מחקר מצא: כך אפשר להחזיר את המוח 10 שנים אחורה בזמן
תרגול מוחי אינטנסיבי של חצי שעה ביום העלה את רמות האצטילכולין והחזיר את תפקוד המוח כעשור לאחור - "אפקט קטן, אך דרמטי", אומרים החוקרים
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
אפקט הוואו: זה מה שקורה לגוף כשמבצעים תרגיל סקוואט פעם ביום ל-5 דקות
מחקרים חדשים מגלים שהחזקת תנוחת סקוואט למשך חמש דקות מדי יום מחזקת את השרירים, משפרת את גמישות המפרקים, תומכת בעיכול ומקדמת הזדקנות בריאה יותר
"חזרתי הביתה בידיים ריקות": האם שמעבירה מסר חשוב לכל הריונית
באוקטובר מציינים ברחבי העולם את חודש המודעות לאובדני הריון ולידות שקטות - חוויה כואבת שלא פעם נותרת בצל, אך משנה חיים מן היסוד. מאחורי כל נתון רפואי יש סיפור אישי של אישה, של משפחה ושל חלום שנקטע באחת
פריצת דרך עולמית: נוגדן אחד נגד עשרות נחשים ארסיים
חוקרים מדנמרק פיתחו נוגדן חדשני שמסוגל לנטרל את הארס של עשרות מינים שונים של נחשים קטלניים - וייתכן שישנה את הטיפול בהכשות ברחבי העולם
התרופות שהופכות את מחלות הסרטן למחלות כרוניות וברות טיפול
בכנס האונקולוגיה הגדול באירופה שנערך בברלין הוצגו עשרות מחקרים ותרופות פורצי דרך שמעצבים מחדש את רפואת הסרטן. פחות כימותרפיה, יותר טיפולים ממוקדים, שימור איכות חיים - והפיכת מחלות שנחשבות קטלניות - לכרוניות וברות טיפול
מדענים חושפים: זה מרכיב המזון שהכי חשוב להגנת המוח
מחקר בינלאומי מצא כי גרסה ירוקה ועתירת צמחים של הדיאטה הים־תיכונית עם שפע פוליפנולים מסייעת לשמור על בריאות המוח ולבלום את תהליך ההזדקנות
מחקר ענק: 1 מכל 5 זיהומי שתן - מהמזון שאתם אוכלים כל יום
חיידקי E. coli שמקורם בבשר עוף, הודו וחזיר נמצאו כאחראים לכמעט חמישית ממקרי הזיהום בדרכי השתן; החוקרים: "מדובר לא רק בזיהום רפואי - אלא גם בבעיית בטיחות מזון"
מריחואנה בלילה: פתרון טבעי או מלכודת לשינה גרועה?
בעידן בו קנאביס נחשב לתרופת פלא טבעית, מדענים מזהירים: אמנם רכיבים כמו CBD עשויים לשפר שינה זמנית, אך שימוש ממושך או במינונים גבוהים עלול דווקא לפגוע במחזורי השינה
שמן סויה או תירס: האם הם באמת "רעל מודרני "או דווקא שומן בריא?
תעשיית המזון משנה כיוון - מסעדות רבות מוותרות על שמני זרעים לטובת חמאה וחלב, בעקבות מתקפה ויראלית. אבל מומחים מזהירים: מדובר באשליה מסוכנת שנוגדת את המדע
בגיל 111: הלכה לעולמה האישה המבוגרת ביותר בישראל
אדל סמואלסון ממכמורת נפטרה בשיבה טובה כשהיא מוקפת בבני משפחתה. היא נולדה בליטא, עברה לדרום אפריקה ובילתה את שנותיה האחרונות בישראל. "החיוך שלה היה סוד חייה הארוכים"
כל מה שאפשר לעשות היום - כדי להימנע מסרטן בעתיד
יותר ויותר צעירים מאי פעם מאובחנים בסרטן שד ומעי גס, והרופאים מזהירים: זה כבר לא רק עניין של גנטיקה. הנה מה שאפשר לעשות כבר עכשיו כדי להפחית סיכון לעתיד
יותר חשק מיני, הרבה פחות עייפות: ההורמון החדש-ישן שמטריף את הנשים
למרות שהטיפול מאושר רשמית רק לגברים, יותר ויותר נשים ברחבי העולם פונות להורמון הגברי - ומדווחות על שינוי עמוק בחיים, באנרגיה, ובחשק המיני
הפלא הישראלי: תוחלת החיים מזנקת למרות ההוצאה הנמוכה על בריאות
למרות שישראל משקיעה רק 7.6% מהתמ"ג בבריאות - מהנמוכים ב־OECD - היא מדורגת רביעית בעולם בתוחלת החיים. מומחים מסבירים: השילוב בין יעילות, אורח חיים ותרבות מונעת מייצר פלא ישראלי
מחקר מצא: היתרון הסודי של אנשים שהשיער שלהם הפך לשיבה
מחקר חדש גילה: הלבנת שיער עשויה להיות מנגנון הגנה טבעי של הגוף. תאי הפיגמנט מפסיקים להתחלק כשהם ניזוקים - מה שמונע היווצרות תאים סרטניים מסוכנים
דוח חדש: עומס כבד על שירותי הבריאות לאנשים עם מוגבלות
המערכת קורסת תחת הביקוש מאז תחילת המלחמה, מספר הפונים לשירותים עלה בעשרות אחוזים, ומטפלים מדווחים על מצוקה הולכת וגוברת. החוקרים מזהירים: "נדרשת תשתית חירום קבועה, לא תגובה זמנית"
5 כוכבים על אמת: המלון הוותיק ששודרג ומביא את חו"ל לישראל
לאחר שדרוג מקיף, שרתון גרנד תל אביב מציג לובי פתוח עם עמדות עבודה, חדרים מחודשים עם נוף ישיר לים; טרקלין עסקים שמשקיף על העיר מהקומה ה-18 וארוחת בוקר ענקית משלימים חוויה אורבנית חד פעמית. יצאנו לבדוק
אזהרה: זהו סוג סרטן השד שלא מזוהה בממוגרפיה - ומזנק בקצב מטריד
1 מכל 10 חולות סרטן שד סובלת ממחלה מסוג ILC, שלא מאותר בממוגרפיה ומגביר את ההתנגדות לטיפול. סרטן מסוג זה זינק פי 3 מהר יותר מסוגי סרטן אחרים - והרופאים מודאגים
לראשונה בהיסטוריה: מדענים מצאו את תאי המוח שגורמים לדיכאון
חוקרים גילו שני סוגי תאים ספציפיים שמשתנים אצל אנשים עם דיכאון. הממצא עשוי להוביל לטיפולים ממוקדים ויעילים יותר, במקום תרופות אוניברסליות
מומחים חושפים: זה סוג הלחם שעוזר לרדת במשקל ומוריד כולסטרול
חוקרים ספרדים ותזונאים בינלאומיים מגלים שלחם שיפון יעיל בדיאטה - הוא מסייע בירידה במשקל, מוריד כולסטרול, ומווסת סוכר בדם בזכות סיבים ותזונה עשירה
שר הבריאות האמריקאי: "ברית מילה מכפילה סיכון לאוטיזם"; זעם בעולם
רוברט קנדי ג'וניור טוען שילדים שעברו ברית מילה נמצאים בסיכון כפול לאוטיזם בגלל טיילנול - רופאים ומדענים מסבירים למה הטענה מסוכנת ומופרכת לחלוטין
התשובה המפתיעה: מה בריא יותר - ביצה שלמה או רק החלבון?
עשרות שנים של מחלוקת: חלבון הביצה נחשב בריא יותר, אבל החלמון מכיל ויטמינים חיוניים. דיאטניות מסבירות מתי עדיף רק חלבון ומתי ביצה שלמה
כשהשרירים פשוט לא גדלים: 6 הטעויות שאתם עושים בחדר הכושר
עוצמה חשובה מזמן, וריאציה עדיפה על שגרה: הטעויות שעושים 90% מהמתאמנים בבניית שרירים וכיצד לתקן אותן, על פי מחקרים אחרונים בנושא
"הצלחנו 'לכבות' את החרדה": מדענים מצאו דרך חדשה להרגיע מוח חרדתי
טיפול ניסיוני המבוסס על גרסה תרופתית של LSD הפחית באופן חד תסמיני חרדה - ואף עשוי לסמן את תחילתו של עידן חדש בטיפול בהפרעות חרדה
החלטה שנויה במחלוקת בארה"ב: בוטלו החיסונים ההמוניים לקורונה
המרכז האמריקאי לבקרת מחלות (CDC) אישר הנחיה חדשה הקובעת כי חיסוני קורונה יינתנו רק לאחר התייעצות עם גורם רפואי מוסמך, כלל שיוריד דרמטית את מספר המתחסנים. מדובר בשינוי מדיניות משמעותי, שמסמן התרחקות מההמלצה הרחבה שקראה בעבר לכלל האוכלוסייה להתחסן מדי שנה
מחקר חושף: זה סוג הדם שמקפיץ את הסיכון שלכם לשבץ מוחי
מחקר ענק על 17,000 איש שעברו שבץ מגלה: אנשים עם סוג דם ספציפי נמצאים בסיכון גבוה ב-16% לשבץ מוקדם - והסיבה קשורה לקרישת דם ולא לחסימת עורקים
אזהרה חמורה: התרופה הנפוצה לצרבת עלולה להגביר סיכון למוות
כ-15 אחוז מהאוכלוסייה נוטלים בקביעות תרופות למניעת צרבת. אלא שמחקרים חדשים מצביעים על סיכונים חמורים לאלו שנוטלים את התרופות למשך יותר משבועיים. כל מה שצריך לדעת
עלייה דרמטית בתחלואת סרטן: מ-1990 - פי 2 יותר חולים. זה סוג הסרטן המוביל
מחקר בינלאומי חדש חושף: למרות החידושים בטיפולים - מספר מקרי הסרטן בעולם הוכפלו ב-3 העשורים האחרונים. מהו סוג הסרטן המוביל?
סופר-גלו לעצמות: דבק חדש הצליח לאחות שברים בתוך 2-3 דקות בלבד
מדענים בסין פיתחו דבק ביולוגי מהפכני, בהשראת צדפות, שמתקן שברים בעצמות בתוך דקות ספורות, מתמוסס בגוף ללא צורך בניתוח נוסף, וצפוי לשנות את עולם האורתופדיה
מחקר ענק: 99% מהתקפי הלב ניתנים למניעה - כך תזהו את גורמי הסיכון
מחקר מקיף מארה"ב וקוריאה שובר את המיתוס: התקפי לב ושבץ אינם מגיעים בהפתעה. בלמעלה מ־99% מהמקרים היה סימן מקדים - גם אם לא אובחן רפואית. כך תזהו את הסימנים המקדימים בעצמכם
האם טיפול בטסטוסטרון באמת משפר חשק מיני ותפקוד גופני?
יותר ויותר גברים מבוגרים שוקלים טיפול בטסטוסטרון כדי לשפר כוח, חשק ובריאות כללית - אך המחקרים מציגים תמונה מורכבת של יתרונות מוגבלים מול סיכונים לא מבוטלים