6 טעויות: מה באמת מוריד שומן - ומה פשוט נראה טוב בטיקטוק?
כפיפות בטן לא שורפות שומן, אירובי לא הורס שריר, ומתיחות לא מונעות שרירים תפוסים - כך מיתוסים נפוצים מבלבלים מתאמנים וגורמים להם להשקיע המון ולהתקדם מעט מדי

כפיפות בטן לא שורפות שומן, אירובי לא הורס שריר, ומתיחות לא מונעות שרירים תפוסים - כך מיתוסים נפוצים מבלבלים מתאמנים וגורמים להם להשקיע המון ולהתקדם מעט מדי
מחקרים מראים שהזדקנות מואצת קשורה להרגלים יומיומיים. האנשים שנראים צעירים יותר פשוט נמנעים משישה דפוסים נפוצים - ומשנים כך את קצב ההזדקנות שלהם
בלב שכונה היסטורית ושקטה בירושלים, נפתח ספא אינטימי ומרגיע במלון בוטיק שנפתח לאחרונה, שמציע רוגע, איזון וגם מגע מדויק. עלינו לבירה כדי להתרשם
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרופאים במרפאת השיניים פרפקשן, המצוידת במכשור המתקדם ביותר, מסבירים למה צריך להשתמש בסורק פנים תלת-ממדי כדי להתאים את החיוך באופן מדויק לתווי הפנים של כל מטופל
ארוחות בוקר עשירות בסיבים, נוזלים ומרכיבים טבעיים יכולות לשפר את העיכול, להפחית עצירות ולהעניק תחושת שובע ואנרגיה - בלי לוותר על טעם, צבע וגיוון בצלחת. דיאטניות ממליצות
מדד הבריאות של ישראל מציג עלייה בתחושת הבריאות הפיזית לצד שיא בצורך בסיוע נפשי, החמרה בעישון, ירידה בהתחסנות ועלייה בשימוש בדיגיטל לחיפוש מידע רפואי
האינדקס הגליקמי, ולא אחוז הסוכר, קובע כיצד פרי משפיע על רמות הסוכר, השובע והאנרגיה - ומסביר למה פירות מתוקים מסוימים דווקא מתאימים יותר לאיזון יומיומי
ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך כל צבע של פרי או ירק עובד בשבילנו בצורה אחרת: מה עוזר ללב, מה מסייע דווקא למוח ואיזה צבע של ירקות הכי מפתיע ופחות מוכר לרובנו
בין נוף פתוח, אוכל פשוט ותהליך אישי - BRIAA בגלבוע, ריזורט הוולנס החדש של ג'רי מינץ, ממצפה אלומות, לא מציע חופשה, אלא עצירה שממנה חוזרים אחרת
כדי לשמור על הלב לא חייבים לרוץ מרתונים או לאכול רק דגים וירקות. לפעמים, שינויים קטנים בתזונה עושים הבדל גדול
בשיח הציבורי, המונח "דמנציה" משמש כשם כולל, או אפילו תחליף ל"אלצהיימר". אבל זו טעות. מומחה גריארטי מסביר את החלוקה
קפה אחרי ארוחה גדולה, פרי קטן בסיומה ומים במהלכה? ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר מה כדאי ומה לא אחרי האוכל
נשים רבות חוות בגילאי השלושים תסמינים שלא מקבלים הסבר. שני מומחים מסבירים איך נראה גיל מעבר מוקדם ומה אתן חייבות לדעת ולעשות
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חברת Beyond Oil הישראלית הוכיחה את יעילות טכנולוגיית טיהור שמן הטיגון בניסוי בווייטנאם, שכלל מוסדות חינוך ומסעדות יוקרה. בבית הספר Olympia בהאנוי דווח על שיפור משמעותי באיכות השמן והמזון לאחר סילוק רעלים ותרכובות מזיקות בתוך דקות
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ד"ר מלכה אשכנזי, מנהלת ההתמחות ברפואת שיניים לילדים בשיבא, חושפת: הבעיה לא רק במה שהילדים אוכלים, אלא בעיקר באיזו תדירות
בחסות סאנופי, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ילדים רבים עם סוכרת סוג 1 מאובחנים רק לאחר חמצת סוכרתית מסוכנת שניתן למנוע. פרופ' מריאנה רחמיאל, מנהלת המכון לאנדוקרינולוגיה וסוכרת ילדים במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), מסבירה איך לזהות סימנים מוקדמים, למה אסור לדחות בדיקות סוכר ומה חדש בתחום האבחון
עשרים אנשים הגיעו החודש למרכז ההרעלות בבית חולים רמב"ם אחרי שאנשים אכלו פטריות שאינן למאכל. מומחית מזהירה
כולנו שותים בעונה הקרה יותר קפה ותה - ולפעמים שותים אותם כשהם רותחים, הדבר עלול לסכן את הבריאות שלכם ואף להוביל לסרטן הוושט
יוצאים הערב לחגוג את בואה של השנה החדשה? אם אתם נוטלים תרופות כדאי מאוד שתצמצמו את כמות האלכוהול שאתם שותים. שילוב של תרופות מסוימות עלול לגרום לתופעות מסכנות חיים
חורף, וכולנו רוצים מזון יותר מנחם ומשביע - ומה יותר טוב מפחמימה. הנה כמה מהטובות שבהן שאפשר לאכול בלי רגשות אשם
בשיתוף zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
על רקע מגפת השפעת החריגה השנה, ד"ר יורם נוימן, המטולוג ילדים בכיר, מסביר מתי שפעת רגילה הופכת למצב חירום רפואי ומדוע טיפול מוקדם יכול למנוע סיבוכים חמורים
חולמים להחליף את האספלט בשבילים ירוקים ואת רעש המכוניות בציוץ ציפורים? אילן פריש, מאמן ריצה ומומחה לשטח והרים, מסביר איך עושים את הצעד הראשון בלי להיפצע, למה לא צריך לפחד מעליות ואיזה ציוד באמת קריטי. רמז: זה הרבה יותר מרק נעליים
רבים רצים לעשות פיפי לפני שהם יוצאים מהבית - גם אם הם לא צריכים. רופאה מומחית ממסבירה איך זה עובד
מאה רעיונות הוגשו, 12 עלו לגמר, ו-3 זכו בשיתוף פעולה עם ענקיות הטכנולוגיה, במטרה אחת: להפוך גילוי מוקדם של סרטן השד לחלק טבעי מהחיים
נוויראלי (NoVirali) פותח על מנת לשמש כ"מחסום מכני" טבעי על רירית האף ובכך לסייע במניעת הדבקה
עוגיות שוקולד, קפה לאטה, קרם בננה, פירות יער או קרם שוקולד. הרבלייף משיקה טעמים חדשים בסדרת פורמולה 1
בשיתוף עמותת לראות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מחלת העיניים האוטואימונית אינה מוכרת לרבים ועלולה להשפיע על הראייה, המראה ואיכות החיים. מהם הסימנים שצריכים להדליק נורה אדומה, למה חשוב להבדיל בינה לבין בעיית בלוטת התריס, ואיך טיפול ביולוגי חדש שנכנס לסל הבריאות משנה את תמונת ההתמודדות עבור חולים קשים
זה כנראה טריק שלא מעט מכם משתמשים בו מבלי לדעת כמה טוב הוא לבטן שלכם. אז לכל השאר - הנה כל הסיבות להתחיל להקפיא לחם
כולם מסביב חולים ומצוננים, אבל כדי לדעת אם מדובר בצינון רגיל או שפעת - יש שיטה די פשוטה לבדוק. הנה 3 הסימנים העיקריים
סופרים צעדים? ובכן, על פי מחקר גדול זה לא מה שיעזור לכם להרגיש טוב יותר. השאלה היא איך אתם הולכים
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לאחר קריירה בתעשיית המזון והמשקאות, ונקודת מפגש עם עולמות הקיימות, בחר רז שרון להוביל חדשנות סביבתית, וחבר ל- Beyond Oil כדי להוביל מהפכה בריאותית: "זו זכות ענקית ללכת לישון בידיעה שאתה עושה משהו טוב"
לכל אחד יש את שגרת המקלחת שלו, מים חמים או קרים, בבוקר או בערב, אבל מה עם התאורה?
אכלתם לשובע ואז מגיע הקינוח - ואתם בעניין? חוקרים מגלים את הסיבה
רבים מאיתנו יאכלו חמין בסוף השבוע החורפי הקרוב. ד"ר מאיה רוזמן מפתיעה ומגלה כי הקדירה הזו דווקא בריאה לכם. וגם - איך מונעים את העייפות אחרי?
203 ישראלים חשפו את חלומותיהם אחרי 7 באוקטובר - והתוצאות מגלות מה באמת קורה בנפש שלנו, גם אם בפועל אנחנו לא מדברים על זה
גרנולה ללא גלוטן, חטיפי אגוזים עתירי חלבון וסדרת משפרי אפייה - כולם ללא גלוטן. חדש על המדפים בסופר
אם אתם מוצאים את עצמכם נלחמים בעייפות עוד לפני ארוחת הצהריים, ייתכן שהתשובה נמצאת בצלחת שלכם
רבים תוהים מהי השיטה הכי טובה להוריד את הריסוס מהפירות והירקות? והאמת הפשוטה כנראה תפתיע אתכם
בחסות סאנופי וללא מעורבות בתכנים, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
וירוס RSV הוא מהשכיחים בעונת החורף, ועלול להשפיע גם על תינוקות בריאים. ד"ר יעל בצלאל, רופאת ריאות ילדים בכירה בשיבא, מסבירה מי עלול להיפגע יותר, אילו סימנים מחייבים בדיקה רפואית, ומה השתנה השנה בהגנה על תינוקות עד גיל שנה
מחקר חדש של בית הספר למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב מגלה ממצא מפתיע - מסתבר שהבעות הפנים שלנו "מגלות" מה אנחנו מעדיפים עוד לפני שאנחנו בכלל גיבשנו החלטה בנושא
מחקר חדש סותר את מה שרובנו נוטים לחשוב - תפוחי אדמה הם לא אויב, ואם תכינו אותם נכון הם אפילו יתרמו לירידה במשקל שלכם
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ד"ר ותד מחמוד מסביר מהי ההשתלה הממוחשבת, למי היא מתאימה, ולמה היא מדויקת ובטוחה יותר מהשיטות המסורתיות
רבים בוחרים ליטול כמוסות של ויטמין C דווקא בחורף. אבל האם זה בכלל יעיל? התשובה תפתיע אתכם
מזג האוויר הגשום גורם לכם לרצות לאכול משהו מנחם? קבלו את רשימת המאכלים שהם לא רק טעימים, אלא מוכחים מחקרית שתומכים בשיפור הריכוז והזיכרון. בתיאבון
גרסת כדורים יומית לתרופת ההרזיה ויגובי מציגה ירידה משמעותית במשקל, נוחות גבוהה יותר ותקווה להנגשת הטיפול למיליוני מטופלים
אחרי ימי החג והטיגונים, חזרה לשגרה תזונתית לא דורשת דיאטה או קיזוזים - אלא צעדים קטנים, הקשבה לגוף והרגלים שאפשר להתמיד בהם
תקווה חדשה לחולי סרטן חשוכי מרפא: טיפול אימונותרפי ניסיוני הצליח להביא להפוגה ממושכת בחולים שלא הגיבו לשום טיפול קודם - ואפשר לרבים מהם לעבור השתלת מח עצם מצילת חיים
מערכת המשלים היא מנגנון חיסוני חיוני שיכול להיות מסוכן. בגללו חלתה סלינה גומז בלופוס וקים קרדשיאן בפסוריאזיס. מה צריך לדעת ואילו טיפולים חדשים יסייעו
מהדורה מוגבלת ומתוקה של מוצצי לטקס טבעי, מחזיקי מוצץ וקופסת אכסון תואמים בעיצוב סדרת הילדים 'המומינים'
במרפאת הפצעים של בית החולים שמואל הרופא משלבים טכנולוגיות מתקדמות וצוות רב־מקצועי, ומציעים טיפול מותאם אישית גם במקרים שבהם נשקלה התערבות כירורגית