בעולם האונקולוגיה נהוג למדוד הצלחה בעיקר באמצעות שיעורי הישרדות, תגובה לטיפולים ומשך החיים לאחר האבחון. אך לצד הנתונים הרפואיים החשובים, ישנו היבט נוסף שלעתים מקבל פחות תשומת לב: איכות החיים של המטופלים עצמם.
גם כאשר מדובר במחלות בעלות שיעורי הישרדות גבוהים יחסית, כמו סרטן השד וסרטן הערמונית, רבים מהמטופלים מתמודדים עם עומס נפשי משמעותי, חרדה, דיכאון, עייפות והפרעות שינה. כעת, מחקר ישראלי חדש מציע כי דווקא פעילות יצירתית ופשוטה יחסית עשויה לסייע בהתמודדות עם האתגרים הללו.
המחקר, שיוצג בכנס השנתי של המכון הלאומי לחקר מדיניות הבריאות ב-10 ביוני 2026 בתל אביב, בחן את השפעתה של סדנת שזירת פרחים על איכות חייהם של מטופלים אונקולוגיים, והעלה ממצאים מעודדים במיוחד.
גם כששורדים, הנפש ממשיכה להתמודד
סרטן השד וסרטן הערמונית נחשבים כיום למחלות עם שיעורי הישרדות גבוהים. במדינות מפותחות יותר מ-90% מהנשים המאובחנות בסרטן השד וכ-98% מהגברים המאובחנים בסרטן הערמונית חיים לפחות חמש שנים לאחר האבחון.
אולם מאחורי הנתונים המעודדים מסתתרת מציאות מורכבת הרבה יותר. מחקרים מראים כי כ-15%-25% מהנשים עם סרטן השד מתמודדות עם דיכאון במהלך המחלה. רבות מהן סובלות גם מחרדה, עייפות והפרעות שינה. גם בקרב גברים עם סרטן הערמונית ניכרת פגיעה ברווחה הנפשית. טיפולים הורמונליים ושינויים גופניים עשויים להשפיע על מצב הרוח, התפקוד הקוגניטיבי ואיכות החיים, ולעיתים אף להוביל לעלייה בשיעורי הדיכאון.
הפער בין הצלחת הטיפולים הרפואיים לבין הקושי הנפשי הוביל את נועה פוקס, אחות אונקולוגית במרכז הרפואי שערי צדק, יחד עם ד"ר אהובה ספיץ וד"ר עדי פינקלשטיין מהמרכז האקדמי לב ירושלים, צופית רוזן ואירית מור, לבחון התערבות לא שגרתית: סדנת שזירת פרחים.
12 מפגשים עם פרחים - ושינוי גדול
במחקר השתתפו 28 מטופלים, בהם 21 נשים עם סרטן שד ושבעה גברים עם סרטן הערמונית. כל המשתתפים קיבלו טיפול הורמונלי והשתתפו ב-12 מפגשים שבועיים של סדנת שזירת פרחים בהנחיית שוזרת מקצועית.
בכל מפגש למדו המשתתפים טכניקות שזירה שונות באמצעות פרחים טבעיים, תוך דגש על ביטוי יצירתי, רוגע ותרגול מוטורי.
החוקרים מדדו את איכות החיים בשלוש נקודות זמן: לפני תחילת הסדנה, מיד לאחר סיומה ולאחר מעקב של 7-10 שבועות. בנוסף נערכו קבוצות מיקוד כחודש לאחר סיום הפעילות.
"בזמן הסדנה לא הרגשתי כאב"
הממצאים הראו כי לאחר 12 המפגשים חל שיפור מובהק במדד הבריאות הכללי ואיכות החיים של המשתתפים.
בקרב הגברים נמצא שיפור משמעותי בהתמודדות עם תסמינים הקשורים לטיפול ההורמונלי, והשיפור אף נשמר גם בשלב המעקב המאוחר יותר. אצל הנשים המדדים נותרו יציבים, אך העדויות האישיות חשפו השפעה עמוקה ומשמעותית.
המשתתפים תיארו את הסדנה כמעין "יוגה לנפש" וסיפרו כי היא אפשרה להם להתנתק לרגע מהמחלה ולהתחבר מחדש לחיים. התגובות שנכתבו על ידי המטופלים כללו את המשפטים הבאים:
• "בזמן הסדנה לא הרגשתי כאב"
• "חזרתי להאמין בעצמי"
• "לא עסקתי במחלה וזה עזר"
• "עזר לי להתמקד בטוב"
• "זה נתן לי כוח, תקווה ואופטימיות"
למה דווקא שזירת פרחים?
לדברי החוקרים, התשובה קשורה לשילוב שבין יצירתיות, מגע עם הטבע, פעילות מוטורית ותחושת הישג.
מחקרים קודמים כבר הראו כי שהייה בסביבה ירוקה יכולה להפחית מתח ולשפר מצב רוח. פעילות יצירתית, מצדה, מסייעת לביטוי רגשי ומעודדת תחושת מסוגלות.
"אחרי 7 באוקטובר חיפשתי משהו לנפש ונרשמתי לסדנת שזירת פרחים", מספרת פוקס. "ראיתי שזה ממש עוזר לי ורציתי לבדוק איך זה יכול לעזור גם לחולי סרטן. בספרות המקצועית כמעט לא היו על כך מחקרים".
החוקרים מדגישים כי סרטן הוא לא רק מחלה פיזית. עבור רבים מהמטופלים מדובר גם במשבר רגשי עמוק, המלווה בפחדים, חוסר ודאות ולעיתים אף בתסמינים פוסט טראומטיים.
על רקע זה הולכת וגוברת ההכרה בחשיבותן של התערבויות משלימות כחלק מהמעטפת הטיפולית הכוללת.
אמנם מדובר במחקר קטן יחסית וללא קבוצת ביקורת, אך השילוב בין הנתונים הכמותיים לבין העדויות האישיות של המשתתפים מצביע על פוטנציאל משמעותי.
החוקרים מסכמים כי סדנת שזירת פרחים עשויה להוות כלי תמיכה יעיל עבור מטופלים אונקולוגיים, במיוחד עבור גברים המקבלים טיפול הורמונלי, וממליצים לשלב פעילויות דומות כחלק מהמעטפת הטיפולית האינטגרטיבית לחולי סרטן.
ואולי אחד הממצאים המעניינים ביותר קשור דווקא לגברים. למרות הקושי לגייסם למחקר, אלה שהשתתפו הפיקו ממנו תועלת רבה.
"היה לנו קושי לגייס גברים למחקר, אבל אלו שהשתתפו נהנו מאוד ועד היום שואלים אותי מתי תהיה עוד סדנה", מספרת פוקס.