פיקוד העורףפיקוד העורף הגל השקט
הגדרת ישובים להתרעה
הגדרת צליל התרעה
נושאים חמים
מאי 2015 - כל הכתבות
פסטרמה כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאולהיא נולדה מתוך צורך קדום, אבל שרדה בזכות הטעם הייחודי. היא נדדה מטורקיה, לרומניה ואפילו טיילה בארה"ב לפני שעשתה עלייה לישראל. והיא בהחלט יכולה להוסיף לכם בריאות, אם תאכלו אותה נכון
אחרי שגרמן ביטלה, ליצמן ישיב את העשרת מי הברז בפלואוראחד הצעדים הראשונים של שרת הבריאות לשעבר היה ביטול הפלרת המים. עמדת סגן השר שונה מזו של גרמן, ובמשרדו עובדים על תיקון לעדכון שקבעה. ליצמן: "עמדה זו תואמת את עמדת אנשי המקצוע"
השראה: המורה ליוגה שמלמדת נשים לאהוב את עצמןג'סמין סטנלי , מורה ליוגה שלא מצויידת במידות המקובלות, הפכה לתופעה באינסטגרם, ונשים רבות נעזרות בה כדי לא רק לחטב את הגוף, אלא לקבל אותו באהבה
אמא עובדת? זה יכול לשחק לטובתךחושבת שהילדים תקעו לך את הקריירה? תחשבי שוב. האימהות מציידת אותך בכלים שיכולים להפוך אותך לעובדת טובה, יעילה ואפילו רווחית יותר. ליטל כסיף שניידר, מאמנת אישית ועסקית ואמא בעצמה, עם תובנות מאירות עיניים
רעש כבד: החיים ברחוב סואן משמיניםמשתגעים מהרעש של המכוניות ליד הבית, או מרעש המטוסים הנוחתים? מחקר חדש מצא כי זה לא רק מוציא אתכם מדעתכם אלא עלול לגרום להשמנה ולמחלות לב
בכל שנה מתים בגלל עישון 700 אנשים שאינם מעשניםעל פי נתונים שפרסם משרד הבריאות לרגל "יום ללא עישון" המצוין ברחבי העולם, 8,000 מתים בארץ מדי שנה כתוצאה מעישון. 8.2 מיליארד שקל הוצאו בישראל ב-2014 על סיגריות - יותר מעל מוצרי חלב
העולם שבו אתם חיים היום ישפיע על בריאות הילדים שלכם בעתידידעתם שהמים שאתם שותים והאוויר שאתן נושמים היום עשוים להשפיע לרעה על הצאצאים שלכם? פרופ' אריאל וייסמן מסביר כיצד משפיעה הסביבה ואורח החיים המודרני על הדור הבא
גלולות המניעה החדשות מעלות את הסיכון לקריש דםמאז שהומצאו בשנות ה-60 עברו הגלולות למניעת היריון שינויים רבים. האם זה בהכרח אומר שהדור החדש שלהן גם יותר בריא? זהו, שלא בטוח
איך בונים דימוי גוף בריא אצל ילדים?אם הילדה שלכם מתביישת ללכת עם בגד ים, אם הבן תמיד מרגיש שמן, אם המתבגרת בטוחה שיש לה אף בולט מדי - ייתכן שהם סובלים מדימוי גוף שלילי. איך אפשר לסייע להם לפתח דימוי גוף חיובי, ומתי יש לפנות לעזרה מקצועית?
היתרון הבריאותי של ביצה אחת ביוםמחקר חדש קושר בין צריכה של ביצה אחת ליום ובין הורדת הסיכון לסוכרת מבוגרים. למרות התוצאות החד משמעיות, הדיאטנית עינת מזור ממליצה להקפיד גם על שאר המרכיבים בתפריט
עוד שעת שינה בלילה תשפר לכם את חיי המיןשינה, כך מסתבר, טובה לא רק למניעת מחלות ולשיפור מצב הרוח, אלא גם תורמת לחיי מין מסעירים. מחקר חדש מארה"ב גילה למה כדאי לכם להיכנס בין הסדינים, ויפה שעה אחת קודם
חוקרים פיענחו את השיטה למניעת עקיצות יתושיםעל ידי הגבלה של בקיעת נקבות יתושים, מעריכים חוקרים כי הם יוכלו לשלוט על התפשטות חלק מהמחלות הנגיפיות בעולם, בהן קדחת הדנגי שפוגעת במיליוני מטיילים בעולם כל שנה
כך תפסיקו לעשן, גם אם אתם לא רוציםעל אף ההשלכות הבריאותיות, גמילה מהרגל מגונה כמו עישון היא לא עסק פשוט, וכמו כל דבר גם היא לוקחת זמן. מחקר חדש גילה איך אפשר לגרום ליותר אנשים להפסיק
אחד ל-50 מיליון: אם ילדה תאומים סיאמיים כחלק משלישייה זההזוג מטקסס ילד השבוע שלישיית בנות זהה, כששתיים מתוכן נולדו כתאומות סיאמיות המחוברות באגן. ההורים הנרגשים לא נבהלו ומכנים אותן כ"מתנה של אלוהים"
האם צמח סיני עתיק יכול להילחם במגפת ההשמנה?לפי חוקרים מהרווארד, התשובה היא ככל הנראה כן. צמח ה- thunder god vina שמשמש כבר אלפי שנים כצמח מרפא ברפואה הסינית, הצליח להוריד בניסוי את התיאבון בחצי. אבל צריך להיזהר
למה אסור לכם לשתות קפה לפני תשע בבוקר?לא ברור מתי ואיך הפך קפה בבוקר להרגל של מיליארדי אנשים בעולם. אבל האם אנחנו בכלל אמורים לשתות אותו איך שאנחנו מתעוררים?
- "בדידות המגפה הגדולה של העולם המודרני"
פי 3 יותר קשישים חיים כיום בעולם בהשוואה ל-1980, ורבים מהם בודדים. המשמעויות הבריאותיות מרחיקות לכת דיכאון, אלצהיימר וכאבים פיסיים. "הבדידות בכל מקום, אך אנחנו לא רואים אותה"
חיים של אבא: שוברים מ-0 ל-100 בשנייההבן של ארז מיכאלי נחת רע, רע מאוד, בגן המשחקים ושבר את היד. בין זעקות הכאב, הטפות הסבתות בגינה (בגלל זה לא משתוללים!) והלחץ, הוא הבין כמה דברים על אבהות, אהבה ודיקטטורה
לא על החביתה לבדה: האפשרויות הכי בריאות לארוחת ערבבמקום לסיים עוד ערב עם חביתות וסלט או לשלוח את הילדים לנשנש קורנפלקס מול הטלויזיה, למה שלא תהפכו את ארוחת הערב לזמן איכות משפחתי שיקנה לכל בני הבית הרגלים בריאים?
מחקר מצא למה גל חום עדיף על קור קיצונילא משנה אם אתם מחובבי הקיץ או החורף, טמפרטורות כמו שנרשמות היום ברחבי הארץ, הן קשות להתמודדות עבור כולם. למרות זאת, מחקר בינלאומי רחב מצא שזה עדיף על קור
בקטנה: 6 המלצות לנשנושים בריאיםהנשנוש המסורתי של אחר הצהריים לא חייב להיות משמין ומלא בייסורי מצפון. התזונאית מורן קליזי אספה בעבורכם אופציות בריאות וטעימות לחטיפים קלים ומרעננים
למה רופאים מפחדים לטפל בטרנסג'נדרים?כנס שייערך בסוף השבוע בנושא בריאות גאה ישים דגש על הקהילה הטרנסג'נדרית, ומזמין גם רופאים להשתתף: "בבית הספר לרפואה לומדים על מחלות אזוטריות, אבל על טרנסג'נדרים לא לומדים דבר"
מעגל האשמה: למה הנקה תמיד מקושרת לייסורי מצפון?הנקה היא נושא טעון. לצד אלה שמניקות בקלות ואלה ששלמות עם הבחירה בבקבוק, יש אימהות שנורא רוצות להניק ולא מצליחות. הלחץ הסביבתי מקשה עליהן לוותר ומכניס אותן למעגל של נקיפות מצפון ותחושת אשמה. למה זה ככה?
לקראת הקיץ: יצאנו לגלוש ביבשה עם רוני דואנילקראת הקיץ, שלחנו את רחלי רוטנר לחינוך מחדש באימוני כושר שונים. התחנה הראשונה: אימון ה-Surf-Set, התעמלות על גלשן מינוס הים שמסביב, שמעבירה רוני דואני. אין סכנת טביעה, אבל כרישים דווקא יש
מחקר: שתי כוסות קפה ביום משפרות את הביצועים במיטהאם חשבתם שקפה רק גורם לכם להיות עירנים יותר, כעת מסתבר שהוא גם מעורר מינית. עם יותר ויותר גברים שסובלים מבעיות בזיקפה, אולי מדובר בתרופה הטבעית שתחליף את הוויאגרה
כך תדעו אם הילד שלכם סובל מלקות שמיעהשמיעה לא תקינה עלולה לפגוע בכישורי התקשורת והשפה של הילד בגילאים צעירים ובהמשך החיים. אילו סימנים יכולים להעיד על לקות שמיעה אצל ילדים ולמה חשוב שבתור הורים תשימו אליהם לב?
יוגה להמונים: 5 תנוחות שיקלו לכם על הכאביםבמקום לקחת עוד כדור לכאב ראש, או לשתות כוס קפה להפגת העייפות, היוגה מציעה לנו פיתרון טבעי וקל שיכול לסייע בהקלה על סימפטומים שונים. הנה 5 מהן
לא עוצרים באדום: כמה בשר אדום בריא לאכול?בשנים האחרונות הבשר האדום סובל מירידה במוניטין. אבל למעשה מדובר במרכיב חשוב בתזונה שלנו, שצריכה נכונה שלו תספק לנו שפע של חלבון, ברזל וויטמינים אל תוותרו עליו
ספר חדש קובע: תזונה טבעונית היא הבריאה ביותר לתינוקותלאחרונה יותר ויותר הורים טבעונים מבקשים לגדל את הילד שלהם בלי מוצרי חלב ובלי בשר, ומלבד החששות שלהם הם נתקלים גם בלא מעט ביקורת. ספר חדש שיצא לאור, מסביר איך לגדל תינוק טבעוני בריא
האם יש קשר בין כושר גופני לשמירה על המשקל?למרות מה שרובנו מאמינים, אם נאכל את כל מה שאנחנו רוצים ואחר כך נעשה מלא ספורט - לא נרד במשקל. למה אין מנוס משמירה על תזונה בריאה, ומדוע יותר קשה לשמור על הגוף שלנו בגיל 40? מומחי תזונה וכושר מסבירים
7 תופעות מביכות שאסור לכם להתעלם מהןהזעת יתר עלולה להעיד על בעיה הורמונלית, נפיחות בבטן יכולה להיות סימן לציסטות ברחם, ליבידו נמוך הוא לפעמים סימן לדיכאון, וזה לא הכל. 7 תופעות מביכות שלא ייעלמו אם לא תטפלו בהן
האם נשים בהיריון חייבות לקחת ויטמין D?אם עשיתן לאחרונה בדיקות דם, כנראה שראיתן שגם לכם חסר את הוויטמין החמקמק שאנחנו מקבלים מאור השמש. כאשר מדובר בנשים בהיריון, החוסר הופך משמעותי ולעיתים אף מסוכן
- פותחים את עונת הרחצה: בגדי הים הכי מתוקים לילדים
שבועות הוא המועד הרשמי בו מתחילים ללכת לים ולבריכה וצריך כבר לצייד את הילדים בבגדי ים לעונה הלוהטת. גלריה של הדגמים המובילים לילדים לקיץ 2015. נתראה בים וחג שמח!
לבן זה משמין? דירוג הגבינות הגדולבמה יש יותר מלח בגבינה צפתית או בולגרית? איזה גבינה יותר משמינה - קוטג' או צהובה? ואיזה גבינה לבנה הכי בריאה לכם? מדריך גבינות מיוחד לשבועות
- בתוך חודש: שני מקרי הידבקות בשעלת במחלקת היולדות בסורוקה
מבדיקה שקיים בית החולים בקרב צוות העובדים לאחר הידבקותה של אחות בשעלת, עלה כי עובדת נוספת נדבקה במחלה. לא אובחנו תינוקות חולים. בסורוקה הדגישו כי סיכויי ההדבקה נמוכים מאוד
5 כללים פשוטים לעוגת גבינה בריאהשבועות הוא חג בלתי אפשרי לדיאטה: בין הבורקסים, לפשטידות, לעוגות הגבינה, כמות השומן בגוף שלנו נוסקת. אבל למרות שכנראה לא תרזו בימים הקרובים, אפשר למזער את הנזק. הדיאטנית שלנו אספה טיפים שיאפשרו לכם ליהנות מעוד פרוסה של עוגת גבינה
חולמים על חופשה ראשונה לבד? כך תכינו את הילדיםהקיץ מתקרב וכמעט כולם כבר חולמים חופשה קצרה. עבור הורים החלומות האלו מלווים בדרך כלל בלבטים אם לנסוע עם הילדים או לגנוב כמה ימים במצב רוח רומנטי. קרן יטיב, מנחת הורים בכירה, מסבירה איך תוכלו לנסוע לבד, בלי רגשות אשם
6 מוצרים שכל אישה צריכה כדי להרגיש טובלנשים יש עניינים משלהן. הנה כמה דברים שיסייעו למראה מצודד, לתחזוקה בריאה ולשמירה על בריאות נשית טובה. כל אחת צריכה להכיר אותם
צפו: מישל אובמה מלמדת אתכם איך לעשות ספורטהגברת הראשונה של ארה"ב חוגגת חמש שנים לפרויקט שלה שמנסה להלחם במגפת ההשמנה של בני נוער ברחבי העולם. לכבוד המאורע היא פרסמה 5 תרגילים שכל אחד יכול לעשות
מחקר: אורגזמה ביום מפחיתה את הסיכון לסרטן הערמונית ב-20%מחקר רחב היקף שנערך באוניברסיטת הרווארד מצא כי השפיכה הגברית כוללת לא רק הנאה אלא מספקת גם יתרונות בריאותיים במלחמה נגד אחד מסוגי הסרטן הנפוצים בעולם
בשבוע אחד: 5 הרוגים, 18 השתלות איבריםליאור שולמן בן ה-19 מאשקלון נהרג בתאונת דרכים, ואימו החליטה לתרום את איבריו כדי לשמח אחרים. משפחתה של גל בוסקילה החליטה לעשות מעשה חסד כדי שאולי מהעצב של המשפחה מישהו אחר יהיה מאושר
כמה אלכוהול אתם שותים ביום וכמה זה מסוכן לכם?ניסוי שערכו שני אחים תאומים, שהם במקרה גם רופאים, בחן את ההבדלים בין שתייה מאסיבית לכזו שנחשבת מתונה. התוצאות שהם מצאו היו לא קלות לעיכול
- חיים של אבא: עשרת הדיברות להורה
זה לא משנה אם אתה אבא צעיר שמשאיר רבע משכורת בסופר על חיתולים ומזון תינוקות, או גמלאי שמרוקן חצי מהפנסיה בקרוז בקריביים - כללי האבהות חלים גם עליך
תזונה נכונה מסביב לשעוןלאכול בריא ונכון זה גם עניין של תזמון. אם אתם רוצים להוציא את המקסימום מהמזון שאתם צורכים, כדאי שתתאימו אותו לאורח החיים ולסדר היום שלכם
צפו: עיוור צבעים מצליח לראות לראשונה את ילדיו בבירוראופי יוג'ס הוא עיוור צבעים מלידה. ליום הולדתו גייסה משפחתו סכום כסף וקנתה לו משקפיים שיחזירו לו את הצבעים לחיים. אחרי שראה לראשונה את צבע עיני ילדיו, הוא שם לב לעוד כמה פרטים
אחות בסורוקה חלתה בשעלת - 150 תינוקות יקבלו טיפולאף שסיכויי ההדבקה נמוכים, החליטו בבית החולים בבאר שבע לתת טיפול מונע לתינוקות ששהו במחלקת היולדות ושייתכן כי באו במגע עמה. "הוחלט לנקוט משנה זהירות ולטפל על פי הפרוטוקול המחמיר ביותר"
- "כזה דבר עוד לא ראיתי": הרופא שיילד בת 65 נרגש - ומזהיר
פרופ' עמי פישמן, שטיפל באישה מבני ברק שהפכה ליולדת המבוגרת בישראל: "כמו שרה אמנו, כתבנו פרק נוסף בספר בראשית". עם זאת, התריע: "זה מסוכן ומאוד לא רצוי". ריאיון באולפן וואלה!NEWS
"איש של עשייה": איך ייראה משרד הבריאות בקדנציה של ליצמן?שובו של סגן השר מיהדות התורה לתפקיד מעוררת תקווה במערכת הבריאות החבולה, שם הוא זוכה, בניגוד לקודמתו גרמן, להערכה רבה. כעת, הוא מתכוון להמשיך מהיכן שהפסיק. "הוא יידע להזיז דברים"
מכת חום: איך השרב בחוץ משפיע לכם על הגוף?החום הקיצוני ששורר בימים האחרונים בכל רחבי הארץ, הוא רק נקודת הפתיחה של הקיץ הישראלי הלוהט. איך מתמודדים עם הטמפרטורות הגבוהות, על מה צריך להקפיד ולמה כדאי להימנע ממשקאות אלכוהולים? מדריך
רגע לפני שקופצים למים: מדריך רפואי לעונת הרחצהאיך מטפלים בעקיצה מדוזה, איך מונעים דלקות אוזניים אחרי ביקור בבריכה, ולמה ממש כדאי לכם לפנק את הילד בקרטיב בים. ד"ר דנה פלג עם כל מה שחשוב לדעת לפני ביקור בבריכה ובים
