7 הסיבות שגורמות לעייפות אחרי ארוחות החג - ואיך ניתן לשנות את זה
הרגשתם מותשים אחרי ארוחת החג? יש לכך הרבה סיבות, מעבר לגודלה של הארוחה. וגם - כל הדרכים לנער מכם את הרגשת הכבדות הזו
דורון קופרשטין
עורך ערוץ בריאות
עורך ערוץ בריאות בוואלה. הקים וערך את ערוץ הבריאות של ynet במשך 20 שנה. בעל תואר ראשון בתקשורת
כל הכתבות של דורון קופרשטין
הטיפול פורץ הדרך באיכילוב שימנע קטיעות גפיים בחולי סוכרת
חולי סוכרת רבים סובלים מפצעים קשים, שלא תמיד ניתנים לריפוי, מה שיוביל לקטיעת גפיים. בבית החולים איכילוב טיפלו לאחרונה בשני חולים בחבישה שמודפסת עבורם מהשומן העצמי שלהם עם 87% ריפוי
חוקרים מצאו את הסיבה: למה עישון גראס גורם למאנצ'יז?
מאנצ'יז, אכילה מכל הבא ליד, היא אחת התופעות המוכרות לאחר עישון קנאביס. במשך שנים ניסו חוקרים לגלות את הסיבה לכך. מחקר שאסף וניתח מספר מחקרים בנושא, מתאר מה קורה במוח שגורם לנו לא להפסיק לאכול, גם אם היינו אמורים להיות שבעים
"קוראים לי צבי, ויש לי סרטן שד"
ביוני האחרון, חייו של צבי לבנוני, השתנו מקצה לקצה. כאב גב לא חריג הפך לבשורה שלא ציפה לשמוע: נמצאת חיובי לסרטן שד. מאז האבחון הוא החל במלחמה על חייו ועל הדרך, מנסה להציל חיים של אחרים
מחקר מצא: זהו המקצוע שהכי ישמור על המוח שלכם חד לאורך שנים
למקצוע בו אתם עוסקים השפעה מכריעה על תפקוד המוח שלכם בעתיד. חוקרים עקבו אחרי 7,000 עובדים ממקצועות שונים והגיעו למסקנה - זהו המקצוע שמבטיח בריאות קוגניטיבית לאורך שנים. ומהו המקצוע שהכי פחות תורם לבריאות המוח?
האנרגיה צונחת אחרי ארוחת הצהריים? 5 פעולות קטנות שירימו אתכם מחדש
סיימתם את ארוחת הצהריים, האנרגיות שלכם ברצפה, ואתם שואלים את עצמכם - איך תעבירו את 4-5 השעות הנותרות במשרד? קבלו 5 דרכים פשוטות למנוע את נפילת האנרגיה הזו בסוף היום
מדינה בטראומה: סקר בדק כמה אחוזים מהציבור חש חרדה כשאיראן תקפה
פחד, חרדה, קשיי נשימה ובלבול: סקר של אוניברסיטת בר-אילן בשיתוף חברת iPanel בדק איך הרגיש הציבור בליל התקיפה מאיראן. 77% ענו שחשו חרדה ברמות שונות, 40% היו צמודים לטלוויזיה והרוב המכריע סמך על המידע שהגיע מצה"ל
צעיר אושפז במצב קשה עם שיתוק ברגליים משימוש ב"גז קצפות"
הצעיר, בשנות העשרים לחייו, אושפז במרכז הרפואי קפלן במצב קשה עם נזק נוירולוגי ושיתוק ברגליים לאחר שסיפר ששאף לגופו "גז קצפות". בשנה האחרונה טופלו בקפלן חמישה צעירים עם תסמינים דומים משימוש ממושך ב"גז קצפות"
9 מתוך 10 שחושבים שהם אלרגיים לפניצילין - טועים. וזה פועל לרעתם
מאות אלפי ישראלים מתויגים כאלרגיים לפניצילין, למרות שרק כ-10% מהם אכן כאלו. התיוג הזה מונע מהם טיפול מיטבי בזמן אמת ועולה למדינה כסף רב. האיגוד הישראלי לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית מבקש לתקן את המצב
60 נכים חדשים בכל יום: המחיר הבריאותי הכבד של המלחמה נחשף
הכפלת כמות העובדים הסובלים מקשיי שינה, זינוק של 80% ברמות החרדה והלחץ שלהם ושל 55% ברמות השחיקה. בכל יום מוכרים בממוצע 60 נכים חדשים. המחיר הבריאותי של המלחמה נחשף במחקר חדש של המוסד לבטיחות ולגהות
רופאת שיניים מזהירה: אלו 3 המקרים בהם אסור לכם לצחצח שיניים
צחצוח שיניים הוא אחד האמצעים החשובים לשמירה על בריאות הפה. אלא שעל-פי רופאת שיניים בריטית, בשלושה מצבים שונים הצחצוח יכול לגרום נזק לשיניים שלכם. 12 מיליון גולשים שנחשפו לסרטון שלה בטיקטוק עדיין לא נרגעו מדבריה
דיאטנית בדקה: מה יותר "בריא" - דיאט קולה או קולה זירו?
רבים יסכימו שהקשר בין משקאות אלו לבריאות הוא מקרי בהחלט, אבל דיאטנית קנדית החליטה בכל זאת לנתח את מרכיבי שני המשקאות הפופולריים וחזרה עם הנתונים
זו השעה הטובה ביותר לאימון כדי לצמצם סיכון למוות מוקדם ב-61%
פעילות גופנית היא המפתח לשמירה על הבריאות, אבל האם לשעה בה אתם בוחרים להתאמן יש השפעה שונה בכל מה שקשור לחיים ארוכים יותר? מחקר חדש הוכיח בדיוק את זה
הסיבה המפתיעה: למה נשים ישנות פחות טוב מגברים?
לא פלא שאתן עייפות כל הזמן. מחקר חדש מגלה - נשים ישנות פחות טוב מגברים. הסיבה לדברי החוקרים: שעון הגוף של הנשים מקדים ב-6 דקות ולא מסונכרן עם שעון העל הביולוגי של הסביבה. לאורך זמן הסבירו, מדובר באי התאמה שרק מתעצמת
הסיבה המפתיעה: למה כדאי לכם לשתות קפה לפני שנת הצהריים?
זה אולי נשמע מנוגד לכל מה שאתם חושבים, אבל מומחה שינה טוען ששתיית כוס קפה לפני שאתם נכנסים לשנ"צ, לא תפריע להירדמות ותגרום לכם לקום רעננים הרבה יותר
חשש בעולם לאחר שאותר חולה בשפעת העופות: "עלולה להיות מסוכנת פי 100 מקורונה"
אחרי שהתגלתה בעופות במדינות רבות בארצות-הברית, ואפילו הדביקה עדרי בקר, עכשיו התגלה עובד מחלבה מטקסס שנדבק בשפעת העופות. "אנחנו קרובים למגיפה הבאה בעולם", אומר מומחה. כ-52% מבני האדם שנדבקו בנגיף מאז 2003 - מתו. מדענים כבר עובדים על חיסון
סקר: בגלל המלחמה, ישראלים כבר לא תורמים לעמותות המסייעות לחולים
דאגה בקרב עמותות סיוע לחולי סרטן ובעלי מוגבלויות: בעקבות המצב הבטחוני המורכב, התורמים מפנים בחצי השנה האחרונה את כספם לכוחות הבטחון ולמפונים ופחות לעמותות סיוע לחולים. סקר חדש
כמות עצומה של נוגדי חמצון: זהו זן תפוחי האדמה הבריא ביותר
אדומים, לבנים, כתומים או סגולים - לא תאמינו כמה ויטמינים ומינרלים מכילים תפוחי האדמה (ובטטות), אבל רק אחד מהם נחשב למזון על שמכיל כמות חלומית של נוגדי חמצון ושפע רכיבים בריאים אחרים
הטריק של רופאת העיניים: להזליף טיפות בלי לפקוח עיניים
מתן טיפות עיניים לילדים יכול להיות סיוט מוחלט עבור הורים רבים. אלא שיש דרך פשוטה לעשות זאת. ד"ר רופה וואנג, רופאת עיניים לילדים עם השיטה שתמיד עובדת, ואפילו אין צורך לפקוח את העיניים בשבילה
הצבא לא רצה אותם בקרבי בשל עודף משקל. איך בסוף כולם הפכו ללוחמים?
אחרי שנפסלו במיונים קרביים בשל השמנה, פרויקט מיוחד בן 5 שבועות של הקריה האקדמית אונו הצליח להחזיר 14 מתגייסים חדשים למסלול קרבי. "בלי התוכנית הזו - צה"ל מפסיד מלא לוחמים פוטנציאלים"
חדש: אפליקציה בסמארטפון תוכל לזהות דמנציה שנים לפני התפרצותה
לאפליקציה רמת דיוק של 93 אחוזים, זהה לרמת הדיוק של הכלים הרפואיים המקובלים. היא יכולה לזהות את סוג הדמנציה ממנה סובל השחקן ברוס וויליס, שמתחילה בדרך-כלל עם תסמינים פסיכיאטרים
מאות רופאים מאירופה בדרך לעלות לישראל
במסגרת אירוע ה-MedEx, שהתקיים לראשונה באירופה השתתפו 500 רופאים מצרפת ובלגיה שמתכננים לעלות לישראל בתקופה הקרובה. הכנס מהווה חלק מתוכנית לאומית ממשלתית חדשה בשל המחסור העצום ברופאים
הפסקתם עם זריקות ההרזיה? זו הדיאטה שתשמור על המשקל שירד
זריקות ההרזיה כבשו את העולם, ומיליוני אנשים הצליחו להשיל משקל רב בזכותן. הבעיה: רוב אלו שהפסיקו את הטיפול - משקלם עלה מחדש. זו הדיאטה שהצליחה למנוע את התופעה
רובוט ינתח פצועים בשטח: הפיתוחים הישראליים שמצילים את חיי החיילים
כחלק מההתגייסות האזרחית למאמצי המלחמה בעזה, פיתחו רופאים ישראלים מבית החולים רמב"ם טכנולוגיות חדשות להצלת חיילים שנפגעו בלחימה, כולל טיפול רפואי להצלת חיים תחת אש
צמיד הכושר החדש של סמסונג: כמו שעון חכם - רק במחיר מצחיק
בסמסונג קוראים לו צמיד כושר, אבל הוא הרבה יותר מזה. ה- Galaxy Fit3 נראה ומרגיש כמו אחיו הצעיר של האיי ווטש. אם לא תתעקשו לגלוש באתרים דרך השעון - תקבלו בתמורה כמעט כל פונקציית מעקב מתחום הבריאות והכושר בשליש מחיר
בוטוקס כטיפול במיגרנה: הטיפול היעיל שעלול להסתבך
בת 35 עברה טיפול בבוטוקס כדי להפסיק את בעיות המיגרנה שלה, אולם הטיפול הפשוט הסתבך והיא כמעט מתה על מיטת הטיפולים. ד"ר מרינה לנדאו עם המדריך השלם לטיפול בבוטוקס למיגרנה ועם שלושה כללי זהב שכל אחד חייב לדעת