7 סימנים שאתם מזדקנים נכון: גריאטרים חושפים את הסודות לחיים ארוכים ובריאים
זה לא רק מה שאתם אוכלים או כמה אתם מתאמנים. מומחים לגריאטריה מסבירים אילו הרגלים מעידים שאתם בדרך להזדקנות בריאה, עצמאית ומאושרת יותר
ארכיון כל הכתבות - יוני 2026 - עמוד 4
תולעים בטוסיק: בלי תרופות - הדרכים הטבעיות להעלים אותן
עונת ההדבקות בגני הילדים ובבתי הספר כבר כאן, ומומחים מסבירים כיצד ניתן להפחית את הסיכון להדבקה חוזרת באמצעים פשוטים. לא חייבים תרופות, ישנן גם שיטות טבעיות שעשויות לסייע בהפחתת התסמינים ובקטיעת מעגל ההדבקה
800 מחקרים הראו: אפילו דרינק אחד ביום מעלה סיכון לסרטן
סקירת ענק מצאה כי אפילו צריכה מתונה של אלכוהול קשורה לעלייה בסיכון לסוגי סרטן שונים. החוקרים: "אין כיום הוכחה לסף בטוח לחלוטין לשתיית אלכוהול"
מסקרה חדשה מבטיחה ריסים מורמים ומעוגלים למשך עד 24 שעות
המסקרה החדשה מצוידת במברשת סיליקון מקומרת ובפורמולה עמידה למים ולזיעה, שנועדה להעניק מראה ריסים מודגש, מורם ומופרד לאורך היום
לא מקבל מספיק תשומת לב: ד"ר מאיה רוזמן עם פרי הקיץ שמעולה לדיאטה
בקיץ כולם מתלהבים מענבים ואבטיח - אבל האמת היא ששזיפים לא רק שלא פחות טעימים - אלא גם מאוד בריאים לכם. הנה כל היתרונות
"תגידי תודה שאת חיה, גברת": כשהסרטן נגמר, החיים נחרבו
על הרגע בו הטיפולים נגמרו והפחד האמיתי החל, על הדמעות ששטפו אותי לבד ברכב ועל ההבנה שמתוך הבדידות הזו אני חייבת לבנות בית. דקלה שיר, מייסדת מרכז SHENA, כותבת על היום שאחרי, ועל המשימה: להבטיח שאף מחלימה לא תישאר לבד
אוכלים את זה 3 פעמים בשבוע? הסיכון לסוכרת עלול לזנק ב־20%
מחקר ענק שנמשך כמעט 40 שנה מצא כי אכילת צ'יפס שלוש פעמים בשבוע עלולה להעלות את הסיכון לסוכרת מסוג 2 ב-20%. לעומת זאת, תפוחי אדמה מבושלים, אפויים או פירה לא נמצאו קשורים לעלייה משמעותית בסיכון
המקרר לא עוצר חיידקים: 4 מזונות שלא כדאי לשמור יותר מ-48 שעות
המזון נראה תקין, הריח רגיל והטעם כמעט לא השתנה, אבל דווקא אז הסיכון להרעלת מזון עלול להיות גבוה יותר ממה שחשבתם. רבים מאמינים שהמקרר עוצר לחלוטין את התרבות החיידקים, אך מומחי בטיחות מזון מזהירים שיש מאכלים שעלולים להפוך למסוכנים כבר אחרי יומיים
מדענים מצאו: זה מה שעשוי להאט את ההזדקנות המטבולית
מחקר חדש שנערך בארה"ב ובסין מצא כי איכות התזונה היומית קשורה לרמות נמוכות יותר של דלקת, עמידות לאינסולין וסימנים המעידים על הזדקנות מטבולית. החוקרים: לא מדובר במזון קסם אחד אלא בדפוס אכילה שלם
4 הרגלי לילה שכדאי לאמץ כבר עכשיו כדי להאט את תהליכי ההזדקנות
שינה טובה היא לא רק עניין של מנוחה. מומחים מסבירים כיצד כמה שינויים פשוטים בשגרת הערב יכולים לתרום לבריאות הלב, המוח וחילוף החומרים - ואולי אפילו לעזור לכם להזדקן לאט יותר
הטיפול המשלים שחולי סרטן ביקשו להמשיך גם אחרי שהסתיים
מחקר ישראלי חדש מצא כי סדנת שזירת פרחים סייעה לחולי סרטן להתמודד עם המחלה, העלימה כאבים, הפחיתה מתחים וחיזקה את תחושת התקווה והחיבור לחיים. הפעילות היצירתית הצליחה לשפר מדדים משמעותיים בקרב חולי סרטן ולעורר עניין בקהילה הרפואית
סרטן הערמונית: שיטת האבחון החדשה בסרטן השכיח בגברים
טכנולוגיות המשלבות MRI, רובוטיקה ובינה מלאכותית משנות את הדרך שבה מאבחנים ומטפלים בסרטן הערמונית ומאפשרות רפואה מדויקת יותר. הביופסיה המסורתית מפנה מקום למערכות מתקדמות המסייעות לאתר גידולים בדיוק גבוה יותר, להפחית סיבוכים ולשפר את התאמת הטיפול למטופלים
רק שעתיים בשבוע: האימון שעשוי להפחית משמעותית את הסיכון למוות מוקדם
מחקר חדש מצא כי 90 דקות עד שעתיים של אימוני כוח בשבוע קשורות לירידה בסיכון למחלות לב, שבץ ודמנציה. החוקרים: שילוב של כוח ופעילות אירובית מעניק את ההגנה הגדולה ביותר
הסיבה המפתיעה שאנשים לא משתמשים בדפיברילטור בחירום
למרות הנגישות הגבוהה וההפעלה הפשוטה, הציבור עדיין מהסס להשתמש בדפיברילטור. התוצאה עלולה להיות אובדן דקות קריטיות וחיי אדם
סימן מפתיע לכולסטרול גבוה עלול להופיע ברגליים. זה מה שכדאי לבדוק
ברוב המקרים כולסטרול גבוה אינו גורם לתסמינים כלל, אך מומחים מזהירים כי אצל חלק מהאנשים עשוי להופיע סימן פיזי יוצא דופן באזור גיד אכילס. כך תזהו אותו ומדוע אסור להתעלם ממנו
לראשונה בישראל: חדר מיון לתינוקות נפתח בביה"ח ספרא לילדים בשיבא
המיון החדש לקטנטנים מיועד לתינוקות מגיל לידה ועד גיל שנה, וכולל מתחם נפרד עם סביבות טיפול מותאמות, צוותים שעברו הכשרה ייעודית ותפיסת שירות ומותאמת. "השנה הראשונה לחיים היא תקופה רגישה במיוחד. המיון החדש נותן מענה רפואי ואנושי מדויק לתינוקות ולהוריהם"
בוטוקס ומילויים - אאוט. השיטות החדשות לעור פנים מתוח
מומחית ללונג'ביטי ואסתטיקה מסבירה מדוע עולם היופי זונח את המלחמה בקמטים ועובר לשימור בריאות העור לאורך שנים. הדור החדש של טיפולי העור מתמקד במניעה, התחדשות טבעית וטכנולוגיות מתקדמות שמטרתן לשמר חיוניות ולא רק לטשטש סימנים
כולם קונים אותו במקום חלב, אבל הוא מספק כמעט אפס חלבון
משקה אורז הפך לאחד התחליפים הפופולריים לחלב, אך מומחיות לתזונה מזהירות שהוא מספק מעט מאוד חלבון ומכיל בעיקר פחמימות. איזה תחליף חלב עדיף? דיאטניות השוו
כף אחת לפני אימון: המאכל הפשוט שיכול לשפר את הביצועים שלכם
מחקרים חדשים מראים כי דבש עשוי לספק אנרגיה זמינה בדומה לג'לים ספורטיביים, לסייע בהתאוששות השרירים ואפילו לתרום להפחתת דלקת. כך המאכל המתוק והוותיק הפך לכוכב החדש של עולם הכושר
מחקר חדש מסביר: למה נשים מפתחות דמנציה יותר מגברים
מחקר רחב היקף שכלל יותר מ-17 אלף משתתפים מצא כי גורמי סיכון מוכרים לדמנציה עלולים לפגוע בתפקוד הקוגניטיבי של נשים יותר מגברים. יתר לחץ דם, סוכרת, ירידה בשמיעה והשמנה נמצאו כבעלי השפעה גדולה יותר על בריאות המוח של נשים, ומחדדים הצורך ברפואה מותאמת אישית
5 פחמימות שמפחיתות דלקת בגוף ואולי כדאי שתאכלו יותר מהן
שכחו מהפחד מפחמימות: דיאטניות חושפות אילו מזונות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון יכולים לסייע בהפחתת דלקת כרונית ולתרום לבריאות הלב, המוח ומערכת החיסון
חוזרת לתל אביב: תצוגת האופנה של נשים המתמודדות ומחלימות מסרטן
PINK PARTY, תצוגת האופנה השנתית חוזרת לתל אביב עם נשים שעברו מסע של התמודדות, החלמה וצמיחה אישית, ועם מסר חשוב על בדיקות מצילות חיים. לצד הזמרת עינת שרוף, מחלימות ומתמודדות מסרטן השד ומסרטנים נשיים נוספים יעלו על המסלול ויוכיחו שהחיים חזקים מהמחלה
תינוקות נחשפו בהריון לחומר הדברה, וזה מה שגילו במוחם שנים אחר כך
האם חשיפה לחומר הדברה נפוץ בזמן ההיריון עלולה להשאיר חותם ארוך טווח על מוחם של ילדים? מחקר חדש בחן את הנושא
תוך 5 שנים בלבד: צריכת תרופות הקשב בישראל הוכפלה
מחקר חדש של משרד הבריאות חושף זינוק חד בצריכת תרופות להפרעות קשב וריכוז לצד שינוי דרמטי בסוגי התרופות הנרשמות בישראל. הנתונים החדשים מגיעים על רקע ויכוח ציבורי סוער סביב אבחון יתר, טיפול תרופתי בילדים והדרך שבה החברה מתמודדת עם קשיי קשב
סדרת קרמי לחות שמבטיחה רעננות גם בימים החמים
סדרת קרמי הלחות החדשה של גרנייה משלבת מרקם סורבה קליל עם רכיבים פעילים כמו ויטמין C, חומצה היאלורונית וחומצה סליצילית למראה עור רענן וזוהר
"פריצת דרך דרמטית": התרופה שנותנת תקווה לחולי סרטן הלבלב
בכנס הסרטן הגדול בעולם הוצגו תוצאות שעשויות לשנות את הטיפול באחד מסוגי הסרטן הקטלניים ביותר, עם שיפור משמעותי בהישרדות ובאיכות החיים. תרופה ניסיונית חדשה הצליחה כמעט להכפיל את משך ההישרדות של חולי סרטן לבלב גרורתי ולהאט משמעותית את התקדמות המחלה
בשיתוף AbbVie, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"אני בעל, אח ומטפל": החיים לצד בת זוג עם פרקינסון
סמעאן עיסאוי ראה את אשתו נאהידה, גננת פעילה וספורטאית, מתמודדת עם פרקינסון ועם ימים שבהם הגוף לא שיתף פעולה. בשיחה פתוחה הוא מספר על השחיקה השקטה, על הבית שנרתם כולו, ועל הרגע שבו חזרה התקווה
דיאטה בעזרת צ'אט GPT: ד"ר מאיה רוזמן מסבירה אם זה יכול לעבוד
רבים משתמשים בבינה המאלכותית כדי לקצר ולהוזיל תהליכים - וכך עושים גם רבים בתחום הדיאטה. אז במה אפשר לסמוך עליה ובמה לא?
על המדף: סדרת ה"סורבה" החדשה של גרנייה מבטיחה לחות ורעננות עד 48 שעות
לקראת קיץ 2026 משיק מותג הטיפוח הבינלאומי Garnier את סדרת SORBET, סדרת קרמי לחות חדשה לפנים במרקם סורבה קליל ומרענן, שנועדה להעניק לחות אינטנסיבית ללא תחושת כבדות או שמנוניות
התופעה המוזרה של גברים ישראלים שחוו פוסט טראומה
מחקר ישראלי חדש מצא כי גברים רבים שנחשפו למלחמה אינם מבטאים מצוקה בדרכים המוכרות, אלא באמצעות דפוסי התנהגות סמויים שקשה לזהות. במקרים רבים החלו הגברים לפתח דפוס של אכילה רגשית
כך הפכה בדיקה רפואית מפחידה לחוויה שילדים אפילו מחכים לה
ילדים רבים חוששים מבדיקות MRI בשל הרעש, הסביבה הזרה והצורך לשכב ללא תנועה. שיתוף פעולה חדש בין דיסני לפיליפס מכניס דמויות אהובות לחדרי MRI ברחבי העולם, במטרה להפחית חרדה, לשפר את חוויית הילדים ולהקל על הצוותים הרפואיים
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא רק עניין של חיוך: הקשר המפתיע בין מחלות חניכיים למחלות לב
חושבים שדלקת חניכיים משפיעה רק על החיוך? המדע מוכיח שוב ושוב שהפה הוא מערכת התרעה חכמה שקשורה ישירות ללב, לאיזון הסוכר ולבריאות הכללית. אז מאילו סימנים אסור לכם להתעלם?
באילו ירקות הקליפה היא הכי חשובה? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
האם כל היתרון התזונתי של הירק או הפרי מצוי בקליפה שלהם? ד"ר מאיה רוזמן שוברת מיתוס ומסבירה מתי לקלף ומתי דווקא לא
"ניסיתי להתאבד 6 פעמים": הפיגוע שטילטל את חייו של גיורא
אחרי שנחשף לפיגוע קטלני בחיפה, שהוביל לפוסט טראומה, גיורא ברנשטיין איבד את עבודתו, התגרש, הסתגר בבית וניסה לשים קץ לחייו שש פעמים. עכשיו הוא מספר על הטיפול שסייע לו להתחיל לחיות מחדש
4 סימנים שאתם לוקחים יותר מדי ויטמינים ומה זה עושה לגוף
בחילות, צמא בלתי פוסק, נימול בידיים ואפילו נשירת שיער: מומחים מזהירים כי תוספי תזונה אינם חפים מסיכונים. כך תזהו שאתם מגזימים עם הוויטמינים ולמה יותר לא תמיד אומר בריא יותר
חוקרים גילו: זה האיבר בגוף שמנבא שנים קדימה סרטן וכמה זמן נחיה
במשך שנים סברו מדענים כי תפקידו של התימוס, איבר קטן במערכת החיסון, מסתיים בילדות. כעת מחקרים חדשים מצביעים על השפעה אפשרית על הבריאות גם בגיל מבוגר. החוקרים גילו קשר מסקרן בין מצב מערכת החיסון לבין סיכון לסרטן ולמחלות לב
נותנים לילדים להישאר ערים עד חצות? זה מה שעלול לקרות למוח שלהם
החופש הגדול כבר תיכף כאן, אבל הרופאים ממליצים לא לוותר על שעת השינה של הילדים. מחקרים מראים ששעות שינה לא קבועות עלולות להשפיע על ההתנהגות, מצב הרוח ואפילו על הבריאות לטווח הארוך
בשיתוף AbbVie, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
פרקינסון היא הרבה מעבר לרעד: מה באמת קורה במוח?
פרופ' רועי אלקלעי, מנהל המרכז להפרעות תנועה באיכילוב, מסביר למה המחלה משפיעה גם על שינה, מצב רוח ותפקוד יומיומי, מתי הכדורים כבר לא מספיקים ואילו אפשרויות טיפול קיימות היום
מתנשפים אחרי קומה אחת? זה מה שהגוף שלכם מנסה להגיד
כמעט כולם מרגישים קוצר נשימה אחרי עלייה במדרגות, אבל מתי מדובר בתגובה טבעית ומתי זה עלול להעיד על בעיה רפואית? מומחים מסבירים אילו סימנים אסור להתעלם מהם
מיליוני אנשים עושים את הטעות הזאת עם משככי כאבים - וזה מסוכן
משככי כאבים נמכרים ללא מרשם ונחשבים בטוחים, אך שילובים לא נכונים, מינונים כפולים וחוסר מודעות לחומרים הפעילים עלולים לגרום לנזק משמעותי. מומחית לרוקחות מסבירה כיצד טעויות נפוצות עלולות לסכן חיים
רוצים להזדקן לאט יותר? למדעני אוקספורד יש 5 טיפים בשבילכם
הסוד לחיים ארוכים ובריאים לא מסתתר בגלולת פלא, בתוסף יקר או בגנים מושלמים. לפי קבוצת מדענים ורופאים מאוניברסיטת אוקספורד, דווקא ההרגלים היומיומיים שלנו הם אלו שעשויים להשפיע יותר מכל על הדרך שבה נזדקן - ועל השנים הבריאות שנרוויח בדרך
לשידרוג האווירה בבית: מבשמי אוויר בהשראת עולם הבישום האירופי
רשת גלי נכנסת לקטגוריית בישום הבית עם ANTONIO VERO - קולקציית מבשמי אוויר חדשה הכוללת חמישה ניחוחות בהשראה אירופית, בעיצוב יוקרתי ובמחירי השקה מיוחדים
כמה שכיבות סמיכה אתם עושים? התשובה עשויה לנבא את הסיכון למחלות לב
מחקר של הרווארד מצא כי גברים שהצליחו לבצע 40 שכיבות סמיכה ברצף היו בסיכון נמוך ב-96% לפתח מחלות לב בעשור שלאחר מכן. החוקרים מדגישים: זה לא הקסם של שכיבות הסמיכה עצמן, אלא מה שהן מספרות על הגוף
האירוע המוחי של יונתן רזאל: למה זה קורה ליותר ויותר אנשים צעירים?
המוזיקאי יונתן רזאל בן ה-53 אושפז במצב קשה לאחר אירוע מוחי. כ-5% ממקרי השבץ בישראל מתרחשים מתחת לגיל 45. למה שבץ מוחי אינו מחלה של זקנה בלבד, מהם הסימנים המוקדמים וכיצד טיפול מהיר יכול להציל חיים
הפעולה היומיומית שעשויה לעזור למוח לפנות פסולת מיותרת
מחקר חדש גילה באופן די מפתיע שכיווץ של שרירי הבטן יכול "להפעיל" אזורים שונים במוח, בצורה שמשפיעה על התנועה, ניקוי הרעלים ואפילו התגובה ללחץ. אז ממה נובעת ההשפעה הזאת ולמה החוקרים מאמינים שהקשר בין השרירים למוח הרבה יותר מורכב משחשבנו?
המומחים מזהירים: פצועי הראש של המלחמה נמצאים בסיכון מוגבר לדמנציה מוקדמת
מחקרים ממלחמות עיראק ואפגניסטן מצאו שיעור גבוה יותר של דמנציה בקרב נפגעי מוח צעירים. ד"ר רוני צבר מזהיר כי גם בישראל אלפי לוחמים שנחשפו לפגיעות ראש והדף עשויים לשאת את הסיכון לשנים ארוכות: "רק בעוד 15-20 שנה נדע את היקף התופעה האמיתי"
בשיתוף zap דוקטורס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
גם אחרי שנים של בושה - אפשר להחזיר את החיוך לקדמותו
מחסור בעצם הלסת נחשב בעבר למבוי סתום עבור מי שחלם על השתלת שיניים, אך טכנולוגיות חדשות טורפות את הקלפים. ד"ר ותד ממרפאת דנטל אסתטיקס מסביר איך השתלות בזאליות ושיטות עיבוי מתקדמות מחזירות את השיניים גם במקרים המורכבים ביותר
מהביוטי לחדר הכושר: איך האינפרא אדום הפך לטרנד הכי חם בעולם הוולנס?
מה שהתחיל במסכות פנים ובקליניקות אסתטיקה הפך לטרנד עולמי בעולם הכושר, ההתאוששות והלונג'ביטי. כך נכנס האינפרא אדום למרכז הבמה. מסאונות חכמות ועד מתחמי ריקאברי במרתונים, טכנולוגיות אינפרא אדום הופכות לחלק בלתי נפרד מחוויית הכושר והוולנס החדשה ברחבי העולם
הפרט המפתיע בסיפור של יואב זהבי שמסקרן גם את הרופאים
הכתב יואב זהבי שיתף כי אובחן עם טרשת נפוצה, אך גם חשף שינוי מפתיע. מומחה מסביר כיצד אבחון מוקדם והרגלי חיים בריאים עשויים לשנות את התמונה
ד"ר מאיה רוזמן: זו הדרך הבריאה ביותר לאכול אבטיח
כולם חושבים שהוא מלא סוכר - אבל האמת היא שזה ממש לא נכון. בנוסף, לאבטיח יש שלל תכונות תזונתיות שתורמות לבריאות