצחק בר, אופטומטריסט ותיק והבעלים של "אופטיקה רואים במושבה", מסביר מדוע בעיות ראייה אצל ילדים מתחפשות לקשיי ריכוז והתנהגות, ומה ההבדל בין "רואה טוב" לבין "רואה טוב בשתי העיניים"
רובלוקס נתבעה השבוע בישראל - אבל איך הורים יכולים למנוע את הנזקים?
המשחק הפופולרי והשנוי במחלוקת שוב על הגריל - אחרי שהוגשה נגד החברה תביעה יצוגית. מומחה גיימינג מסביר מה באמת ניתן לעשות כדי להפוך את הפלטפורמה הזו לבטוחה יותר עבור ילדים
הסימון הקטן שגורם לנו ללחוץ דווקא כשלא כדאי
בעשור האחרון הפכו אזהרות טריגר לחלק שכיח מהמרחב הדיגיטלי - אבל האם הן באמת גורמות לרתיעה או דווקא מביאות סקרנות יתרה?
כדור נגד פחד קהל? הכוכבת זכתה בגלובוס הזהב וחשפה את הסוד ההוליוודי
אחרי שנים של התעלמות מרתיחה על תפקידה ב"סמוך על סול", ריי סיהורן קיבלה (ובצדק) את הפסלון על תפקידה ב"פלוריבוס". בנאום נרגש ורועד היא הודתה ששכחה מרשם ל"חוסמי בטא". אז מה הם הכדורים האלה, למה הם הפכו לנשק הסודי של מרצים ואמנים, ומה הסכנות? המדריך המלא
"צמיחה מתוך השברים": התערוכה המרגשת של נכי צה"ל הסובלים מפוסט טראומה
אמנות, שיקום וקהילה נפגשים בתערוכה מרגשת במרכז "החממה" ברחובות, המעניקה קול ותקווה לנפגעי טראומה, הלומי קרב ושורדי הנובה
חובבי אמבטיות קרח? הסכנה הקריטית שאתם לא מכירים - ומי הכי חשוף אליה
הטרנד הכי לוהט של השנה האחרונה חושף חלק מהעושים אותו לסכנה קיומית אמיתית. רופאה מסבירה מי חייב להיזהר ומה הסימנים המקדימים
האם יש קשר בין חיסוני קורונה לסרטן? המחקר והסערה סביבו
סקירה מדעית שפורסמה בכתב עת אונקולוגי דיווחה על מקרים של אבחון סרטן לאחר חיסוני קורונה, אך החוקרים מדגישים: אין הוכחה לקשר סיבתי - והפרשנות הציבורית מחייבת זהירות