נושאים חמים

שימו עין: 7 פעולות שגרתיות שהורסות לכם את הראייה בלי שתרגישו

מחקרים מראים שהפחד הכי גדול של אנשים הוא מפני אובדן הראייה. אולם אורח החיים של רובנו מגביר משמעותית את הסיכון שביום מן הימים זה אכן יקרה. כך תצמצמו את הסיכון הזה באמצעות כמה שינויים קלים

British Pathé

בסרטון – ככה נראו עדשות המגע ב-1930

מחקר שנערך באחרונה בארצות הברית מצא כי יותר ממחלות ממאירות ומחיות מסוכנות, אנשים מפחדים לאבד את מאור עיניהם. אבל למרות שהפחד הזה קיים בקרב רבים מאיתנו, אורח החיים שלנו לא בדיוק משפר את הסיכויים שלנו למנוע פגיעה בעיניים במהלך החיים.

עוד בנושא:
נמשים בעיניים? זה מה שזה אומר על הבריאות שלכם
ניסוי מצא: מבט של 30 שניות בתמונה הזאת ישפר לכם את הראייה
עדשות מגע צבעוניות עלולות להרוס לכם את העיניים

ארגון הבריאות העולמי (WHO) אף פרסם אזהרה שלפיה המסכים שמקיפים אותנו מכל עבר, מגבירים משמעותית את הסיכון לכמה בעיות רפואיות הנקראות "תסמיני צג המחשב (Computer Vision Syndrome – CVS). תסמינים אלו גורמים בין היתר לתחושת צריכה בעיניים, לקשיים במיקוד ולעייפות מתמשכת, וכן מגבירים משמעותית את הסיכון למחלות עיניים.

אז אם אתם רוצים לשמור על הראייה שלכם לאורך זמן, חשוב לזכור שלצד הצורך להתרחק כמה שיותר מהמסכים כשאתם לא זקוקים להם, יש כמה פעולות יומיומיות שאתם יכולים לעשות כדי לשפר הבריאות שלהן. הנה שבע פעולות שגרתיות שעלולות להזיק להן – והדרכים המומלצות למנוע את הנזק.