התבלין הירוק מהסופר ש"מסדר" את הבטן אחרי ארוחות כבדות
מעבר לתפקידו כתבלין נלווה בקוקטיילים ובמנות קיץ, מחקרים מגלים שלנענע יש השפעה מיטיבה על מערכת העיכול ומקלה בהפחתת מתח נפשי ובשיפור הערנות
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
למה נדמה שכולם סביבנו חולים בסרטן? אונקולוג מסביר
הנתונים מראים שיותר אנשים מאובחנים כיום בסרטן לעומת לפני 50 שנה, אבל שיעורי התמותה ירדו משמעותית. אונקולוג מסביר מדוע שני הדברים נכונים בו זמנית
הן החלימו מסרטן השד, אבל דבר אחד ממשיך לרדוף אותן. והוא יכול להטריף
סקר מטלטל מגלה כי 62% מהמחלימות מסרטן השד חיות עם חשש תמידי מהישנות המחלה. מומחית ומטופלת מסבירות למה הפחד לא נעלם, ואיך להתמודד איתו ועם החרדה המתמשכת
טרנד: כולם מוסיפים את זה למים כדי לקבל יותר אנרגיה. האם זה בריא?
אבקות ומשקאות אלקטרוליטים הפכו לאחרונה לטרנד עולמי, אבל מומחים מסבירים שרוב האנשים כלל אינם זקוקים להם. אז למי הם באמת יכולים להועיל?
רוצים לישון עמוק יותר? המשקה המפתיע שדיאטניות ממליצות לפני השינה
הוא מסייע להירדם מהר, משפר את איכות השינה ומאריך את משך השינה. הכירו את המיץ שמכיל מלטונין טבעי ונוגדי חמצון ייחודיים, ובמחקרים נמצא כי שתייה קבועה שלו תשפר דרמטית את איכות השינה שלכם
"כשהמחלה הופיעה, החברים נעלמו": התופעה שכמעט לא מדברים עליה
אבחון של דמנציה, אלצהיימר או סרטן משנה לא רק את חיי החולה. הטלפון מצלצל פחות, החברים מפסיקים להגיע והבדידות הולכת ומעמיקה. למה זה קורה, ואיך אפשר לעצור את התהליך לפני שיהיה מאוחר מדי?
7 סימנים בכפות הרגליים שעלולים להעיד על מחלה מתקרבת
כפות הרגליים נמצאות בקצה מערכת הדם והעצבים, ולכן לעיתים הן הראשונות להתריע על מחלות כלי דם, סוכרת, מחסור בוויטמינים ומחלות נוספות. 7 סימנים שחשוב לשים אליהם לב
דו"ח חדש מזהיר: הימנעו מקרם הגנה בספריי; העדיפו קרמים
הספריי, לטענת כותבי הדוח, מכיל חלקיקים המקשורים לסרטן. בנוסף - יש 3 רכיבים שכדאי לוודא שלא רשומים על אריזת קרם ההגנה שלכם
המיליונר שמנסה לעצור את ההזדקנות בהצהרה: "חליתי במחלה נדירה חשוכת מרפא"
בריאן ג'ונסון, שמקדיש את חייו להאטת ההזדקנות ומנטר כל מדד רפואי אפשרי חשף כי אובחן במחלה אוטואימונית נדירה בקיבה, שהסתתרה מתחת לרדאר במשך שנים, למרות בדיקות ומעקב רפואי קבוע
עקץ אתכם יתוש? זו הטעות הגדולה שרובנו עושים
כולנו יודעים שלא כדאי לגרד עקיצת יתוש, אבל היד כמעט תמיד עושה את ההפך. מחקר חדש חושף מה באמת מתרחש בעור, למה קשה לעצור ואיך הגירוד מחמיר את הסבל
פוג'י, גאלה או פינק ליידי? קרב התפוחים: איזה זן הכי בריא?
יש עשרות זני תפוחים, אך הם אינם זהים מבחינה תזונתית. בדקנו אילו מהם עשירים יותר בנוגדי חמצון, מי מכיל פחות סוכר ומי מוביל בכמות הסיבים. הטבלה לא משקרת
ה-CT תקין אבל החיים מתפרקים: פציעת החיילים השכיחה שרופאים מפספסים
פיצוצי טילים, מטענים ופגיעות הדף עלולים לגרום לנזק מוחי שלא נראה ב-CT. ואז מגיעים כאבי הראש, סחרחורות, קשיי זיכרון ועייפות. הכל על פגיעת הדף במוח, מחלה שרופאים נוטים לפספס
האנשים שמגיעים בכל לילה למקומות שרובנו מעדיפים לא לראות
יותר מ-100 מתנדבים יוצאים מדי ערב אל הרחובות כדי לפגוש מכורים, דרי רחוב ונפגעי זנות. גם תחת טילים ובין סבבי מילואים הם המשיכו להגיע. באירוע הוקרה לכבודם, נחשפו הסיפורים, שמחזירים את האמונה באנושיות
לא רק שזיפים: דיאטניות קובעות - זה הירק הכי יעיל נגד עצירות
עצירות היא תופעה נפוצה, אך לדברי דיאטניות אפשר לשפר את פעילות המעיים באמצעות מזון יומיומי אחד, המשלב סיבים, מים ומינרלים חיוניים. הירק הירוק והצנוע הזה מכיל שילוב של מרכיבים שמסייעים למערכת העיכול לפעול בצורה יעילה יותר
הרופאים אבחנו סרטן במוח - אלא שבדיקת ה-MRI הדהימה אותם
גבר בן 60 מספרד הגיע לבית החולים עם כאבי ראש ושינויים קלים בהתנהגות. ההדמיה העלתה חשד לסרטן מפושט במוח. אלא שבדיקתMRI מתקדמת הובילה לאבחון נדיר במיוחד
3 טעויות שאתם עושים עם עדשות מגע - שמזיקות לעיניים
עדשות מגע הן פתרון בטוח ויעיל, אך במצבים מסוימים הן עלולות להפוך לקרקע נוחה לחיידקים, טפילים וזיהומים העלולים לפגוע בראייה. 3 טעויות שרבים עושים
זה הסימן המרכזי לכך שחסר לכם ויטמין B12. כך תשיגו אותו ממזון
ויטמין B12 חיוני לתפקוד מערכת העצבים, לייצור תאי דם אדומים ולבריאות המוח, אך אצל חלק מהאנשים המחסור מתפתח במשך שנים מבלי שיבחינו בכך. עייפות, חולשת שרירים, נימול בידיים ושינויים במצב הרוח הם רק חלק מהסימנים שעלולים להעיד על מחסור, במיוחד בקרב טבעונים
סנסציה: תרופה לפסוריאזיס שפותחה ב-AI נמצאה יעילה יותר מהטיפול המוביל
בניסוי קליני מתקדם הצליחה התרופה הניסיונית של טקדה להשיג ניקוי מלא של נגעי העור אצל יותר מפי שניים מטופלים לעומת התרופה המתחרה. מעבר לתוצאות המרשימות, מומחים סבורים כי מדובר ברגע שעשוי לסמן את תחילתו של עידן חדש בפיתוח תרופות באמצעות בינה מלאכותית
שטפתם את קרש החיתוך אחרי שימוש? זו הטעות שרובכם עושים
שטיפה במים ובסבון מסירה לכלוך גלוי, אך לדבריה של מומחית לבטיחות מזון היא אינה מספיקה כדי לחסל חיידקים שעלולים להסתתר בתוך חריצי הקרש. איך נכון לחטא את קרש החיתוך מחיידקים?
למה חשוב ללכת יחפים בבית? מומחה כף רגל מסביר
הליכה יחפה בבית תחזק את שרירי כף הרגל, תשפר את שיווי המשקל ותחזיר לכפות הרגליים יכולות שאיבדנו בעקבות שימוש בנעליים
מחקר של 15 שנה מצא: התפריט המדויק שהוכח כמגן על המוח מדמנציה
מחקר שנמשך 15 שנים ובחן כמעט 2,000 בני יותר מ-60 מצא כי דפוס תזונה מסוים היה היחיד שהפחית משמעותית את הסיכון לאלצהיימר בקרב אנשים בסיכון. דיאטנית מסבירה אילו מזונות כדאי להוסיף לתפריט כבר היום
פרדוקס השומן שאתם אוכלים: זה שמגביר סיכון לסוכרת, וזה שדווקא מגן
סקירת מחקרים חדשה מצאה כי סוג השומן בתפריט עשוי להשפיע על תגובת הגוף לאינסולין ועל הסיכון לסוכרת מסוג 2 הרבה יותר מכפי שחשבו. אלו ההמלצות לצריכת שומן נכונה
כלל 72 השעות: השיטה שעוזרת לגברים אחרי 40 לבנות יותר שרירים
עברתם את 40 ותוצאות האימונים כבר לא מה שהיו לפני? מאמן כושר טוען שאתם פשוט לא נותנים לגוף מספיק זמן להתאושש. ויש לו כלל שאם תאמצו אותו - תרגישו בהבדל
איך הארי סטיילס הצליח לשיר במשך 90 דקות אחרי שעשה את זה?
בזמן שכוכבים אחרים מגיעים להופעות ברכב צמוד, הארי סטיילס בחר לרוץ כמעט עשרה קילומטרים עד אצטדיון וומבלי ולהופיע מול עשרות אלפי מעריצים. הזמר הבריטי גילה את עולם הריצה רק אחרי גיל 30, אך בתוך זמן קצר השלים מרתונים מרשימים והפך לסמל של התמדה וכושר
אימון בבית או במכון: 5 התרגילים הכי יעילים לזרועות חזקות
רוצים ידיים חזקות ומעוצבות יותר? חמשת התרגילים האלה עובדים על כל קבוצות השרירים המרכזיות בזרוע, מתאימים למכון או לבית, ומסייעים לבנות כוח, יציבות ותפקוד יומיומי טוב יותר.
אונקולוג חושף: 5 תסמיני סרטן שאנשים נוטים לפספס
עייפות, ירידה במשקל או שינויים בהרגלי היציאות נתפסים לעיתים כחלק טבעי מההזדקנות, אונקולוג בכיר מסביר שלעיתים מדובר בסימני אזהרה משמעותיים לסרטן
כדור האלרגיה הוותיק נמצא יעיל להעלמה קלה יותר של אקנה
מחקר שפורסם לאחרונה מגלה כי כדור ותיק, המשמש מיליוני אנשים לטיפול בנזלת אלרגית, מסייע לפצעי בגרות ויכול לשפר תוצאות טיפול ברואקוטן ואף להפחית את תופעות הלוואי
כמה ס"מ באמת יכול ילד להרוויח מטיפול בהורמון גדילה?
חוסר בהורמון גדילה הוא רק אחת הסיבות לקומה נמוכה בילדים, ולכן לפני שמתחילים טיפול יש צורך בבירור רפואי מקיף ומדויק. איך מאבחנים, מי זכאי לקבל את הטיפול, מהן תופעות הלוואי ואילו חידושים נכנסו לתחום?
מיליונים נבהלו מהתמונות שלה אחרי השתלת שיניים. הסיפור האמיתי מטלטל יותר
סרטון ההחלמה של אם לארבעה מארקנסו הפך לוויראלי עם מיליוני צפיות, אך מאחורי התמונות הדרמטיות מסתתר סיפור אישי של הישרדות ותקווה. שנים של טיפולי סרטן, אלימות במשפחה ואובדן כלכלי הובילו אותה להליך רפואי מורכב במיוחד שהחזיר לה את החיוך והביטחון
לא דיאטה או מרתון: אלה השינויים הקטנים שבאמת מגדילים תוחלת החיים
לא צריך מהפכה באורח החיים: תוספת של דקות ספורות לשינה ולפעילות יחד עם שיפור התזונה נקשרה לשיפור משמעותי בתוחלת החיים. כך תעשו