זו הסיבה שאתם חייבים להפסיק עם סוכר לגמרי, ולא רק להפחית
אתם כבר בטוח יודעים שסוכר לא בריא לכם, אבל האם אתם יודעים שאתם מכורים אליו? הנה כל הסיבות להיגמל מסוכר בבת אחת, ממש כמו שנגמלים מסיגריות. הבשורה הטובה: זה רק לחודש אחד
אתם כבר בטוח יודעים שסוכר לא בריא לכם, אבל האם אתם יודעים שאתם מכורים אליו? הנה כל הסיבות להיגמל מסוכר בבת אחת, ממש כמו שנגמלים מסיגריות. הבשורה הטובה: זה רק לחודש אחד
כל מי שאי פעם רץ, רכב על אופניים או עשה סקי יודע שהמשקפיים עלולים מעט להפריע. בדיוק בשביל זה קיימים משקפיים ייעודיים לספורטאים. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליהם
על פי רפואת המזרח, הפלות חוזרות הן תוצאה ישירה של חוסר איזון בגופה של האם. הטיפולים הטבעיים המוצעים הם דיקור, שיפור התזונה וכן התחלת פעילות גופנית מתונה. ערן חיון, מומחה ברפואה סינית מסורתית לגניקולוגיה פריון והריון, מסביר
לאורך ההיסטוריה של הרפואה ידעה האנושות כמה המצאות מאוד מטרידות שיגרמו לשערות שלכם לסמור. מטבעות פין משוננות למניעת אוננות ועד לחוקן טבק - הנה כמה דברים שמוכיחים שלפעמים התרופה גרועה מהמכה
יוצרת הסדרה "בנות" סובלת כבר שנים ממחלה כרונית הנקראת אנדומטריוזיס שגורמת לה לכאבי תופת. בהחלטה מאוד קשה היא החליטה לעבור כריתה מלאה של הרחם וצוואר הרחם. מומחה מסביר ועונה לשאלה האם מדובר בטיפול שיעיל בוודאות
אחת הבעיות הקשות ביותר של עולם הרפואה היא העמידות הגוברת של חיידקים לאנטיביוטיקה. כחלק מהמירוץ הזה נגד הזמן חוקרים מנסים לאתר תרכובות טיפוליות חדשות. אחת מהן נמצאה בארה"ב והיא מעוררת תקווה רבה
הירידה בטמפרטורות והגשם שהתחיל לטפטף גורמים לנו לחשוק במאכלים מנחמים ומחממים יותר מאלה שנהגנו לאכול בקיץ. אז איך שומרים על תזונה בריאה, מזינה וידידותית לגזרה גם בחורף? הנה 5 הצעות
מומחית לשפת גוף ניתחה את התמונות של המשפחה המלכותית ויש לה כמה תובנות מעניינות על הדינמיקה המשפחתית של מידלטון והנסיך וויליאם עם ילדיהם ג'ורג' ושרלוט. גם אתם יכולים לקחת מהם כמה טיפים
מחקר שארך עשר שנים וכלל אלפי נחקרים מצא כי ככל שרמות הסוכר בדם עלו, כך בהתאמה ירדו היכולות קוגניטיביות שלהם. המנגנון עוד לא ברור לחוקרים אבל הם מציעים לערוך מחקרי המשך
ניקול וורד, תלמידת מיקרו ביולוגיה, הניחה צלחת פטרי בתוך מייבש ידיים למשך שלוש דקות, והיתה בהלם מהתוצאה. אז האם באמת עדיף להפסיק להשתמש בהם, או שזו סתם הגזמה?
אתם שוכבים בלילה ערים במיטה ולא מפסיקים להרהר בכל שיחה או מפגש שהיו לכם היום? לא בטוחים אם שכחתם לנעול את הדלת וכל החלטה, קטנה כגדולה, הופכת תהומית? יש מצב שאתם בצרות. או שלא
מסתבר שאנחנו מגיעים לשיא המיני שלנו בשנות השישים לחיינו, כך על פי מחקר שנערך לאחרונה, ויש גם גיל מדויק בו הסקס הוא הטוב ביותר. מופתעים? המומחים טוענים כי התוצאות הגיוניות מאוד
בדומה לשאר איברי הגוף שלנו, גם העין מזדקנת ואיתה יורדת איכות הראייה. מה הסימנים המקדימים והאם ניתן לעצור את התהליך? שאלנו את דני שאול מאופטיקה זיגי בחיפה
אושר הוא דבר מאוד מורכב שתלוי בהרבה מאוד גורמים ונסיבות החל מגנטיקה, דרך מזל ואישיות, וכלה באוכל שאתם אוכלים. ד"ר ליאת אדרי, מומחית בביולוגיה רפואית, מסבירה מה כדאי שתוסיפו לתפריט ומדוע
מסיבה לא ברורה ובניגוד לכל האזהרות וההיגיון הבריא, הורים לא מצליחים לעמוד בפני הפיתוי לנקות את אוזני הילדים שלהם עם מקלוני אוזניים, וזה כבר הביא יותר מרבע מיליון ילדים לחדר המיון
להליך הלא כירורגי, במסגרתו מוחדר בלון שמקטין את כניסת המזון לקיבה, שיעורי הצלחה גבוהים במיוחד עם הפחתה של כמחצית מהמשקל העודף, והוא יכול אפילו למנוע את הצורך בניתוח לקיצור קיבה
מחקר שנערך לאחרונה גילה כי התוכן של דיבור מתוך שינה הוא לרוב שלילי, וולגרי ואפילו גס. 232 משתתפים הוקלטו במשך כמה לילות והמילה הכי נפוצה הייתה "לא". ויש גם חדשות טובות במיוחד
אני רוצה להיות אבא מבין, מכיל ומזמין, כזה שלוקח את הילדים כל יום לגינה, לג'ימבורי ולחברים, ומבשל כל יום אוכל טרי ובריא, אבל גם מפנק. אבל אז החיים קורים. פרק ראשון בבלוג ההורות "תסביך אב"
שפעת מוציאה לנו את החשק לחיות ובטח לאכול או לשתות, אבל דווקא בזמן מחלה יש חשיבות להקפיד על תזונה נכונה. הנה כמה מאכלים שיעמידו אתכם על הרגליים במהרה
האיש, ששמו ופרטיו לא פורסמו, הגיע לבית החולים בסין כשהוא חש בליטה גדולה מאוד תלויה מגופו לאחר ששהה חצי שעה בשירותים. התוצאה מזעזעת, אבל מסתבר שדברים כאלה בהחלט יכולים לקרות
הפסיכולוג שלכם לא זוכר את הסיפור על איך אמא שלכם עזבה אתכם ונסעה לחו"ל לחודש כשהייתם בני חצי שנה? המטפל מנסה שתהיו חברים? או שפשוט אתם מרגישים שאתם לא עושים עבודה אמיתית? כך תדעו שהגיע הזמן להגיד שלום ולא להתראות
החורף בעיצומו והחיידקים מתרוצצים באוויר. אי אפשר לברוח מהמחלות לחלוטין, אבל בהחלט אפשר למנוע מהן להתפשט. תרשמו: זו הדרך הנכונה להשתעל ולהתעטש. העיקר שכולנו נהיה בריאים
גלולות למניעת הריון, טיפולי פוריות, הריון ולידה - כל אלה הם מצבים שחושפים דווקא נשים למצב של קרישיות יתר. תוסיפו לכך השמנה, עישון וחוסר תנועה, ואולי תבינו מדוע מדובר במגפה. איך מזהים אותה לפני ההתפרצות ומה ניתן לעשות?
זו לא בעיה של בודדים בלבד אלא מדובר בתופעה יחסית רחבה. איך מאבחנים את הלוקים בעיוורון צבעים ומה ניתן לעשות כדי לעזור? שאלנו את יעקב סגל מאופטיקה סגל בעפולה
מחקר אירופאי שכלל 800 נשים מצא שנטילת משכך הכאבים הנפוץ במהלך ההריון מגדילה את הסיכון לעיכוב שפתי בתינוקות ממין נקבה. עם זאת, ההשפעה המזיקה לא חלה על הריונות של בנים
סימן ההיכר שלו הוא הגבעולים בעלי הצבע הוורוד הבוהק ויש מי שמכנים אותו מזון על, אבל בישראל הוא עדיין לא נפוץ במטבחים. כל הסיבות להכניס רוברב לתפריט ומה אפשר לעשות איתו
לאחרונה כולם מדברים על מיינדפולנס (קשיבות), אבל לא הרבה יודעים שלשיטה הזו יש את הכוח לעזור לכם להתגבר על בעיות שונות, גם על חרדה. הנה הצצה לפרק מהספר החדש "מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו"
כיצד הייתם מגיבים אם הייתם באים לאסוף את הפעוטות שלכם מהגן ומגלים שמישהו מהצוות מרט להם את הגבות בשעווה? זה מה שקרה במעון אחד בוושינגטון, וליותר מילד אחד. "לאף אחד אין זכות לעשות את זה לילדים"
אמנם רוב כאבי הראש הם תופעה מציקה שחולפת אחרי כדור קטן וכוס מים, אבל יש מקרים בהם הכאב הזה הוא נורת אזהרה שצריכה להטיס אתם לרופא. הנה כל מה שאתם חייבים לדעת על כאבי ראש
אתם לא לבד: מחקר מצא שגברים ונשים - טובים ככל שיהיו במיטה - מעדיפים לשכב בתנוחה המיסיונרית ולחוצים לנסות תנוחות מוכרות אחרות. לא תאמינו מהי התנוחה שכמעט חצי מהגברים חוששים לנסות במיטה
כדורגלן העבר הבריטי מוביל קמפיין של יוניסף שמטרתו להביא למיגורה של מחלת המלריה אחת ולתמיד וכדי להעביר את המסר הזה הוא נכנס לאקווריום מוכה יתושים. "מלריה חייבת למות, כדי שמיליונים יוכלו לחיות"
הוא רק בן שנה וחצי אבל הוא כבר הסב להוריו גאווה גדולה מאוד כשנבחר לככב בקמפיין של ענקית מזון התינוקות האמריקאית. אז למה כולם מתרגשים כל כך? לוקאס הוא התינוק הראשון שסובל מתסמונת דאון שנבחר לייצג את החברה מאז שהוקמה, והכל בזכות החיוך הענק שלו
השעועית היא הכוכבת האמיתית של המנה הזו, והבונוס פה הוא שאין צורך לבשל אותה במשך כמה שעות. חצי שעה ויש לכם מנה צמחונית בריאה, צבעונית וטעימה
ברגע שמוציאים את הגלעין, פרי התמר הוא "כלי הגשה" מושלם למגוון רחב של מנות ביניים טעימות ומפתיעות - בין אם מדובר במנה עם קוקוס, כזו המשלבת גבינת ריקוטה עם גרידת לימון ותפוז או חטיף שמוגש עם גבינת מוצרלה. צפו בהכנת שישה חטיפי תמרים
הרבה מאוד זוגות מסתמכים על שיטת הימים הבטוחים כדי להימנע מכניסה להריון מבלי להשתמש בקונדומים או בגלולות. אבל האם השיטה הזו באצת בטוחה? שאלנו את ד"ר משה רויבורט
איך אפשר לדעת האם התנהגות חריגה של הילד קשורה במשבר גיל אופייני כלשהו, או שמקורה במצוקה אמיתי שהילד חווה? ומה אפשר לעשות כדי להקל עליו, לתמוך בו ולחזק אותו? מדריכת הורים מסבירה
תרומתה של ארוחת הבוקר נידונה בלא מעט מחקרים ומאמרים, ועדיין יש המון אנשים שמדלגים עליה. בדיוק בשביל אלה שמתקשים לאכול בבוקר, ביקשנו מדיאטנית להמליץ על ארוחות בוקר בריאות, קלילות ולא משמינות
ביקרנו באופטיקה מוג'ו מרשת מכבי ממבט ראשון, חנות קונספט מותאמת במיוחד לילדים כדי לגלות על מה חשוב להקפיד בבדיקות ראייה והתאמת משקפיים לילדים ואיך אפשר להפוך את החוויה הזאת לחיובית עבורם
חשוב לכן להיראות טוב במכון הכושר? חבל. רופאים מזהירים שלא כדאי להגיע עם איפור לאימון - אפילו לא עם מעט מייק אפ - כי הדבר עלול לגרום לנזק עצום לעור שלכם
איך עובדים טיפולי ההזרקות ומה שונה בין טיפול אחד למשנהו? ד"ר חגי בצר, מנהל תחום אסתטיקה באמריקן לייזר מסביר את הכללים וגם נותן טיפ להצלחה של טיפול. צפו
ט"ו בשבט אמנם חלף עבר לו, אבל לכולנו יש עציצים בבית ושיחים בחצר הבניין, וחשוב מאוד לדעת אילו צמחים עלולים להיות מסוכנים ומה לעשות במקרה של פגיעה. הנה רשימת הצמחים וכללי הזהירות של ארגון בטרם לבטיחות ילדים
מי שמביט בכם מאחור אולי לא יודע מי אתם, אבל מי שיביט מלפנים יכול לדעת לא מעט - על המצב הבריאותי שלכם, על הסיכוי שלכם לחלות בסרטן, האם יש לכם נטיות עברייניות ואפילו כמה אתם מרוויחים
רופא נשים בריטי הגיע למסקנה שהטמפונים שקיימים כיום בשוק פשוט לא מספיק טובים, אז הוא המציא אחד חדש שאמור לשנות לחלוטין את האופן שבו אנחנו קונות מוצרי היגיינה. ככה זה נראה
ניצן לא רצתה להתחתן עם עדשות, המשקפיים של רחלי היו מתכסים אדים, תדהר ממש רצה לשבת בשורה האחרונה בכיתה, ובתיה רק רצתה לקום בבוקר ולראות. 4 אנשים מספרים איך הניתוח להסרת משקפיים שינה את חייהם מקצה לקצה
בחירות המזון שלנו לאורך כל היום לא נובעות רק מכמה אנחנו רעבים אלא בעיקר מאיך אנחנו מרגישים. הדיאטנית שיר הלפרט ישראלי מסבירה איך לבחור את ארוחת הצהריים בצורה הבריאה והמשביעה ביותר
חוקרים סבורים שהעדפת יד נקבעת כבר בשלב שבו עמוד השדרה נוצר ברחם, בשלבים המוקדמים ביותר של ההריון. כבר בשבוע ה-13 ניתן לראות באולטרסאונד האם העובר מעדיף למצוץ את האגודל הימני או השמאלי שלו
חוקרים טוענים שמקדונלד'ס משתמשת בכימיקל לטיגון הצ'יפס שמלבד שמירה על טיב שמן הטיגון - מהווה פתרון פורץ דרך לבעיית ההתקרחות אצל גברים ונשים
ארוחת בוקר סטנדרטית בישראל וברחבי העולם משלבת ביצים וקפה, אבל הטרנד הנוכחי לקח את השילוב צעד אחד קדימה. זה אולי נשמע לכם דוחה אבל בווייטנאם שותים ככה קפה אלפי שנים, ובכל זאת ככל הנראה אין לזה שום יתרון בריאותי
הם מתוקים וטעימים, עשירים בוויטמינים ומינרלים חיוניים ובתקופה הזאת אי אפשר להימנע מלטעום מהם לפחות פעם אחת - אבל מה אתם באמת יודעים על הפירות המסורתיים והמיוחדים האלה? הגיע הזמן לבדוק
מתעלומת "האישה הרעילה" בארה"ב ועד למגפת ההתעלפות ההמונית בשטחי הגדה המערבית בשנות ה-80 - אלה התעלומות המיסתוריות שעד היום מדירות שינה מעיניהם של חוקרים ורופאים