העיקר הבריאות? המוצרים הכי הזויים ברשת
שוק הבריאות מגלגל מיליארדים בשנה וזו הסיבה שהוא מוצף במוצרים שונים ולעיתים גם משונים. מסוכריה מרגיעה בטעם חלב אם ועד צבע לאיזורים האינטימיים. כל מה שאתם לא באמת צריכים
ארכיון כל הכתבות - יולי 2014
10 טיפים לשמירה על משקפי השמש
למה לא כדאי להניח את משקפי השמש על הראש, מהי הדרך היעילה לניקוי המשקפיים והאם מותר להיכנס איתם לים? כל הדברים שאתם חייבים לדעת כדי לשמור על משקפי השמש שלכם
מה המזגן עושה לגב שלכם?
דווקא בחודשי הקיץ והחופש, כשחם כל כך בחוץ, יש עלייה משמעותית במספר המתלוננים על כאבים עזים בגב. מזגנים ומאווררים הם אויביו הגדולים ביותר של הגב. מה עושים?
איפה הכי משתלם לקנות ציוד לבית הספר?
החופש הגדול לא ממש מרגיש כמו חופש השנה, אבל הימים עוברים ובקרוב מאוד הילדים יחזרו אל ספסל הלימודים. כדי שתוכלו לקנות לילדים את כל מה שהם צריכים בלי להתרושש, יצאנו להשוות מחירים
מה עדיף ביטוח בריאות פרטי או קבוצתי?
מצד אחד, לקבוצה יש יותר כוח, אבל מהצד השני - מה שנכון עבורכם הוא לא בהכרח מה שנכון עבור מישהו אחר. אז איך תדעו איזה סוג ביטוח עדיף לכם? מדריך
כוכבת ישנה-חדשה: הדיאטה המקרוביוטית
הדיאטה המקרוביוטית תופסת תאוצה בשנים האחרונות ונחשבת לטיפול האלטרנטיבי המועדף לסרטן בארה"ב. עם התבססות על מטבח יפני, המנעות ממוצרי חלב, ומזון טבעוני מבושל ברובו, האם היא תתפוס גם בישראל?
חיים של אבא: אוברדראפט זה כמו מלחמה
מכיוון שהחופש הגדול ממילא נמשך לנצח, ובחוץ יש צוק איתן, החלטנו להעביר את החיים האלה קצת אחרת ולשחק מונופול. זה הפסיק להיות כיף כשהמשחק התחיל להיראות ממש כמו החיים שלי
הפסקת שידורים הומניטרית
הלחימה בעזה מדביקה רבים מאתנו אל אתרי החדשות, לפייסבוק ולטלוויזיה. מה מחירה של אינפוזיית החדשות הזו ואיך אפשר למזער אותו?
איך מגדלים ילד עם ביטחון עצמי
כבר מגיל מאוד צעיר הילד שלכם מתחיל לבנות את הביטחון העצמי שלו, או את היעדרו. אפשר לראות את זה כבר במשחקים בגן. כך תגדלו ילד שלא מפחד לנסות ולהיכשל
הגרסה ההוליוודית לעוגות בוץ: דיאטת חימר
דיאטה חדשה מציעה לעזור לכם להוריד 4.5 ק"ג בעשרה ימים, בלי להיות רעבים. כל מה שאתם צריכים לעשות זה למלא את הקיבה שלכם בחימר. ספוילר: זה לא בריא
הורים שואלים: איך מסבירים לילד שהחתול הלך לאיבוד?
האם צריך להמציא לילד סיפור דמיוני? האם נכון להסיח את דעתו מהעצבות? אתם שואלים והמומחים של וואלה! בריאות עונים. יש לכם שאלה נוספת? הנה כל הדרכים ליצור איתנו קשר
מכורות למשקפיים?
כולנו אוהבות משקפי שמש אבל לפעמים החיבה לפריט האופנתי הופכת להתמכרות של ממש. הנה כמה סימנים שיגידו לכן אם גם אתן מכורות
איך מחליטים מתי ניתן לתרום איברים
מהו מוות מוחי, מה ההבדל בינו לבין תרדמת וכיצד קובעים מתי אבדו הסיכויים להציל את החולה והגיע הזמן לשקול תרומת איברים?
חרדות מהעבר
התקפי חרדה, אנורקסיה, דיכאון - כל אלו לא קשורים ישירות למלחמה, אבל ימים של מתח ופחד נוטים להציף מחדש בעיות ישנות. עבור אנשים שמתאוששים מדיכאון וחרדה - זו בעיה אמיתית
דברים שבלב
פרפור פרוזדורים ההפרעה הנפוצה ביותר בקצב הלב - היא הסיבה השכיחה ביותר לאירוע מוחי תסחיפי. למה זה קורה?
הפרעת הקשב ממשיכה גם בחופש הגדול
הורים לילדים עם הפרעת קשב מקווים לעיתים שהחופש הגדול יהיה גם קצת חופש עבורם, אבל בפועל - ילד עם הפרעות קשב צריך עזרה גם כשהלימודים נגמרים. כך תצליחו ליהנות מהקיץ
תזונה עתירת שומן פוגעת גם בחוש הריח
מחקר חדש בחן איך תזונה משפיעה על מגוון רחב של פונקציות אנושיות, וגילה כי השמנת יתר פוגעת בחוש הריח. למה זה קורה, והאם אפשר לתקן את חוש הריח אחרי יותר מדי שומנים?
חוסר שינה עלול לעוות לכם את הזיכרונות
חוקרים גילו כי מחסור בשינה עלול לגרום לאנשים לעוות את הזיכרונות הקיימים שלהם ולהמציא זיכרונות שווא. למה זה קורה?
6 טעויות שאתם עושים כל קיץ
בימים החמים של יולי-אוגוסט אנחנו מוכנים לעשות כמעט הכל כדי להתקרר קצת, גם אם זה אומר המון סוכר ויותר מדי קלוריות. הנה כמה מהטעויות הגדולות שהורסות כל דיאטה בקיץ
תינוקות לאמהות חרדתיות בוכים יותר
מחקר גרמני חדש גילה כי תינוקות לאמהות שסובלות מבעיות חרדה נוטים לבכות יותר, הרבה יותר. למה זה קורה ומה אפשר לעשות לגבי זה?
הכול על מולטיפוקל
הרבה אנשים זקוקים למשקפיים שונים לקריאה ולמרחק, אבל במקום להחליף כל הזמן בין זוגות המשקפיים השונים, אפשר פשוט ליהנות מיתרונות המולטיפוקל. מהי עדשת מולטיפוקל ולמי זה מתאים?
פוסט טראומה: איך לומדים לעבד מציאות כזו?
בין אם אתה חייל שמוצא את עצמך שוב ושוב בסיטואציה מאיימת או ילד שנולד וגדל במציאות של צבע אדום, למצב הביטחוני עלולות להיות השלכות קשות על הנפש שלנו. האם אפשר להימנע מכך?
תכירו את התינוק הצווחן שלי: סוכרת
יש משהו בעניין הזה שנקרא סוכרת שמוציא את הספונטניות מהחיים, קצת כמו להיות אמא. אבל בשונה מתינוק שבשלב מסוים מתבגר ונהיה עצמאי, הסוכרת נשארת תמיד תינוק צווחן ותלותי
חיים של אבא: חופשה בכינרת עם הילדים ואהוד יערי
נסענו לשלושה ימים בכינרת כדי לנקות קצת את הראש מהמצב. "בכינרת יש אזעקות?", שאל הילד. הנחתי ידיים על המותניים, הורדתי לקול בס ועניתי לו שהוא יכול לרדת מכוננות
למה מתנפחת לנו הבטן?
בטן שמתבלטת מבעד לבד השמלה או מבצבצת מהחגורה היא עניין לא נעים. בטח אם זה מלווה בבעיות מביכות במערכת העיכול. אז למה זה קורה ואיך מונעים מהבטן להתנפח?
הורים שואלים: אבא בצו 8, הילד מתחבא מתחת למיטה
המצב הביטחוני המתוח מעמיד הורים מול המון שאלות ופחדים של ילדיהם - הנה כמה תשובות שיעזרו לכם לעזור לילדים. גם לכם יש שאלה? שלחו לנו אותה והמומחים שלנו יענו לכם
בהיריון? עדיף לך לבחור בית חולים גדול
מחקר בריטי חדש מגלה סיבה טובה לבחור בבתי חולים גדולים: לפגים שמטופלים בפגיות של בתי חולים מרכזיים יש סיכוי טוב יותר לשרוד ולהחלים
המתח הזה עושה אותנו חולים
בימים של לחץ וחרדה חשוב לדעת כי מתח עלול לעשות אותנו חולים יותר. בעיות לב, השמנת יתר, אסתמה וכאבי ראש הם רק חלק מהתופעות שמוגברות בגללו. דר עידן גורן עם הבעיות, והפתרונות
כשכאב פיזי הופך לדיכאון
פיברומיאלגיה היא מחלה חשוכת מרפא, ולוקח שלוש שנים בממוצע לאבחן אותה. עד שזה קורה מאשימים את החולות ברחמים עצמיים ובהתחלות, כך שהכאב הופך מהר מאוד לדיכאון
משקפי שמש לילדים - חובה או המלצה?
אנחנו מגנים על העור של הילדים שלנו מקרינת השמש, על הקיבה שלהם מאוכל מזיק ועל השיער שלהם מפני כינים אבל מה עם העיניים? באיזה גיל כדאי להתחיל להרכיב משקפי שמש לקטנטנים?
אמא, אבא - אני שמנה?
דימוי גוף חיובי חשוב מאוד לבריאותו הנפשית של הילד ושל האדם שיגדל להיות. חייו של אדם שדימוי הגוף שלו חיובי שלמים ומאושרים יותר. מה התפקיד שלנו, ההורים, בסיפור הזה?
ויטמין השמש
ההתגוננות מפני השמש חשובה וחיונית לשמירה על בריאות העור, אבל מונעת מהגוף ייצור ויטמין D החיוני לחיזוק המערכת החיסונית, לשמירה על מצב רוח מרומם ולמניעת סוכרת
פעילות גופנית יכולה להגן מפני אלצהיימר
שני מחקרים חדשים גילו כי פעילות גופנית מתונה באמצע החיים עשויה להגן על המוח מפני ירידה קוגניטיבית, ואפילו מפני דמנציה
הורים שואלים: איך עוזרים לילדה בחרדה?
אב מודאג שואל איך להתייחס לעובדה שבתו הקטנה מסתובבת בבית ועושה קול של אזעקה. גם לכם יש שאלה? הנה כל הדרכים ליצור איתנו קשר. שלחו את השאלה והמומחים שלנו יענו לכם
מפסיקים לנשנש: 8 המאכלים שישאירו אתכם שבעים
אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים במשך כל היום על אוכל, כנראה שאתם פשוט לא אוכלים את הדברים הנכונים. הנה כמה מאכלים שיבטיחו לכם שעות ארוכות של שובע
איך מסתירים מהילד את המלחמה?
הפיצוצים והאזעקות מפחידים אותי, אבל הרבה יותר מפחיד אותי הרגע שבו הבן שלי יבין את המציאות שאנחנו חיים בה. אז אני עוצר בגופי כל אפשרות שהוא יבין מה קורה, גם כשזה אומר לשקר לו
10 דברים שאת צריכה לדעת על הנקה
אף שהנקה היא ההמשך הטבעי של תהליך ההיריון והלידה, נשים רבות מגלות שהיא איננה פעולה פשוטה כל כך. מדובר במיומנות, וכמו כל מיומנות היא דורשת לימוד והסתגלות
כשהנטייה המינית הופכת לאובססיה
הרבה מאוד אנשים חווים ספקות לגבי הנטייה המינית שלהם. בחלק מהמקרים הספקות האלה כל כך מטלטלים, שהם הופכים לאובססיה ממש, ומשבשים את שיגרת החיים. הכל על OCD של נטייה מינית
ביטוח בריאות לתינוק
בדיוק כמו למבוגרים, גם לתינוקות עלולים להיות צרכים רפואיים שביטוח הבריאות הפרטי לא מכסה, והעלויות של זה עלולות להיות עצומות. כך תדאגו לבריאות של הילד שלכם
פעילות גופנית להורדת רמת הסטרס
פעילות גופנית נכונה יוצרת בגוף מאגר משאבים להתמודדות עם לחץ - מעין תהליך התחמשות של הגוף באמצעי לחימה נגד סטרס. אלה התרגילים שישאירו אתכם רגועים גם כשתופי המלחמה רועמים
להגיע למקלט בתוך 45 שניות, על כסא גלגלים
לירין שלו, ילדה מקסימה בת 12 עם תסמונת רט, אין דרך לבטא את הפחד והבלבול שלה לאור האזעקות באשדוד. לאמא שלה אין דרך פשוטה לעזור לה. לחיות צרכים מיוחדים בצל הקסאמים: טור אישי
6 דרכים להוריד את רמות הסוכר בגוף
המון מילים כבר נכתבו על העובדה שסוכר פשוט לא בריא לגוף שלנו, אבל המתוק הזה עדיין מככב בתפריט של כולנו. הנה 6 טיפים שיעזרו לכם להוריד את רמות הסוכר בגוף, וגם לרדת במשקל
האו"ם: מקווים לחסל את מחלת האיידס עד 2030
לפי דוח של סוכנות האו"ם למלחמה באיידס, שיעור ההידבקות בנגיף HIV ושיעור מקרי המוות מהמחלה ירד דרמטית בשנים האחרונות. "ניתן לשים סוף למגפה, יש סיבות רבות לתקווה"
הורים שבתם נולדה בלי אף מבקשים שתפסיקו לפחד
על אף שטסה אוונס בת השנה וחצי חיה עם מחלה נדירה ומתמודדת עם הליכים רפואיים מורכבים - היא ילדה מתוקה ושמחה. ההורים שלה בחרו לפרסם את סיפורה כדי לתת להורים במצבם תקווה
שיחת טלפון מרגיעה
חלק מקווי הסיוע הפועלים לרגל המצב מקבלים יותר שיחות מתושבי המרכז מאשר הדרום, רבים מוטרדים מההתמודדות עם קשישים (יותר מאשר עם ילדים) וכמעט כול הפונים רואים יותר מדי חדשות
להשתיק את הקולות בראש בעזרת סרט מצויר
הטיפול המגניב ביותר במחלת נפש: מחקר חדשני מציג את האפשרות לסייע לחולי סכיזופרניה להשתיק את הקולות שמדברים אליהם מבפנים באמצעות דמות מונפשת
חיים של אבא: ילדה בת 10 צריכה סלולרי?
במשך שנים התנגדנו לסלולרי. פחדנו שאם יהיה לילדה סלולרי היא תהפוך לפאקצת אומייגד, ושהמשפט הבא שנשמע ממנה יהיה בעוד 15 שנה עם סמס בסגנון "היוש, אני מתחתנת". ואז הגיע סבא
איך חוזרים לישון אחרי אזעקה?
בשבוע האחרון המון ילדים מתעוררים באמצע הלילה לחדרי מדרגות עמוסים או להורים מודאגים, וכשכבר אפשר לחזור לישון - הם פשוט לא מצליחים. הנה כמה טיפים שיבטיחו לכם לילה שקט, יחסית
מריחואנה עושה אתכם פחות מאושרים
רוב האנשים שמדליקים ג'וינט עושים את זה כדי להרגיש טוב יותר, אבל מחקר חדש גילה כי שימוש קבוע וממושך בקנאביס דווקא לוקח מאיתנו את היכולת להרגיש טוב. כך מריחואנה פוגעת במוח שלכם
לא רק נשים: גיל המעבר של הגברים
מתברר שגם אצל גברים מתרחשים שינויים הרמונליים המשפיעים על מצב הרוח ועל התפקוד המיני. גברים - לפני שאתם רצים לקחת טסטוסטרון, יש כמה דברים שאתם צריכים לדעת