6 דרכים טעימות לשמור על המוח צלול
אכילה נכונה ומאוזנת בריאה למוח, הזקוק למרכיבי תזונה ממש כמו הלב, הריאות והשרירים. אילו מזונות חשובים במיוחד על מנת להשאיר את המוח צלול יותר לאורך זמן?
אכילה נכונה ומאוזנת בריאה למוח, הזקוק למרכיבי תזונה ממש כמו הלב, הריאות והשרירים. אילו מזונות חשובים במיוחד על מנת להשאיר את המוח צלול יותר לאורך זמן?
רבים מהסובלים מעייפות כרונית רגילים לשמוע כי מה שיש להם זו עצלנות ולא מחלה. דו"ח חדש של וועדה רפואית מייעצת בארה"ב שינה בשבוע שעבר את ההגדרה וקבע שמדובר במחלה, שנדרש מימון נוסף כדי לחקור אותה
כפיות OUT, אלכסון IN: מדור הבריאות של וואלה יוצא חוצץ נגד הזוגיות, הלבבות והפרחים שמילאו את סוף השבוע האחרון ומוכיח לכם שהזוגיות לא טובה לבריאות. הרווקיה מחזירה מלחמה
כאב ראש הוא בעיה נפוצה בכל העולם ובכל קבוצות הגיל. הכאב אמנם לא מסכן את החיים אבל הוא בהחלט פוגע בהם. ד"ר עידן גורן על סוגי כאב ראש והדרכים להתמודד אתם
גם אתם מרגישים לפעמים שאתם לא שולטים על הרעב שלכם, או שאתם אוכלים פחות מאחרים ועדיין המשקל שלכם גבוה משלהם? מחקר חדש חושף את הגנטיקה מאחורי ההשמנה, ומראה קשר נוירולוגי
בשנת 2015 כמעט כל זוג הורים טריים מוציא המון כסף על ייעוצי שינה, אבל אפשר גם אחרת. הכירו את יועצת השינה שתלמד את הילדים שלכם לישון בשקט, בלי להיכנס לכם לכיס
פרופ' עודד שוסיוב מפתח טכנולוגיות חדשניות בתחום הקנאביס הרפואי. חלק מהמוצרים שלו נשמעים בהתחלה כמו מדע בדיוני, אבל בהמשך מתברר שהם שווים המון כסף. צפו בפרק הראשון בעונה השנייה של שאיפות גדולות
בימים האחרונים כותרות ענק מבטיחות לנו שחמאה כבר לא מסוכנת ללב, ושאפשר לחגוג על מאכלים עתירי כולסטרול. מי שינה פתאום את ההגדרה של מזון מזיק ומה זה אומר לגבי התזונה שלנו? כל התשובות
אישה שנולדה עם מחלה גנטית נדירה, שרק 60 מקרים מתועדים שלה קיימים, נרפאה לחלוטין באופן ספונטני. החוקרים מעריכים כי היא ניצלה בזכות תופעה גנטית נדירה
לפני כשבוע במהלך דרשה שבועית אמר המנהיג הדתי כי מכה קטנה יכולה להועיל לחינוך הילד, כל עוד היא אינה משפילה אותו. רוית גוטמן ממכון אדלר מסבירה למה הוא טועה ואיך ה"פליקים הקטנים" מזיקים לילדים שלכם
הפסקת המחזור והשינויים ההורמונליים שמלווים אותה היא קרקע פורייה לשלל תופעות פיזיולוגיות ונפשיות. כדאי שתכירי אותן. ד"ר קובי כהן על גיל המעבר
אנשים שמתלוננים הרבה הם בדרך כלל לא נעימים, אבל מסתבר שאם אתם יודעים לעשות את זה נכון, תלונות יכולות להועיל לשמחת החיים שלכם. איך מתלוננים נכון ומי עושה זאת הכי הרבה?
לאחרונה אני מקבל סימנים מהילדים שאני כבר לא מי שהייתי, והסביבה הקרובה רומזת שתאריך התפוגה שלי הולך ומתקרב
אם וירוס החורף תפס גם אתכם, כדאי שתדעו איך להיפטר מהצרידות שמגיעה אחריו. מגוגל מוגל עד תותים, מלחישות ועד משקה אלוורה - כל מה שאתם באמת חייבים לדעת על צרידות
מחקר חדש מצא כי אכילה של חופן פירות יער ביום במקום החטיף המתוק של ארבע אחרי הצהריים גורמת לנו לאכול פחות ולרדת במשקל בלי מאמץ. הנה הסיבה בגללה היינו רוצים ששדות התותים באמת ישארו לנצח
כמעט כולם סובלים מכאב ראש לפחות פעם בשבוע, ולפעמים נראה שזו גזרה שאי אפשר להתחמק ממנה. אבל זה לא נכון אכילת מזונות מסוימים והימנעות מאחרים עשויה למנוע את הכאב הבא
יש לנו בשורה טובה ובשורה גרועה לגברים הישראלים: הטובה היא שאתם קרוב לווודאי יותר פעילים במיטה מאשר במדינות אחרות. הגרועה היא שאתם צריכים להתחיל לאכול יותר סלט
רק לפני כמה חודשים החלה התפרצות של מחלת החצבת בארה"ב וגרמה לפאניקה אצל הורים רבים, וגם העלתה שאלות רבות בנוגע לחיסונים. כעת החזרת, שחולקת חיסון משותף עם החצבת, מאיימת גם היא להתפרץ במדינה
בחירת גן היא עסק לא פשוט. במיוחד כשהילד שלכם מבלה בו את מרבית זמנו. ההחלטות התזונתיות שנעשות שם עשויות להשפיע על הבריאות שלו, לכן חשוב שתהיו מעודכנים בתפריט הארוחות ובמקורן
מטבוליזם טוב הוא אחד מהדרכים של הגוף להודיע לנו שהכל עובד כמו שצריך. אפליקציה חדשה שתעקוב אחרי התרכובות שהגוף שלנו מייצר תוכל להראות לכם איך הדברים היומיומיים שאתם עושים משפיעים לכם על הבריאות
באמצעות לייזר וסיבים אופטיים הצליחו חוקרים לאפס את השעון הביולוגי במוח. הגילוי החדש עשוי לסייע בעתיד כטיפול בהפרעות שינה, להקל על עובדי משמרות ואולי לרפא את הג'ט לג
אחד הדיונים הכי שנויים במחלוקת כיום מתקיים סביב צמח הקנאביס. מחקר חדש שנערך לאחרונה מציע כי חומרים המצויים במריחואנה עשויים להועיל במקרים של דיכאון ולחץ כרוני
אתר שיתופי לרופאים שהוקם לפני כעשור עושה כותרות בעולם לאחרונה. הסיבה: תמונות רנטגן של חולים שהכניסו לגופם חפצים יומיומיים שלכולנו יש בבית
לאחרונה המאבק להוספת סייעת נוספת לגני עירייה עולה מדרגה, ובצדק. הצפיפות בגנים עלולה לגרום לחוויה לא פשוטה עבור ילדים בני 3 ולפגיעה בטיפוח השכלי, הרגשי, החברתי והערכי שלהם
במהלך מחקר של שנה וחצי שבמהלכו נאספו דוגמיות ממאות תחנות רכבת תחתית בניו יורק, מצאו החוקרים מיליוני חיידקים שעלולים להצית את האסון הבריאותי הבא
זה בהחלט נשמע כמו סיפור בדיוני, אבל רק היום, כחמש שנים אחרי שהתרחש הוא נחשף. תינוקת שנולדה עם שני עוברים בחלל בטנה, מספקת הצצה לאחת התופעות המוזרות ביותר- היריון טפילי
בשנים האחרונות לא רק שילדים כבר אינם מתביישים להרכיב משקפיים הם אפילו מבקשים להרכיבם גם כשהם לא זקוקים להם. מה גרם לשינויים הללו ואילו מגמות אופנתיות קיימות היום בשוק משקפי הילדים?
דיאטה היא תהליך לא פשוט וגם די ארוך שאנשים עוברים במהלך החיים. לבן הזוג שמלווה אותנו ולמשפחה הקרובה יש השפעה מכרעת אם נצליח או נכשל. כמה טיפים שיעזרו לכם להשאר רזים, וביחד
נשים צמחוניות וטבעוניות רבות נדרשות להגן על הבחירות שלהם בפני הסביבה הקרובה ואפילו מול הרופא שלהן בזמן ההיריון. הצצה לספר "המדריך לטבעונות בריאה" שמנסה לעשות סדר בשאלת הטבעונות
המחשבה שניתוח קצר יהפוך אותנו מאנשים ממושקפים לכאלה שרואים בצורה חדה היא מפתה, אבל רצוי לדעת כמה דברים לפני שמחליטים לראות את העולם ברור יותר
עוצרים את הנשימה, שותים מים הפוך או נושמים לתוך שקית? מה הפיתרון הכי טוב לשיהוק, ומה בכלל ההבדל בינו ובין גיהוק? כל מה שרציתם לדעת על האוויר שיוצא לכם מהפה
גאדג'ט חדש המולבש על הטלפון ומשתמש ביכולות העיבוד שלו, יתן מענה זול ומהיר לבדיקות איידס באזורים בהם המחלה שכיחה
יש לא מעט אמונות על אורך האצבעות שלנו. חלק אומרות כי הן מעידות על איברים נוספים בגוף, אחרות טוענות שהן מצביעות על יצירתיות. במחקר חדש גילו כי האורך שלהן יכול להבדיל בין אנשים בוגדניים לכאלה שלא
אף שאין הוכחה וודאית אחת ששימוש בקנאביס רפואי עשוי להועיל לילדים חולים, הורים ברחבי העולם וגם בישראל מתחננים שיאשרו עבור ילדיהם את הטיפול. מה הסכנות הטמונות בשימוש בקנאביס בילדים, והאם זה בכלל שווה את זה?
מחקר אנגלי שפורסם השבוע קבע כי מחצית מהאנשים שנולדו ב-50 השנים האחרונות יחלו בסרטן בשלב זה או אחר של חייהם. למרות התפתחות המדע, גילוי מוקדם הוא עדיין הדרך היעילה ביותר לניצחון על המחלה
נתונים שהציג אתמול משרד הבריאות מצביעים על תחלואה נמוכה בסרטן בישראל ביחס למדינות ה-OECD. את ההצחה היחסית הזאת יש לייחס לפעולות מניעה וטיפול, כי לא הכול "מהשמיים"
בשנת 1999 רעשה הארץ בגלל חולה שהושארה במסדרון בית החולים בנהריה בגלל העומס הרב במחלקות. מה שהיה אירוע נדיר הפך בשנת 2015 לחזון נפוץ. מנהל המחלקה הדחופה בהדסה מסביר מה אפשר לעשות
עם הגעתה של היולדת לבית החולים שערי צדק, היא הובהלה לניתוח קיסרי דחוף. לאחר שעות, קבעו הרופאים את מותה אך התינוק שנשאה ברחמה שרד ואושפז ביחידה לטיפול נמרץ פגים. "בכירי רופאי בית החולים נלחמו על חייה"
מיכאל וג'והאנה ווגנר אימצו לפני שנתיים שתי תאומות שחולות במחלה נדירה. כעת כשמצבן הידרדר הן נזקקות לתרומת כבד מצילה חיים. האב, שנמצא מתאים לתרומה, יכול להציל רק אחת מהן וההורים פונים לציבור לעזרה
באיזה קבוצה יספרו לכם בשתיים בלילה איך להרדים את התינוק, איזה קבוצה תעזור לכם לסגור את החודש, איפה תלמדו איך לגרום לכל ההורים בגן לקנא, ואיפה תוכלו להתלונן בנחת. מדריך מעודכן לקבוצות הכי משפחתיות בפייסבוק
ירקות כבושים אומנם לא נחשבים לגורמה בעולם האוכל, אבל היתרונות הבריאותיים שלהם שמים אותם בשורה אחת עם מזונות העל. איזה ירק הכי כדאי להחמיץ, ואיך תעברו את התהליך בשלום?
הפרלמנט הבריטי אישר לראשונה הפריה חוץ גופית מהדנ"א של 3 בני אדם שונים, וכבר נשמעים קלות הטוענים כי הרופאים מבקשים לשחק את תפקיד אלוהים. פרופ' משיח מסביר מה מטרת התהליך החדשני, ולמה אין מקום לביקורת
הטיפולים במחלת הסרטן התקדמו רבות בעשור האחרון, ולצידם התחזק גם השימוש בצמחי מרפא ושינוי תזונתי כטיפול משלים. איזה צמחים יעילים לחיזוק המערכת החיסונית והנפש, ומה כדאי להפסיק לאכול?
במסיבת עיתונאים משותפת של האגודה למלחמה בסרטן ומשרד הבריאות לרגל יום הסרטן הבינלאומי, הוצגו נתוני התחלואה במחלה ב-2012. בכלל סוגי הסרטן ישראל מדורגת נמוך ביחס לעולם
מאכזב שהאנושות הגיעה לירח והמציאה את הפלייסטיישן, אבל עדיין לא הצליחה למגר את השפעת, אך אין לנו ברירה אלא לחיות עם זה, כל חורף מחדש
נגיף החצבת ממשיך להתפשט בחוף המערבי של ארה"ב ולהעסיק הורים מודאגים רבים, ולא רק אותם. הנשיא אובמה קרא להורים לחסן את ילדיהם, וכך גם הילרי קלינטון. מנגד יש שקוראים לתת להורים את חופש הבחירה
הם עוזרים במניעת מחלות לב, מסייעים לנו בדיאטה ותורמים לתחושת השובע שלנו. במיוחד לט"ו בשבט: הכל על הפוטנציאל הבריאותי שבאגוזים ובפירות יבשים
הבית התחתון של הפרלמנט אישר הצעת החוק שתאפשר הפריה חוץ גופית מהדנ"א של שלושה בני אדם שונים. הטיפולים בטכניקה זו נועדו למנוע העברת מחלות תורשתיות קטלניות
קמים כל בוקר עייפים? אם תשאלו את מומחי איגוד השינה אמריקאי הסיבה לכך היא שאתם כנראה פשוט לא ישנים מספיק. בדיוק בשביל זה הם עדכנו את המלצות השינה לפי גיל. הבשורות הטובות - יש לכם את כל הסיבות להשאר במיטה
אחרי שניסתה יחד עם בן זוגה ג'יי זי את אתגר 22, ביונסה משיקה יחד עם מאמן הכושר שלה שירות משלוחי אוכל טבעוני שאמור להקל על המשתתפים באתגר לצלוח את השינוי ולהטמיע אותו