8 דברים שאתם חייבים להיפטר מהם כדי להיות מאושרים
אנשים נוטים לחשוב שאם יהיה להם עוד, הם יהיו יותר מאושרים, אבל אולי ההיפך הוא דווקא נכון. הנה כמה דבריםשהדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות איתם, זה להפטר מהם
אנשים נוטים לחשוב שאם יהיה להם עוד, הם יהיו יותר מאושרים, אבל אולי ההיפך הוא דווקא נכון. הנה כמה דבריםשהדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות איתם, זה להפטר מהם
הורים רבים מנצלים את חופשת הקיץ כדי להתחיל עם ילדיהם את תהליך הגמילה מחיתולים, אולם עם תחילת השנה בגנים, רבים מהילדים חווים רגרסיה ופספוסים. מומחית מסבירה כיצד למנוע זאת
אנחנו מכירים את ההשוואות שכל הורה עושה באשר לילדים של אחרים, אבל הפעם לקחנו את זה צעד אחד קדימה והלכנו לבדוק מה נותנות נשות המקצוע לילדים שלהן לביה"ס. אלה התוצאות
להיות הורה בפעם הראשונה זה דבר לא קל. יש המון תכנים ברשת ואי אפשר לדעת למי להאמין או על מי לסמוך. זו הסיבה שריכזנו עבורכם את העצות הכי שוות של הנניז המומחיות שלנו
השרירים תפוסים? העור יבש ומגרד? הרגליים כבדות מהרגיל? לקיץ יש הרבה יתרונות, אבל גם לא מעט השלכות שליליות על הבריאות. הנה 10 מוצרים שיעזרו לכם להרגיש קצת יותר בריאים ולשרוד את מה שנשאר מהעונה החמה
כדי לסייע לרופאים לחזות בהצלחה סיכוי להתקף לב בקרב מטופלים, מציעים חוקרים פשוט להוסיף שאלה אחת לאבחון מה קצב הליכתם? זאת, לאחר שבחנו נתונים על מאות אלפי אנשים ומצאו קשר הדוק בין הדברים
אנשים שחוו אירוע לבבי לפחות פעם אחת בחייהם נמצאים בסיכון גבוה יותר לסבול ממחלות לב בעתיד. אולם כעת, מחקר מהפכני מוכיח את יעילותה של תרופה חדשה בהרחקת ההתקף הבא. האם היא תינתן בקרוב לחולי לב גם בארץ?
מחקר רחב היקף שנעשה באזור חקלאי בקליפורניה מצא מעט מאוד ראיות לשיבושים בהיריון אצל נשים שנחשפו לחומרי הדברה. עם זאת, בחשיפה גבוהה במיוחד אכן עלה שיעור המומים המולדים. האם ניתן לנבא מראש סיכוי לפגיעה?
גם אתם מרגישים שבאמצע היום לא בא לכם לחשוב, לדבר או לעשות כל פעולה שלא מערבת שינה או רחמים עצמיים? מחקר חדש מראה ששום דבר לא חריג אצלכם. עכשיו יש לכם גם סיבה מבוססת לדרוש הפסקה לשנ"צ
מנת המשכל והידע הכללי הם לא הדברים היחידים שמגדירים חוכמה. אינטליגנציה רגשית, קבלת החלטות ויכולת ניתוח חשובות לא פחות להצלחה. הנה 7 דרכים לחזק צדדים חשובים אלו במוח שלכם ולשפר את תפקודו
בשלב זה או אחר בחיינו, כולנו ככל הנראה סבלנו או נסבול מכאבים בשיניים. ממה הם נגרמים? מתי הם צריכים להדאיג אותנו ואיך ניתן לטפל בהם ביעילות? ד"ר אילן גלבוע, רופא שיניים ומומחה לשיקום הפה מסביר
יש דרך לשמור על המשקל ואפילו לרזות בחודשי הקיץ שבמהלכם אנחנו נצמדים למזגנים: קבלו כמה טיפים ועצות קונקרטיות למאכלים המושלמים - מתוקים או מלוחים - שכדאי לצרוך בין הארוחות
מחקר שנמשך 14 שנה, טוען שאנשים ששתו את מספר כוסות הקפה הזה הם בעלי סיכוי של עד שני שליש פחות למות צעירים. מה יש בקפה שגורם לזה לקרות? זאת כבר שאלה למחקר אחר
ברור שאנחנו מאמינים לכם שהילד שלכם גאון. או לפחות אנחנו מאמינים שאתם מאמינים שהוא גאון. אבל סתם שתדעו, הנה 10 סימנים אמיתיים ומגובים מחקרית לגאונות בילדים מגיל אפס ועד גיל 10
האם גם אתם מכניסים לפה את כל מה שאתם מוצאים במטבח ברגע שאתם חוזרים מהאימון? חוקרים מאמינים כי הרבה מזה תלוי בסוג הפעילות הגופנית שאתם עושים
מעט נשים ניחנו ביכולת המדהימה לאכול מה שהן רוצות בלי לעלות במשקל. אולם כעת מחקר חדש שבחן נתונים על כ-90 אלף נשים מזהיר שהסיכון שלהן לסרטן עולה גם אם הן לא סובלות מעודף משקל
הסטטיסטיקות מראות שיותר ויותר אנשים ברחבי העולם סובלים מאובדן שיער, שעלול להתחיל בנשירה ולהסתיים בהתקרחות. אספנו עבורכם כמה טיפים שיכולים לעזור לעצור חלק מהתהליך
מבצעים מאה כפיפות בטן ביום ולא מבינים למה הקוביות לא מופיעות? לפני שאתם מוותרים כדאי שתבינו שבטן שטוחה מושפעת מהרבה יותר מהתרגילים הייעודיים שנועדו לחזק אותה. הנה הטעויות הנפוצות שמרחיקות את הקוביות
מנסים לרדת במשקל? נמאס לכם להילחם במחשבות על פיצה והמבורגר? ייתכן שתוכלו לשפר את סיכויי ההצלחה בעזרת שחקן חיזוק מפתיע. בסריקות מוח מצאו כי אגוזי מלך מסייעים לדכא את הקולות בראש שגורמים לכם לזלול
'סיוט' הגזים מוכר להורים רבים לתינוקות רכים. איך יודעים שמדובר בגזים ולא בבעיה רפואית, מדוע הם בוכים כל כך הרבה מתי זה צפוי לעבור? ואיך אפשר להקל בינתיים?
האם קפה עובד כמו תרופת פלסיבו או שהוא באמת מעיר אותנו? מה ההשפעות שלו על הדיאטה שלנו? והאם אתם יודעים אם הוא בריא או לא? זה מה שהמחקר הנוכחי ניסה למצוא
אם איבדתם בעל חיים שאהבתם כמו בן משפחה, אולי תשמעו אנשים שלא גידלו אחד מעולם אומרים שזה לא כמו לאבד בן אדם. הפסיכותרפיסט אור יניר טוען שזה בדיוק כמו לאבד בן אדם ונותן טיפים להתמודדות עם המצב המורכב
אתם אוהבים לעשות סקס במקומות ציבוריים? כדאי שתמחקו לכם מהרשימה כמה מקומות אפשריים, כי מתברר שהם מאוד מסוכנים לכם
אין איבר בגוף שלא זקוק לחלבון כדי לתפקד, ומחסור בו עלול להתבטא בהמון דרכים שונות גם כאלה שלא בהכרח תקשרו לחוסר תזונתי. אלו הסימנים שעלולים להצביע על כך שכדאי להכניס עוד חלבון לתפריט
ילדים של הורים מעשנים נחשפים לרעלני הטבק לא רק מעישון פאסיבי, אלא גם דרך המצעים, הבגדים ואפילו האבק. יצירת סביבה נקייה מעישון אולי מפחיתה במעט את הנזק, אך הפתרון היחיד הוא פשוט להפסיק לעשן
סקר שנערך על אימהות בארה"ב מצא כי רובן לא ממלאות את ההמלצות של רופאי הילדים להשכיב את התינוק לפני השינה על הגב. מה ההנחיות באמת אומרות?
אוהבים מנגו, ענבים ודובדבנים? כדאי שתדעו שהם מכילים כמויות גבוהות ביותר של סוכר. אז כמה סוכר זה יותר מדי, והאם הפירות עלולים אף לפגוע בבריאות בשיעורים גבוהים? התשובה עשויה להפתיע אתכם
הכנרת שנותרה משותקת לאחר שעברה תאונת דרכים קשה לפני שלושה עשורים הצליחה בעזרת חבריה לשוב אל אולם הקונצרטים. המדענים שעזרו לה ולחברתה להגשים חלום מקווים לעשות זאת גם עבור אחרים
כשליש מהמבוגרים ו-68 אחוזים מהילדים בישראל סובלים מבחילות בנסיעה, כך עולה מסקר שפורסם באחרונה. ממה נגרמת התופעה המציקה והאם יש דרך להימנע ממנה? הנה כל המידע שיבטיח לכם נסיעה רגועה יותר
אין עוררין על כך שהאשכים הם המקום הרגיש ביותר בגוף הגברי, אבל האם עצרתם לשאול את עצמכם מדוע? בעקבות שאלות הקוראים שלנו, פנינו לרופא הבית בשאלה הישירה והכואבת
בכל שנה היצע הילקוטים רק הולך ומתרחב ולעיתים קשה לדעת איך לקבל את הבחירה הטובה ביותר. מיכל הראל, מנהלת תחום ריפוי בעיסוק במכבי שירותי בריאות מציעה טיפים מנצחים לבחירת התיק המתאים ביותר. צפו
כשישמעו על אישה שמגדלת כמה חתולים, חלק מהאנשים ידמיינו חיי בדידות וחוסר יציבות רגשית. אולם בחינות של הנושא דווקא מציירות תמונה אחרת לגמרי. אלו המחקרים שקובעים החתולים דווקא עושים את בעליהם יציבים ובריאים יותר
מוותרים על פעילות גופנית ובכל זאת מרגישים טוב עם עצמכם בטענה שכבר עשיתם סקס היום? חוקרים החליטו לבדוק לעומק כמה אמת יש מאחורי האמונה שסקס מרזה וייתכן שלא תאהבו לגלות מה היו המסקנות
כמעט לכל אחד מאיתנו יש צלקת איפשהו בגוף ובדרך כלל היא מגיעה עם סיפור מעניין. איך נוצרות צלקות בעור, והאם יש טיפולים שיכולים להעלים אותן? וגם האם אתם יודעים איפה מסתתרות הצלקות של הסלבס?
השנים הראשונות בחיים הן החשובות ביותר להתפתחות הראייה ולמניעת בעיות רפואיות נלוות. כדי למנוע כשלים בעיניים לפני הופעתם, משרד הבריאות ממליץ על ביצוע בדיקות ראייה בשלוש תחנות זמן חשובות בחיים
תרכובות שיכולות להילחם בסרטן, לחסל וירוסים מסוכנים ולווסת את רמות הכולסטרול נמצאו דווקא בחלקו של האבוקדו שאי אפשר לאכול. מהי המשמעות של הגילוי לעולם המדע ואיך שאר חלקי האבוקדו תורמים לבריאות?
מחקרים מראים שהפחד הכי גדול של אנשים הוא מפני אובדן הראייה. אולם אורח החיים של רובנו מגביר משמעותית את הסיכון שביום מן הימים זה אכן יקרה. כך תצמצמו את הסיכון הזה באמצעות כמה שינויים קלים
נפיחות וכאבי בטן מושפעים באופן ישיר ממה שאתם מכניסים אליה. גם מאכלים שלכאורה נתפסים כבריאים עלולים לגרום לכאבים עזים באזור הבטן. כדי להימנע מאי הנעימות, הנה 7 מאכלים שכדאי לשמור מהם מרחק
שניים מהגורמים החשובים ביותר לבריאות הם שינה ותזונה. בין השניים יש קשר הדוק ובו כל אחד משפיע על האחר. דקלה דוד, תזונאית קלינית במכבי שירותי בריאות, מציגה את הדרך לשמירה על איזון בתחומים חשובים אלו
עם תכנון חכם, שנת צהריים יכולה לשפר משמעותית את תפקוד המוח. עם זאת, שינה ארוכה מדי או בזמן לא מתאים עלולה לגרום לעייפות ולקשיים בהירדמות בלילה. הכירו את נוסחת הקסם לנמנום המושלם
בדיחות גרועות אמנם מציקות, אך לא מזיקות. עם זאת, אם אתם מכירים מישהו שלא מסוגל להפסיק לספר אותן בכל מצב אפשרי וגם בסיטואציות לא הולמות, יכול להיות שדווקא יש סיבה לדאגה. כך תדעו אם הוא בעצם סובל מפגיעה נוירולוגית
אנחנו לא ממהרים להודות בזה, אבל לרובנו חשוב לדעת איפה אנחנו נמצאים בהשוואה לכל השאר בטח בנושא מהותי כל כך כמו תדירות יחסי מין. אז מה מצבכם בהשוואה לבני גילכם ואיך המצב ייראה בעתיד? הנה התשובה המדעית
אמנדה מקלאפין בת ה-23 סובלת מהפרעה שגורמת לה לעירנות מינית תמידית, ופעמים רבות משאירה אותה בכאבים. היא מספרת שהיא נאלצת להתחנן לארוסה לסקס: "הוא מאוד תומך בי ולא שופט אותי"
ההליכה תורמת לשיפור בריאות הלב וכלי הדם, לשמירה על משקל גוף תקין ואפילו לשיפור המצב הנפשי. אולם, כשמדברים על כמות הצעדים הדרושה בכל יום הדעות חלוקות. אז כמה צעדים מספיקים כדי להגן על הגוף?
עוד טרנד קייצי משגע השנה את ההורים ברשתות החברתיות - מצופי צוואר לילדים. רופאי ילדים מזהירים מהסכנות הטמונות במצופים ומבקשים מההורים להימנע מלהשתמש בהם
רואים טלוויזיה בחושך? שומעים מוסיקה באוזניות יותר משעתיים? יכול מאוד להיות שאתם פוגעים בכישורים בסיסיים והכרחיים לתפקוד התקין שלכם. אלו הפעולות שאתם חייבים להתחיל להפחית כדי לשמור על מוח חד וצעיר
כל קיץ בשנים האחרונות אנחנו נתקלים בתופעה המצערת של שכחת ילדים באוטו כשהטמפרטורות בחוץ מאמירות. סדרת סרטונים חדשה של ארגון בטרם, בשיתוף עדי אשכנזי מנסה למנוע את המקרה הבא. צפו ראשונים בסרטון
מביך לדבר על פציעות מהסרת שיער באזור האינטימי ביותר בגוף, אולם כעת חוקרים מגלים שהן הרבה יותר נפוצות משחשבנו. איזו טכניקה הכי מסוכנת ואיזה אזור הכי רגיש? הנה כל המידע שיעזור לכם להימנע מפציעה מביכה
בשורה מעודדת מאוד מגיעה מאוסטרליה, שם הצליחו חוקרים לרפא ילדים מאלרגיה לבוטנים באמצעות טיפול פרוביוטי. רגישות לבוטנים היא אלרגיית המזון הנפוצה והקטלנית ביותר בעולם המערבי
אומנם בבכורה של פירות הקיץ זוכים האבטיח והענבים, אבל שלא תחשבו שלפירות הכתומים-אדמדמים אין מה להציע. הנה כל היתרונות של אפרסקים ונקטרינות, וגם תשובה האם הנקטרינה היא באמת הכלאה של שזיף ואפרסק