גם אתם משתתפים בטרנד הצעדים? תראו מה זה עושה לגוף שלכם
ההשפעות של הטרנד העולמי מתגלות: מחקר ענק של כללית בקרב כ-600 אלף משתמשים גילה כי תחרויות הצעדים באפליקציות מובילות לירידה משמעותית בסיכון לסוכרת, שבץ ומחלות לב
ארכיון כל הכתבות - מאי 2026 - עמוד 3
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרב שנהב עסיס: על התפר העדין שבין פסיכולוגיה להלכה
הרב שהוא גם פסיכותרפיסט חושף למה רגשות אשמה הם לפעמים נגד רצון השם, איך משרטטים את הקו האדום שבו הטיפול חייב להיעצר, וכיצד טיפול עומק ממוקד בגברים ונוער משנה חיים
חלון להצלחה: הסוד המדעי לשדרוג הקשב והציונים בתקופת המבחנים
שני מחקרים חדשים ופורצי דרך מוכיחים שכל מה שחשבתם על לימודים למבחנים והסחות דעת הוא ממש לא נכון
כך הפך אלמן בן 83 גינה תל אביבית לקהילה שמצילה קשישים מבדידות
עולם הרפואה כבר מזמן יודע שלבדידות יש השלכות הרסניות על הפן הפיזי והנפשי, וזה מורגש יותר אצל מבוגרים. ענר אטר שאיבד את אישתו החליט להפוך את הלבד ליחד ויצר קהילה חזקה ותומכת שמהווה עוגן לקשישים רבים. כעת הוא רוצה לשכפל אותה בעוד ערים
פלוץ בזמן ניתוח: השאלה המביכה שהובילה לניסוי רפואי אמיתי
רופאה שאלה אם נפיחה שקטה בזמן ניתוח עלולה לזהם את הסביבה הסטרילית - ורופא אחד החליט לבדוק את זה בניסוי אמיתי. התוצאות הצליחו להפתיע גם את החוקרים, והובילו למסקנה אחת ברורה: הכול תלוי אם אתם לבושים או לא
גירויים, אדמומיות וזיעה בקיץ: איך להרגיע את העור ולמנוע החמרה?
הקיץ הישראלי מעמיס על עור הפנים והגוף, במיוחד אצל בעלי עור רגיש. מומחית לקוסמטיקה טבעית מסבירה איך להרגיע את העור ולמנוע החמרה
למה כשחם הפנים מתמלאות בפצעונים? כך תעצרו זאת
החום, הלחות והזיעה יוצרים תנאים מושלמים להתפרצות פצעונים גם אצל מי שבדרך כלל נהנה מעור מאוזן. כך תשמרו על עור נקי ובריא בקיץ הישראלי
סדרת טיפוח ושיקום לשיער
מותג טיפוח השיער היוקרתי Kérastase משיק בישראל את סדרת Gloss Absolu החדשה, עם טכנולוגיה מתקדמת להענקת ברק, לחות ושליטה בפריז וגם בושם ראשון לשיער
גם סרום וגם SPF 50: סרום חדש לקיל'ס
מותג הטיפוח הניו יורקי Kiehl's משיק בישראל סרום חדשני שמשלב טיפול בעור עם הגנה גבוהה מהשמש, במרקם קליל וללא תחושת כבדות או שומניות
שלבקת חוגרת: כבר לא מחלה רק של מבוגרים. למי כדאי להתחסן?
אם עד לפני מספר שנים נהגנו לחשוב ששלבקת חוגרת היא מחלת מבוגרים, מקרים כמו של עדי הימלבלוי ובר זומר מבהירים שכולם בסכנה, בכל גיל. מדריך למתלבט אם להתחסן
זה לא הגיל: 4 הדברים שגורמים לכם להזדקן - ויש לכם שליטה עליהם
במשך שנים התרגלנו לחשוב שהזדקנות היא תהליך טבעי ובלתי נמנע, פונקציה ישירה של הזמן שעובר. אבל בשנים האחרונות, תחום הלונג'ביטי, מדע אריכות החיים, שהפך לחוד החנית בעולם המחקר, מציע הסתכלות אחרת לחלוטין: לא רק כמה זמן אנחנו חיים, אלא איך אנחנו חיים
ד"ר מאיה רוזמן מבהירה: האם אסור לקחת את התוספים האלה יחד?
רבים לוקחים תוספי תזונה שונים מבלי לדעת איך הם משפיעים אחד על השני. מה קורה כאשר נוטלים יחד שני תוספים פופולרים במיוחד בגיל המבוגר? ד"ר רוזמן מסבירה
מחקר מצא: אלה הפירות שמגנים על הגוף מפני הזדקנות מואצת
חוקרים מצאו כי אנשים שצרכו יותר פירות ומשקאות עשירים בפוליפנולים היו בסיכון נמוך יותר להזדקנות תאית מואצת. אילו מזונות נכנסו לרשימה?
לוריאל פריז משיקה סדרת טיפוח חדשה לשיער דליל ושביר
שיער שביר, דליל ונשירה עקב שבירה הפכו לתופעות נפוצות בשנים האחרונות. סדרת Growth Booster החדשה של Elvive מציעה שגרת טיפוח המבוססת על אמינקסיל, ניאצינאמיד וג'ינג'ר, עם שמפו, מרכך וסרום קרקפת המיועדים לחיזוק סיב השערה ולשיפור מראה השיער
נוטלים פרוביוטיקה? למה עדיף לא מתוסף, אלא מהמאכל הזה
למרות הפופולריות העצומה של תוספי תזונה, רבים מהם עדיין מעוררים מחלוקת בקרב מומחים בשל חוסר ראיות חד משמעיות ליעילותם ולבטיחותם לאורך זמן. התוספים הפופולריים שהמדע מאחוריהם עדיין לא חד משמעי
"התעוררתי ולא זיהיתי את הפנים שלי": מה קרה לכוהנת הדיאטה חלי ממן?
ממן סיפרה על אחד הרגעים הקשים בחיים בו התעוררה ולא זיהתה את עצמה. הסיבה - שיתוק על שם בל שתקף אותה
למה יתושים עוקצים דווקא אתכם? מחקר חדש סוף סוף מסביר
המחקר חושף כיצד יתושים מקבלים החלטות בזמן אמת ומדוע אנשים מסוימים מושכים אליהם הרבה יותר עקיצות מאחרים במהלך חודשי הקיץ החמים
21 גרם חלבון וטעם של קינוח: חטיף חדש למתאמנים
סדרת הספורט של הרבלייף מתרחבת עם טעם חדש של בצק עוגיות שוקולד צ'יפס, המיועד לספורטאים ולמי שמנהלים אורח חיים פעיל
מומחה תזונה חושף: זו הדרך הנכונה לאכול חומוס בלי להרוס את הדיאטה
יום החומוס הבין לאומי הגיע וזה זמן מעולה לשבור קצת מיתוסים על אחד המאכלים הכי ישראליים שיש. וגם יש תשובה לקרב התזונתי - מה יותר בריא - חומוס או טחינה?
ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר: קייל או תרד - מי יותר בריא?
שניהם טובים, שניהם יפים, אבל אחד מהם יותר בריא. מי המנצח וגם - למי ממש לא מומלץ לאכול אותם?
הוויטמין שיכול להשפיע על המוח שלכם - גם 16 שנה קדימה
מחקר חדש מציע שייתכן שיש לוויטמין D קשר גם לבריאות המוח, הרבה לפני שמופיעות בעיות זיכרון. הנה על מה שצריך לדעת
מחקר חדש: אכילה יומית של המאכל הזה מורידה את לחץ הדם בכ-30%
חוקרים גילו כי צריכה קבועה של קטניות ומוצרי סויה קשורה לירידה משמעותית בסיכון ליתר לחץ דם - אחד מגורמי הסיכון המרכזיים להתקפי לב ושבץ
סערה בארה"ב: מי עצר פרסום מחקרים שמצאו שחיסוני קורונה ושלבקת חוגרת בטוחים?
מסמכים שנחשפו בארצות הברית מעלים טענות כי מחקרים גדולים על בטיחות חיסוני קורונה ושלבקת חוגרת נבלמו למרות שמצאו שיעור נמוך מאוד של תופעות לוואי
בשיתוף המרכז הרפואי וולפסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הפחד הכי גדול של גברים בטיפול בערמונית מקבל פתרון חדש
במרכז הרפואי וולפסון מציעים לגברים מעטפת מתקדמת לאבחון ולטיפול בערמונית, מביופסיית פיוז'ן ועד טיפולים ממוקדים וניתוחים חדשניים, במטרה לשמור לא רק על החיים אלא גם על איכותם
לא 10,000: זה מספר הצעדים המדויק בו משקל הגוף מתחיל לרדת
מחקר חדש שנערך בקרב אלפי משתתפים מצא יעד יומי שעשוי לסייע לא רק בירידה במשקל, אלא גם במניעת העלייה החוזרת שמטרידה רבים
גם החוקרים הופתעו: מה קרה בישראל אחרי הכנסת החיסון לבתי הספר
מחקר רחב היקף של מכבי מצא ירידה משמעותית בשכיחות יבלות באיברי המין בקרב צעירים שחוסנו בבית הספר, לצד עלייה מדאיגה בקרב מבוגרים שלא חוסנו
הגנה, גוון וזוהר במוצר אחד
תחליב ההגנה החדש של גרנייה משלב SPF50+, כיסוי עדין ואפקט זוהר טבעי, ומנסה לענות על אחד הצרכים הכי גדולים של הקיץ הישראלי
"קרן אור של אנושיות": האח שמלווה ברגישות אנשים אל מותם
עם זמינות סביב השעון ורגישות יוצאת דופן דוד ליפשיץ הפך את הטיפול הפליאטיבי לשליחות וזכה באות מצטיין נשיא 2026
בשיתוף AbbVie, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרבה יותר מרעד - התסמינים הפחות מוכרים של מחלת הפרקינסון
מהשינויים במצב הרוח ועד להפרעות השינה: מדריך למתמודדים ובני משפחותיהם על התסמינים שלא תמיד רואים מבחוץ, ועל האפשרויות בשמירה על שגרה פעילה
נועה קירל לא לבד: סלבס ישראלים ואחרים שנאבקו בהפרעת אכילה קשה
אחרי החשיפה המטלטלת של נועה קירל על ההתמודדות מגיל צעיר, מתברר שהיא ממש לא לבד, ורבים מהכוכבים הגדולים בעולם חוו מאבק דומה
ד"ר מאיה רוזמן: אחרי כמה זמן הוויטמינים בסלט שחתכתם ייעלמו?
כולנו יודעים שירקות הם מהמאכלים הבריאים ביותר - אבל האם שחותכים אותם שעות לפני הם מאבדים את הערך שלהם?
גם הגנה מהשמש וגם מראה זוהר: גרנייה משיקה תחליב עם גוון ו-SPF50+
המוצר החדש של גרנייה משלב בין קרם הגנה, טיפוח ואיפור במריחה אחת ומבטיח מראה עור אחיד, קליל וזוהר בלי תחושת כבדות
"דווקא חרדה יכולה לעזור": הפסיכולוגית שמסבירה איך מנצחים באירוויזיון
רגע לפני העלייה לבמה מול מאות מיליוני צופים, פסיכולוגית קלינית מסבירה למה לחץ הוא לא תמיד אויב, איך חזרות אינסופיות עוזרות להתמודד עם הפחד ומה התפקיד הקריטי של התמיכה מהמשלחת והקהל בבית
התוסף הזול שמגדיל שרירים נמצא יעיל בשיפור הזיכרון
במשך שנים הוא נחשב לתוסף של מתאמנים בלבד, אך כעת מחקרים חדשים מצביעים על קשר אפשרי בין השימוש בו לבין תפקוד מוחי ובריאות כללית
מה באמת עוזר לרדת במשקל? מחקר חדש מצביע על גורם מפתיע
חוקרים גילו כי אנשים שאכלו שוב ושוב את אותם מאכלים במהלך הדיאטה ירדו יותר במשקל לעומת מי שהקפידו על גיוון. הסיבה האפשרית: פחות פיתויים ויותר שליטה בתפריט
3 דברים מוזרים שקורים בלילה ועלולים להעיד על התחלה של סוכרת
כשחוסר איזון של סוכר בגוף מאיים על בריאותכם, הגוף זועק לעזרה בלילות לבנים של ריצות לשירותים, התכווצויות שרירים כואבות וסיוטים מיוזעים. 3 סימנים שעלולים לבשר על המחלה
זו פעולה שאנחנו לא מרבים בה - אבל ההשפעה שלה על הגוף היא מטורפת
צחוק נשמע כמו דבר פשוט מדי מכדי להשפיע על בריאות. אבל בעשורים האחרונים הוא נחקר יותר ויותר כחלק מהקשר בין גוף לנפש - והדברים שהוא עושה לגוף הם מדהימים
רכיב שקיים בירק שכולנו אוכלים צמצם ב-50% ירידה בתפקוד המוח
מחקר חדש מצא כי צריכה קבועה של המזון שעשיר בנוגד חמצון ייחודי נקשרה לירידה בסיכון לפגיעה קוגניטיבית ולשמירה טובה יותר על הזיכרון בגיל מבוגר
הסוד הוא בשילוב: מחקר גילה כמה כוסות קפה ותה *בדיוק* מומלץ לשתות ביום
מחקרים רבים בחנו את ההשפעות של קפה ותה בנפרד, אבל מחברי המחקר החדש ביקשו להבין דווקא מהי ההשפעה המשולבת שלהם. והתוצאות? מעניינות מאוד
בלי תרופות או ניתוח: הטיפול שגרם לילדים אוטיסטים להתחיל לדבר
חוקרים בדקו טיפול מבוסס פולסים מגנטיים בילדים עם אוטיזם וגילו שיפור בתקשורת ובשפה, גם בקרב ילדים עם מוגבלות שכלית שנוטים להישאר מחוץ למחקרים
נגיף ההאנטה: התרופה והחיסון בדרך - אבל אין מי שייממן
חוקרים ברחבי העולם מפתחים כבר שנים חיסונים, נוגדנים ותרופות נגד נגיף ההאנטה, אך מחסור במימון ובעניין מסחרי מעכב את פריצת הדרך הרפואית. אולי עכשיו זה יקרה?
"לא חשבתי שזה יכול לקרות בגיל שלי": הסיכון הבריאותי שצעירים לא מכירים
יותר מקרים של מלנומה מאובחנים בגילאים צעירים יחסית, בעיקר בשנות העשרים והשלושים. ההסבר אינו שינוי ביולוגי פתאומי באוכלוסייה, אלא שילוב של כמה גורמים. רופא מומחה מפרט
מחקר חדש: זה הגורם שקובע את תוחלת החיים - יותר מתזונה או ספורט
חוקרים הופתעו לגלות שהרגל יומי אחד קשור יותר לאריכות ימים מאשר אימונים או תפריט בריא. לדבריהם, גם אנשים שאוכלים נכון ומתאמנים עלולים לשלם מחיר בריאותי אם הם מזניחים אותו
פריימר ג'לי עם ניאצינמיד ולחות ל־24 שעות
המוצר החדש מבטיח לטשטש נקבוביות, להאריך את עמידות האיפור ולהעניק לעור מראה חלק, רענן וזוהר, עם פורמולה קלילה ללא סיליקונים
סדרת הגנה חדשה לקיץ עם SPF50+ וטיפוח לעור רגיש
מותג הדרמו קוסמטיקה CeraVe משיק לקיץ 2026 סדרת הגנה חדשה מהשמש הכוללת שלושה מוצרים המשלבים בין הגנה גבוהה במיוחד מקרני השמש לבין רכיבי טיפוח ולחות המותאמים לסוגי עור שונים
"לאכול הפך לפחד": החשיפה של נועה קירל יכולה להציל צעירים רבים
בפוסט שפרסמה סיפרה קירל כי במשך שנים הייתה עסוקה באופן אובססיבי בשאלות כמו האם אכלה יותר מדי, האם התאמנה מספיק ואיך הגוף שלה נראה בעיני אחרים. הדיאטנית הראשית של קופ"ח מכבי מסבירה למה זה כל כך חשוב
הסוד ללילה בריא יותר: 7 מאכלים שעובדים בזמן שאתם ישנים
המוח והגוף מתחדשים בלילה, ומה שתכניסו לפה לפני השינה יכול להשפיע על איכות השינה, העור ואפילו קצב ההזדקנות
כך נראית רפואת העתיד - והיא בכלל לא מתרחשת בבית החולים
אשפוז ביתי כבר אינו פתרון משלים בלבד, אלא מודל רפואי שמציע טיפול מתקדם, מפחית עומסים בבתי החולים ומשנה את חוויית המטופל והמשפחה
המחלה שמתחפשת לעייפות ודיכאון - ופוגעת בעיקר בנשים צעירות
היא מתחפשת לדיכאון, לדלקת מפרקים או לעייפות כרונית, ועד שמזהים שמדובר בלופוס חולפות בממוצע 6 שנים. לרגל יום המודעות למחלה, ראומטולוג מומחה מסביר מדוע מדובר באחת המחלות המורכבות ביותר ברפואה האוטואימונית - ולמה דווקא עכשיו יש מקום לאופטימיות
לפני כ-40 שנה נאס"א ערכו מחקר על עציצים בבית. היום אנחנו יודעים שהם טעו
במשך שנים האמינו שצמחי בית מטהרים את האוויר בבית בזכות מחקר מפורסם של נאס"א. עכשיו חוקרים טוענים שהמסקנות הוצאו מהקשרן ושהמציאות מורכבת הרבה יותר