השראה: המורה ליוגה שמלמדת נשים לאהוב את עצמן

ג'סמין סטנלי , מורה ליוגה שלא מצויידת במידות המקובלות, הפכה לתופעה באינסטגרם, ונשים רבות נעזרות בה כדי לא רק לחטב את הגוף, אלא לקבל אותו באהבה

  • יוגה
מערכת וואלה! NEWS
השראה לעשרות אלפי נשים (צילום מתוך עמוד האינסטגרם של Mynameisjessamyn)

כשאתם מדמיינים לעצמכם מורה ליוגה אתם בוודאי לא מדמיינים אישה כמו ג'סמין סטנלי שעמוד האינסטגרם שלה אחריו עוקבים עשרות אלפי אנשים מכל העולם הפך לתופעה ומספק השראה לנשים מכל העולם שנאבקות עם דימוי גוף.

סטנלי, בת ה-27 התוודעה ליוגה, דרך ביקראם יוגה, שנעשית בחדר חם. אחרי שהיוגה הפכה לטרנד לוהט, המחירים של השיעורים עלו בהתאמה והיא נאלצה להפסיק אותם ולהתחיל לתרגל בבית, דרך שיעורים און ליין. היום, ארבע שנים מאוחר יותר, היא מלמדת אנשים בביתה שבצפון קרולינה, ומשמשת כמעין מורה עבור נשים כיצד לשמוח בגוף שלהן. לא משנה באיזו מידה הוא.

עוד בוואלה! NEWS

הסוד שכל ישראלי רוצה לדעת: איך מכינים חומוס מושלם

לכתבה המלאה

I know we all "know" yoga is about more than asana practice, but it wasn't until I spent an entire #savasana (#corpsepose) in a complete emotional meltdown that I actually realized the real gifts of my practice. And when I say emotional meltdown, I mean MELTDOWN- I'm talking sobbing, sniffling, snot rolling down my face, the works. I don't know if it's the intensive nature of teacher training, but all of the emotions I've been stockpiling over the past 27 years are finally coming to the surface. It's ironic because while I'm SO not the crying or hugging type, this week has been characterized by more crazy intense hugging and crying than ever in my entire life. And for once, I'm trying to be open to tears and hugs, without belittling them with my trademark knee jerk cynicism. Thank god, right? I mean, how are we supposed to live with all of these emotions bottled up inside? Furthermore, how am I supposed to be an emotionally supportive #yoga teacher if I can't even deal with the darkness and light inside myself? I know this topic is probably a little dark for the typically 'bright and happy' world of instagram yoga, but I'm glad. It's completely unrealistic for yoga practitioners to hold themselves to ridiculous standards of happiness and beauty. No one's life is really like that, and I think pretending otherwise is inauthentic. In my opinion, it belittles the true reasons we all continue to practice. I can only speak for myself, but the daily pursuit of balance is just that- a DAILY pursuit. Life never stops ebbing and flowing- we just find better ways to deal with our knee jerk reactions. Photo by my incredible little brother, Gabriel- I was blessed to spend the afternoon inverting with him and it was just the emotional medicine I needed. Bodysuit by @chubbycartwheels #invertyoself #invertyocurves #inversion #headstand #split #hanumanasana

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully