5 הסימנים לכך שההשמנה שלכם קשורה לבעיה בבלוטת התריס
עלייה הדרגתית במשקל, עייפות ונשירת שיער עלולות להעיד על תת־פעילות של בלוטת התריס - מצב נפוץ, מאובחן בקלות וניתן לאיזון בטיפול מתאים
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
הקטנייה הזו מפחיתה כולסטרול ומגנה על הלב - ואתם לא אוכלים אותה מספיק
פול, מהקטניות הזמינות והזולות בישראל, עשיר בסיבים ובחלבון ונקשר במחקרים לשיפור כולסטרול, איזון סוכר בדם ובריאות הלב - אז למה אתם לא אוכלים ממנו מספיק?
איך הקפה של הבוקר משפיע על מצב הרוח והרעב בהמשך היום
קפה עם חלב שיבולת שועל נתפס כבריא, אך בבוקר על קיבה ריקה הוא עלול לגרום לקפיצות סוכר, עייפות וחשקים - כך תשתו אותו נכון
התיבול שכולכם מכירים שיגרום לגוף לספוג יותר ויטמינים מהאוכל
מחקרים מראים שתוספת של שומן מתאים ותבלינים מסוימים, כמו שמן זית ופלפל שחור, יכולה לשפר משמעותית את ספיגת הוויטמינים והמינרלים מהמזון שאנחנו אוכלים
מחקר מצא: הסיכוי של צמחונים להגיע לגיל 100 קלוש - לעומת אוכלי בשר
רוצים להגיע לגיל 100? תשכחו מלהיות צמחונים או טבעונים. מחקר סיני רחב היקף מצא שאצל בני 80 ומעלה, תזונה הכוללת מזון מהחי נקשרה לסיכוי גבוה יותר להגיע לגיל 100 - אך התמונה מורכבת בהרבה מהכותרות
באישור המדינה: צואת עופות בהמבורגר שאתם אוכלים
עמותת אנימלס חושפת היום כי בישראל מאכילים עגלים בצואת עופות בהיקף של עשרות אלפי טונות בשנה, וכל זאת באישור של משרד החקלאות. בעולם כבר מזמן זנחו פרקטיקה זו, בשל מחלות שמועברות לבני אדם בבשר. כל הפרטים
מחקר ענק חושף: 99% מהתקפי הלב והשבץ - קורים בגלל זה
מחקר רחב היקף שכלל מעל 9 מיליון נבדקים קובע: כמעט כל התקף לב או שבץ מתרחשים לאחר חשיפה לארבעה גורמי הסיכון האלו, וכולם - ניתנים למניעה
מדאיג: החומרים שנמצאים בלחמניות, גבינות ובשר מעלים סיכון לסרטן
שני מחקרים צרפתיים רחבי היקף מצביעים על קשר בין חומרים משמרים נפוצים במוצרים שרובנו צורכים לעלייה בסיכון לסרטן ולסוכרת סוג 2. אילו מוצרים עשויים להכיל את החומרים האלו ואיך נזהה אותם על התווית?
החלטתם להפסיק עם קפה? כך תעשו את זה נכון, בלי תסמיני גמילה
מה קורה במוח כשמפסיקים קפאין בפתאומיות, אילו תסמינים צפויים בימים הראשונים, למי מומלץ להפחית - ואיך להיגמל בהדרגה בלי לסבול מכאבי ראש ועייפות קיצונית. מדריך
החוקרים נדהמו: משחה לאקנה הצליחה להצמיח שיער בקרחים
המשחה, שכבר מאושרת לטיפול באקנה, הצליחה לחסום את ההשפעה ההורמונלית שגורמת להתקרחות והראתה יעילות גבוהה בניסויי שלב 3. עשויה להפוך לטיפול הראשון מסוגו בהתקרחות גברית זה שלושה עשורים
לבריאות המעיים: אלו המאכלים עם הכי הרבה סיבים תזונתיים
אתם אוכלים פחות מדי סיבים, וזה משפיע על העיכול, הסוכר, הלב, המוח, והמשקל; כך תוסיפו בהדרגה, בבטחה, ובטעים יותר ירקות, דגנים, קטניות, פירות, אגוזים וזרעים לתפריט היומי שלכם מהיום
מחקרים מראים: צמח התבלין הנפוץ שמעלים שיעול טורדני
מחקרים חדשים מראים שטימין לא רק מקל על שיעול וליחה, אלא גם מפחית דלקת, מרפה את דרכי הנשימה ועוזר לגוף להתגבר מהר יותר על זיהומים קלים
איחור כרוני: בעיה נוירולוגית אמיתית - או פשוט חוסר התחשבות?
מושג בשם "עיוורון לזמן" מעורר דיון סוער: מתי איחור הוא תסמין של הפרעת קשב או חרדה - ומתי הוא ביטוי של הרגל, שליטה או אפילו זלזול באחרים?
עדות מבפנים: כך נראה מחנה הרזיה בכפייה בסין - לירידה של 14 ק"ג בשבועיים
"כלאי ההרזיה" של סין: מחנות סגורים עם משטר צבאי מבטיחים ירידה מהירה במשקל. אבל המחיר הנפשי וגם הבריאותי לטווח הארוך - כבדים מאוד. כך זה נראה
כמה פעמים בחודש גברים צריכים לגמור - כדי להפחית סיכון לסרטן?
מחקר ארוך טווח מצא קשר מפתיע בין תדירות השפיכה לבין ירידה בסיכון לסרטן הערמונית. גברים שדיווחו על תדירות שפיכה סביב 21 פעמים בחודש - היו בעלי סיכון נמוך יותר לפתח את המחלה, בהשוואה לאלו ששפכו 4-7 פעמים בלבד בחודש
הזן החדש של השפעת שמכה בילדים: אלו התסמינים שלא הכרנו
חום קיצוני, שיעול עיקש והקאות ממושכות: הווריאנט החדש של נגיף השפעת מתפשט במהירות וגורם לתסמינים חריגים בעיקר בילדים. כך תזהו את סימני האזהרה - ומה באמת מגן עליכם
לראשונה בישראל: טיפול מתקדם ל־OCD שלא מגיב לתרופות
טכניקה כירורגית חדשנית למטופלים עם OCD קשה ועמיד לתרופות נוסתה לראשונה בישראל בבית החולים רמב"ם. פותחת אפשרות טיפולית חדשה במצבי קיצון
מחקר מצא: הפרי המוכר הזה מגביר ייצור הקולגן ומחדש את תאי העור
מחקר חדש מצא כי אכילת קיווי בכל יום משפרת את עובי העור ואת חידוש התאים. לראשונה הוכח כי ויטמין C מהמזון לא רק נספג בדם - אלא מגיע גם לעור ומשנה את תפקודו בפועל
8 מאכלים שאנשים שחצו את גיל 100 אוכלים כל יום
אם אתם רוצים להאריך ימים ולחיות יותר שנים מהממוצע, כדאי שתביטו לצלחת של אלו שחצו את גיל 100. מה המכנה המשותף אצל כולם? 8 מזונות שהם צורכים כל יום
בדקנו את הספא החדש של מלון התיאטרון, וחזרנו רגועים. אבל לגמרי
בלב שכונה היסטורית ושקטה בירושלים, נפתח ספא אינטימי ומרגיע במלון בוטיק שנפתח לאחרונה, שמציע רוגע, איזון וגם מגע מדויק. עלינו לבירה כדי להתרשם
BRIAA בגלבוע: המקום שבו הגוף חוזר להוביל, והראש לומד להירגע
בין נוף פתוח, אוכל פשוט ותהליך אישי - BRIAA בגלבוע, ריזורט הוולנס החדש של ג'רי מינץ, ממצפה אלומות, לא מציע חופשה, אלא עצירה שממנה חוזרים אחרת
תשכחו מהזריקות: ה־FDA אישר לראשונה כדור הרזיה יומי
גרסת כדורים יומית לתרופת ההרזיה ויגובי מציגה ירידה משמעותית במשקל, נוחות גבוהה יותר ותקווה להנגשת הטיפול למיליוני מטופלים
פריצת דרך: טיפול חדש העלים את הסרטן בקרב 64% חולים חשוכי מרפא
תקווה חדשה לחולי סרטן חשוכי מרפא: טיפול אימונותרפי ניסיוני הצליח להביא להפוגה ממושכת בחולים שלא הגיבו לשום טיפול קודם - ואפשר לרבים מהם לעבור השתלת מח עצם מצילת חיים
בדקנו: המכשיר שמנקה כמעט את כל מה שאתם נושמים בבית
מטהר האוויר החדש של הומדיקס, שנמכר בד"ר גב מבטיח סינון עמוק של אלרגנים, חיידקים ואבק - ובשימוש יומיומי מבטיח לשנות את איכות החיים בבית. לקחנו אותו לסיבוב בדיקה
רופא גסטרו מזהיר: החטיף הפופולרי הזה *הכי* פוגע במעיים
מומחי גסטרו מסבירים איזה חטיף פוגע יותר מכולם בבריאות המעיים, מה שגורם לדלקתיות בגוף, שמובילה למחלות. ואילו חטיפים כן כדאי לצרוך
למה משרד הבריאות לא מאשר שילוב מטפלי גוף-נפש לחיילים?
יוסי ערבליך, יו"ר עמותת "למענכם", מזהיר מקריסת מערך בריאות הנפש וקורא לשר הבריאות לשלב מטפלי גוף־נפש כפתרון חירום לעומסים החריגים
מושתלת צמחונית שמפנטזת על עוף: התופעה המפתיעה בקרב מושתלי איברים
מחקרים ועדויות מצביעים על כך שרבים ממושתלי איברים חווים שינויי אישיות והעדפות. האם מדובר בפסיכולוגיה, פיזיולוגיה - או שילוב מורכב של השניים?
מדאיג: משנת 2000 מספר הילדים עם יתר לחץ דם - הוכפל. זו הסיבה
מחקר בינלאומי חדש חושף הכפלה בשיעור הילדים עם לחץ דם גבוה בתוך שני עשורים. הסיבה המרכזית: השמנת ילדים. מומחים קוראים להתערבות מוקדמת ושינוי אורחות חיים
50 שנה הטעו אותנו - בכוונה: למה סטייק שומני או חמאה בעצם בריאים
מחקרים חדשים ושינוי היסטורי בהנחיות הממשלתיות האמריקאיות מגלים: שומן רווי לא גורם למחלות לב, והמלחמה בו הייתה טעות ענקית, בחסות ענקיות המזון
"הויאגרה לנשים": הקרם החדש שמבטיח עוררות מינית תוך 10 דקות
קרם חדש לשיפור העוררות המינית אצל נשים, המבוסס על החומר הפעיל של ויאגרה, מבטיח פעולה מהירה ללא תופעות לוואי ועשוי לחולל מהפכה בבריאות המינית הנשית