בחורף זה קורה כמעט לכולם: אף סתום, נזלת ושיעול שמסרב לעבור. אבל איך יודעים אם מדובר בהצטננות קלה או דווקא בשפעת, שעלולה להיות חמורה הרבה יותר?
בחודשים הקרים נגיפים מתפשטים בקלות רבה יותר, בעיקר בחללים סגורים וצפופים. בנוסף, מזג האוויר הקר עלול להחליש את מערכת החיסון באזור האף, מה שמקשה על הגוף להילחם בזיהומים. לכן אין זה מפתיע שמספר מקרי ההצטננות והשפעת עולה משמעותית בחורף.
עם זאת, רבים נוטים לבלבל בין שתי המחלות. בעוד שהצטננות מתבטאת לרוב בנזלת, אף סתום ושיעול קל, תסמיני השפעת נחשבים קשים יותר וכוללים חום, כאבי ראש, כאבי שרירים, כאב גרון ושיעול יבש. בהצטננות, התסמינים מגיעים לשיא לאחר יומיים־שלושה ובדרך כלל חולפים בתוך כשבוע.
שירותי הבריאות של בריטניה (NHS) - גם שם השפעת קשה העונה - העלו בחשבון האינסטגרם שלהם את 3 ההבדלים העיקרים בין שפעת לצינון:
1. מהירות הופעת התסמינים
שפעת מופיעה בפתאומיות - לעיתים בתוך שעות ספורות. הצטננות, לעומת זאת, מתפתחת בהדרגה.
2. אזור הפגיעה המרכזי
הצטננות פוגעת בעיקר באף ובגרון. שפעת משפיעה על כל הגוף וגורמת לתחושת תשישות כללית.
3. חומרת התסמינים
בשפעת התסמינים חזקים יותר וכוללים לרוב חום גבוה, כאבי שרירים וכאבי ראש - תסמינים שפחות שכיחים בהצטננות רגילה.
תסמיני הצטננות ושפעת יכולים להיות דומים, אך שפעת נוטה להיות חמורה יותר. עוד מדגישים שם כי חיסון נגד שפעת מסייע בהגנה ומפחית סיבוכים.
לסיכום, אם אתם מרגישים שהמחלה "הכתה בבת אחת" ואתם סובלים מחום וכאבים בכל הגוף - ייתכן שלא מדובר בעוד צינון חורפי תמים.
איך מזהים שפעת?
שפעת מתאפיינת בהופעה מהירה של תסמינים ובתחושה כללית מתישה:
• חום גבוה שמופיע בפתאומיות
• כאבי גוף מפושטים
• שיעול יבש
• כאב גרון
• עייפות או תשישות בולטת
• כאב ראש
• ירידה בתיאבון
• שלשול או כאבי בטן (בעיקר בילדים)
• קושי להירדם
• בחילה/הקאה
בילדים עלולים להופיע גם כאבי אוזניים וירידה בפעילות השגרתית.
מה מאפיין צינון?
צינון מתחיל לרוב בהדרגה ונשאר קל יותר:
• נזלת/אף סתום
• שיעול קל
• עיטושים
• צרידות
• כאב גרון
• תחושת תשישות קלה
• לעיתים חום נמוך, כאבי שרירים קלים, לחץ באוזניים/בפנים
• ירידה זמנית בחוש טעם/ריח