5 תוספי התזונה המוכרים שאסור לקחת אם שתיתם קפה
מחקרים חדשים מגלים כי קפאין ופוליפנולים בקפה מפחיתים באופן משמעותי את קליטת חמישה תוספי תזונה חיוניים - הנה איך לפתור את הבעיה בפשטות
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
שר הבריאות האמריקני עוצר את הטכנולוגיה שהצילה את העולם מהקורונה
רוברט קנדי ג'וניור החליט להפסיק מימון של חצי מיליארד דולר לפיתוח חיסוני mRNA נגד קורונה ושפעת - מומחים מזהירים מפני השלכות קטסטרופליות על המגפות הבאות
מכיל 1,600 תרכובות מזינות: זה הפרי שכולנו מכירים - אבל לא כך
מחקר חדש מגלה שענבים רגילים מכילים יותר מ-1,600 תרכובות מזינות כולל נוגדי חמצון עוצמתיים ועשויים להגן מפני סרטן ומחלות לב
האמת המזעזעת: מה חי בגרביים שלכם ולמה כביסה רגילה לא תעזור
מחקר חדש חושף שגרביים מכילים עד 10 מיליון מיקרובים לסנטימטר ומאכסנים יותר מ-1,000 מיני חיידקים ופטריות שיכולים לגרום לזיהומים ולהפיץ מחלות. כביסה רגילה לא תעזור אבל יש דרך להיפטר מהסכנה
רופאי מעיים קובעים: זה התבלין שעושה פלאים לבריאות המעיים
גסטרואנטרולוגים מובילים ממליצים על התבלין הזהוב שנמצא כמעט בכל בית כיעיל ביותר לבריאות המעיים בזכות תכונותיו האנטי-דלקתיות ויכולתו לשפר את המיקרוביום במערכת העיכול
מחקר מפתיע מצא: איך להעלים בעיית זקפה - בלי כדורים
מחקר חדש מגלה קשר חזק בין בניית שריר לשיפור תפקוד זקפה, ומציע חלופה טבעית וזולה יותר לתרופות יקרות עם תופעות לוואי
מה הסיבה לעלייה של יותר מ-200% בסרטן שנגרם ממין אוראלי?
וירוס הפפילומה המועבר במין אוראלי הפך לגורם המוביל לסרטן בבסיס הלשון ובשקדים. מה הסיבה לזינוק באבחנות ומהם הטיפולים החדשים שמפחיתים את חזרת המחלה
בעקבות טרגדיית אלון אבוטבול: למה יותר התקפי לב קורים בקיץ?
חום הקיץ מכפיל עומס על הלב ומעמיד חולי לב בסיכון מוגבר להתקפים, עוויתות וקוצר נשימה - קרדיולוג מסביר איך להגן על עצמכם
רופא מזהיר: זה הסרטן שמתחבא ומתפרץ כשכבר מאוחר מדי
הוא שקט, מתעתע וחומק מתחת לרדאר של נשים רבות עד לרגע שבו כבר קשה להילחם בו. מאות נשים בישראל מאובחנות מדי שנה בסרטן שחלה בשלב מתקדם, רק כי הסימנים לא נראו מסוכנים
מחקר מצא: זה הטיפול הכי יעיל לתופעת הטינטון (טיניטוס)
מחקר פורץ דרך השווה עשרה טיפולים לטינטון. אבל רק אחד מהם היה יעיל מכולם. על התופעה שעדיין לא נמצא לה הסבר והפתרון האפשרי
מחקר מצא: זה הגיל בו הגוף נכנס ל"הזדקנות מואצת"
מחקר סיני חדש זיהה נקודת מפנה קריטית בהזדקנות האנושית בגיל 50, כאשר כלי הדם מזדקנים במהירות מואצת ומהווים את האיבר הפגיע ביותר לזקנה
קרדיולוג חושף: זו בדיקת הדם החינמית שחוזה התקף לב שנים מראש
קרדיולוג מוביל מסביר כיצד בדיקה פשוטה, שמוצעת בחינם בקופות החולים, יכולה לחזות סיכון להתקף לב שנים מראש באמצעות זיהוי דלקת נסתרת בכלי הדם
המחקר הגדול בעולם קובע: 10,000 צעדים ביום - מיותר. כמה צעדים צריך?
המחקר המקיף ביותר בהיסטוריה על צעדים יומיים מגלה ש-7,000 צעדים ביום מפחיתים משמעותית סיכוני מוות, מחלות לב, סרטן ודמנציה יותר מהיעד המוכר
מחקר ענק של סטנפורד חושף: חיסוני הקורונה הצילו הרבה פחות חיים ממה שנטען
מחקר חדש מאוניברסיטת סטנפורד מעריך שחיסוני קורונה הצילו 2.5 מיליון חיים בעולם, כ-17 מיליון פחות מהערכות קודמות, בעיקר בקרב מבוגרים
9 מיתוסים שגויים על אוכל ובריאות; מספר 7 יציל אתכם מהרעלה
מומחי תזונה חושפים 9 מיתוסים מזיקים על מזון ובישול שמתפשטים ברשת ובמטבחים וגורמים לבזבוז אוכל ולעיתים גם להרעלת מזון
החל מ-1,450 שקל ללילה. ביקרנו במלון הצפוני שעבר שיפוץ
אחרי השבתה של שנה וחצי, בעקבות המלחמה בצפון, מלון כפר גלעדי שבאצבע הגליל פותח מחדש את שעריו לאחר שעבר מתיחת פנים, הוקם מתחם תיירותי חדש והושק תפריט גלילי של השף שגב משה. כמה יעלה למשפחה?
פריצת דרך למיליוני חולי פרקינסון: זריקה אחת בשבוע במקום 20 כדורים
מדענים אוסטרלים פיתחו זריקה שבועית המשחררת בהדרגה תרופות למחלה למשך שבוע שלם, שמבטלת את הצורך ב-20 כדורים יומיים ומשפרת איכות החיים
כמו תרופה: 2 כפות ביום של המאכל יורידו את הכולסטרול הרע
דיאטניות מובילות בעולם חושפות איך זרעים קטנים שזמינים בחנויות ומכילים סיבים מסיסים וחומצות שומן אומגה 3, מורידים משמעותית את רמות הכולסטרול הרע
מחקר ענק מצא: זו השעה הכי בריאה ללכת לישון בלילה
מחקר חדש שכלל כ-20 אלף מבוגרים חושף קשר מפתיע בין שעת השינה לפעילות גופנית ומגלה את ההשפעה המדהימה של שינה מוקדמת על הבריאות הכללית
מחקר על 1.2 מיליון איש: אין קשר בין אלומיניום בחיסונים לאוטיזם
מחקר דני שנמשך 22 שנה לא מצא קשר בין אלומיניום בחיסוני הילדות ל-50 מחלות כרוניות. מתנגדי חיסונים טענו במשך שנים שחיסוני הילדות מסוכנים
מחקר מפתיע: למה אבטיח עדיף על כל פרי אחר לבריאות הלב
הוא לא רק טעים, הוא גם בריא. שני מחקרים שונים מצאו שהרכיב שאחראי לצבע האדום באבטיח מסייע לבריאות הלב. בנוסף - תרוויחו סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ורבע מהכמות המומלצת לוויטמין C
מחקר ענק גילה: זה המזון שמוריד לחץ דם - בדיוק כמו תרופות
מחקר על 5,200 משתתפים מגלה שמזונות עשירים בתרכובות צמחיות מסוימות מורידים לחץ דם ב-7 נקודות ומפחיתים סיכון התקף לב
מחקר מהפכני: 44% ממקרי הדמנציה ניתנים למניעה - אם תתחיל בגיל 50
מחקר שנפרס על פני 33 שנה על 12,000 אנשים מגלה שטיפול בלחץ דם, סוכרת ועישון בגיל העמידה יכול למנוע כמעט מחצית ממקרי הדמנציה
חודש לפני התקף לב: 9 סימני אזהרה שהגוף שולח
אירוע לב נותן אותותיו זמן רב לפני שהוא קורה. קרדיולוג מגלה את הסימנים הסמויים שרבים מתעלמים מהם. איך זיהוי מוקדם יכול להציל חיים, ומה לשנות באורח החיים כדי להימנע
זה הספורט שמוסיף הכי הרבה שנות חיים. והוא לגמרי ישראלי
מחקר דני גדול מראה שפעילות ספורט עם מחבט כמו טניס, בדמינטון וגם מטקות, מפחיתה תמותה ב-47% ומאריכה חיים יותר מכל פעילות גופנית אחרת
בלי תוספי תזונה: הדיאטה הזו משפרת את תפקוד המוח תוך 3 שבועות
מחקר חדש מגלה שדיאטה קטוגנית במשך 3 שבועות משפרת משמעותית את זרימת הדם למוח ואת רמות החלבון המחזק נוירונים
למה גברים מאבדים מסת שריר עם השנים - ואיך לעצור תהליך טבעי זה
מגיל 30, גברים מאבדים 30% מהשרירים שלהם עם השנים. החדשות הטובות: אפשר להחזיר את השרירים האבודים בעזרת אימון התנגדות מתקדם, תזונה חכמה ובעיקר התמדה ועמידה ביעדים
"שינוי כללי המשחק": יפן פיתחה דם מלאכותי שמתאים לכולם
לראשונה, דם מלאכותי שמתאים לכל סוגי הדם, נטול נגיפים ובעל חיי מדף של עד שנתיים, עובר ניסויים קליניים ביפן - בתקווה לשנות את פני הרפואה המודרנית בעולם כולו
מדענים גילו: היתרונות הסודיים של כורכום לבריאות
סקירה מקיפה של 25 מחקרים חושפת יתרונות חדשים של כורכום לכאבי מחזור, ללחץ דם וזיכרון, אך גם מזהירה מתופעות לוואי אפשריות
טוב יותר מהליכה או ריצה: 3 סוגי פעילויות שמחזקים את המוח יותר מכל ספורט אחר
מחקר רחב היקף שכלל יותר מ-258 אלף משתתפים מגלה כי שלושה סוגי פעילות גופנית ספציפיים מחזקים זיכרון, קשב ותפקודים קוגניטיביים יותר מכל סוג אימון אחר