עבור מי שכבר עונד שעון של גרמין, עוקב אחרי האימונים באפליקציית Garmin Connect ומקפיד לבדוק מדדי שינה, דופק ורמת מתח, המשקל החכם Index S2 נראה כמו החלק החסר בפאזל. במקום להישקל ולהקליד את התוצאה ידנית, עולים על המשקל והמידע מועבר באופן אוטומטי לחשבון האישי.
מעבר למשקל הגוף, Index S2 מציג מדד מסת גוף, אחוז שומן, אחוז מים, מסת שריר שלד ומסת עצם. הוא מבוסס על התנגדות חשמלית ביולוגית: זרם חלש ובלתי מורגש עובר בין כפות הרגליים, והמערכת משתמשת בתוצאה לצד נתוני המשתמש כדי לאמוד את הרכב הגוף.
חשוב להתעכב על המילה "לאמוד". מדידת המשקל עצמה נחשבת עקבית ומדויקת יחסית. באחת הסקירות, השוואות למשקל מסחרי בחדר כושר הראו פער של עד כ־90 גרם בלבד. לעומת זאת, אחוזי השומן, המים ומסת השריר אינם מדידה רפואית ישירה. בסקירה אחרת נמצא פער של כ־2 עד 2.5 נקודות אחוז במדידת השומן בהשוואה לדגם הקודם של גרמין.
לכן אין טעם להיבהל מתוצאה בודדת או להתייחס אליה כאבחנה. הערך האמיתי נמצא במגמה: אם נשקלים בתנאים דומים לאורך זמן, אפשר לראות אם אחוז השומן המשוער יורד, מסת השריר עולה או המשקל מתקדם לכיוון היעד. הנתונים אינם תחליף לבדיקת הרכב גוף מקצועית או לייעוץ רפואי.
היתרון הגדול: הכול מגיע לאפליקציה
תהליך ההתקנה מתבצע באמצעות Garmin Connect והחיבור הראשוני לטלפון נעשה בבלוטות'. לאחר מכן המשקל משתמש ב־Wi-Fi כדי להעלות את המדידות, כך שאין צורך לפתוח את האפליקציה או להחזיק את הטלפון לידו בכל שקילה.
הנתונים נשמרים ב־Garmin Connect ומוצגים בגרפים יומיים, שבועיים, חודשיים ושנתיים. ניתן לקבוע יעד משקל ולעקוב אחר ההתקדמות, ואפשר לראות את ההבדל בין השקילה הנוכחית לקודמת. עבור משתמשי שעוני גרמין, המשקל המעודכן מסתנכרן גם עם המכשירים האחרים ומרכז את נתוני הפעילות והגוף במקום אחד.
זהו היתרון הגדול ביותר של Index S2, ואולי גם הסיבה העיקרית לקנות אותו. מי שכבר משתמש במוצרי גרמין מקבל חוויה כמעט נטולת התעסקות. מי שאינו נמצא באקוסיסטם של החברה עשוי למצוא משקלים זולים בהרבה שמציעים רשימת מדדים דומה.
מזהה עד 16 משתמשים
המשקל תומך בעד 16 משתמשים, כשלכל אחד חשבון ונתונים נפרדים. הוא אמור לזהות אוטומטית מי עומד עליו על סמך היסטוריית המשקל. אם הזיהוי שגוי, אפשר לעבור בין המשתמשים בנגיעה עם כף הרגל.
הצג הצבעוני קטן אך ברור, וניתן לבחור אילו נתונים יוצגו לאחר השקילה. מי שאינו מעוניין לראות מדי בוקר את אחוז השומן או מסת העצם יכול להסיר אותם מרצף התצוגה. המשקל מציג גם מגמת משקל של 30 יום ואפילו את תחזית מזג האוויר, תוספת חביבה אך בוודאי לא סיבה מרכזית לרכישה.
הוא מתאים למשקל של עד 181.4 קילוגרם, פועל באמצעות ארבע סוללות AAA, וזמן הפעולה המוצהר הוא עד תשעה חודשים. הוא נמכר בשחור או בלבן ומגיע עם רגליות להתאמה לשטיח. עם זאת, רצפה קשה וישרה היא הבחירה הטובה יותר למדידה עקבית. בסקירות צוין גם שהדגם השחור נוטה להבליט אבק, טביעות רגליים וסימנים.
אבל לא הכל מושלם, לצד המחיר, נקודת החולשה המרכזית היא הדיוק המוגבל של מדדי הרכב הגוף, מגבלה המשותפת למשקלים ביתיים המשתמשים בהתנגדות חשמלית. גם התמיכה בשירותי צד שלישי אינה מלאה. חלק מהפלטפורמות מקבלות נתוני משקל מגרמין, אך החיבור אינו תמיד ישיר או פשוט.
השורה התחתונה
Garmin Index S2 הוא משקל חכם מוצלח, נוח ומעוצב, אבל הוא אינו הבחירה המשתלמת ביותר לכל אחד. אם יש לכם שעון גרמין ואתם משתמשים בקביעות ב־Garmin Connect, הסנכרון האוטומטי, הגרפים וריכוז הנתונים יכולים להצדיק את תוספת המחיר. המשקל עושה את העבודה ללא צורך בהתעסקות יומיומית, ולפי סקירת שימוש ארוכת טווח ממשיך לפעול היטב גם לאחר שלוש שנים.
אם כל מה שאתם רוצים הוא לדעת כמה אתם שוקלים ולקבל הערכה כללית של אחוזי השומן והשריר, אפשר למצוא חלופות זולות בהרבה. ה־Index S2 מוכר פחות טכנולוגיית מדידה פורצת דרך ויותר חיבור חלק למערכת של גרמין.
• יתרונות: סנכרון אוטומטי ב־Wi-Fi, אינטגרציה מצוינת עם Garmin Connect, תמיכה בעד 16 משתמשים, תצוגה צבעונית ברורה ומעקב נוח אחר מגמות.
• חסרונות: מחיר גבוה יחסית, מדדי הרכב הגוף הם אומדן בלבד, תמיכה לא אחידה בשירותי צד שלישי והדגם השחור מתלכלך בקלות.
• כמה: 649 שקל באתר גרמין ישראל; בהשוואת המחירים נמצאו הצעות החל מ־565 שקל.
• איפה: באתר גרמין ישראל ובחנויות החשמל והספורט המשווקות את מוצרי החברה, בהתאם לזמינות במלאי.